前美团龙珠合伙人于红弃千万分红转战教育 押注儿童SEL能力

AI 时代,我们到底该学什么?|对谈于红:三种不会过时的能力 — 十字路口Crossing

十字路口Crossing

AI技术已瓦解传统名校对知识的垄断与应试教育的壁垒,唯有依托自我认知与社会情感学习(SEL)所构建的心智弹性与积极心态,才能真正支撑个体在未来确立竞争优势与长期幸福。

AI-assisted summary of AI 时代,我们到底该学什么?|对谈于红:三种不会过时的能力 — original source. Check the original for full context.

Source published:

Key ideas

  • 前美团龙珠管理合伙人于红在深耕风险投资15年后彻底告别VC行业,创立儿童社会情感学习(SEL)品牌“兔咚咚”,聚焦3至6岁儿童非学术能力的线上培养。 (0:00)
  • 基于“林迪效应”,AI时代存在时间最短的计算机编程最易被大模型解构,普通人应将精力转向存在更持久的母语思维、自我认知与人际交往能力。 (5:00)
  • 积极心理学实证研究显示,长期幸福感中遗传占50%,社会地位与财富等外部情境仅占10%,高达40%由个体的自主心态与行动主导,成年人可借助脑神经可塑性打破原生家庭与名校迷思。 (51:40)
  • 于红曾为遵循“以终为始”原则放弃GGV纪源资本高达8位数的Carry分红降薪跳槽;她建议重大人生决策切忌在应激或负面情绪下做出,创业团队应推行将“我有个想法”替换为“我有个假设”以降低Ego内耗。 (66:01)

Detailed notes

## Background 本期节目由播客频道「十字路口Crossing」的主播杨远骋(Koji)于 2026 年 9 月 27 日发布在小宇宙平台。访谈围绕前美团龙珠管理合伙人、现「兔咚咚」创始人于红展开,探讨她在深耕 VC 行业 15 年并亲历 AI 投资浪潮后,为何选择告别投资界转身投入儿童社会情感学习(SEL)教育,并从投资与育儿的双重视角重新审视 AI 时代真正不会过时的核心能力。

## TL;DR 于红结合自身从 GGV 纪源资本、美团龙珠合伙人到创办儿童 SEL 机构「兔咚咚」的跨界历程,提出 AI 时代应遵循“林迪效应”深耕不会被替代的底层做人与社交能力。她系统拆解了社会情感学习(SEL)中接纳情绪、批判性思维与认知弹性练习的科学方法,倡导将教育终点放眼于培养“内心丰盈、积极行动”的 30 岁成年人,而非执着于应试名校与外在评价标签。此外,她回顾了与王兴共事学到的长期主义慢思考、舍弃八位数 Carry 的决策原则,以及通过将“我有个想法”改为“我有个假设”来打破 Ego、保持开放的实战心法。

## Atmosphere & style 对谈整体理性克制却极具情绪张力,既有一线顶尖投资人穿透商业与人性迷局的锐利推演,又洋溢着为人父母历经心智重塑后的温柔与通透。于红的表达干练笃定、知行合一,从剖析自我“逆鳞”到坦言放下数千万收益时的决绝,展现出极其纯粹的知性坦诚;整场对话在深刻的认知拆解中不乏轻松温情的育儿趣事,带给听众一种剥离世俗焦虑、重获心理掌控感与精神松弛的启发感。

## Bulletin - `00:00` 前美团龙珠管理合伙人于红在深耕风险投资15年后彻底告别VC行业,创立儿童社会情感学习(SEL)品牌“兔咚咚”,聚焦3至6岁儿童非学术能力的线上培养。 - `05:00` 基于“林迪效应”,AI时代存在时间最短的计算机编程最易被大模型解构,普通人应将精力转向存在更持久的母语思维、自我认知与人际交往能力。 - `51:40` 积极心理学实证研究显示,长期幸福感中遗传占50%,社会地位与财富等外部情境仅占10%,高达40%由个体的自主心态与行动主导,成年人可借助脑神经可塑性打破原生家庭与名校迷思。 - `01:06:01` 于红曾为遵循“以终为始”原则放弃GGV纪源资本高达8位数的Carry分红降薪跳槽;她建议重大人生决策切忌在应激或负面情绪下做出,创业团队应推行将“我有个想法”替换为“我有个假设”以降低Ego内耗。

## Key takeaways - `05:00` AI时代学科规划应依据“林迪效应”和“序位律”:存在时间越长的事物在未来越持久,普通孩子无需过度内卷编程与高难度英语,应优先深扎语言思维与做人准则,专才则按天赋分配精力。 - `13:35` 社会情感学习(SEL)并非培养城府极深的情绪稳定,其核心涵盖与自己、与他人、与世界的三大关系;情绪是人类进化保留的生存信号(如害怕保命、生气维权、开心指引天赋),首要步骤是无条件接纳而非压抑排斥。 - `24:34` 按照布鲁姆教育目标分类理论,SEL兼具“技能”与“态度”属性,如同练钢琴一样无法仅靠听课顿悟,需要通过海量情境化实操、危机任务与具象身体记忆(如“闻花香、吹蜡烛”腹式呼吸)持续操练。 - `35:00` 育儿即是重新养育自己一遍,人际交往中应学会“论迹不论心”,将视角从“凭什么对方撒谎”的小我执念与不公感知中解脱出来,回归到行为对组织客观利弊的理性评估。 - `37:42` 批判性思维的基石是严格剥离“看到的”(客观事实)与“想到的”(主观推断),将脑海中跳出的第一个念头降维为假设之一,主动拓展多元解释并根据新证据更新想法。 - `42:33` 成熟的教育目标是培养面向30岁独立健全的大人,拒绝常春藤名校录取并清楚自己所求恰恰是教育成功的体现;随着AI瓦解大学对知识的垄断,企业选拔机制正在下沉与多元化。 - `56:55` 顶尖名校的高升学率很大程度上源于“掐尖筛选”而非神奇的教学加工能力,过度迷信名校容易诱发单一维度的盲目攀比,导致大量名校高材生从未做过属于自己的艰难选择。 - `01:10:09` 人生重大抉择中挑选与经营伴侣远难于找工作,前额叶皮层受负面情绪抑制时大脑易退化为纯应激状态,切忌在紧张、愤怒或疲惫时做离职或离婚等重大决断。 - `01:15:00` 以终为始的选择智慧依赖于自我认知,在探索方向时应通过高频尝试果断“画叉淘汰”不契合选项;育儿亦同理,不可逆的健康安全大坑严加干预,可逆的小挫败坚决放手让孩子试错并复盘。 - `01:23:45` 一级市场投资周期的漫长易滋生事后诸葛亮心态,投资人最核心的品质是“自我诚实(Intellectual Honesty)”,即便错过的标的后来倒闭,也必须如实审查当年误判并持续迭代认知模型。 - `01:26:20` 一级市场的核心壁垒在于提问能力与审美品味(Taste),跟从世界级合伙人进行“影子跟随(Shadowing)”能极大缩短试错摸索成本。 - `01:30:44` 王兴在投资与思考层面的三大特质是:以30年为跨度的坚决长期主义、刨根问底直达第一性原理的慢思考,以及争取成为最大外部股东的重注承诺机制。 - `01:36:42` 创投行业最大的痛苦源自害怕错过的盲目FOMO焦虑,真正的超额回报往往来自坚决屏弃噪音赛道后的长周期深度聚焦。 - `01:42:04` 优秀创业者需打破“习惯考第一、证明自己是对的”的精英自负,将语言模式由“我有个想法”改为“我有个假设”,以极致的开放性就事论事验证商业推演。 - `01:47:24` 积极心态不是廉价安慰,而是一门对抗大脑天生负向偏好记忆的神经科学练习,通过日常品味当下(Savoring)、主动重温快乐片段与无条件感恩,方能构建面向未来的坚韧内驱力。

## Detailed walkthrough ### `00:00` 快问快答与离开VC:从美团龙珠合伙人到All in教育

在节目的开场,于红用一组干练的快问快答勾勒出她极其鲜明的个人画像:41岁,毕业于浙江大学计算机专业,MBTI是偏平衡的ENTJ,白羊座,一位能量爆棚的东北人。从2010年毕业到2025年,她在风险投资行业深耕整整15年,职业轨迹从早期的投资机构、GGV纪源资本一路走到美团龙珠担任管理合伙人。然而就在AI浪潮正盛的时刻,她做出了一个令外界颇为意外的决定——彻底告别VC行业,创办儿童社会情感学习(SEL)品牌“兔咚咚”,带着一支12人的精干团队,专注打造中国第一款线上儿童SEL教育产品。

这一场对谈是一次迟到了两年的约定。两年前Koji约于红录制播客时,她正带领美团龙珠团队全面“All in AI”,当时两人原本想聊聊AI应用与前沿投资;两年后两人终于坐下来录制时,于红却已经彻底跳出了VC和纯科技圈。于红坦言,这次转型绝非一时冲动,教育是她从大学时代就确立的人生使命。早在2007或2008年段永平回到浙江大学做访谈时,作为现场提问学生的于红就被镜头记录了下来,那时她就明确表达过未来做公益教育的极高热情。后来她选择先进入投资行业历练,通过商业路径锤炼能力、积累影响力。当年加入美团龙珠与美团CFO交流职业规划时,她便直截了当地告诉对方:“做投资只是我的中期职业规划,我长期的终极人生使命是做教育。”

- **个人背景**:41岁,浙江大学计算机系,ENTJ,白羊座,东北人。 - **职业履历**:15年风险投资经历(2010—2025),历任GGV纪源资本投资人、美团龙珠管理合伙人。 - **新创业项目**:兔咚咚(TuDongDong),聚焦儿童社会情感学习(Social and Emotional Learning, SEL),团队规模12人。

`05:00` 唤醒天命与AI时代的林迪效应:到底该学什么?

转型教育的契机源于与AI的深度碰撞,以及一次触及灵魂的对话。于红回忆,当大模型爆发后,她带领团队果断砍掉原本关注的SaaS、新能源等赛道,全员All in AI。然而,在与AI越深度互动、越理解其颠覆性的过程中,她内心那个关于教育的召唤不仅没有被技术稀释,反而变得愈发强烈。2023年的某一天,于红偶然遇到一位长者,对方毫无防备地随口问了她一句:“你的人生使命到底是什么?”于红脱口而出:“是教育。”话音刚落,她便在毫无预兆中泪如雨下,甚至一边流泪一边困惑自己为何情绪决堤。长者温和地对她说:“也许是时候了。”回到家后,她将决定告诉了携手十几年的丈夫;丈夫沉思良久后沉重而坚定地支持她:“是时候了,你也该为了自己去努力,而不仅仅是为了这个家赚钱打工。”

面对ChatGPT展现出的全知全能,无数家长和创业者都在困惑:AI时代,孩子究竟该学什么?于红提出了一个底层的思考框架——“林迪效应”(Lindy Effect),即一样事物在过去存在的时间越长,它在未来继续存在的时间可能也就越长。在充满剧烈变革的AI时代,应对之道唯有“以不变应万变”。拿语文、数学、英语、编程四门学科来审视: - 编程的历史最短,在今天的大模型代码能力面前,普通人甚至可能不需要再系统学习编程; - 数学的历史较长,但在实际应用层面很多工具已经成熟; - 现代学校教育体系也仅仅存在了约200年,但在200年前漫长的历史中,人类花大量时间学习的是“如何做人”与“如何社交”; - 语文(语言)存在的时间最为漫长,它是思维方式、世界认知以及与AI交互协作最不可替代的核心媒介。

于红特别强调,学习规划切忌陷入非黑即白的二元论,必须遵循“序位律”——“序”是结构,“位”是自身所处的位置,“律”是规律。所谓“编程不需要学”,指的是普通孩子没必要被动内卷;但如果一个孩子拥有150以上的超高智商,天赋异禀,未来立志造火箭、为国家科研做贡献,那他就应该花大量精力深扎数学与编程底层。因材施教的核心,在于先看清孩子的位置,再动态分配精力比例。

```mermaid flowchart TD accTitle: Lindy Effect in Education accDescr: A hierarchy comparing the past existence and future durability of various subjects alongside human capabilities.

subgraph Lindy["林迪效应(过去存在越久,未来越持久)"] L1["人类社交与做人准则 / SEL(数万年进化)"] L2["母语与语言思维(数千年文明)"] L3["现代数学体系(数百年发展)"] L4["现代学校应试教育体系(约200年)"] L5["计算机编程语言(仅数十年,最易被AI替代)"] end

L1 --> Core["AI时代不可替代的核心:自我认知与社会情感"] L2 --> Core L5 -.-> Tool["降级为通用工具或极少数专才领域"] ```

`09:40` 英语与语文的重新审视:工具降级与个性化学习

谈及英语在AI时代是否还值得投入,于红从80后一代痛苦且漫长的学英语经历切入。她认为,AI时代英语作为一门学科的权重必然会发生结构性降级。未来世界虽然主要是中文与英文两大生态,但对大多数孩子而言,不再需要追求极高成本的90分或100分,只需花相对较少的时间达到60到80分的实用水平即可,剩下的跨语言翻译、润色完全可以交给AI工具无缝解决,边际收益过低的高难度死磕已无必要。

相反,语文的底层表达与阅读能力变得更为重要,且教学工具正迎来彻底革新。于红分享了自己养育女儿的真实日常:由于女儿所在的学校中文教学比例偏低,识字量存在痛点,于红便亲自用Web Coding为女儿手搓了一款专属识字程序。她敏锐地抓住了小女孩热爱“换装、换发型”的心理,将识字设计为积分机制,每学会一个汉字就能赚取积分给虚拟娃娃兑换漂亮的服饰;同时,她洞察到孩子天性专注力有限,将每次练习严格限制在5分钟内。她指出,英语领域有非常成熟的分级阅读体系,而中文分级阅读的素材和体系在业内普遍残缺不全,AI恰恰能够低成本、高质量地生成无痛的分级阅读素材。让孩子在“快乐、无痛”的状态下学进去,才是教育工具创新的本质。

`13:35` 为什么是SEL?情绪不是敌人,而是进化出的生存信号

既然语文和数学依然重要,为何于红唯独挑选了冷门的SEL(社会情感学习)作为创业方向?于红解释,传统在线教育赛道(作业帮、猿辅导、火花思维等)早已有成千上万顶尖聪明的头脑在深耕应试学科,市场上不缺一家新机构;相反,中国社会在社会情感能力上的缺失已经演变为极其严峻的社会问题,联合国教科文组织统计的非学术能力中SEL占据了三分之二,海外也已有近30年的科学实践,但在国内却鲜有人进行系统化供给。

大众对“情感学习”最大的误解,是以为它只是教孩子“情绪稳定”,甚至误以为是培养传统语境中那种城府极深、喜怒不形于色的隐忍。于红澄清,情绪稳定在SEL体系中充其量只占20%。兔咚咚将SEL拆解为**三大关系、六大维度、十二项能力**: 1. **与自己的关系**:自我认知、情绪接纳与情绪调节; 2. **与他人的关系**:社交技巧、共情倾听、冲突解决; 3. **与世界的关系**:负责任的决策制定、积极心态与适应社会。

针对现代育儿中常见的“高敏感孩子”,于红给出了颠覆常识的心理学视角:敏感并不是缺陷,高敏感的孩子只是情绪感受力更敏锐,他们最需要的不是压抑情绪,而是“接纳情绪”。很多家长习惯将情绪粗暴划分为正向与负向,恨不得让负面情绪彻底消失。但事实上,情绪是人类经历数十万年漫长进化留给我们的“生存保护信号”: - **害怕**:原始人在狩猎中遭遇大型猛兽会恐惧,进而触发“战或逃”反应,目的是保护个体活命; - **开心**:不仅让人感觉舒服,更是在给大脑发送信号——这件事让你愉悦,鼓励你去主动靠近、持续重复,它往往是指引孩子发现自身天赋与人生使命的重要罗盘; - **生气**:核心信号是提醒你“有人侵犯了你的个人边界”; - **伤心**:核心信号是提醒你“有一件对你极重要的人、事或情感受到了伤害或失去”。

越是敏感的孩子,如果一有情绪就被指责,就越会陷入“我为什么总有坏情绪?是不是我这个人很差劲”的自我攻击深渊。好的情绪能力,第一步永远是对所有情绪毫无保留的接纳,随后才是识别、理解与适度调节。跳过接纳而直接谈调节,只能是空中楼阁。

`20:00` 从接纳虫子到自我接纳:情绪练习与父母课

为了说明“接纳”的深层威力,于红分享了不久前带孩子去露营时一位同生成年朋友的真实经历。这位朋友从小极其害怕虫子,小时候大人总是不耐烦地对他说“这有什么好怕的!”,这导致他长久以来无法接纳自己的恐惧,甚至因为“自己的害怕”而衍生出强烈的“羞愧感”。直到成年后系统学习了心理学,他才意识到天生对某些生物敏感是正常的生理机制。当他学会彻底接纳自己的恐惧后,再次去露营时,虽然看到虫子依然生理性害怕,但他内心的独白却变成了:“我虽然很害怕虫子,但我依然为自己感到自豪,因为我能够带着害怕和大家一起愉快露营。”事实没变,情绪没变,但仅仅因为接纳的态度,内耗与羞耻感荡然无存。

孩子面对打雷闪电等未知世界,天生更容易产生恐惧与激烈情绪。父母的正确反应绝非斥责或否定,而是先温柔托住:“孩子你现在很害怕是吗?没关系,害怕是非常自然、非常正常的事情。”在兔咚咚的产品设计中,情绪培养形成了闭环:孩子端学习自我认知与情绪平复,家长端则配套了系统化的复盘课,指导父母在孩子闹情绪时遵循“先接纳、再陪伴、后复盘”的路径。

- **情绪平复成效**:通过系统练习,孩子的发脾气并非被彻底消灭,而是发脾气的时间显著缩短、发作频率降低,情绪识别和自我觉察能力大幅增强。 - **“小手放肚皮”的家庭趣事**:课程中教孩子感到情绪波动时要先暂停、深呼吸,并将手放在腹部感受气息(“小手放肚皮”)。一位妈妈反馈,孩子掌握后观察力极其敏锐,每次在爸爸妈妈快要发火前,就会跑过去把稚嫩的小手贴在爸妈肚皮上喊“小手放肚皮”,这一暖心动作竟让原本脾气火爆的爸爸在家发脾气的频率断崖式下降。

`24:34` SEL像练钢琴:如何把抽象能力做成线上教研

针对Koji提及的“学SEL为什么像学钢琴”,于红引用了著名的布鲁姆教育目标分类理论(Bloom's Taxonomy),将学习内容拆分为三个层级: 1. **知识(Knowledge)**:静态的信息,例如1+1=2,听一次记在脑子里就算知道了; 2. **技能(Skill)**:动手能力或身体运动技能,必须通过反复的刻意练习和肌肉记忆才能掌握; 3. **态度(Attitude)**:行为倾向、价值观和情感认同,关乎一个人在真实情境下的底层选择。

传统家长习惯了“学知识”,以为听懂就能掌握;但SEL本质上融合了技能与态度,与钢琴弹奏、体育运动一样,绝非听完一堂课就能顿悟,必须依赖海量情境化的反复操练。于红的一位创业顾问曾充满困惑地问她:“为什么整整一年的时间,我每次来你们公司,你们都在打磨第一节课?”于红解释,线上交付抽象的社会情感能力极度艰难,团队花费整整一年,正是为了验证如何将知识、技能与态度有机融合,让4到6岁的低龄孩子既能听得懂,又能真正外化为行为习惯。

```mermaid flowchart TD accTitle: TuDongDong Lesson Model accDescr: Three instructional design models used in TuDongDong to turn abstract SEL into practical daily habits.

subgraph Pedagogy["兔咚咚线上教研三大课型"] direction TB C1["动画故事课:价值观渗透<br/>(借由人类数万年听故事本能走心触达)"] C2["场景化实战练习课<br/>(每日4-5个具象生活场景迁移训练)"] C3["角色问题解决课<br/>(代入停电小镇等危机,实践深呼吸技能)"] end

subgraph Output["具象化感官锚定"] Anchor["呼吸套装具象记忆:<br/>『闻花香、吹蜡烛』"] end

Pedagogy --> Output ```

- **三大课型架构**: 1. **故事载体**:动画片仅是外壳,真正起效的是精心打磨的故事,借助人类数万年传承价值观的本能实现走心认同; 2. **情境化练习**:每天设置4到5个交互场景,引导孩子将学到的情绪技能逐一演练; 3. **任务解决**:通过动画角色陷入危机(例如小镇停电陷入混乱),驱动孩子运用所学技能(如深呼吸)帮角色解围,强化能力效能感。 - **具象化记忆锚点**:教孩子深呼吸时,团队打磨出“闻花香、吹蜡烛”的具象指令与教具,让幼童在调动嗅觉与吹气想象中轻松掌握腹式呼吸。

`30:00` “内心丰盈,积极行动”:养孩子也是重新养育自己

当被问及如何用一句话向中国家长解释学SEL的必要性时,于红坦言这是一个价值数十亿美元的难题(Billion Dollar Question)。“社会情感学习”这六个字对大多数在应试教育中长大的中国家长而言过于生疏与抽象。当面对未知的概念时,家长的本能往往是退回到熟悉的轨道去卷语数外。于红将创业的初始周期锚定在“五年、十年起步”,团队的当前策略是先找到认同探月学校这类创新教育理念的“高认知家长”,再由他们辐射更广泛的人群。若一定要用八个字总结期望孩子成为的模样,那就是——“**内心丰盈,积极行动**”。

在研发SEL课程的过程中,于红强烈体会到“育儿即是重新养育自己一遍”。她剖析了困扰自己职场多年的心魔:在过去的投资与管理工作中,她对“他人撒谎、不诚实”有着极端的零容忍(即“逆鳞”),哪怕这件谎言与她个人利益毫无瓜葛,只要在公司场景遇到不诚实的行为,她就会瞬间被点燃怒火,并在提出质疑或建议时言辞激烈,导致对方误以为遭到针对。过去,每当她想调节这种愤怒时,内心总有另一个声音跳出来抗拒:“如果我平息了愤怒,岂不就是对不诚信价值观的妥协与背叛?”

当真正理解了“情绪是一种信号”之后,于红终于获得了向内剖析的抓手。她梳理出愤怒的两种主要信号来源:一种是个人领地被侵犯引发的本能炸毛,另一种是对“不公平”的感知。她顿悟到,自己对撒谎者的愤怒本质上是对“不公平”的执念——“凭什么我恪守诚实,你却可以满嘴谎言?”意识到这一点后,她豁然开朗:这种因不公平而产生的愤怒,归根结底依然困在狭隘的“小我”视角中。借由理解情绪的底层信号,于红不仅理顺了自己多年的职场困惑,也真正实现了与自我内心的和解。

`35:00` 论迹不论心:从“小我”执念到组织视角的解脱

在职场与人际交往中,人们常常容易陷入道德审判与自我内耗的怪圈。于红回忆起过去在投资机构工作时,曾长期被一种现象所困扰:有些同行或同事在推介项目时往往报喜不报忧,故意隐瞒或粉饰部分负面信息。过去她对此极度反感与愤怒,心想“怎么能不披露全部信息呢”,内心觉得既不公平又违背诚信。但当她深入研习社会情感学习(SEL)后,她意识到之前的愤怒其实源于自己未放下的“小我”。一旦将视角从小我中抽离出来,问题的本质便不再是对方的人格或心机,而是“他做这件事情对组织究竟是有益的还是有害的”。

正如团队编辑常说的一句话:“面对别人时不要‘论心’,而要‘论迹’,直接看他的行为带来的实际结果即可。”在这个视角转换后,于红找到了既对组织负责、又善待同事且不违背自身价值观的解法:只要未披露的信息不影响对项目投资价值的根本判断,那么重点就应放在客观评估项目本身;如果项目确实优异,可以先坦陈其亮点,再指出潜在风险;如果项目存在硬伤,则可以在私下找对方沟通、说服其主动放弃。这样不仅卸下了困扰自己十几年的职业心结,更达成了自我、同事与组织之间的三赢。

- **情绪仅占 SEL 的冰山一角**:在低龄阶段,情绪管理模块其实只占 SEL 体系的 1/4 到 1/5,其更核心的维度还包括自我认知、自控力、学习能力以及批判性思维(Critical Thinking)。

---

`37:42` 批判性思维训练:区分“看到的”与“想到的”

于红在现场用一个生动的人际互动案例演示了批判性思维(Critical Thinking)的基础教学法。假设你迎面走来一个熟人,对方直接走过且完全没有向你打招呼,绝大多数人的第一反应往往是焦虑和低落,心想“我是不是什么时候得罪他了”,随后陷入长达数小时的疑神疑鬼中,犹豫要不要发微信询问。在 SEL 的批判性思维训练中,第一步就是将客观现实与主观想象严格剥离:明确哪些是“你看到的”(事实:他走过去没有打招呼),哪些是“你想到的”(推测:我得罪了他),以及由此引发的情绪反应(低落、担忧)。

批判性思维的核心就在于:必须意识到“想到的东西不等于事实”,它充其量只是一种“可能性”,必须依靠客观证据和线索来验证。更重要的是,大脑在产生第一反应后,需要主动发散去寻找其他维度的可能性。比如对方当时可能真的在出神没看见,或者平时戴隐形眼镜那天恰好没戴、眼前一片模糊。经过这一训练流程,人们才能跳出自动化的负面思维陷阱。

```mermaid flowchart TD accTitle: SEL批判性思维认知处理流程 accDescr: 展示从客观事实到主观假设、寻找证据、拓展替代解释并最终更新想法的闭环。

subgraph Step1["阶段一:认知剥离"] A["客观事实(看到的)<br>例如:对方走过没打招呼"] B["主观推断(想到的)<br>例如:我是不是得罪他了"] C["伴随情绪<br>低落、焦虑、内耗"] A --> B --> C end

subgraph Step2["阶段二:批判验证与拓展"] D["寻找事实证据<br>验证最初假设"] E["拓展其他可能性<br>例如:没戴眼镜 / 在想事情"] B --> D B --> E end

subgraph Step3["阶段三:行为倾向"] F["更新原有想法(Update Beliefs)<br>打破固执,恢复心理弹性"] D --> F E --> F end ```

- **批判性思维三步法**: 1. **分清“看到的”与“想到的”**:确认事实与推测的边界,向内觉察情绪反应。 2. **将“想到的”视为“假设之一”**:主动寻找支撑推断的线索,并强制自己列举其他合理的替代解释。 3. **基于证据更新想法(Update Beliefs)**:当新事实出现时,有弹性地调整既有认知,而不是固步自封。

---

`40:40` 警惕固执自证:从小培养思维的弹性与可塑性

生活中许多人之所以表现得极端固执,并非他们拒绝真相,而是因为在漫长的成长过程中缺乏“更新想法”的刻意练习。很多人在脑海中浮现出第一个负面念头后便卡在那里,随后大脑会自动调动所有心智资源去搜集自证的“伪证据”,久而久之陷入信息茧房,再想扭转为时已晚。于红强调,更新想法本质上是一种行为倾向(Attitude),就像肌肉记忆一样,需要从童年期开始进行高频、日常化的认知训练。

她分享了自己教育孩子的真实经历:孩子曾因智能电话手表(小天才手表)里的某个好友删除了自己,瞬间得出极端的消极结论——“他不再是我的好朋友了”。于红当时并没有直接讲大道理,而是平静地引导:“这是一种可能性,那还有没有其他可能呢?”孩子顺着启发开始推导:可能是对方手表空间满了误删,或者对方父母重置了设备。随后的现实证明最初的猜测果然是错的。通过这样一次次的日常拉扯与复盘,孩子逐渐内化了一种底层信念:哪怕是脑海里最先跳出来的念头,也未必代表真实情况,思维因此保持着高度的开放性与灵活性。

---

`42:33` 拒绝藤校才算成功?教育的目标是30岁的大人

面对当下家长普遍纠结的“到底该不该卷孩子、如何平衡快乐与学习”的困局,于红给出了清晰的界定:卷与不卷只是表象,关键在于是否能实现“快乐地学习”。好好学习既不等于盲目内卷,也不等于彻底放任自流。正是基于这种教育观,她在孩子两三岁时第一次去探月学校探校听完校长理念后,便毫不犹豫地提前一年全额交齐了学费。探月最打动她的,是那种不以标准化、功利化升学率为唯一导向的教育愿景。

探月学校校长曾提出一个令许多传统家长震惊的标准:未来衡量探月成功与否的标志,并不是培养出多少个进入常春藤名校的学生,而是“如果有一天一个学生拿到了藤校的录取通知书(Offer),但他能够清晰地知道自己想要什么而选择拒绝,这才代表探月的成功”。因为这意味着学校培养出了具有高度自我认知的大人,他们深刻明白18岁考上名校绝不是人生的终点站。于红指出,很多家长把眼光局限在高考和大学升学,但真正成熟的教育视野必须拉长到“孩子在30岁时拥有怎样的人生状态与心智结构”。

- **择校的显性红线(课内与课外时间分配)**:孩子在校时间通常只有 8 小时,如果一所学校的学生在课外 8 小时全都在疲于奔命地上各类语数外补习班,这就绝非 AI 时代应该选择的学校。 - **健康的课外生态**:课后必须首先保障充分的“自由玩耍(Free Play)”时间,其次才是自主探索个人兴趣、发展体育与艺术审美、参与社会情感学习(SEL)或社区实践。

---

`47:15` 快乐小草与参天大树:AI 正在瓦解大学对人才评价的垄断

真正的教育必须尊重生命的自然节律。“一个孩子是瓜就是瓜,是豆就是豆,能做参天大树就做参天大树;如果他天生就是一棵小草,为什么不能做一棵快乐的小草呢?”千百年来人们常说教育是关于人类灵魂的雕塑,但近现代高等教育体系的建立,却将教育异化成了对分数的单一考核与对人的流水线排序。许多家长不敢放手,本质上是恐惧孩子在文凭竞争中落后,丧失社会立足的机会。

然而于红坚信,在 AI 浪潮的席卷下,大学对于高阶知识与人才评价的垄断正在快速瓦解。随着优质教育资源被 AI 全面普惠化,社会的选拔机制正在发生根本性迁移。例如腾讯等科技巨头已开始在高中阶段设立选拔通道,海外更有许多前沿科技企业直接绕过大学文凭、面向高中生招募顶尖人才。未来社会的多元化是不可逆的趋势,将个人价值完全寄托于名牌大学光环的路径正在失效。与其逼迫孩子去卷所谓的“成功指标”,不如早期深耕孩子的内在智慧、认知世界的能力与健全的人格,这些特质才能真正支撑一个人在30岁后持续实现自我价值与深度幸福。

---

`51:40` 幸福的决定因素:把人生主动权从“10%的情境”中夺回

在探讨名校是否必然带来更多幸福感时,于红引用了积极心理学中关于幸福决定机制的经典科学实证模型: - **50% 遗传基因**:不可抗力的生理基准线。 - **10% 外部情境**:包括社会地位、财富、毕业院校、家庭环境等外部条件(包含常被过分归咎的原生家庭背景)。 - **40% 自主行动与心态**:个体如何诠释自身遭遇、主动做出的人生抉择与应对方式。

```mermaid flowchart TD accTitle: 决定个人长期幸福感的科学配比构成 accDescr: 展示基因、环境情境与自主认知行动在幸福感构成中的比例关系。

Total["长期幸福感 (100%)"] Genetics["遗传基因 (约 50%)<br>天生基准线,不可抗力"] Circumstance["外部情境 (仅占 10%)<br>名校光环、财富地位、原生家庭环境"] Agency["自主行动与心态 (高达 40%)<br>主观诠释方式、行动力、大脑可塑性再养育"]

Total --> Genetics Total --> Circumstance Total --> Agency ```

于红指出,很多人过度迷信那 10% 的名校光环或深陷于原生家庭的阴影中,却忽略了成年人拥有高达 40% 的自主掌控空间。她以自己创办的社会企业团队为例:团队里有一位曾因原生家庭承受巨大创伤的优秀 SEL 老师,通过成年后的自我教育“把自己重新养育了一遍”;另一位大专毕业的美术设计老师,工作极具创造力,常常由衷地感叹自己“幸运幸福得像一个来自外星的王子”。基于脑神经科学中的“神经可塑性(Neuroplasticity)”原理,人类大脑终生都具备重构神经回路的能力。即使起跑线并不优越,成年人完全有能力重塑心智,夺回幸福的主动权。

---

`56:55` 衡水神话与生源真相:警惕“名校因果论”的教育迷思

面对“如果孩子最终只上了普通大专你会接受吗”的追问,于红展现出坦然的态度。这种底气源自她自身的草根成长路径:她的高中并非重点中学(连初中和小学的母校如今都已倒闭),英语主要靠自学,高中时由于英语水平突出,甚至常被老师请上讲台给全班讲评备课题目,最终她是全校唯一考上浙江大学的学生。因此,她坚信学校的标签远没有个人主动接触和汲取知识的能力重要。

许多人对名校升学率存在严重的“因果倒置”认知偏差,误把“掐尖筛选”当成了“教学成果”: - **衡水中学清北录取断崖下跌**:今年衡水中学考入清华北大的学生人数大幅下滑了 70%,其核心诱因正是政策严控生源“掐尖跨区招生”。这直接戳破了神话——升学奇迹主要依托于优质生源的集中,而非所谓神奇的教学加工能力。 - **海外名校负效应研究**:海外多项跟踪研究表明,当将学业水平相当(均处于排名前 20% 水平)的学生分别送入顶尖精英学校与普通学校后,顶尖学校对部分学生的最终发展反倒呈现出“负向影响”。 - **生源集聚效应**:北京上地实验小学之所以声名鹊起,核心动力源于周边西二旗中关村软件园聚集的大批高学历程序员将子女送入,而非学校本身掌握了独门教学密码。教育极其系统复杂,家长切忌用单一线性的应试逻辑去套用孩子的一生。

---

`01:02:40` 清华博士的迷茫:“我不能浪费我的分数”与比较陷阱

于红极其反感所谓“一个人是身边最紧密联系的五六个人的平均水平”这一理论。她直言这种理论利用了人性深处的横向攀比与恐惧焦虑,最终只会把人推入无休止的内卷深渊。她在大学时曾将“走自己的路,让别人去说吧”奉为座右铭,但在十年后她彻底放下了这句话,因为当一个人真正达成坚定的自我实现时,早已无需借助外界的口舌来确立坐标。

在多年投资生涯中,于红面试年轻候选人时常问一个问题:“**你人生中做过最艰难的选择是什么?**” 令人咋舌的是,绝大多数来自顶尖名校的精英候选人,在长达二十几年的生命里竟然“从未做过任何自主选择”。他们的人生轨迹完全顺着世俗单一维度的鄙视链亦步亦趋:高分选热门、能去投行不去咨询、能做投资不做实业、现在又蜂拥转向 AI。曾有一位清华博士被问及为何读博时坦陈:“因为那时候成绩最好的人才能读博,我不能浪费我的分数。”于红坦言,当时隔着办公桌听到这个回答,内心感到“拔凉拔凉的”,深感单一评价体系对青年独立意志的吞噬。

---

`01:06:01` 舍弃八位数 Carry 离开 GGV:以终为始的选择智慧

真正的选择能力,必须在面临巨大利益割舍时才能经受检验。2021年市场极度火热之际,于红手握 4 家即将挂牌上市(IPO)的明星项目,若继续留在 GGV 纪源资本等待分红,仅附带权益(Carry)就意味着高达“八位数”(数千万元人民币)的确定性收益。然而,当合伙人在离职电话中询问她“是否算过离开会损失多少钱”时,她平静地回答自己从未算过,并毅然选择降薪跳槽至尚处于创业阶段的美团龙珠。

这一决断践行了《高效能人士的七个习惯》中对她影响最深的核心原则——**“以终为始(Begin with the end in mind)”**。 - **认清自身深层热情**:于红早年在华兴资本时便被称为构建财务模型的“模型女王”,但她最享受的从来不是被动赚钱,而是把复杂技能以最简明的框架教会他人。她对带领团队、搭建全新组织架构有着极强的内驱力。 - **看清既有平台天花板**:GGV 当时已有 6 位登榜《福布斯》全球最佳创投人榜(The Midas List)前 100 的顶级合伙人(包括排名前列的童士豪 Hans Tung 等),机构体系高度成熟完备,个人施展重塑空间的余地极小。 - **直面艰难选择的价值**:虽然出身贫困家庭的她深知金钱的重要,但更明白顺风顺水时摆在面前的 100 个机遇中,有 99 个可能是平庸的诱惑,甚至 10% 是隐性灾难。只有在逼迫自己做出极度艰难的割舍时,一个人才会深刻拷问自己的灵魂,进而走向真正忠于内心的自我实现。

---

`01:10:09` 选伴侣比换工作更难:绝不要在糟糕情绪中做重大决策

在对比各项人生重大抉择时,于红认为职业选择远非最难,**“人生中最艰难的选择一定是挑选并经营人生的伴侣”**。世界上的求职跳槽机会数以万计,但携手一生的伴侣却需要经历漫长的争吵、剧烈的磨合与价值观的共振。如今她与丈夫在外人看来是令人艳羡的“神仙伴侣”,但背后同样经历过无数次想要分手甚至离婚的痛苦考验。

结合多年的自我修养与亲密关系实践,于红总结了两条不可动摇的重大决策原则:

1. **绝对不要在负面情绪状态下做重大决策**: 人在紧张、愤怒、焦虑或疲惫等负面情绪笼罩下,前额叶皮层(Prefrontal Cortex)的理性思考功能会受抑制,大脑会退化为纯粹的应激反应(React)。此时做出的离婚、离职等决定,必然带有认知偏差。例如好友在刚经历换房、搬家、工作变动的多重压力下找她倾诉想要离婚,于红绝不探讨离婚本身,而是先帮助对方觉察其整体生活状态的超载。任何人生重大转向,必须等到内心处于平和、愉悦、清醒的状态时再行动。 2. **兼听则明与多维视角的补充**: 在处理亲密关系冲突时,如果只找同性女性朋友倾诉,往往只会收获同仇敌忾的情绪宣泄;于红会刻意寻找男性朋友交流,借由异性视角的剖析来补充盲区,打破自己的片面认知。

真正的“以终为始”依赖于深度的自我认知。自我认知不仅涵盖过去的优势、劣势和当下的兴趣,最核心的维度是**“明确自己想要的未来终点究竟在何方”**——而这个终点绝不是凭空空想出来的,必须依赖于在现实世界中进行海量、勇敢且持续的真实实践。

`01:15:00` 以情绪为指引,在不断“画叉”中学会选择

于红谈到,“以终为始”听起来轻巧,做起来却极其艰难,其底层必须依赖自我认知的成熟。当一个人清晰地知道未来的大方向时,其他横向岔路就都变成了诱惑,也就更容易坚决地舍弃。她认为选择能力并非只能靠惨痛教训换取,而是完全可以被培养出来的,其中的关键媒介就是关注并记录自己的情绪:在做某件事时,自己是否愉悦、能否进入心流状态?比如她早年便发现,自己在给别人讲授知识、看到他人获得成长突破时,内心会涌起极强烈的成就感与快乐,这为她日后投身教育埋下了明确的内心指标。

这种“探索可能性”的思维甚至体现在她当年填报高考志愿的策略上。凡是指向职业极度确定、缺乏后续探索空间的专业(如法学直接当律师、医学直接当医生、军校、师范等),她一概不填。于红强调,做选择绝非“一条道走到黑”,而是通过高频尝试,先把那些“自己坚决不喜欢、不愿浪费时间”的选项排除掉,给它们打上叉叉,剩下宝贵的时间去全力探索未知。

从华兴资本跳槽至 GGV 纪源资本时,于红足足找了两年工作。当时正值国内资本市场大爆发、人民币基金疯狂崛起,身边的同事一年内纷纷跳槽去了各家人民币基金。但做足研究后,于红内心极其笃定:自己只想去最顶尖的美元基金。在面试某家知名早期机构时,对方问她愿花多少时间做 Deal Sourcing(项目搜寻)与行业研究,于红答“一半一半”。对方直言早期基金绝大多数精力都在 Deal Sourcing 上,于红非但没受挫,反而欣喜地在心里打了个叉:“太好了,我终于确认我不适合早期机构了。”

```mermaid flowchart TD accTitle: 排除法职业决策路径 accDescr: 展示于红如何通过否定不匹配选项,逐步收敛至最契合的职业方向 A["明确终极方向<br/>(成为顶尖 VC 投资人)"] --> B{"多方尝试与面试反馈"} B -->|早期机构:大量 Deal Sourcing| C["打叉淘汰:不愿过度消耗在扫街式找项目"] B -->|后期机构:大量 Paperwork| D["打叉淘汰:不愿被繁琐文书行政捆绑"] B -->|B轮/C轮 顶尖美元基金| E["命中定位:兼具深度研究与成长期判断"] E --> F["精准加入 GGV 纪源资本"] ```

- 当年 GGV 管理合伙人李宏玮(Jenny Lee)面试于红时问她想去什么样的基金,于红明确回答:“只想去投 B 轮和 C 轮、且拥有顶尖品牌的机构。”当时李宏玮还好奇她是否在说客套话,于红坦白解释:早期机构都在跑 Deal Sourcing,成长期偏后期的基金都在处理 Paperwork,这两者都不契合自己,只有专注成长期前段的顶级美元基金最合适。

---

`01:20:00` 找机构看“世界级合伙人”,育儿区分“大坑与小坑”

后来于红离开 GGV、寻找下一站创业投资机构时,给自己列了极其苛刻的三条底线:第一,必须有一位“世界级合伙人”带队;第二,机构必须具备持续的募资能力;第三,团队必须兼具创业型基因与活力。用这三条严苛标准筛选下来,全国符合条件的机构不过两三家,最终促成了她加入美团龙珠。她直言,如果之前没有和世界级合伙人共事过,就无法体会到顶尖高手对个人认知的巨大启发。

将这种“试错与选择”的模型迁移回儿童教育,于红提出父母在面对孩子做错误选择时,必须清晰区分“大坑”与“小坑”。如果是威胁到人身安全、身体健康,或是不可逆的人生大坑,父母具有绝对的引导与干预义务;但如果是日常可逆的小挫败,父母必须忍住插手的冲动,让孩子跳进坑里并自己爬出来。唯有亲身体验过疼痛,孩子才能在下一次遇到风险时自主识别出坑位,并唤起上一次爬出泥潭的经验和韧性。

- 筛选机构的三大铁律:世界级导师带队、持续募资造血能力、创业型组织文化。 - 育儿试错原则:不可逆健康生命风险严加兜底,日常可逆小挫折坚决放手让孩子承担后果并复盘。

---

`01:23:45` 投资中最关键的事:自我诚实(Intellectual Honesty)与模型迭代

聊到从 GGV 到美团龙珠沉淀出的投资心法,于红斩钉截铁地表示,投资最重要的事情是“反思与复盘”,而支撑这一动作的前提则是“自我诚实(Intellectual Honesty)”。二级市场的盈亏与业绩实时裸奔,但一级市场动辄面临长达 8 到 10 年的退出周期。例如她 2014 年投资群核科技(酷家乐),公司跨越十余年才走到上市阶段。漫长的周期让一级市场极易滋生自我麻醉和事后诸葛亮的心态。

于红分享了一段刻骨铭心的自我剖析案例:当年她曾看过一家头部在线英语公司,A 轮时见完决定不投,后来这家公司估值一路飙升至 30 亿美金甚至更高,但在数年后最终轰然倒塌。一个缺乏自我诚实的投资人往往会自我开脱:“看吧,我当年没投太对了,我就说它不行!”但于红坚决否定这种投机式的归因。在对方融 B 轮时,她就重新审视了自己 A 轮时的三条推论(商业模式不佳、客单价太贵、市场规模不够大)。

事实证明,后两条判断是彻底错误的——当时中国有上百万家庭每年心甘情愿为孩子学英语掏出一两万元,证明中产阶层对优质教育的支付意愿和市场基数极为庞大。正是基于对当年误判的深度反省与模型迭代,于红后来果断出手投资了火花思维(单人年收费大几千至上万元的小班制数学思维平台)。她强调,投资人必须每三个月甚至每个月对自己做过的预测展开不留情面的诚实审查,通过持续迭代思维模型来优化决策链路。

---

`01:26:20` 像影子一样跟随导师(Shadowing),一级市场全靠“品味(Taste)”

由于一级市场的试错反馈周期长达数年,普通人仅靠个人单打独斗去摸索,学习成本极其高昂,因此追随一位顶尖导师至关重要。于红回忆自己在 GGV 期间极为幸运,能够与包括李宏玮(Jenny Lee)在内的三位合伙人一对一深度合作,自己的投资框架与方法论几乎全部脱胎于他们的言传身教。

在传授下属成长路径时,于红最推崇的方法是“Shadow(影子跟随)”。每次陪同合伙人见创业团队,第一步不是去琢磨答案,而是死磕“提问能力”。在合伙人张口发问时,下属要在脑海中飞速对照:这个问题我想到了没有?如果没想过,立刻记下来。面对同一个创始人,高智商投资人对具体回答的推演判断其实大差不差,真正的分水岭在于“提出什么样的问题”。当下属能够把老板的提问逻辑烂熟于心、甚至能提出更深刻的问题时,才算真正出了师。

在提出好问题之后,更深层次的壁垒是项目判断的“Taste(品味与审美)”。于红举例,面对一个商业模式明显模仿国外的项目,有人称赞其有成熟原型、落地确定性高,有人则贬低其缺乏产品设计创新,两种观点在不同场景下都有各自的道理(如同美团早年也是从团购 Copycat 破局)。但究竟在何种市场阶段、给哪一种维度的权重分配多少比例,完全依赖长期浸润出来的品味。如果跟错了师傅,品味被带偏,可能七八年后投出的一揽子项目全军覆没,代价无法挽回。

---

`01:30:44` 跟着王兴学到的三件事:三十年长期主义、极度慢思考与重注承诺

在美团龙珠期间与王兴近距离共事,王兴独特的投资与思考风格给了于红极大震撼。于红总结了王兴身上最鲜明的三个特质:

1. **极端坚定的长期主义**:在多数投资人把 5 到 10 年视作长期时,王兴直接纠正:“5 到 10 年算什么长期,30 年才算长期。” 2. **极致严谨的“慢思考”**:王兴是典型善用慢思考系统的人。很多一级市场投资人见创始人习惯半小时快速扫视、凭直觉下注,王兴见创始人通常两个小时起步,刨根问底直插最底层的“第一性原理”,反复推演几十年的趋势走向,对各种定义和框架进行极致的哲学式推敲。 3. **极具纪律性的重注承诺(Commitment)**:王兴要求只要出手,就尽量争取成为公司最大的外部股东。这绝非出于心理上的个人膨胀(Ego),而是深思熟虑后的最高胜率策略——即便有些探索性项目未达预期,但只要极少数真正爆发的核心标的(如后来的智谱 AI、宇树科技等)拥有极高持股占比,就能为整个基金带来压倒性的绝对回报。要么不投,一旦决定投就抱以极强信心打满子弹。

```mermaid flowchart LR accTitle: 王兴投资三维底层逻辑 accDescr: 展现王兴在时间尺度、思维深度与仓位管理上的三大底层投资特质 subgraph 王兴投资心法 A["时间尺度<br/>30年长期主义"] B["认知机制<br/>深度慢思考+第一性原理"] C["资本打法<br/>最大外部股东+重仓承诺"] end A --> D["穿越周期捕捉超级标的"] B --> D C --> D ```

---

`01:33:45` 验证自我认知是最大快乐,对金钱与分红反而“不走心”

当被问及在投资生涯中最快乐的瞬间,于红的回答出人意料:既不是账面浮盈,也不是项目上市或分到八位数的 Carry(业绩提成),而是“验证了自己的判断”。在“双减”政策出台之前,她投资的头部教育项目估值突破百亿美金;上市后,满帮集团同样市值破百亿。彼时中国互联网领域经历波折最终站上百亿美金市值的公司全行业仅有十余家。

当时身边很多人跑来问她是否感到惊喜,于红坦言自己毫无惊喜,因为这一切的发展轨迹完全契合了她当年的严密推演。“他们发展符合我的判断,是我最开心的事情。至于赚不赚钱、给多少投资回报,坦白说我真的不太关心,金钱对我的驱动力非常小。”她笑着讲起家里的趣事:先生平时买股票赚了钱总兴冲冲跟她报喜,每次她都茫然反问“那你原来本金是多少”,同一套对话在一年里能重复五六遍——尽管她对投资模型中的财务数字极度敏锐,但个人财富数字在她心里根本“不走心”。

于红感叹,一级市场投资与她现在专注的儿童教育底层完全相通:投资看的是未来 10 年的模型,而教育看的是未来 20 年甚至 30 年影响人生的底层模型。能够运用专业能力去构建预测并验证一个孩子未来几十年的幸福模型,带给她的愉悦感远超单纯的商业资本积累。

- 数据佐证:在满帮等企业高光上市的时间节点,中国互联网领域触达百亿美金市值的公司经他们团队测算仅有约 14 家左右。

---

`01:36:42` 投资中最痛苦的事:摆脱 FOMO 焦虑与对聚焦的坚守

谈及投资生涯中最不开心的阶段,于红毫不犹豫地指向了“FOMO(Fear of Missing Out,错失恐惧症)”。整个创投圈长期被“害怕错过下一个大风口”的集体焦虑裹挟,大家四处出击、疲于奔命地广谱覆盖各个赛道。然而,于红的底层性格却是“极度偏好画叉淘汰与长周期深度聚焦”。

在投身移动互联网时代时,她曾耗费整整两年闭门只研究在线教育,随后又花整整一年潜心拆解干线物流(最终重仓满帮),在出海赛道则挖掘出 Musical.ly(字节跳动 TikTok 的前身)。很多同行惊叹她为何能跨界打中不同领域的超级黑马,于红直言外人看到的只是结果,背后是她对噪音赛道的坚决屏弃。历史上诸多大火的共识赛道,如 Crypto 加密货币、P2P 互联网金融、甚至 O2O 厮杀期,她几乎从不耗费精力去跟风。面对当年风靡一时的洋码头等跨境电商潮,她经过深思熟虑后认为跨境电商并未脱离电商本质,单纯供给差异无法构筑长期壁垒,客群最终必将被天猫、淘宝、京东等综合货架巨头蚕食,因此果断放弃布局。

她最感煎熬的时刻,就是外界环境逼迫她为了对抗错过而不得不去做盲目覆盖。一级市场永远充斥着瞬息万变的外部躁动,这与她喜欢深度聚焦的本性天生冲突。这也是于红转向儿童 SEL 教育的核心动因:过去几千年人类的底层心理与幸福机制早已在心理学和古老哲学中沉淀稳固,SEL 领域不需要每天提心吊胆去追逐转瞬即逝的突变模型,能让她彻底告别 FOMO 的内耗。

---

`01:42:04` 创业者三大画像:打破聪明人的自负,把“想法”降维成“假设”

结合多年来审视数千名创业者的实战经验,于红认为学校教育几乎缺失了创业者所需 90% 以上的核心生存技能。在她建立的早期创始人评估模型中,最看重三大特质:

1. **愿景力(Visionary)**:走一步看三步、具备全景扫描与预测未来的推演力。这与深度自我认知和批判性思维高度绑定,创始人必须清楚自己的底层追求与世界运转规则如何契合。 2. **领导力与社交解题能力**:并非单纯发号施令,而是懂得如何坦诚面对冲突、用建设性的方式化解分歧。 3. **开放性(Openness)**:在极度聪明的创始人中,真正的稀缺品质是“极致的开放”。

于红尖锐地指出,许多高智商创业者最大的硬伤在于“习惯了当第一名,极度执着于证明‘自己是对的’,而不是关注‘如何做出一件最正确的事’”。这种认知刚愎自用会导致整个团队脆弱不堪。王兴令她佩服的特质之一便是“兼听则明”,具备海纳百川的开放度。

为了在自己的投资团队内彻底打破这种“争当正解”的心理防卫,于红推行过一项具体的语言改造实验:禁止团队成员说“我有一个想法”,所有人必须统一替换为“**我有一个假设**”。当用词变成“假设”时,个人 Ego 瞬间退场,观点天然带着未经验证的谦逊与探索属性,大家讨论时便能就事论事地寻找论据,不再担心自己的想法被推翻会遭遇羞辱感。在她所创办的“兔咚咚”儿童情商故事中,也有类似的情节引导:“在这里没有谁对谁错,我们只是要把事情一起弄明白。”

```mermaid flowchart TD accTitle: 创始人思维模型与语言转化 accDescr: 对比传统封闭思维与开放假设思维在团队探讨和决策中的差异 subgraph 封闭低效机制 A1["心理诉求:'我必须证明自己是对的'"] --> B1["表达句式:'我有一个想法'"] B1 --> C1["遭遇反驳视为 Ego 受挫,陷入防御与固执"] end subgraph 开放高效机制 A2["心理诉求:'如何做成一件最正确的事'"] --> B2["表达句式:'我有一个假设'"] B2 --> C2["平等探讨验证模型,迅速迭代认知"] end ```

---

`01:47:24` 永远不过时的底色:刻意练习积极心态,在 AI 时代向内探索

在访谈尾声,被问及如果要送给面对未来的孩子一种“永远不会过时”的核心能力时,于红给出的答案是:**积极心态(Positive Mindset)**。作为 SEL 体系的压轴模块,积极心态并非廉价的口头安慰,而是一门可以通过神经科学进行刻意练习的学科。

从进化心理学角度看,人类远古祖先为了生存,遗漏一处野兽动静就可能丧命,因此人类大脑天生设计为对负向体验、危险与挫败记忆深刻,负向情绪的权重天然数倍于积极体验。要想拥有稳固的内驱力,必须主动对大脑神经回路展开“重构训练”: - **品味当下(Savoring)**:在吃半瓣橘子、享用一顿午餐时,刻意停顿几秒钟,充分觉察并品味当下的愉悦感。 - **主动调取与回忆**:在一天之中主动花几十秒,闭上眼重温过去发生的开心片段,强化正向神经突触连接。 - **持续而无条件的感恩**:对所拥有的一切抱持感激,让正向反馈在体内形成稳固的生化飞轮。

于红与主持人杨远骋最后总结道,很多人以为 AI 时代是技术与算力的狂飙,但它反向倒逼出来的终极命题却是“人之为人”的内核。过去由于知识获取成本极高,人类必须把前二三十年人生全花在“硬塞知识”上,导致社会陷入无休止的内卷;如今在 AI 时代,技术与知识唾手可得,学习火箭制造技术甚至几天内就能通过 AI 搞明白。这恰恰将人类从漫长的死记硬背中彻底解放出来,让孩子能够从幼儿阶段就腾出大量精力去认识自己、接纳情绪、探索自我边界,成长为一个内心丰盈、乐观从容且积极行动的终身学习者。

## Notable quotes > `00:00` 做投资只是我的中期职业规划,我长期的终极人生使命是做教育。 — 于红

> `35:00` 面对别人时不要‘论心’,而要‘论迹’,直接看他的行为带来的实际结果即可。 — 于红

> `42:33` 如果有一天一个学生拿到了藤校的录取通知书(Offer),但他能够清晰地知道自己想要什么而选择拒绝,这才代表探月的成功。 — 探月学校校长

> `47:15` 一个孩子是瓜就是瓜,是豆就是豆,能做参天大树就做参天大树;如果他天生就是一棵小草,为什么不能做一棵快乐的小草呢? — 于红

> `01:02:40` 因为那时候成绩最好的人才能读博,我不能浪费我的分数。 — 清华博士候选人

> `01:06:01` 以终为始(Begin with the end in mind) — 于红

> `01:10:09` 绝对不要在负面情绪状态下做重大决策 — 于红

> `01:15:00` 只想去投 B 轮和 C 轮、且拥有顶尖品牌的机构。 — 于红

> `01:30:44` 5 到 10 年算什么长期,30 年才算长期。 — 王兴

> `01:33:45` 他们发展符合我的判断,是我最开心的事情。至于赚不赚钱、给多少投资回报,坦白说我真的不太关心,金钱对我的驱动力非常小。 — 于红

> `01:42:04` 我有一个假设 — 于红

> `01:42:04` 在这里没有谁对谁错,我们只是要把事情一起弄明白。 — 于红

## Mentioned 于红, 杨远骋 (Koji), 王兴, 李宏玮 (Jenny Lee), 童士豪 (Hans Tung), 段永平, 兔咚咚 (TuDongDong), 美团龙珠, GGV 纪源资本, 华兴资本, 真格基金, 探月学校, 浙江大学, 清华大学, 衡水中学, 北京上地实验小学, 联合国教科文组织, ChatGPT, 作业帮, 猿辅导, 火花思维, 群核科技 (酷家乐), 满帮集团, 智谱 AI, 宇树科技, Musical.ly (TikTok), 洋码头, 天猫, 淘宝, 京东, 腾讯, 小天才手表, 《高效能人士的七个习惯》, 《福布斯》, 布鲁姆教育目标分类理论 (Bloom's Taxonomy)

## Video description ➤ 两年前,我原本和于红约好录一期播客聊 AI 投资。那时,她是美团龙珠合伙人,正带领团队 All in AI。 两年后,这场对谈终于发生。她却已经离开了深耕 15 年的 VC 行业,创办「兔咚咚」,投身儿童 SEL 教育(Social and Emotional Learning,社会情感学习)。 这场转身背后,是一个远不止属于父母的问题:当 AI 让知识变得唾手可得,我们究竟还需要培养什么?面对职业、关系与人生选择,如何认识自己、理解他人,并在不确定中积极行动? 我想这是每个人都不断面对的问题。一方面,我们都希望拥有自由、快乐和探索自我的空间;另一方面,我们也会担心:如果今天不多做一点,未来是不是会失去更多选择。 在这期内容中,于红和我从教育聊到投资,从孩子的成长聊到成年人的选择,试着重新回答:AI 时代,什么才是真正不会过时的能力? 🎬 我们的视频播客将同步上线于 @Koji杨远骋 的视频号、抖音、小红书、哔哩哔哩、Youtube 等平台。 📒 文字版将发布于 @十字路口Crossing 公众号。 🟢 AI 时代学什么?00:39 快问快答:年龄、毕业院校、MBTI、星座、一句话介绍、团队规模、创业前经历 02:20 AI 正热,却离开了 VC 06:11 AI 时代的必修课是什么? 09:40 英语,还值得花那么多时间吗? 11:02 给女儿写一个专属识字 App 🟢 如何学习成为幸福的人?13:35 社会情感学习(SEL),到底学什么? 18:10 接纳情绪,到底在接纳什么? 24:34 如何联系情绪能力 32:37 养育孩子,也把自己重新养一遍 37:42 批判性思维:看到的与想到的 🟢 把终点放在 30 岁42:33 到底该不该卷孩子? 43:22 拒绝藤校,也算成功? 46:27 你想孩子成为什么样的 30 岁的大人 53:00 名校,能多打开多少机会之门? 01:05:41 清华博士:“我不能浪费我的分数” 01:06:01 离开 GGV:8 位数 Carry 的取舍 01:10:09 选伴侣,比换工作更难 01:20:31 孩子选错了,父母该拦吗? 🟢 投资中那些重要的事01:23:45 错过的公司倒了,就算看对了? 01:26:20 跟着 GGV 合伙人学提问 01:30:44 跟着王兴学到的事 01:36:42 投资最不快乐的事 01:42:04 学校没教的创业者必修课 01:46:23 把“我有个想法”换成“我有个假设” 01:47:24 积极心态,也要刻意练习 欢迎订阅「十字路口」:🚦 我们关注新一代 AI 技术浪潮带来的行业新变化和创业新机会。 🚦 十字路口是乔布斯对苹果公司的一个比喻,形容它站在科技与人文的十字路口,伟大的产品往往诞生在这里。AI 正在给各行各业带来改变,我们寻找、访谈和凝聚新一代 AI 创业者和 AI 时代的积极行动者,和他们一起,探索和拥抱新变化,新的可能性。 👦🏻  主播 Koji:我创办了十字路口,发起了 AI Hacker House 这个新一代 AI 创业者的社群空间,在真格基金担任 Venture Partner 投资合伙人。我相信科技尤其是 AI 是我们这一代人最大的价值创造机遇。Koji 的即刻,Koji 的网站

[Source](https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6ab7fb97e742e36efcbb881a)

中文简报

前美团龙珠合伙人于红弃千万分红转战教育 押注儿童SEL能力 AI技术已瓦解传统名校对知识的垄断与应试教育的壁垒,唯有依托自我认知与社会情感学习(SEL)所构建的心智弹性与积极心态,才能真正支撑个体在未来确立竞争优势与长期幸福。 于红结合自身从 GGV 纪源资本、美团龙珠合伙人到创办儿童 SEL 机构“兔咚咚”的跨界历程,提出 AI 时代应遵循“林迪效应”深耕不会被替代的底层做人与社交能力。她系统拆解了社会情感学习(SEL)中接纳情绪、批判性思维与认知弹性练习的科学方法,倡导将教育终点放眼于培养“内心丰盈、积极行动”的 30 岁成年人,而非执着于应试名校与外在评价标签。此外,她回顾了与王兴共事学到的长期主义慢思考、舍弃八位数 Carry 的决策原则,以及通过将“我有个想法”改为“我有个假设”来打破 Ego、保持开放的实战心法。 前美团龙珠管理合伙人于红在深耕风险投资15年后彻底告别VC行业,创立儿童社会情感学习(SEL)品牌“兔咚咚”,聚焦3至6岁儿童非学术能力的线上培养。 (0:00) 基于“林迪效应”,AI时代存在时间最短的计算机编程最易被大模型解构,普通人应将精力转向存在更持久的母语思维、自我认知与人际交往能力。 (5:00) 积极心理学实证研究显示,长期幸福感中遗传占50%,社会地位与财富等外部情境仅占10%,高达40%由个体的自主心态与行动主导,成年人可借助脑神经可塑性打破原生家庭与名校迷思。 (51:40) 于红曾为遵循“以终为始”原则放弃GGV纪源资本高达8位数的Carry分红降薪跳槽;她建议重大人生决策切忌在应激或负面情绪下做出,创业团队应推行将“我有个想法”替换为“我有个假设”以降低Ego内耗。 (66:01)

Reading summary

前风险投资人于红认为,在AI技术瓦解知识与文凭垄断的时代,教育应遵循“林迪效应”回归数万年进化沉淀的核心人性;培养以自我认知、社会情感能力(SEL)、批判性思维与积极心态为代表的底层素养,比盲目卷入应试与工具性技能更能支撑个体的长期幸福。 林迪效应下的学科重塑与工具降级 (5:00) 于红提出以“林迪效应”(存在越久的事物未来越持久)审视AI时代各学科的权重:计算机编程历史最短,普通人未来借助AI可能不再需要系统学习;英语作为学科面临结构性降级,普通人只需掌握60至80分的实用水平,借助AI工具即可跨语言协作,无需耗费过高边际成本死磕满分。相反,拥有数千年历史的母语表达与语言思维,以及伴随人类数万年进化的“做人与社交准则”,是AI时代最持久且不可替代的底层资产。教育规划切忌二元论,应遵循“序位律”看清孩子的位置与天赋,动态分配精力。 接纳情绪信号:SEL的核心不是压抑 (13:35) 针对中国语境下将社会情感学习(SEL)窄化为“情绪稳定”的误区,于红澄清情绪稳定仅占SEL的20%,其体系覆盖与自己、他人、世界的三大关系。从演化心理学视角看,情绪是数十万年进化留下的生存信号:恐惧启动战逃自保,开心指引天赋与热情,生气提醒边界被侵犯,伤心则反映重要价值的丧失。情绪教育的前提是毫无保留的接纳,跳过接纳直接谈调节会导致自我攻击。于红将SEL比作练钢琴,强调它融合了技能与态度,必须通过情境化场景、危机任务解决及具象身体锚点(如“闻花香、吹蜡烛”的深呼吸训练)进行海量刻意练习。 剥离事实与推断:批判性思维与弹性 (37:42) 在思维训练层面,于红指出打破固执与内耗的关键在于批判性思维。这套训练的第一步是严格区分客观事实(“看到的”)与主观推断(“想到的”),把脑中跳出的第一个念头仅视为未经证实的“假设之一”,并强制大脑拓展其他合理解释,最终依据客观证据弹性更新信念(Update Beliefs)。在组织管理中,她要求将“我有一个想法”替换为“我有一个假设”,以此剥离个人好胜心(Ego),就事论事地验证事实;在职场与人际交往中,则提倡“论迹不论心”,从组织实际结果出发解脱小我执念。 教育面向30岁:以终为始与主动权 (42:33) 于红认为教育的真正目标是培养“30岁时拥有怎样的人格状态与自我认知的大人”,而非仅仅盯着18岁的高考或名校标签。随着AI加速优质教育资源普惠,大学对人才评价的垄断正在瓦解。引用积极心理学模型,她指出外部情境(名校、财富、原生家庭)仅占长期幸福感的10%,而个体拥有高达40%由自主行动与心态构成的掌控空间。在人生重大抉择中,必须践行“以终为始”,通过高频尝试和排除法(画叉淘汰不合适选项)聚焦核心追求,恪守“绝不在负面情绪下做重大决策”的原则,并依托大脑神经可塑性持续刻意练习积极心态。 于红认为AI将人类从低效的死记硬背中解放出来,赋予人们从童年起就深入认识自我与社会的契机;但她同时坦言,SEL在中国大众认知中仍较为抽象生疏,改变功利化教育惯性需要以五年、十年为周期的耐心沉淀与小范围辐射。

Source quotes

[0:00] 于红: 做投资只是我的中期职业规划,我长期的终极人生使命是做教育。 [35:00] 于红: 面对别人时不要‘论心’,而要‘论迹’,直接看他的行为带来的实际结果即可。 [42:33] 探月学校校长: 如果有一天一个学生拿到了藤校的录取通知书(Offer),但他能够清晰地知道自己想要什么而选择拒绝,这才代表探月的成功。 [47:15] 于红: 一个孩子是瓜就是瓜,是豆就是豆,能做参天大树就做参天大树;如果他天生就是一棵小草,为什么不能做一棵快乐的小草呢? [62:40] 清华博士候选人: 因为那时候成绩最好的人才能读博,我不能浪费我的分数。 [66:01] 于红: 以终为始(Begin with the end in mind) [70:09] 于红: 绝对不要在负面情绪状态下做重大决策 [75:00] 于红: 只想去投 B 轮和 C 轮、且拥有顶尖品牌的机构。 [90:44] 王兴: 5 到 10 年算什么长期,30 年才算长期。 [93:45] 于红: 他们发展符合我的判断,是我最开心的事情。至于赚不赚钱、给多少投资回报,坦白说我真的不太关心,金钱对我的驱动力非常小。 [102:04] 于红: 我有一个假设 [102:04] 于红: 在这里没有谁对谁错,我们只是要把事情一起弄明白。

Original transcript

[0:00] 我是Cocci本周十足口的嘉宾是于宏于宏之前是美团龙珠的合伙人但是在一年前他做了一个非常大胆的决定选择在AI政策的时代积留永愧离开了VC行业投身儿童教育去探索在AI时代我们究竟应该怎么教育我们的孩子今天的于宏带着他的作品一套叫兔冬的SEL会情感学习来到了十字路口你好宜鸿欢迎来到十字路口大家好非常开心来到十字路口两年之约终于来到了这里对我们待会会讲一下为什么这是一个两年之约因为两年前宜鸿还没有在做图东东好那我们还是先从我们的传统快案快答开始帮助大家了解你请问你的年龄41岁求学经历这张大学计算机专业MBT和星座呢ENTJ平衡一些,对,然后我的星座是白羊座,对,然后我还是东北人,一个东北的白羊座。感受到了爆棚的能量,那一句话介绍一下咱们现在的公司和产品吧。我们公司现在提供的这个产品叫兔东SL,它是中国第一款线上的SL教育产品,SL的英文全称是Social Emotional Learning,中文翻译过来的话是社会情感学习。如何认知自己,如何和他人进行社交,然后以及如何适应社会。联合国教科文组织,其实他们做过非学术能力的这样的一个统计,然后ICL其实占据了其中三分之二的这样的一个比例。实际上ICL已经在国外很多个国家,已经进行了快30年时间的这样的一个教学,它是非常科学的,能够看到成长和效果的这样的一套科学的学术计系。我们待会会再展开一下,小孩现在也在跟着兔东东学SEL,蛮有意思的。团队规模呢?我们现在一会有12个人。再给大家快速介绍一下创业前都做过什么吧?2010年毕业一直到2025年,刚好15年的时间,其实一直都在投资行业,然后最后的话其实是在美团龙珠做管理合伙人,然后在之前的话其实在GTV纪元资本做投资,在之前再发行。刚才余虹说两年之约,聊着要做一些十字路口但在那个时候是因为有一次你告诉我你在all in AI我就说那太好了我们来聊一聊AI应用但是两年过去了我们终于坐下来录播客了你就已经彻底离开了VC和AI的行业这中间到底发生了什么首先来说这个决定不是一时的冲动其实从我大学时候开始我就已经找到了自己的人生使命就是教育也是因为个人的经历我就认为教育是这个世界上最重要的事情没有之一就是非常巧合啊其实大概在我想看应该是08年07年的时候这个段永庭学长去我们学校做一次访谈然后我作为观众去提问刚好被录下来了对然后今天那个那个还会有这样的一些这个简短的这个视频然后我非常感动的点就是说我当时其实就就有说就是对于如何做公益我个人是非常有热情的但是我后来选择了先通过职业的方式去提升自己的能力去构建自己的影响力其实当时在跟美团龙珠在交流的时候我们知道我的那个老板就是美团的CFO但是在跟我做沟通的时候他就说哎呀这个你的职业规划是什么呀当时就很海埋的跟他说我说投资人可能就是我一个中期的职业的规划对其实我长期的人生使命是做教育那个时间点有些时候就是要午夜时分也会怀疑说我这个人生使命什么时候去实现我还人生有没有机会去实现然后一直到这个AI来了就是很快能够看到说这一波AI所带来的巨大的机会和巨大的变革所以我当时就做了一个决定就是我们整个团队都all in AI当时看的什么这个SARS啊然后这个新农园啊等等这些方向我们全都不看了对就all in AI就是在跟AI越深度去互动越深度去了解的这个过程中就我越来内心的calling其实就越强就会感受到说其实现在这个时代对于教育是有一个翻天覆地的一个变化这样这个未来一定会发生的然后大概在2023年的一天我在跟一个长者吧对其实也是第一次见面他就可能也不唐突的就问了一下你的人生使命是什么呀对 [5:00] 我就说是教育当时说完了之后毫不夸张后就泪如雨下对就是泪如雨下然后我一边哭一边我现在内心没有什么感觉那我为什么一直在流泪然后那个长者他就说也许这就是到了这个时间点所以我回去之后就跟我老公说我说我要去做教育了然后我老公非常沉重因为我们在一起十几年的时间他一直都知道我想去做教育而且一直知道我想去做公益教育所以他为什么非常沉重呢他想了想说是时候了你也应该为了自己而去努力了不仅仅是为了这个家嘛毕竟这个打工是可以赚钱然后到23年一直到24年就慢慢慢慢就感觉我就好像我一定要出来然后找到了一些这样的这个方向然后也逐渐逐渐的这样的一个其实我就是合伙人在这里就是两个人的团队就决定开业就开始真正的去做投身到教育里面来我觉得所有人其实在看到XGPT之后都会想一个问题就是那我们的孩子在之后到底要学什么AI如此的全知全能我相信你也应该有非常多的思考所以我们今天第一个非常直接的问题就是AI时代到底小孩应该学什么然后要这么学有一个效应叫淋漓效应他提出的一个假设啊能过去存在的时间越长未来可能存在的时间才越长所以说我们加上说这个教育叫以不变应万变因为未来AI时代是非常非常巨大的这个变化不变的部分就是我们要去学习那些能力那这个不变的部分到底是什么呢这里就可以用到这个林迪效应就是说所有东西它在过去存在的时间越长可能它在未来存在的时间也会更长这是些什么东西呢语文数学英语编程对吧看.我们就只看这四门哪些存在的时间是最长的肯定是语文对不对然后这个英语其实它也是一种语言只是对于中国人说它不是对吧然后再往后其实才是数学再往后才是最最最近的是编程但是如果你从今天来看你可能很容易就得出个答案这个编程阿盖是不需要去学了然后是数学然后是英语然后是语文那所以按照这样我其实更希望给大家的不是说我的答案是什么我的思考方式是什么就是在面对一个东西是不是需要花多长的时间和多大的精力去学习的时候我们有一个更底层的这样一个判断那从这个判断角度来说语文的重要性其实是非常非常之高的因为语文它既是知识其实它更重要的是一种能力对吧它其实是你的思考然后以及你认知世界甚至进一步说其实词的写作或者说怎么跟AI互动非常非常关键的其实整个现代教育这种学校的教育其实也才200年的这个时间200年之前大家在学什么200年之前其实大家花很多的时间去学习怎么样做人用我们今天的话来说其实怎么样进行社交所以这一类相关的技能知识甚至人生态度的学习我认为在未来的AI时代就会越来越重要当然我觉得在这里还要再提出另外一个思维框架是什么呢去想我的孩子需要去学生的时候一定不能够脱离说我们叫序位率嘛序就是指结构位是指自己的所在的这个位置最后才是说我用什么样的规律去学习很多人就想一件事情的时候其实是没有考虑自己的位置这个位置其实决定了很多事刚才我其实可能下了一个暴论说编程可能不需要学习了但是如果这个小孩子他其实是超级有天赋那可能就是智商150以上他是未来要研究火箭的未来要为国家做贡献的那他可能就要花很多的时间他可以花很多的时间去学数学学编程的底层去培养他在这方面的底层的这个认知和能力所以我们要也要去看到说这不是一个绝对的公式还要看到说对于我的这个孩子来说比如说是一个普普通通的这个孩子可能在某些领域是否需要投入那么多的时间这才是一个这个问号我觉得这个比例的划分其实才是更重要的而不仅仅是一句说这个东西该不该学这个东西就是还重不重要了一个二元的部分所以还是要英才试教对一方面要英才试教另外一方面就是要回到底层说我们看到那些最重要的不能够忽视那还有一个要直接的问题就是AI时代孩子还需要学英语吗其实这个问题就我想了也想了很久我觉得AI时代需要学英语一样的道理是说花多少时间去 [10:00] 比如说像我们作为80后痛苦的经历花了大量的时间去学习英语那我觉得在新的时代一定是不需要我们也许花相对较少的时间我就可以达到一个英语60分或者80分这个不是说100分是满分啊而是说就是达到一个能够稍微实用的程度其实就够了你再往上去学你每付出这个比如说一个小时的时间你获得的这个收益其实可能是少的那那一部分其实AI也许很快它就可以帮助我们去解决可以去提升那那一部分就不需要花那么多精力其实去学习了如果从最基本的角度来说的话我们去读一些普通的这个文章啊然后去这个进行一个普通的这个交流啊那我觉得整个社会未来其实就是英语国家和中文国家嘛对吧那英语作为一个简单的这个工具来说的话投入适当的精力去学习其实是有价值的适当的精力前提还是刚才还是有提到说语文是自古以来就很重要啊然后未来它肯定也是重要的但是你觉得学习的方法在AI时代会不同吗但凡有了新的工具出现学习的方法一定是非常的不同的比如说我们家娃在学认字因为她的学校中文比例我觉得还不足够的高我就自己给她webcoding了一个学认字的程序然后里边给她做的激励就是她喜欢的小女孩喜欢换服装 换头发我的这个积分也是可以用于对于她来说她更感兴趣所以也就是方法工具一定是不同的具体是怎么样去做可能一方面是说也要有社会的供给另一方面也看自己孩子去喜欢什么好有意思你做那个APP是说比如他学会一个字他就可以得到一个积分积分可以再去换服装服装可以给他的娃娃换夫他就是不是公立学校所以说那个就是学习耐心不足嘛我的每一个session其实就只有五分钟这些其实都是说基于对于孩子这样的一个观察就个性化的这样一个学习比如说还有的话其实我们学英文知道有分级阅读但是我们的中文就是普遍来说大家都知道这一个显著的问题就是中文的分级阅读的素材和分级阅读的体系其实是不完整甚至属于说缺失的这部分在AI时代也许就可以很容易的就是给孩子说有较无重的分级阅读然后去实现他的这个阅读能力其实这里边未来的或者说想象空间就需求等各方面会很大而且在这个过程当中怎么样无痛很重要孩子学习的很快乐这是非常非常重要的事情甚至说这是最重要的事情我们其实专注在做SEL这是怎么选择的因为刚才其实提到语文很重要然后数学对很多孩子来说也仍然重要但为什么我们还是选了SEL因为语文也好数学也好物理也好这些已经有非常非常多聪明的大脑在去解决相关分所以我原来就是投在线教育的无论是作业帮也好原辅导也好火花思维也好每个公司有上千人甚至上万人他们天天都在研究这种传统的学科怎么样才能够学得更好我觉得他不缺我们这样的团队去做这件事情但是我们能够看到ICL社会情感能力的缺失在今天的中国其实已经是一个非常严峻的问题了它不是一个大的思想它又是一个大的社会问题这才是我们团队真正想要去解决想要去做的这个事儿因为它很重要然后SEO的全称刚才提到是社会情感学习,然后其实提到情感学习好像第一反应就是教孩子要情绪稳定,不要这个一会儿又生气,一会儿又焦躁,那SEO具体是在教什么呀?我理解应该不只教大家情绪稳定,对不对?与自己最重要的两部分能力你刚才说的这个情绪能力情绪稳定就是在他的情绪能力里边的一部分但他也只是占了可能20%第二个很重要的模块大的模块其实叫做与他人就是怎么样进行社交怎么样进行冲突解决第三块的话就是与世界之间的关系比如说你怎么做出负责任的决策然后你怎么样有是否有积极的心态怎么样去学习在我们的这个杜东东这个体系当中的话我们是有六大维度然后十二大能力我们就总结出来说其实这个的确就是AI时代最需要的这些这个底层能力再回到你刚才所说的我们下期再见其实情绪能力很多人就是说啊这个比如说啊这人情绪特别稳定如果再说一点的话 [15:00] 可能城府特别深啊对吧喜怒不形于色好像在中国传统的语境当中好像是一个褒语词对吧但事实上来说的话对于情绪能力其实不是这样的因为我们现在有另外一个词就是在养育小孩的这个家庭里都知道叫高敏感孩子所谓的高敏感的孩子其实他只是说他的情绪能力波动是比较多的或者说他情绪对于外界就是所能够感受到的东西其实是比较多的越是这样的孩子其实他就越需要情绪能力的培养那什么样是一个好的情绪能力呢在我们看来其实就是这个孩子对情绪是要有一个接纳的对于一般人来说的话我们说情绪分成正向情绪分成负向情绪负向情绪一定要离得远远的不是的情绪是一种信号它是我们人类几十万年的进化而来的这个情绪其实是本质上它是一个可以保护我们的东西把情绪当作一种信号而不是当作一种负面的东西要去处理掉否则的话就是越是敏感的孩子他越觉得说我为什么有这么多所谓的负向的情绪是不是我这个人不好他最后其实对自己的进一步的攻击会变得更加的多所以说好的这个情绪能力的第一步最重要的也是就是我其实对情绪要一个接纳然后有这样一个接纳的态度然后再往后其实才是说对于认识情绪我知道我自己的情绪因为我们有五个步骤不都一一说了其实才是到最后到我们的这个情绪的调节那情绪的调节往往可能是我们一开始就说上来就要学情绪调节其实你没有前面的那些基础你如果这个情绪一直处在一个自我无法接纳的状态所谓的调节其实也是空中楼阁这是为什么现在市面上很多说我教你学情绪调节学了一大堆知识但是其实最后用不上一个很重要的原因所以在我们看来上过我们像兔宗ICL目前上线的情绪能力的孩子家长会能够非常清晰的看到因为我们就有大量的家长的反馈第一 孩子的发脾气的时间他不是不发脾气了千万不要我就说我孩子不发脾气了这孩子坏掉了对他孩子其实是发脾气的时间变短了就是他还是会发脾气我还是会有情绪但是我能够自己的意识到认识到我的情绪然后我调节然后我的速度其实是变短了第二发脾气的频率其实变短了更重要一点其实就是说他对于情绪的识别情绪的理解的这个能力提升了我这里一定要提一个就是最好玩的这个case我们有一个这个这个妈妈反馈说这个小孩说学习了这个我们的这个课程因为我们的课程也叫就最重要的是要先暂停然后呼吸然后我们有一个手势叫小手放肚皮对吧然后说这个孩子学的其实还挺好的但是在家里产生了一个奇妙的现象是什么呢小孩子说现在因为他有很强的情绪失跌能力了他就看到爸爸妈妈他在生气之前他就会把手放在爸爸妈妈的肚皮上说小手放肚皮然后自从这件事情发生之后他说孩子妈妈说孩子爸爸在家里发脾气的时间大大减少了我们前面提到情绪有几个阶段其中第一个说的就是接纳接纳这个词而说起来好像又熟悉又陌生就是什么叫接纳了自己的情绪呢我说我也不知道我到底有没有接纳我自己情绪接纳从我们的角度来说的话就是我们先要认可一个信息就是情绪是人类进化几十万年来其实是让人更好的生存的一种反应然后比如说就好像你饿了你是不是就是就是你想要吃饭你是不是就饿了你饿了是不是身体里就会有一些反应但你不会说啊我为什么饿我这个我不应该饿对吧其实它就是一种身体的这个信号那比如说那为什么说情绪对于人类来说其实是这个是几十年进化来的呢比如说我们远古的时候出去打猎对吧你看到一个这个肉食大型食肉动物你是不是就害怕你害怕其实就是在让你就是可以战江桃嘛你会产生各种各样的这个反应然后这个反应可以让你保证你的活命那比如说开心开心心的意义是什么开心的意义其实开心是非常非常重要的情绪我们很多时候是忽略了这种情绪只是以为说啊开心让我舒服我舒服了就好其实不仅仅是在这里其实开心的话是告诉说这件事情可能对你来说是你想靠近它比如说你跟一个人在一起很愉悦很开心其实就是说你想重复的跟这个人待在一起这件事情你做起来很开心你就想可以重复的去做这件事情就我们前面讲了很多自我认知对吧那其实你在做一件事情包括孩子你怎么去发现他的天赋不只是说他所谓的擅长是他的天赋不是的很多聪明优秀的人他做什么呢 [20:00] 不能做的好但是他真正他所谓的那些找到自己人生意义的那些东西是他做起来很开心的事情所以说开心是一个非常非常重要并且有意义的这样的一个情绪然后比如说害怕害怕实际上就是告诉我说其实提醒我们前面其实是有危险的那这就是害怕对人的这个意义比如说生气生气告诉我们其实是有人侵略了你的这个边界感对吧所以这个伤心伤心的这个意义是什么伤心就是提醒你说有一件重要的东西或者人或者情绪情感其实受到影响了所以说回过来说这只是因为四种最基本的情绪以及包括更多的情绪它都是一些信号它这些信号就是告诉你说有一件什么样的事情发生了然后你对这件事情的这个感觉是什么再如果举个例子来说比如说那个就以我我们最近其实出去那个露营跟小孩去露营然后我们有一个成年人他害怕虫子他家的孩子也害怕虫子他就是就是当时特别意中心肠的就跟我们说因为他后来他学了这个心理学他就说那个他从小其实就害怕虫子然后呢那我们单人说不用害怕他是什么好害怕的对吧所以他就对自己的害怕无法接纳然后他就会非常的羞愧他每次在发现自己害怕的时候他既无法让自己不害怕他又无法接纳自己的害怕他就会进一步导致一个新的情绪就叫做羞愧然后他就这样成长起来了然后当他后来学了心理学的时候他当他有了这个接纳的时候他就会就会知道说其实因为就会有一些人他就会天生就会害怕虫子强烈的他接纳了自己的害怕之后他就渐渐学会了以自己的害怕共处然后他到说他就很开心他说跟我们去露营的时候他再见到好人他还是很害怕但是说我为自己感到自豪我在我很害怕虫子的情况之下我还能够跟大家一起出去去露营你想想看事情没有发生变化情绪也没有发生变化但是因为他一个接纳的态度所以说就是一件小事他的生活状态其实都发生了这个变化所以就是对于一个孩子来说孩子天然因为他比较就是第一比较敏感第二他未知的东西很多所以他有很多很多种这样的这个情绪比如你小的时候害怕这个打雷闪电对吧因为你不知道那是一种自然的现象你可能长大了慢慢慢慢你也就也就不害怕了但是小的时候如果孩子害怕你就跟他说哦孩子害怕哦那这个没关系外派是一件很自然很正常的事情我们经常跟孩子进行各种各样的就是类似于这种情绪的这个引导孩子慢慢就对自己的情绪有接纳对自己情绪的接纳是对自己接纳最重要的一步大家都讲的自我接纳但什么叫自我接纳不只是说我做了一件坏事我叫自我接纳对吧是我接纳我自己的情绪我接纳我自己的情绪情绪当中再进一步去思考到一些东西所以我们其实在做整个情绪管理因为对孩子我们是不教那一部分的但我们有对应了家长课我们给的那个家长课里边有一部分叫做复盘就是说孩子一开始比如有个情绪你先接纳接纳完了之后去这个引导就是说妈妈其实或者爸爸陪你一直一直待在这里陪你把这个情绪给过去然后最后其实有一个复盘就是这些事情为什么会发生意义是什么这个就是从孩子因为现在四到六岁的孩子还做不了但是从一个成年人的角度来说其实就是是可以做得到的了所以说这个整个情绪的接纳从短期来说它是让孩子感觉到更多的安全感它知道说哦 我有这些情绪其实原来是很正常很自然的不是我坏了不是我不好然后再往后走的话其实它就形成一个强大的自我接纳一个自我接纳的人他的内心就很稳定他就不容易焦虑他就不容易在跟别人比较的这个社会一个比较的过程当中产生各种各样的这个情绪其实所以最后的接纳走向的是反而是情绪可能更加稳定了长期来说其实可能是更加稳定了之前我真的有一次我们聊天你有说这个SEL它更像是在学钢琴它不是听一次你就掌握的它有非常多的训练所以这个各位讲一讲突踪踪这个产品啊现在我回答这个问题啊就是我先还是在拆解一下教育里边其实布鲁姆的这个理论里边其实是 [25:00] 把知识分成三种类型那三种类型呢就knowledge就是我们所说的知识一条知识对吧一条知识就是一条信息然后第二类是什么其实是技能既包括说我怎么动手去做一些什么事也包括运动技能那这是指技能第三部分呢其实是attitude就是态度就是行为倾向然后这个做事的这个价值观等等这类的所以我为什么要说拿钢琴或者拿体育去做类比我们接受中国传统教育的家长来说一开始想到学什么知识我一学就会了那其实是指的是知识我知道一个信息我把这个信息存在脑子里那我自然就知道了一加一等于二它就等于二了那为什么要拿这个钢琴和这个体育运动去做类比那家长一下就知道了我学了之后我还需要去练习我还需要在场景当中去应用这些其实就是skill的部分也就是说技能还需要练习的部分这个SEO的这个教研尤其是要把它变成线上的这个过程我们做了大量的这个创新以及这个推演我有一个朋友他因为是我们的这个顾问经常来我们公司跟我们做做交流啊什么之类的他过了一年的时间他提出了一个疑问他说为什么你们这一年我每次来你们都在做第一课对就像我们做打磨这个第一课或者说前几节课我们花了整整一年的时间我们这一年的时间在研究什么通过我们跟用户之间的这个测试去看到底什么东西可以把知识技能和识读三种不同的知识能够让孩子学进去并且能够学会所以这就是得从这个底层那我们的这个课程体系其实我们是分成三种课型第一种课型就是你看到了看起来其实就像一个动画片那其实动画片只是它的一个载体其实最重要的是什么是故事我当时问过好多人说学习S9的最重要的应该是什么因为大家好像也都是从预言故事当中去学习一些价值观其实就像我说嘛过去不变的未来才更可能不变我们人类可能几十万年了其实大量的通过故事去传递价值观因为今天的流行画来说其实才能够走心所以我们动画片不是最重要的动画片是吸引孩子去学进去的东西但真正能够走心的就是我们的这个故事我们是设计了每一篇故事都是各种打磨然后第二个呢其实就是练习练习呢我们是场景化的练习有AR这种课型的话其实就是每一天可能有四到五个场景化的这个场景然后把我们学到的技能也好在这个场景画里面去给它练习出来然后我们还有这个第三种科兴就是这个我们的这个动画片里面的这个人物会产生各种各样的问题你再去把你的之前学到的东西去应用出来然后你在应用的过程感受到说好像伴随着你这个应用这个问题解决了是进一步去加强他技能的学习和他这个意愿太咒的这个接纳举个例子呢比如说什么样的问题比如说我们有一个那个我们就假设以这个呼吸来说好了就不要学习学习深呼吸第七天我们的这个课程里边会讲一个这样的故事就是在小孩在幼儿园里在排队然后一个小朋友就过去插队然后后面这个小朋友就很生气就说你不能插队然后就推了一下他然后这个时候我们有一个这个叫大山老师他说其实我们应该先暂停然后再深呼吸所以对于我处理当下的情绪其实是很有帮助的然后到第二天里边的话我们就会设计更多的这个场景第三天就特别有意思了第三天我们的同事为了设计一个问题要设计这个场景真的是他们花了两天的时间做了一个场景是一个小镇这个小镇停电了一切都陷入混乱然后你怎么样每个人会面临什么样的问题你通过深呼吸的方式去帮他们去解决这个问题甚至有一个叫呼吸套装就是它具象化的叫做闻花香吹蜡烛就是有一个花香的这样的东西然后一个蜡烛这样的东西你把它放进去,其实具象化的这个记忆,对于孩子来说是非常非常非常重要的,对保他们能够学会。之前好像还有提到说,这个很多时候孩子很喜欢学,但其实有时候这个摩擦阻力来自家长,这是为什么呢?我觉得这是一个billion dollar question,因为中国的家长对于ICL,本身这三个字母很陌生,然后对于社会情感学习,这六个中文也很陌生,自我认知是什么都是太陌生了哪怕我们把情绪能力再继续拆解什么叫接纳情绪什么叫调解情绪什么叫正确的情绪的价值观其实 [30:00] 还是说整个社会情感的相关的这个能力在我们过去可能二三十年的成长的这个经历当中其实是非常缺乏的那针对这样的一个自己不知道的这样的一个东西所以说家长在给孩子再去做选择的时候其实就会有说啊这个这个在学什么好像不太清楚他们在学什么那就算了孩子现在时间很宝贵那就有时间学习一下语书外对不对我们也抱着极大的热情我们希望相关正确更多的技能可以推广给家长让家长逐步去接受认可这些能力其实对于孩子未来的成长才是最重要的这些能力才是AI时代孩子最需要的这有一个过程吧我一直说我们这个团队五年十年是起步就是做这件事情今天来说他还是一个偏小众偏高认知的家长才会愿意去接受那我们的目标是先把高认知家长先找到然后他们去接受然后他们未来再去影响更多的家长对所以我们觉得这是一个非常长期的这样一个过程如果要一句话告诉大家,就是为什么学SEL对孩子在AI时代特别重要,你这样的一句话可能会是什么?这个太难了,我们其实自己团队也想了很久,现在感觉这个这句话还是比较不容易去讲啊,对,但我们尝试先讲讲我们的版本,看看这个用户是否接受啊。一个关键词然后在幸福的下面有像我刚才讲的有六大维度十二个板块那这些其实就是AI时代孩子需要的这个核心的能力它最重要的我们期待说聊完了之后这个孩子未来可以成为一个什么样的人那些其实才是我们最向往的他知道自己想要做什么他可能在比较年轻的时候就找到了自己的人生意义和人生使命他有稳健的社交伙伴的一个关系他知道怎么样能够让自己处在一个愉悦的状态然后不内耗我们觉得这是我们想要培养的孩子如果用几句话来发个字来形容的话我们就说内心风盈积极行动内心风盈积极行动这也很像那个探阅学校这就是探阅学校我们也就是看完了之后我觉得因为我是在AI时代之前就选择了让孩子进探阅整个的这个价值观和体系其实是非常一致的很多时候大家会说这个养孩子也像在养一遍自己嘛你有没有觉得在做SEO的过程中就自己其实也是在重新学习绝对的绝对的每一天都在学习每一天都在成长那就以情绪是一种信号这件事情来说吧我觉得这个简直解决了我很多年职业上的一个困扰我之前一直有一个情绪是什么就是当别人撒谎的时候我就是人家说这叫逆临对吧就是当就是我无法面对别人的不诚实无论这件事情跟我有没有任何关系尤其是在公司那种场景里任何人的这个不诚实所以我就会产生生气然后我一生气之后我的反应就会可能就会比较激烈我再给别人去提建议提问题的时候然后别人可能就会觉得说你好像在针对他你说我要不要去调解他其实我想去调解他的时候我内心另外一个想法是说不能因为如果我接受了别人的生气我就背叛了自己的价值观所以我一定要让自己有所反应然后但是这件事情其实一直坦白说是困扰着我的大家都是就是在一个集体当中我的任何一个情绪肯定对别人是有影响的都不说对方是什么样的人了对吧然后当我理解说情绪是一种信号的时候最后你就接接纳了它然后把它应用到自己的长久我说那我这个面对别人撒谎我这个忍不住生气这是一种什么信号呢我要去解读它对吧后来就说其实生气有几种信号第一种信号其实最常见的是被触发了比如说小猫小狗什么就是他炸毛一时他就都是在生气他是因为边界被触发了那我这个显然不是因为他跟我没有关系我就很生气然后第二种就是觉得可能是不公平当我看到这一点的时候我做一件有点豁然开朗我说难道是因为我坚持诚信然后或者诚实然后当我看到别人不诚实不诚信的时候这其实是一种不公平嘛我带着这样一个视角去思考的时候我就说如果你认为这是不公平的话其实还是在小我里有的意思说我这么做你不这么做 [35:00] 所以我看着就很愤怒对吧就很不公平但其实我是一个小我其实是我一直至于让自己的小我变得越来越小所以我立马就guide到了我说不不不不对那我应该看的是什么他对这个组织是有益的还是有害的如果你一旦换了一个思维之后我就没有就说我就要受限于说我接纳了他我自己就不好了而是想说对方做这件事情他对这个组织是有利的还是有害的其实他是不是在说谎不重要我说说谎可能很多人不认同啊甚至说我粉饰一下我把不好的信息不说了我只说好的信息这个其实在投资界太常见了但说实话我以前我一直过意不去对我说怎么能不披露全部的信息呢但如果换一个视角发现 哦 没关系你要做的事情是判断他提的这个项目是不是值得投资就完了你不要去抓住别人说你这个事情有些部分其实是没有披露的如果没有披露并不影响了一个项目其实是没关系的有句话我们的编辑老师说就是说你是论心还是论记其实在面对别人的时候不要论心 要论记就看他的行为带来的结果就好了而且我这么一想完了之后我立马就想到了我应该怎么样去除这件事情,既对别人好,也对自己好,这是什么呢?你带着一个善意去思考说,其实这个项目如果是好的,你就可以讲,其实它是可以好的,虽然它可能有一些什么样的问题,这个问题其实也表述了,但实际上这个项目还是好的,先把态度讲出来,然后如果说这个项目是不好的,那你就可以跟这个人,比如说私下去沟通,去启服对方说,可能放弃这个项目,我们各自的不同的这个意见这样你跟同事的关系也好你跟这个组织的关系也好组织的责任也好其实全都全都覆盖了也就是说我对得起自己的价值观我和同事之间的这个关系其实也可以得到解决然后我对这个组织也是来说其实也是很好的这个话题说的很长啊但的确因为这个事情困扰了我长达十几年的这个职业生涯但是因为SEO中的一句话我做了非常深刻的思考和反思之后,就解决了我的一个多年的困扰。蛮有意思的。我们SEL其实我讲了很多跟情绪相关的东西,其实情绪只占其中的,在低年龄段,其实也只占其中的四分之一到五分之一,它还有大量其他的模块,比如说自我认知,比如说自控力,比如说学习能力,比如说批判性思维,批判性思维到底是教什么呢?咱们可以演示一下,有一个朋友今天就是跟你迎面走过去了但他并没有给你打招呼你怎么去看待这件事我可能会有点担心发生了什么不好的事情就是我什么时候得罪他了然后他这样对我视而不见很好那其实在批判性思维他最后接下来怎么教呢他教的就是说哪些是你看到的哪些是你想到的在刚才这件事情当中你分析一下哪些是你看到的我看到的是他没理我我想的是我可能曾经得罪了他我还不自知对然后这是你想的部分对吧然后你想的部分其实是需要线索或者说需要证据去证明他的如果再往后走的话你的情绪是什么呀你在那个时间点碰到这样的事情你的情绪是什么可能就会变得很低落然后那接下来一个小时都在疑神疑鬼然后也在考虑要不要给他发个微信问一问然后也必定会真的发所以其实就是说看到的想到的我们想到的之间的这个情绪其实它都是三个不同的这个层次然后我们想到的事情不一定是真实的但是想到的事情也不代表它就是不真实的围绕着我们想到的东西其实往下走其实我们要去找证据我们要去找线索要去支持它这是一个方面另外还有一个更加重要的在批判你思维里首先把想到的等于可能这就很重要想到的不是一定第二想到的就会有很多其他的可能还有没有其他的可能在同样这件事情上其他的可能就是他可能真的没看到我对还有没有其他的可能比如说其实平时戴你新眼镜然后那天没戴可能真的啥也没看见所以就是说围绕着我们想到的东西其实有可能有很多其他的想法这就是批判性思维就是我们就有几步第一部分进看到的和想到的然后我想到的我要找证据去支持第二我还要知道其实可能有其他的可能然后最后最最重要的一点就是更新想法就是当我看到了其他的证据的时候 [40:00] 我去更新我的想法因为很多人就是比较受固执这个其实是非常就是重要的一点那这个固执起见要怎么办呢其实真的有很多人我觉得他就是看到了但他就是不接受这个是因为什么要怎么办这个其实就是说我们要知道我们想到的是一种可能然后我们日常需要进行大量的练习比如说我家娃就是他在很小的时候我就开始对他进行这种练习比如说他有一个他当时有一个小天才的手表的朋友他就立刻做了负面想法我这个朋友不是我的好朋友了他把我删掉了然后我说哦我说这是一种可能那还有其他的可能吗就是训练就是让他再产生一种负向的联想的这个时候让他继续去想其他的可能只要这种练习持续变得更多了之后他就会知道我有一个负面想法这时候不要停下来想一想还有没有其他的可能想一想还有没有其他的可能他慢慢慢慢就会发现而且甚至是说那个接下来那件事情就很简单我就说他再去找到因为接下来他又去见那个朋友了你就问他一下然后他就会发现的确他想的就是错他第一个想法就是错的他慢慢慢慢就会知道说哦可能我的永远我的第一个这个第一个哪怕是副相的想法他不一定是对的他慢慢他就会接受说我的这个想法可能还存在其他的想法当我脑子里的这个想法就是可以存在各种不同想法的时候我自然就不会变得很固执了呀我变得很固执不是很蠢的一件事情吗但是如果人往往就说我第一个想法然后我只有这个想法我就在那里其实就卡住了他不是说他不想去更新他的想法而是他一直就卡在那里然后他已经为那个想法倾注了很多的心血找了很多很多大量自证的证据的时候你这个时候就说你再去想另外一个想法他已经来不及了其实本身更新想法就是刚才所说的一种attitude就是一种行为倾向这种行为倾向也是需要大量的练习的嗯就其实固执几间的人往往是在小时候缺少这样的练习我们不能说完全是归功于教育其实我觉得任何人的这个行为特质他都是说跟基因跟环境就是都是都是关系的有一部分人他天生可能就比较flexible就比较开放性比较强然后另外一部分人可能天生没有那么开放但是教育能够起到的作用其实仍然是很大的所以我们其实要天然的去看待这两点因为我自己有两个小孩在小学一二年级的阶段然后上次我们也有聊到这到底要不要卷小孩的问题还是有一些摇摆比如说有时候觉得快乐比较重要自由比较重要还是应该卷一卷你是怎么看的就是卷还是不卷首先来说我觉得卷和不卷其实都是一个程度的问题我仍然认为快乐很重要学习也很重要快乐的学习是最重要的好好学习不代表是等于卷好好学习也不代表的是说我是放任的是自由的所以这就是我说嘛我其实是在二年还是二三年的时候我在见了探月第一次探校校长讲完他们的这所有的理念之后我就非常坚定就把钱给交了提前一年交的学费怎么打动你的我觉得就是它所代表的未来的那个方向是我理想中的教育的样子比如说刚才讲了内心风影积极行动然后比如说他就说这个世界是变成什么样的我从世界回过来的时候我们的教育变成什么样他就没有特别强调我们这里走出了多少所谓的标准化的那些好的学生甚至他就是他有提到一个点是说未来怎么评价探阅的成功不是说探阅培养出来了而是说如果有学生他拿到了滕校的offer但他拒绝了这才代表探约的成功为什么拒绝了代表探约的成功他是说其实他们培养的是有高度自我认知的人这些人知道自己想要做什么滕校绝对不是这件事情的终点好像上了大学18岁之后人生就结束了对吧人生就圆满了事实上远远不是这个样子的所以回过头来说再说但是怎么样快乐的学习其实是更重要的。 包括上次在跟你聊的时候,你说这个卷不卷学校看这个学校, 我说有一个指标啊,就是孩子这个学校上学的这个时间其实就八个小时,其实那八个小时以外的时间才是家长最需要关心的。 如果那个学校里边的这个这个家长在课外的时间都在给孩子补课的话, 那我觉得这就不是一个我推崇在AI时的, [45:00] Bye. 应该选择的这个学校 因为相当于说你把孩子 放进了一个 其实他需要在课外仍然付出 非常非常多的努力 去学习这些语术外知识 而没有有时间去发展 他更多能力的这个时空力 那你觉得在课外 比如说他表现出什么样的 一些状态是你觉得好的 学校 第一 孩子要是 开心的 没有别的 就是他要 去喜欢上学 如果说 你去问到任何一所 学校里所有孩子放学都学上各种补习班了 那你自然不可能跟同有自由玩耍的时间 自由玩耍是非常非常重要的 然后再往后走 其实说才是他在自由玩耍的这个时间以后 有没有更多的时间去学习一些什么 发展一些自己的个人兴趣爱好 还是学习一些体育呀 然后音乐呀 艺术呀 然后包括就是ICL或者说社会实践 这个实践其实也是很重要的 没有这么多时间去探索那些东西 那如果现在有一所学校 它确实比较的卷 但是也意味着孩子之后 升学有更多的选择 但另一个学校它就很松弛 孩子当然很快乐 但最后你就发现这个就是上不了好大学 那怎么办呢 你会怎么选呢 从我的角度我们选择了探阅 就已经说明了我的答案 因为探阅高中其实做的海还不错 但是其实可能还没有藤校 那以我周围的朋友 大家要去的学校好像目标眼睛里只有同校,但在我来说我觉得这不重要。我不想把它送到一个看起来好像只有能够去同校的高中才是最好的。所以在我看来,很多人在培养孩子的时候,把大学当作一个 但其实并不是 我认为这个视野要拉得更长 我在培养孩子的时候 我是希望他30岁时候的那个人生状态 实在是我培养的教育的目的 区别会是具体是什么 区别当然很大了 像大学要考分数 要各种各样的硬式的标准化的这个考试 你在那里你不需要考虑他的心理状态 You don't need to consider it. It's not a good thing. You can go to a good school. But from a 30-year-old age, it's a good thing. It's a good thing. It's a good thing. It's a good thing. It's a good thing. It's a good thing. It's a good thing. It's a good thing. It's a good thing. It's a good thing. It's a good thing. It's a good thing. It's a good thing. It's a good thing. 但是有多少人在今天我在培养孩子教育的时候 不把这些维度纳入进来了 那些明显是我不能说更重要 但是是很重要的 但是我们今天在选学校的时候 有多少人把这些 这个孩子的心理健康是不是健康 这个孩子是不是未来在这个学校里能够有很好的 这个学到很好的社交关系 这个孩子在这个学校里能不能够有好的人生意义 所以你要说探月 我为什么喜欢探月 找到自己的内在 每个孩子都有自己发展的节奏 这些才是最重要的 那你说在寻找一个学校的过程中 我们还是去看 因为我刚才说的说 你在课内的占比和课外的占比 已经是给 太多数家长一个能够最实践可操作的东西 但是如果说你要看他30岁的状态回来再去做选择的话 可能可操作难度看起来很大 对不对 但这些我觉得才是最重要的 还是选择一个学校最重要的 就是这个学校能不能够支持孩子内在的发展 其实一个孩子是瓜就是瓜,是豆就是豆,是参天大树,他就可以做参天大树,那如果他只是一个小草,他为什么不能做一个快乐的小草呢? 但是我认为这是世界过去面临的这个问题 这也就是为什么说大家说教育是关于人类灵魂的教育 可能这句话已经说了上千年了 但是却很难去实现嘛 那是有了大学以后 [50:00] 这件事情就更难以实现但是在AI时代也许大学或者受教育的机会就不仅仅是在大学里了这个终点如果被瓦解了的话是不是我们中间的那个其实选择的空间就会变得很多了但我不能在这里做一个暴论虽然这是我内心的暴论就是说未来可能大学它所代表的知识的垄断教育的垄断和所谓对人排序的这种垄断当这个垄断逐步消失逐步消解了之后那是不是我们大学之前的这个教育就可以让每个人成为更好的自己比如说现在那个腾讯就已经开始说在高中里去做这个一些选拔了那海外就更激进了已经有好多个这个公司其实就直接面向高中升级做选拔他直接跳过大选了那这意味着什么这意味着不是以大学的文凭作为唯一的评估标准然后每个人都可以找到自己是否的东西但是如果那个未来没有到来可能过了15年我们的孩子读大学的时候这套垄断系统还在我们的孩子如果又在一个就是很不好的学校那怎么办呢我觉得这就是要对于选择要自己有多少心力去承担就以我自己来说我当年内心想我第一我打死不要重读哪怕我是上一个专科我也一定要不行我要以高中三年的那种学习的生活方式再见了都是想说啊我是我自己而不是外在的东西可以定义我自己我相信其实如果大家不是说都能这么想就是说有越来越多的人其实可以这么想为自己的决定去负责的话其实就是有机会的我前几天才看到一个信息说今年的那个脱口秀大王其实是一个中转省就是说以前其实脱口秀是个小众的艺术都是这个研究生甚至海外留学归来的今年是一个这个中转省其实它仍然是可以的我相信哪怕你说的那个未来它可能不是以一个吹酷拉球的方式到来但是社会的多元化多样化一定是未来这样的一个趋势而且所谓的上了一个没有那么好的大学并不一定意味着它不能过好自己的一生你也能够看到大量的所谓的疼孝的也好或者说学习成绩很好的人也好它长期处在非常焦虑的这个状态里一个线性相关的这样的一个指标那对于孩子的这个培养我还是我那个观点女医期培养她所谓的成功的指数不如去培养开她的智慧当去培养她怎么样去做人怎么样去认识世界她这些能力做好了之后实际上她自我实现的比例其实是更高的我认为她不应该定义为成功而定义为对自己人生的自我实现那些更多有幸福指数高的人实现的能力其实是更强的那会不会今天有着相对名校的一个背景你其实可以有机会去打开更多自我实现的机会之门因为我觉得其实这个肯定是首先来说就是如果你有更好的这个机会所谓的自我实现之门是有很多的对吧其实更重要的事情是背后的选择我看起来我当时在研究生毕业的时候我也可以选择二级市场公认为是赚钱最多的方式但是其实我没有选择二级市场我还是非常坚定最后选择了去做一级市场然后我在一级市场里边我每次跳槽每次选择就是包括我当年在从GDE离开到美团的时候那是2021年市场非常火爆的时候那个里边就预期当年我有四家公司要上市对吧这四家公司要上市我是选择有很多一个很合理的选择是我应该待在原来的这个公司里边享受这个所谓上市带来这个红利对吧而我还是最后选择了去加入一个龙珠一个创业的这个公司任何一个选择其实都是跟个人意志也是高度相关的正是因为有了这么多选择最后我才是我今天的这个我而不仅仅是说因为你看起来是这大的所以你能够做这些东西但如果你不是这大的有可能在2010年的时候比如说你是什么杭州职业工商技术学院你那时候可能一级智商什么都分不清楚你得到的机会就是更加的有限的学院大家还知道马云吗?还知道马化头吗?其实有大量这样的人都不是最顶级的学生 [55:00] 导出来的呀 而且哪怕是这些近了就是今天来说从打工者的身份进了字节的进了这个腾讯的你说他们的生活状态他们今天的精神状态一定是更好的吗这些都是问豪的其实这是一个非常好的问题幸福里边其实是有大量的科学家在去研究的它里有一个配比这个配比是说幸福到底是由什么来决定的50%左右是由基因决定的这是无可避免的无可厚非的然后剩下这50%只有10%是由你身边的情境决定的40%是由自主来决定的情境就是说你现在的所谓的你的身份的地位你周围的这个环境甚至说你上了大学之后你周围的你所能够产生的这个环境所以那40%是我怎么看待我自己的情境是我的心态你的心态然后你自己能够选择主动去做的事情其实大家对于所谓的原生家庭是非常有高度质疑的因为原生家庭就是只有那10%剩下那40%都是你可以去做选择的那我以为那40%就是原生家庭培养出来的或者营造出来的哪怕原生家庭可以去培养去营造这些东西但是作为一个成年人来说你永远有机会再去重新学习再去养育自己就是我们公司因为就是我们家社会企业嘛然后我们公司的文化就是我们所有的伙伴都要幸福我们会每周二都会有一个活动就是大家一起一起聚餐然后我们有一个老师是这个他讲他的人生经历就是所有人都是痛哭的那种就是他的原生家庭给他带来了巨大的伤害但是他最后成为了一个非常优秀的ICL老师他通过自己的努力把自己重新养了一遍这是我们左手边的我们右手边的我们的这个美术美术设计老师非常非常优秀啊大专商啊但是他说他觉得他自己太幸福了然后他有些时候说觉得自己幸福幸运的好像一个王子而且都不是这个地球的王子是一个外星的王子所以哪怕是一个成年人因为你成年人教育自己啊你小时候的教育无可厚非大部分是家庭所决定的但是你作为一个成年人还是可以去教育自己大脑里边因为我们的这个课程里边其实有相当一部分是脑科学神经科学然后我们去也去研究了一下就是说其实大脑的从神经可塑性的原理来说的话就是大脑的神经其实永远都是可以被可塑的只是小的时候比较容易如果最后你发现你的小孩因为一开始你给他选择的一些教育的体系让他比如说三毛没有发挥出自己所有的这个学习的潜能去了一个很差的学校比如说就是打砖甚至更差你会幸福吗我现在终于有点明白这个为什么大家非常执着于这件事情了以及我为什么对这件事情好像没有那么在意了这是跟我自己的成长经历是高度相关的因为我的学校我连高中都不是个重点中学我是我们学校第一个考上这大的人我的英文是自学的就几乎是自学吧反正我们当时这样说我们高中也不太好反正这个都二十多年过去了对吧我们的高中老师上课的时候英语老师上课的时候会说嗯这样题目选什么于宏来解释一下对我是甚至要达到备课的这样的一个程度的我的小学已经黄了,我的初中也黄了,就是都倒闭了,所以,你觉得,就至少从我的经历角度来说,我的学校所带给我的,其实我觉得,其实就是没那么重要,我当时只是觉得重要的就是,反正我有机会去接触这些知识,可能因为大家一直在一个一线城市,然后看起来那些所谓的重点高中,升学率很高,事实上这不是英国关系,今年有一个数字特别说明,这根本不是英国关系,是恒水中学,就是恒水中学,大家都知道吧,清北的比例非常非常高,下一期播客的嘉宾就来自恒水中学,考上清华,恒水中学考上清华,那大家就会觉得是不是恒水中学的教育质量非常非常高呢?今年恒水中学考清北的数量下华了70%,为什么因为他不允许掐奸去招生了所以不是在评估一个教育一个学生 [60:00] 学校教育质量的时候一定不能够脱离他到底招了多少最优秀的学生这个里边他所谓的教育方式起到的作用和这些孩子是否是真心的优秀所起到的作用甚至有很多那个这个国际高中对吧他就是高二把人家孩子引进过来这叫引进过来然后高三人家拿了一个好的名次然后拿了这个好的名次之后给人家这个奖学金然后让家长误以为好像我的一个孩子进到这里你三号给我改造教育改造一下他能够获得那些机会我认为不是这样因为我是看过研究资料的中国不说啊就是中国是排除出去的在海外就是美国这个很多个国家那些所谓的好的教育方式就是好的学校最后产生的这个学习的这个效果是负向的负向的对是负向的它意味着什么比如说两个孩子他都是排名20名20%左右其中一个孩子进了所谓的好的学校另外一个孩子进入了所谓的普通的学校的这个百分位这个好的这个学校它是副校的然后背后的原因是什么呢背后的原因我那个具体我没有去看啊那我这里再跟你说一个啊就是那个北京有个非常有趣的北京有个上帝小学原来可能就是一个普通的小学吧但是因为在上帝西二旗那边然后大量的马农高智商的人把孩子送到那里所以那里现在变成了一个中学率非常好的学校所以我们就是家长我觉得或者说真的需要用批判性的思维去看待这些指标就是一个孩子在一个什么学校里并不代表着这个学校能够起到的所谓的在知识上的这个作用有多大现在有一些就是营销的方式是说如果你考不上一个好的幼儿园你就考不上好的小学你考不上好的小学你考不上好的初中考不上好的初中考不上好的高中好像人生不是这样的人生绝对不是这样这样线性规划的教育是一个非常非常复杂的事情那我在这里其实特别想说一件事情就是教育是一个非常非常复杂非常非常专业化的东西我因为非常喜欢探阅但我并不妨碍我去探阅提出各种各样的问题反馈但我每次在跟他们提问题反馈的时候我都非常明确的说我不是提建议我只提问题解决我相信你因为你比我专业但是有些问题可能学校没有看到那我就是只提问题因为我虽然看起来我是做教育的不好意思我只对SEL教育更清晰所以就是这个教育其实它是一个非常系统再去做研究他背后的这个至少我们应该打破一个迷思他不是说所谓的这个好的这个学校他就能够培养出好的人中间很大一部分是他招生的生源这另外一个理论啊就是说每个人是被他身边最紧密联系的五六个人的平均水平决定所以你把孩子送到更好的学校他的peers足够的优秀就是他也会被感染,被影响,我不知道你怎么看,这有些时候就是重点的学校带来的是这个价值,这个就是我上次听另外一个好朋友,跟我说了这个理论之后,我回去想了一下,然后我就觉得这个理论实在太可笑了,就是这种理论所带来的,其实就是比较,利用人性里边的比较,然后比较所产生的焦虑,焦虑所产生的驱动,然后最后引向的,就是人走向,更大的焦虑然后所以我觉得这就是为什么说我们希望未来的社会也好人也好每个人能够活出自己的确我在大学的时候我的作业名就叫做走自己的路让别人去说吧我大学的作业名就是这个样子的然后经过了可能因为可能从高中开始就这样想嘛十年之后这句话就是被我抛道而后它对我来说已经不重要您为什么因为我已经做到了就是自我实现它是跟自我相关的包括像那个就是从这里来说的话因为我是原来做投资人嘛投资人最重要的什么我觉得就是做选择的能力然后我就去在面试我的这个候选人就是尤其是那个最年轻的候选人我就普遍问他们一个问题你人生当中做过的最艰难的选择是什么哇 然后这个 [65:00] 这个不是答案这个结果都让我非常的惊讶相当大的比例的人人生没有做过重要的选择他没有做过选择他为什么没有做过选择因为他就是看他周围的人所有的人选择这个最好比如说我们好像那个毕业公司有个鄙视链能什么行不行去投行的然后然后什么咨询的然后啥是啥的然后那个过几年再来个鄙视说这个这个假设说做投资的再过几年可能现在变成做AI的对吧就好像是只有沿着这个比试链他都是说我们这个应试教育所造成的100分比99分好99分比98分好所以我是100分我就比98分好就是一个单一维度的这样的一个比较所形成的一个结果然后当时就很可惜啊我当时面试了一个清华的他学了博士我就问他一问你你为什么选择读博士他给我的答案真的就是说我们那个时候学习成绩好的人才能读博士呢我不能浪费我的分数所以我去读了博士要不我坐在那个桌子的后面我的内心是蚂凉蚂凉的你自己是做了非常多果断的选择对因为刚才请你提到离开GGV的那一年你手头有四个即将IPO的项目对那四个项目如果分carry能分到多少其实我没有仔细的去算过因为当时我要去离开的时候就有个后果人给我打个电话他说你算过你离开要损失多少吗我说我真的没有没有仔细算过所以后来他告诉你了吗对他后来告诉我了他后来他帮我算了一下要说是几位数可以说呢肯定有上千万的哇 八位数但当时你甚至都没有去算你就决定要去每趟龙珠怎么讲的这个里边不是说我一定要塑造一个形象说我这个特别坚定我怎么怎么样我觉得它仍然是一个复杂的决策但这个复杂的决策就有个问题说在你做选择的时候什么东西最重要我觉得以中为始最重要就我一直强调其实这个是高效能人士的七个习惯里边的它其中有一个就叫以中为始然后我自从知道这个东西之后对我来说就提普关键就以中为始对我来说太重要了比如说我一直以来我其实是第一我对教育是感兴趣的然后我对教育里面其实我为什么对教育感兴趣我对于带团队非常感兴趣我原来在华星的时候如果我没记错的话就是我在华星可能工作了几个月我就开始做training了就是给别人做培训了就是那个当时就是那个他们将我称为我这个模型女王就是专门做猫子做反弹做猫子对吧就是喜欢第一我就是我学的快乐我学完快乐中我特别injoy的是我怎么把我学到的东西用于一种最简单最方便最容易让别人理解的东西交会给别人所以我对于带团队是非常有极大的热情的我看到别人的成长我自己内心的这个愉悦感是非常非常强的所以我特别重视团队然后我想我又喜欢打造组织这个组织是什么样的其实我是我是非常非常开心的那综合所有的这些东西来说我当时自己对内心想其实我很想去做一个创业型的组织想去一个创业型的投资机构所以其实这是一路很顺畅的一个一个以中为始的想法然后就是因为我想去一家创业型的投资机构那GGV其实已经非常establish的我们全球当时有六个顶级合伙人都是福布斯排名前100的合伙人福布斯一共才前100我们基金有6个合伙人就都在里边然后我们最厉害的那个汉子好像前几年都已经排到前5了忘了是前3还是前5了他们已经非常establish了对吧然后那我能够发挥的作用和价值其实没有那么多了那我想要的东西就我将来想要的东西就是这样的所以我必须要放弃我现在的东西所以就要以中为始你说钱重不重要它当然重要它绝对不是说不重要我的家庭其实背景是非常就是我的家庭其实很贫困的就是可以用这个贫困来形容但是我自己的内心一方面是相对富足吧但是肯定也是需要钱的但是这种东西你如果从以中为始的角度去看的话就是这样的就是非常非常的你就要做艰难的选择就为什么我一直强调人要做选择而且要做艰难的选择只有在艰难的选择的时候才会让自己拷问自己的内心到底什么对你来说是最重要的才能够去走向自我实现而不仅仅是说因为我有了一个很好的一个环境我这个环境可以带给我一百种机会可能这一百种机会 [70:00] 其中99就是诱惑甚至其中这100种机会的10%是灾难这都是有可能的所以回过头来说的话从做选择的角度来说的话就是以中为始是非常重要所以你大概说这个人生做艰难的选择非常重要离开机器唯一放弃八位数的凯瑞是你做的选择里面最艰难的一个吗还有比这个更难的吗就是你这个问题我觉得是一个非常非常好的问题我仔细想了一下我觉得所有的职业选择都不是最艰难的选择如果发自内心的去想的话我觉得最艰难的选择一定是选择伴侣一定是在选择人生伴侣上才是最艰难的因为你每开启一段很难很难职业嘛有很多种对吧你去找个世界上的求职机会几十万几百万其实都有的但是你想要选择一个人生伴侣所以说我觉得就是我跟我老公其实今天来看包括我们那个公司的人有一次他都说我觉得你们两个的状态是最好的我想说我不是心想说我就跟他说我们也经历了很多年的吵架磨合最后才是到今天是一个看起来就是神仙伴侣的这样的一个状态整个过程我是非常非常感恩的但这个中间每一次你发现会非常激烈的吵架的时候你要不要放弃你想不想着要分手想不想着要离婚有很多真的实在是更艰难的选择那这背后的选择的逻辑是什么也是以中为是吗还是有别的方法吗这个在选择上我通常就是有两个很重要的方式吧我认为第一是以中为是第二是永远都不要在情绪不好的时候去做重大选择因为为什么就是回到来情绪非常重要因为一个好的情绪它是第一除在好的情绪里的你的大脑的前额开放的然后如果是你的情绪是在一个负向的就是情绪或者说我们在就是说紧张害怕焦虑等等这样的一个情绪里的时候这是一种叫react只是在行动上的一种反应而已你并不能够做一个非常全面的这样的一个选择理性的选择全面的选择发挥你所谓的智慧最全部的我觉得今天跟你的交流我觉得状态就很好所以我可能就是我自己状态就是非常好的时候那人在做重大选择的时候就不要在那些情绪里去选就不要在情绪就是不好的情绪的时候去做重大的选择一定要在一个愉悦的情绪这里说话我其实我有一个好朋友他就是因为关系很好嘛他每次跟我说他说要离婚然后我没有问他你为什么要离婚什么时候都没有因为我知道他当时的生活状态我就说你觉得你这个你现在的除了婚姻这件事情以外其他的方面状况怎么样他说哎呀比如说刚搬家呀这个刚换房子呀然后刚换工作呀就等等所有的这些东西其实导致他当时的情绪一个不好的状态里已经处在一个不好的状态里你在看待一个另外一件事情的时候他的视角自然其实是不公允的所以回过来说哪怕随便说哪怕要做出离婚这么重大的选择不是不可以的做一个这么重大的选择的时候要在情绪好的时候要在开心的时候去做包括换工作也一样所以我就是包括我每次就是选择换工作可能对于我们我老板来说可能都是很意外可能都是我当时其实状态是比较好的这个时候的要求就是不要在你所谓的状态不好的时候去做这些重大的这个这些选择然后还有的话就在选择的时候就是兼听责民比如说像在心理关系上找我的女性朋友那可能就是在倾诉在吐槽但其实我是会找男性朋友去沟通意见我要看男性朋友他是怎么样去思考这类问题的他是补充我视角的你找女性朋友他要说对你找男性的这个朋友他就还会跟你说他的这个视角是什么当然与中为时就更加重要但是与中为时这说起来好像很简单但其实这里边最重要的点是自我认知因为只有你有了自我认知自我认知不仅仅是知道我的优势是什么我的劣势是什么我的兴趣是什么自我认知这些其实可以理解成是我的过去和我的现在自我认知最重要的未来在哪里我想要的那个未来在哪里你可以想明白我的那个终点是什么当然不只是想想再加上去尝试去实践才能够找到啊就绝对不只是想出来的大量广泛的实践是非常重要的只有达到那样 [75:00] 这个以终才算是说我大概模糊的知道我是想走那个方向正是知道我想走那个方向其余的所有的方向对我来说可能都是诱惑那我就不去选择所以回过头来说的话以终为时说起来简单但做起来很难它底层是自我认知的成长所以你还是觉得这个选择能力是可以被交出来的而不是它只能靠一次一次的从失败当中去积取经验出来对就是这个选择能够培养出来的话就是我们这离不开其实离不开情绪的就是人就是要关注自己的情绪才能够做出跟自己最契合的选择比如说你在做一件事情的时候状态是不是愉悦的然后我是不是能够进入心流的状态要把那些东西要刻意的记住就比如说我为什么对认为自己对教育非常感兴趣这是一方面是我想到的另一方面是我经过了大量的实践的比如说我在去教别人东西的时候我非常非常开心然后我看到别人有成就和成长的时候哇我那种愉悦感是非常非常非常强的所以回过头来说的话就是因为我要看到我要知道我自己的情绪然后我以我的情绪作为一个指标然后你才会找到说我未来可能要做的东西是什么你知道我在天高考志愿的时候我就说所有这个专业所指向的职业是明确的我都不选择比如说律师就是学法律然后医生然后就是学医然后这个军人然后教师就所有说他这个东西这个专业就是为了学这个东西的时候我全都不选是什么原因呢就是我觉得就这太确定了那些是太确定所以你在选就是未来可能有更多可能性的路对我在选未来可能有更多可能性的路我希望我通过不断的尝试去找到我自己想去做那些这很有意思所以就是说其实选择不止只是所谓的一条道跑到黑选择这条路也是不断的尝试出来的我要知道哪些是我不要选的这很重要知道我这些事是真的我是不喜欢的不要去做不要去浪费时间了剩下的时间是去探索那些可能更适合自己的东西把时间花在那些上面花在探索上面我每次探索都知道我更不要做什么我这么跟你讲我当时从那个华星资本跳到GTV的时候我中间要找工作我找了两年的时间因为我在见华星的时候我就知道我要去做VC所以我是一个非常坚定的知道我要去做VC的人但是我见了华星之后我六个小伙伴五个小伙伴一年之内其实当时都离开了因为当时市场大爆发就是资本市场大爆发然后很多人币基金崛起然后大部分人是去了这个人币基金但是我当时内心想法说不行我要去一个最好的这个美元基金就是也是你做过研究之后你就会发现哪些适合你哪些不适合你嘛然后我内心对于我接下来要去的地方就是我其实经历过一些面试面试我就逐渐说哦这里其实不适合我比如说我当时去聊过一个非常非常优秀的早期的投资机构刚才说就问我一个问题他说你想花多长时间去做Diosourcing多长时间去做research做研究吗我说我一半一半对因为我是需要我做的事情就是我要知道好的然后他说那可能我们这个是就是早期嘛它是Diosourcing为主的我说哦这样啊太棒了我不适合早期所以说就是通过那个面试我不会说哦太不好了原来我做不了早期我是太好了我终于找到我又可以在我的人生的什么里面打个叉叉了所以我当时那个去面试那个GGV的时候我们当时那个合伙人Jenny她就问我一个问题说你想去什么样的投资机构其实说实话每个人想要面对一个候选人他都希望说就是你好像最好就是我就是你要非常脑子非常清楚嘛但事实上我真的是很清楚我就说我想要去一个投B轮和C轮的投资机构然后他又是一个这个顶级的投资机构然后和我男人就很好奇他说你这个话说起来看起来好像很虚伪我说不是因为我跟A轮的和早期的更早期的聊过他们要花大量的时间做Duel Sourcing我刚后期的也聊过他们有大量的时间做paypalwork我万一这些都不适合我所以我就想要做的我有两条原则那看起来就的确是GDV然后我从GDV跳到美团的时候我有三条第一条不是跳到美团啊就是我希望我找的下一个创业投资机构是什么样子的 [80:00] 第一个要求要有一个世界级的合伙人因为我跟世界级的合伙人一起工作过我知道有一个世界级的合伙人意味着什么对我有多少大的启发然后第二个他要有持续募资的能力第三个他才是创业型的用这三条捕捉下来中国可能就两三家那你说我做选择的时候是不是就更容易了但是这些条都是持续不断的去真的是持续不断地要去探索持续不断地要去给自己画叉叉,然后才能够做出来的这个选择呀。诶,那我们再说回到孩子的教育哈,就我们怎么教孩子做选择嘛。那如果你看到比如说你的孩子,他在做一个明显错误的选择,这个时候你是会去和他沟通告诉他别那么选还是你就真的会就是你去吧试试吧试错吧因为你就看到帮孩子避坑嘛开始大坑还是小坑就很简单就如果是大坑的话这件事情是不可逆转的威胁到身体健康威胁到性命的就是这些都是非常非常大的那样的一些选择的时候那当然作为父母是有义务去指导或引导的但是另外一些小坑就是他必须要去承担的甚至他必须从小坑里他能够爬起来他下次他再建到一个坑的时候他才会有这个能力去识别第一这是不是个坑第二我跳进坑里我上次的经历我还在就是这些小的坑其实是就是要孩子自己去承担然后他承担了之后再去跟他去做复盘但是现实永远不是对我所谓的这么一条所谓的这个原则就能够概括的你跟孩子在互动的过程当中肯定是有大量的反反复复我们再聊一下投资就从GTV然后到美团轮珠觉得这个都有很多的近距离在一线的观察和经验然后也有很多优秀的投资的成果你觉得投资中最重要的事情是什么投资中最重要的事情还是投资人最重要的事情投资中最重要的事情吧这两个问题都可以回答先说一个对投资人来说最重要的事情是什么吧因为这个事情我思考非常非常多尤其是对于一级市场的投资人或者对于整个投资来说投资最重要的事情是什么其实是反思是复盘我从上一次的错误中或者每一次错误当中去学习去成长其实这是最重要的事情去成长和反思是最重要的事情然后但是对于一级市场来说要想能够做到反思和复盘有一件更重要的事情叫intellectual honest也就是说诚实自我诚实因为为什么因为一级市场跟二级市场就是不一样二级市场无论你成不诚实你的业绩是摆在那里的所以你在复盘的时候是有非常清晰的这个业绩的在一级市场因为它的周期是非常非常长的人很容易自我麻醉可能一个项目你从头出然后一直到它上市比如说像我一头那个群和现在这个杭州六小龙为例我想想看是2014年投的它它2026年才上市所以如果一级市场要是以投资结果来调整进行反思的话周期太长了它就是不利于人的学习的这也是为什么我一直说一级市场一定要找一个好的导师因为它时间太长了它不是一个靠个人就能够快速学习和成长的这样的一个过程那我就要从每天每一个决策我做的每一个判断去做反思比如说我当时其实是就是有一家英语公司就是非常有名的英语公司然后我当时没有投市值涨了可能涨到三十亿美金吧甚至可能更高然后后来这个公司倒掉了那如果我不是一个honest的投资人那我就会说你看我说的没错吧这公司不行就是虽然几年过去了但我仍然证明了我的眼光啊那这样的话你是就是作为一个一级市场投资人是不会成长的我当时从A轮的时候见过他我当时是有一些自己的判断的那我在他做B轮的时候我就要对我当时A轮的判断就要进行反思比如说我的反思我觉得他的商业模式不好就是不合适我觉得它的产品卖的太贵然后我觉得这个市场规模没有这么大从这三条来说另外两条是不成立的就是说它的太贵和它的市场规模没有那么大因为后来它已经发展成为有百万的受众了就是中国有百万的受众 [85:00] 每年花一万到两万的钱在孩子学英语上面这说明中国的真的的确中产阶级也好还是对于教育的热情也好其实还是蛮大的一个数字那这就是我学到的东西然后正是基于我学到的这个东西我后来投了火花思维火花思维是一个小班的学数学的然后可能一年你也得花个这个就是大几千块钱到上万块钱就是我要去迭代啊但我如果我就是每天很那个自我麻醉的陶醉的想你看那公司不行吧那你就学不到任何东西所以我觉得对于一个一级市场的投资人就是甚至是每三个月要对自己上个月做的预测优优独播剧场——YoYo Television Series Exclusive做的选择要去就是要做非常诚实的复盘我到底哪里预测是对的哪里预测是错的那我的这个预测来说我有哪些模型是可以去迭代去优化的你也看到我们今天讨论很多我就是习惯于用模型的这个方式去思考就是从一个框架的角度去思考问题那这个东西就是要持续不断的去迭代那通过这些迭代才能够进一步去优化自己的决策的这个方式决策的这个路径来说首先要做到诚实自我诚实然后再做到去反思然后持续不断的从错误当中去学习然后刚才你说在异技市场找一个前辈找一个导师是非常重要的因为自己去学这个周期还是有点长的那可以讲讲就是你当时的导师对你的最大的帮助是什么吗以及他们是谁我就是非常感恩就是说我当时做了一个正确的选择要加入一个顶级的这个美元基金然后就是刚好是GTV嘛然后我们GTV就是有三位这个合伙人我就是也是很幸运跟每个合伙人都有一对一合作的这个机会然后跟着他们就是深度去学习其实我学到太多了我觉得我整个投资的这个框架和理论就是极大的受了他们的这个影响然后那为什么说就是说一级市场就一定要有一个非常优秀的导师呢因为他的时间非常非常长相当于说我每次上一次投资决策委员会去跟甚至说跟老板在讨论项目的时候他的一个评价都是一次学习我经常就是经常跟我的下属一级市场怎么样去学习怎么样去工作对吧就很简单我说叫shadowshadow就是影子跟随嘛怎么去shadow就是你要做到每次跟一个你的合伙人也好甚至说反正你的一个上级也好去跟一个团队在去沟通的时候就问问题能不能够把你老板问的每一个问题都自己问出来先是shadow老板说他问了这个问题脑子就要想这个问题我有没有想过我没有想过把这个问题记下来其实答案不是最重要的我就这么跟你讲咱们两个人共同面对一个创始人我如果问了一个问题咱俩根据他这个问题得出的答案大部分金融下都大重小异因为大家对于一个答案的判断都是高智商的人其实是不能说八九不离十其实是大差不差的是那个问题本身更重要持续不断的去锻炼自己提问题的能力去shadow老板的这个问题你会发现这个老板他提的所有的问题,其实你都已经烂熟于心,甚至说你都能够问出更好的问题的时候了,你会知道你已经学成了,至少再学成了前几步吧,然后再往后走的话,其实才是说所谓的对于这个项目的判断,这个判断是什么?其实我说它有点跟审美很类似,它是一种taste,这就是为什么我说在一级市场是一定要跟一个师傅去学,比如说有人说,再评价一个人评价一个人说什么样的人可以更能够成功有人说他这个产品是超的太棒了那个国外有原型然后这是一种判断的维度还有另外一个人说我觉得这个人他没有什么太多的创新他在他做设计的时候可能没有体现出很多创新的思维这两种作为一个小白来说哪个是对的哪个是错的你是不知道的因为有些人比如说从美团的角度来说他可能这个美团的商业模式本来也是copy的就是这个团购嘛对吧那这个创新呢好像也需要也没错但是在真正做一个项目选择的时候你到底这个test是被前面的 [90:00] 这所影响还是被后者所影响哪种决策的比例其实更重要这就非常非常关键了所以跟错的人可能test就学错了然后七八年之后发现投的项目都不咋地我八年一个周期如果要去学一个什么东西这个千万不要去做说实话所以我不觉得一级市场是一个很适合培养人的地方因为如果你要是以八年一个周期去学一个东西才知道自己有没有学对成本代价是挺高的但是你如果去找了就像我说我哪怕我是找创业型的这个投资机构我都要求一个世界级的合伙人因为为什么因为这个test是没有办法在短期之内去培养和验证的只有他已经是一个世界级的这个合伙人他才是最有价值的达三美团龙珠应该和王欣一起工作了很久然后你们会有很多投资上的讨论他的风格是什么在投资上我觉得他投资最显著的有两点吧第一点来说非常非常的长期主义经常我们就说从长期来看五年到十年他说五年十年是长期啊就是三十年才是长期所以说他就是非常非常的这个长期主义的就是为之我非常非常欣赏啊第二点来说的话其实是他的这个慢思考他其实是一个很典型的就是人类大脑有两种类似的思考系统嘛一种是快思考另外一种其实是慢思考他就是特别强调慢思考他对于很多事情都是要就是极致的分析然后极致的这个思考他在见一个创业者的时候通常就是两个小时起步像很多一级市场的投资人见人可能是很多半个小时就快速的去做一些判断但他不是他就是极致不断的去思考然后去思考这个事情的这个底层然后去思考他的这个长期趋势就是所谓的地性原理也好还是什么也好其实这种分析其实是非常非常多的各种定义各种模型还有一个的话其实就是第三点来说他说这个投资纪律吧他就是要求要在哪一个项目上都是最大的资格外部股东which其实已经证明了就是其实是哪怕有很多项目可能投的没有那么成功但他投的成功的那些项目他的占比都非常非常大然后获得的投资回报都会很大比如说像现在的那个知谱啊然后语数啊就是最近的这个AI的这些这个上市公司美团其实要求就是基本要投就要求其实最大不是代表第一你明白吗好像就是第一好像是内心的一种ego不是的不是的那就是说你要你尽可能投到最多然后这样的话三个项目带来的回报其实才会最大这是不是说就是如果我投一个公司我必须对他有绝对的信心我投尽可能的多而不是摇摆多投点少投点那可投可不投就放一点看看就是要投一定是有极强的commitment那有了commitment就是要尽可能多投是的所以这种它也是一种投资策略而这个投资策略又是非常有效果的这也是我觉得就很佩服的地方因为像比如说这种投资的策略在其他的基金里面它就不是那你说这个投资的test是不是需要去培养跟不同的师傅可能你的这个就不一样了刚才有提到情感教育里面有一个是接纳情绪然后识别说快乐的情绪去接纳它就快乐的情绪很重要最快乐的事情对你来说是什么最快乐的事情就是验证自己的判断我记得当时那个在还没有上市之前没有双减之前这个最棒单云已经百亿美金了然后那个上市之后满帮也是这个百亿美金了嘛就是当时其实中国真正上市的百亿美金的公司其实互联网领域你猜有多少家你说IPO当时到了百亿美金就是我不知道IPO算不算是反正就是说就是当时某一个时间段就曾经到达过百亿美金百亿美金对你感受一下你这些我问应该就不是很多吧我觉得十亿美金应该是有好几百家百亿美金可能二十家三十家反正我们当时那个时间点去测算其实只有十四家所以说其实非常非常少的所以说能投中百亿美金的公司是非常非常少的他们当时就问我的一个问题是说你是不是很惊喜就是因为他们成长成今天我说没有他们就是符合我当时的判断就非常也是就是非常真实的然后我觉得他们发展符合我的判断是我就是最开心的事情至于说他们是 [95:00] 是不是上市是不是带来很大的投资回报说实话我真的不太关心所以我就不是一个金钱对我来说的那个驱动力就很小就是还是again就是你要了解自己比如说当我赚了一笔什么钱的时候或者当我亏一笔钱的时候就没有什么太多的感觉我有特别特别搞笑的事情我老公他有一个股票账户然后过去市场不是还挺好的吗他就是很少的时间才就是偶尔去弄一弄然后他每次都说啊你看我这里那个赚了一些钱我问哦你原来多少钱呢然后这样一个对话在一年之内估计重复了五六次这可能原来对数字很不敏感我其实对数字是挺敏感的但是我就是它不走心呢这些东西就不走我的心所以就回过来说你说在投资里面肯定很多人说无论是分到carry还是公司上市还是什么那些都不是我最开心的事情就是验证了自己的一个判断也是我现在做教研非常非常开心的事情如果说意识场投资跟教育有什么共同之处的话就是他都是在看未来因为投资市场是投未来十年的东西教育其实可能都不止十年是未来二十年三十年的一个模型所以我今天研究的就是如何影响一个孩子未来二十年甚至三十年的一个模型所以我研究起来我可实在是太开心了我也觉得大家可以非常信任我们因为我们有真的很专业的人然后去研究然后去做这种预测和判断那投资中不快乐的事情是什么不愧疼的事情是其实是我觉得是FOMOBear of Missing Out这是一个投资行业里边就是大家普遍都知道的一个东西吧就是这个FOMO是点就是说我好像为了不错过一些东西然后要去尽可能的去覆盖一些东西但就像我之前说的我不是一个这样的人我是喜欢给自己打叉叉的我就是喜欢说这些东西不要去看这些东西不要去看我就是专注的去研究一个东西研究很长时间得出自己的一个结论比如说像原来我在投移动互联网的时候我看了在线教育然后我研究了物流投了满帮然后像出海投了Musically也就是今天的TikTok所以其实当时也是有一些同行们就很惊讶于我说好像你怎么这么厉害在跨了不同的行业都投出来了还不错的公司其实在我看来反而不是这样的是我非常专心的研究教育我就研究了两年的时间那个时间点市面上其他的公司有很多很多我就非常专注然后我又专注在物流上面研究了一年的时间比如说有什么当时大家的共识是你完全没花时间去看的这已经想不起来了因为这些事情就不在我的脑子里流了不能说共识吧我想看历史上比如说O2O这样的共识赛道SARS这样的共识赛道CryptoCrypto我肯定是完全没看的比如说像P2P什么之类的就是那个互联网金融对互联网金融然后像O2O我也没有花什么时间当然那个时间点我们首先我没花时间不仅仅是我没花时间是我们有一些分工嘛就是有一些人去他去做他去看就是也有相关的人覆盖相关的这个领域绝对不仅仅是说我说那些我都不看我都不感兴趣那太假了但是你比如说有一些比如是像电商当时有那个跨境电商但是其实当然也是基于判断我就觉得跨境电商本质上它跟电商的区别不是很大它是一波风口它是用户趋势在哪里了但是并不代表着这个用户他的购买的方式虽然是跨境电商当时就是什么什么养瓦头啊就崛起了一波跨境电商的小的这个APP量当时起的也很大但我当时一个判断是说我觉得最后用户不过就是商品不一样了嘛用户可能还是会被天猫淘宝京东这些就是他们品类更综合的就是最后给吃掉但是最后其实也是这个样子的但的确就是我跟他说的就是focus是聚焦是非常非常重要的我当时其实有聚焦过一些领域比如说是B2B的平台然后但是也有很多人投了很多公司但我大概研究了半年不到一年的时间我就放弃了因为我觉得这个领域其实最后起来也不太适合投资就是我 [100:00] 是那种就是还是要求自己要专注专注一段时间深度去研究然后研究完了之后才能够就是在目望到下一个领域的而不是同一时间看很多个领域这也是为什么其实我后来到美团荣珠的时候其实我自己适应的还蛮好的因为新歌其实他是一个对于一个产业要求研究深度要求很高的人虽然我觉得我当时去的时候可能还没有达到他的那个要求的那个深度啊但是我还没有达到他的那个要求的那个深度啊我自己本身对死是有极强的热爱的所以我就会去研究的很深很深然后从一个行业研究完了之后再去再研究到下一个这个行业但是你说的其实是什么东西不开心我不开心的点就是如果是带着一个formal的心态我就好像我得什么都得覆盖一下然后我没覆盖好像这个如果就说这个你看是不是错过那个是不是错过了就很焦心很焦虑很焦虑就是可能对于一级市场他又需要那这个就是我不开心的点因为他永远都处在一个变化当中我不是说我focus就够了的focus只是我喜欢的东西但一级市场又需要就是抓住这些变化就是那些所谓的抓住这些变化有一些是我喜欢的但有很多其实我不喜欢这时候为什么回复和来说我们今天做教育这件事情就没有这些因为人在过去这么多年太大的变化他不会说这个人突然之间变异了发生什么了所以说你赶紧去研究吧但不是我们的甚至说整个SEO他所有的这个知识本身都是过去一百年所就是其实都已经深度沉淀了再说以前是过去几千年有很多宗教里面的这个东西它其中都是存在的就是去其糟粕吧其实关于人怎么样去幸福这件事情已经有很多很多的这个研究了没有那些突然冒出一个新的理论我赶紧去研究明天冒出一个新的模型我赶紧去研究研究挺难受的蛮好的就不再受风沫之苦其实你之前也看了非常多的创业者然后你觉得有没有什么是比如说创业者身上一定要有的品质但是恰好是学校没有教的但是在教育里面我们是可以通过家庭或通过社会或通过就是你们的SEL他补充的那太多了我感觉作为一个创业者90%以上的能力好像学校里都没有交吧比如说我之前其实有一个创业模型的我说对于一个这个创业型的公司最重要的是两件事情一个就是这个创始人另外一个的话其实就是他的这个商业模式嘛就在商业这部分我们就不谈商业这部分我们就谈创始人这部分创始人这部分的话我当时认为是有三个很重要的点第一个点呢就叫Visionary它是不是非常有愿景力第二点的话其实就是它的领导力,也就是看它的这个团队,第三个点的话其实就是它的开放性,Visionary这件事情其实更多的就是说,它能不能走一步看三步,然后能不能够有很好的就是看全景预测未来的一个能力,那这个部分其实它既跟自我认知是高度相关的,然后也是说其实批判性思维也是很重要的,因为其实自我认知里边很重要的一个点就是说,要探寻自我不仅仅是我现在的自我还有一个对于未来的一个判断就是我自己的未来其实也是一个判断而且你在寻找自我的时候其实就无可避免的要对世界有一些判断所以说因为你自我实现绝对不是说我躲在一个房间里就能够实现自我实现的对吧你得跟这个世界跟这个社会做互动才能够有真正的自我实现所以这个自我实现这部分这部分其实对于一个创始人来说是非常非常重要的然后批判性思维像刚才所讲的我怎么样去深度的去研究一件事情而不是被自己的一厢情愿的一个想法就所绑定那这个其实也是很重要然后比如说像领导力领导力里边就是领导力其实本身也是社交能力其中的这个一部分那我们的社交能力其实在这里边其实也是有的然后以及包括冲突有很多人其实包括我自己尤其是我以前是我虽然不惧冲突但我其实并不知道怎么样用更好的方式去解决这个冲突所以开放性其实就更不用说了其实我见过的就是绝大多数的这个创业者一定都是好像看起来都非常聪明的,但聪明有一个真的真的有一个很大的问题,很多聪明人并不开放,他就非常坚持自己的这个看法,因为他习惯于做第一,习惯于做整个里边。 [105:00] 最对的那个人最对的那个人你要知道他要关注的是我是能不能成为最对的那个人而不是我能不能做一件最对的事这两个之间的其实这个差异是很大的比如说大家提到这个新歌其实我觉得我还是很为不很为不新歌的就是他就是监听则明他非常善于听不同的人的这个声音甚至非常非常的开放性我们讲的开放对你来说那么重要一个就是不仅仅是一个对于创始人来说很重要的其实对任何一个优秀的人来说都是最重要的其实人的学习能力在我看来其实就两个维度一个就是智商的这个维度另外一个其实就是开放的维度智商的这个维度是我自我学习的能力就我自我通过看资料也好看什么也好就我自我学习这个维度开放性就是跟别人学习的这个维度OK所以就是你在看到尤其是就是越聪明的人就越要去打磨他的这个开放性他的开放度越好的时候他就会知道我是不是对的不重要这个事是不是一个正确的更重要以及他未来的脆弱性就会降低就是当他不说没有很大的ego的时候当他说出来的一个观点他天然就带着说我有这样的一个假设后来我就在团队的时候就在以前在投资团队的时候我为了要打磨大家的这个开放性我会改造大家的语言我有个想法了他说我有个假设当你在这说我有一个假设的时候你是不是天然就是开放的是对我有个想法我这个想法不行得是对的但我有个假设然后我去这种去给你探讨的时候所以说大家就会很就是很就是论事并且是非常的容易把一个问题给讨论清楚然后在这个过程当中自己不会感受到哦好像又做错了这很多人为什么不想更新想法因为他担心很担心自己想法是错的我们那个小的故事里就有就说你是对的我是错的然后我们的兔东东就说不是了可能不像我说的那种之间我们的兔东东就说我们其实是把这件事情讲明白这里没有对错我觉得还是挺好玩的然后我们最后一个问题就是如果在今天要送给孩子一个在未来觉得永远都不会过时的能力是什么在我看来是积极心态这是我们整个SEL其中最后的一个模块就是积极心态因为一个人如果有了积极的心态他就可以解决已经可以解决很多问题了积极心态其实因为我现在在做就是积极心态或者说积极心理他本身就是一个学科啊那就说起来可能比较哎呀好像懂得又模棱两可对吧在这里面其实包括什么其实积极心态是看问题的这个视角然后怎么样能够做到有积极的心理呢又离不开开心就是怎么样去品味开心就是品味当下的开心比如说我每次吃一半橘子的时候我能不能感受到我是开心的我每次吃一个午饭的时候我能不能感受我是开心的因为对于开心的记忆存的时间越多其实会改造大脑的这个神经通路然后还有一个回忆开心开心过去了我再把它回忆其实每天只要做这样的练习几次其实可能就是几秒甚至说十几秒的这个时间大脑的神经回路就会发生巨大的变化你知道吗人类其实复向的记忆要比积极的记忆要多好多倍或者说复向的心情要比正向的心情要多好多倍是为什么呢因为你想想看你出去远古时代你要是出去去打猎你是没采到果子问题严重还是被吃的问题严重被吃掉就是你要产生负向的这个各种各样的体验所以人的大脑天生其实是设计成对于这些负向的体验其实是更加记忆深刻的所以我们才要更加正向的去练习那些开心积极的体验然后第一就是东家现在的积极体验第二就是把能够回忆起来的积极体验再主动的去回忆一遍还有的话其实是需要要感恩所拥有的一切其实不是不缘无故的其实已经是就是持续不断的去感恩就会进一步带来更进一步的这个积极的这个体验对所以其实这里边就积极的 [110:00] 心态或者说会对人的大脑长期形成影响然后最后会去影响人的一生其实聊下来我觉得AI时代也没有改变太多内心风盈积极行动积极心态就感觉好像和AI也没什么关系我觉得它有一些关系的点是在于说可能在以前因为人要学知识没有AI的时候因为人要学知识我要积累了大量的知识我好像才能够拥有这些技能所以学习知识的时间会变得越来越长这也是为什么大家会越来越卷但是在未来来说的话因为知识的可获得性我以及跟AI可互动让AI能够帮我做的事情越来越多所以我对于知识的学习其实是反而时间就变短了所以回过头来说所谓的这些积极心态也好自我认知也好在孩子在小的时候它变得更加重要我觉得这个其实就是一个在AI时代因为这些就知识变得更加就是唾手可得了产生的这样的一个影响所以有了更多的时间去探索自己对有了更多的时间有更多的可能而不用说我先把知识先塞在我的大脑里我才能去做一件事情比如说我要想造一个火箭那我没有任何资料的话那我是不是得从头开始学吗但是如果说我今天有了AI我可以很快速的就把它学出来了那我的其实我的学习做成一件事情的效率得到了很大的提升那我作为人的那部分我去探索我成为一个什么样的人的这个部分其实就可以从小开始学习了然后并且从小开始学习其实对人的影响和再成的效果其实也是更好的蛮好的好呀今天谢谢雨红然后也希望我们可以和我们的孩子一样可以在AI时代让自己成为内心风盈积极行动然后每天也很开心快乐乐观的人好谢谢Koji谢谢