对话李筱懿：我决定不再做一个「更强」的人｜知行小酒馆 · 视频播客 EP03

对话李筱懿：我决定不再做一个「更强」的人｜知行小酒馆 · 视频播客 EP03 在奔向 48 岁的节点上，李筱懿回顾了自己从 2014 年写出畅销书《灵魂有香气的女子》、净身出户到抓住自媒体风口创立公司的跌宕历程。经历过公司估值暴涨至 3 亿、随后遭遇短视频冲击与图文泡沫破裂、并在 2023 年动用约 5700 万元本息清退投资款赎回自由后，她在 2025 年接连遭遇确诊中度抑郁症、父母高龄照护两难以及女儿青春期冲突等多重人生绝境。在崩溃与反思中，她彻底撕下了“强者叙事”和“体面叙事”的标签，学会划清家庭边界、放弃单一维度的极端自律，并依托扎根合肥的温情团队与真实线下生活完成自救，以更松弛、真实且富有主体性的姿态走向人生的下半场。 李筱懿在奔向 48 岁之际宣布撕掉“更高、更快、更强”的强者叙事与体面叙事标签，拒绝迎合外界对成熟女性的无坚不摧要求，夺回人生的自我解释权。 (0:00) 2023 年，面对内容行业图文转视频的剧变与回购条款触发，李筱懿动用公司历年积累的利润、利息与本金共约 5700 万元全额退还投资人，赎回自由身并重回白手起家状态。 (10:00) 2025 年多重家庭照护压力与工作负荷交织致其确诊中度抑郁症，李筱懿通过向外真实表达脆弱、打破内耗藩篱以及与受众建立双向共鸣，完成了心智自救与关系松绑。 (15:00) 在公司运营上，李筱懿将业务扎根合肥并全款买楼，依托“师傅带徒弟”和身先士卒的管理模式维系了极低流动率的团队，强调陪伴感与稳定性重于盲目追求履历光鲜。 (50:00)

在走向48岁之际，作家、创业者李筱懿回顾了从自媒体创业狂飙到身患抑郁的人生过往，宣布彻底摒弃盲目追求“更高更快更强”的强者叙事与体面枷锁。她通过接纳脆弱、重塑家庭边界与扎根稳健生活，重新收回对自我的叙事权与解释权。 资本狂飙与退场：以全部积蓄换取自由身 (10:00) 2014年《灵魂有香气的女子》出版恰逢自媒体风口，李筱懿在吴晓波天使投资的助推下踏上商业快车道，公司估值在2017年飙升至3亿元，团队扩张至60人并尝试电商、自建App等重度运营。然而，随着2019年图文红利见顶及短视频浪潮席卷，商业模式面临收缩。因始终保持务实保守、未挥霍投资本金，李筱懿在2023年触发回购条款时，动用公司历年积累的利润、本金与利息合计约5700万元全额退还投资人，以账面资金归零的代价彻底赎回了自由身。 多重重压与中度抑郁：自扇耳光打破养老困局 (15:00) 2025年李筱懿遭遇人生至暗时刻：服务17年的保姆退休、女儿中考叛逆、自身被确诊为中度抑郁症，同时还要面对父亲无处安放的晚年虚无感。父亲极度依赖外部“搬运快乐”，甚至将入住养老社区视作被抛弃。在两代人陷入精神窒息的死胡同之际，李筱懿在父母面前狠扇自己耳光，打破道德绑架的僵局，坦言自己能力有限，最终促成父亲尝试入住高品质养老社区。这一极限崩溃促使她反省，拒绝再让无处不在的“强者要求”绑架自己本已透支的身心。 走出内耗：向外建立链接并厘清亲情边界 (30:00) 面对困境，李筱懿放弃了向内榨取能量的解惑者姿态，转向主动向外走，通过深度访谈他人生活以及公开袒露自身的脆弱与狼狈，在受众的共鸣中重获支持。在人际与家庭层面，她建立了清晰的情绪防火墙：一方面以钝感力过滤网络的纯情绪宣泄，另一方面主动体谅衰老双亲的情感边界，不再用年轻人的情感惯性强行制造惊喜与道德绑架。她建立起涵盖健身、嘻哈便服与“后天家人”的自我支持系统，并在陪伴17年的保姆大李姐退休时赠予50克金条作为其实质养老底气。 激发善意与回归真实：扎根合肥的温情组织 (50:00) 面对“人才密度”与一线城市的虹吸，李筱懿选择将公司扎根合肥，早在拿到首笔融资时便在政务区核心地段购置写字楼，为员工提供稳定的物理锚点与极低的人员流动率。她践行彼得·德鲁克“管理即激发善意”的理念，开会不画大饼，遭遇短视频冲击时身先士卒摸索跑通流程再赋能团队；团队也形成了错峰出差照顾家庭、协助老板面试新保姆、在直播间打字打气的双向托举生态。她追求良性运转的“小而美”，而非盲目扩张规模。 身体警讯与思维转念：从极端高效到松绑共存 (70:00) 48岁生日之际，严重的身体水肿和食物不耐受测试揭示，李筱懿过去为了极端高效而每日过量摄入的鸡蛋与麸质竟是主要过敏原，促使她反省“喜恶同因”的极端控制欲，转而拥抱多元支点的彩虹饮食。面对2025年初DeepSeek引发的AI冲击，她拒绝成为砸碎纺织机的工人，积极尝试新技术的同时，学会摘下耳机感知烟火人间。家庭关系也随之松绑，允许彼此存在距离与低谷，以从容舒展的姿态规划下一个人生周期。 李筱懿借由切身的中年困境表明，所谓的“智慧与通透”往往是以千疮百孔的痛苦为代价。她主张当代女性不必背负“完美大女主”或传统文学神话的重压，当传统家庭期待与自我实现发生冲突时，应勇于划清边界、承认局限，在流动的人际与真实的线下生活中找回生命的主体性。

[0:00] 李筱懿: 人到中年之后，其实是没有人为你加油鼓劲、没有人为你鼓掌的，这个时候我们必须学会自己为自己鼓掌。 [5:00] 李筱懿: 虽然我离婚了，但我不劝你离婚；虽然我辞职了，我也不主动建议你辞职。 [20:00] 有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。 [25:00] 李筱懿: 算我求求你们，你们能不能无脑地赞美我一下？我这辈子听够了‘你可以更高、更快、更强’，我讨厌强者叙事，我现在只想听一句盲目的夸奖！ [25:00] 李筱懿女儿: 你就是个眼里只有流量的女人！你连我的老鼠都要拿去博流量，你除了流量心里还有什么？！ [45:00] 李筱懿: 智慧是人生的药，我不希望你多吃 [45:00] 李筱懿: 通透就是千疮百孔 [45:00] 李筱懿: 那么体面干什么？我想哭我就哭，谁伤害了我就咆哮……谁要是侵犯了我，我就撕破脸；谁要是对我好，我就不顾一切地表达。活了大半辈子，还不能按照自己的心意生活，那才是人间之苦。 [50:00] 李筱懿: 钱是女人的胆。 [60:00] 彼得·德鲁克: 管理其实就是激发人的善意。 [70:00] 李筱懿: 喜恶同因，你最 all in 的事情、你最喜欢的食物，有可能因为过度而成为击溃你身体的最大痛点。 [75:00] 李筱懿: 千万不要成为那个因为不懂而去砸碎纺织机的人。

[0:00] 我会越来越让自己不要落入所谓的强者叙事或者体面叙事要那么得体干什么我就不希望听到有任何人对我讲李小艺你可以更高更快更强了我这辈子都听这句话我听了太多年了是的我讨厌强者叙事现在我的叙事权已经完全发生了变化这个过程要这么多年了能够全身心地相信自己把叙事权自我解释权掌握在自己的手心里是一个很漫长的过程我真的是到了快48岁才做的你这样会让我很期待自己的下一个12年我会觉得有一种很微妙的错位感就是一个如此青春的萧姨老师坐在我对面我要跟她聊重点话题我是现在终于活成了我心目当中我特别喜欢的样子因为在我20多岁的时候我就想这个样子可是二十多岁的时候别人要求我稳重我是97年上大学,01年毕业那个年代大家以稳重为光荣,所以我必须表现的要超越我年龄的可信任度,才能获得信任,或者说某一些机会。哎呀我稳重了那么多年到中年了以后大家又觉得你还得是像一个中年人我就不想那么想了我觉得我人生当中一定要有一个阶段活成我真正喜欢的样子我就健身了七年然后成了一个搏击型拥有了自己的各种各样的肌肉块所以现在体脂率多少现在体脂率19吧哦 那也很厉害了呀我对女生来说非常厉害跟萧毅老师也是过年前我们在北京见了一次然后那次我们聊了很久我觉得当时萧毅就跟我说了一句话他就说尤其是人到终点之后,其实是没有人为你加油鼓劲的没有人为你鼓掌的那这个时候我们就得需要自己为自己鼓掌包括我过去半年有看你视频号的很多很多内容,包括你讲你和父母之间的关系,比如你爸爸搬去了养老社区,妈妈选择春节一个人度过,以及在你家服务了17年的保姆姐姐,然后她退休。再到你后面的很多自我剖析的事情其实我看尤其是看底下的评论我能感受到你和你的读者你的受众之间那种强烈的情感连接他们是很真诚的 很感恩的表达对这些内容的感谢以及他们会在评论区里分享自己的故事我能感受到那种精神的连接感我就觉得这个事情非常的有意思然后所以当有机会跟你坐下来正式的聊一下的时候这句话可能是我脑海中蹦出的第一句话因为我觉得其实这部分人这部分人的生活这部分人的感受其实很多时候不被看到或者是不被证实嗯是指中年女性吗我就不只是中年女性我感觉中年人而且当时你也分享了你的生活比如说父母对你有期待女儿对你有要求然后你在外也要支撑一个20多人的团队其实等于你生活的方方面面都在向你提要求,他希望你扮演你应该有的社会角色,能够给予你支持的力量其实很大。很少的嗯其实那次我们俩聊的时候当你说到你这么理解这个处境的时候让我感觉到特别被看见我最早写内容根本就不是因为女性成长是因为我自己有困惑是我自己面临了成长当中孩子的困惑亲密关系的困惑包括像现在职业的困惑父母养老的困惑我自己面临一系列的困惑我总是想弄明白这些事情我就会把自己的想法问题以及自己的解答方式写下来我没有想过这是一个赛道在我心里就是真实的去和真实的人去做一个沟通你那个时候写的是什么我那个时候写的是灵魂有香气的女子系列第一篇是写张友宜叫坏婚姻是否好学校所以人都有很强的偶然性你那个时候是写她还是借她来写自己你这问题问的相当的尖锐我不能说我的婚姻不好但是她一定不太适合对方和我对方在这个婚姻里一定也是付出了很多的包容以及不舒适的OKOK你这个真的说的好政治正确啊你这个回答我是到现在才有这么一个气度这么说当年的我是多么 [5:00] 能够激起别人对我的愤怒而我平静了12年以后刚才的话是我很真诚的法则内心说的就是这这确实得靠岁月的修炼可是在那个时候你又遇到这样职场的职业上的变化行业它就逐渐在走下坡路然后婚姻这样的巨大的动荡再包括那个时候你的小朋友应该很小很小四岁那你当时是怎么过来的呀你这个问题问的特别好所以人能过做哪个行业有的时候真是老天赋予了他有一种能力好因为我的故事被好多写过,在这个点的时候,大家很爽的是听到一个大女主逆袭的故事,就是她离婚,失业,然后开始写文章。让生活有新的链接的可能性而不顾一切的做了切断。非常的草率和盲目后来有好多的读者就问我讲小小姨姐我要不要离婚我要不要换一个工作好把你当许愿经理对后来我各地写了一篇文章说虽然我离婚了但我不劝你离婚虽然我辞职了但我也不主动建议你辞职,而我自己是有很强的偶然性才在事业的低谷,还有婚姻,走出婚姻以后。赶上了2014年的自媒体的那个元年如果没有这份幸运我早就完蛋了呀这是偶然的世界一个人尤其是一个中年人最好不要再多重变化下去决定取舍那当时到底是什么驱动你来做这些事情呢?就是冲动吗还是有些地气很强的冲动性我那个时候经济上是穷困的我离婚以后净身出户手上没有钱我是卖了我的手表啊对 支撑了几个月我没有穷很久是因为我拿到了板税我理了一下这个时间轴啊我是2014年的6月份左右离婚这本书是2014年的3月8号上架的我还开了第一场签售会是在3月8号那也就是在年中的时候中间的中2014年的6月份左右他获得了当年的年度新书榜非虚构类的冠军这是一起非常偶发的事件我得感谢上苍后来我就拿到了板税结束了我清黄不接的生活时间先是这样的并不是因为我做了一个怎样的理性的取舍思考以及规划没有任何那在这本书得奖之前,拿到版税之前,你中间会后悔吗就清皇不及的那段时间 而且当时你女儿也是判给了对方嘛其实应该讲我女儿的爸爸是一个很不错的人我们俩在财产上并没有什么纷争那么我还和他的爸爸约定尽量少改变孩子的生活状态所以孩子是在原来的住所生活。那我会每个礼拜六都回孩子身边原来的住所陪孩子睡觉照顾他一直持续到孩子小学毕业中间等于说从孩子4岁到12岁都是这样的生活嗯对我来讲其实怪折磨的我非常理解这听起来也确实很像一个很标准的大女主你不觉得这是个糊涂的女人吗你问我如何思考和规划我既没有思考也没有规划就是凭着一股蛮劲往前走那个时候就想要自由那个时候想要改变嗯而不是所谓的自由因为只要你成立一个家庭肯定要受家庭的一定的约束那不是不自由而是有责任和义务你只是觉得希望改变嗯那拿到那笔板税的时候一方面解决了你当时很胶着的经济状况吧把这个问题解决了另一方面他会带给你一些肯定感和力量感让你会有一些什么不一样的感受吗那是我在做出一个重大的改变决定得到的第一个正反馈而且是个巨大的正反馈那个正反规就是你3月8号的时候写了这本书结束了自己的婚姻,到了6月份的时候这本书就获得了新书榜的冠军后面你就拿到了板税仿佛这一本书你就出名了让我想到了我小的时候读马克里德密歇尔的故事,好多人都是一本书作家。他就靠着那一本书 [10:00] 然后改变了自己的命运我会发生一种很奇妙的对标以及被鼓励的感觉,觉得,诶?我可以试一试但以我今天12年之后再来回过头来想除了感谢命运幸运之外没有任何所以每一个读者来咨询你关于他人生的困惑的时候你都会说不要学我不用学而且一个人的困惑仅属于这个人的困惑别人的怎么走的这个路指是参考A还要有参考B参考C参考D等等就是信息量数据储蓄库足够大人的选择可能才会更趋近于适合自己的可是读者会说萧姨老师我真的很迷茫你能不能告诉我我该怎么办我就是想有个人能告诉我说我就这么走,我就闭着眼就走下去了。好有朋友 又读者是这么问的我就会告诉他说我只能讲如果我是你的环境我会怎么做同时呢我会咨询我身边两三个和我性格截然不同的人他怎么处理这个事然后我把他们的选择B和C告诉我这位读者Renal我身边其他人这么想我绝不会说你看我是这么做的我绝不会说这样的话这是对自己的过度自信以及对别人的不负责任那回到2014年那个时候你会觉得说你会想到有一些一本作家这样的故事但其实后面的故事发展截然不同啊你还在不停的工作你成立了自己的团队然后吭噬吭噬的往前走那个时候就属于你是一只幸运的猪踩到了一个风口上嗯同样我们把时间拉回到2014年看看那一年发生了什么2014年是中国的自媒体元年,我的前天使投资人吴小波老师在5月8号的时候开通了吴小波频道,他写了一篇文章作为吴小波频道的创刊文章叫《吴小波》。骑在新世界的背上然后呢他就开始投资了自媒体赛道我们当时都是被投企业于是我就不断的收到正反馈哦原来还可以做自媒体原来他还可以被估值到3000万原来他在第二年2015年还可以被估值到1.5个亿2017年又股值到三个亿天呐那完全都超越我的想象我很难想到置身其中换了说我得膨胀到什么地步我会真的误以为自己挺有管理才华的我想一定是我具备某一种神奇的管理的才华直到这个泡沫在2019年的时候正式破灭那个时候不会觉得我李笑逸就是天选之子吗那肯定会觉得呀也会这样想的呀那19年发生了什么你想故事到三个页一个内容团队非常了不起那时候大家流行互相比估值呀你去查一下那个年代的整个自媒体估值会发现一大批自媒体都是过亿以上的估值那个时候你们团队有多大我们团队在拿到估值以后人数最高的时候是60个人我们会有电商团队客服等等去处理各种各样的业务我们还曾经想自建APP小程序是自由的我们当时的对标是嗯美国的家政女王马沙斯多尔特好他是通过办了杂志然后产生了自己的家居产业也是媒体带动产品形成了一个商业的帝国当时我是这样想的呀我非常理解因为在那个时候你会觉得这个逻辑特别的顺就是这个故事你讲给投资人你都觉得特别的有说服力然后投资人再给我进行正向的加持和反馈OK投资人会告诉我说小姨你的想法不够性感你还可以更狂野一点对我想这还要再性感性感就有啥样从三个亿到13个亿到2019年2020年大家都知道疫情来了2019年的时候文字型的自媒体就已经开始被短视频逐渐的取代了你可以明显的看到那个增长曲线是到了顶点然后凑一下下滑过来的时间再不回到2023年曾经你拿的那些钱都是要加倍奉还的我用大约五千七百万赎回了自由天哪这个所以我很好奇就是这个周期它是让你在短时间内快速的把这些钱拿出来我们的投资是这样子的我是一个非常内心很保守的女人嗯我呢就一定要自己辛辛苦苦的按照一个正向的积累去挣钱 [15:00] 感觉到我靠着自己的能力 没有办法正向盈利只是画一个大饼的话我会受不了这种业务模式的所以呢投资人的钱我们都没有花都存在银行里2023年时候我们是把公司这么多年的所有的利润加在一起加上银行的利息加上投资人的所有的本金全部退还给投资人了所以可以这么理解2014年我们迎来自媒体的元年到2019年实际上再到2023年是你拿了多少你已经加倍奉还了张上几乎清空从零开始如果你现在回头看的话你觉得2014年是你人生的最低股还是说这个被投资人要求还钱的2023、2024是你非常低谷的时期2014年是一个非常的低谷但是呢它又有一个拐点2019年是一个你不知道怎么你就已经被时代抛弃了因为是视频时代抛弃个文字时代并不是我做错了什么那到2023年显而即见口罩棋加上投资人还钱那个时候很低谷可是我认为2023年是最低谷的时候,2025年又来了2025年又成了一个新的罪地谷像是一个至暗时刻一样2025年发生了什么陪我17年的保姆退休了我的父母深度养老我的女儿初三毕业他是从12岁来到我身边的就是从4岁到12岁在爸爸身边那么12岁到15岁他来到我身边赶上了叛逆期而我又用一种久别重逢的狂热母爱要包围住她那就是一场巨大的撕扯呀那2025年那个时候你每天的状态是什么样的准确的讲从2024年的年底到2025年的某一个时间段我大概有八个月的时候是抑郁症是比较严重的中度抑郁不是中毒你去医院去做过对我很明确的检查了那你家里人当时知道吗我后来的时候跟他们说了爸爸妈妈也是非常的心疼也是我中度抑郁这件事情促使我的父母亲也调整了他们的状态那你最开始检测出中度抑郁的时候为什么那个时候没有想过和身边亲近的人跟他们土路心生还是你习惯于自己去处理这些事情因为我身边的人不觉得我是抑郁他们觉得我想多了毕竟我作为一个作者我还写过一本书叫《情绪自由》我对我自己情绪的体察是因为我经常写情绪日记嗯2025年的3月份去做了检查而且我也跟医生很清晰的交流我感觉到这个抑郁症它怎么产生的比如说2025年的1月我到美国休斯敦去沟通我的英文版书籍那个时差我倒不过来睡眠很糟糕吃食欲也受到影响那肯定就是评写再加上睡眠缺失导致的心情不好然后这个心情的糟糕在回到现实的生活当中面临你想视频时代的变现商务直播再加上内容创作其实这是就算一个人他全情的投入工作都会觉得时间不够用嗯何况还有那么多生活中家庭成员对你的要求我的爸爸是很疼爱我的可是他总是用期盼的眼睛看着我希望跟我进行深度的沟通以及把他生活当中所有的负面的东西告诉我 倾诉给我我那段时间跟我爸爸在聊天的时候我就特别的害怕,因为你会经常听到他的叹息。只要问他你最近怎么样就一定是不好嗯哪儿不好各种地方都不好会非常热爱去医院做各种各样的检查,其实每一次都没有检查出来问题。这是老年人的一个流派我发现了因为我奶奶也是你奶奶也是我妈妈呢就会说那你爸爸又销售了因为当时爸爸是跟着我生活妈妈是独地生活在2025年的时候时间先捋一下2024年我爸跟随我更加紧密后来我妈妈就觉得你看你爸爸瘦成这样我把他接回来到我身边来 [20:00] 他就把我爸接回去了我是长长的输了一口气我没有想到就是我妈接回爸爸几个月以后他也撑不住了嗯照顾人是很细碎的,我妈妈会打电话告诉我说,他给我爸爸做了馒头面条,做了红烧肉等等,我爸爸吃的很...开心但是他说你知道我有多累吗我说妈妈我能理解你我知道的过了一段时间我妈妈真是撑不住了开始哭泣可是你爸是健康的呀你能理解一个健康的老年人会感觉到生命力的流失带来的极度的悲观吗后来我跟我妈讨论我爸爸其实没有自己的朋友他唯一的深度链接者就是我妈和我所以它得从你们身上吸取情绪价值是的而且呢它无法自主产生快乐他必须依靠我们外部给他带来快乐的动力然后他能获得一些满足如果我们没有办法把自己的搞快乐了然后把自己的快乐运输给他他就会长期的低期啊他是一个善良而不快乐的人这是一个很大的难题我想我们很多中年人可能都面临一个难题就是你的老人是一个善良而不快乐的人嗯我觉得你的运输那个词蛮好他需要你搬运一些需要搬运快乐给他我妈妈也需要搬运快乐给他我妈妈在搬运快乐的过程当中会发现他筋疲力尽心脏受到了非常大的影响后来我们家就变成了一个循环就是爸爸不快乐妈妈觉得对自己的伴侣有尽职尽责的义务拼尽全力呕心力去让他快乐然后妈妈撑不住了内心开始有巨大的压力开始像我说他心脏难受我呢在想我怎么给我爸再造一个朋友圈和兴趣相机也买了好几台各种各样的兴趣爱好也都人为进行运输和培育然而都失败了在这种情况下我跟妈妈说我只能想到养老社区那里有同龄人而且有各种各样的老年的课程你想给你爸找个拖班我很想找个拖班而且我爸爸妈妈都是从来没有和家政共处过只要一体找一个家政两个人都无法接受的总之就是没有办法通过外力的支持,所以我说给爸爸找一个养老社区这样的话呢你也能放心爸爸也能有一个能管持管住有娱乐设施兴趣爱好培育的地方那我觉得你爸爸接受这个事情应该也花了蛮长时间非常长的时间而且是一个很激烈的过程我都很难想象你怎么跟他提出这个请求因为我想他的第一反应肯定是你是不是嫌弃我你要把我送到养老社去就是他的情绪会处在今天我愿意去我明天不愿意去今天愿意去明天不愿意去所以后来有一天晚上我就接到妈妈一个电话说爸爸昨天晚上流着泪跟他讲他不要去他会觉得有那种强烈的被抛弃感然后妈妈哭得也很上心我当时就在想我一个中毒医疑症患者这可咋办呀我妈说你要不回来一趟吧我说好我就回来了我还清楚的记得我们家的情景是什么样的啊我妈妈是一个语文教师她很爱诗词歌赋我们家在除州的家里四面八方的墙壁上都挂着我的前男友手术的书法这也是我不愿意回家的一个很重要的原因你知道这些书法是什么吗嗯一进入大门 就是有志者是进城破普成州百二勤川中鼠鼠苦心人天不负卧心长胆三千月甲可吞舞我觉得就差一副横批叫高考冲刺20天我再把镜头拉回到那天就是我们在前男友的手术的书法下面爸爸站在客厅的中间妈妈坐在沙发的一个角落里爸爸说 我不去我不去养老社区妈妈紧张地看着我然后我回望着他们俩我就抬起手对着自己连啪刷了一个耳光我说爸爸我真的是很痛恨我能力有限我没有办法给你更周全的解决问题的方式我但凡是有我也不这样。我也在闷心自问说什么是孝顺,可是如果按照你们所有人的想法我要听取你们的意见我们家就是一个死胡同无解的呀 [25:00] 我说咱们能不能先尝试一下,去试一试,养老社区它也许不是一个像你想象的那么糟糕的地方如果不适应我们再回来好吗我们给自己一个新的出口和改变可以吗我爸爸说好的其实我是感谢我爸的因为我爸爸爱我我被你那一巴掌震撼到了因为想说其实我觉得你是一个很感性的人但同时你在对外交往中其实你又是蛮理性的那得内心是多绝望才能把你逼到这个份上我确实很绝望很无解啊我那段时间很抑郁的时候我就在想我的生活当中什么是向上的我没有想到事业还是倾向上的事业的向上意味着你要投入无穷无尽的经历而且其实我没有看到我能够聚焦于我的事业的那种希望因为所有人都在分散你的经历,是的嗯包括当时团队也告诉我说,老师你在录节目的时候你可以这样做得更好一些。老师你在直播的时候你可以变得更所以嗨一点你看那谁谁谁老师他就做得很好后来我就有一次非常崩溃的说我就希望听到你们无脑的赞美我一下哈哈可以吗我就不希望听到有任何人对我讲,李小玉你可以更高更快更强了。我就需要无脑的赞美的我这辈子都听这句话我听了太多年了是的我讨厌强者叙事我不喜欢这个嗯那你女儿那边呢你能指望一个十五六岁的青春期的少女给你巨大的理解吗我就记得有一次我拍了他的宠物鼠你这个只是要搞流量的女人你拍了我的老鼠你去不留着你竟然把你女儿的生活都当了流量贩卖然后你还可以看到她在客厅里面愣有买面对我说你的心里出了流量你还有什么谢谢大家那段时间我的女儿就是在准备中考的过程当中她也是不断的要为化学物理一些她原本不擅长的科目我也要给她提供足够的支撑我要花大量的时间精力去找老师去给他做一些辅导包括陪他去挑选什么样的学校到底是继续走体制内的高中还是说考虑国际教育等等这些都是一股脑我要解决的问题当然我还要去治我的抑郁症我会在想说那所有人都对你有这么多的要求那你那个时候的能量得从哪里来呢我甚至感觉如果换作我是那个时候你我都找不到我抑郁症能够有好转的方式或者可能性嗯其实当时我也找不到就只是觉得为什么好苦啊当我想到我怎么这么惨的时候身边就有无数个声音对我说老师你想多了你惨的人可多了去了你不要在这自怨自艺的你就是因为你是一个文艺女青年你想太多了你生活当中遇到的这些每个家庭都有你还取得了事业上的成功所以你不要多想了擦干眼泪往前干对擦干眼泪往前干嗯我们的小伙伴尽己所能给我带来快乐就比如说他们觉得我应该到寺庙里头去接触平时之气 就带着我去施舍舟他们的意思是说你要看惯人间疾苦就知道你是多么的幸福他们集中性的去带我看各种各样的人间疾苦你们能理解那种感觉吗对他们要给我买那种就是类似于那种袈裟呀之类的披着然后让我到大殿里头去一个一个的菩萨拜过来然后就是说要把内心的这些放下放下你已经拥有了很多你要感恩就是强行要求感恩我有点困惑你们到底谁是老板我们是一个嗯一个很家庭型的团队比如说在这个团队当中我们的核心的成员有像我的妈妈的有像我的姐妹的对所以这个时候当我出了一些问题的时候他们是真心的胶着和着急明白他们会非常真诚的去帮我分担怎么照顾我的爸爸妈妈但是同时也会用他们认为好的方式对我好那这个过程有让你动物到什么吗或者让你真的放下了一些看惯人间疾苦之后看惯人家 [30:00] 疾苦以后我发现痛苦是不能比较的就是人的那个对护点不一样确实包括我也会在想说尤其是你最抑郁的那两年也许我在想会不会也有人会说那大家不都是这么过来的吗你人到中年就是上有老下有小对可是我会觉得说也许这是一个到了一定年龄很普遍的一个困境但是我觉得不能说你就该受这些苦你就应该把一切都咽下去我觉得这是不合理的我是后来才觉得这个不合理因为人不能用自己的痛苦去揣测别人不痛苦那你是怎么慢慢走出来的我打破了这个叙事我首先去链接了更多维度的人包括今年做自己的节目一起啊等等去采访不同的人哦那个视角又会很不一样其实你从去年开始做访谈类的节目也有一部分原因是想要向外看向外链接向外链接我想假如我的爸爸没有那么多快乐是因为他向外链接太少了那我就应该让自己多多的向外链接因为链接是一种有能量回流的事情嗯嗯我就感觉到比如说我看你的视频号很明显从2025年开始你做的内容感觉整个风格取向都有很大的变化因为以前更多的都是你个人在进行输出我今天因为都是内容创作者嘛其实我将心比心那样其实是很容易让一个人有枯竭感的非常强的枯竭感就是把自己的生活不断的向内求嗯你的内力有多大呢许卓云先生是说过往里走安顿自己那是因为先生的心中有山河我们大多数人心中都是一片非常有限的天地如果不断地向内求只能是内耗呀所以我现在学会的就是多多向外走不分向内求另外一方面当然也不是从25年开始你可能从24年开始你又开始拍你和就是在我们家服务17年的大理解然后退休然后你有拍你和爸爸妈妈之间的关系就是我感觉你更愿意自我暴露一些把你自己遇到的这些困惑这些问题你是怎么经历的你是怎么解决的展示给大家看然后感觉获得了很多的共鸣我甚至没有解决我也愿意说这个过程一件事情为什么只能当它被完美的解决过才能够表达呢它在这个不知所措的时候也是可以被表达的甚至在不知所措的时候你会更需要表达因为大家都会给你支招呀因为大家都会告诉你他自己是怎么面对这些情况的你就不孤独了所以所谓的女性成长我感觉到其实更像抱团取暖对这个也是我觉得我在你评论区里感受很深的因为我能看到很多人都在留言讲自己的故事就是他可能是被你的这个话题触动 或者是被你在故事里边 比如说和你爸爸妈妈的沟通 或者和大理姐 你们之间的一些情谊 她所打动 然后联想起了自己的故事 她把自己的故事说出来 我有时候甚至看的时候我会有点难过 我会在想会不会平时也是他们这些事情他们这些话语很少有人聆听所以他们才会选择在这样的一个网络上的空间,找到自己的网上家人,然后和他们倾诉。我好多次看到我读者的留言我都有你那种感受我能给你读几个吗好嗯哎呀 真是嗯我有的时候难过了我就读读我读者的留言啊我自己都很受治愈比如说有一位新加坡的朋友叫蒋辉是读者他就跟我讲他说上有老下有小的中年人舒坦的喘口气都是奢侈萧毅你当然不是不孝相反你在尽全力平衡身上的责任护父母女儿周全,但人的精力是有限的,我们自己这代人大概率也会在养老院度过,顺应时代就好。一代人有一代人的活法不要听那么多的负能量你做得很好加油其实很治愈我还有人说去养老公寓与子女不孝顺不能画等号呀因为很多养老公寓的条件都是不错的我有闺蜜在比较好的养老院工作工作的内容就是带老人们活动各种有趣的手工课绘画课音乐课生日会就像幼儿园活动一样老人们自主选择参加七夕到了还给老人做融花花冠老人们带上自己做的漂亮花冠 [35:00] 拍美美的照片 开心极了这些都比老人自己在家发呆有趣多了我觉得这样也很有趣就是你看到不同的人的生活的样本他在网上这样的一个空间一个留言板里和你分享就好像很多人的生命它交织在了一起一样尤其是刚才你有提到前面两条留言应该是你分享把爸爸送到养老社区的视频底下的留言应该确实也有一些刺耳的留言会觉得这样不太好会对你影响很大吗嗯如果说是前些年会对我影响挺大的,现在不会对我有太多的影响,我现在更多的是,原来有人和我持不同的观点,那么这个人如果说不同观点也告诉我怎么改正。我会很认真很耐心的看然后给予回复如果只是抨击没有具体改正的方法我就当看到了一个不同的观点我也很感谢他有不同观点还耗费了自己的时间给我留言我没有任何的愤愤就现在已经修炼到连情绪的起伏都没有了吗看到恶评我有一次跟我的心理医生聊过这个问题,他开玩笑跟我讲,他说小姨你这个人啊,可能真的挺适合做自媒体的。你在这个阅读留言啊等等方面你具有一种超凡的屏蔽力对我来讲的话,如果一个人,你想咱们现在什么最宝贵,一个人的时间精力最宝贵,他花费了自己的时间和精力,在你的内容下面留下了这样长的留言,是一种跟你的反对意见。假如这个动作能让对方心里好受一点我觉得这就是我存在的意义和价值好因为他在他的生活当中可能也不开心也没有吐槽的空间你知道能给他吐个槽多好呀我是这么想的我觉得我理性上我可以理解80%的时候也能做到但是感性上还是会有点不爽我想知道你这个是天赋还是说你把自己刻意训练成这样可能是我这两年的肌肉记忆吧就比如说在直播间里直播多了的时候时时弹幕是非常考验人的但如果你也要经过那么多场直播时事弹幕看了那么多人的肌肉记忆就会发生改变吧嗯你今天春节的那个视频让我印象特别深就是讲你爸妈过年的那个视频因为其实对我冲击还挺大的因为在那个视频里小姨有讲说因为爸爸妈妈,爸爸在养老社区,妈妈自己独自住,原本你的计划是先陪妈妈过年,然后可能年初二、初三再去陪爸爸。结果你妈妈居然拒绝了你说我想过一个自己的年我会想说如果换了是我作为女儿的话我可能会有一点点难过我不难过因为这类似的事情在我们家发生过不止一次我在前年的时候开车想给我爸妈一个惊喜带了很多的年货回去我在半路的时候就打电话给我爸说我来看你们了我爸会你能够明显知道他没有那么开心他想到的就是你回来了以后我要给你打扫房间床铺等等这是一个对老年人来讲很有负担的事情我说没事的爸爸我住在旁边的那个酒店里嗯欧巴说那你还是暂时别回来了吧我当时会有难过我也会觉得有伤害感 但是当我再换位思考,爸爸妈妈已经进入了深度的老年,他可能真的就是渴望某一种平静,在某一个特殊的时候,那我也不要过度解读他们的情绪,有那种很强烈的被伤害的感觉。后来我就跟我那儿司机师傅说我说师傅就麻烦你帮我把这个年货送我家去我就不去了达到回府了后来师傅就先把我送回家再给我爸妈把年货送过去那时候我们团队合作了好多年的师傅 他好贴心 他还说 老师我给你拍了爸爸妈妈拿脸拿年货的视频给你看一看嗯可是我有个问题就是比如说到了一些夜深人静的时候你难道不会想说为什么我到这个年龄我还要处理这些问题为什么别人好像只要全身心的铺在工作上就好了而我要做我要考虑爸妈的情绪我要忍受他们突然的一些可能会让我伤心的一些行为和举止,而且我还要自我安慰说,老年人的话你不要太放心里去。 [40:00] 然后女儿那边青春期升学有一堆的压力就是为什么需要我来承担这些不会有一种很不公平的感觉吗上天给了我一种能力啊就是我无法等到夜深人静我是一个十点半就睡着了的人所以老天会给人好多神奇的能力我早睡早起嗯我就没有想那么多了真的不想吗如果真的不想的话不会抑郁对不对那肯定抑郁的时候是想一个人他你老想得不到正反馈,你不就不想了吗?就是你想的都想抑郁了,给你一个巨大的负面反馈,你不就不想了吗?你还弄这么着我不知道这样的表达会有点冒犯就是你能够走出这种情绪的低谷感觉很大程度也在于你你有一个非常强大的决心和执行力,就是你会跟自己说,我一直思考这些问题,我就觉得这些问题它也没有意义。那么我就接受这些然后再往前走对我会鼓励自己抱抱自己说小一你真棒你真是个自救能力很强的人你真的很棒我就把我自己以前的情绪日记拿出来看我做了哪些事让我特别开心我会发现嗯我去健身跳跳舞潘满岩以及穿成我现在很嘻哈的样子很开心而不是打扮得像一个他们心目中的标准化的中年人一样,让我很开心。我就非常在意去接触那些让我生理性喜欢的人与世。而且我会发现哦人和人之间是有那种很合的气场人一见面就特别合连雷雨天都会为你们让得到我现在身边就是被这样的人所包围他们也把我从原来的抑郁当中拉出来了嗯我记得上次跟你聊这个话题的时候你有说你有跟我强调说其实你公司的小伙伴对你的知识特别大你把他们称为后天佳人后天佳人因为上次跟你聊的时候我觉得后天佳人这四个字给我留下了很深刻的印象而且你说其实当时你抑郁的时候可能父母对你的状态没有觉察女儿可能也忙于考试嘛她可能也发现不了而且毕竟你是妈妈但是团队的小伙伴是知道而且他们还是很支持你的对他们很支持我另外就像是大理姐一样虽然我们在一起17年了她退休了我还给他办了一个退休宴然后退休宴上面给他包了一斤条对这个金条我印象太深刻了我后来看你的视频50克的金条啊对因为我们家大理姐她是一个特别儿女心中的人我要给她包钱肯定贴补给孩子们我就跟他讲这金条就是给你的然后你说着给你的要想点儿你遇到任何事情都可以找我谢谢大家我在他退休八九个月以后我点开他的朋友圈因为我好久都不敢点开他朋友圈他以前朋友圈发的全是我的内容什么我的直播啊我的每一条视频他都发我都没有发都八九个月以后我点开他的视频全部都是我除了头像是他小孙子其他全是我我当时那个眼泪刷一下就下来了我当时就在想哦我应该李肖英应该是个不错的人吧它能够跟一个17年的非清非故的姐姐相处的像亲人一样那应该我不是一个不好的人吧你会有的时候从负面的角度理解自己吗会啊自我至于会觉得一定是我做错了什么或者我哪里不够好所以别人这样对待我会这样想我是不是可以变得更好一点别人会对我更好一点我会这样想现在还会吗现在还不会了现在我的叙事权已经完全发生了变化了但这个过程作为一个比你小一点的人 我很好奇 就这个过程要这么多年吗能够全身心的相信自己把叙事权自我解释权掌握在自己的手心里每个时代都有每个时代的基因就比如说我是七八年出生的在我们这一代七零后的女性当中通常把爱情的意义看得比当代的很多的20岁的女孩高的多的多的原因是我们小的时候看简爱我贫穷低违矮小不美 但是我们俩在上帝面前是平等的 我们看飘明天总是另外一天了Rit Butler会永远地爱着我我要把她抢回来然后我们还看什么看琼瑶 情深深 雨萌萌我有一件梦的衣裳青春是她的警断欢笑是她的装潢我在用那无尽的梦想把她细细地编织和珍藏 [45:00] 我们是看着这套叙事出来的当然会认为爱情婚姻家庭父母和谐子女美满是你生命当中非常靠前的叙事要改变这个叙事逻辑 把自我的感受主体性拿回来那是一个很漫长的过程我真的是到了快48岁才做的你会有哪个瞬间意识到自己做到了吗虽然他可能是有一点延后性我会在看在很多个瞬间觉得做到了比如说我去看我爸嗯我又问他爸爸你最近怎么样不好而爸停住如果你以后再跟我说你不好或者说你再跟其他人说你不好别人会失去跟你聊天的兴趣我说有一个反馈叫正反馈你要给别人正向的反馈别人才想跟你聊天对不对来告诉我最近哪三件事让你觉得快乐这个时候我觉得我主体性回来了再比如说我们小伙伴跟我讲老师你今天还可以表现得再好一点然后我一个眼神看过去当然老师你已经很好比如说我身边特别要好的朋友对我讲小易 你是个很好的备访者 你不是一个很好的采访者 我看了你的一起以后我觉得你发问的时候切切的我说亲爱的谢谢你给了我这样一个建议我认为我是个很好的采访者理由如下嗯你看到的所有的访谈节目的主持人 你觉得优秀的 他们都已经从业20年30年 我仅从业6个月我敢上场这就是我李小义的成功也就是我对自己满意的地方但是谢谢你亲爱的不影响我们做朋友鼓掌你居然不会因为这个事情生气不会啊我再给你分享一个好好玩的事嗯我跟侯晓强老师是很好的朋友有一天他跟我说小一我跟一个绝交的朋友复联了你绝交还能复联说明你内心不坚定小一我告诉你人的关系是流动性的你们当时因为一件事情可能绝交了但是那件事情又不是永久的存在它不存在了你们的关系就可以恢复呀等到下一次那个绝交的条件又存在的时候 你们还可以分开我就突然觉得它的整个的人际关系是可以弹性化的管理而我呢可能我很多地方太刚性化的管理没必要就不需要那么飞黑即白不需要飞黑即白呀我就舒服很多这个会让我想到你之前的一条视频虽然只是一段口播但是我印象也很深刻他这样也听有点鸡汤啊就是类似于就是类似于很多人说你很有智慧但是我并不希望你拥有那么多人生的智慧因为拥有智慧它其实意味着你咀嚼过拥有过很多的痛苦智慧是人生的药我不希望你多吃对对对对你看看还有所以还有一句话特别有好玩分享给你啊很多人说我通透我不是通透我只是千疮百孔是不是很好玩是我觉得这是人心很微妙的地方就是他一方面觉得说哼鸡汤但是在他很迷茫很痛苦的时候他有的时候真的这样一句话就能给他力量就能给他一些燃料能够支撑它再往前走一点我就觉得很神奇还有我曾经想过啊那些话就相当于一次转念你转念的时候你需要别人给你铺垫那么多吗那你就转不过来了就那一句话智慧是人生的药我不希望你多吃你就转念了你就不羡慕那个智慧的人了你知道他的背后受了好多苦啊哎然后你再听通透是什么通透就是千疮百孔你也就没有那么想逼自己成为一个通透的人了你就能放下了放下了还有就是我会越来越让自己不要落入所谓的强者叙事或者体面叙事那么体面干什么 我想哭我就哭谁伤害了我就咆哮对不对要那么得体干什么我想说我们这代中年人可能好多人就不要再执着于体面叙事了我自己就是谁要是侵犯了我 我就咆哮 我就撕破脸谁要是对我好 我就不顾一切的表达我就很喜欢他 对他很好如果一个人还不能做到做自己喜欢的事他又怎么可能有幸福感的过一生呢嗯都活了半辈子了还不能按照自己的心意生活那才是真正的苦那这是人间之苦了其实我对你身上还有一个特质我特别的 [50:00] 好奇就是比如说你提到你的之前的保姆大理解你们一起相处了17年然后在他退休的时候你还会给他办一个退休宴送他金条你公司里的同事我大部分都和你相处了可能五年以上有些可能七年甚至十几年我就特别好奇这都是怎么做到的如果从员工和你身边这些人的体验来看你就是一个很好的管理者你对待团队伙伴也是那种很家人式的相处吗比较家人话就比如说假设你交给他们一个工作,其实做的有点杂,比如直播出事故啊之类的那我都跟他们说 如果万一砸了 咱一起丢人啊就是对他复盘呗这不能不允许别人出错其实我上个月也有一件让我百感交集的事情 既伤感又感觉到释然我的一位合作了八年九个月的内容或办理职了。我们也是全体给他举办了一个换送会他给我写的那番告别性也是很感动我的是我们内容团队前负责人也是因为个人的原因离开那么在这个欢送会上我想了一下我给他包了五万块钱我说我别的不想说钱是女人的胆嗯我好感动啊 你们刚才招人了就我们开会的范围就是少说废话不要给大家上强价值画大饼就是今年怎么干我们能够大家保持正常的生活节奏而且呢 赚到体面生活的费用即可,我们从不求大富大贵啊,就求这个日子就很好包括我们每一次直播结束以后都还挺感恩自己的用户的吧嗯还有就是就是双方能够待的时间比较久一定是双方都付出了很多而不是单向李小益是个不错的人我们团队一定是人人都是不错的人也有离开我们团队的伙伴我们都保持着很融洽的关系他们下一份工作需要推荐我依然是他们的推荐人我还是蛮享受这个状态我不觉得人就一定要撕破了脸当然我也会有那种离开的时候闹得很不愉快的比如说我和我的前合伙人我想来也不感到难受这是因为我们对公司啊团队发展目标不一样依然是有这种非常激烈的冲突那大家分开多年以后想一下哎嗯好像这事也过去了嗯你那个时候没有想当你在从三千万估值做到三亿估值的时候你没有想过换一个地方吗没有想过真的做大做强到超一线城市我没有想过我觉得互联网时代最可爱的地方就是让空间时空扁平化如果我作为一个互联网时代的人我不能充分享受时空扁平化带来的红利我要移动自己生存的根基去追赶某一个趋势那我干嘛要生在这个时代呢?那个时候一几年就想得这么清楚我当时就想得非常清楚从来没有想过要到北京上海杭州我知道那些都是很好的地方我来出差我也很开心但我出差就可以了合肥是我的该亚地母我在外面奔波了以后我要回到这个地方回血的包括我们录制前你有讲吗当时你拿到投资做的第一件事就是买楼买写字楼这个真的是这个我觉得没有人能料想得到一个内容团队拿到投资第一件事是买楼我是很需要安全感的人,我在这个城市当中想要有一个家,那我把这个家安在什么地方呢?我当时就特别看好合肥的人。政务区的房子 我就把那个写字楼买在政务区非常核心的地端我们的小伙伴也都住在附近那个区域当中那这么多年下来公司的办公成本也解决了大家买的房子至少没有贬值吧感觉你们靠写字楼其实就能养活这个团队我算过我们的成本啊而且那个写字楼当他买下来可以按照我们的心意装修成我们喜欢的样子,并且知道这是一个有根基的地方。并不需要像扶贫一样平凡的换地方的时候我觉得心里可能会有一种更为安定的感受我觉得这一点其实对于你们团队这个所谓的人员流动率低有很大的贡献就是可能对就是这个公司你非常 [55:00] 确定他未来十年还在这个地方对对你就更愿意在这里扎根你不会想着说我们公司今天租在A写字楼明天租在B什么创意园区你就要跟着他搬来搬去没有我是在这里的其他万事万物都是从我们的身边流淌而过的我就是这样想的我刚才在录制之前我有问跟你一起来的小伙伴我发现他们很多都是安徽本地人对我们好像没有安徽之外的人当然我们也没有刻意排外对 没有刻意排外自然而然的结果自然而然就是都善回人我记得我上次也问过你这个问题就是你没有想过招一些外地的那种看起来履历特别光鲜的那些我想过也留不下来啊这是双向选择呀因为我觉得我可能更熟悉的是另外一套逻辑就是呃没有针对合肥的意思 就是比如说在原本可能在二三线城市起步的内容团队不管是做什么类型的内容他可能觉得说做着做着这个创始人就觉得说我们团队的人才密度不够那怎么样才能招到更好的人让我们团队的人才密度更够呢那就得到人才密度高的地方去啊所以基于这套逻辑他可能就会把团队搬到杭州或者是搬到上海我理解了那我想询问的就是什么叫人才密度go因为人才密度是有多个原因组成的专业度稳定性稳定性是个很重要的事情人员流动其实是一个公司巨大的成本我的第一份工作是做总经理秘书从2001年开始到2001年二年做总经理秘书因为我很快升职了我成了人力资源部的负责人主管人力资源和培训当时我了解到的就是公司巨大的成本人力资源成本那么稳定性是在我看来很重要的一个尤其是像我们的读者们30家以上的女性是12年前的定义我觉得现在呢可能35%那大家都已经是性格相对来说比较稳定的人了如果不断变化的内容团队是否能够提供相对来说比较稳定的价值观以及内容产出呢当然这也是我很局限的一种看法我感觉是很直觉的一种想法这是我的直觉的想法尤其是当我们这种女性的成长是一种陪伴式的那这种亲和感是不是也很重要他知道你一直在哪你不会随便的走掉是不是也是一种极强的确定性就如果你这个团队这个团队的直播里一直切换着不同的面孔但你又在讲着我们在做女性陪伴和女性成长其实观众或者读者对你们的这种可信赖度也是要打个问号的好我想是这样尤其是当一个人他不割裂的时候他做事的方式也不割裂所以我好奇的是当你招人的时候你看中的是哪些品质我看重的是他的实质工作能力。学历只是一个基础 就是大家受过这个教育意味着那个阶段他考上了很好的学校获得了合格的教育资历那已经是上一个阶段的事情了我更注重在工作当中的综合的能力我们也有一段时间在北京设置了一个办事处那么也有北京的伙伴后来我发现无论是商务还是营销其实都有分裂的感受那与其这样的话我就问我自己我求什么我求的是这是一家良性的小而美的而并不是单纯的做大做强我记得当年的投资人们到我们团队去看的时候都说小姨你们团队真的蛮不一样的你们团队很有温暖和安全的感受所以后来我像真换转一样把钱还给他们的时候我投资人分配搬我的肩膀说小艺以后有什么需要的尽管说你把钱还我的你钱你别拿我说你话会得这么说也不见你拿钱的时候手软之后还是朋友后来还是朋友就是大家也给了很多有效的支撑吧我在想我脑海里的问题可能是这样,就是,比如说在招人的时候,我很认同你说的就是,他真实的工作能力,他肯定是最重要的他其实是一个人刚入职场的一个可能一个起始点那比如说他们跟着你的团队工作了五年七年十年其实中间要历经各种各样的变化比如说从文字时代到视频时代 [60:00] 从长视频时代到短视频时代先要到AI时代那么他最开始那个起点显然让他来应对后面的这些挑战是不够的,他得不断的跟着这个团队一起学习一起进化。那怎么样能够确保这些人能够真的跟人家团队一起学习一起进化我觉得这是一个很这真的是需要管理能力的事情这件事情在我们团队是这样的就是很手挫是由一种师傅带徒弟的方式每当出现了新技术我先去学学完了以后我就回来教给大家也就是说假如说我的直觉性不够我的敏感性不够的话我们就会落后在这个时代当中的某一个环节比如说在我们做短视频是2020年其实是2018年我们就应该布局了我就没有那份敏感我是在2019年的时候去参加行业论坛在之前的那个时代我的演讲是被排在相当靠前的位置的那天我是被安排在倒数第二个倒数第一就是主持人宣布大会结束了就是那个下午知道你不重要了而底下呢我参加会议的时候已经全部做的都是短视频的内容创作者那一刻我知道我必须发生改变于是我回去跟团队说我先Bien.我先来想怎么做我自己写脚本拉偏干这些事儿把我们的短视频做出来又是一个比较幸运的事又有了不错的点击量所以你从来不会有那种,你们来帮我把这个事给干了,没有没有,永远是身先士族,先卷自己。我们团队的风格就是身先士卒先卷自己自己做不到的事情不要强求别人这也是我在生活当中对自己的想法就是你是内容创作者这个团队的负责人是你啊人家只不过是来打工你为什么要让打工的人操你老板的那么多的心呢这是反人性的但但有的时候也会看到有些老板会说那如果我一个人都能干了我还要你们干嘛那这样的老板的话可能我不具备他那样的实力开口这么说能力他的能量很大我没有那么强的能量我会觉得大家都怪不容易的那你看我李小爷也不错吧我们就合作这么久了咱有各有长版各有短版是不是我是我不断的传达的就是我想和你们一起退休你们愿意跟我一起退休吗我为什么会对这个话点感兴趣是因为前段时间我听我朋友讲了一句话对我的启发很大也是一个创业者嘛他之前在公司管理他觉得很难就是他肯定他试过所有的方式比如说很严厉的训斥大家啊然后抓各种指标啊或者是那种放养式给大家很大的自由度他就是感觉怎么样做都觉得不对 达不到他想要的效果他就很气馁然后他有一天他看到了一句话他发现就是非常有名的管理大师德鲁克说的他那句话一下子把他击中了当他跟我说的时候也把我集中了他说什么他说管理其实就是激发人的善意我认同然后我当时好有道理啊管理就是激发人的善意包括人与人之间的相处和链接不要激发出别人最恶毒的那一面跟你相处激发出别人善意的那一面对待你为什么我会说这个管理就是激发人的善意这句话让我觉得很有道理就比如说我看你的团队我会在想说大家能在你团队待这么多年那我觉得也是因为大家双向的能够激发彼此的善意遇到挑战一起努力迎接挑战遇到危机一起熬过这个危机我觉得这其实是难的我可能讲一个很具体的事情今天我们来了除了我之外还有四位小伙伴一起对不对这四位小伙伴在明天工作结束以后就会回到合肥我在北京再留两天处理工作星期一的时候会有我们团队当中会有另外一部小伙伴再到北京来陪伴我工作,原因是什么呢?我们这部分小伙伴要么有孩子要么有猫。如果他们在这里陪我到下个礼拜的话,猫和孩子都没人带。所以他们得回去我呢我很幸运的在大理解退休的时候大理姐和我们团队像替我找家人一样帮我去找阿姨他们用腾讯会议帮我面试了至少有35位我找到了现在的小蒋,小蒋来到我们家,她比我小十岁是我现在的阿姨,已经陪伴我快一年的时间了,真的就像我的姐妹一样,我出差的箱子是她一件一件东西放在那里。然后我爸爸呃又说要去看什么病的时候,小蒋说:老师我去好带我爸看病想看什么科咱们看什么科然后 [65:00] 代表我去不断的探视他他说老师你放心老爷子见到我什么毛病都没有高高兴兴好得很只有你去的时候他就跟你说这里疼那里疼我女儿犯拐的时候他跟我说老师你进房间去我来他的儿子比我女儿大一岁高马上开学高三他有丰富的应对青春期小朋友的经验他每当遇到家务所事的时候手一拦说老师你退后我上我就在想我真的是何德何能能遇到这么好的人这个不需要去施州这个就是这种生活里这些人对你的点点低的支持就能让你感受到很多的对就能对我感受到很多的包括我们团队围三的三个男生有一位是这个原来做的是美术总监在多次转型以后转过电商运营现在成为摄像整个直播间调度以及陪伴我最近的那个帮我调灯光打灯光以及调机位的人他每次发现也许我在直播的时候情绪不对的时候他就会在手机上给我打一行字给我看说萧毅加油这个好感人就是还不会说老师你状态好一点没有没有他只是说一句加油虽然也许他想达到同样的效果但是那个感觉是完全我看了他们的半年报告我跟他们半年报告说你要有一个对萧毅的建议和你未来两年你想做什么我能帮你做什么我们三个男生的报告底下都写着萧毅你要开心所以如果一个人我们知道世界上是有不可能三角的你要求一个人又高又快又强不可能然后你要求一个人既聪明又老实然后又能够才华出众能挣钱我认为这也是不可能看你求什么吧我自己在团队当中在这个经济周期当中我感觉到我们就是求人平好呀在一起能够彼此支撑呀对我觉得我觉得你们给我展现了一个很罕见的一种公司的样本就是因为大家对彼此充满着善意和真正的关心所以每个人都愿意做理论上自己分外的事情多做一点点愿意的我也愿意为他们做他们也愿意为我做你想你上边找一个团队你能想象你的团队成员愿意自发的给老板找保姆而且愿意去面试的这想都不敢想我们只会在小红书上刷到吐槽老板供气私用让自己在私人时间下班时间替他解决自己的问题这可恶的老板黑心的资本钱我们做内容的时候今年我会多问他们一句我们在开选题会的时候他们报选题我会问这个选题是你真正发自内心喜欢那么想写的吗我们叫伙伴点头说是的我说那就去写它人不可能假装喜欢去写你不喜欢的东西我们彼此之间有个约定我记性没有那么好我会把我想到的事直接发群里我说凡是我在非工作时间发群里的信息一概不要求立刻回复但是不要阻止我发我汇报对我们彼此之间是有这个默契的那在这种默契下就要放弃一些对别人是否更高更快更强的要求因为别人提供了足够的稳定性和情感温暖和支撑这些都是弥足珍贵的因为你前面讲的那个事情我觉得我很难想象发生在任何一个公司因为员工不能离开家里的猫太久不能连续很多天出差于是老板批准他早早结束出差自己还在干活然后换另外一个员工出来这个也是很高的成本对于公司来说从经济上虽然没有到那么高但是也是一比那他们都在这陪着我还心不在焉的想着猫还有家里小孩有一岁多的孩子那工作效率也很低那不也是浪费钱吗那干嘛不能尊重人性吗很多老板不是这么算账的我是一个人啊我是一个人我也从一个单身女性结了婚当然后来也离了婚然后有了孩子孩子也经历了青春期变成了一个莫名其妙的暴躁少女然后又逐渐的恢复了平静 [70:00] 谢谢一切正常人的生活在我们团队有一个信条就是不要做反常的事情就己所不欲物施于人老板不要画他饼要求员工做的是你自己先做到我先做违禁我做不到的事情我不向别人宣传比如说我宣传健康饮食那一定是我做到的早睡早起运动是我做到的多阅读阅读是我生命的一部分是我每天都要深度阅读至少一个小时以上。我记得在你们团队的那个视频里有一个女生就说有一次出差给你在一个房间里然后早上醒来的时候发现你就开了一个阅读灯在那里默默的看书你生怕吵到他那是我们公司初创的时候还比较的经济窘迫所以呢我和其他伙伴住在一起我是一个早起的人但人要多说一会儿我怎么能把灯开着影响别人的睡眠呢回到我爸妈那个话题好当我爸爸妈妈让我感觉到我是个不好的人吧要不然我爸妈对我满意都会更高一些的话我也会把这些画面调出来在想小一你是个不错的人你跟非亲非故都能处这么多年你也是个不错的人对我觉得你非常非常的替别人去想去考虑就感觉任何事情别人对你做任何事情其实你好像都可以理解你都能从人性使然这个角度来帮别人解释 只是说到这两年就像你说的你可以理解 但是你可以选择不接受对 我可以理解 我选择不接受了以前我不仅理解 而且我还挺消耗自己 命令自己要接住我现在呢就是允许自己接不住不接我当我有点好奇是就是这样会不会有一点对自己要求太高我今年就对自己要求低了低了的原因就是像我们小伙伴就是我能做到的已经都这样吧你们再要求我多那我也做不到了嗯你一边这么说一边又开始做AI漫剧如此与时俱进我是觉得那个好玩我是一个好奇心去动兴趣去动就觉得那个纯粹好玩我真不是一个自律驱动的人大家总是说你又健身又干啥的你好自律不是那是我的自然习惯我就喜欢这个你就是喜欢工作热爱工作对啊我喜欢工作我还喜欢漂亮衣服我从小就喜欢漂亮衣服喜欢化妆我妈还说不要当班里第一个穿裙子的人巴黎一半女生穿上了裙子 你在穿裙子我就把裙子放在我的书包里头偷偷的背到学校然后到厕所里面换上裙子再去上课,等到下课的时候我就把我的长裤子再换回来再回家去那个时候你是希望能够更好的彰显自我还是当时是你和你妈妈一种很微妙的权力争夺的关系我希望忠孝两全我没有那么复杂的情况忠孝两全一方面你希望不要让她生气另一方面你不要表达自己嗯那你就在现在你跟他们这些人际关系,这些亲密关系,你把它们都梳理清楚吗?我梳理得清楚就是我自己的快乐是第一位的。我自己的快乐是第一位的如果我做不到让自己快乐我也没有本事让你们快乐但抵达到这一步花了48年我特别开心咱们俩在这个时间段有一次这样的聊天8月3号是我48岁生日嗯所以其实我这段时间也就是给自己一个像Gap Year一样的虽然我这个Gap Year天天都在工作非常特别的Gap但对我来讲它是一个很大的gap你能展开讲讲这个gap对你到底意味着什么?这个gap对我意味着我不喜欢做的事情我就不做了我不喜欢结交的人我就不结交了不像以前我会为了别人的感受为了这个公司团队的更好的发展,我会勉强自己做很多我以前所有勉强自己做的事情在我的身体体征上都有反应今年我做了一项叫做食物敏感测试嗯我会发现世界上我最爱吃的两样东西,一个是面包,一个是鸡蛋。是我最大的过敏源啊那个食物敏感测试是这样比如说50以下的数值是你不敏感的50到100是轻度敏感100到往上的数值有中度有重度我的鸡蛋的过敏值 [75:00] 蛋白和蛋黄都是600多的超过敏这是因为我从小就爱吃鸡蛋,而在过去的两年中,我为了高效地工作,我把自己的蛋白质摄入。固定在一天吃五到六个鸡蛋上面,我的身体耐受度已经完全被击穿,这个本来不过敏的东西成了我人生重大的过敏源,造成了我身体的腐肿,睡眠情绪的起伏。后来我拿到那张过敏源的时候我就有一种哑然失效的感觉我还特别爱吃面包这就是肤质 我对肤质也是比较严重的过敏原来啊世界上喜悟同音你最all in的那件事情你最喜欢的那件事情有可能成为你最大的痛点所以我就对自己讲你能不能把自己幸福以及人生的再度拓宽一点呢不要那么的过度专注不要那么的非黑即白允许自己是有多个支点的所以从今年的4月底,4月27号左右,我开始采红化的饮食,戒除鸡蛋半年。戒除复制三个月我现在好多了整个人很轻盈也没有那种特别的失睡或者说恼悟。或者说那种浮重的状态都没有食物带来我们整个身体的变化一个人是由他吃的食物塑造的呀这个事情很神奇很神奇吧这个会让我想到会不会有的时候我们觉得不管是情绪上的低落还是身体上的难受其实有的时候它可能就是一些健康指针上的一些问题是的 是你的身体在跟你提抗医而且也告诉我你原来那套行之有效的食物也好方法论也好在当下不起作用了甚至还是个反作用那干嘛不改变一下呢何必要成为一个固执的中年人呢可是你不会觉得这种体验很有趣吗?到了48岁的时候,你开始重新认识自己而且我感觉这个gap 它不是说我花一年时间去休息这是我们常规理解的gap year我感觉你是你的这个gap是指你跟过去的李小夷告别,过去的那个所谓的高效的理效益,我要对他说再见。你走好不送了我要到下个阶段去成为那个有多个幸福之点支撑的人这一年在2025年的1月份的时候,那时候Deepseek上线,我在休斯顿。我觉得天都塌了他写东西那么快虽然写的很机器感哈但他那么快天下武功唯快不破我当时那种就是深度的恐惧你居然会有这种深度的恐惧你是一个这么有名这么资深的作家所以我才恐惧吧或者说其实我想想问问你为什么有名的资深的作家他就会不恐惧呢可能因为有的时候你会看一些访谈或者就跟他们交流他们会觉得其实很多人是很排斥AI的觉得他们写的不好啊没有人味啊等等等等他们会说一堆人无法被替代的理由也有可能在他们内心深入他们也焦虑只是他们不说可能我听知情小酒馆比较多带来了我很多的商业思考对不起我还以为是跟你知道了焦虑完全没有我会想到我看到的很多描述经济变革周期的那些书籍当中比如说当纺织机刚刚发明的时候我记得纺织机发明的时候是很多工人把它砸碎了认为它取代了自己但是纺织机后来依然向前发展人成为操作纺织机的人我对自己讲你千万不要成为那个不懂而去砸碎了纺织机的人你一定要真正的用AI我用了各种各样的AI每一个AI上线的时候就是那种比较著名的AI上线的时候都会去好奇心地去测试一下所以你是你们公司最擅长使用AI的人之一OK因为大家很快也跟上来大家觉得比我快多了果然还是新脑子很好用新脑子很好用啊可是这样才是家人嗯就互相支持互相支持激励我在来的路上我们在这个车上的时候我说明天有个高端的会议要介绍我们这个团队你们谁去讲我们的PPT一片沉默我说又要让我王婆自卖瓜自卖自夸让我去讲PPT了嗯然后大家继续沉默我说你们有没有要挑战一下去讲PPT的继续沉默我说算了我讲那怎么办呢对那就人家也没有 [80:00] 要求我变成一个更牛的老板那我凭什么要求人家去生出一双他本来没有区别的翅膀我觉得每个人就会追求的都是自洽对 都是自洽包括哪怕是都在研究AI的内容创作者其实我能看到很多人其实就是被恐惧驱动被焦虑驱动因为我能够通过你的表达你的表情你的肢体能感受到你是真心实意在表达你是好奇驱动在做这些事情而不是在搅拭一些什么好假装是很消耗人的我与其假装去干什么事我不如真的去做点我喜欢的事了而且这一年多跟爱爱在一起聊天玩我最大的改变是热爱线下生活热爱现象生活我以前是个特别讲高校的人而且讲高效到极端的程度就像吃面包吃鸡蛋我为什么对鸡蛋过敏因为鸡蛋已经击穿了我每天就那样补充健身人士都会经历一个爱吃鸡蛋的阶段那我现在热爱线下生活我会经常去看周围的人 比如说我以前出差的时候 我会戴上耳机听只是付费生怕错过每一分钟我现在不会我现在就是在餐厅里面吃饭哪怕在国外出差周围都是我听不懂的语言我也去听周围的声音 别人脸上的笑 别人眼睛里头的希望或者失望 期待或者焦虑 我感知到他们穿的衣服 他们的气味等等 这些都给我新的链接我会发现这是另外一个生活有一次我记得我等一个红灯特别长99秒就在SKP附近哎呦我在想哎呦好长那个红灯突然我旁边来了一堆祖孙俩奶奶带着小酸女小酸女手里拿了一个泡泡机在吹泡泡她把吹一波就用手去拍拍拍拍那小女孩好可爱哦然后她奶奶就跟她聊天今天吃什么了你的小肚子饿不饿啊现在回到家你准备去看什么动画片小女孩一边吹一边有一搭没一搭99秒瞬间就过去了我以前没有那么惊喜地关注到这些就是当你能够作为一个人生活在世界上的时候别人也会拿你当一个人去对待他但你把别人只当做机器当做好菜你也是别人的好菜而已就还是回到那句话你要激发别人的善意对揭发别人的善意那你对自己会有一些期待或者是要求嘛我对自己嘛我期待肖易更有幸福感现在的你幸福吗还挺幸福的嗯我的女儿现在会非常流畅的跟我说妈你看这个好不好玩他会跟我分享很多他生活当中的东西,他会跟我分享他的小鼠。是病了还是变得更可爱了他会跟我分享一些他的同学的一些趣事这些是在一年多以前我无法想象的我的爸爸现在虽然依然进行着不快乐叙事然而他的身体很诚实,他长胖了好几斤。这很好啊对老年来说很难得很难得我的妈妈再用AR录歌虽然他也并不热爱与我交流但是他自洽且生活的快乐不是很好吗我们在原来的强行叙事当中就一定要父慈子孝才叫家庭和睦一定要成为一个无所不能的女性才是一个强大的人为什么要这样呢一定要这种叙事呢难道不能允许最亲近的关系有暂时性的低谷吗我也不是很认同原来的那些叙事比如说你一定要跟父母去孝顺他们因为子欲养而亲不带但是强行要求本身就是一种折磨而且只要感受到了折磨都是双向折磨你的爸妈也没那么爽你也没那么爽那不如就让彼此在自己自然的状态下就像生命一样有来有往但是至少在你来的那个时候一切都是舒适的愉快的放过彼此对放过彼此让彼此的生命就是很自然的流动等大家到了一个舒服的频率的时候再去共振再举强烈的共振也许会有那一天也许没有也许很多人都会讲你不体验当妈妈你的生命就不完整我的天哪完整的生命要包含多少丰富的内容要喜怒哀乐坦 [85:00] 所有的东西都体验一遍什么叫做完整你要多通透要多千疮百痛要多千疮百痛才能完整其实从我内心来讲我会觉得你的存在其实就会给很多人一些力量尤其是期待接下来的人生旅途而不是很多人就是比如说社会刻板印象中到了中年好像很多事情都已经定型了戛然而止了一样有吗你是这样觉得的我会觉得我会很期待因为我们俩刚好就差一轮嘛你这样会让我很期待自己的下一个12年就感觉也许再过12年我回头看现在自己可能也会觉得说哎这些所有的困难都不算事很多事情能够以一个更舒展的一个心态去看待我觉得那样就会让人很期待会觉得很棒对,我也是这样觉得,最近有一个老奶奶文学你看了吗哪个老奶奶我不知道老奶奶文学就是专门写作更年期以及年龄更长的女性的生活比如说在这个老奶奶文学当中有那个丹娜阿小写的暮色将近这本书对不对还有那个初老的女人毕经济等等这一系列其实对于我来讲看暮色将近的时候我是比较平和的心态但是《初老的女人》和《毕经济》那两本书我真的是很高兴那是我唯一一次把书拜了三拜然后请到我们家外头去的书籍太苦了如果说出老就是那样子的话我真的我到二岁我想看我就不想去看未来的生活了假如说让我自己有希望感的是当我到60岁的时候我再规划自己下一个12年我依然能有健康的比较不错的规划我就想把我的这些想法分享出来一个人能够给到其他人更多的希望感多好呀感觉我今天跟你聊完虽然中间也经历了很多又笑又哭的时刻但整体感觉非常的温暖充满了能量真的谢谢太好了谢谢那我们今天这期就先到这好的此时此刻就只想给你一个抱抱那就抱一下以上就是本期节目的全部内容欢迎你点赞收藏把它分享给更多的伙伴也很期待你在评论区聊聊你的感受我们都会认真阅读如果你还没有关注之情小酒馆也欢迎点个关注你的支持会成为我们更新的重要动力我们下期小酒馆不见不散