前有知有行COO甄朝珺跨界网球培训 用产品思维破解成人教育痛点

E207 对话朝珺:学会和自己握手言和,是一场长期练习🎾 — 知行小酒馆

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非职业竞技领域的突破不在于身体天赋,而在于将复杂技能做产品化的知识拆解与高频复盘,从而在传统赛道中建立差异化的商业复利。

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Detailed notes

## Background 本期节目由播客《知行小酒馆》于2025年10月10日在小宇宙平台发布,主持人为雨白。节目围绕前有知有行COO、网球兄弟俱乐部联合创始人甄朝珺的40岁创业与人生转型展开,讲述了他如何脱下“孔乙己的长衫”,将游戏策划与产品经理思维带入网球教学,并在自我较劲与克服恐惧的过程中学会与自己握手言和的故事。

## TL;DR 节目详细梳理了甄朝珺从游戏高管、金融公司合伙人到网球教练与创业者的转型之路。他坦承过去长年被对未知的恐惧与竞争焦虑所驱动,但在遭遇网球联赛连败后开始反思内心,将自我较劲转化为对网球教学产品的极致打磨。他把复杂的网球动作拆解为可视化、模块化的“游戏通关体验”,并克服了修球场返工、亲自疏通下水道等粗粝的创业磨炼,最终找到能够专注20年的终身赛道,展示了时间与复盘积累带来的生命力量。

## Atmosphere & style 整期对话氛围真诚、温和且富有张力,既有昔日同事兼师徒之间的轻松打趣,也有对人生焦虑与职业困境的深刻剖析。从早期紧绷、焦虑、被恐惧驱动的内耗,逐渐走向释怀、踏实以及“跳着踢踏舞去上班”的松弛与从容,整体情绪弧线温暖而充满力量。听众能切身感受到一种脚踏实地的韧性,以及在坦然面对瑕疵后与自己达成和解的治愈感。

## Key takeaways - `04:00` 朝珺在加入有知有行前,驱动自己十几年疯狂自律与努力的底层动力其实是对失去现有成就和被更卷的后浪淘汰的恐惧。 - `08:00` 相比于传统游戏行业高压榨取用户生命周期价值(LTV)的商业模式,帮助他人解决具体痛点并在学员眼神闪光时获得的成就感,才是能带来真正能量的源泉。 - `11:00` 朝珺切入网球教育是因为看到传统教练习惯用“脚懒”、“抡胳膊”等抽象词汇 PUA 学员,缺乏标准化和科学的动作拆解与镜像反馈。 - `19:20` 面对比赛连败时产生的躯体紧张,机械性地暗示自己“不要紧张”是一句错误的咒语,必须给大脑和身体下达具体可执行的微观动作指令。 - `23:03` 对于绝大多数业余体育爱好者而言,在练习量和有效复盘尚未堆够之前,远谈不上拼天赋。 - `25:53` 不同于主流机构偏爱的青少年培训,朝珺以免费约球社群为切入点,重点服务具有强进阶需求与付费意愿的成人网球赛道。 - `35:56` 朝珺将做游戏新手引导与产品经理的思维带入教学,把复杂的网球动作拆解为知识组块,并通过打卡与 Level up 机制建立极短反馈周期的游戏化体验。 - `40:32` 实体创业极具考验,朝珺经历过地面找平砸钱返工、自己睡工地监工以及在暴雨中亲力亲为刮胶堵漏甚至疏通下水道闪腰的过程。 - `45:08` 将过往做游戏策划、产品设计、职场教练与复盘的每一段经历拼接到网球事业中,证明了每一个阶段积累的能量都是螺旋上升且终将产生复利的。 - `50:00` 在面对失误与挫折时,不能陷入上一个球的懊悔与自我攻击中,要把注意力强行拉回并专注于打好当下的球。 - `55:24` 不必事先下定论自己是否适合某条路,勇敢去经历并享受过程,那个让你愿意“跳着踢踏舞去做”的事业自然会浮现。

## Detailed walkthrough ### `00:00` 一个标准「紧」人的自我修养:死磕自己,造福大家

有知有行 2.0 版本正式上线了单只基金交易功能,并引入心理账户,帮助投资者安心理财、更好地生活。本期节目的嘉宾是知行小酒馆主播雨白的网球教练、前有知有行 COO 甄朝珺。雨白回顾了对朝珺的第一印象:一个极度努力、对自己极狠的“紧人”。朝珺在 2021 年搬到楼下有网球场的办公楼后,与其他七名同事组队从零开始学习网球。不同于大多数将运动视为解压调剂的人,朝珺从第一节课起就坚持录制视频并撰写了数百条练习笔记,不断纠正自己的转肩、发力与体态。

这种近乎反人性的严苛源于朝珺对时间的极致掌控欲。他坦言自己有一套强烈的功利逻辑:既然投入了时间,就必须看到产出与结果,否则就觉得对不起自己的时间。雨白好奇这种死磕性格是否从小养成,朝珺解释称,这主要是后天职场事务性工作的训练结果。长期的业务管理要求他必须总结方法论并不断复盘,才能将经验传递给更多人。在游戏行业从业的 12 年间,他从游戏策划一步步做到制作人、总监、VP,乃至公司合伙人,始终在高效产出的轨道上高速运转。

* **网球起点**:2021 年有知有行搬迁至带网球场的办公区,朝珺等 8 名同事组队跟教练零基础学球。 * **复盘习惯**:每次学球均录视频、做笔记,累积整理了数百条记录自己动作缺陷与修正要点的 memo。 * **职场履历**:在游戏行业深耕 12 年,历任游戏策划、制作人、总监、VP,最终成为公司合伙人。

`00:04` 当驱动力来自恐惧:害怕被更拼的人卷走

在加入有知有行之前,朝珺从未深入思考过自己拼命狂奔的底层逻辑。直到创始人孟严问了他一个灵魂拷问:“你的自律,是因为你热爱,还是因为你担心失去什么?”这个问题让他沉思良久。虽然内心极不情愿承认,但他最终意识到,过去十几年里驱动自己不断向前、疯狂自律的,本质上是对未来的担心与恐惧——害怕失去现有的职位与成就,害怕被更年轻、更拼、更卷的人淘汰,因此必须时刻保持高度紧张。

这段经历也让他重新审视游戏行业的逻辑。在传统的商业游戏模式中,产品的生命周期往往极短,厂商习惯于在用户留存的三到五个阶段内尽量榨干其生命周期价值(LTV)。在这种追求极速与高效率的流量逻辑下,人很难慢下来思考深度问题。而在加入有知有行后,面对不盲目追求短期效率、鼓励探寻第一性原理(Start with why)的企业文化,朝珺曾陷入漫长的焦虑与自我怀疑。

* **底层驱动**:长期被“恐惧”与“害怕被淘汰”驱动,而非纯粹的热爱。 * **商业逻辑反思**:游戏行业追求在短暂的生命周期内快速榨干用户 LTV,与有知有行追求深度价值、慢下来的理念产生强烈冲突。 * **职业阵痛**:在加入有知有行的第二年,朝珺常因习惯性的数据驱动与公司深层次推演的节奏不符而产生严重内耗。

`00:08` 真正的成就感:学员眼神闪光的瞬间

在经历了一段时间的迷茫与内耗后,朝珺逐渐清晰地认识到自己真正的能量来源。虽然“恐惧”能逼迫他自律向前,但唯有“帮助他人并获得认可”才能给他带来真正的自豪感与价值感。教网球时,即使一天连上多节课、吃住都在车上、一个月跑上千元油钱,他也不觉疲惫。每当他在教学中点拨学员、看到学员眼神瞬间闪光(意识到自己学会了某个动作)的时刻,内心的满足感便会源源不断地转化为前行的能量。

为了探寻自己人生的更多可能,朝珺与孟严及多位合伙人进行了坦诚沟通,决定离开公司出去探索。孟严给予了他极大的支持,并表示随时欢迎他回来。离开有知有行后,朝珺短暂重返创业领域,切入了当时极为火热的元宇宙与 Web3 赛道。然而仅仅过了一年,风口就迅速从元宇宙转向 Web3,再从 NFT 转向 AI。这场极速的风口轮替让朝珺彻底清醒:自己天生不适合做卷信息差、赶风口的快生意,反而更适合在某一个领域安静打磨、把知识体系填满,做有复利的事。

* **成就感来源**:教学中学员被点拨、眼神闪光的瞬间,能为他提供长久的内在驱动力。 * **元宇宙探索**:离职后进入元宇宙与 Web3 领域,经历风口的急速迭代(元宇宙 $\rightarrow$ Web3 $\rightarrow$ AI)。 * **职业认知突破**:意识到自己不擅长赚快钱和信息差,更适合精雕细琢、积累长期复利的赛道。

`00:11` 痛点即机遇:公园里令人惆怅的网球教学

在元宇宙创业的过渡期,朝珺依然坚持打网球。当时有同事想学球,在跟其他教练上了二十多节课后依然打不好。朝珺抽出两个小时指导他们,同事们惊呼“这 2 小时比之前 20 节课都有用”,甚至众筹为他买了球车和网球,请他当教练。带着几位同事和家属教了半年后,朝珺频繁在球场上目睹各种极其低效乃至消极的传统教学场景,这让他感到十分惆怅。

他回忆在朝阳公园时,曾听到隔壁教练对一个男孩大喊:“你打篮球打得那么好,打网球身体怎么这么硬?你不知道你在抡胳膊吗?”学员一脸茫然。朝珺指出,绝大多数传统教练根本不懂教育,只会用“脚懒了”、“没用身体发力”等结果性词汇 PUA 学员,却给不出具体的动作拆解和解决方案。甚至有学员与教练因“到底有没有用手发力”在场上摔拍吵架。朝珺认为,99% 的学员无法感知自己身体的具体状态,教练的责任是做一面镜子——通过模仿学员动作、标准示范,或者使用三脚架录像进行视觉对比,让学员直观地看到差异并明确改进路径。

* **教练契机**:指导同事 2 小时成果显著,同事众筹购买球车请他教球,由此开启教练之路。 * **行业痛点**:传统网球教练普遍缺乏教育思维,习惯用粗暴大喊、结果性词汇(如“脚懒”、“抡胳膊”)PUA 学员,无法给出具体的可操作方案。 * **镜像教学法**:要求团队教练必须配备三脚架录像,通过视觉对比让学员直观看到自身动作与标准动作的区别。

`00:15` 连败八场之后:学会看清自己的“紧绷”

把教网球作为事业后,朝珺展现出了极高的专业度。他将曾经做游戏新手引导和投资者教育的产品思维带入网球教学中,把复杂的网球动作拆解成一个个具体的知识组块(如引拍、降拍、击球前送、随挥),帮助学员像搭积木一样逐步搭建知识体系。此外,朝珺在职场中长期担任同僚的“职场教练”,通过沟通帮助他人实现职业跃迁,这种利他过程极大地滋养了他的内心。

然而,在面对网球这项运动本身时,朝珺曾经历过一次巨大的心理低谷。在参加有知有行内部的网球联赛时,经过系统训练、拉球表现极为优异的朝珺,却遭遇了连败八场的惨痛打击。这让他陷入了整整一个月的极度沮丧与纠结中。他无法接受自己在训练时表现完美,一上场比赛就打得一塌糊涂的现实。在拨通教练电话倾诉两个小时后,他开始大量阅读心理学书籍,试图解开自己一到关键时刻就“躯体紧张、握拍过紧、体能剧烈消耗”的谜团。

* **知识组块化**:将网球教学拆解为数百个模块,如同游戏新手引导般精准辅导学员。 * **联赛打击**:有知有行网球联赛中惨遭八连败,陷入长达一个月的焦虑与自我怀疑。 * **心理机制剖析**:比赛时因极度紧张导致握拍力量从平时 4-5 分飙升至 10 分,一小时内即手抽筋,意识到大脑指令与躯体反应存在严重脱节。

`00:19` 告诉自己“不要紧张”是一句错误的咒语

在深入剖析自己的比赛心态后,朝珺意识到,告诉自己“不要紧张”其实是一句错误的咒语。当大脑重复这句话时,潜意识反而会更加关注紧张本身。正确的做法是给身体下达具体可执行的指令,例如“深呼吸”、“把球发到指定落点”或“多拉两拍”。这次教训让他豁然开朗:网球就像一面极其敏感的镜子,将他在工作与生活中的紧绷、强控以及对失败的恐惧放大了数十倍。

网球比赛漫长而残酷,往往需要持续 20 分钟到一个小时,这种长期的情绪波动让朝珺看清了自己。他开始频繁参加比赛,把竞技场当成暴露问题和练习松弛感的心理修炼场。他笑言,通过网球与自己死磕,本质上是找到了一种低成本看见自己、读懂自己的方式。虽然知道最健康的状态是“学会放过自己”,但他坦言自己最大的乐趣恰恰来自于“看到自己的成长与认知进化”,绝对无法接受停在原地。

* **应对法则**:摒弃“不要紧张”的心理暗示,转而下达具体动作指令(如深呼吸、瞄准落点)。 * **自我镜照**:借由网球比赛的持续高压,映照出自己在工作和生活中的紧绷与不松弛。 * **进化执念**:坦然接受自己喜欢跟自己较劲的性格,无法接受停滞不前,必须保持加速度增长。

`00:23` 量没堆够的时候,暂时谈不上天赋

虽然朝珺对自己的要求极其苛刻,但他对自己的身体天赋有着清醒的认知。他常在练完球后剪辑一两分钟的“败局精华”,专门分析自己最烂的动作并寻找解决方案。他认为自己的身体协调性和运动能力非常平庸,早期学球的同事中有人打得比他更快更好。但他深信“龟兔赛跑”的道理:在非职业竞技领域,绝大多数人的努力程度根本还没轮到拼天赋。只要投入的时间和复盘量足够大,平庸的身体也能依靠方法论实现超越。

这种理性与执着也得到了家人的全力支持。在确定转型做网球教练前,朝珺很清楚凭自己的资历随时能拿到年薪 50 万到 80 万的互联网 offer,绝不会饿死。既然生存不是问题,他就想选择一条能让自己更舒服、更有长久追求的方向。不过,他也清醒地认识到,单纯当一名按小时卖时间的网球教练是有物理极限的——在他 40 岁时第一次连上 11 个小时课后,第二天就发烧头痛欲裂,这让他意识到单靠卖体力无法支撑长远的发展。

* **败局复盘**:练球后专门剪辑自己打得最烂的视频片段,分析动作不合理之处并制定改进策略。 * **努力与天赋**:坚信业余爱好者之间的差距不在于天赋,而在于投入的时间和有效练习量。 * **身体极限**:40 岁时试过单日上课 11 小时导致身体透支感冒,意识到单纯靠“卖时间”换取收入具有明显的瓶颈。

`00:25` 传统赛道的商业重塑:搭建成人网球社群

为了突破单纯卖时间的瓶颈,朝珺从第一天起就确立了创业思维。在经历两次因缺乏专业教练资源而中断的尝试后,他与合伙人一拍即合,决定以非传统体育人的视角重新切入网球市场。不同于市面上 90% 侧重青少年培训(为升学或职业化服务、课时复购率高)的机构,朝珺将目标锁定在被严重忽视的“成人网球教育”领域。他认为自己不懂儿童心理学,过早对儿童进行专业技能训练甚至可能损害其发育,因此坚决不做不擅长的事。

针对成人学员“时间不稳定、学几节课以为会打就不再付费”的痛点,朝珺没有像传统教练那样发小广告招生,而是从“解决约球痛点”切入。他们首先组建了针对 2.0 以上水平学员的免费约球群,帮忙订场、主局,甚至由高水平教练免费陪打。这种极佳的社群氛围迅速吸引了数千名用户。随后,当学员在约球中遇到瓶颈、主动产生进阶需求时,课程转化便自然发生。恰逢 2024 年郑钦文奥运夺冠引发全网网球热潮,社群的咨询量和新客流瞬间翻倍,验证了这一商业路径的成功。

* **定位差异**:摒弃传统机构偏爱的青少年赛道,聚焦于被忽视的成人网球教育。 * **社群破局**:以“免费约球主局”为切入点建立数千人社群,再顺理成章地将有进阶需求的学员转化为私教课客户。 * **风口红利**:借助郑钦文夺冠引发的网球运动热潮,创业第二个月即实现强烈的正反馈与转化爆发。

`00:30` 让复杂的动作变清晰:像做产品一样做网球教学

招募到学员后,朝珺将他在游戏设计和互联网产品打磨中积累的经验彻底带入了网球教学。针对传统教学中教练满嘴专业术语(如“锁住手腕”、“用身体发力”)却让学员一头雾水的问题,朝珺要求教学语言必须极其具体且具备可操作性。例如针对“脚懒”这一现象,不能盲目吼叫,而是要拆解出启动步、前脚掌颠步的节奏,并告诉学员“必须跑得比球快,才能在球的前面等着打”。

为了消除学员对“选教练像开盲盒”的顾虑,朝珺为旗下教练制定了标准化的“诊断与解决方案”四步试课流程:识别诊断问题、向学员确认原因、给出对应解决方案、制定阶段性训练计划。雨白分享了自己的学球经历,坦言刚跟朝珺学球时也曾“先质疑,后理解”——最初觉得朝珺抠动作细节太细导致自己脑子记不住,但随着朝珺教学方法的迭代(从 1.0 进化到 3.0/4.0),他开始针对不同学员(快速上手型 vs 动作精修型)进行个性化教学,并始终将“在不受伤的前提下建立动作合理性”放在第一位。

* **术语具象化**:拒绝模糊的大喊,将“脚懒”等问题拆解为启动步、颠步频率与跑动预判的具体动作。 * **标准化试课流程**:包含“识别诊断、确认原因、给出方案、制定计划”四大环节,消除学员的盲盒感。 * **教学迭代**:教学理念从早期机械抠细节,进化为针对不同需求分层教学,首要原则是“合理发力、绝不受伤”。

`00:35` 游戏的通关体验:恭喜你,level up!

为了让枯燥的网球练习变得更有正反馈,朝珺结合自己在游戏行业制作新手引导的经验,将整个网球学习过程划分为了数百个微小的“里程碑”。例如“第一次击球过网”、“第一次正手成功”、“第一次移动步伐击球”等。每个技能都被定义为一张具体的“知识卡片”(如正手包含引拍、降拍、击球前送、随挥等小模块)。学员每掌握一个模块,就可以在系统里打勾,体验到类似于游戏里“恭喜你,Level up!”的成就感。

目前,朝珺正规划将这套教学体系与诊疗库开发成小程序和 APP。当学员遇到“右手发不出力”等具体难题时,数据库能提供 30 种对应的诊断与解决方案。雨白感叹,回头看朝珺过去做游戏策划、做投资者教育、做职场教练的每一段经历,不仅没有一刻被浪费,反而最终像拼图一样完美串联了起来,赋予了他独特的跨界竞争力。

* **里程碑拆解**:将网球教学拆解为数百个微小节点,以“知识卡片”形式可视化学习进度。 * **游戏化激励**:引入打卡与 Level up(升级)机制,让学员在极短反馈周期内获得正反馈。 * **产品化沉淀**:计划将教学诊疗库沉淀为小程序/APP,针对动作干预提供数十种标准化方案。

`00:40` 创业就是“把手弄脏”的过程:十万返工与闪腰疏通下水道

网球教育不仅有美好的教学设想,更有极其粗粝、真实的创业泥潭。朝珺分享了自己建立专属网球场时的惨痛教训。为了建场地,他们租下场地并投入十万块钱刷丙烯酸涂层、做找平,前一天晚上验收时却震惊地发现地面依然凹凸不平。那一刻他内心近乎绝望。为了达到完美的打球体验,他与合伙人连夜咬牙追加 4 万元,调来角磨机打磨地面,朝珺甚至直接在工地住了两三天,每隔几个小时就去验收一次,最终抢救出了符合标准的场地。

这种彻底“把手弄脏”的实体创业经历充斥着各种意外。北京夏季暴雨连绵,新建的网球风雨棚出现漏水,朝珺化身“泥瓦匠”,买来腻子和堵漏灵自己爬上去刮胶补漏;一次因场地排水口淤堵,为了省钱,他自己拿着 20 块钱的工具去疏通下水道,结果刚通完站起来就当场闪了腰。雨白看到曾经西装革履的互联网高管晒成了“黑皮体育生”,朝珺却坦言,虽然体力劳动极度辛苦且摸不了鱼,但相比于过去在办公室的内耗,这种掌控自己事业与生活的掌控感,让他的内心感到前所未有的愉悦与舒畅。

* **场地坑与返工**:因地面找平不达标果断追加 4 万元打磨返工,朝珺睡在工地三天监工。 * **亲力亲为**:亲自用堵漏灵修补风雨棚漏水,疏通下水道时意外闪腰。 * **黑皮体育生**:从互联网高管转型为全天候户外教学的教练,虽晒成黑皮但获得了强烈的心理掌控感与愉悦感。

`00:45` 螺旋上升的能量:做一项可以干 20 年的事业

谈及行业前景,朝珺引用了国际网球联合会(ITF)与国家体育总局的数据:中国网球人口已从 2019 年的 1900 万增长至 2024 年的 2500 万,而场地数量仅从 49000 个增长到 54000 个,人口增长速度远超场地增长。市场上充斥着大量缺乏教学体系的教练,这反而证明了巨大的未被满足的市场需求。朝珺表示,自己如今的焦虑不再来自于对未来的恐惧,而是来自于“遇到好场地却没有足够资金拿下”的商业扩张焦虑。目前他的团队已拥有 5 名全职教练及多名兼职伙伴,覆盖了北京十里堡、国网等多个校区,服务数千名复购用户。

许多老同事看到朝珺在 40 岁这个所谓的“中年危机”年龄成功转型,纷纷表示羡慕。朝珺感慨,人生每一个阶段积累的东西都是螺旋上升的宝贵能量。网球不仅成为了他愿意干上 20 年的事业,更成为了很多家庭改善亲子关系的桥梁——不少父母与他一起学球,就是为了在孩子的青春期叛逆期拥有共同的网球语言。

* **市场数据**:中国网球人口从 2019 年 1900 万飙升至 2024 年 2500 万,市场供需差巨大。 * **团队规模**:拥有 5 名全职教练及多位兼职教练,覆盖北京多个核心区域校区,连接数千名深度用户。 * **社会价值**:网球成为许多家庭改善亲子沟通、跨越代沟的“桥梁语言”。

`00:50` 当下的力量:脑子里永远想上一个球,什么时候打下一个球?

在网球教学中,朝珺经常充当学员的“心理咨询师”。许多学员在打砸一个球后,后面几个球就会连续失误。朝珺问他们在想什么,学员往往回答:“我在想上一个球为什么没打好。”朝珺便会棒喝道:“如果你脑子里永远在想上一个球,那你什么时候打下一个球呢?”他指出,这种倾向在工作和生活中极其普遍——人们总是陷入自我攻击和对过去的懊悔中,唯有把注意力强行拉回当下的球场,才能打好当下的球。

对于未来的事业构想,朝珺表示将继续用产品经理的思维重塑网球教育。他计划将运动康复理念深度融入产品,并打造出属于团队的 APP/小程序,将这套科学、专业的网球体系传递给更多人。雨白总结道,曾经风风火火的“持续精进的高手”,终于在 40 岁找到了最适合自己的赛道。现在的朝珺每天怀着愉悦的心情,“跳着踢踏舞去教球”,真正过上了自己理想中的生活。

* **心理引导**:针对学员失误后的自我攻击,提出“不要念念不忘上一个球,专注于打好下一个球”的当下哲学。 * **终极构想**:将网球教学、运动康复与产品思维深度融合,打造互联网化的网球教育产品。 * **理想状态**:脱下“孔乙己的长衫”,在 40 岁找到能够持续精进的终身赛道,每天“跳着踢踏舞去上班”。

`55:00` 相信过程:合适的事物终会自然浮现

对于人性格与行事习惯的差异,甄朝珺分享了他对“适不适合”的独特理解。他认为,不必在做一件事之前就预判它是否适合自己,而是应该抱有积极的态度去经历、去享受过程。中间看似琐碎的片段与信息,在未来都会产生巨大帮助。当你持续去经历时,总有一天,那件让你“愿意跳着踢踏舞去做”的事,自然会浮现并涌现到你面前。雨白对此深感共鸣,表达了对这位网球教练兼昔日同事的感谢,并打趣道期待他以后把网球学校“做大做强”了再来小酒馆分享经验。

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* "不用事先告诉他说他不适合,我先去经历他,我去享受这个过程,那自然有一天我觉得合适的、那个让我觉得我愿意跳着踢踏舞去做的那件事情,他会自动地浮现。"

`56:00` 主播雨白的感悟:现实版的“龟兔赛跑”与时间的力量

在对谈结束后,雨白分享了她酝酿这期节目一整年的心路历程。她曾非常好奇:为什么一个人能在 40 岁时鼓起勇气切换赛道,甚至选择一条几乎陌生的少有人走的路?朝珺给出的答案是,路并不是一开始就有的,而是走过的每一步拼出来的。从游戏行业的拆解力,到有知有行打磨出的产品思维,再到对复盘的执念,这些看似跨度极大的经历,最终都在网球事业里汇聚贯通。

雨白感叹自己是一个随性甚至懒惰的人,而朝珺则是典型的“紧”人。但他用几年时间从网球零基础打到打败所有人,并把热爱做成了事业,这简直就是现实版的“龟兔赛跑”。在这个流行说“努力没用”的时代,朝珺用身体力行证明了时间与行动的力量。这也让雨白意识到,一个被恐惧驱动的人并不只能陷入焦虑,而是可以慢慢学会与自己和解,把绷紧的弦调到合适的频率,给人生多一点耐心。

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* **跨界融合**:游戏策划的拆解力 + 有知有行产品思维 + 学习复盘的执念 = 40岁重塑网球事业。 * "路并不是一开始就有的,而是你走过的每一步,最终拼成了你自己的路。" * "真正起作用的往往就是时间的力量和行动的力量,日拱一卒,努力积累,一步步地走,不要停下脚步。"

`58:00` 有知有行 2.0 版本上线:单只基金交易与“安心投资”

在节目的最后,雨白向听众汇报了有知有行的重大喜讯——上个月有知有行正式发布了 2.0 版本,单只基金交易功能正式上线。与市面上常见的基金交易平台不同,有知有行选择不做基金排行榜、不搞热点推荐、也没有大而全的基金超市,而是聚焦在三件事上:

* **严选产品**:从上万只基金中严选出符合有知有行理念与标准的几十只优质基金。 * **信息透明**:重新设计基金产品页,让所有关键信息呈现得更清晰、更透明。 * **心理账户**:引入心理账户机制,让投资能更好地贴合用户的具体生活目标。

雨白补充说明,目前小酒馆主播全员持有的“长钱”、“稳钱”及海外长线账户暂时还不支持直接购买,有相关需求的朋友可通过首页的顾问服务了解;而“基金严选”则面向进阶投资者提供特色交易服务。有知有行始终希望传递的理念是:投资的意义不仅在于策略或交易,更在于如何通过安心的投资,过上更好的生活。

## Notable quotes > `04:00` 你的自律,是因为你热爱,还是因为你担心失去什么? — 孟严

> `11:55` 身体那么硬,你不知道你在抡胳膊吗? — 隔壁网球教练

> `19:21` 不要紧张 — 朝珺

> `50:59` 如果你脑子里永远在想上一个球,那什么时候打下一个球呢? — 朝珺

> `55:24` 不用事先告诉他说他不适合,我先去经历他,我去享受这个过程,那自然有一天我觉得合适的、那个让我觉得我愿意跳着踢踏舞去做的那件事情,他会自动地浮现。 — 甄朝珺

> `56:00` 路并不是一开始就有的,而是你走过的每一步,最终拼成了你自己的路。 — 雨白

> `56:00` 真正起作用的往往就是时间的力量和行动的力量,日拱一卒,努力积累,一步步地走,不要停下脚步。 — 雨白

## Mentioned 甄朝珺, 雨白, 孟严, 有知有行, 知行小酒馆, 网球兄弟俱乐部, 鲁迅, 孔乙己, 郑钦文, 朝阳公园, USTA, ITF, Web3, NFT, AI, LTV

[Source](https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/68e8afd8224325ea707f9f96)

中文简报

前有知有行COO甄朝珺跨界网球培训 用产品思维破解成人教育痛点 非职业竞技领域的突破不在于身体天赋,而在于将复杂技能做产品化的知识拆解与高频复盘,从而在传统赛道中建立差异化的商业复利。 节目详细梳理了甄朝珺从游戏高管、金融公司合伙人到网球教练与创业者的转型之路。他坦承过去长年被对未知的恐惧与竞争焦虑所驱动,但在遭遇网球联赛连败后开始反思内心,将自我较劲转化为对网球教学产品的极致打磨。他把复杂的网球动作拆解为可视化、模块化的“游戏通关体验”,并克服了修球场返工、亲自疏通下水道等粗粝的创业磨炼,最终找到能够专注20年的终身赛道,展示了时间与复盘积累带来的生命力量。 朝珺在加入有知有行前,驱动自己十几年疯狂自律与努力的底层动力其实是对失去现有成就和被更卷的后浪淘汰的恐惧。 (4:00) 相比于传统游戏行业高压榨取用户生命周期价值(LTV)的商业模式,帮助他人解决具体痛点并在学员眼神闪光时获得的成就感,才是能带来真正能量的源泉。 (8:00) 朝珺切入网球教育是因为看到传统教练习惯用“脚懒”、“抡胳膊”等抽象词汇 PUA 学员,缺乏标准化和科学的动作拆解与镜像反馈。 (11:00) 面对比赛连败时产生的躯体紧张,机械性地暗示自己“不要紧张”是一句错误的咒语,必须给大脑和身体下达具体可执行的微观动作指令。 (19:20) 对于绝大多数业余体育爱好者而言,在练习量和有效复盘尚未堆够之前,远谈不上拼天赋。 (23:03)

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前有知有行COO甄朝珺结合自身在游戏设计与互联网产品领域的复盘能力与系统化思维,在40岁转型深耕成人网球培训,将早期的自我紧绷与恐惧驱动转化为长期主义的创业实践。 从恐惧驱动到自我认知的转向 甄朝珺在游戏行业从业12年,历任策划、制作人至合伙人,长期习惯于在产品生命周期内榨取用户生命周期价值(LTV)的高效运转。加入有知有行后,面对探寻第一性原理的企业文化,他曾因数据驱动习惯产生严重内耗。在创始人孟严的追问下,他意识到过去极度自律的底层逻辑并非热爱,而是对被淘汰的恐惧。离开互联网并尝试元宇宙与Web3创业后,风口的频繁轮替使他确认自己不适合追赶信息差的快生意,而是需要在特定领域沉淀知识体系、寻求长期复利。 借竞技镜照心智与击破执念 在2021年零基础接触网球后,甄朝珺延续了录像与撰写数百条笔记的复盘习惯。然而在公司内部联赛遭遇八连败后,他发现自己因极度紧张导致握拍力量飙升,比赛一小时即手抽筋,暴露了大脑与躯体脱节的问题。通过阅读心理学书籍,他发现心理暗示“不要紧张”会强化焦虑,唯一下达具体动作指令(如深呼吸、瞄准落点)才能平复状态。他将竞技场视为反照自身紧绷与掌控欲的修炼场,并认为非职业选手的差距不在于天赋,而在于投入的有效练习量。 用产品经理思维改造网球教学 针对传统网球教学普遍缺乏教育逻辑、习惯使用“脚懒”等模糊词汇PUA学员的痛点,甄朝珺引入产品新手引导模式,将动作拆解为引拍、降拍、前送等具体模块,推行配备三脚架的录像镜像教学法。教学语言被具体化为前脚掌颠步与跑动预判等可操作动作,并制定了包含“诊断、确认、方案、计划”的标准化试课流程。为增加正反馈,团队引入打卡升级与知识卡片机制,同时筹备将动作诊疗库开发为小程序与APP。 成人社群切入与重度运营落地 在单日上课11小时导致体力透支后,甄朝珺放弃单纯按小时售卖时间的模式,避开市面上90%机构扎堆的青少年培训,聚焦于被忽视的成人网球赛道。他以免费订场、教练陪打的约球群切入,积累数千名用户并在进阶需求出现时自然转化为私教课客户,并借助郑钦文夺冠引发的行业热潮实现业务爆发。在实体建设上,他亲身经历地面找平不达标追加4万元返工、睡在工地监工,以及亲自刮胶补漏和疏通下水道闪腰等重度运营挑战。目前团队已拥有5名全职教练及多名兼职伙伴,布局北京多个校区。 甄朝珺引用ITF与国家体育总局数据指出,中国网球人口已从2019年的1900万增长至2024年的2500万,而场地供给增速明显滞后。他计划将运动康复与产品思维深度整合为可运转20年的事业,其当前的压力主要转变为争夺优质场地资源的扩张焦虑。

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[4:00] 孟严: 你的自律,是因为你热爱,还是因为你担心失去什么? [11:55] 隔壁网球教练: 身体那么硬,你不知道你在抡胳膊吗? [19:21] 朝珺: 不要紧张 [50:59] 朝珺: 如果你脑子里永远在想上一个球,那什么时候打下一个球呢? [55:24] 甄朝珺: 不用事先告诉他说他不适合,我先去经历他,我去享受这个过程,那自然有一天我觉得合适的、那个让我觉得我愿意跳着踢踏舞去做的那件事情,他会自动地浮现。 [56:00] 雨白: 路并不是一开始就有的,而是你走过的每一步,最终拼成了你自己的路。 [56:00] 雨白: 真正起作用的往往就是时间的力量和行动的力量,日拱一卒,努力积累,一步步地走,不要停下脚步。

Original transcript

[0:00] 1 2 3这种故事在我看来相当的振奋人心他先是在游戏行业用了十几年时间做到了高管后来加入有志有行负责运营和产品又在40岁这个很多人感到焦虑的年纪毅然转型去做网球教练还一步步开启了自己的网球学校拥有了自己的场地这并不是一条很轻松顺利的道路过程中有焦虑有挫败有脱下孔一己长衫的不适感有暴晒成黑皮体育生的辛苦但同时也有新的节奏感和真正的热爱这期节目里我们聊了网球也聊了教育 创业和人生转型你会听到它是如何把游戏策划的思维在有知有行打磨出的产品方法论全部带到网球教育里更重要的是你会看到一个长期被恐惧驱动的人如何逐渐学会和自己握手言和在40岁重新出发找到新的方向如果你也正在职业的十字路口徘徊如果你也容易感到焦虑那么这期节目或许能给你一些启发我记得当时我刚来有志友行的时候当时朝军给我最深的印象就是一个非常非常努力非常非常死磕死磕自己对 死磕自己造福大家任何事情都要大家知识体系的这样一个人在网球这件事情上我的观察也是这样因为最开始你是零基础对 我是21年的时候开始学每一次学球几乎我都会录制视频每一次也会有自己的一个笔记的记录那个时候是一个什么样的契机好像是我们公司好几个人想学对就是因为搬到了一个楼下有网球场的地方对对对有七八个同事都是想学球然后正好那个孟爷说那我有一个教练介绍给大家大家可以去跟他沟通一下当时我们就四个人四个人组队组了两个队然后跟这个教练去学球八个人去学八个人我们第一节课八个人然后绕着这个这个国网那个场地在跑圈现在视频里经常常常常回看就特别感慨我在那会儿是学的时候是几乎每次我也是在录视频记笔记所以我写了这个可能大概几百条就关于我自己学习这个网球的一个memo经常就想我今天我要提醒自己说这个比如说要这个会拍怎么样要转肩要可能别僵硬怎么怎么样子的每次都在提醒每次不断地去记录我个人的感觉根据以前在工作中的观察我觉得朝经就是一个很标准的锦人就是干什么对自己也很然后也非常的对自己非常狠超级认真你就比如说当时有好多同事一起学网球就是大家会把打网球当成一个爱好或者是业余时间调剂身心的一个方式但是感觉对于你来说就这个事我必须把它做好我一定要把它学明白对我我很长时间的这个一个意图就是说我既然投入时间了我就希望我问时间要一个结果就是要不然的话我就不干这事了但是如果但凡我投入时间的话我如果没有搞自己的名堂我感觉我自己就对不起自己的时间其实这个事情对于像我这样的大部分人来说是一件感觉很难理解的事情因为会觉得有点太反人性了我就其实有点好奇为什么你总是对自己特别的严苛你从小到大都这样吗我也不是特别确定我是怎么样慢慢形成这种态度的和这个方式的可能是来自于工作上的一些这种后天的一种训练事务性的工作要求我这样去做不断的对自己有一个结果和复盘比如说这个业务在壮大我需要有方法不然的话我没有办法把这个方法传递给更多的人我既然投入时间了我就要有这个结果产出要不然这个时间很容易就被浪费所以你是一个恐惧驱动的人吗就是你很恐惧你的时间被浪费没错其实我这一点也是在我在有之有行慢慢的跟孟严和笑语包括和大家交流的时候我有意识到说我自己在2019年之前的所有的时间甚至在2020年之前之前应该都是应该你在游戏行业那个时候应该已经从业了十几年12年12年从一个游戏策划做制作人做总监做VP然后逐渐成为公司合伙人做了很多年可能这个行业的发展自己的变化但是我其实也没有意识到为什么当时自己一直在被恐惧所驱动就大家会形容说朝鲸是个非常自律的人只要有一天孟严突然我说你的自律是因为你热爱还是因为你担心失去什么他都问了一个问题的时候直接这个灵魂拷问了我都忘了我怎么回答了但是我记得这个问题我想了很久不想承认但是我对于承认是意识到我是被担心的 [5:00] 和恐惧所驱动说我担心可能失去这一切或者我担心有人会超过我或者我担心有更年轻的这个更拼的更卷的人进来把我给卷走了所以我必须得做点什么让自己留下来对很长一段时间都是那样的一个感受吧所以后来当你决定去全职做网球的时候我们都很震惊我自己在这个这两年的变化里其实我会后来非常感谢孟严和有志友行有志友行其实是帮助我重新去审视过去我这个16年的工作经验他对我来说究竟是我喜欢我愿意我要去这么做的还是说我被这个环境推着走的还是怎么样因为我们公司一直有一个逻辑是我们希望对一个命题去挖的深一点就是我们老是说start with why对对对从为什么开始然后他为什么是这样要追问好多个为什么直到问到你这个答不出来为止第一次原理对对对然后就不断去追问不断去思索做自己究竟是怎么来的就是我在游戏行业就是我们确实是要比如说要几百万新增需要有多少用户大家有多少的流水用户究竟在意的是什么可能那会儿整个游戏行业红利的阶段没有人在意这些事情我觉得也情有可原因为一个用户他的生命周期太短了他可能玩两项就走了对 三个月五个月你要把他的这个LTV给榨干过几个月再用户招回他在LTV就是他在你游戏五个月的时间里头一共能贡献的收入生命周期的一些贡献价值就LTV对 反正他迟早要走的那就在他还存留的时候就是尽可能榨干价值对对的就时间啊就效率啊就被体验非常高然后到了有之友情以后呢我们又是一个如此的对效率不是很追求的一个企业所以我们可以慢下来我们要想明白慢慢去做有没有一度怀疑自己是不是做了一个错误的职业选择经常啊经常啊对啊就是经常要想我当时为什么来有志友醒来的对然后想了想再弄再做我觉得我第一年的时间里其实是我们有非常长的蜜月期的大家都很新鲜有志友对于我我对于有志友也很新鲜但第二年开始其实大家在做一些事然后我既有的身体里的记忆和习惯要求我去做比如说A方向但是我们公司在选择B方向那我自己就跟自己在抗争和打架那我就很胶左我就会产生一些内耗我自己习惯比如说我做一些事有习惯像是可能是我一边干一边想就是我对一个事物的反馈和对一个事情对我的反馈要求都会比较多一些就是这个事对不对它能不能在我做了一周两周的时候给到我一些数据和一些事实上的支撑决定我让这事情怎么去推演下去但是我们会对一些事情这种就是第一性原理和这种事物的深层次的一些推演会非常的多相当长的时间里头我不知道我做的对不对这些事情是模糊的这个模糊的感觉让我对未来就是不是那么的确信我觉得也和公司在那个时候的状态有关系因为那个时候对因为没有牌照所以那个时候我们只能靠做一些内容来把大家吸引到我们的APP里以及后面我们做了很多的工具这些我觉得都给你的运用工作造成了非常大的难度而且我自己是一个让我自律起来让我拼命往前感是叫做恐惧但我获得荣誉和获得人生的自豪全部来自于我做事去产生的帮助到别人产生的那种成就感而且这种成就有两方面一方面是别人对我的认同一方面有我自己对自己的认同我自己的荣誉感价值感很强的时候我会坐而复始的给自己不断的输入这个能量走下去比如说我现在在上课的过程当中就我的伙伴们经常在想他们说这个上一天课很累了我就想哇他说怎么我就这么轻松然后我可以一天吃喝在车上然后开车奔洗好几个地方一个月的这个邮费可能三十几千块钱然后我不觉得这是累但我觉得让我很爽因为我能感觉到我的学员被我帮助到的时候被我点到的时候就是我们在交流的时候他的眼神会闪一下的那种感觉他虽然没有明确的语言告诉我教练我收获非常大但是我自己能看到我感受到所以我这种语感非常的强我被这种就是我帮助大家的这种能量所驱动的他对我的帮助很重要但是在我们曾经那个阶段呢就是一方面就是这种事情的反馈我感知的不是特别强烈的同时然后另外一方面就是我自己给不到自己这种能量当时我在想过话题说我还能不能够再做出一份让我自己去满意的一些事情那我要去迈速一步去试一试不要把自己困在一个地方说我发现在当下这个局面上我走不出去或者没有办法解题的时候我一直在这里的死去活来的解我可能解不了那于是当时跟孟严啊肖岳老师啊甚至跟我们公司几个伙伴都交流过一圈我说我想可能我得再出去走一圈试试看当时孟严也非常就是诚意的跟我聊过去她说如果你走过一圈你发现你想回来我愿意非常欢迎你自己去回来我也非常的感动所以也给了我很大的勇气去继续探索自己继续走下去所以后来你又回到了游戏行业回到了叫元宇宙吧对但是我在想可能我已经做了很多年游戏就是我在继续重新回到自己以前做过那条路线上不是特别的有趣吧经历过游戏和经历过游戏行业以后有意识到说人生如果能 [10:00] 能够去经历更多的不一样的公司经历不一样的人对我来说是一个巨大的启发和开阔能有这样的触碰能够帮助我更好的意识到自己是谁意识到我应该成为谁怎么去做好自己我说我在折腾试试看然后我遇到了元宇宙我说元宇宙新的一些东西然后很web3可是那个时间点感觉元宇宙已经不那么火了正火的时间正火吗二年年中的时候正火的一塌糊涂的时候就是因为风口过得太快了对对对瞬间一年的时间从元宇宙变成了web3一年的时间从这个IFT相关的东西整个就变成了AI就变成了AI对就一年一年的时间所以也让我瞬间的这个更加的清醒的这个感知到了一点就是说其实我一点都做不了这种特别特别快的事情赶封口的事情对特别赶封口的事情因为我自己的性格不是一个让我自己今天拼命的调研拼命的做然后我去卷这种信息差去赚这种钱的事情然后可能我反而应该是在一个事情上精雕细琢就像我自己在学东西的时候我一点点把我的志力体系填满的过程填满如果能对我产生一些影响和复利那可能更有价值就是那个阶段我一直在学网球然后在元宇宙阶段的时候我的同事们他们在学球然后我就给他们推荐了教练大家学了可能世界二十节课的时候大家约我打球去打球我说你们学了二十节课怎么学成这样然后大家说那你教教我们我教了大家两个小时以后大家说崇星教练你能不能教教我们然后我们觉得这两个小时比我们在那儿学的二十节课可能有用一些我当时说那可以啊我们试试看然后于是大家就众筹为我买了这个球车和球然后开始教我们公司的几个同事和一些家属学球从那四五个同事开始教然后慢慢的教了这半年一年的时间正好是元宇宙那时间的一些过渡吗那个封口也快结束了当时我就面临着说那我要不要继续去一个新的一些其他的公司里做一个高管还是说干脆就开始去创业了就为什么不去试一下呢我就开始从这个元宇宙和这个游戏这个路上就转线走向了这个体育这条路上当时我在教球的时候这一年多的时间那头其实我看到过非常多的教学的一些案例太明显了就是我能非常清晰的感知到旁边的教练们他们不懂教育我在潮原工人上课的时候一个教练冲着一个男孩喊话说你打篮球的时候打得那么好为什么你打网球的时候你的身体就这么硬呢你就这么硬邦邦的呢你不知道你在抡吗我要知道我还找你干嘛但是这个学员他没有这种反应你不知道你在抡吗当时我就看了这种场景我就觉得惆怅这种场景让我见识到非常非常多就是几乎每一天我在网球教学的场地上我都能看到别的场地上别的教练在用类似的语言在跟他的学员的交流我意识到就是大部分的教练在跟学员交流的时候都是在POA其实学员出现的问题学员都不知道自己出现了这个问题然后我也在一个群里头看到过一个学员跟他教练就来会吵架互相摔拍的就是一个学员说自己我已经登转了我已经在用身体发力了教练说你就是在用手发力然后两个人开始吵得不可开交吵了一架甚至干脏了然后学生的父母来给教练道歉然后再重新再开始学球然后后来他们父母在旁边录了一个像告诉孩子说你看你就是没有用身体你就是没有灯钻你就怎么样学着孩子孩子说好吧我接受但是我觉得这个问题是学生的问题是绝大多数我认为99%的学生都无法意识到自己身体究竟发生了什么教练应该有责任让学生意识到自己发生了什么教练意识到的办法有很多种第一种是你去模仿学生第二种是教练你去示范动作第三种可能还是比如说教练你要拿一个视频去录下来我给我们团队的每一个教练买了三脚架我说你们去录像当你一旦意识到这句话不好表达的时候我觉得没有什么比视觉语言传递的更清晰的第一你录下来自己的动作第二你录下来学员的动作然后你让学员自己看说你看到了教练的动作是什么你看到自己的动作是什么让他看在里边区别是什么然后让他告诉你该怎么改然后你再给他一些帮助怎么改我觉得这个要远比你在那儿说你应该怎么登转怎么发力要有效的多多多的一些方法所以我觉得让学员看到自己就是做一面镜子是一个教练应该呈现的一面责任我觉得这是非常非常多教练做不到的这是我们其实你看我做游戏的时候我做了非常多年的游戏和信手引导在有志有心我们也做投资者教育然后帮助用户去理财让用户理解明白这些投资逼科背后这些知识和逻辑那我发现其实好多这种教练就是他其实这么多年大量的时间花费在了就是如何把球打好这件事情上他的时间没有放在说我如何帮助别人如何学好一个技能上但其实教练背后的本质还是教育是如何帮助别人从零学会另外一个技能然后一个技能的拆解可能是一个课议练习的过程是一个如何把一个网球知识拆解成一个一个小的知识模块把一个小小的组块放在另外一个人的脑子里一个一个组块放的过程当中让另外一个学员在一个一个组装起来的过程教练就要给学员描绘一个图景说我们这个阶段拆解的是哪些组块组装的是哪些东西然后到你可能十节课二节课的时候我们应该会达成一个什么样的阶段如果你达不成我们可能在哪阶段慢了哪阶段快了我们怎么走下去所以我觉得这是一个教练 [15:00] 应该有的就是比如说设定计划给他方案告诉他一个说我们走的一个路径以及说是帮助他看见自己的一个过程假的所有人都是在用胳膊发力但是每个人用胳膊发力的原因不一样比如有的学员可能他就是肢体不协调但有的学员他就是那个理解错了有的学员他就是身体受限这个时候教练没有去关注学员的身体情况没有关注他的这个过去的历史的情况上来以后跟他说你为什么不能做到这样的时候其实都是一些非常不负责任的一些做法对而且这个道理不只是适用于网球也适用于其他很多的运动我特别好奇的一点是你是到了快40岁的时候发现自己可能天赋就是当老师当教练吗我能一直都非常早的知道我自己其实是一个还不错的教练因为我在职场的时候就是很多人的职场教练职场教练对人生教练有点吓人职场教练对就是工作当中有很多朋友会问我新疆有些问题因为我在游戏行业的时候工作其实那会压力还是挺大的我当时非常大的情绪的这种就是自我满足感来自于我帮到了朋友们他们因为我的帮助而在工作上或者是在生活当中产生了一些那种变化和一些跃迁他们会给我这些反馈就是如果粗略的估计他至少是有跟当时在那个就能有上百个人有过这种就是接触和助,然后我们会至少是认真的聊过一个小时以上的话题,那可能对他们就会想到一些帮助,那会我会发现,哎呀我其实适合做一些教练性的这种身份和角色的,然后而且我这种沟通分享,会给我带来巨大能量的一个波测,就是成就他人能给你带来很大的满足感,是的,意义感,对对,后来也是孟严说,这个是一个利他的性质,我意识到,OK就是帮助别人利他,让别人变得好是我自己产生荣誉感让我自己变得这个内心满足的一个非常非常大的一个驱动力所以当时从上一家公司离开然后转型一开始是转型做网球教练那个时候不会很纠结很犹豫吗可能会觉得身份上可能有些那种落差比如说我以前是一个所谓的管理现在要成为一个普通的只是一个教练本身朋友们知道了以后他们会怎么看我我还有这样的一些担忧和想话但是我说我又我又知道自己是非常喜欢网球热爱网球这件事情你是什么时候确定你是热爱网球的因为你前面的描述给我的感觉是你会觉得一个事情既然我投入了时间那我就要把它学好或者做好就是这样的描述可能会让我感受不到有太多热爱的成分在但是我觉得好像从某个时间点开始你发现这个事情我是真的很喜欢因为我感觉以前你给我感觉是交给你任何任务你都会努力把它做好拼尽全力你会屏蔽自己的情绪前半部分是职业操守职业素养就是既然是我做了那我就把它要交付好这是一个职业素养的问题然后换到这个网球上来讲那个时间学球学到一个阶段以后我去拉球大家会觉得哇 朝军打得真不错了大家会给你一些正反会觉得你打得真不错了然后我开始跟咱们朋友们打球和比赛大家觉得嗯 草莺今天是来赢球了就你的打球状态和你拉球的水准大家会认为说你应该要赢了参加有志友星的有志友星背着这个网球联赛连败八场应该是这个那个阶段以后就是带给我巨大的冲击那个时候不会质疑说可能我就不设打网球或者算了或者就是这个玩意儿就是打着玩而已我没有必要对自己这么严苛就是我那几天大概有一个多月我是非常痛苦的痛苦一个月啊就是有效一个月的时间我是非常纠结痛苦的就是痛苦的时间我来自于说是就是我训练成绩这么好我上场以后我打得这么差就是我没有意识到我自己是在心理层面上有这么大的问题我觉得你不是一个胜负欲很强的人但是这件事情会困扰你这么久我是想不到的对但是那个阶段我自己是你想说孟严我打不过我可以理解怎么那谁谁谁谁我都打不过是有就是你我心里是有这样的预期的是有这样的预期我觉得我鼻子眼睛都应该能赢但是我输了输完以后现场就擦杂拍子了打电话给我的教练我的教练在电话里安慰了我两个小时然后这个给安慰了我两个小时然后聊这个天都很正常都有这个阶段但是我想不明白于是我开始看书我就看人为什么会紧张那个阶段我才慢慢意识到说OK原来从训练到比赛有一个叫做你的能力的衰减有一个叫做教练会跟学员说会跟你的球员说你只要把你平时训练的水准发挥出来就可以了有一个水准说当你人身体紧张的时候你的躯体会不受控制你会比如说我的握拍比如说平时我能握四五分一上场当我一紧张的时候我会握十分我平时能打四个小时一上场我打两个小时就一个小时结束了我手都要抽筋了因为我握得实在是太紧了我就意识到原来我握得这么紧我的身体原来有这么紧张就是我的大脑告诉自己说我没什么好紧张的我输就输了无所谓不就是想练习吗但是我身体不听我自己的指挥然后后来意识到OK原来我告诉自己不要紧张原来是一句错误的咒语我不应该告诉自己说不要紧张我应该告诉自己说的是OK深呼吸这个球我要发到哪个点上去我只要跟它再多拉两拍我要告诉自己 [20:00] 一个具体的指令从那个阶段一下想明白了一些道理的时候他印识到了我的生活和工作里边我意识到我在处理某些关键事项和某些关键选择和某些一些业务的时候我有同样的问题就是在网球里头他像10分20分一样放大得特别厉害而特别纠结的是网球他又是一场比赛非常漫长的一个游戏他可能再快再快他可能也20分钟如果你们两个相对交错一点打一个小时我的警察就要会持续半个小时一个小时这一个小时的警察然后持续的这种情绪就带着我就是跌宕起伏然后让我回味无穷然后我就想原来我工作也是这样生活也是这样那我能不能通过网球去练习一下自己通过网球去看见自己在工作和生活当中的那些紧绷和不松弛的地方害怕的地方于是那个时候我开始去频繁的比赛一边紧张一边安慰自己一边上场就脱禀训练然后对就是用比赛去可能就是练习自己嘛竞技型运动是一个跟自己去对抗认识到自己的一个非常好的一个修炼场吧尤其是比赛熟人的比赛还是一种感觉但是跟陌生的比赛又是另外一种完全不同的感觉全是站的不一样的人所以后来孟严送过有投资第一课的时候写的是场上没有别人OK 只有我自己所以其实是在学网球的经历中那些负面的就是让你感觉陷入低谷的一段经历让你意识到你喜欢上爱上了网球对因为我是一个自己跟自己较劲的一个人因为网球又是一个特别我觉得是一个非常非常低成本的让我自己看清自己去阅读到自己更多理解自己的一个经济性的一个运动和爱好你就没有想过往反方向走学着放过自己吗但是我的这种相当大的乐趣来自于说我看到自己的成长和变化我每个阶段回看自己的时候发现自己就是思考的深度认知和一些某些能力的一些变化都来自于说我前一段时间跟自己较劲所以你最不能接受的是自己没有进步是的是的我完全不能接受自己停在原地就是不仅要拼命奔跑停留在原地而且还要更拼命的奔跑一定要有加速度对一定要加速度所以这件事就是来来回我在那现在直接点跟自己讲可能我觉得OK我选一条可能适合自己的路我觉得第一个第二个就是在适合自己的路上我拼命的奔跑那我在网球就打了几轮失败然后跟自己死磕我发现他能把我深一点的阴暗面和自己想要变得更强那些东西他能够帮助我加速这一段东西然后以及说我确实也能感觉到自己能非常多次进入心流的过程我感觉你把自己像当成一个机器人一样然后通过网球你能发现有这些零部件它可以改善替换好开心我确实有这种非常爽的感受就是我每隔夜的阶段的时候我每次练完球以后我会剪辑一到两分钟那种精华视频我不是只剪辑自己打得好的我把自己打得最烂的也剪辑出来这个动作怎么这么有问题它这么不合理然后下次遇到这个问题我该怎么办然后我给自己设定一个小小的提醒然后我下次再练球我首先我认为自己是一个身体协调性和运动能力非常平庸的一个人带过学员以后意识到真的有人非常非常快在我的印象中你们最开始学网球的时候好像也没有人说朝军是打得最好的对因为那个时候比如像傅老师他是有一定基础的你们这真的是归族赛跑因为现在没有人打得过你到最后其实就是投入时间的问题了就是如果大家投入时间一样多那我可以到最后就拼天赋但是如果在某个阶段停下来那只是拼这个投入的时间的问题是的我觉得曹军是用他的人生经历证明了一句话就大部分人的努力程度还不足以拼天赋因为我不走职业了所以运不到拼天赋只是在这个网球教育这条路上在就是帮助别人获得网球理解网球可能意识到网球的好这条路上我觉得我还是可以做的可能比绝大多数人要好的那个时候你家里人支持你吗支持啊这么包容和这么支持吗我觉得这个随着你一次变化大家会意识到说我总是能找到活下去的方法的我有一点时间打开卖卖看到过一些这种邀约的一些面试和简历和一些信息我能看到说OK给你的一些这种邀约总是能够比如年薪50 80甚至是更高的一些offer能给到说让你去我总是能找到一个所谓的拿到一些收入的一些东西的我总是不会把自己饿下去的如果一定能活下去那我是不是能够选择一个让自己能活下去的让自己更舒服的或者是我自己内心更远去追寻的一个方向去尝试一下你在转型之前已经确定自己做网球教练饿不死吗我能确定自己饿不死但是我觉得我能知道自己有可能活得不一定多好网球教练这个身份呢其实是毕竟是一个出卖时间的一个角色比如说我站单场的一天能站动场时间的一天从早站单往十个小时体能巨大的消耗我第一次上了十一个小时的时候第二天就感冒了头痛欲裂我就意识到说OK可能十一个小时是我的身体极限在一个40岁高龄的阶段看来我今年就没有十一个今年可能最多十个但是我慢慢可能接受了这个强度以后我发现现在发现十个十一个我也能接受只是我一定意识到说我十个十一个不是常态可能我发现 [25:00] 这个五个六个对我来说是一个比较舒服的时间就是那网球教练这个身份他一定是一个时间置换金钱的一个身份他需要把他的单小时的价格不断的去增长因为我单小时价格不变的话我的能兑换的月收入就是可以算得出来的我如果没有办法在网球这条路上走出一点声音来的话那我只能做网球教练的话那我最多的收入是我是可以看得见的他一定是比不过我在办公室里头打工去赚得多的对啊因为你想以前在互联网行业大家都追求规模化怎么让你一份时间能够多次出卖来换取金钱但是回到了一个更传统的就是靠时间换金钱的行业所以其实你从一开始其实就有更长远的考虑对 我跟我的伙伴其实我们两个人在一起聊对天的时候第一天开始聊是我们两个一起来做网球这个事情这个算是我的第三到四次尝试了在网球这条路上可能原来不知道就是我之前其实我一直认为网球是一条可以走的路而且我是希望我是走上网球的创业路的我是尝试过这个创业路方向的然后之前我创造过我的教练第一个教练创造过的第二个教练我是一个外行在网球这条路上我虽然有一些所谓的商业思维或者一些这种决策逻辑但是我在网球这个专业路线上我缺少一些东西缺少一些经验人脉对对缺少一些专业人口的这个人和经验这些东西所以我尝试跟他们去沟通交流去往下推荐前两个可能比如第一个可能比如推荐了这个0到0.5第二个可能推荐了0到0.9都走不下去就停下来了第三个我跟我的伙伴一拍戏和我们两个非这个领域的人说那我们两个来搞吧那我们自己去慢慢慢慢摸索去做那我就去做那个所谓的教练他做这个策略增长包括说我们的用户社群一开始我们两个慢慢开始从这里开始做起在非常短的时间里头我们就做到了这个大几千人的社群我觉得这也是朝军这个网球创业之路一个跟别人思路他一样的地方之前也听朝军聊过他说市面上大部分的网球教练更多的是针对青少年培训因为青少年他可能为了升学或者这也有就是家长希望他们走职业其实这些小孩子反而他们就可能能购买更多的课时他的复购率比较高你能服务的时间比较长但是成人网球教育其实一直是一个相对比较被忽视的一个领域因为成人第一时间也不稳定第二他可能上几节课他觉得自己会打了他就不来了没错所以很多教练其实他对于带成人学员兴趣是远远没有带小朋友高的但是朝经就决定说他们只服务成人时辰我们从创业的阶段了就我们未来肯定会也会走这个青少年阶段就是创业阶段的时候我们选方向我们说如果我要是跟别的教练一样去比如从成人和小孩都做我的精力顾不过来我自己的教学理念无法同时兼顾两套体系而且我知道很不一样吗非常不一样我非常知道的是我不会教小孩当教练两年以后就是我创业一年以后我回过头来看我知道OK小朋友的教育里头相当大的成分来自于说青少年的那种就是一开始其实他首先是体能支不支持身体发育支不支持然后他的认知支不支持然后多方面的支持之后才是你的技能教育但是现在相当多的这个青少年被一些这种就是不太懂这方面的教练上来就教的时候那你的技能发育就过早了太早专业化其实是对他的身体发育是有影响的甚至对他长期的发展是有影响的所以这就是这个行业可能就是发展过快的一些弊端就家长不知道如何去选教练但是我们开始做的时候我们知道我们做不了这个事情我如果做的话我就霍霍别人的孩子所以我不敢做这些那我们开始做的话第一我们做成人但做成人我要是像别的教练一样比如说发小广告去找学员那我就再依赖这种口碑推广我慢慢从这条路开始做起我也非常的慢所以第一我选我们能教的成人第二我们不要从教学开始我们先从这个现代市场需求最大的约球开始很多人2.0以上慢慢能打球了但是这些人找不到合适的球搭子和球局于是当时我们开始建约球群几百人群迅速起来了约球群起来以后我们免费的帮助大家定场地主局甚至于说我们的3.04.0的这种就是朋友们和教练去免费上场提供一个名额帮助另外的三个2.0 2.5的人去让他们凑起来的跟他们打球很快我们这个社群这种氛围和那种就是声量就起来然后于是很快的加满加满以后呢有些人打了几次又意识到说OK我打的不够好我能不能想更进步一些咱们提不提供这种能够教球的服务然后我们群里头就开始有这种教球的这种活动了那我们每周这个群里头可能比如约球的活动有一半然后这个教球的活动有一半那我们这个教球的这个课时很快就得到了这种保障因为我们有一些普遍的用户群了但我如果用户群从直接上来教课开始做取的话那第一批的用户群就很难做了但是站在今天你再想去建一个这样的用户群就很难所以其实所有的时间窗口和做的事情也很巧就是你看去年郑亲闻夺冠这个奥金牌这个声量起来包括整个这个视频号和小红书和各个渠道对这种流量的倾斜和其实那个时间段 [30:00] 这个渠道对中的流量是没有那么的限制的现在各个渠道对中的流量的管控是非常严格的去年郑新闻夺冠的时候我就想说天哪朝军好英明啊高瞻远瞩提前半年就布局了网球教育行业这个timing实在抓得太准了所以确实你回过头来看我觉得创业就是这个天时地利人和当时我们也不知道但是在看这个事情就是我们不知道郑新闻会夺冠呀对谁能想得到呢对啊对啊但是他夺冠了然后于是你的咨询量就翻倍但是事实上也告诉你说这个咨询量翻倍然后这个来到比如说新增了80%的人看80%的人可能有一大半的人就是那个学了两节课以后就不学了所以最终赚钱的可能是器材吧买了器材买了买了鞋然后买了网球群然后翻什么咸语因为大家都要转让对对对我记得当时朝军跟我讲说其实在开始创业第二个月你就知道这个事差不多游戏我觉得这个就是那会儿我们开始创业第二个月我们群里的社群的人开始转化以后就是我的正反馈来的实在是太强烈了就学员给我说的话就是教练你说的太明白了就是我那会儿会意识到一个信息就是说大多数的这种教练们他们会把一个词语一开始非常专业化的普及给学员就是比如说要登地转体比如说要随挥比如说要锁住手腕教练刚才锁住手腕他锁住手腕教练刚才你不要用劲他说教练我如何既不用劲又能锁住手腕呢这个词语对于好多新人来说就是一个非常非常迷惑的一个地方更有意思的地方是在于说很多新学员在一开始他问不出来这样的问题他只知道有疑惑不知道如何提问而且过往的教育会让大家不是很敢于质疑老师或者教练总觉得是不是自己的问题而且很多教练已经习惯了就是你怎么学院号施令对对对就是叫快点叫快点我听到太多的声音在那个球场上跟学员喊说叫懒了叫懒了对我们当时在农机院的时候楼下也经常会有一些教练尤其是教小孩子的教练都好凶对有的家长可能希望一个教练严格一点但是可能我的严格应该是分方向和这种分地方的就是有的严格是在纪律上的严格但是在教育和这种信息的传递上我觉得是要还是要清晰的不是通过单纯的吼来传递这种就是认知的就是你单纯在那喊告诉学员说脚懒了但是脚懒是一个结果但是你没有动起来是你缺少一个让你快点动起来的方法怎么样能快点动第一我们能不能快点启动第二快点动是不是能需要一个步伐比如说能不能他他他他颠起来他他他他颠起来是用前脚掌颠但是绝大多数非常慢的人是第一他第一下启动很慢第二个是他启动以后是一直用全脚掌在跑全脚掌很容易把自己遍阻遍阻就走不下去了第三个是好多人遍阻的时候他对频率这个是没有概念的比如说球假设是很慢的一个球好多人认为说我跟球一样快就行了但其实我们打球是我要比球快一些这样我才能在球的前面等着他然后来打他所以这个等你球一下的概念是学员在一早没有意识到的所以能不能在几个概念说把这几个信息清晰的给学员传递清楚慢慢的再帮助他一步步走过去对因为我觉得不只是网球平时我们找教练也好不管是运动的教练还是比如说绘画啊音乐大家更多的还是看这个教练的背景或者这个老师的背景就觉得说他很厉害他一定很会教其实所有人都会讲说自己会教但其实到最后我们会发现说怎么选呢就是选背景选资历选教学经验然后会教是怎么教呢所以这个时候我在告诉我的教练说试课中间讲的是说第一让学员打几个球我们去识别和诊断看吧他是什么问题第二你得有诊断能力告诉他说OK你的问题是不是因为什么什么造成的要跟他去确认第三个你得给他一个解决方案我们用什么样的方法去解决这个问题第四个说从你现在这个阶段跑向下一个阶段我们要练习哪些东西然后你的身体的条件和素质适合什么样的方法那学员就能理解这个过程但学员其实很多时候我觉得学球的过程它是一个开盲盒的过程我不知道我下一步会去到哪里然后以及说我不知道我当时这个阶段有没有机会在你那儿得到改善其实用户心里就是带着目的和问题来的那他最终去走向哪一个人就是因为哪一个人去解决了他这个疑惑了那学员的疑惑是什么他其实的疑惑就是第一你是不是一个会教的教练第二你是不是一个打得还不错的教练第三你们能不能给我一个训练的一个方案和计划告诉我大概现在是什么样的下一步是什么样的我大概能不能成为什么样子的如果我做不到大概是因为什么样子的让我们一步步走下去你刚才讲大部分人找教练的时候的那几个评判标准就让我想到我跟有一些朋友说我现在教练是我们之间的COO然后呢学了四年网球他们就说才学四年网球能行吗能教吗能教会吗我是说很会打网球是一回事会教网球是另外一回事一个好的教练他就应该综合这两者其实最开始跟朝鲜学网球的时候我也吐露了 [35:00] 右下心声一开始也是先质疑,再理解,再道歉,不是怀疑他的资历,而是我会感受到最开始朝军教我们的时候,对我们的动作抠得特别的细,我的第一反应是,这球不应该先打起来再说吗?有必要每个动作抠这么细吗?什么手要怎么样啊?这个挥拍的过程中,什么五大点,十几个小点的一些注意事项,因为你刚接触一个新的运动,你其实脑子记不住这么东西,记住A就忘了B记住B就忘了C然后你每次操的时候你能实现你脑海中的20%就不错了就经常会打到我怀疑人生然后后来跟朝军学我觉得有两件事情让我逐渐的改观一个是在这个过程中就像刚才朝军介绍的他也一直在跟着其他的教练学习一直在自我精进第二个是我也能够明显的感受到朝军的教学方式它其实也是一直在进化的可能以前对我们的每个人的动作要求是比较一样的然后抠的很细但是后来你也会基于我们的实操然后给一些很有针对性的意见就是我明显感觉到可能之前我们接触的是朝军2.0版本现在是3.0 4.0了对对对我也非常感谢就是跟着我学球有一年时间以上的朋友们这里边带来一个我觉得刚才影韩的话题是说究竟动作作用还是说打起来重要我现在觉得如果说有唯一答案的话我认为说把球打起来重要但是如果这个答案要加一个潜在的话我想说的是不受伤的情况下打起来重要在我们团队的教学思路当中的话是第一我们希望教给他一个不会受伤的动作就是合理的发力的一个逻辑和不受伤的动作不受伤比较重要对不受伤比较重要这是第一第二的话是说针对班型我们会看情况因为有的班型有的学员明显预期来的是我想快速学完快速走那我们会挑重点不要扣太细把关键的大象交给他然后说有一些学员明显是奔着这个精雕细琢来的然后那我们就跟他一点点去打磨把他的动作打磨得精细一些但是其实我跟我的学员聊天但凡上过私教课的学员聊天我说你希望你的动作是什么好看的打起来的我的学员基本的反馈都是既要也要但是在中间一定有一个提示先达成的真正交过球以后会发现说它一定是螺旋式上升就是当你第一个阶段刚刚能打起球来的时候一定是动作没那么好看的因为你没有办法把身体的所有环节控制的很精准到位我只能勉勉强强先把球打过去所以这个阶段我们的核心要点是说教他合理的动作但是允许他做不到位的动作去打这个球但是这个动作一定不能受伤要受伤就及时制止和提醒他如果说没有受伤的风险的情况下我们就尽量跟他在回合当中建立感受建立这种就是肢体的感觉再去优化他的动作细节做而复始的去迭代其实这个事情会让我后来有一个反思就是我认为任何一种性格特点他都是有积极的一面和消极的一面的就比如说像我跟孟严虽然我们俩有非常多的不同但是在有些地方我们可能是一致的比如说更相信艺术的一部分就是更相信感受比如说你应该先打起来然后在这个过程中你慢慢的认识自己然后了解动作再进一步进阶而朝军教会我的更多的是你要脚踏实地你一点一点就是你不要想着那些其他的方式你就是日拱一卒就像推土机一样这个运动有点特殊性在就是网球就为什么我们不能先打起来再说这句话在网球其实是比较难存在的就是如果你某些环节做的不到位他就打不起来就是你比如说我打羽毛球我只要能动几步只要我学两节课我就能给你打起来网球是你没有十几二十个小时的这个量你就跟我就完全拉不起来哪怕教练满场飞奔我也给你拉不起来我要能让你拉起来你最起码得对球的方向和控制我如何知道我提前能到位我如何知道我能够把拍子准备好有一个等待的瞬间然后把拍子打出去然后直到有一刻你发现说教练我终于意识到我是迎着球打了而不是说我被球挤着打我等着球来然后我等了他一下我把拍送出去这感觉可真好所以说到这一点他呢我觉得这个职业经历给我的帮助是什么就是我们团队把那个学习网球的经历得划分了大概几百个里程碑就比如说我第一次把球打过网第一次把球打到指定区域第一次正手第一次反手第一次移动第一次步伐你这个很像是游戏的激励机制没错没错我非常确定的知道我在一第二时间以后我会把它做成一个小程序和APP就是我的用户在学球的过程当中他们可以把自己每学到一个技能的时候我告诉他说这节课我们学习的是这个知识卡片我们对一个技能定义是个知识卡片比如说是一个正手一个正手包含就是引拍降拍机球一个机球包含是机球前送和随挥那你这次学的是两个技能你要打勾每一次打勾完成的时候可能里边类似于一个恭喜你level up对 恭喜你level up我觉得这是一个非常有益的 [40:00] 的过程然后这个过程当中他知道教练教了自己什么学员可以记录自己的学习笔记我希望把它做成一个我们教学体系当中沉淀的一部分然后过程当中当学员右手抡起来不会发力的时候我们这个库里都告诉他三十种方案告诉他说你知道这个学员是哪几种大类先在比像医生诊断一样先诊断大类最后说OK你用这三种方案帮助他过渡大概率能过渡下去然后大部分的学员可以通过我们的案例一个一个里程碑去梳理和提升做记录基于咱们曾经的这些我在游戏行业做游戏的经验我们做投资APP的经验然后以及说我们自己在做这种教练的经验我相信这些经验告诉我说这些事情我是适合的比如说我在教育过程当中我发现我的学员给我的反馈告诉我们我们能做好这些事情回头看没有一段经历是白费的没错没错就是每一步都算数没错所以你串不起来是因为你走得不够远吗走得足够远的时候都可以串起来都可以串起来串起来以后就可以帮助我把这些知识的碎片和自己的经历然后运用到我心理的那段旅程当中去所以就走了这个半年一年的时间我觉得网球其实带给我很多的东西就是我们其实经历了一些坎坎比如说我们找场地找不着找了场地以后这个刷地的时候我发现场地都是不平的凹坑这里我要稍微补充一下就最开始朝军做教练嘛我是觉得做教练挺好的你时间空间又很自由没想到很快他就组建了一支教练队伍不要说天哪这么有野心吗然后又没有多久他居然拥有了自己的场地我也想说这大投入然后再悬好了场地租场地然后以及构建场地的这个过程中然后也听朝军分享了很多就是你没有真的实践过不知道的坑对比如你做场地你选什么样的位置是吧而且很多时候就是场地里不是所有东西都能做的比如你搭建一些东西是叫伪建然后以及说我们盖了网球场以后要刷地刷地说要有什么样的涂层要有几层要有什么样的饼区酸要有什么样的弹性然后又怎么样找平然后结果我发现OK大家说的都很专业我说你们来做吧前一天晚上我去验收结果的时候发现我的地不平我打球的地上凹凸不平那一刻我心都绝望了我已经花了十万块钱了其实这个事情当时挺让我震惊的因为比如说在以前我们想象里就是网球就是觉得网球场平什么这么贵啊一个小时那么多钱不就是随便找块地面拉个网但是就没有想过一个网球场它会出现不平的情况对那还有裂份不平然后也就是说不平那怎么办当时纠结坏了我们连夜跟我合伙人讨论我们说那个我们要重做这天场地哪怕我们再投入几万块钱于是我们又花了4万块钱当天就是调用这个角磨机然后把那些不平的地方重新角磨然后那天开始我在场地上可能住了两三天几个小时过去验授一次几个小时过去验授一次重新搞了四五天之后然后我们把这个地达到了我们想要的一个结果我觉得距离绝对的好可能很差但是我相信多花了四万的钱我们要了一个可能十五六万才能达成这个结果我们也能接受其实家里装修也是一样的对对就是你得盯这个事情你要为这件事负责那你就得盯过程和盯结果对啊投资中说要把手弄脏你之前创业就是真的是彻底的把手弄脏对可脏了然后我们场地开始那个漏水下雨不是凤凰漏水吗我记得有些你把腰闪了就是因为你心疼钱要自己去捅下水道对对有一天我闪了腰就那天正好有点下雨然后我们家的这个水有点淤了我说我自己来搞我自己买了两个工具20块钱然后我就通冲了通完以后结果站起来咔一下把腰晒了但是可能确实也慢慢意识到说这些问题的预计都是你平时在经营的广场你需要处理的比如说下雨到平时打扫就要注意平时之前没有人注意那个环节就是以前你只是打球的时候你是不会注意到这些细节是然后我们有一个风雨棚那个下雨那么防雨嘛结果今年百年雨的暴雨特别多对那今年的北京的雨那琢磁有点多三大两头下雨一下雨呢就有时候有点漏水那场地那个室内漏水呢就是那我就想那是哪漏水了于是我就会划算了泥瓦匠我就去买那个各种这个胶一开始胶发现胶不管用后来买堵肉铃买完堵肉铃自己买那个腻子去刮刮了好多了最后OK我发现除非那种就是说鞋子吹的那种瓢泊大雨可能能吹进来以外大部分的雨90%都被我堵掉了太不容易我觉得这个真的是实操的创业者才会有的经验我还有一个印象很深的是那个时候应该是我问潮军说你这样每天在外面晒把自己晒这么黑不会觉得很辛苦啊或者是很难受啊之类的因为确实晒特别黑嘛我现在确实非常黑啊比之前就是之前静姐看到潮军回公司吓一跳他怎么黑成这样啊我现在是个黑皮体育生了对这真黑皮体育生然后潮军跟我说其实做网球教练之后他发现天天待在户外运动其实是比做办公室要舒服开心很多很多倍的我觉得从网球教练这件事情开始以后开始做虽然我并没有比之前的工作轻松办公室还可以摸鱼呢当教练咋摸鱼摸不了就是当了教练以后也加上自己创业其实有很多时间要去做而且就是有时候连续的体力劳动你要休息但是我意识到我自己的身心可能更愉悦了这更愉悦的背后是来自于说这些所有的一些都是我自我掌控的我自己安排自我掌控的 [45:00] 自己足道的可能有的我最晒的时候可能比如中午12点特别晒我出去上课我就跟学员说没关系我说你上我就上他说教练我觉得室外挺好的我说那没问题但要去世代就是我可以接着跟他一起去这个室外去晒所以我被晒黑了那我觉得我只要不被晒伤的情况下我觉得黑一点挺好的美黑一下吧时间自由带来这种心理的决策然后包括这种几人的进程状态我会意识到说OK这个事业我是能够去做下去20年的我也愿意去做下去20年当一个互联网行业的卷王杀入了网球教练市场真是让人家永无宁日我觉得这个领域还是个不错的领域这个市场是在增长的就是看ITF的数据是19年1900万到2000万的网球人口24年的时候国家体育总局说有2500万我们增长非常的夸张网球场地的增长是大概是49000到54000这个时间段的一个增长量但是这个人口的增长是远大于这个场地的增长的比例的然后其实隐含的带来点就是说市场上有非常非常的背包和教练就是说体育生或者是一个爱好者他达到某个水准之后他就开始去教球就是这样的人能大量生存的原因本质上还是有大量的需求在反而反过来说明这个市场很大那你现在还会觉得自己被焦虑驱动吗我现在好非常多我现在焦虑来自于说如果我遇到一个好的场地我没有做过的钱怎么拿下它对对对已经开始要扩张了对就是因为其实是我们随着这个机会变大的过程当中我的团队我们现在有五个全职教练也有一些这种就是合作的一些帮忙兼职的教练我们认识的一些非常优秀的一些伙伴他们能教求的对我们也有覆盖自己的几千个复复用户了也有一些连接的很紧密的朋友那我们如何把自己会的东西沉淀在自己产品里头以及说我们把自己会的东西让我们更多的教练掌握到所以很多时候我觉得是你的团队需要你去慢慢的把它做得更扎实一些以及更广一些就是我的团队和我们的业务需要让我去做样去做那我们就去再拿到一些新的场地因为比如说我现在覆盖的是可能两个区域比如说这个十里扑架国家网球中心那我能不能覆盖再多一个校区因为它体育这件事情它是深刻的围绕的区域来做的极少有用户说我坐两三个小时的车去另外一个地去找你大部分那样的用户都是因为爱和因为这种专业化的需求就是我的教练非常专业我要走专业路线我只认你甚至我们知道有些学员可能从外省每个礼拜可能比如坐几个小时的飞机到北京找某个专业队的教练来去练球他只认这个教练那他愿意这样去做事情其他的其实从初步开始学的话他只是做区域化的划分是的覆盖一个片区那我们需要让我们的能力要让我们的团队不断去成长在各个校区去演唱会不会有一些老同事老朋友就很羡慕你的状态然后来找你咨询啊什么的会有啊会有就是朋友问问说就是有些人不知道啊有些人不知道我发生这么大的变化他问我说那个跟我聊以前游戏行业的事情或什么样事情我说我变他们都惊讶了然后大家聊起来以后也会说非常的羡慕你说你怎么能就是做了这么力所的转型对啊而且你想现在大家在网上看到都是什么35岁失业40岁失业你这40岁重启人生重启就是咱们要换句话来说的话就是人生的每一个阶段里他们积累到的东西对我的帮助都很大可能我会觉得他一直在螺旋式的在往前走吧而且我觉得很奇妙因为你想10年前或者5年前你根本不会想到你现在在做这件事情我完全不知道我学网球的时候那一刻后来我胡青鲜区告诉孟严说我学网球就是为了你对啊这是表白吗但是因为其实是孟严和萧宇老师打球打的很多对打得很好打得很好又打球打得很多他们又在探讨网球所以写了很多文章我会觉得哇网球能带给他们这么多思考我会觉得那我也想就通过网球多跟他们有正方便的交流我是这个原因开启的一个网球之路没想到我学完以后我意识到我自己网球对我的这种帮助如此之大所以现在好多一家三口学网球我还现在觉得很多父母在孩子学的时候父母学他们说我非常确定的知道孩子将来会跟我那个有叛逆期不沟通但是我们两个有一个沟通语言可能是网球我们两个可以共同的说我们两个最近在看球赛看中网看美网我们可以有共同喜欢的球员有个球员的特质我们最起码有一个话题不然我跟我孩子连个话题都没有了我说太棒了这是一个沟通的纽带和桥梁对啊你看笨诺老师天天在小文书分享他们一家三口去录铁对健身对对对我一直渴望什么时候我这个网球水平出具规模了再去找他录一起但是这个水平一直快了快了你现在也可怜你现在跟他在底线对拉也完全不是问题前一期奔斗老师愿意奔跑一下愿意救救球真的我回想了一下如果不是因为朝军的话我应该这辈子不可能会去学网球其实很多次上课前我也会问自己为什么还要继续上课为什么还要继续学我之前也跟朝军说过我是一个不享受任何体育运动的人就是我其实感受不到运动完的那个多巴胺然后网球很明显从第一节课我就知道我一点都不擅长我也不知道我当时 [50:00] 图什么可能这一点似乎又和朝君有一点相似就是在这个过程中遇到了非常多的挫败然后通过这些挫败又映照出了自己性格中的一部分然后我会觉得说那这个过程可能是值得的学习本来就是一个不断去探索的过程因为网球它的时间稍微拉长了一些你有充足的时间胡思乱想以及自我攻击他老引起你的想法尤其是学习的过程太漫长了因为他还不是那种说是一路向上的路线他会坐而复始的他比如说学到一个阶段以后有几天他会去螺旋式的下降下降一两次呢他就说喂我刚才明明已经度过这个阶段了怎么又回来了怎么还不如前两次打得好就是每一个学员就应对这种就是问题的时候态度完全不一样有的可能有运动经验的人就是他就没关系再来我知道都是时间的问题有的人会觉得说就不想打了有的人就放弃了就而且是这种特别明显是什么有的这个学员在一个球打不好的时候后边几个球全都打不好了我说你在想什么他说我在想上一个球为什么没打好我说你脑子里如果永远都在上一个球那你什么时候打下一个球呢这个是非常常见的问题你就要引导他去把他的注意力拉回来进入到场上有一些人没拉回来有些人就注意不了他最后都跟我说他教练我平时工作了也这样生活上也这样也是这个如果一旦遇到这种问题我会自己进行这种自我攻击和一些讨论我需要点时间的安静下来我才能重新下一次我说那我们把球喂得慢一点我怎么感觉这也有点心理咨询心理治疗的感觉有些人可能他能在这里找到一些有一点点疗愈感有一点有些人有一点点但有些人可能不一定就愿意那么就是觉得说网球我跟你打球你跟我聊哲对对对聊那些有的没的的经常我一开始给学员写复盘有时候可能抓一两句他就说不愧是互联网出来的爱写这些有的没的这些不会让你觉得有点有挫败感吗不会啊我觉得就是我会感受到就是我们是什么样的人我们做什么样的事然后吸引什么样的人我的学员就是有相当一部分的比例是非常爱做笔记的你把你的笔记写给我然后但凡有不对的我就会纠正然后我会给你一个阶段性的反馈告诉你我们在练什么所以就是你慢慢会找到这些跟自己匹配和更合适更契合的一些学员不仅仅是网球但网球之外我们也有很多种连接你刚才描述这个过程会让我想起很多时候我也想说我要好好复盘记录一下但是都没有做所以我才会在这个过程中逐渐意识到我真的是一个比较懒然后又充满小聪明而且心存幻想觉得说没关系下一次搞不好就打得更好然后一打成不行我怎么这么烂我真的不适合打网球然后情绪波动很大的一个人就是网球我可能看出一个人的个性那曹君你对你未来的这个网球事业有什么样的构想吗我当下这个阶段在做的很多事都是一个产品模型的初期第一是关于教学和教员的部分在作为个体教练而言我觉得我可能完成了比如说70%还有进阶的部分要去做如何把一个3.0 3.5的学员带到更高级这是我的进阶部分其次一点就是说关于用户体验关于反馈这些点我希望我们能有更多的方法去解答着它然后我希望把整个网球运动康复整个理念和整个链条能在我们的整个产品当中去融入进来挺成我们希望最终的一个就是APP产品互联网产品以及从某种形式能存在的产品所以还是在用产品思维来做网球教育对第一是我认为这件事它值得更科学一些更专业一些值得一些其他领域的一些理念来去完善它一些然后这个领域有很多专业的人有很多专业的事情他们在某一个独立的模块做的还不错但是我们有能力把它通过收集整理甚至自己的学习把它成为一个更好的体系去传递给有需要的人相对长期的点是说我希望把自己在之前所有的这种能力啊运动啊产品啊把它融合起来慢慢的去通过产品构建出来然后去传递给更多的用户帮助到更多的用户做一些不一样的好玩的事情以及说把自己这种快乐分享给这些愿意去加入到这个领域当中的这些人来这个本身就让我很乐在其中而且它又是我的工作我就觉得OK那我太爽了就是过上了自己理想中的生活我现在可以说我自己在过自己非常享受的非常理想当中的生活每天是这个愉悦的信来跳着其他舞去教球对就是很开心的跟大家去交流和这个互动的过程因为录制之前我就翻出了应该是我们20年还是21年的那篇访谈嘛看标题是怎样成为一个持续精进的高手然后我意识到说你终于找到了一个非常适合你持续精进的一个领域和赛道没错没错观察实践然后沉淀成方法论复盘就太适合你这一套模型了就会让我在想说其实包括我们的听众 [55:00] 很多人性格不一样大家的行事方法不一样可能有些人更随性有些人就更注重这些复盘方法论的沉淀或许大家也可以从你的经历中能够映照到自身也许现在自己做的事情自己没有那么喜欢可能是因为这个事情它不一定适合你会有更适合你的一个领域我觉得这一点还是蛮给人鼓鼓感的我觉得适不适合是某个时间段以后的一个结果但是可能在这个适不适合的这个中间来看其中的片段和一些经历和碎片的信息他对我的帮助非常的大所以如果是我要用一个相对积极的态度去看待这些事情的话我不用事先告诉他说他不适合我先去经历他我去享受这个过程那自然有一天我觉得合适的那个让我觉得我愿意跳起其他舞去做的那件事情他会自动的浮现他会去涌现到自己面前来对啊我觉得从朝军身上我真的学到了特别多再次感谢我的教练来我们小酒馆分享很高兴跟他聊这一篇期待你做大做强了再来跟我分享你的经验好的好的谢谢超君以上就是本期的全部内容如果你喜欢这期节目欢迎你把它分享给你关心的亲友也许可以给他一点力量感在和曹骏聊之前我最好奇的问题是为什么一个人40岁还能鼓起勇气换一条赛道而且还敢选一条对自己来说几乎是陌生的少有人走的路曹骏给我的答案是路并不是一开始就有的而是你走过的每一步最终拼成了你自己的路从游戏行业到有志有行再到网球场他的每一步看似跨度极大但是当一个人走了足够远这一点一滴就都可以串联起来游戏策划的拆解力在有志有行打磨出的产品思维对学习和复盘的执念最终都汇聚到了他今天的网球事业里我和他的性格完全相反我是一个随性甚至很懒惰的人而他是典型的锦人可就是这样一个人用了几年时间从网球零基础谁都打不过到最后变成了谁都真的打不过他还把这件事情做成了自己的事业那一刻我突然觉得这不就是现实版的归途赛跑吗在一个流行说努力没用的时代朝经用他的身体力行提醒我真正起作用的往往就是时间的力量和行动的力量日拱一足努力积累一步步地走不要停下脚步这些听起来一点都不华丽甚至有点像过时的鸡汤但它们却是最靠谱的改变方式它也让我看到恐惧驱动的人并不一定只能焦虑下去可以慢慢学会和自己和解把绷紧的弦调成合适的频率找到既能精进又能真正享受的生活方式我们可以对自己有耐心更有耐心一点所以如果你也正在十字路口徘徊或者常常感到焦虑不妨可以从他的故事里借一点点力量别急着找到完美的环境找到最适合自己的出路可以先把当下的这一步走好走得够远的时候你会发现合适的道路其实正是由这一步步累积起来的我也很好奇听完这期的你会不会也想到自己曾经的某个人生转折点呢欢迎你在评论区和我们聊聊天那在最后和大家汇报一个喜事就在上个月有知有行发布了2.0版本版本号的首位数变更往往代表着我们引以为傲的重大更新这一次有知有行的基金交易功能正式上线了作为第一步我们先推出了单支基金交易可能和你熟悉的基金交易平台我们的这个版本没有基金排行榜没有热点推荐没有大而全的基金超市也没有一些成熟平台更便捷的交易功能我们选择聚焦了三件事从一万多只基金中严选出符合有知有行理念和标准的几十只基金重新设计了基金产品业让所有信息可以变得更清晰更透明我们还引入了心理账户让投资可以更贴合你的生活目标那这一次小酒馆主播全员持有的常温海还没有支持直接购买有需求的朋友依然可以通过有知有行首页的顾问服务去看一看而基金严选的部分会面向部分的进阶投资者提供有有知有行特色的交易服务我们始终希望跟大家分享的是投资的意义不止于基金策略或者交易而是如何通过安心投资让我们过上更好的生活升级有知有行APP到最新版本你就可以看到了希望你会喜欢这里是知情小酒馆我们关注投资更关注怎样更好的生活如果你喜欢这期节目欢迎你在苹果播客小宇宙喜马拉雅等发用型音频平台订阅我们也欢迎你转发推荐 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