10年期美债触及5%触发建仓 交易之刃转向长债配置并备战美股对冲

10年期美债触及5%触发建仓 交易之刃转向长债配置并备战美股对冲 美债收益率达5%奠定确定性收益底仓，当前美股反弹伴随市场广度恶化已现“最后一舞”特征，应利用TLT卖权与现金叠加利差，并待VIX回落至15低位布局做空对冲。 博主阐明了在10年期美债收益率达到5%时配置现券的逻辑，指出这既能享受高额确定性票息，又能在未来降息周期中博弈资本利得；同时介绍了利用TLT卖出看跌期权（Sell Put）以兼收权利金与闲置现金短端利息的高资金效率玩法。针对美股大盘，博主将其定义为缺乏主线且轮动过快的回光返照阶段，建议投资者克制追高冲动，耐心等待VIX回落至低位以极低成本建仓对冲。最后，博主否定了抄底麦当劳（MCD）的散户思维，强调交易的核心是回撤控制与长期生存，呼吁交易者以稳健保守的体系扎实前行。 10年期美债收益率逼近5%且票面折价至97附近，博主已开仓现券底仓；核心逻辑并非盲目猜顶，而是5%的无风险利率极具确定性，既可长线锁定刚性票息，亦可在未来衰退降息时博取票面暴涨带来的巨额资本利得。 (0:38) 针对美债ETF交易，久期更长、隐波更高的TLT比IEF更具权利金吸引力；结合券商低保证金规则卖出TLT看跌期权（Sell Put），可实现“左手赚取高额期权金、右手闲置资金吃短债高息”的资金效率闭环。 (4:59) 美股大盘虽维持偏多惯性但已步入“最后一舞”，内部市场宽度持续恶化且轮动混乱；切忌因市场反抽产生FOMO追涨情绪，合理策略是耐心等待指数冲高、VIX回落至15附近时布局低成本对冲或做空仓位。 (8:51) 博主明确不建议盲目抄底麦当劳等基本面承压的弱势股，并强调交易的关键是控制回撤；在动辄巨亏淘汰的残酷市场中，哪怕经历5年仅取得0%收益但依然存活，也是跑赢绝大多数投资者的重要成就。 (13:27)

[0:00] 交易之刃: 没必要硬讲 [0:00] 交易之刃: 回光返照期，最后一舞 [0:38] 交易之刃: 5% 的无风险利率是极具吸引力且非常划算的确定性资产 [4:59] 交易之刃: 左手赚取长债期权的高昂权利金，右手赚取闲置现金的短端高息 [8:51] 交易之刃: 不怕自己亏钱，最怕别人赚钱而自己没赚到 [12:30] 交易之刃: 当大量普通散户都在扎堆问某只股票能不能长线抄底时，它往往就绝对不是一个好机会。 [13:27] 交易之刃: 如果今年迄今你的账户收益在 -10% 以内，就已经算表现很不错了 [13:27] 交易之刃: 如果五年之后，你的账户哪怕累计收益率仅仅是 0%（不赚不亏），但只要你依然健康地存活在这个市场里，这本身就是一件极其了不起的成就

[0:00] 大家好， [0:01] 欢迎回到交易之刃 [0:02] 这礼拜给大家做一个临时更新啊 [0:04] 上礼拜我们没有太好的机会 [0:05] 就没必要硬讲 [0:06] 那么这礼拜的话 [0:08] 我们看到就是美联储的这个加息 [0:11] 然后我想根据我们的一个 [0:13] 判断和操作来跟大家分享一下 [0:15] 就是后面我的一些交易计划 [0:18] 那么这个交易计划分为两种 [0:19] 一个呢是我们对于国债的操作 [0:22] 分为长中长中短三线操作 [0:25] 那么第二个呢 [0:26] 我们要分享的一下 [0:27] 对当下市场的风险的一个判断 [0:30] 那么我的题目呢 [0:31] 其实讲的非常清晰了 [0:32] 这叫回光返照期 [0:33] 最后一舞 [0:35] 好那么开始进入今天的视频 [0:37] 金融呢是一个看似门槛很低 [0:39] 其实门槛极高的工作 [0:41] 那么我上次跟大家分享过 [0:43] 就是国债 [0:44] 尤其是十年期国债 [0:45] 这是US 10-Year [0:47] 10年期国债如果来到了5%的时候 [0:49] 我会毫不犹豫地在 97 开仓 [0:52] 那么就直接买入10年期的国债 [0:54] 那么这个时候很多朋友 [0:56] 他的理解非常有风格 [0:59] 比如说有人问我说是不是 [1:00] 就是预测10年期国债50%顶 [1:03] 那就这个没法预测 [1:05] 还有人问我们说 [1:05] 这是不是要 All in [1:06] 又要 All in [1:07] 那么我们其实想到的是什么呢 [1:10] 分为长中线 [1:11] 啊那么第一个呢 [1:12] 就是这个理由不是我想的 [1:14] 啊这是我们杨师姐在上 [1:16] 两次讨论中讨论过的 [1:18] 就是10年期国债如果冲到了5% [1:20] 那么意味着整个的经济体其实是 [1:23] 非常难承受这么高的一个成本 [1:27] 就资金成本 [1:28] 那么这么高的资金成本往往 [1:31] 无法让国债维持这种高息啊 [1:33] 那么这是我们现在的这么一个判断 [1:36] 所以我会在5%的这个位置上 [1:38] 啊进行一个资金的布局 [1:40] 我直接开了个新账户 [1:41] 那么这个操作就 [1:42] 直接买入了2036年8月 [1:47] 那一个十年国债 [1:48] 当时的利息是4.625 [1:50] auction 出来 4.625之后 [1:52] 它的票面价值只有97了 [1:54] 啊因为我们涨到5%了嘛 [1:56] 所以如果你是认为说这是一个 [1:58] 非常好的资产配置机会 [2:00] 啊你觉得怎么看待这个5%的收益 [2:03] 因为我们现在大多数普通投资者 [2:05] 他们对于收益没有任何概念 [2:08] 他非得是翻倍啊百分之 [2:10] 非得要起飞 [2:11] 啊爆炸 [2:12] 他才能感受很爽 [2:13] 但实质上对于大多数投资人来说 [2:16] 无风险利率达到5%是 [2:19] 非常高的一个收益 [2:20] 而且是非常值的 [2:22] 啊那么这分为两个 [2:23] 层面第一个层面是 [2:24] 如果我买入了一个10年期国债 [2:26] 如果它继续的向上攀升 [2:29] 然后甚至于说我们的政府信用失控 [2:32] 通胀失控 [2:33] 都会是它的这个 [2:34] 利空。那么你这里面即使买股票 [2:37] 股票的表现未必有国债好 [2:40] 因为面对比如说美元都啊 [2:42] 咱们说出现了一些信用问题 [2:44] 或政府出现信用问题的时候 [2:46] 股票的表现 [2:47] 它的风险或者波动 [2:49] 一定是比国债大的 [2:51] 那么第二点呢 [2:51] 我想跟大家说的是 [2:53] 如果你去配置一个长期的国债 [2:55] 那么最差最差 [2:56] 它为什么叫无风险呢 [2:57] 就是每年5%这个利息你肯定能拿到 [3:00] 那么无非它的差别是什么 [3:01] 差别就是如果利息一直向上涨 [3:03] 涨到6% 7% [3:05] 我的票面价值只不过是变少了 [3:08] 看似是跌了 [3:10] 是因为它有久期就duration [3:12] 那么对于我来说 [3:13] 我认为5%是非常合理 [3:15] 且非常有价值的 [3:17] 那么这个我们之前两次也分析过了 [3:20] 那么这就是我开仓一个长期 [3:22] 的20啊这个36年8月的这么 [3:25] 一个10年期国债的一个理由 [3:27] 那么如果你现在还有另外一个想法 [3:30] 你说我就是要做交易 [3:32] 我就是左侧交易 [3:33] 我就是做多 [3:34] 我就希望通过什么呢 [3:36] 通过一个trade [3:37] 就是我拿一段时间之后 [3:38] 这个利息啊 [3:40] 降了我通过利息降了以后 [3:42] 我的票面账价值 [3:44] 啊比如说100变成了120 130 [3:46] 那我这个时候拿这个 [3:47] 吃这个利息 [3:49] 不是去吃利息 [3:50] 而是去吃票面价值的增加 [3:52] 诶这个也没有问题 [3:53] 那么这样的话呢 [3:54] 你的一个操作的思路 [3:55] 可能会稍微有点不同 [3:57] 那相当于是在这里面去 [3:59] 抄底了一个国债的收益率 [4:01] 那我们的操作呢 [4:02] 就分为两个阶段 [4:03] 那第一个部分就是 [4:04] 对于相对长期而言 [4:05] 我直接买入国债 [4:07] 那么长期对我而言来说 [4:09] 我就选择拿着 [4:10] 吃它的利息 [4:11] 但是如果它的利息降得特别快 [4:13] 比如说我们面对了一个 [4:15] 有可能的一个比较大的经济的危机 [4:18] 或者说是经济的一个衰退 [4:20] 那么这个时候利息出现了 [4:22] 比较大的这么一个下降 [4:23] 又降到了3% [4:25] 啊十年期又降到2%点多 [4:27] 甚至于之前 [4:27] 降过咱们看到2%点多 [4:29] 那么如果降到这么低 [4:31] 的一个利息的时候 [4:32] 那我的这个票面价值会涨非常多 [4:34] 那我就可以通过这个交易 [4:36] 直接在到时候需要钱的 [4:38] 时候把它换成什么呢 [4:40] 换成现金 [4:41] 那能给我带来很大的收益那 [4:43] 有呢而如果他说呢没有 [4:45] 比如说十年期 [4:46] 我们这没有来到 [4:47] 啊像之前这种低点都太离谱了 [4:49] 那就是没有来到一个比较 [4:51] 低的这么一个价格的时候 [4:54] 我们怎么做呢 [4:54] 我们就直接拿着它吃利息就好了 [4:56] 这是我一个长期的思路的这个总结 [4:59] 那短期来说 [5:00] 那那我们现在很多朋友说 [5:01] 那短期我该怎么做呢 [5:02] 那短期我就像 [5:03] trade [5:04] 那这个时候我们就可以去做一个 [5:06] 比如说20年期的 [5:07] 20年期它的久期是多了一倍 [5:09] 那么意味着20年期它的利率 [5:11] 的一个变化是你整个10年期 [5:13] 的价格变化波动将近一倍 [5:15] 它的整个的咱们说volatility [5:17] 它的波动率是多了一倍 [5:18] 如果你是做20年的 [5:20] 你是为了增加它的波动是赚钱 [5:22] 那我们可以在这里做Short Put TLT [5:25] 我在这里开了一个仓位 [5:27] Sell Put TLT呢 [5:27] 因为我说了 [5:28] 这个地方我没法去做更新 [5:30] 我也给大家分享了 [5:31] 是我买的这个 [5:33] 啊那么Sell Put TLT的话 [5:35] 它在10月份的一个80的Put [5:40] 啊它的价格有9毛多 [5:42] 那么这样的话呢 [5:44] 你要注意啊 [5:45] 就可以在这个位置上做一个Sell Put [5:47] 也就是当下这个 [5:49] 价格的这么一个低点 [5:50] 再往下差80多 [5:52] 就是当下的一个利息的高点呃 [5:54] 呃高点说错 [5:55] 利息的高点 [5:56] 我们整个价格的低点 [5:57] 那么你Sell Put的一个80左右的TLT呢 [6:00] 如果它涨上去了 [6:02] 我们在这里面就是吃权利金 [6:04] 百分之啊9毛钱 [6:06] 这个1%的权利金将近 [6:07] 一个月是非常高的啊 [6:09] 因为它的 IV 也或者说TLT的 [6:12] 期权定价也是非常贵的现在 [6:13] 所以非常适合我们做一个Short Put [6:16] 但是 [6:17] 我要提醒大家的是 [6:19] 你的仓位一定不能大 [6:20] 因为久期20年的非常大的波动 [6:23] 有的时候你LT也能给你玩死 [6:25] 除非你做好了心理准备 [6:26] 就是如果我接了TLT这个股票 [6:28] 就相当于不断的拿二期 [6:30] 20年国债 [6:31] 我怎么也能回本为什么 [6:32] 因为你拿个20年 [6:34] 你肯定回本啊 [6:35] 而且你这个20年利息都拿到 [6:37] 其实用不到20年 [6:38] 你差不多拿个10年 [6:40] 你也差不多了啊所以说 [6:42] 还可以涨起来之后卖Call [6:44] 这也是另外的一个方法了 [6:45] 就是我们可以通过玩TLT的 [6:47] 这么一个方式来增加一些收益 [6:49] 那么第二个呢 [6:49] 就是直接去做十年的ETF的Sell Put [6:53] 啊那么10年ETF的Sell Put呢 [6:55] 其实就是在这里面 [6:56] 我们有一个叫做IEF [6:59] 就是十年期的 [7:00] 但是它的整个的这个波动率也好 [7:04] 或者说它现在的这个波动 [7:06] 或者说它的Put的肉不是特别肥 [7:09] 那为什么做这样的一个操作呢 [7:11] 就是如果我们是短线来做的话 [7:13] 我们现在的这么一个方法是为了啊 [7:16] 啊两个方式 [7:17] 一个是因为我在Sell Put的时候 [7:20] 整个券商所需要的保证金极低 [7:22] 比如说我去Sell Put一个 [7:24] TLT是80的 [7:26] 他不是需要你抵押8,000块钱 [7:28] 你需要抵押的钱 [7:29] 特别少因为它是个超低波动 [7:31] 因为国债没法跌到0 [7:32] 就是你国债没法涨到百分之对吧 [7:35] 是吧是百分之好几十对吧 [7:37] 利息终究是有一上限的 [7:38] 所以你的TLT它其实 [7:41] 这个保证金非常低 [7:42] 那我通过这个Sell Put的方式 [7:43] 我所账户上拥有的或利用的保证金 [7:48] 是非常低的情况下 [7:49] 我就可以什么呢 [7:51] 哎我可以就是剩下大量 [7:52] 的现金就留在账户上 [7:53] 注意是现金 [7:54] 不是说你还得拿这钱买那个短债 [7:57] 刻意去买短债 [7:58] 那我拿到这个现金的时候 [8:00] 我即使不参做 [8:01] 就是操作任何的一个 [8:04] 买equity也好 [8:05] 买债也好 [8:06] 那么你这个时候还去拿了 [8:08] 券商的一个短债的收益 [8:09] 尤其像IB啊什么这种 [8:11] 就是你拿到一个短债的收益 [8:13] 那我这个地方就是 [8:14] 相当于是一边吃了 [8:16] 长债的一个期权价格 [8:18] 一边又吃了一个短 [8:21] 债的这么一个收益 [8:22] 所以这样的话我们 [8:23] 的收益稍微多一些 [8:24] 但你付出的风险是你的资金有 [8:27] 可能在这个地方要接长债的ETF [8:29] 大家听明白没有 [8:30] 这是你的成本 [8:31] 所以我们算了一下 [8:33] 下来之后发现 [8:33] 其实这个操作的收益非常可以 [8:36] 而且非常的不低 [8:38] 啊对于一个10年期20年期国债来说 [8:40] 这是一个非常值得 [8:41] 我们去介入的机会 [8:43] 那么我就看大家你们的 [8:45] 一个操作风格来去做 [8:47] 我把我能做的分享给你 [8:51] 好那么很多朋友问我这市场怎么看 [8:52] 我一直看多的啊Bias Up [8:55] 我们这个基本上其实 [8:56] 一段时间全是Bias Up [8:57] 那说你是多头他这个 [9:00] 普通投资者特别喜欢分人 [9:02] 你是一个多头 [9:03] 他是一个空头 [9:03] 你不管什么头 [9:04] 这个位置上看多 [9:06] 但是我在这个位置上并没有去 [9:08] 做非常多的呃多头的一个操作 [9:11] 原因很简单 [9:12] 因为我们在这里没有 [9:13] 能找到特别好的一些题材啊 [9:15] 特别一致啊 [9:17] 尤其是我跟大家说 [9:18] 我们在这个操作过程中 [9:19] 最要命的一点是什么 [9:20] 就是它的轮动太快了 [9:23] 你其实是很难做的 [9:24] 我从我们的这个风险的 [9:27] 温度计来说 [9:27] 那整体上那个绿线大家看 [9:29] 还是在这个呃棕色线之下 [9:31] 但是呢这个黄色已经很长时间 [9:33] 大家看一直处于一个回调 [9:35] 的这么一个弱回调的状态 [9:37] 上面的这种呢 [9:38] 它的这个risk indicator [9:39] 还没有完全被激发 [9:41] 啊然后我们也没有出现 [9:42] 骷髅头啊和这个警示信号 [9:44] 那么意味着什么 [9:45] 意味着整体上的风险 [9:47] 还没有来得特别大 [9:48] 那所以我在这段时间跟大家讲说 [9:50] 这个位置上一直都是看看多 [9:52] 但是我的操作特别的保守 [9:54] 因为我非常容易止损 [9:56] 非常容易亏钱 [9:57] 所以仍然是延续这样的一个思路 [9:59] 这一波仍然是看他一个上涨的行情 [10:02] 那么这个上涨我也没法去确定 [10:05] 甚至是预测 [10:06] 比如说这个地方走 [10:07] 走成这样了 [10:07] 还是直接上去 [10:09] 走到多少 [10:10] 还是说直接上一步就下来 [10:11] 那我不知道 [10:12] 但是我知道的是 [10:13] 这个上涨行情 [10:15] 它会引发我们大多数投资者的 [10:18] 一个非常常见的FOMO的一个心理啊 [10:22] 为什么会FOMO [10:23] 因为很简单 [10:24] 压抑的太久了 [10:25] 这么长时间的压抑 [10:26] 就是我们今年大多的 [10:28] 利润就来自这四天 [10:30] 前面这个地方又 [10:31] 压抑了非常多的时间 [10:32] 那么我们这里可以看到 [10:33] 从4月开始大家很压抑然后呢 [10:36] 8月开始又非常的压抑 [10:37] 而且这个压抑的时间非常久了以后 [10:40] 稍微有一个这样释放 [10:42] 就你看你身边的社群也好 [10:44] 你去看你这个自媒体留言好 [10:46] 开始又吹牛逼了 [10:47] 又开始狂了 [10:48] 大哥们啊 [10:49] 又都赚大钱了又YTD [10:51] 多少了这个时候你的心态 [10:53] 特别容易出现FOMO情绪 [10:55] 因为我们在交易过程中 [10:56] 其实大多数人不是怕亏钱 [10:58] 他怕的是 [11:00] 你赚到我没赚到 [11:01] 啊这个心态 [11:02] 所以这个时候会引发 [11:03] 一种所谓的疯魔情绪 [11:05] 如果你没有感受到 [11:06] 这种疯魔情绪的话 [11:07] 那么相当于这个地方并 [11:09] 不是非常好的开仓机会 [11:11] 那这开什么仓呢 [11:12] 啊我讲得非常清晰 [11:14] 就是这个位置上 [11:15] 我们的内部宽度其实在变差 [11:18] 那么大家可以看到这里 [11:19] 其实其实宽度在变差 [11:20] 整体上的市场情绪轮动是越来越快 [11:23] 那么配合着我们所看到的 [11:25] 宏观基本面在变恶化的情况下 [11:27] 我认为这个位置上 [11:29] 是转向下一波风险的这么一个机会 [11:32] 我想说的是 [11:32] 你当你上来了之后 [11:34] 这个位置上 [11:36] 那么我认为 [11:37] 我的判断很简单 [11:38] 啊向下的这段 [11:40] 它的确定性比这个地方做 [11:42] 向上要轻松或者说容易 [11:44] 那么我会采用的是什么呢 [11:46] 我会采用的是一个期权的策略 [11:48] 而这个期权的策略 [11:51] 我会采用的是什么就是 [11:53] 跟大家分享一下 [11:54] 那么就趁着什么时候来呢 [11:56] 趁着它在上涨的过程中 [11:58] 尤其是VIX在这个 [11:59] 地方过程中比较低 [12:02] VIX这个地方比较低 [12:03] 但是大家看已经开始向上抬头 [12:05] 我会利用这个VIX在比较低 [12:07] 回到大约15左右啊 [12:09] 去寻找一个比较 [12:12] 合理能对冲整个账户 [12:13] 或者说就是纯做空的这么一个机会 [12:17] 啊那这是我对他的这么一个操作 [12:19] 所以整体上而言 [12:20] 我们所面对的一个看似横盘的市场 [12:23] 但实际上你真正在这市场中 [12:26] 你面对的是非常大的风险 [12:29] 我们来看下大家常见的问题 [12:31] TLT 能不能建仓5% [12:32] 这个我刚才讲完了 [12:33] 那问题是很多朋友讲的是什么 [12:36] 比如说麦当劳 [12:37] 那麦当劳问的非常多 [12:39] 那么意味着当你很多人去 [12:41] 问麦当劳能不能长线开仓 [12:43] 他就意味着他不能长线开仓 [12:45] 啊意味着他肯定就不是一个机会 [12:47] 为什么因为我说很简单 [12:48] 你们要的是什么 [12:50] 我们做交易 [12:51] 很多是来投机的朋友 [12:52] 他要的是爆 [12:53] 啊就是买了之后就要起飞 [12:56] 账户就要起飞你 [12:57] 但是又老想去抄底 [12:59] 你抄底的行为和起飞 [13:01] 本来就是一个矛盾体 [13:03] 就当你想要起飞的时候 [13:05] 一定是是突破行情 [13:06] 容易起飞 [13:08] 啊抄底过程中 [13:09] 你买它需要盘整 [13:10] 它需要ABC [13:11] 它走半天呢 [13:12] 所以我们还是那一句话 [13:13] 麦当劳在这段时间它 [13:14] 的走势其实非常弱的 [13:16] 会面对着国债收益率压力 [13:18] K 型经济和这个整个 [13:20] 供应链压力的多重压力传导 [13:23] 我们短期内对麦当劳 [13:25] 来说不是特别着急去做 [13:26] 啊另外一些问题啊看啊那个 [13:29] 还有朋友这秀啊百分之 [13:31] 这大哥厉害啊 [13:31] 你100%分之 [13:32] 然后还有很多人特别不能理解 [13:34] 就是我今天给大家留了一个言 [13:36] 什么呢就是说我说了今年的收益 [13:38] 如果你的收益是负的10%以上 [13:40] 你就应该觉得今年还是不错的 [13:42] 为什么这么说 [13:43] 当我们可以看到啊SP [13:45] 我们SPX今年的收益 [13:47] 轮的下跌 [13:49] 这一轮的下跌 [13:50] 再加上咱们说这个没怎么下跌 [13:52] 就是半导体的那一轮下跌 [13:54] 其实至少有1/3的散户也好 [13:56] 普通投资者就回去上班了 [13:58] 你每年其实面对的是1/3到1/4 [14:02] 小小的1/4 [14:04] 大的1/3 赶上个熊市恨不得80% [14:07] 他们都是0或者负的啊 [14:10] 负数或者直接归零了 -100% [14:13] 那么你这个平均下来之后 [14:15] 如果大家给大家做一个五年约定 [14:17] 如果你的账户在五年之后 [14:19] 你的收益 [14:20] 不管是多少 [14:21] 你还坚持在市场中 [14:22] 哪怕是0 [14:23] 这0是很不容易的 [14:25] 大家知道吗 [14:26] 5 年收益哪怕还是 0，5 年都没亏钱 [14:29] 是很不容易的 [14:30] 你所收获的就是真正的 [14:32] 就能看懂这个市场了 [14:33] 所以我们可以看到 [14:35] 这个地方我跟大家分享的就是 [14:37] 对于整个这个交易来说 [14:38] 交易其实就是一门生意 [14:39] 你应该有一个非常 [14:40] 平稳的这么一个心态 [14:42] 啊还有就是很多人就是说 [14:44] 我看说今年-10%就很好了 [14:46] 他们就说是 [14:46] 那就是好 [14:47] 今年正指数百分之十几 [14:49] 那就是看空20%多 [14:51] 我觉得这个脑回路或者说 [14:52] 这个逻辑是非常可怕的或者说 [14:54] 也是站不住脚的 [14:56] 好所以呢 [14:57] 我今天想跟大家分享的是 [14:58] 不是说悲观乐观 [14:59] 我还是不明白 [15:00] 就是说我们在这个位置上 [15:02] 大家要告诉自己 [15:03] 不是所有的市场都是 [15:05] 按照你的想法去做的 [15:07] 不是说交易最后大家都能赚钱 [15:09] 或者说大多数人都赚不了钱 [15:11] 赶上了 2020 年这样的行情 [15:14] 身边没有一个 [15:15] 我跟大家讲 [15:16] 身边没有一个人真正意义 [15:17] 上能实现所谓的财富自由 [15:19] 你们可以去赌或者去做都可以 [15:21] 但对于我来说 [15:22] 我就是这种比较保守的稳健的 [15:24] 一步一步向上的这么一个方式 [15:27] 呃那么具体的分析的话 [15:29] 具体的操作 [15:29] 我会分享在我们Discord付费群里面 [15:32] 那么我们下次再见