课代表立正抛弃个人标签 靠体验设计与回应力赢取异性信任

(Limited Time) The Key to Attracting Women — 课代表立正

课代表立正

吸引异性的关键并非展示优势,而是通过无功利的好奇心与即时行动设计完整体验,该逻辑可全面复用于销售与职场合作。

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Detailed notes

## Background 本视频由 YouTube 频道“课代表立正”于 2026 年 8 月 11 日发布。视频简介指出,吸引女生的关键在于将约会从自我展示(sales pitch)转变为理解对方的倾听与对话,并基于好奇心、回应力与真实感建立信任,这些心法在销售与职场合作中同样适用。

## TL;DR 博主结合自身经验与图书、播客启发,阐述了吸引异性的底层逻辑在于将约会从“孔雀开屏”式的自我展示转变为对对方故事与恐惧的真诚理解。他提出了好奇心、回应力与带有反差的真实感三大原则,并辅以平常心、自尊与诚实三大底层心法。最终,约会应当被视作一次完整体验的设计,且这些人际关系心法可完全复用到职场与商业合作中。

## Atmosphere & style 整期视频氛围真诚、接地气且充满反思精神。博主以“喝酒壮胆”和幽默的自我剖析开场,打破了此类话题常见的教条感与对立感,展现出坦诚自洽的分享姿态。讲到曾经踩坑冷场与为爱踩单车等亲身经历时语气生动有趣,既有理论梳理的理性严密,又兼具如老友叙事般的温情与生活气息。

## Key takeaways - [00:00](https://www.youtube.com/watch?v=-Q2ofV81OuI&t=0s) 吸引女生的底层逻辑并非依靠天赋,而是可以通过后天学习与纠正错误获得,且与销售及人际合作的情商逻辑完全通用。 - [02:00](https://www.youtube.com/watch?v=-Q2ofV81OuI&t=120s) 约会的重心应从“孔雀开屏”式的展示自我,转变为理解对方的故事、欲望、恐惧与矛盾,将推销变成深入的对话与共同体验。 - [04:00](https://www.youtube.com/watch?v=-Q2ofV81OuI&t=240s) 真正的好奇心以纯粹了解对方为唯一目的,不带强烈的功利性,且探究动机与盲目奉承迎合(舔)有本质区别。 - [06:00](https://www.youtube.com/watch?v=-Q2ofV81OuI&t=360s) 回应力要求听懂对方的顾虑后,用即刻的实质行动作出回应,展现建立信任的诚意。 - [06:00](https://www.youtube.com/watch?v=-Q2ofV81OuI&t=360s) 带着反差感的真实性能够展现出多维、充满活力(Vital)的生活状态,比上来就堆砌标签更具吸引力。 - [08:00](https://www.youtube.com/watch?v=-Q2ofV81OuI&t=480s) 保持平常心与自尊,不患得患失,将约会视为双向筛选的过程,目的是提高适配效率而非讨好所有人。 - [10:00](https://www.youtube.com/watch?v=-Q2ofV81OuI&t=600s) 真正的自信是可以坦然接受并对自己的缺陷感到舒适(comfortable),不靠虚构人设维系关系。 - [10:00](https://www.youtube.com/watch?v=-Q2ofV81OuI&t=600s) 诚实的表达必须尊重文化语境与对方的边界,赞美应得体,避免给对方造成不适或冒犯。 - [13:00](https://www.youtube.com/watch?v=-Q2ofV81OuI&t=780s) 约会的核心是设计并交付一个让对方感到被尊重与被理解的完整体验,硬性条件次之,体验才是吸引力的关键。 - [13:00](https://www.youtube.com/watch?v=-Q2ofV81OuI&t=780s) 体验设计、好奇心、回应力与真实感等心法不仅适用于亲密关系,同样可复用到职场合作、课程设计及商业管理中。

## Detailed walkthrough ### [00:00](https://www.youtube.com/watch?v=-Q2ofV81OuI&t=0s) 为什么要谈“如何吸引女生”

博主开篇笑称这是一个有些“自杀式”的敏感话题。在网络环境中,探讨男女交往通常极易走入两个极端:要么是在教人使用 PUA 技巧去欺骗女性,要么是在煽动性别对立。不过,博主在听到杨天楠主播与嘉宾猫草探讨“为何我们无法从宏大叙事辩论中获得幸福”的播客时深受启发。猫草在节目中提出,情商培训对男生而言是一项性价比极高的投资,消费很少,但若能掌握,一辈子都不会缺少伴侣。博主对此高度认同,并指出这些吸引异性的原则不仅适用于感情,更可以完完全全复用到销售以及任何需要与人达成合作的场景中。

关于“高情商”与“吸引力”,博主坦言绝大多数擅长此道的男生往往是天生的。他笑称自己两岁的儿子就具备这种讨人喜欢的先天天赋。但博主自己并非天赋型选手,而是犯过很多错误、经过后天不断学习与纠正,才慢慢习得了这种能力,并最终娶到了一位非常优秀的妻子。虽然主播杨天楠在播客中打趣说自己教不了这个主题,但博主认为杨天楠本身就是个情商极高的人,只是聪明人深知讨论此类话题极易被骂、吃力不讨好,且不同年代的道德尺度不同,现在的言论五年后可能会变成黑历史。为了探讨这个极具价值的话题,博主在录制前“叠了很长时间的甲”,甚至特意“喝了一口酒壮胆”。他坦言并不追求高播放量,只希望这些内容能对真正留下来听的人有所启发。

- **核心观点**:吸引女生的底层逻辑与销售及人际合作完全通用的情商逻辑一致。 - **个人经验**:吸引力能力可以通过后天学习与纠正错误来获得,无需依赖天赋。

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[02:00](https://www.youtube.com/watch?v=-Q2ofV81OuI&t=120s) 从展示自己转向理解对方

在进入正题时,博主纠正了男生在约会(Dating)时最根深蒂固的一个错误——“孔雀开屏”式的展示自我。约会的重心应当从“展示自己”彻底转变为“理解与了解对方”,将原本像 Sales Pitch(销售推销)和 Show Off(炫耀)的行为,转化为研究(Research)、对话(Conversation)与共同体验。

博主分享了自己早年相亲时踩过的坑:有一次在 Clubhouse 上参加果壳举办的半相亲活动,轮到他自我介绍时,他一股脑地把自己的各种个人标签“巴拉巴拉”堆砌出来,结果瞬间导致现场冷场。当时他立刻感受到一种强烈的尴尬与不适,反思自己堆砌标签到底是在干嘛。而那些让人感觉“如沐春风”的嘉宾,介绍自己时不仅有趣,绝不刻意展示标签,反而会讲述一些带有反转的小故事。后来博主在畅销书作者罗伯特·格林(Robert Greene)的著作中找到了理论依据:最厉害的诱惑者(Master Seducer)并非依靠惊艳的外貌或高明招数,他们唯一做到的就是**充分关心对方**。他们对对方的“故事、欲望、恐惧与矛盾”抱有深刻的好奇心,而不是急于表达自己。

> "每个人都有自己独特的故事,然后每个人也有自己的独特的欲望、恐惧和矛盾。这些东西你如果被听到了以后,你就有一个很深的自己被理解的这么一个感觉。"

- **常见误区**:“查户口”式了解(问职业、家庭人口、成长经历、毕业学校)并非真正的倾听与好奇。 - **转折关键**:从 Show Off 变成了解对方的故事、欲望、恐惧与矛盾。

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[04:00](https://www.youtube.com/watch?v=-Q2ofV81OuI&t=240s) 好奇心:理解,而不是奉承

博主提出了将“理解对方”落地的第一个核心原则——**好奇心**。真正的好奇心要求将“了解对方”作为当晚唯一的目的。很多男生错误地把好奇心当成推进关系的武器,将功利性的欲望写在脸上(例如“今晚聊完天要把关系推进到什么程度”),这会让对方感到极度不适。在注意力极度稀缺的当下,能放下功利心,将注意力全部投射在对方身上,认真聆听与提问,本身就是能给对方的“最大礼物”。

此外,博主强调必须将“好奇心”与“奉承迎合(舔)”严格区分开来。真正的好奇心并不意味着对对方说的所有话都盲目赞同,而是“我不一定要同意你的想法,但我真的很想知道你为什么会这么想”。盲目奉承必然有所企图,这会让互动变味。

> "你越想 impress 这个异性,然后你可能越 impress 不到。那你越不需要 impress 她,然后你反而越有可能 impress 到。"

- **原则一**:以单纯的了解为目的,将专注聆听作为礼物送给对方。 - **核心区别**:好奇心是对动机产生探究兴趣,而非无底线地迎合或奉承。

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[06:00](https://www.youtube.com/watch?v=-Q2ofV81OuI&t=360s) 回应力与带有反差的真实感

落地的第二个原则是**回应力**。博主讲述了自己与妻子约会时的亲身经历:当时博主正处于 90 公斤的体重巅峰(后来结婚时瘦到 75 公斤,如今因带娃又反弹回 90 公斤)。而妻子比他小 9 岁,身材修长(Fit)、热爱户外,非常有活力。妻子最初觉得他虽然谈吐不错,但太胖了,感觉不够积极(Active)和热爱运动(Athletic)。博主听进去了这些顾虑,刚好家里买了一台 Peloton 健身单车,他第二天立刻踩了 20 分钟单车并消耗了大量卡路里,拍照发给了对方。妻子事后告诉他,正是这一细节深深打动了她,因为这表明博主将她的想法认真对待并付诸了行动。

第三个原则是**带有反差的真实感**。博主以自己为例,他从读博士期间就酷爱骑摩托车,在西雅图工作生活时,摩托车也是他上下班和出门吃饭的主要交通工具。这种骑摩托车的爱好,与他平时展现出来的外在形象形成了鲜明的反差。这种多维度的真实性,会让对方觉得你不是一张单薄的白纸,在深入了解时不断发现预料之外的惊喜,远比上来就把所有标签扔出去要高级得多。这种真实感背后所折射出的,是你本身活得有趣、热爱生活且充满活力(Vital)。

- **原则二(回应力)**:听懂对方的顾虑后,用即刻的行动作出实质回应,展现建立信任的诚意。 - **原则三(真实感)**:保持复杂而有趣的真实自我,通过反差感呈现出充满活力(Vital)的生活状态。

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[08:00](https://www.youtube.com/watch?v=-Q2ofV81OuI&t=480s) 平常心、自尊与双向筛选

在约会过程中,博主总结了三个至关重要的底层心法(Mental Models):**平常心**、**自尊**与**诚实**。

1. **平常心**:不患得患失,不将对方抬到比自己更高的位置。很多男生为了给对方好的体验而完全忽视自己的体验,这在女生眼中得不到尊重,瞬间就会沦为“舔狗”。博主坦言自己曾经也是个“秒回信息”的舔狗,并且极不擅长网聊,因为过度敏感和照顾对方情绪反而破坏了自己的边界。虽然约会市场有一套不鼓励秒回的游戏规则,但博主选择不刻意适配规则,保持真实。 2. **自尊**:约会是双向选择的过程。如果你保持了好奇心和平常心,但对方一直玩手机、不接茬或明确表达冷淡,那就应当保持自尊,适时选择 Walk away(优雅离场),说一句“谢谢你的时间”即可。约会的最终目的是找到最适合自己的人。博主回忆妻子当时回微信就非常快,两人互相“秒发秒回”,这让他感到无比舒服和放松。

- **心态提炼**:约会的目的是提高适配效率,防止因低级错误错过对的人,而不是要让全天下所有人都喜欢自己。

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[10:00](https://www.youtube.com/watch?v=-Q2ofV81OuI&t=600s) 诚实、自信及表达的边界

底层心法的第三点是**诚实**。博主认为应当大方承认自己的真实想法,无论是看重对方的外貌还是身材,越能诚实面对自己和人性,越能展现出独特的魅力,也更容易吸引到真正匹配的对象,而不是靠虚构人设维系关系。

诚实的前提是建立在**自尊与自信**之上。博主给出了他对自信的独到定义:

> "自信不是说我对我的成就觉得非常的了不起,而是我可以对我的缺陷觉得非常 comfortable。"

真正的自信不是每天对自己喊口号,而是能够诚实地面对内心,承认“对,我确实做了那样的事/我确实是那样的人”。

不过,诚实也需要注意**文化语境与表达边界**。直接夸赞对方的外貌和身材在某些情境下是不礼貌甚至缺乏性别平等的(因为外貌不可改变,且社会文化常过度捆绑女性的外貌与男性的能力)。更得体的方式是夸赞对方“今天状态很好”。诚实绝对不能以冒犯对方的边界为代价,必须学会适配文化与对方的偏好。

- **底层心法(诚实)**:坦然接受自己的缺陷与欲望,不伪造人设。 - **表达边界**:区分赞美的类型,尊重对方感受,避免侵犯他人边界。

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[13:00](https://www.youtube.com/watch?v=-Q2ofV81OuI&t=780s) 好的约会,核心是完整体验

博主总结道,无论是 dating 还是吸引异性,最核心的是**设计并交付一个完整的良好体验**,让对方感到被尊重、被理解,并收获好奇心的礼物,整个过程流畅而舒适。博主借用与餐馆老板高寒交流的例子指出,餐馆的菜单、厨艺和装修固然重要,但客户最终买单的是“体验”。

这种对“体验设计”的重视同样适用于商业与学习。博主分享了自己课程运营的经验:课程的录播版(Self-paced recorded version)与直播版(Live version)在知识内容上完全一致,但直播版价格贵了近一倍。博主起初也怀疑如何 justify(证明合理性)这 1000 块钱的差价,后来发现学习体验对于完成率和学员状态至关重要。这就像人们愿意花大价钱去听演唱会一样,听的虽是同样的歌,但现场体验不可替代。约会亦是同理,请吃什么大餐、个人条件如何只是硬性指标,能否交付极致的体验才是吸引力的关键所在。

博主在结尾表示,好奇心、回应力、真实感、平常心与自尊这些心法,在所有人际关系中均完全适用。这也解释了此前他与 Leon 录制的《Influence Without Authority(无权威的影响力)》视频为何大受欢迎,因为这些底层逻辑对亲密关系、职场上下级及同事合作通通有效。

- **核心精髓**:将约会打造为无缝、舒适的体验设计。 - **跨界应用**:将体验思维、好奇心与回应力应用至课程设计、职场合作与管理等所有人际互动场景中。

## Notable quotes > [02:00](https://www.youtube.com/watch?v=-Q2ofV81OuI&t=120s) 每个人都有自己独特的故事,然后每个人也有自己的独特的欲望、恐惧和矛盾。这些东西你如果被听到了以后,你就有一个很深的自己被理解的这么一个感觉。 — 课代表立正

> [04:00](https://www.youtube.com/watch?v=-Q2ofV81OuI&t=240s) 你越想 impress 这个异性,然后你可能越 impress 不到。那你越不需要 impress 她,然后你反而越有可能 impress 到。 — 课代表立正

> [10:00](https://www.youtube.com/watch?v=-Q2ofV81OuI&t=600s) 自信不是说我对我的成就觉得非常的了不起,而是我可以对我的缺陷觉得非常 comfortable。 — 课代表立正

## Mentioned 课代表立正, 杨天楠, 猫草, 果壳, Clubhouse, 罗伯特·格林, Robert Greene, Peloton, 高寒, Leon, Influence Without Authority

[Source](https://www.youtube.com/watch?v=-Q2ofV81OuI)

中文简报

课代表立正抛弃个人标签 靠体验设计与回应力赢取异性信任 吸引异性的关键并非展示优势,而是通过无功利的好奇心与即时行动设计完整体验,该逻辑可全面复用于销售与职场合作。 博主结合自身经验与图书、播客启发,阐述了吸引异性的底层逻辑在于将约会从“孔雀开屏”式的自我展示转变为对对方故事与恐惧的真诚理解。他提出了好奇心、回应力与带有反差的真实感三大原则,并辅以平常心、自尊与诚实三大底层心法。最终,约会应当被视作一次完整体验的设计,且这些人际关系心法可完全复用到职场与商业合作中。 吸引女生的底层逻辑并非依靠天赋,而是可以通过后天学习与纠正错误获得,且与销售及人际合作的情商逻辑完全通用。 (0:00) 约会的重心应从“孔雀开屏”式的展示自我,转变为理解对方的故事、欲望、恐惧与矛盾,将推销变成深入的对话与共同体验。 (2:00) 真正的好奇心以纯粹了解对方为唯一目的,不带强烈的功利性,且探究动机与盲目奉承迎合有本质区别。 (4:00) 回应力要求听懂对方的顾虑后,用即刻的实质行动作出回应,展现建立信任的诚意。 (6:00) 带着反差感的真实性能够展现出多维、充满活力的生活状态,比上来就堆砌标签更具吸引力。 (6:00)

Reading summary

博主认为,吸引异性的底层逻辑与销售及人际合作完全相通,其核心并非单向展示个人优越性,而是通过真诚好奇心、即时回应力与反差真实感,为对方提供一个被充分理解和尊重的完整体验。 互动重心:从自我展示转向深度理解 (2:00) 男生在约会中常犯的错误是“孔雀开屏”式的堆砌标签与炫耀,或是陷入查户口式的盘问,这往往容易导致冷场和尴尬。博主援引畅销书作者罗伯特·格林(Robert Greene)的观点指出,真正具备吸引力的人并不依赖惊艳外表或套路,而是对对方的故事、欲望、恐惧与矛盾抱有深刻的好奇心。 这种好奇心应当以纯粹了解对方为唯一目的,将极度专注的聆听作为礼物赠予对方,而不是带着推进关系的功利企图。同时,博主强调好奇心绝不等于盲目奉承与迎合(“舔”),探究对方想法背后的动机远比无底线地赞同更具吸引力。 建立吸引:即时回应力与反差真实感 (6:00) 在理解对方的基础上,博主提出了两个落地支柱:回应力与带有反差的真实感。回应力是指在捕捉到对方的顾虑后迅速付诸实际行动。博主分享了自身经历:其妻子比他小9岁且热爱运动,最初曾顾虑他体重处于90公斤巅峰且不够积极,博主次日便立刻使用家中的Peloton单车运动20分钟并拍照打卡,这种将对方想法认真对待的行动直接打动了妻子。 另一个原则是保持复杂而立体的真实自我。例如博主读博及在西雅图工作生活期间酷爱骑摩托车,这一习惯与其外在形象形成反差。这种多维度的生活方式能折射出鲜活而充满活力(Vital)的状态,在深入接触中不断带给对方惊喜,效果远胜于过早抛出全部个人标签。 底层心理模型:平常心、自尊与接纳缺陷 (8:00) 约会与沟通需要依托平常心、自尊与诚实三大底层心法。平常心意味着不患得患失,不将对方捧上神坛而忽视自己的感受。自尊则体现在约会是一场双向筛选,若对方持续冷淡或心不在焉,应保持自尊适时优雅离场(Walk away),寻找与自己节奏匹配的人。 在自尊的基础上,博主将“自信”重新定义为能够坦然舒适地面对自身的缺陷,而非盲目夸耀成就。诚实面对自我欲望与不足能破除虚假人设,但在表达诚实时亦须兼顾文化语境与礼貌边界,例如赞美对方“状态很好”远比贸然评价外貌与身材更为得体。 体验设计思维:可迁移至销售与职场合作 (13:00) 吸引异性的精髓最终落实在“交付完整的良好体验”上,硬性条件只是基础,整个过程是否让人感到舒适、被尊重与被理解才是决定性因素。博主借餐饮业与知识付费产品类比:其主讲课程的直播版即便比录录版贵1000元,仍因优质的参与体验而获得更高认可。 博主指出,好奇心、回应力、真实感与自尊等原则具有通用性。这套情商逻辑并非仅用于两性交往,它完全可以复用到商业销售、职场中无权威的影响力塑造以及各类人际合作场景中。 博主总结认为,情商与吸引力虽然存在先天差异,但完全可以通过后天反思与纠错习得;约会的根本目标不是取悦所有人,而是通过守住真实与自尊,以极具质感的体验完成高效的双向适配。

Source quotes

[2:00] 课代表立正: 每个人都有自己独特的故事,然后每个人也有自己的独特的欲望、恐惧和矛盾。这些东西你如果被听到了以后,你就有一个很深的自己被理解的这么一个感觉。 [4:00] 课代表立正: 你越想 impress 这个异性,然后你可能越 impress 不到。那你越不需要 impress 她,然后你反而越有可能 impress 到。 [10:00] 课代表立正: 自信不是说我对我的成就觉得非常的了不起,而是我可以对我的缺陷觉得非常 comfortable。

Original transcript

[0:00] 大家好今天跟大家聊一个话题 [0:01] 如何吸引女生 [0:03] 这样一个有点自杀的话题 [0:06] 因为其实在互联网上讲这个话题的 [0:08] 基本上分成两个 [0:09] 第一个就是教大家 PUA [0:11] 教大家怎么样子去骗女生 [0:13] 然后另外一种呢 [0:14] 就是搞对立 [0:15] 男女性别对立这一套 [0:16] 我是看到了杨天楠老师 [0:18] 的这样一个播客啊 [0:19] 为何我们无法从宏大叙事辩论中获得幸福 [0:22] 那里边的嘉宾猫草就提出这样一个现象 [0:25] 就是他觉得一个情商培训 [0:27] 对于男生来说是一个 [0:28] 性价比特别高的培训 [0:30] 它其实消费很少 [0:31] 但是你如果能做到呢 [0:32] 你这辈子都不会缺女朋友 [0:34] 我其实很认同这个观点 [0:35] 而且我发现啊 [0:36] 就是如何吸引女生的这些 [0:38] 我一会要跟大家讲的原则 [0:39] 你用在销售 [0:40] 或者说是用在任何其他的 [0:42] 跟人达成合作的场合里边 [0:44] 其实完完全全都是适用的 [0:46] 但是我们似乎就有一些错误的做法 [0:48] 起码我有一些错误的做法 [0:49] 就他这里面提到啊 [0:50] 绝大多数擅长于做这件事情的男生 [0:52] 他们都是先天的 [0:53] 他们直接有天赋 [0:54] 我觉得我的儿子虽然只有两岁 [0:56] 但是他就有这种天赋 [0:57] 就是他特别讨人喜欢 [0:58] 但是我很明显就不是这样一个人 [1:00] 我是犯了很多错 [1:01] 然后慢慢的纠正了自己的错误 [1:03] 是后天习得的这样的一个能力 [1:06] 然后现在我老婆 [1:07] 对吧也是超级厉害 [1:08] 然后超级棒 [1:09] 我能找到这样一个这么棒的老婆 [1:12] 我觉得跟我的学习和 [1:14] 错误的改正是离不开的 [1:15] 然后在那期视频里边啊 [1:16] 就是猫草老师提了这一点 [1:18] 然后楠师杨天楠主播就说啊 [1:21] 我不是这样的一个人 [1:22] 那很可惜我不能教 [1:23] 其实你听那个楠师他说话就能感觉到 [1:26] 他就是一个这样的人 [1:27] 他肯定情商很高 [1:28] 他想做的话一定可以很受女生喜欢 [1:31] 但是聪明人就会这样做 [1:32] 聪明人就会说 [1:33] 啊我没有办法教这个话题 [1:34] 因为这个话题其实真的就是很容易被骂 [1:37] 然后很难讨好 [1:38] 而且啊就是不同年代的这个 [1:40] 道德尺度是不一样的 [1:41] 所以说5年之后回来看我的一些言论 [1:43] 哪怕当时是成立的 [1:45] 可能5年之后它也是一个黑历史 [1:47] 不过我觉得这个问题 [1:48] 还是太值得讨论了 [1:49] 所以说就跟大家说 [1:50] 叠了这么长时间的甲 [1:52] 就是希望你如果说觉得 [1:53] 对这个话题不适的话 [1:54] 或者怎样的 [1:55] 就离开就好了 [1:56] 我也不希望这期话题有一个很高的播放 [1:59] 所以我前面会说这么多废话 [2:00] 但是我希望就是如果你真的听的话 [2:02] 还是能对你产生一点作用的 [2:04] 那好 [2:08] 喝一口酒壮壮胆 [2:09] 我们就来说一下我对这个问题的理解 [2:12] 这个问题的理解是我们要纠正 [2:15] 一个 dating 时候男生根深蒂固的错误 [2:18] 就是孔雀开屏 [2:19] 你要把整个 dating 的重点 [2:21] 从展示自己变成理解对方 [2:24] 了解对方 [2:25] 他从一个 sales, pitch, show off 这种行为 [2:28] 变成一个 research, conversation, 体验的行为 [2:32] 那我觉得你的成功率就会高很多 [2:34] 我早期基本上犯错误的话 [2:35] 都是犯这前面的那些错误 [2:37] 我记得当时就是最大的 [2:39] 一个错误就是我记得那个 Clubhouse 上 [2:42] 是果壳吧 [2:43] 然后搞了一个活动 [2:44] 就是大概类似于半相亲这种场合 [2:47] 然后介绍自己 [2:48] 我介绍自己的时候就把自己 [2:50] 标签巴拉巴拉巴拉全都说了一遍 [2:51] 然后下面就冷场 [2:52] 然后我当时就说完了以后 [2:53] 我自己也有一个非常强的不适 [2:54] 就是我在干什么 [2:55] 我在说这些标签是干什么呢 [2:57] 然后听那些真的让人 [2:58] 如沐春风的一些嘉宾 [2:59] 他们介绍自己的时候都介绍得很有趣 [3:01] 然后也不会去展示标签 [3:03] 然后可能是讲了一些比较有反转的点 [3:05] 那时候我就发现了哦 [3:06] 其实你去 show off 这些东西呢 [3:08] 并不能真的有效地吸引异性 [3:10] 我们的人脑其实并不是这么样的 wire 的 [3:13] 后来我看到一本书 [3:14] 是 Robert Greene [3:16] 他是一个美国这边非常有 [3:17] 影响力的这么一个畅销书作者吧 [3:19] 然后他就讲了 master seducer [3:22] 最厉害的这些 seducer [3:24] 引诱别人的人 [3:25] 他们不是有特别强的容貌 [3:27] 或者说是特别厉害的招数 [3:29] 他们唯一做到的一个最重要的点 [3:31] 就是充分的去关心对方 [3:33] 想方设法的去要了解对方 [3:35] 他不是急于表达自己 [3:36] 而是对对方的故事、欲望、恐惧、矛盾 [3:39] 有一些非常深刻的好奇心 [3:42] 注意这几个关键词啊 [3:43] 就是故事、欲望、恐惧、矛盾 [3:46] 多人对对方的了解是查户口式的了解 [3:48] 就是你是干什么的呀 [3:50] 你那个家里多少人啊 [3:52] 从小到大怎么过的呀 [3:53] 你是什么学校啊 [3:54] 这不叫对对方有好奇心 [3:59] 每个人都有自己独特的故事 [4:00] 然后每个人也有自己的 [4:01] 独特的欲望、恐惧和矛盾 [4:03] 这些东西你如果被听到了以后 [4:05] 你就有一个很深的自己 [4:07] 被理解的这么一个感觉 [4:08] 这我是觉得这是整件事情的核心 [4:10] 所以说如果让我说最重要的一个转变 [4:13] 就是从 show off 自己变成了解对方 [4:16] 你如果知道这一点的话 [4:17] 基本上你问题就不大了 [4:18] 那我这边再给大家三个 [4:20] 核心原则和三个底层心法 [4:22] 去帮大家更好的把这件事情落地 [4:24] 那三个原则第一个就是我说的好奇心 [4:26] 第二个是回应力 [4:27] 第三个是真实感 [4:28] 但是是一个带着反差的真实感 [4:30] 一个一个跟大家讲什么意思啊 [4:31] 好奇心刚刚讲了 [4:32] 就是你要去了解对方 [4:33] 但是好奇心底层还有一个点 [4:35] 就是我要了解你是我今天晚上的所有目的 [4:39] 很多人错误的使用好奇心 [4:41] 是把好奇心当成武器 [4:42] 那这个时候呢 [4:43] 你的那个欲望其实是写在脸上的 [4:45] 或者说表达出来的 [4:47] 就是说我今天晚上陪你聊聊天 [4:48] 所以说我要把关系 [4:49] 推进到一个什么程度 [4:51] 这件事其实是一个让对方 [4:53] 感觉到不适的一件事情 [4:54] 但是如果说你能做到啊 [4:56] 就是好奇心就是我 [4:57] 今天晚上的唯一目的了 [4:59] 那其实因为注意力很稀缺嘛 [5:01] 然后大家投射到自己 [5:02] 身上的注意力就更少了 [5:03] 你能做到这一点 [5:04] 你能认真的去聆听 [5:05] 然后认真的去提问 [5:07] 就是给对方最大的礼物 [5:08] 然后好奇心这边又跟舔 [5:10] 大家一定要区分开 [5:11] 就是你的好奇心不是说 [5:13] 对方说什么你都去奉承和迎合什么 [5:15] 而是我不一定要同意你的想法 [5:18] 但是我真的很想知道你为什么会这么想 [5:21] 这个是好奇心的本质 [5:22] 而不是去奉承她的想法 [5:23] 那个不叫好奇心 [5:24] 为什么要奉承人家 [5:25] 你肯定是有所图嘛 [5:26] 那有所图这件事 [5:27] 就又让他整个东西变味了 [5:30] 这又是怎么说呢 [5:31] 一个很矛盾的点 [5:31] 就是很多时候你越想得到什么 [5:33] 越得不到什么 [5:34] 反而无心插柳柳成荫 [5:35] 这个我觉得在关系上 [5:36] 尤其是这个样子的 [5:37] 就是你越想 impress 这个异性 [5:40] 然后你可能越 impress 不到 [5:42] 那你越不需要 impress 她 [5:44] 然后你反而越有可能 impress 到 [5:46] 这个是好奇心这个点 [5:48] 那第二个呢 [5:49] 就是回应力 [5:49] 这我可以举一个我自己 dating 的例子啊 [5:51] 就是我差点错失我老婆 [5:53] 因为我在 date 她的时候 [5:54] 是我体重巅峰 [5:55] 和我现在的体重几乎差不多重 [5:57] 就是一个90公斤的体重 [5:59] 我后来结婚的时候我瘦到了75公斤 [6:02] 但是现在因为养娃吧~啊 [6:04] 就拿娃做借口 [6:05] 我又回到了90公斤 [6:06] 但是那个时候 [6:07] 在她看来 [6:08] 她是一个比我小了9岁 [6:10] 然后一个非常 fit [6:11] 非常喜欢户外的 [6:12] 非常有活力的这么一个漂亮的女生 [6:14] 她看到我就嗯你虽然谈吐啊 [6:17] 各方面都不错 [6:17] 但是你太胖了 [6:18] 然后感觉你的胖 [6:20] 意味着你也不是很 active [6:21] 然后也不是 athletic [6:22] 不符合她的审美观点 [6:24] 但是我听进去了 [6:25] 以及我家正好买了一个 Peloton [6:27] 所以说我第二天呢就去踩 Peloton [6:30] 踩了20分钟 [6:31] 然后还消耗了很多的卡路里 [6:32] 我就拍了这张照片 [6:34] 就是我的这个 session [6:35] 然后发了张照片给她 [6:36] 她后来事后就跟我说啊 [6:38] 就是那一点非常打动她 [6:39] 因为她跟我说了以后 [6:40] 我还真的去 [6:41] 马上就做了 [6:42] 付诸行动 [6:43] 是说明我是非常认真的对待这件事 [6:45] 事后也看了嘛 [6:46] 我确实去健身 [6:46] 然后我们结婚的时候起码吧 [6:48] 我还是瘦的 [6:49] 我以后也会努力的锻炼身体 [6:50] 然后保持一个健康的 active 的生活状态 [6:52] 但是总之呢 [6:53] 就是那个回应是一个非常加分的点 [6:56] 那第三就是一个真实感 [6:58] 和真实感之后的反差 [7:00] 我自己举一个我自己的例子啊 [7:02] 就是我是一个很喜欢骑摩托车的人 [7:04] 我从在读博士的时候就开始骑摩托车 [7:07] 然后我在西雅图的时候虽然有车 [7:09] 但是摩托车是我平时出去吃饭啊 [7:11] 或者说上下班的主要的交通工具 [7:13] 因为确实就很方便嘛 [7:14] 停车各方面也很方便 [7:15] 然后骑起来也非常爽 [7:16] 这件事就能给我的这个人设和我的 [7:19] 外面的形象和真实看到我的反差感 [7:22] 以及就是我对其他的东西也有很多的兴趣 [7:25] 然后这些兴趣就会让对方觉得吧 [7:27] 就是你不是一个白纸 [7:29] 首先你也没说多少关于自己的事是吧 [7:31] 你没有炫耀 [7:31] 她开始了解你的时候 [7:32] 又会发现哦和我之前的预期不一致 [7:35] 那她就会有一个这种预期的反差 [7:37] 以及啊就是你的这个真实性 [7:39] 就会变得非常的多样复杂 [7:41] 这是一个我觉得比起 [7:43] 你上来就把自己的标签全都扔出去 [7:45] 最后剩下的东西都变得很 boring [7:47] 要好很多的一个更高级的做法 [7:49] 那这个真实性的背后呢 [7:52] 就是你活得本身是有意思的 [7:54] 你对生活是热爱的 [7:55] 你是 vital 的 [7:56] 就是有活力的这么一个人 [7:58] 这是整个真实性所体现出来的 [8:01] 最重要的那个核心的东西 [8:02] 那在约会的过程中 [8:03] 我觉得也有三个 mental model [8:05] 或者底层的心法是比较重要的 [8:07] 平常心、自尊和诚实 [8:09] 平常心就是大家理解吧 [8:11] 就是你不要太患得患失这件事 [8:14] 你今天晚上其实你要做的唯一的 [8:16] 就是你要给对方一个好的体验 [8:18] 然后你要确保自己也有一个好的体验 [8:20] 这是平常心 [8:21] 就是你不把对方放到一个比你高的位置 [8:24] 所谓比你高的位置 [8:25] 就是你会去奉承她 [8:26] 希望让对方有一个好的体验 [8:28] 但是不关注自己的体验 [8:29] 这样的行为呢 [8:30] 在女生那边是得不到尊重的 [8:32] 然后女生也不会觉得 [8:33] 这样的男生很有吸引力 [8:34] 瞬间就变成舔狗了 [8:35] 说实话我自己在很长一段时间 [8:37] 都是一个非常舔狗的人 [8:39] 而且我特别不擅长网上聊天 [8:41] 我只擅长就是面对面的这样聊天 [8:43] 我觉得我在网上聊天的时候 [8:45] 因为我在说话的时候就过度的 [8:48] 高敏感或者照顾对方的情绪 [8:50] 反而会不尊重自己的边界 [8:52] 而把自己一下子聊着聊着就聊成了一个舔狗 [8:54] 比如说微信 [8:55] 我是有秒回信息强迫症的 [8:56] 那这个听说在 dating 里边并不是一件好事 [8:59] 那这就又涉及到另外一套事了 [9:01] 就是你虽然真诚 [9:02] 但是 dating 有一套好像游戏规则 [9:05] 那你要不要去适配那个游戏规则呢 [9:07] 我的选择是我不去适配 [9:08] 如果对方觉得我秒回信息代表我是个舔狗的话 [9:11] 那就让对方这么想好了 [9:12] 那就回到第二点 [9:13] 第二点就是自尊 [9:15] 我觉得 dating 是一个互相选择的过程啊 [9:18] 如果说你做的很好了 [9:20] 你对对方确实是有好奇心的 [9:21] 然后你是有平常心去面对这整个事情的 [9:24] 然后对方就是不接茬 [9:25] 或者说对方就是玩手机 [9:27] 或者说对方就是对你表示没有兴趣 [9:29] 或者说对方就是不识好歹 whatever [9:31] 就 walk away 对吧 [9:32] 你可以就是谢谢你的时间 [9:34] 但是我觉得我们也没有必要再聊下去了 [9:36] 然后再换一个别的人就好了 [9:41] 以及你做这件事的 motivation 是什么呢 [9:43] 不就是自己也要有一个好的体验嘛 [9:45] 所以说我觉得自尊 [9:46] 在这里边也是很重要的 [9:48] 以及啊我们 dating 的目的是什么 [9:50] dating 的目的是假如结婚是吧 [9:52] 那你还是要去选择一个最适合你的人 [9:55] 那我现在老婆当时就是 [9:57] 她回我信息就回的特别快 [9:58] 我给她秒发秒回 [10:00] 然后她也给我秒发秒回 [10:01] 然后我当时就觉得哇好爽 [10:02] 这件事就非常打动我 [10:04] 我发现就跟她在一起的时候 [10:06] 我自己就非常舒服 [10:06] 我不需要去多想很多事 [10:08] 所以说跟大家讲 [10:09] 我们怎么样子提高自己的 dating [10:11] 是让你面对那个真正 [10:13] 适合你的那个人的时候 [10:15] 不要因为自己的一些 [10:16] 低级错误而去错过 [10:17] 但是我们也没有必要 [10:19] 就是让世界上的所有人都喜欢上我们 [10:21] 这个其实你会活得非常的拧巴 [10:24] 并不是一个好事 [10:25] 有自尊然后把整件事变成一个筛选 [10:28] 而不是去想方设法的去每一次的关系 [10:32] 每一次的体验都要 [10:33] 抱着一个成功的目的 [10:34] 那你就失去了平常心 [10:36] 你也失去了好奇心 [10:37] 你自己的体验也不会很好 [10:38] 所以自尊在这里边也很重要 [10:40] 那第三个呢 [10:41] 就是诚实 [10:42] 你如果看上了对方的脸 [10:43] 你就夸奖对方很漂亮就行了 [10:45] 你如果觉得对方身材很好 [10:46] 你就夸对方身材很好就行了 [10:47] 我觉得很多时候我们从小到大的这些观念吧 [10:50] 就会让我们 [10:51] 在面对这些事情的时候 [10:53] 不好意思或者觉得要藏起来 [10:55] 反而我觉得藏起来就会让我们显得更加龌龊对吧 [10:58] 大大方方承认自己要的是什么 [11:00] 是怎么想的 [11:01] 你越能诚实的面对自己 [11:03] 然后越能诚实的面对自己的人性 [11:05] 在我看来 [11:06] 首先我不敢说这一定 [11:07] 就会让你的魅力更高 [11:08] 但是我觉得是 [11:09] 你的魅力是会变得更高的 [11:11] 其次呢你更容易找到 [11:12] 那个真正和你匹配的对象 [11:14] 而不是你在装出来一个人设 [11:16] 以后对方喜欢的是你装出来的这个人设 [11:18] 那你就要去维持人设 [11:19] 就会活得非常的辛苦 [11:20] 当然诚实这件事也挺难做的 [11:22] 我觉得诚实还是要在 [11:23] 自尊自信的前提之下 [11:25] 你才可以诚实 [11:26] 就是什么是自信呢 [11:27] 自信不是说我对我的成就 [11:29] 觉得非常的了不起 [11:32] 而是我可以对我的缺陷 [11:35] 觉得非常 comfortable [11:36] 大概是这样一种感觉 [11:37] 而且自信他的行为表现 [11:39] 也不是每天对自己说哇好棒棒 [11:40] 我好厉害 [11:41] 我是世界上多么厉害的人 [11:42] 而是你看你说过的话 [11:44] 看你说自己是什么样的人 [11:46] 你可以诚实的面对自己的内心说 [11:49] 对我确实做了那样的事情 [11:50] 对我确实是那样的人 [11:52] 这样你的自信就自然而然的产生了 [11:54] 那其实诚实和自信是一回事 [11:57] 但注意啊 [11:57] 就是如果直接夸别人外貌和身材的话 [12:00] 因为外貌和身材是不可以改变的东西 [12:02] 所以说这其实并不是很好的 [12:04] 以及啊就是它不是很女性主义 [12:06] 就因为女性从小到大受到 [12:09] 的一个系统的隐含歧视 [12:10] 就是对女生夸外貌 [12:12] 然后对男生夸聪明夸努力 [12:14] 结果最后女生去卷外貌 [12:15] 然后男生去卷聪明努力对吧 [12:17] 有各种各样的说法 [12:18] 所以呢就是从文化上也好 [12:20] 或者说从礼貌上也好 [12:22] 我们可以去说对方状态很好 [12:24] 比如说今天晚上你状态很好 [12:26] 但是你如果去直接说哇 [12:28] 你身材好棒 [12:29] 这个有的时候会是一个冒犯的说法 [12:32] 大家在诚实的这件事情上呢 [12:34] 还是要叠加一个 [12:35] 就是对文化的适配和 [12:37] 对对方的喜好的适配 [12:38] 就是你的诚实不能以冒犯对方为代价 [12:41] 如果对方是一个可以听这样的夸奖的人 [12:44] 你去夸没有问题 [12:45] 但是有的时候对方不想听 [12:47] 那你就不要去冒犯对方 [12:49] 这个我觉得是诚实的一个大前提 [12:51] 那最后呢 [12:51] 整个 dating 或者说这种吸引 [12:53] 大家还有一个点 [12:54] 就是要去注重的是体验 [12:57] 而不是注重那些 [12:58] 怎么说呢 [12:59] 非常硬的东西 [13:00] 我打个比方吧 [13:00] 就是其实我是在跟高寒聊的时候 [13:02] 他是开餐馆嘛 [13:04] 然后我就去聊开餐馆啊 [13:06] 厨艺啊菜单设计啊 [13:07] 装修啊等等等等 [13:08] 然后高寒其实最后就跟我说 [13:10] 那些东西都不是最重要的 [13:11] 最重要的还是体验 [13:13] 如果说这个人他就是抱着一个 [13:15] 想得到好体验的心情来的话 [13:16] 那他今天晚上其实走(时候)的就会很开心 [13:19] 如果这个人抱着就是 [13:20] 一个不开心的心情来的话 [13:22] 各方面你做的再好 [13:23] 你的菜做的再好吃 [13:25] 他也不会开心的 [13:26] 有点这种感觉 [13:26] 所以说大家要去想一想 [13:29] 自己在这个 dating 的过程中是怎么样子 [13:32] 去设计一个完整的比较好的体验 [13:34] 让对方感觉到尊重 [13:36] 让对方感觉到被理解 [13:37] 让对方收到了一个你好奇心的礼物 [13:41] 让对方从头到尾非常的丝滑 [13:43] 这样的话我觉得你就可以 [13:44] 自然而然的做到吸引对方 [13:46] 以及我们课程其实我后来 [13:48] 就用了很多这方面的点嘛 [13:50] 比如说我们的 self-paced recorded version [13:52] 和我们的 live version [13:53] 就是那个录播版和直播版区别是什么 [13:56] 内容可以是一模一样的 [13:57] 然后直播的唯一区别呢 [13:59] 就是体验不一样 [14:00] 我一开始对这件事呢 [14:01] 还心存疑虑 [14:03] 就是我去说录播的课 [14:05] 和直播的课是一样 [14:06] 那直播的课几乎比录播贵了两倍啊 [14:08] 贵了1,000块钱 [14:09] 我怎么样子去 justify 这件事呢 [14:11] 那我后来就发现 [14:11] 其实学习的体验对学习效果是非常非常重要的 [14:15] 无论你是完成率 [14:16] 还是你整个之后做事的状态 [14:18] 就像大家会花钱去听演唱会一样 [14:20] 听的是同样的歌 [14:21] 但是你演唱会的那个体验 [14:23] 其实是非常非常珍贵的 [14:24] 那大家能想通 [14:26] 为什么我们人会愿意为演唱会去付钱 [14:28] 你也可以想通 [14:29] 你的这个约会应该是 [14:31] 设计成一个什么样的约会 [14:33] 你今天晚上请她吃了什么大餐啊 [14:35] 或者说你是一个什么样的条件啊 [14:38] 这些东西真的不重要 [14:39] 如果你能给对方 deliver 一个好的体验 [14:41] 那我相信你一定是一个很会 dating [14:43] 很能吸引异性的人 [14:45] 综上所述呢 [14:46] 其实我们看到了 [14:47] 我们整个的这些 principle 啊 [14:49] mental model 啊 [14:50] 好奇心啊回应啊 [14:51] 真实啊平常心啊 [14:52] 尊重啊这些东西全都是 [14:54] 在所有的人际关系中都适用的 [14:57] 这也就是为什么 Leon 和我录的那期 [14:59] Influence Without Authority [15:01] 无权威的影响力 [15:02] 那期视频这么有用 [15:04] 因为它其实对我们的亲密关系 [15:06] 然后对老板对同事 [15:07] 对各种各样的事情 [15:08] 对下属 [15:09] 都会是非常有用的一个心法 [15:12] 那我今天在这里边也把我所 [15:14] 知道的东西跟大家分享一下 [15:16] 那录这个视频确实也是比较紧张的 [15:18] 然后也是冒了很大风险 [15:20] 我也打算只录这么一遍 [15:21] 我不打算再重新再录了 [15:22] 因为重新再录我应该 [15:23] 就没有勇气去录了 [15:24] 我就说算了吧 [15:25] 所以希望这期视频觉得有用的话 [15:27] 也在下面留言告诉我 [15:29] 有什么问题呢 [15:29] 也欢迎在这个视频下面问 [15:31] 那希望这期视频对大家有用 [15:32] 下期再见拜拜