美团龙珠前合伙人于红转做儿童SEL 称知识内卷将被AI终结

【十字路口】AI 时代,我们到底该学什么?|对谈于红:三种不会过时的能力【视频播客】 — Koji杨远骋

Koji杨远骋

随着AI彻底瓦解学科知识的获取门槛,死记硬背的边际收益趋近于零,教育的重心必须从应试分数转向培养自我认知与对抗负向本能的社会情感学习。

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Key ideas

  • 前美团龙珠管理合伙人于红放弃数千万元(8位数)Carry 分红离职创办「兔咚咚」,推出面向儿童的线上社会情感学习(SEL)产品,致力于解决当前中国儿童非学术能力培养缺失的问题。 (0:00)
  • 基于林迪效应与序位律,AI 时代教育应大幅降低低阶编程与应试英语的边际投入,转而深耕语文沟通与母语思考,以适应以 Prompting 和人机协作为核心的未来环境。 (5:00)
  • 科学研究显示幸福感约 40% 取决于后天的认知与主动行动,成年人完全能够借助大脑神经可塑性完成对自我的重新养育,打破原生家庭与名校光环的宿命论束缚。 (51:41)
  • 面对 AI 对传统知识垄断与死记硬背机制的击碎,未来人才最不会过时的底层竞争力在于社会情感学习(SEL)、批判性思维与对抗负向偏好的积极心态。 (110:00)

Detailed notes

## Background 该视频由 YouTube 频道“Koji杨远骋”于 2026 年 9 月 27 日发布。根据页面简介,这是一场横跨两年的深度对谈,记录了前美团龙珠管理合伙人于红告别深耕 15 年的 VC 投资行业、创办儿童社会情感学习(SEL)品牌“兔咚咚”的心路历程,探讨在 AI 时代知识唾手可得的背景下,无论是儿童成长还是成年人选择,究竟什么才是真正不会过时的能力。

## TL;DR 对谈中,于红结合林迪效应与布鲁姆教育目标分类学指出,AI 极大降低了纯知识的获取门槛,死记硬背与应试技巧的边际效益骤降,而语文认知、批判性思维与社会情感能力(SEL)才是经受得住时间考验的核心。她解构了情绪的演化信号机制,提出高情商的核心是全然接纳情绪并积极行动,而非盲目压抑或消除负面感受。结合放弃 GGV 八位数 Carry、与王兴共事等投资生涯历练,于红强调以终为始、自我诚实与开放性是拉开认知差距的关键;最终指出 AI 技术解放了人类死磕知识的时间,让人们能够更早地回归内心丰盈、探索人生使命并建立对抗大脑负向偏好的积极心态。

## Atmosphere & style 整场对话透着清醒、松弛且极具能量的知性张力。于红兼具资深投资人的锋利理性与教育创业者的母性温度,叙事不疾不徐、知无不言,既有拆解决策逻辑时的严丝合缝,又有剖析职场执念与人生使命时的诚恳动容。听者既能感受到她直面数千万放弃成本时的坦然笃定,也能在那些关于育儿场景与日常品味的细微洞察中,体会到一种被深度抚慰、重新审视自我人生的治愈感与通透感。

## Bulletin - [00:00](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=0s) 前美团龙珠管理合伙人于红放弃数千万元(8位数)Carry 分红离职创办「兔咚咚」,推出面向儿童的线上社会情感学习(SEL)产品,致力于解决当前中国儿童非学术能力培养缺失的问题。 - [05:00](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=300s) 基于林迪效应与序位律,AI 时代教育应大幅降低低阶编程与应试英语的边际投入,转而深耕语文沟通与母语思考,以适应以 Prompting 和人机协作为核心的未来环境。 - [51:41](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=3101s) 科学研究显示幸福感约 40% 取决于后天的认知与主动行动,成年人完全能够借助大脑神经可塑性完成对自我的重新养育,打破原生家庭与名校光环的宿命论束缚。 - [01:50:00](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=6600s) 面对 AI 对传统知识垄断与死记硬背机制的击碎,未来人才最不会过时的底层竞争力在于社会情感学习(SEL)、批判性思维与对抗负向偏好的积极心态。

## Key takeaways - [05:00](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=300s) 根据林迪效应推导,存在时间最短的代码编写在 AI 时代最容易被工具替代,而历史最悠久的语文与母语沟通能力则是最不可或缺的底层思考工具。 - [09:40](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=580s) AI 时代学英语无需追求过度刷题与高分,掌握到 60 至 80 分的日常工具应用水平即是高性价比选择,边际时间应投入到个性化与快乐学习中。 - [13:35](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=815s) 社会情感学习(SEL)的核心不是消除或压抑负向情绪,而是将其视为人类进化的保护信号,先全然接纳才能进一步展开识别、理解与调节。 - [24:30](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=1470s) SEL 属于布鲁姆分类学中的“技能与态度”而非纯“知识”,需要像练习钢琴或运动一样,通过故事启发、场景化练习与冲突解决反复刻意打磨。 - [35:00](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=2100s) 职场心智应当从“论心”转向“论迹”,关注客观提案对组织的实际价值而非过度纠结对方的主观动机,可极大减少内耗并理顺合作关系。 - [37:42](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=2262s) 批判性思维训练包含三步法:严格区分物理事实与主观想法、多向搜寻其他可能性证据,并在新信息出现时主动更新观点(Update Beliefs)。 - [46:27](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=2787s) 教育成功的评估应将时间线拉长到 30 岁的人生横截面,大学文凭的垄断地位正被科技解构,培养身心健康、目标笃定的小孩远胜于追求名校标签。 - [01:10:00](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=4200s) 做出重大职业或人生抉择时应恪守“以终为始”法则,且绝对避免在负面情绪状态下做决定,警惕应激反应遮蔽前额叶的理性推演。 - [01:15:00](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=4500s) 自我认知并非凭空产生,需要通过广泛实践并监控情绪反馈,运用“画叉法”主动排除不契合的赛道,最终聚焦于能带来持久心流的使命。 - [01:20:31](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=4831s) 一级市场投资人最稀缺的品质是智识上的自我诚实(Intellectual Honesty),必须摆脱漫长周期的自我麻醉,从误判中诚实复盘并修正认知。 - [01:25:00](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=5100s) 投资新人的关键进阶路径在于找顶级导师贴身学习(Shadow),重点观察导师提出好问题的能力,以及教科书无法传授的投资审美品味(Taste)。 - [01:45:00](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=6300s) 优秀创业者最致命的短板往往是缺乏开放性,越聪明的人越容易陷于“证明自己是对的”,用“我有一个假设”替代“我有一个想法”可有效剥离自负与认知盲区。 - [01:47:30](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=6450s) 人类大脑因生存演化天然带有强烈的“负向偏好”,必须通过品味当下、主动重温快乐记忆与持续感恩等刻意练习,重塑大脑的正向神经回路。 - [01:50:00](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=6600s) AI 大幅压缩了人类硬背纯知识的时间,这不仅释放了内卷压力,更将宝贵精力归还给个体,去追求内心丰盈并展开真正的自我探索与积极行动。

## Detailed walkthrough ### [00:00](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=0s) 两年之约与转身:从美团龙珠合伙人到儿童 SEL 创业

对谈在 Koji 与于红的“两年之约”中拉开序幕。两年前,于红还是美团龙珠的管理合伙人,正带领团队 All in AI,当时两人约好在播客聊 AI 应用;两年后终于坐下来录制时,于红却已告别了深耕 15 年的 VC 行业,创办了“兔咚咚”,投身儿童 SEL(Social and Emotional Learning,社会情感学习)教育。

在快问快答环节,于红介绍了自己的基本背景:41 岁,毕业于浙江大学计算机专业,MBTI 是 ENTJ(J 和 P 相对平衡),白羊座,典型的东北人性格,充满爆棚的能量。于红在 2010 年毕业后即进入投资行业,历任华兴资本、GGV 纪源资本,最后在美团龙珠担任管理合伙人,整整 15 年。而现在的“兔咚咚”团队共有 12 个人,推出了中国第一款线上 SEL 教育产品。SEL 在海外已有近 30 年的教学实践,是一套非常科学、能明确衡量成长与效果的非学术技能体系,在相关统计中占到了儿童非学术能力的约三分之二。

离开 VC 绝非一时冲动。于红回忆,早在 2007 或 2008 年大学期间,段永平学长回母校浙江大学举办访谈,于红作为现场观众提问,这段影像至今还有记录;当时她就明确表达了自己对教育与公益的强烈热情。后来加入美团龙珠时,美团 CFO(即于红当时的主管)问及职业规划,于红坦率直言:“投资人可能只是我一个中期的职业规划,我长期的人生使命是做教育。”

伴随 ChatGPT 掀起的新一波技术革命,于红带领团队砍掉了 SaaS、新能源等原本关注的所有方向,全面 All in AI。但在与 AI 深度互动的过程中,她内心的召唤(calling)却愈发强烈:AI 必将给教育带来翻天覆地的彻底变革。2023 年,在与一位初次见面的长者交流时,对方随口问起她的人生使命,于红脱口而出是“教育”,随即当场泪如雨下。“我一边哭一边在说,我说我现在内心没有什么感觉呀,那我为什么一直在流泪?”那位长者对她说,也许这就是时间节点到了。回到家后,于红对相伴十几年的丈夫坦白自己要出来做教育。丈夫虽然心情沉重(深知创业艰辛与放弃高薪打工的代价),但依然坚定支持她去为自己的理想努力。最终,于红与合伙人以两人团队起步,正式投身儿童教育。

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[05:00](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=300s) 林迪效应与序位律:AI 时代孩子究竟该学什么?

面对“全知全能的 AI 面世后,孩子到底该学什么、怎么学”的根本焦虑,于红提出了“林迪效应”(Lindy effect)的思考模型——一个事物在过去存在的时间越长,在未来继续存在的时间往往也越长。面对剧变,教育应“以不变应万变”,不变的正是最经受得住时间检验的能力。

拿四门常见学科对比: 1. **编程**:存在历史最短(仅几十年); 2. **数学**:存在数千年; 3. **英语**:作为一门语言,历史悠久; 4. **语文(母语与沟通能力)**:存在历史最漫长。

从林迪效应推导,若做极端排序,今天最不需要花死力气去学的反而是编程,而语文的重要性极其之高。因为语文不仅是知识,更是一种思考能力、认知世界的工具,甚至决定了未来如何撰写提示词(prompt)以及如何与 AI 高效互动。拉长时间维度来看,现代学校制度也不过两百余年历史;在两百年前,人类投入大量时间学习的是“如何做人”与“如何进行社交”,这类能力在 AI 时代反而会越来越凸显其不可替代性。

但于红强调不能陷入非黑即白的极端,她提出了“序位律”框架: - **序**:整体的结构与系统; - **位**:自己与孩子所处的具象位置; - **律**:学习与发展的规律。

若一个孩子极具天赋,未来志在研发火箭、攻克前沿科学,那么他完全可以投入大量精力去深挖数学底层和编程架构。因此,核心不是轻率地下结论说某门课“该不该学”,而是根据每个普通孩子自身的位置,动态划分精力投入的比例,做到真正的因材施教。

```mermaid flowchart TD accTitle: AI 时代教育选科思考框架 accDescr: 结合林迪效应与序位律分析学科在 AI 时代的时间投入策略

subgraph Lindy["林迪效应 (过去存在时间 vs 未来存续价值)"] L1["语文 (母语/思考/认知/Prompting) - 最悠久"] L2["英语 (跨文化交际/通用工具)"] L3["数学 (逻辑底层/特定科研基础)"] L4["编程 (代码实现/极易被 AI 代劳) - 最短暂"] L1 --> L2 --> L3 --> L4 end

subgraph XuWei["序位律决策维度"] X1["序:知识结构与时代大势"] X2["位:孩子自身的天赋、兴趣与位置"] X3["律:认知发展与循序渐进的规律"] X1 --> X2 --> X3 end

Lindy --> XuWei XuWei --> Decision["结论:因材施教,拒绝二元对立,重构精力分配比例"] ```

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[09:40](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=580s) 英语还需要苦学吗?工具变革下的个性化学习

谈到“AI 时代是否还需要苦学英语”,于红认为作为 80 后,这代人曾投入了过量且痛苦的时间在英语应试上。在 AI 具备高水平翻译与辅助能力的当下,普通孩子只需投入相对适度的精力,学到 60 分到 80 分、达到日常能辅助使用的水平即可。再往上每多投入一个小时所带来的边际收益正在急剧递减,高阶技能完全可以由 AI 工具辅助抹平。未来世界本质上由英语世界与中文世界构成,将英语视为基本工具、做适度投入才是高性价比的选择。

工具发生变革后,学习的方法也必须彻底转变。于红分享了一个生动的家庭案例: - 她发现女儿在非公立学校就读,中文认字比例不足,且孩子的耐心较短; - 于是她自己利用编程工具(web coding)给女儿定制了一个识字程序; - 抓取小女孩喜欢换衣服、换发型的心理特征,将识字设计为赚取积分的机制; - 孩子每认识一个汉字获得积分,就能在程序里给虚拟娃娃换装; - 每次学习会话(session)严格控制在 5 分钟以内。

这种个性化设计让孩子学得非常开心。于红以此类比指出,中文阅读普遍缺乏完整科学的“分级阅读体系”,而在 AI 时代,技术能够低门槛地实现因人而异、无痛的分级阅读。在儿童启蒙过程中,“无痛”和“快乐”往往是最高准则。

至于为何不做语文、数学等大赛道而切入 SEL,于红解释,传统学科领域已经聚集了全中国最聪明的大脑——猿辅导、作业帮、火花思维等公司动辄成千上万人在日夜钻研教学法,并不缺“兔咚咚”团队;相反,社会情感能力的严重缺失,在当下的中国已经演变成一个极其严峻的社会性痛点,这才是真正需要被解决的大问题。

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[13:35](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=815s) 解构 SEL:情绪不是要消灭的敌人,而是进化的信号

很多人误以为社会情感学习(SEL)就是教孩子“情绪稳定”、喜怒不形于色或城府深沉。于红厘清了“兔咚咚”的体系结构: 1. **与自己**:涵盖自我认知与情绪能力,其中“情绪稳定”仅占情绪能力的约 20%; 2. **与他人**:学习社交互动与冲突解决; 3. **与世界**:做出负责任的决策、保持积极心态与终身学习。 团队将其精炼为“六大维度、十二大能力”。

针对许多家庭面临的“高敏感孩子”,于红指出,敏感说明孩子的情绪波动多、对外界信号的捕捉极为细腻,这类孩子更需要科学的情绪培养。高情商的核心绝不是压抑或消除负向情绪,而是**接纳**。情绪是人类进化数十万年形成的生理保护机制,本质上是一种信息信号: - **恐惧**:提示前方有潜在危险,激发战斗或逃跑反应以保全性命; - **开心**:提示某种体验带来愉悦,驱动人类主动靠近、重复去做,是探寻自身天赋与人生意义的核心指引; - **生气**:提示个人心理或身体边界遭到了侵犯,或者感知到了不公; - **悲伤**:提示某个重要的人、事、物或情感连结受到了损害或失去。

如果将负向情绪视为必须根除的污点,高敏感的孩子就会陷入二次攻击:“我为什么总有坏情绪?是不是我这个人太差劲了?”接纳正是情绪发展五个步骤中至关重要的基石。唯有先接纳,后续对情绪的识别、理解乃至最终的调节才不会沦为空中楼阁。

于红举了一个身边的露营案例:同行的一位学心理学的朋友,从小极度害怕虫子,小时候大人总批评“这有什么好怕的”,导致他既无法停止害怕,又极度为自己的恐惧感到羞愧。直到学了心理学,他懂得完全接纳“自己天生就是怕虫子”的生理本能后,他学会了与恐惧共处。后来再跟朋友去露营,见到虫子依然害怕,但他却为自己感到自豪:“在这么怕虫子的情况下,我还能克服困难跟大家一起出来露营。”外部事件和情绪没有变,但因为底层心智从“抗拒与羞愧”转为了“全然接纳”,整个人生状态彻底改变。

在“兔咚咚”的落地实践中,情绪培养展现出扎实成效: - 孩子并不是完全不发脾气(“不发脾气孩子就坏掉了”),而是发脾气的频率降低、发作的持续时间大幅缩短; - 孩子学会了“暂停、深呼吸,把小手放在肚皮上”的调节手势。有妈妈反馈,孩子掌握了敏锐的情绪识别能力后,甚至在爸爸妈妈即将发火前,主动走过去把小手贴在父母肚皮上说“小手放肚皮”,导致爸爸在家里发脾气的次数也戏剧性地大幅减少。

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[24:30](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=1470s) 像学钢琴一样练情绪:兔咚咚的产品教研与理念破局

于红引用了布鲁姆(Bloom)的教育目标分类学,将学习内容拆分为三类: 1. **知识(Knowledge)**:单纯的信息与事实输入(例如知道 1+1=2); 2. **技能(Skill)**:动手实践能力与动作/运动技能; 3. **态度(Attitude)**:行为倾向、价值观与处事态度。

SEL 绝非听一次就能学会的“知识”,它像学钢琴或体育运动,重在反复的技能训练与态度内化。为了把线上教研打磨透,兔咚咚团队曾花整整一年时间反复推演和测试前几节课,一位投资顾问朋友每次去访谈都惊讶他们“怎么一年了还在死磕第一课”。

“兔咚咚”摸索出了三类循序渐进的课型模式: - **第一种课型(故事输入)**:以动画片为外壳,内核是极致打磨的寓言故事,用打动人心的剧情植入底层价值观; - **第二种课型(场景化练习)**:每天设计 4 到 5 个具象的生活与 AR 互动场景,让孩子在特定情境中练习动作与反应; - **第三种课型(问题应用与解决)**:动画角色陷入冲突与困境,孩子调动所学技能协助解决。例如“深呼吸”单元中,教研团队曾耗时两天构建了一个“小镇大停电而陷入混乱”的场景,引导孩子通过深呼吸去理清头绪、平复混乱;同时还研发了“闻花香、吹蜡烛”的“呼吸套装”,将抽象的调节动作变成物理具象的记忆。

推广 SEL 最大的摩擦力并不在孩子端,而在于中国家长对“SEL”认知的空白。面对升学竞争,很多家长会困惑“这到底在学什么,不如去补习语数外”。于红坦言,这需要五到十年的长期耕耘,当前的策略是先连接认知同频的高知家长,再逐步辐射大众。

如果要用一句话概括 SEL 的终极追求,那就是培养**“内心丰盈,积极行动”**的孩子——年轻时就能探寻自我的人生使命,建立稳固的社交支持系统,不内耗,保持愉悦而充沛的生活状态。

在对谈结尾,于红感叹做 SEL 也是“把童年的自己重新养育一遍”。这甚至解开了她长期在职场中的严重心结:她以往有着强烈的“逆鳞”,在公司里一旦看到别人不诚实,哪怕与自己毫无干系,也会无法遏制地愤怒,甚至觉得“如果我不发作就是背叛了自己的价值观”,从而导致激烈的沟通冲突。如今从情绪信号的角度去剖析,她突然意识到:自己的愤怒并非因为边界被侵犯,而是潜意识里觉得“我不撒谎而你撒谎,这太不公平了”。当看清这种“不公感”本质上仍是困在“小我”里的执念时,她瞬间获得了释怀与解脱。

- **核心关键词汇编**: - **SEL**:Social and Emotional Learning(社会情感学习) - **林迪效应**:事物存续时间越长,未来生命力越持久 - **序位律**:结构(序)、定位(位)、规律(律)三位一体的教育决策法 - **布鲁姆认知模型**:Knowledge(知识)、Skill(技能)、Attitude(态度) - **兔咚咚核心育人目标**:“内心丰盈,积极行动”

[35:00](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=2100s) 论心还是论迹:从职场困扰到心态转变

在谈及社会情感学习(SEL)如何深刻重塑自己的心智模型时,于红分享了困扰自己十余年职业生涯的一个心结。在投资圈里,投资经理或合伙人为了推动项目过会,常常会选择性披露信息——把好的方面放大,而把潜在的问题粉饰甚至隐去不提。于红过去对此极度难以适从,甚至会在内心纠结对方为何不坦诚。但 SEL 中的一个核心原则让她顿悟:面对他人时,不要“论心”,而要“论迹”。关键不在于对方是否在主观上有所隐瞒,而在于这项提议客观上对组织究竟是有利的还是有害的。如果未披露的瑕疵并不影响项目本身的商业价值,那就无需执着于道德审判。

这一思维维度的切换,让她找到了既维护组织利益又关照人际关系的解法。只要怀抱善意去判断项目本身的价值,如果项目确实过硬,便可以在会上指明瑕疵的同时表达支持;如果项目确实不可行,也可以私下找同事深入沟通劝退,而不需要在公开场合将其推向对立面。这种转变不仅彻底解开了她长达十余年的职业困扰,还让她在坚守自身价值观的同时,妥善处理了同侪关系与组织责任。

```mermaid flowchart TD accTitle: 面对职场选择性披露的认知升级 accDescr: 展示从传统的动机道德评判转变为关注客观事实与组织价值的决策心智模型 A["面对同事的信息粉饰/隐瞒"] --> B{"传统视角:论心"} A --> C{"SEL 视角:论迹"} B --> D["道德纠结与执念<br/>陷入对抗与自我内耗"] C --> E["判断该提案对组织<br/>是有益还是有害"] E -->|项目本身有价值| F["公开表达支持<br/>客观指出已知风险"] E -->|项目本身有硬伤| G["私下真诚沟通<br/>推动放弃并保护关系"] ```

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[37:42](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=2262s) 批判性思维的三步法:事实、想法与更新

情绪管理在低龄 SEL 中其实仅占四分之一到五分之一的篇幅,大量核心内容聚焦在自我认知、自控力以及批判性思维上。于红以一个日常情境做推演:若路上迎面走来的朋友没打招呼,大部分人的直觉反应可能是“我什么时候得罪他了”,并随之陷入低落和疑神疑鬼。批判性思维的训练正是从拆解这种自动化思维开始的——分清“你看到的”与“你想到的”。“看到的”是对方径直走过这一物理事实,而“他生我的气”只是大脑臆想的一种假说,必须寻找证据去检验。

更关键的一步在于穷尽其他可能性,并养成“更新想法”(Update Beliefs)的心智倾向。于红举了自己陪伴孩子的例子:当孩子发现电话手表上的好友把自己的联系方式删掉时,第一反应极度沮丧,认定对方不再是自己的好朋友。于红没有直接反驳,而是引导他推演:“这是一种可能,那还有没有其他的可能?”后来孩子当面询问对方,才发现完全是误操作。通过这种反复的日常练习,孩子能够深刻体会到:大脑产生的第一直觉未必就是真相。很多人成年后的固执己见,并非出于恶性对抗,而是在幼年缺少这种思维弹性的练习,过早把情绪心血押注在单一的假说上。

- **批判性思维三步法**: 1. **区分事实与想法**:厘清客观看到(物理事实)与主观臆想(假说)的边界。 2. **多向搜寻证据**:跳出单一结论,列举“对方没看清”、“没戴眼镜”等多元假说。 3. **主动更新想法**:当新证据浮现时,随时修正原有判断,克服心智固执。

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[42:07](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=2527s) 探月学院与教育的未来:快乐学习不是放任

面对“该不该卷小孩”这一普遍焦虑,于红主张“卷与不卷是一个程度问题”,她认同学习非常重要,但坚信“快乐的学习才是最重要的”。在探访北京探月学院(Moonshot Academy)并听完校长的理念阐述后,她提前整整一年交清了学费。探月学院最打动她的一点,在于其重新定义了教育的成功:“如果一个学生拿到了常春藤盟校的录取通知书,但他因为清楚自己想要什么而选择拒绝,这才代表探月教育的成功。”很多传统教育把 18 岁考入顶尖名校当作人生终点线,而真正面向未来的教育是在培养拥有深度自我认知、能够积极行动的人。

对于如何挑选学校,于红给出了一个极具实操性的标尺:学校在课内的 8 小时之外,家长的课外状态究竟是什么。如果一个学校里几乎所有家长都在课后给孩子报满语数外的学科补习班,那这就绝非 AI 时代的好学校。

- **好学校的核心观察指标**: - **上学意愿**:孩子在绝大多数时候是开心且主动渴望去上学的。 - **自由玩耍时间**:放学后有充足的时间与同伴共同自由玩耍,而非单向度的培训班。 - **自主探索空间**:拥有发展体育、音乐、艺术、社会情感学习(SEL)以及社会实践等多元爱好的时空。

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[46:27](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=2787s) 30岁的人生状态:把大学当起点而非终点

不少家长会陷入两难:一所学校抓得紧、升学路径明确,另一所学校松弛快乐却可能考不上好大学。于红坦言自己选择探月学院本身就回答了这个命题。她强调,培养孩子的视线必须拉长到孩子 30 岁时的人生状态:他是否找到了为之奋斗的目标?是否具备健康的人格与心理?是否拥有稳定的社会支持网络?应试教育下,哪怕一个学生心理残缺、毫无人生方向,只要分数够高依然能进名校;但在 30 岁的人生横截面上,这些隐藏的问题终将集中爆发。

于红指出,教育的本质应当是“是瓜就做瓜,是豆就做豆;是参天大树就长成大树,是小草就做一棵快乐的小草”。剧场效应驱使人们为了争抢稀缺的大学名额而疯狂内卷,但随着 AI 的演进,大学对知识传播与人才评价的垄断正在逐步瓦解。海外乃至国内顶尖科技企业(如腾讯等)已经开始尝试跳过传统大学文凭、直接面向高中生进行选拔。即便这种垄断系统在未来十几年内不会彻底瓦解,社会的多元评价体系也已成为不可逆转的趋势。与其追求虚幻的成功标签,不如培养孩子认识世界、自我实现的内在智慧。

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[51:41](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=3101s) 幸福的40%与被自己重新养育一遍

面对名校背景是否更容易打开自我实现之门的疑问,于红结合自身经历指出,外在门槛固然存在,但人生的质感始终取决于个人的自主选择。她在研究生毕业时本可进入普遍认为最赚钱的二级市场,却坚定选择了一级市场;2021 年市场最火热、手握四家待上市企业时,她选择放弃确定性的上市红利去加入创业型的美团龙珠。

从科学研究来看,人的幸福感大约 50% 由基因决定,仅有 10% 受原生家庭等外部客观环境影响,剩下的 40% 完全取决于个体的自我认知、行动与选择。许多人终身将不幸归咎于原生家庭,但成年人完全拥有通过大脑神经可塑性“把自己重新养育一遍”的能力。于红分享了团队里的两位同事:一位小时候曾遭父亲长期家暴、受过巨大心理创伤,成年后通过持续自我疗愈和深入学习 SEL,成长为极具包容度的 SEL 教师;另一位大专毕业的美术设计老师,每天由衷地觉得自己幸福幸运得“像一个外星王子”。这证明了幸福与自我实现并非名校精英的专属特权。

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[58:08](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=3488s) 破解名校光环迷思:因果关系的倒置

针对大众对顶尖名校的迷信,于红直言这往往是因果关系的倒置——到底是学校的教育水平拔尖,还是学校垄断了全社会最聪明的生源?以衡水中学为例,今年清华北大的录取数量出现了约 70% 的断崖式下滑,其背后正是因为生源跨区域掐尖政策被严格限制。许多国际高中在升高三前通过高额奖学金把尖子生“引进”冲榜,制造出点石成金的升学假象。海外研究甚至显示,对于处于同等百分位水平的学生而言,盲目进入所谓的“好学校”对其学业成就的实际边际效应有时反而是负向的。

于红进一步剖析了“人是身边最亲密的五六个人的平均值”这一流行理论的阴暗面:这类理论本质上是在利用人性的盲目攀比制造焦虑,最终让人深陷恶性竞争。于红回忆,自己在面试顶尖名校的年轻候选人时,常问对方“你人生做过最艰难的选择是什么”,令她震惊的是,绝大多数简历极其光鲜的人从未做过真正属于自己的选择。曾有一位清华博士坦承,自己之所以读博仅仅是因为“成绩够好,不能浪费了分数”。这种被名校、投行、咨询、VC 鄙视链一路推着走的“优等生”,在单一维度的分数竞赛中彻底失去了自主定义人生的心力。

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[01:06:01](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=3961s) 放弃八位数Carry的底层逻辑:以终为始

在谈及离开 GGV 纪源资本的惊人决定时,杨远骋追问其背后的经济代价。当时于红手头正有四个进入 IPO 阶段的项目,一旦上市能拿到的 Carry 分红高达八位数(数千万元人民币)。于红透露,自己在做决定时甚至根本没有去细算这笔账,直到离职前夕有合伙人打电话替她盘算,她才清楚这笔损失的具象体量。

支撑她做出如此决绝选择的,正是《高效能人士的七个习惯》中的核心原则——“以终为始”(Begin with the End in Mind)。于红虽然出身贫困、深知金钱的分量,但她更清楚自己内心真正的火种在哪里:从早年在华兴资本被称为“模型女王”时,她就发现自己最享受的事情并不是做项目本身,而是用最通俗易懂的方式给团队做培训、看到他人的成长。她骨子里渴望亲手搭建一个创业型投资机构。彼时的 GGV 已经高度成熟,坐拥六位福布斯排名前百的顶级合伙人(包括排名前列的 Hans 童士豪),于红能发挥的增量空间已相对有限。面对财富与自我实现的剧烈冲突,她选择直面内心的终极愿景:“只有在最艰难的时刻拷问内心,你才能剔除那 99% 的诱惑,走向真正的自我实现。”

[01:10:00](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=4200s) 人生最艰难的选择不是职业,而是伴侣

杨远骋提到,外界常觉得于红放弃 GGV 纪源资本八位数的 Carry 是一次极度艰难的选择,便好奇这是否是她人生中最难的决定。于红非常诚恳地否定了这一点。在她看来,所有的职业选择其实都不是最难的,因为世界上的工作机会成千上万,随时都可以换;而真正发自内心、最艰难的选择,永远是**人生伴侣**。

今天很多人看到她和丈夫的状态,甚至公司员工都会夸赞他们是“神仙伴侣”。但于红坦言,两人也是经历了多年的激烈吵架与磨合才走到今天。每次吵得不可开交时,心里都会闪过“要不要放弃”、“想不想分手甚至离婚”的念头,在那种撕扯中做决定,远比职业抉择要艰难得多。

关于做重大决定的心法,于红总结出两大法则: 1. **以终为始**:想清楚自己到底想要走向怎样的终点。 2. **绝对不要在负面情绪时做重大决定**:人在恐惧、焦虑、紧张等负面情绪下,大脑的前额叶皮层不够活跃,思维高度受限,做出的往往只是应激反应(react),根本谈不上理性和全盘考虑。因此,必须在心情愉悦、状态最好的时候再做重大选择。

她举了一个好朋友的例子:那位朋友曾跑来跟她说想离婚,于红当时甚至没问“为什么要离”,而是先问朋友最近除了婚姻以外的其他生活状况。果不其然,对方刚搬了家、换了房子,还刚换了新工作,整个人正处于巨大的负面压力之中。在这样的心境下,看待婚姻的视角本就不公允。于红强调,即便真要做出离婚或者换工作这样的大决定,也一定要在自己心情好、状态完全放松时再做。此外,做决定时还要“兼听则明”——在亲密关系上,找女性朋友往往只能得到宣泄和同仇敌忾的吐槽,她通常会主动找男性朋友沟通,以此跳出局限,补全另一个维度的视角。

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[01:15:00](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=4500s) 用“画叉法”与情绪反馈探索自我认知

谈到“以终为始”,于红指出这听起来轻巧,底层却极其依赖**自我认知**。自我认知不仅关乎过去与现在的自己(优势、劣势、兴趣),更核心的是想清楚“我的未来想要去往哪里”。这种终点不是凭空想出来的,必须依赖广泛的实践与尝试。

一旦模糊地认定了方向,其他所有的道路就变成了可以抵御的“诱惑”。于红分享,选择的能力绝非只靠被动踩坑,它是可以主动培养的,关键指标就是**关注自己的情绪反馈**: - 当你在做某件事时,是否感到极度愉悦? - 是否能够进入心流(Flow)状态? - 比如她教别人东西、看到别人成长时,内心会产生巨大的成就感与愉悦感,这便成为她日后投身教育的情绪罗盘。

```mermaid flowchart LR accTitle: 自我认知与路径选择的筛选机制 accDescr: 通过广泛实践与情绪反馈排除不合适的选项,最终聚焦于真正契合的发展路径。

subgraph 实践探索 A["广泛尝试与实践"] --> B{"监控情绪指标"} end

subgraph 决策闭环 B -->|"枯燥/排斥"| C["主动排除(画叉)"] B -->|"愉悦/心流"| D["锚定未来方向"] C --> A D --> E["以终为始做选择"] end ```

这种探索机制贯穿了她的人生: - **高考填报志愿**:只要某个专业直接对应唯一明确的职业(如法律对口律师、医学对口医生、师范对口教师),她一律不报,因为“太确定了”,她想选一个有更多可能性的专业去逐步摸索。 - **职业转型期**:在华兴资本工作时,她内心已非常坚定想做 VC,但周围同事都在人民币基金崛起的风口跳槽去了人民币基金,她却坚决要去顶级的美元基金。她花了两整年时间找工作,每次面试其实都是在帮自己“画叉”。比如去一家顶尖早期机构面试,对方问她愿花多少时间在 deal-sourcing(找项目)和 research(行业研究)上,她说各占一半,对方表示早期必须以 sourcing 为主,她立刻心想:“太棒了,这证明我不适合做早期。” - **面试 GGV**:面对合伙人李宏玮(Jenny Lee)问她想去什么样的机构,她非常坦诚地回答:想去投 B 轮和 C 轮的顶级机构。因为她跟早期聊过知道自己不想天天扫街 sourcing,跟后期聊过知道自己讨厌大量的 paperwork,这两个“叉”画掉后,GGV 成了最契合的答案。 - **加入美团龙珠**:她同样列了三条明确的标准:① 拥有世界级的合伙人(能带来巨大认知启发);② 具备持续募资的能力;③ 必须是创业型的机构。这三条标准一筛,全国符合条件的基金仅有两三家,选择自然变得简单明了。

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[01:20:31](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=4831s) 孩子的试错边界,与一级市场投资人的自我诚实

关于如何引导孩子做选择,于红指出要区分“大坑”和“小坑”: - **大坑**:涉及生命安全、身体健康或不可逆的重大伤害,作为父母必须坚决引导、设防甚至制止。 - **小坑**:必须放手让孩子自己跳进去并承担后果。只有在小坑里摔过,孩子未来才有识别陷阱、以及从坑里爬出来的复原力。事后家长再陪同复盘,而不是企图包办一切。

随后,话题切入投资底层逻辑。杨远骋询问于红,深耕一线这么多年,投资中最重要的事是什么?于红给出了坚定的回答:**是反思与复盘,是从每一次错误中学习与成长。**

然而,要想做到真正的反思,前提是拥有极其稀缺的 **Intellectual Honesty(知识与智识上的诚实 / 自我诚实)**。 - **二级市场 vs 一级市场**:二级市场不论你承不承认,盈亏数字和股价每天摆在那里;而一级市场的反馈周期极度漫长,投资人非常容易“自我麻醉”。 - **群核科技(酷家乐)的案例**:2014 年完成投资,直到 2026 年才走到上市阶段。如果纯粹以最终结果为导向去复盘,中间十余年的漫长时间根本不利于个人学习。 - **英语培训机构的反思与火花思维**:她曾看过一家极度知名的少儿英语公司,在 A 轮时因为觉得“商业模式不好”、“客单价太贵”、“市场规模有限”而选择放弃。后来该公司估值一路狂飙到 30 亿美金以上,虽然最终几年后因种种原因倒闭,但于红拒绝自我欺骗说“你看我当年眼光好吧”。相反,她在对方 B 轮时就严厉复盘了当初 A 轮的误判:中国家庭每年舍得花上万元在少儿教育上的中产阶级基数极其庞大,自己对客单价和市场规模的预判是完全错误的。正是因为诚实地修正了这个认知模型,她后来才能果断投资小班制数学思维品牌——火花思维。

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[01:25:00](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=5100s) 找顶级导师 Shadow,学习无法速成的投资审美品味(Taste)

正因为一级市场的反馈周期长达 7 到 8 年,于红极力建议新人入行一定要找顶尖的导师。靠个人单打独斗去摸索,一旦认知框架走偏,需要消耗数个八年周期才能被残酷验证,这个代价实在太高昂。

在 GGV 期间,她与三位合伙人都曾有过深度的一对一合作,她的投资框架深受其影响。她向下属传授的学习秘诀就是 **Shadow(影子跟随)**: 1. **对比问题本身**:在合伙人与创业者交流时,去观察老板提出的每一个问题。思考这些问题自己有没有想到?没想到的立刻记下来。于红直言,两个聪明人面对同一个答案,得出的结论往往大同小异;真正拉开认知差距的,是**提出好问题的能力**。 2. **掌握投资审美品味(Taste)**:当能够提出和合伙人一样深刻甚至更好的问题后,下一步则是培养对项目的判断品味。这种判断极度玄妙,就像对“抄袭与创新”的权衡:有人觉得国外有成熟原型直接 copy 落地更稳妥,有人则看重创业者的颠覆性设计与创新思维。哪个对、哪个错?不同情境下比例怎么分配?这种 Taste 无法从教科书上死记硬背,必须紧跟顶尖师傅耳濡目染。

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[01:30:44](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=5444s) 王兴的慢思考,与投准百亿美金的快乐

加入美团龙珠后,于红与王兴有了长期的近距离合作。她总结了王兴在投资上最显著的三大特质: 1. **极致的长期主义**:常人说长期是看 5 到 10 年,王兴却常说:“5 年、10 年算什么长期?30 年才叫长期。” 2. **极致的“慢思考”(System 2)**:王兴对底层逻辑和第一性原理有近乎偏执的追求。许多一级市场投资人见创始人半小时就草草定论,王兴见创始人通常两个小时起步,进行无休止的抽丝剥茧与模型解构。 3. **极强的投资纪律与承诺(Commitment)**:美团龙珠对于认定的优质项目(例如近年在 AI 领域的智谱 AI、宇树科技等),往往要求争取做最大的外部投资人。这并非出于虚荣心或面子(ego),而是一种经过计算的硬核策略:若真有强烈的信念,就绝不摇摆试探,而是投入最大筹码以获取最大的绝对回报。

谈及自己在投资中最快乐的时刻,于红坦言既不是项目 IPO,也不是分得丰厚的分红,而是**“验证自己的判断”**。 - 她分享了一组行业数据:在当年“双减”政策和资本寒冬来临前,中国真正曾跨过百亿美金门槛的互联网上市企业极其罕见(在某个测算时间点,整个行业仅有约 14 家公司曾达到百亿美金)。 - 当她投出的满帮集团上市市值冲破百亿美金、作业帮在双减前估值也达到百亿美金时,周围人都跑来问她是否感到惊喜。于红的真实回答是:“没有惊喜,因为这完全符合我当初做投资时的逻辑判断。”能亲眼见证自己的推演在商业世界中分毫不差地兑现,是她最大的精神满足。

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[01:36:42](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=5802s) 告别错失恐惧(FOMO),创业者最稀缺的是开放性

与“验证判断”的快乐相对,于红直言投资行业中最让她感到不快乐的,就是无处不在的 **FOMO(Fear of Missing Out,错失恐惧症)**。 - 在一级市场,投资人总被要求覆盖所有最新冒出来的新赛道与新变化,一旦没覆盖到某个风口就会陷入深重的焦虑之中。 - 于红本身的思维特质是喜欢在某一个产业里扎根做深(在美团龙珠时,她往往需要花半年到一年甚至更长时间彻底吃透一个 B2B 或教育行业,再推进到下一个领域)。而市场逼迫投资人同时去追逐大量自己其实并不感兴趣的变化,这种持续的焦虑与漂浮感令她非常痛苦。

这也是她最终下定决心转做 **SEL(社会情感学习)** 教育的原因: - **人性的底层模型数千年未变**:人并没有像科技一样突然发生变异,关于“人如何获得幸福”的智慧,前人在过去上百年甚至数千年的心理学、社会学与哲学中早已沉淀完毕,不需要每天追着新模型疲于奔命。

最后,杨远骋提问:在见过无数创业者后,有哪些极其关键的品质是学校里不教的? 于红认为,一个成熟创业者 90% 以上的核心能力学校都没教过。对于一个创业团队,刨除商业模式本身,创始人的画像核心在于三点: 1. **愿景力(Visionary)**:走一步看三步,具备全景视野和预测未来的能力。这本质上是自我认知与批判性思维的外延——创业者的自我实现必须与客观世界产生真实碰撞,绝不可能闭门造车。 2. **领导力(Leadership)**:涵盖了社交能力、团队组织以及直面并解决冲突的能力。 3. **开放性(Openness)**:这是极其致命且稀缺的品质。于红指出,绝大多数创业者在智商上都极为聪明,但**极其聪明的人往往有一个巨大的陷阱——极不开放**。因为他们从小到大习惯了当第一名,习惯了做那个“最正确的人”,因此过分执着于“证明自己是对的”,难以容纳异见,最终反而被自己的认知盲区所反噬。

[01:45:00](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=6300s) 学习能力的两个维度:从执着于“我对”到建立“假设”

于红谈到了在认知和团队协作中极为关键的一点:很多人往往执着于证明“我是对的那个人”,而不是专注于“做一件最对的事”,这两者之间存在着巨大的鸿沟。以美团创始人王兴(“兴哥”)为例,于红非常佩服他身上那种“兼听则明”的特质——极其善于倾听不同人的声音,认知边界非常开放。在于红看来,一个人的学习能力本质上只有两个维度:一个是智商维度,代表个体的自我学习能力,即通过看书、查阅资料等方式独立吸纳信息;另一个则是开放度维度,代表向他人学习的能力。

越是聪明的人,其实越需要刻意打磨自身的开放度。当一个人的开放性足够强时,他内心的 Ego(自我执念)就会大幅消退,未来的脆弱性也会随之降低;他会清醒地意识到“我个人对不对根本不重要,事情走向正确的方向才重要”。在于红带投资团队时,为了破除团队成员对“被证明错误”的恐惧、打磨大家的开放度,她曾专门对团队的沟通语言进行过改造。她要求大家不要动辄说“我有一个想法”,而是改口说“我有一个假设”。

这一措辞的微调带来了截然不同的讨论氛围。当一个人宣称“我有一个想法”时,下意识里会极力维护它,觉得“我这个想法必须是对的”;但当换成“我有一个假设”去和同事探讨时,发言者天然就处于一种开放的探究状态。大家能够就事论事地展开推演,既容易把复杂问题彻底辨析清楚,发言者也不会因为假设被推翻而产生“我又做错了”的挫败感。于红创立的“兔咚咚”原创故事里也有类似的情节:一个小动物沮丧地说“你是对的,我是错的”,兔咚咚便温柔地开导它说,大家坐在一起只是为了把这件事情讲明白,在这里从来没有对错之分。

- **学习能力的两大支柱**:智商维度(基于阅读与材料的“向内自学”)与开放度维度(倾听他人观点的“向外共学”)。 - **团队话术改造**:用“我有一个假设”替代“我有一个想法”,剥离表达背后的防御机制与 Ego,降低决策脆弱性。

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[01:47:30](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=6450s) 送给孩子最不会过时的能力:积极心态与对抗演化本能

在被问及“如果要送给孩子一个在未来绝对不会过时的能力,会是什么”时,于红给出的答案是“积极心态”。这也是她所深耕的 SEL(社会情感学习)体系中压轴的核心模块。积极心理学本身是一门严谨的科学,它不仅是一种看待问题的视角,更落脚于人在日常生活中“品味当下开心”(Savoring)的具体能力。例如,每次吃半个橘子、吃一顿普通午饭时,能不能真切感受到当下的愉悦与幸福。

积极体验的积累之所以能够重塑人生,是因为大脑具有神经可塑性。一个人对于开心的记忆留存得越久,就越能对大脑的神经回路产生长期的生理性改造。于红强调了两个维度的训练:一是“品味当下的积极体验”,二是“主动回忆过去的积极体验”。即便只是花几秒或十几秒去主动调取一次快乐的回忆,大脑回路都会发生巨大的积极变化。

这种刻意练习之所以必不可少,根源在于人类的大脑天生具有“负向偏好”的演化印记。在远古狩猎采集时代,没采到野果的后果顶多是挨饿,但如果不小心被猛兽吃掉,生命就彻底终结了。为了在严酷的环境中生存,人类的大脑被演化机制塑造成对危险、痛苦和负面体验更加敏感、记忆更加深刻。正因如此,人们正向的情绪与记忆天然远远少于负向情绪。要对抗这种本能,就必须通过后天的主动练习来增加当下的积极体验、主动重温快乐回忆,并持续不断地实践“感恩”——意识到眼下所拥有的一切并非理所当然,从而在大脑中建立起坚韧持久的正向循环。

```mermaid flowchart TD accTitle: 积极心态对抗大脑负向演化的神经机制 accDescr: 展示人类大脑远古负向偏好如何通过当下品味、主动回忆与感恩实践被重塑为正向神经回路。

subgraph Evolution["演化本能的束缚"] A["远古生存法则<br/>(猛兽捕食威胁 >> 采摘野果失败)"] --> B["大脑天然的负向偏好<br/>(对痛苦、危险记忆深刻,正向情绪稀缺)"] end

subgraph SEL_Practice["SEL 积极心理的主动刻意练习"] C["品味当下的快乐<br/>(如专注感受吃橘子、吃午饭)"] D["主动调取快乐回忆<br/>(数秒至十几秒的重温)"] E["持续的感恩实践<br/>(意识到所拥有的一切并非无缘无故)"] end

subgraph Rewiring["神经回路重塑"] F["重塑大脑神经通路<br/>(延长正向记忆留存)"] G["建立坚韧的积极心态<br/>(终生受益的底层应对力)"] end

B -.->|"需要后天刻意对抗"| SEL_Practice C --> F D --> F E --> F F --> G ```

- **远古演化带来的负向偏好**:人类大脑天生对负向记忆更深刻,恐惧和焦虑是远古生存策略的副产物。 - **积极心理的三大重塑抓手**: 1. **品味当下**:在微小的生活细节中捕捉并放大正向感受。 2. **主动回忆**:调动十几秒的时间重新体验已发生的快乐。 3. **持续感恩**:打破“理所应当”的惯性,持续巩固神经正向回路。

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[01:50:00](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=6600s) AI 时代的解放:从知识内卷转向自我探索

对话接近尾声时,Koji 抛出了一个深层的追问:整场对谈聊下来,从“内心丰盈”到“积极行动”再到“积极心态”,似乎与 AI 技术并没有特别强烈的直接因果,这些品质在任何时代都很珍贵,那 AI 时代的到来究竟改变了什么?

于红指出了这其中的时代分野:在没有 AI 的旧时代,一个人为了习得某项技能,必须先在大脑中硬塞进海量的死记硬背式知识。因为知识积累周期漫长,社会学习的时间成本被无限拉长,整个系统才变得越来越卷。然而在 AI 时代,知识的可获得性与互动门槛被彻底击碎,AI 能够快速协助完成大量的技能辅助与信息整合。

这就带来了一个颠覆性的转变:以“造火箭”为例,过去一个人没有任何资料,必须从零开始苦读数年数十年甚至一辈子去啃基础知识;但今天借助 AI,理解和掌握工程逻辑的效率获得了数倍乃至数十倍的提升。因此,学习纯知识的时间被大幅压缩,人类省下来的宝贵心力与时间,终于可以完整归还给“人”本身。孩子们不再需要先被填鸭式地塞满知识库才能展开行动,他们从小就拥有了更多时间去认识自我、探索自己想成为怎样的人,并在实践中培养社会情感与积极心态。

Koji 总结道,这场对谈最终指向的不仅是孩子,也是每一个身处技术浪潮中的成年人。大家不再需要陷入被知识淘汰的恐惧,而是应当像孩子一样,借助时代给予的自由度,去追求内心的丰盈、维持积极的行动,成为每天快乐、乐观且有力量的人。两人在互道感谢中结束了这场横跨两年的深度对话。

## Notable quotes > [00:00](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=0s) 投资人可能只是我一个中期的职业规划,我长期的人生使命是做教育。 — 于红

> [00:00](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=0s) 我一边哭一边在说,我说我现在内心没有什么感觉呀,那我为什么一直在流泪? — 于红

> [24:30](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=1470s) 内心丰盈,积极行动 — 于红

> [42:07](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=2527s) 如果一个学生拿到了常春藤盟校的录取通知书,但他因为清楚自己想要什么而选择拒绝,这才代表探月教育的成功。 — 于红

> [46:27](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=2787s) 是瓜就做瓜,是豆就做豆;是参天大树就长成大树,是小草就做一棵快乐的小草。 — 于红

> [58:08](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=3488s) 成绩够好,不能浪费了分数 — 清华博士候选人

> [01:06:01](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=3961s) 只有在最艰难的时刻拷问内心,你才能剔除那 99% 的诱惑,走向真正的自我实现。 — 于红

> [01:30:44](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=5444s) 5 年、10 年算什么长期?30 年才叫长期。 — 王兴

> [01:30:44](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=5444s) 没有惊喜,因为这完全符合我当初做投资时的逻辑判断。 — 于红

> [01:45:00](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg&t=6300s) 你是对的,我是错的 — 兔咚咚原创故事角色

## Mentioned 于红, Koji杨远骋, 兔咚咚, 美团龙珠, 美团, 华兴资本, GGV 纪源资本, 浙江大学, 探月学院, 王兴, 段永平, 童士豪, 李宏玮, 布鲁姆, ChatGPT, SEL(社会情感学习), 火花思维, 作业帮, 猿辅导, 群核科技(酷家乐), 满帮集团, 智谱 AI, 宇树科技, 衡水中学, 腾讯, 《高效能人士的七个习惯》, 林迪效应, 序位律, 布鲁姆教育目标分类学

## Video description ➤ 两年前,我原本和于红约好录一期播客聊 AI 投资。那时,她是美团龙珠合伙人,正带领团队 All in AI。

两年后,这场对谈终于发生。她却已经离开了深耕 15 年的 VC 行业,创办「兔咚咚」,投身儿童 SEL 教育(Social and Emotional Learning,社会情感学习)。

这场转身背后,是一个远不止属于父母的问题:当 AI 让知识变得唾手可得,我们究竟还需要培养什么?面对职业、关系与人生选择,如何认识自己、理解他人,并在不确定中积极行动?

我想这是每个人都不断面对的问题。一方面,我们都希望拥有自由、快乐和探索自我的空间;另一方面,我们也会担心:如果今天不多做一点,未来是不是会失去更多选择。

在这期内容中,于红和我从教育聊到投资,从孩子的成长聊到成年人的选择,试着重新回答:AI 时代,什么才是真正不会过时的能力? 06:11 AI 时代,孩子该学什么? 09:40 还需要苦学英语吗? 13:35 如何学习成为幸福的人? 37:42 如何学批判性思维? 46:27 名校,能多打开多少机会之门? 01:06:01 为何放弃 8 位数 Carry? 01:20:31 孩子选错了,要拦吗? 01:30:44 什么是投资中重要的事? 01:36:42 什么是投资中最不快乐的事?

[Source](https://www.youtube.com/watch?v=_hTi6iNhHgg)

中文简报

美团龙珠前合伙人于红转做儿童SEL 称知识内卷将被AI终结 随着AI彻底瓦解学科知识的获取门槛,死记硬背的边际收益趋近于零,教育重心必须从应试分数转向培养自我认知与社会情感学习 对谈中,于红结合林迪效应与布鲁姆教育目标分类学指出,AI极大降低了纯知识的获取门槛,死记硬背与应试技巧的边际效益骤降,而语文认知、批判性思维与社会情感能力(SEL)才是经受得住时间考验的核心。她解构了情绪的演化信号机制,提出高情商的核心是全然接纳情绪并积极行动,而非盲目压抑或消除负面感受。结合放弃GGV八位数Carry、与王兴共事等投资生涯历练,于红强调以终为始、自我诚实与开放性是拉开认知差距的关键;并指出AI技术解放了人类死磕知识的时间,让人们能够更早地回归内心丰盈、探索人生使命并建立对抗大脑负向偏好的积极心态。 前美团龙珠管理合伙人于红放弃数千万元(8位数)Carry分红离职创办「兔咚咚」,推出面向儿童的线上社会情感学习(SEL)产品,致力于解决当前中国儿童非学术能力培养缺失的问题。 (0:00) 基于林迪效应与序位律,AI时代教育应大幅降低低阶编程与应试英语的边际投入,转而深耕语文沟通与母语思考,以适应以Prompting和人机协作为核心的未来环境。 (5:00) 科学研究显示幸福感约40%取决于后天的认知与主动行动,成年人完全能够借助大脑神经可塑性完成对自我的重新养育,打破原生家庭与名校光环的宿命论束缚。 (51:41) 面对AI对传统知识垄断与死记硬背机制的击碎,未来人才最不会过时的底层竞争力在于社会情感学习(SEL)、批判性思维与对抗负向偏好的积极心态。 (110:00)

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前美团龙珠管理合伙人于红提出,AI 时代技术消解了单纯死记硬背知识的门槛,教育与个人成长的核心应当从传统应试内卷,转向经受得住时间检验的社会情感学习(SEL)与底层心智构建,培养“内心丰盈,积极行动”的个体。 林迪效应与序位律:重构学科投入与因材施教 (5:00) 面对 AI 时代的学习焦虑,于红借用“林迪效应”(事物存续越久,未来生命力越长)评估学科价值:编程仅存在数十年且极易被技术代劳,属于最不需要死磕的技能;而历史最悠久的语文不仅是母语与沟通载体,更是思考、认知世界及编写 Prompt 的底层工具。针对英语学习,她认为在 AI 辅助翻译高度成熟的当下,普通学生只需投入适度精力达到 60 至 80 分的工具性使用水平即可,继续向上钻研的边际效益已显著递减。 与此同时,学科选择必须避免二元对立,需依托“序位律”动态权衡——“序”是时代知识系统,“位”是孩子的天赋与位置,“律”是认知规律。若孩子立志攻坚前沿科学,深挖数学与代码依然成立;教育的关键在于依据每个人的具体位置重构精力投入比例,借助 AI 工具实现低门槛、快乐的个性化启蒙。 解构社会情感能力:情绪是演化信号而非消灭对象 (13:35) 于红指出,社会情感学习(SEL)常被误解为喜怒不形于色的“城府”,但情绪稳定在 SEL 体系中仅占约 20%。团队将其归纳为“与自己、与他人、与世界”的六大维度与十二大能力。高敏感儿童的情绪并非缺陷,负向情绪实质上是人类演化数十万年形成的生理信号:恐惧提示危险,开心指引天赋与意义,生气提示边界被侵犯或遭遇不公,悲伤则提示情感连结受损。培养情商的第一基石是接纳,压抑情绪只会引发自责与内耗。 依据布鲁姆教育目标分类学,学习分为知识、技能与态度。SEL 不是听懂即可的“知识”,而是类似于体育或乐器的“技能与态度训练”,需要通过具体情景化演练和具象动作(如深呼吸、小手贴肚皮)建立物理记忆。其终极目标不是让孩子永不发火,而是缩短情绪发作周期并学会自我调适,达到“内心丰盈,积极行动”的状态。 心智模型升级:论迹批判与剥离自我执念 (37:42) 在人际与职场协作中,于红总结出两套关键心智模型。其一是“论迹不论心”:面对信息披露不全或粉饰时,放弃对动机的道德审判,转而客观评估提案对组织实际利益是有利还是有害,从而在维护组织目标的同时妥善处理同侪关系。其二是批判性思维三步法——“区分物理事实与脑中想法”、“多向搜寻其他假说”以及“主动更新想法”,防止幼年期过早将情绪押注在单一臆想上,从而避免成年后固步自封。 此外,极度聪明的人往往容易陷入“证明自己是对的”这一 Ego 陷阱。于红主张团队沟通应将“我有一个想法”替换为“我有一个假设”。措辞的微调能有效剥离表达背后的防御机制,让讨论聚焦于探索真相与把事情做对,大幅降低决策的脆弱性并提高向他人学习的开放度。 终局决策与神经重塑:以终为始及对抗演化本能 (70:00) 重大选择依赖于高度的自我认知与情绪监控。于红强调决策需贯彻《高效能人士的七个习惯》中的“以终为始”,并严禁在负面情绪主导时做重大决定,以防前额叶皮层受抑制而做出应激反应。通过在广泛实践中监控愉悦感与心流体验,采用“画叉法”逐一排除不合契的路径;对孩子而言,父母应把守生命健康等“大坑”,放手让其在“小坑”中试错以磨练复原力。同时,应把教育视野拉长至 30 岁时的人格与心理状态,破除名校筛选因果倒置的光环迷思。 于红引用科学研究说明,人的幸福感约 50% 由基因决定,10% 受环境影响,剩下 40% 取决于个体行动。由于远古生存机制导致人类大脑天生具备关注危险的“负向偏好”,个体必须借助神经可塑性,通过在日常微小细节中“品味当下”(Savoring)、“主动调取快乐回忆”以及“持续实践感恩”展开刻意训练,后天重塑正向神经回路,以对抗消极本能。 于红指出,AI 的普及大幅压缩了人类死记硬背与纯知识积累的时间成本,将探索精力归还给人类本身;但她也坦言,传统教育评价体系与家长对分数的执念依然根深蒂固,推动大众对 SEL 及内在心智培育的认知转变,仍需经历五到十年的长期耕耘。

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[0:00] 于红: 投资人可能只是我一个中期的职业规划,我长期的人生使命是做教育。 [0:00] 于红: 我一边哭一边在说,我说我现在内心没有什么感觉呀,那我为什么一直在流泪? [24:30] 于红: 内心丰盈,积极行动 [42:07] 于红: 如果一个学生拿到了常春藤盟校的录取通知书,但他因为清楚自己想要什么而选择拒绝,这才代表探月教育的成功。 [46:27] 于红: 是瓜就做瓜,是豆就做豆;是参天大树就长成大树,是小草就做一棵快乐的小草。 [58:08] 清华博士候选人: 成绩够好,不能浪费了分数 [66:01] 于红: 只有在最艰难的时刻拷问内心,你才能剔除那 99% 的诱惑,走向真正的自我实现。 [90:44] 王兴: 5 年、10 年算什么长期?30 年才叫长期。 [90:44] 于红: 没有惊喜,因为这完全符合我当初做投资时的逻辑判断。 [105:00] 兔咚咚原创故事角色: 你是对的,我是错的

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[0:00] 我是Koji,本周十字路口的嘉宾是于宏,于宏之前是美团龙珠的合伙人,但是在一年前他做了一个非常大胆的决定,选择在AI政策的时代激流勇愧,离开了VC行业,投身儿童教育,去探索在AI时代我们究竟应该怎么教育我们的孩子。今天的于宏带着他的作品,一套叫兔东东的SEL,社会情感学习,来到了十字路口。你好于宏,欢迎来到十字路口。两年之约终于来到了这里我们待会会讲一下为什么这是一个两年之约因为两年前于宏还没有在做图东东好那我们还是先从我们的传统快案快答开始帮助大家了解你请问你的年龄41岁求学经历这张大学计算机专业MBT和星座呢ENTJ然后J和P稍微有点平衡一些对然后我的星座是白羊座对然后我还是东北人感受到了爆棚的能量那一句话介绍一下咱们现在的公司和产品吧我们公司现在提供的这个产品叫兔东东SEL它是中国第一款线上的SEL教育产品SEL的英文全称是Social Emotional Learning中文翻译过来的话是社会情感学习它主要教的是什么呢教的是就是如何认知自己如何和他人进行社交然后以及如何适应社会其实他们做过非学术能力的这样的一个统计然后ICL其实占据了其中三分之二的这样的一个比例实际上ICL已经在国外很多个国家已经进行了快30年时间的这样的一个教学它是非常科学的能够看到成长和效果的这样的一套科学的学术技巧我们待会再展开一下因为我的小孩现在也在跟着兔东东学ICL蛮有意思的团队规模呢现在一共有12个人再给大家快速介绍一下创业前都做过什么吧2010年毕业一直到2025年刚好15年的时间其实一直都在投资行业然后最后的话其实是在美团龙珠做管理合伙人对然后在之前的话其实在GTV纪元资本就是做投资在之前在华星刚才这个余虹说两年之约嘛其实两年前我们就聊着要做一些十字路口我就说那太好了我们来聊一聊AI应用但是两年过去了我们终于坐下来录播客了你就已经彻底离开了VC和AI的行业这中间到底发生了什么首先来说这个决定不是一时的冲动其实从我大学时候开始我就已经找到了自己的人生使命就是教育也是因为个人的经历所以我就认为教育是这个世界上最重要的事情没有之一就是非常巧合我想看应该是08年07年的时候,段永廷学长去我们学校做一次访谈,然后我作为观众去提问,刚好被录下来了。对,然后今天还会有这样的一些简短的视频,然后我非常感动的点就是说,我当时其实就有说,就是对于如何做公益,如何做教育,我个人是非常有热情的。去提升自己的能力去构建自己的影响力其实当时在跟美团龙珠在交流的时候我们设计的我的那个老板就是美团的CFO但是在跟我做沟通的时候他就说哎呀这个用你的职业规划是什么呀他就很海埋的跟他说我说投资人可能就是我一个中期的职业的规划对其实我长期的人生使命是做教育但是那个时间点有些时候就是要午夜时分也会怀疑说我还人生有没有机会去实现然后一直到这个AI来了就是很快能够看到说这一波AI所带来的巨大的机会和巨大的变革所以我当时就做了一个决定就是我们整个团队都all in AI当时看的什么这个SARS啊然后这个新农员啊等等这些方向我们全都不看了对就all in AI其实就是在跟AI越深度去互动越深度去了解的这个过程中内心的calling其实就越强就会感受到说其实现在这个时代对于教育是有一个翻天覆地的一个变化这样这个未来一定会发生的然后大概在2023年的一天我在跟一个长者吧对其实也是第一次见面他就可能也不唐突的就问了一下你的人生使命是什么呀然后我就说是教育当时说完了之后毫不夸张后就泪如雨下对 [5:00] 就是类如雨下我一边哭一边在说我说我现在内心没有什么感觉呀那我为什么一直在流泪然后那个长者他就说也许这就是到了这个时间点所以我回去之后就跟我老公说我说我要去做教育了然后我老公非常沉重因为我们在一起十几年的时间他一直都知道我想去做教育并且一直知道我想去做公益教育所以他为什么非常沉重呢你也应该为了自己而去努力了不仅仅是为了这个家嘛对不对毕竟这个打工是可以赚钱然后到23年一直到24年就慢慢慢慢就感觉我就好像我一定要出来然后找到了一些这样的方向然后也逐渐的这样的一个其实我就是合伙人在这里就是两个人的团队然后我们就决定开业就开始真正的去做投身到教育里面来我觉得所有人其实在看到XXGVT之后都会想一个问题就是那我们的孩子在之后到底要学什么AI如此的全知全能我相信你也应该有非常多的思考所以我们今天第一个非常直接的问题就是AI时代到底小孩应该学什么然后要怎么学有一个效应叫淋漓效应他提出的一个假设啊 可能过去存在的时间越长未来可能存在的时间才越长所以说我们加上说这个教育叫以不变应万变因为未来AI时代是非常非常巨大的这个变化不变的部分就是我们要去学习那些能力那这个不变的部分到底是什么呢这里就可以用到这个林迪效应就是说所有东西它在过去存在的时间越长可能它在未来存在的时间也会更长这些什么东西呢语文数学英语编程对吧看我们就只看这四门哪些存在的时间是最长的肯定是语文对不对然后这个英语其实它也是一种语言只是对于中国人说它不是对吧然后再往后其实才是数学再往后才是最最最近的是编程但是如果你从今天来看你看那很容易就得出个答案这个编程是不需要去学了然后是数学然后是英语然后是语文那所以按照这样我其实更希望给大家的不是说我的答案是什么我的思考方式是什么就是在面对一个东西是不是需要花多长的时间和多大的精力去学习的时候我们有一个更底层的这样一个判断那从这个判断角度来说语文的重要性其实是非常非常之高的因为语文它既是知识其实它更重要的是一种能力对吧它其实是你的思考然后以及你认知世界甚至进一步说即使词的写作或者说怎么跟AI互动非常非常关键的其实整个现代教育这种学校的教育其实也才200年的这个时间200年之前大家在学什么200年之前其实大家花很多的时间去学习怎么样做人因为我们今天的话来说其实怎么样进行社交所以这类相关的技能知识甚至人生态度的学习我认为在未来的AI时代就会越来越重要当然我觉得在这里还要再提出另外一个思维框架是什么呢去想我的孩子需要去学什么的时候,一定不能够脱离说,我们叫序位率嘛,就序就是指结构,位是指自己的所在的这个位置,最后才是说,我用什么样的规律去学习,很多人就想一件事情的时候,其实是没有考虑自己的位置,这个位置其实决定了很多事,刚才我其实可能下了一个暴论,说编程可能不需要学习了,但是如果这个小孩子,他其实是超级有天赋,他是未来要研究火箭的未来要为国家做贡献的那他可能就要花很多的时间他可以花很多的时间去学数学甚至是学编程的底层去培养他在这方面的底层的这个认知和能力所以我们要也要去看到说这不是一个绝对的公式他要看到说对于我的这个孩子来说比如说是一个普普通通的这个孩子可能在某些领域是否需要投入那么多的时间一个这个问号我觉得这个比例的划分其实才是更重要的而不仅仅是一句说这个东西该不该学这个东西就是还重不重要了这么简单的一个二元的部分所以还是要因材施教对一方面要因材施教另外一方面就是要回到底层说我们看到那些最重要的不能够忽视那还有一个比较直接的问题就是AI时代孩子还需要学英语吗其实这个问题就我想了也想了很久我觉得AI时代需要学英语一样的道理是说花多少时间去学英语比如说像我们作为80后痛苦的经历花了大量的时间去学英语 [10:00] 学习英语那我觉得在新的时代一定是不需要我们也许花相对较少的时间我就可以达到一个英语60分或者80分这个不是说100分是满分啊而是说就是达到一个能够稍微使用的程度其实就够了你再往上去学你每付出这个比如说一个小时的时间你获得的这个收益其实可能是少的那那一部分其实AI也许很快它就可以帮助我们去解决可以去提升那那一部分就不需要花那么多精力其实去学习了如果从最基本的角度来说的话,我们去读一些普通的这个文章啊,然后去这个进行一个普通的这个交流啊,那我觉得整个社会未来其实就是英语国家和中文国家吧,对吧?那英语作为一个简单的这个工具来说的话,投入适当的精力去学习,其实是有价值的,适当的精力,前提还是。但凡有了新的工具出现学习的方法一定是非常的不同的比如说我们家娃在学认字因为她的学校中文比例我觉得还不足够的高我就自己给她webcoding了一个学认字的程序然后里边给她做的激励就是她喜欢的小女孩喜欢换服装啊换头发啊我的这个积分也是可以用于对于她来说她更感兴趣所以也就是方法工具一定是不同的就是具体是怎么样去做,可能一方面是说要有社会的供给,另外一方面也看自己孩子去喜欢什么。好有意思,你做那个BP是说比如他学会一个字,他就可以得到一个积分,积分可以再去换服装,服装可以给他的娃娃换夫。他就是不是公立学校,所以说那个就是学习耐心不足嘛,我的每一个session其实就只有五分钟。这些其实都是说基于对于孩子这样的一个观察,就个性化的这样一个学习。知道有分级阅读但是我们的中文就是普遍来说大家都知道这一个显著的问题就是中文的分级阅读的素材和分级阅读的体系其实是不完整甚至是属于说缺失的这部分在AI时代也许就可以很容易的就是给孩子说有较无粽的分级阅读然后去实现他的这个阅读能力其实这里边未来的或者说想象空间就需求等各方面会很大而且在这个过程当中怎么样无痛很重要孩子学习的很快乐这是非常非常重要的事情甚至说这是最重要的事情我们其实专注在做SEL这是怎么选择的因为刚才提到语文很重要然后数学对很多孩子来说仍然重要但为什么我们还是选了SEL因为语文也好数学也好物理也好这些已经有非常非常多聪明的大脑在去解决相关分所以我原来就是投在线教育的嘛无论是作业帮也好原辅导也好火花思维也好优优独播剧场——YoYo Television Series Exclusive每个公司有上千人甚至上万人他们天天都在研究这种传统的学科怎么样才能够学得更好我觉得它不缺我们这样的团队去做这件事情但是我们能够看到ICL社会情感能力的缺失在今天的中国其实已经是一个非常严峻的问题了它不是一个大的思想它又是一个大的社会问题这才是我们团队真正想要去解决想要去做的这个事儿因为它很重要然后SEO的全称刚才提到是社会情感学习,然后其实提到情感学习好像第一反应就是教孩子要情绪稳定,不要一会儿又生气,一会儿又焦躁,那SEO具体是在教什么呀?我理解应该不只教大家情绪稳定,对不对?与自己最重要的两部分能力你刚才说的这个情绪能力情绪稳定就是在他的情绪能力里边的一部分但他也只是占了可能20%第二个很重要的模块大的模块其实叫做与他人就是怎么样进行社交怎么样进行冲突解决第三块的话就是与世界之间的关系比如说你怎么做出负责任的决策然后你怎么样有是否有积极的心态怎么样去学习在我们的这个兔冬冬这个体系当中的话我们是有六大维度然后十二大能力我们就总结出来说他其实这个的确就是AI时代最需要的这些这个底层能力再回到你刚才所说的这个情绪能力上我们下期再见其实情绪能力很多人就会说啊这个比如说啊这人情绪特别稳定如果再说一点的话就是可能城府特别深啊对吧喜怒不形于色好像在中国传统的语境当中好像是 [15:00] 一个褒语词但事实上来说的话对于情绪能力其实不是这样的因为我们现在有另外一个词就是在养育小孩的这个家庭里都知道叫高敏感孩子所谓的高敏感的孩子其实他只是说他的情绪能力波动是比较多的或者说他情绪对于外界就是所能够感受到的东西其实是比较多的越是这样的孩子其实他就越需要情绪能力的这个培养那什么样是一个好的情绪能力呢在我们看来其实就是这个孩子对情绪是要有一个接纳的对于一般人来说的话我们说情绪分成正向情绪分成负向情绪负向情绪一定要离得远远的不是的情绪是一种信号它是我们人类几十万年的进化而来的这个情绪是其实是本质上它是一个可以保护我们的东西把情绪当作一种信号而不是当作一种负面的东西要去处理掉否则的话就是越是敏感的孩子他越觉得说我为什么有这么多所谓的负向的情绪是不是我这个人不好他最后其实对自己的进一步的攻击会变得更加的多所以说好的这个情绪能力的第一步最重要的也是就是我其实对情绪要一个接纳然后有这样一个接纳的态度然后再往后其实才是说对于认识情绪我知道我自己的情绪因为我们有五个步骤啊不都一一说了其实才是到最后到我们的这个情绪的调节那情绪的调节往往可能是我们一开始就说上来就要学情绪调节其实你没有前面的那些基础你如果这个情绪一直处在一个自我无法接纳的状态所谓的调节其实也是空中楼阁这也是为什么现在市面上很多说我教你学情绪调节学了一大堆知识但是其实最后用不上一个很重要的原因所以在我们看来上过我们这个像ToduleCL目前上线的这个情绪能力的这个孩子家长会能够非常清晰的看到因为我们就有大量的家长的反馈第一孩子的就是发脾气的时间他不是不发脾气了千万不要我孩子不发脾气这孩子坏掉了对他孩子其实是发脾气的时间变短了就是他还是会发脾气我还是会有情绪但是我能够自己的意识到认识到我的情绪然后我调节然后我的速度其实是变短了第二发脾气的频率其实变短了更重要一点其实就是说他对于情绪的识别情绪的理解的这个能力提升了我这里一定要提一个就是最好玩的这个case我们有一个这个这个妈妈反馈说这个小孩说学习了这个我们的这个课程因为我们的课程也叫就最重要的是要先暂停然后呼吸然后我们有一个手势叫小手放肚皮对吧然后说哎这个孩子学的其实还挺好的但是在家里产生了一个奇妙的现象是什么呢小孩子说现在因为他有很强的情绪识别能力了他又看到爸爸妈妈他在生气之前他就会把手放在爸爸妈妈的肚皮上说小手放肚皮然后自从这件事情发生之后他说孩子妈妈说孩子爸爸在家里发脾气的时间大大减少了我们前面提到情绪有几个阶段其中第一个说的就是接纳接纳这个词说起来好像又熟悉又陌生就是什么叫接纳了自己的情绪呢我说我也不知道我到底有没有接纳我自己情绪接纳从我们的角度来说的话就是我们先要认可一个信息就是情绪是人类进化几十万年来其实是让人更好的生存的一种反应然后比如说就好像你饿了你是不是就是就是你想要吃饭你是不是就饿了你饿了是不是身体里就会有些反应但你不会说啊我为什么饿我这个我不应该饿对吧其实它就是一种身体的这个信号那比如说那为什么说情绪对于人类来说其实是这个是几十年进化来的呢比如说我们远古的时候出去打猎对吧你看到一个这个肉食大型食肉动物你是不是就害怕你害怕其实就是在让你就是可以战江桃嘛你会产生各种各样的这个反应然后这个反应可以让你保证你的活命那比如说开心开心亲的意义是什么开心的意义其实开心是非常非常重要的情绪我们很多时候是忽略了这种情绪只是以为说啊开心让我舒服我舒服了就好其实不仅仅是在这里其实开心的话是告诉说这件事情可能对你来说是呃你想靠近它比如说你跟一个人在一起很愉悦很开心其实就是说你想重复的跟这个人待在一起这件事情你做起来很开心你就想可以重复的去做这件事情就我们前面讲了很多自我认知对吧那其实你在做一件事情包括孩子你怎么去发现他的天赋不只是说他所谓的擅长是他的天赋不是的很多聪明优秀的人他做什么都能做的好但是他真正他所谓的那些找到自己人生意义的那些东西是他做起来很开心的 [20:00] 所以说开心是一个非常非常重要,并且有意义的这样的一个情绪,然后比如说害怕,好怕实际上就是告诉我说,其实提醒我们前面其实有危险的,那这就是害怕对人的这个意义,比如说生气,生气告诉我们其实是有人侵略了你的这个边界感,对吧,然后或者说有不公平的这个事情发生了,所以这个伤心,伤心的这个意义是什么,伤心就是提醒你说,有一件重要的东西或者人或者情绪情感其实受到影响了所以说回过头来说这只是因为四种最基本的情绪以及包括更多的情绪它都是一些信号它这些信号就是告诉你说有一件什么样的事情发生了然后你对这件事情的这个感觉是什么再如果举个例子来说比如说那个就以我我们最近其实出去那个露营嘛跟小孩去露营他家的孩子也害怕虫子他就是就是当时特别于衷心肠的就跟我们说因为他后来他学了这个心理学他就说那个他从小其实就害怕虫子然后呢那我们单人说不用害怕他是什么好害怕的对吧所以他就对自己的害怕无法接纳然后他就会非常的羞愧他每次在发现自己害怕的时候他既无法让自己不害怕他又无法接纳自己的害怕他就会进一步导致一个新的情绪就叫做羞愧然后他就这样成长起来了然后当他后来学了心理学的时候他当他有了这个接纳的时候他就会就会知道说其实因为就会有一些人他就会天生就会害怕虫子他接纳了自己的害怕之后他就渐渐学会了以自己的害怕共处然后他到说他就很开心他说跟我们去露营的时候他再见到好人他还是很害怕但是说我为自己感到自豪我在我很害怕虫子的情况之下我还能够跟大家一起出去去露营你想想看事情没有发生变化情绪也没有发生变化但是因为他一个接纳的态度甚至说就是一件小事他的生活状态其实都发生了这个变化所以就是对于一个孩子来说孩子天然因为他比较就是第一比较敏感第二他未知的东西很多所以他有很多很多种这样的这个情绪比如你小的时候害怕这个打雷闪电对吧因为你不知道那是一种自然的现象你可能长大了慢慢慢慢你也就也就不害怕了但是小的时候如果孩子害怕你就跟他说孩子害怕那这个没关系外派是一件很自然很正常的事情,我们经常跟孩子进行各种各样的,就是类似于这种情绪的这个引导,孩子慢慢就对自己的情绪有接纳,对自己情绪的接纳,是对自己接纳最重要的一步,大家都讲究自我接纳,但什么叫自我接纳,不只是说我做了一件坏事,我叫自我接纳,对吧,是我接纳我自己的情绪,我接纳我自己的情绪,的情绪当中再进一步去思考到一些东西所以我们其实在做整个情绪管理因为对孩子我们是不教那一部分的但我们有对应的家长课我们给的那个家长课里边有一部分叫做复盘就是说孩子一开始比如有个情绪你先接纳接纳完了之后去这个引导就是说妈妈其实或者爸爸陪你一直一直待在这里陪你把这个情绪给过去然后最后其实有一个复盘就是这件事情为什么会发生这个就是从孩子因为现在四到六岁的孩子还做不了但是从一个成年人的角度来说其实就是是可以做得到的了所以说这个整个情绪的接纳从短期来说它是让孩子感觉到更多的安全感它知道说哦 我有这些情绪其实原来是很正常很自然的不是我坏了不是我不好然后再往后走的话其实它就形成一个强大的自我接纳一个自我接纳的人他的内心就很稳定他就不容易焦虑他就不容易在跟别人比较的这个社会一个比较的过程当中产生各种各样的这个情绪其实所以最后接纳走向的是反而是情绪可能更加稳定了长期来说其实可能是更加稳定了之前我觉得有一次我们聊天你有说这个SEL它更像是在学钢琴它不是听一次你就掌握的还有非常多的训练所以这个各位讲一讲兔东东这个产品啊我觉得要回答这个问题啊就是我先还是在拆解一下教育里边其实布鲁姆的这个理论里边其实是把知识分成三种类型那三种类型的就knowledge就是我们所说的知识一条知识人 [25:00] 一条知识就是一条信息,然后第二类是什么,其实是技能,既包括说我怎么动手去做一些什么事,也包括运动技能,那这是指技能,第三部分呢,其实是attitude,就是态度,就是行为倾向,然后这个做事的这个价值观等等这类的,所以我为什么要说拿钢琴或者拿体育去做类比,因为对于我们接受中国传统教育的家长来说,一开始想到学什么知识,我一学就会了,指的是知识我知道一个信息我把这个信息存在脑子里那我自然就知道了一加一等于二它就等于二了那为什么要拿这个钢琴和这个体育运动去做类比那家长一下就知道了我学了之后我还需要去练习我还需要在场景当中去应用这些其实就是skill的部分也就是说技能还需要练习的部分就是我们在做这个ICL的这个教研尤其是要把它变成线上的这个过程我有一位创新以及推演,我有一个朋友,他因为是我们的顾问,经常来我们公司跟我们做做交流啊什么之类的,他过了一年的时间,他提出了一个疑问,他说,为什么你们这一年我每次来你们都在做第一课对就相当于我们做打磨这个第一课或者说前几节课我们花了整整一年的时间我们这一年的时间在研究什么通过我们跟用户之间的这个测试去看到底什么东西可以把知识技能和识读三种不同的知识能够让孩子学进去并且能够学会所以这就是得从这个底层那我们的这个课程体系其实我们是分成三种课型,第一种课型就是你看到了,看起来其实就像一个动画片,那其实动画片只是它的一个在一起,其实最重要的是什么?是故事。我当时问过好多人说,啊,学习S9的最重要的应该是什么?因为大家好像也都是从预言故事当中去学习一些价值观。价值观因为今天的流行画来说其实才能够走心所以我们动画片不是最重要的动画片是吸引孩子去学进去的东西但真正能够走心的就是我们的这个故事我们是设计了每一篇故事都是各种打磨然后第二个呢其实就是练习练习呢我们是长景化的练习有AR这种课型的话其实就是每一天可能有四到五个长景化的这个场景然后把我们学到的技能也好在这个长久化里面去给它练习出来然后我们还有这个第三种科兴就是这个我们的这个动画片里面的这个人物会产生各种各样的问题你再去把你的之前学到的东西去应用出来然后你在应用的过程感受到说好像伴随着你这个应用这个问题解决了是进一步去加强它技能的学习和它这个意愿态度的这个接纳举个例子呢比如说什么样的问题比如说我们有一个那个呼吸来说好了,就不要学习,学习深呼吸。第七天我们的这个课程里面会讲一个这样的故事,就是在小孩在幼儿园里在排队,然后一个小朋友就过去插队,然后后面这个小朋友就很生气,就说你不能插队,然后就推了一下他。然后这个时候我们有一个这个叫大山老师,他说哦,其实我们应该先暂停,然后再深呼吸,所以对于我处理当下的情绪,其实是很有帮助的,然后到第二天里面的话,我们就会设计更多的这个场景,第三天就特别有意思了,第三天我们的同事为了设计一个问题,要设计这个场景。真的是他们花了两天的时间做了一个场景,是一个小镇,这个小镇停电了,一切都陷入混乱。然后你怎么样,每个人会面临什么样的问题,你通过深呼吸的方式去帮他们去解决这个问题。甚至有一个叫呼吸套装,就是它具象化的,叫做文化箱吹蜡烛。你把它放进去 其实具象化的这个记忆对于孩子来说是非常非常非常重要的 最保他们能够学会之前好像还有提到说 很多时候孩子很喜欢学 但其实有时候的一个摩擦阻力来自家长 这是为什么呢?我觉得这是一个billion dollar question 因为中国的家长对于ICL本身这三个字母很陌生自我认知是什么,都是太陌生了,哪怕我们把情绪能力再继续拆解,什么叫接纳情绪,什么叫调解情绪,什么叫正确的情绪的价值观,其实还是说整个社会情感的相关能力,在我们过去可能二三年代, [30:00] 十年的成长的这个经历当中其实是非常缺乏的那针对这样的一个自己不知道的这样的一个东西所以说家长在给孩子再去做选择的时候其实就会有说这个在学什么好像不太清楚他们在学什么那就算了孩子现在时间很宝贵那就有时间学习一下语书外对不对这个坦白想这的确是我们今天面临最大的挑战但我们也抱着极大的热情我们希望相关正确这能可以推广给家长家长逐步去接受认可这些能力其实对于孩子未来的成长才是最重要的,这些能力才是AI时代孩子最需要的,这有一个过程吧,我一直说我们这个团队五年十年是起步,就是做这件事情,今天来说它还是一个偏小众偏高认知的家长才会愿意去接受,那我们的目标是先把高认知家长先找到,然后他们去接受,然后他们未来再去影响更多的家长,对,所以我们觉得这是一个非常长期的这样一个过程。如果要一句话告诉大家,就是为什么学SEL对孩子在AI时代特别重要,这样的一句话可能会是什么?这个太难了,我们其实自己团队也想了很久,现在感觉这个这句话还是比较不容易去讲啊,对,但我们尝试先讲讲我们的版本,看看这个用户是否接受啊。这个关键词然后在幸福的下面有像我刚才讲的有六大维度十二个板块那这些其实就是AI时代孩子需要的这个核心的能力它最重要的我们期待说聊完了之后这个孩子未来可以成为一个什么样的人那些其实才是我们最向往的他知道自己想要做什么他可能在比较年轻的时候就找到了自己的人生意义和人生使命他有稳健的社交伙伴的他知道怎么样能够让自己处在一个愉悦的状态,然后不内耗。我们觉得这是我们想要培养的孩子。如果用几句话来发个字来形容的话,我们就说内心风营,积极行动。内心风营,积极行动,这也很像那个探阅学校。整个的这个价值观和体系其实是非常一致的嗯 很多时候大家会说这个养孩子也像在养一遍自己嘛你有没有觉得在做SEO的过程中就自己其实也是在重新学习绝对的 绝对的 每一天都在学习 每一天都在成长那就以情绪是一种信号这件事情来说吧我觉得这个简直解决了我很多年职业上的一个困扰我之前一直有一个情绪是什么人家说这叫逆邻对吧就是当就是我无法面对别人的不诚实无论这件事情跟我有没有任何关系尤其是在公司那种场景里我就是无法接纳任何人的这个不诚实所以我就会产生生气然后我一生气之后我的反应就会可能就会比较激烈我在给别人去提建议提问题的时候然后别人可能就会觉得说你好像在针对他你说我要不要去调解他其实我想去调解他的时候我内心另外一个想法是说不能如果我接受了别人的生气我就背叛了自己的价值观所以我一定要让自己有所反应然后但是这件事情其实一直坦白说是困扰着我的因为毕竟大家都是就是在一个集体当中我的任何一个情绪肯定对别人是有影响的都不说对方是什么样的人了对吧然后当我理解说情绪是一种信号的时候最后你就接接纳了它然后把它应用到自己的长久我说那我这个面对别人我这个忍不住生气这是一种什么信号呢我要去解读它了对吧后来就说其实生气有几种信号第一种信号其实最常见的是自己的边界被触发了比如说小猫小狗什么就是它炸毛一时它就都是在生气它是因为边界被触发了那我这个显然不是因为它跟我没有关系我就很生气然后第二种呢就是觉得可能是不公平当我看到这一点的时候我突然有点豁然开朗我说难道是因为我坚持诚信 然后或者诚实 然后当我看到别人不诚实不诚信的时候 这其实是一种不公平嘛我带着这样一个视角去思考的时候 我一下就解脱了 我就说嗯 如果你认为这是不公平的话 其实还是在小我里 有的意思说我这么做 你不这么做 所以我看着就很很愤怒 对吧 就很很很不公平 但其实我是一个小我 其实是我一直 [35:00] 至于让自己的小我变得越来越小所以我立马就guide到了我说不不不不对那我应该看的是什么他对这个组织是有益的还是有害的如果你一旦换了一个思维之后哇我就没有就是我叫受限于说我接纳了他我自己就不好了而是想说对方做这件事情他对这个组织是有利的还是有害的其实他是不是在说谎不重要我说说谎可能很多人不认同啊甚至说我粉饰一下我把不好的信息不说了我只说好的信息这个其实在投资界太常见了但说实话我以前我一直过意不去对我说怎么能不披露全部的信息呢但如果换一个视角发现 哦 没关系 你要做的事情是判断他提的这个项目是不是值得投资就完了 你不要去抓住别人说啊 你这个事情有些部分其实是没有披露的 如果没有披露并不影响了一个项目 其实是没关系的 有句话我们的那个编辑老师说嘛 就是说你是论心还是论记 其实在面对别人的时候不要论心要论记 就看他的行为带来的结果就好了 而且我这么一想完了之后 我立马就想到了我应该怎么样去出这件事情既对别人好也对自己好这是什么呢你带着一个善意去思考说啊其实这个就是这个项目如果是好的你就跟你就可以讲啊啊其实它是可以好的虽然它可能有一些什么样的问题这个问题其实也表述了但实际上这个项目还是好的先把态度讲出来然后如果说这个项目是不好的那你就可以跟这个人比如说私下去沟通去吹服对方说可能放弃这个项目我们各自的不同的这个意见这样你跟同事的关系也好你跟这个组织的关系也好组织的责任也好其实全都全都覆盖了也就是说我对得起自己的价值观我和同事之间的这个关系其实也可以得到解决然后我对这个组织也是来说其实也是很好的这个话题说的很长啊但的确因为这个事情困扰了我长达十几年的这个职业生涯但是因为SEO中的一句话我做了非常深刻的思考和反思之后,就解决了我的一个多年的困扰。嗯,蛮有意思的。就我们ICL,其实我讲了很多跟情绪相关的东西,对吧?其实情绪只占其中的,在低年龄段,其实也只占其中的四分之一到五分之一。它还有大量其他的这个模块,比如说自我认知,比如说自控力,比如说这个学习能力。其实还有,比如说还有批判性思维。批判性思维到底是教什么呢?比如说有一个朋友今天就是跟你迎面走过去了,但他并没有给你打招呼,你怎么去看待这件事?我可能会有点担心发生了什么不好的事情,就是我什么时候得罪他了,然后他这样对我视而不见。很好,那其实在批判性思维,他最后接下来怎么教呢?他教的就是说哪些是你看到的,哪些是你想到的?我看到的是他没理我 我想的是我可能曾经得罪了他 我还不自知对 然后这是你想的部分 对吧然后你想的部分其实是需要线索 或者说需要证据去证明他的如果再往后走的话 你的情绪是什么样你在那个时间点碰到这样的事情 你的情绪是什么可能就会变得很低落 然后接下来一个小时都在疑神疑鬼然后也在考虑要不要给他发个微信问一问 然后也必定会真的发我们想到的之间的这个情绪,其实它都是三个不同的这个层次,然后我们想到的事情不一定是真实的,但是想到的事情也不代表它就是不真实的,围绕着我们想到的东西,其实往下走,其实我们要去找证据,我们要去找线索,要去支持它,这是一个方面。就会有很多其他的可能还有没有其他的可能在同样这件事情上其他的可能就是他可能真的没看到我对还有没有其他的可能他比如说其实平时戴眼镜然后那天没戴可能真的啥也没看见所以就是说围绕着我们想到的东西其实有可能有很多其他的想法这就是批判性思维就是我们就有几步嘛第一步分镜看到的和想到的然后我想到的我要找证据去支持其实可能有其他的可能然后最后最最最重要的一点就是更新想法就是当我看到了其他的证据的时候我去更新我的想法因为很多人就是比较受固执这个其实是 [40:00] 非常重要的一点这个固执几件要怎么办呢其实真的有很多人我觉得他就是看到了但他就是不接受这个是因为什么要怎么办这个其实就是说我们要知道我们想到的是一种可能然后我们日常需要进行大量的练习比如说我家娃就是他在很小的时候我就开始对他进行这种练习比如说他有一个他当时有一个小天才的手表的朋友被删掉了他就立刻做了负面想法我这个朋友不是我的好朋友了他把我删掉了然后我说 哦 我说这是一种可能 那还有其他的可能吗?就是训练 就是让他再产生一种负向的联想的这个时候 让他继续去想其他的可能 只要这种练习持续变得更多了之后 他就会知道啊 我有一个方面想法 这时候不要停下来 想一想 还有没有其他的可能 想一想 还有没有其他的可能 他慢慢慢慢就会发现 而且甚至是说 那个接下来那件事情就很简单 我就说他再去找到因为接下来他又去见那个朋友了你就问他一下然后他就会发现的确他想的就是错的他第一个想法就是错的他慢慢慢慢就会知道说哦可能我的永远我的第一个这个第一个哪怕是副相的想法他不一定是对的他慢慢他就会接受说我的这个想法可能还存在其他的想法当我脑子里的这个想法就是可以存在各种不同想法的时候我自然就不会变得很固执了呀我变得很固执不是很蠢的一件事情了但是如果人往往就说我第一个想法然后我只有这个想法我就在那里其实就卡住了他不是说他不想去更新他的想法而是他一直就卡在那里然后他已经为那个想法倾注了很多的很多的心血你这个时候再说你再去想另外一个想法,它已经来不及了。其实本身更新想法就是刚才所说的一种attitude,它就是一种行为倾向,这种行为倾向也是需要大量的练习的。嗯,其实固执几间的人往往是在小时候缺少这样的练习。都是关系的有一部分人他天生可能就比较flexible就比较开放性比较强然后另外一部分人可能天生没有那么开放但是教育能够起到的作用其实仍然是很大的所以我们其实要天然的去看待这两点因为我自己有两个小孩在小学一二年级的阶段然后上次我们也有聊到这到底要不要卷小孩的问题还是有一些摇摆比如说有时候觉得快乐比较重要自由比较重要还是应该卷一卷你是怎么看的就是卷还是不卷首先来说我觉得卷和不卷其实都是一个程度的问题我仍然认为快乐很重要学习也很重要快乐的学习是最重要的好好学习不代表是等于卷好好学习也不代表的是说我是放任的是自由的所以这就是我说嘛我其实是在二年还是二三年的时候我在见了探月第一次探校听校长讲完他们的这种所有的理念之后我就非常坚定就把钱给交了提前一年交了学费哇塞 怎么打动你的我觉得就是它所代表的未来的那个方向,是我理想中的教育的样子。比如说刚才讲了内心风影,积极行动。然后比如说他就说这个世界是变成什么样的,我从世界回过来的时候我们的教育变成什么样。而是说如果有学生他拿到了滕校的offer,但他拒绝了,这才代表探约的成功。为什么拒绝了代表探约的成功?他是说其实他们培养的是有高度自我认知的人。这些人知道自己想要做什么,滕校绝对不是这件事情的终点。好像上了大学18岁之后,人生就结束了,对吧?人生就圆满了。事实上远远不是这个样子的。但是怎么样快乐的学习其实是更重要的包括上次在跟你聊的时候你说这个卷不卷学校看这个学校我说有一个指标啊就是孩子这个学校上学的这个时间其实就八个小时其实那八个小时以外的时间才是家长最需要关心的如果那个学校里边的这个家长在课外的时间都在给孩子补课的话那我觉得这就不是一个我推崇在AI时代选择的这个学校 因为相当于说你把孩子放进了一个 [45:00] 他需要在课外仍然付出非常非常多的努力去学习这些语术外知识而没有有时间去发展他更多能力的这个时空力那你觉得在课外他表现出什么样的一些状态是你觉得好的学校第一孩子要是开心的没有别的就是他要是喜欢上学如果说你去问到任何一所学校就问你的孩子他是不是喜欢上学当然肯定是有比例的多数的孩子都说我不喜欢上学那我觉得OK这是一个最最重要的指标再往后走的话就是孩子在放学以后他是不是有足够的多的时间去玩耍自由玩耍是非常重要的而且自由玩耍不是一个人玩耍是要跟同伴一起去玩耍那他有能不能够找到同伴去玩耍如果说所有的孩子这个学校里所有的孩子放学的都去上各种补习班了那你自然这个自由玩耍是非常非常重要的然后再往后走其实说才是啊他在自由玩耍了这个时间以后有没有更多的时间去学习一些什么发展一些自己的个人兴趣爱好还是学习一些体育呀然后音乐呀艺术呀然后包括就是ICL或者说社会实践就受惠实践其实也是很重要的就没有这么多时间去探索那些东西那如果现在有一所学校它确实比较的卷但是也意味着孩子之后升学有更多的选择但另一个学校它就很松弛孩子当然很快乐但最后你就发现这个就是上不了好大学那怎么办呢你会怎么选呢从我的角度我们选择了探阅就已经说明了我的答案因为探阅高中其实坐的海还不错但是其实可能还没有疼效来说的话大家要去的那个学校好像目标眼睛里只有同校但在我来说我觉得这不重要我不想把它送到一个看起来好像只有能够去同校的这样的这个高中才是最好的所谓就是最好的所以在我看来很多人在培养孩子的时候把大学当做一个终点但其实并不是我认为这个是是也要拉得更长我在培养孩子的时候他30岁时候的那个人生状态实在是我培养的教育的目的那个区别会是具体是什么区别当然很大上大学要考分数要各种各样的硬式的标准化的这个考试你在那里你不需要考虑他的心理状态你不需要他考虑他有没有找到人生意义,不需要这些东西,你都可以上一个好的大学。但是从一个30岁的人的角度来说,他有没有找到他为之奋斗的事情,他的有没有自己的人生目标,对吧,有没有一个健康的心理,他有没有一个稳定的社会关系,这些都是更重要的事情啊,没有人认为这些不重要吧。但是有多少人在今天我在培养孩子教育的时候我把这些维度纳入进来了那些明显是我不能说更重要但是是很重要的但是我们今天在选学校的时候有多少人把这些啊这个孩子的心理健康是不是健康这个孩子是不是未来在这个学校里能够有很好的这个学到很好的社交关系这个孩子在这个学校里能不能够有好的人生意义所以你要说探月我为什么喜欢探月找到自己的内在每个孩子都有自己发展的节奏这些才是最重要的呀那你说在寻找一个学校的过程中我们还是去看因为我刚才说的说你在课内的占比和课外的占比已经是给大多数家长一个能够最实践可操作的东西但是如果说你要看他30岁的状态回来再去做选择的话可能可操作难度看起来很大对不对但这些我觉得才是最重要的还是选择一个学校最重要的就是这个学校能不能够支持孩子内在的发展其实一个孩子是瓜就是瓜,是豆就是豆,是参天大树,他就可以做参天大树。那如果他只是一个小草,他为什么不能做一个快乐的小草呢?但是在一个内卷的一个环境之下,好像看起来,如果不是所有的人都能够去获得上大学的机会,大家就会有剧场效应嘛,就要通过卷好像获得那些比较稀缺的大学的机会。但是我认为这是世界过去面临的这个问题,这也是为什么说大家说教育是关于人类灵魂的教育,可能这句话已经说了上千年了,但是却很难去实现嘛,那是有了大学以后这件事情就更难实现,但是在AI时代也许大学或者受教育的机会是很难去实现的。 [50:00] 就不仅仅是在大学里了这个终点如果被瓦解了的话是不是我们中间的那个其实选择的空间就会变得很多了但我不能在这里做一个暴论虽然这是我内心的暴论就是说未来可能大学它所代表的知识的垄断教育的垄断和教育的垄断所谓对人排序的这种垄断当这个垄断逐步消失逐步消解了之后那是不是我们大学之前的这个教育就可以让每个人成为更好的自己比如说现在那个腾讯就已经开始说在高中里去做这个一些选拔了那海外就更激进了已经有好多个这个公司其实就直接面向高中生去做选拔他之前跳过大选了那这意味着什么这意味着不是以大学的文凭作为唯一的评估标准然后每个人都可以找到自己是否的东西但是如果那个未来没有到来可能过了15年我们的孩子读大学的时候,这套垄断系统还在,我们的孩子如果又在一个很不好的学校,那怎么办呢?我觉得这就是要对于选择,要自己有多少心力去承担,就以我自己来说的话,我当年内心想,第一,我打死不要重读,哪怕我是上一个专科,我也一定要,不行,我要以高中三年的那种学习的生活方式再见了,都是想说啊我是我自己而不是外在的东西可以定义我自己我相信其实如果大家不是说都能这么想就是说有越来越多的人其实会这么想为自己的决定去负责的话其实就是有机会的我前几天才看到一个信息说今年的那个脱口秀大王其实是一个中转省就是说以前其实脱口秀是个小众的艺术都是这个研究生甚至海外留学归来的今年是一个这个中转省都不是大转省啊其实它仍然是可以的我相信哪怕你说的那个未来它可能不是以一个吹酷拉球的方式到来但是社会的多元化多样化一定是未来这样的一个趋势而且所谓的上了一个没有那么好的大学并不一定意味着他不能过好自己的一生你也能够看到大量的所谓的疼孝的也好或者说学习成绩很好的人也好他长期处在非常焦虑的这个状态里一个线性相关的这样的一个指标那对于孩子的这个培养我还是我那个观点女医期培养他所谓的成功的指数不如去培养开他的智慧当去培养他怎么样去做人怎么样去认识世界他这些能力做好了之后实际上他自我实现的比例其实是更高的我认为他不应该定义为成功而定义为对自己人生的自我实现那些更多有幸福指数高的人实现的能力其实是更强的那会不会今天有着相对名校的一个背景其实可以有机会去打开更多自我实现的机会之门因为我觉得其实这个肯定是首先来说就是因为你有更好的这个机会所谓的自我实现之门是有很多的对吧其实更重要的事情是背后的选择我看起来我当时在研究生毕业的时候我也可以选择二级市场公认为是赚钱最多的方式但是其实我没有选择二级市场我还是非常坚定最后选择了去做一级市场然后我在一级市场里边我每次跳槽每次选择就是包括我当年在从GDE离开到美团的时候那是2021年市场非常火爆的时候那个里边就预期当年我有四家公司要上市对吧这四家公司要上市我是选择有很多一个很合理的选择是我应该待在原来的这个公司里边享受这个所谓上市代的这个红利对吧而我还是最后选择了去加入一个龙珠一个创业的这个公司任何一个选择其实都是跟个人意志也是高度相关的正是因为有了这么多选择最后我才是我今天的这个我而不仅仅是说因为你看起来是这大的所以你能够做这些东西如果你不是这大的有可能在2010年的时候比如说你是什么杭州职业工商技术学院你那时候可能一期是二期是小时什么都分不清楚你得到的机会就是更加的有限的选择大家还知道马云吗还知道马化头吗其实有大量这样的人都不是最顶级的学校出来的而且哪怕是这些进了大学的学校的学校就是今天来说从打工者的身份 [55:00] the 进了字节的,进了这个这个腾讯的,你说他们的生活状态,他们今天的精神状态一定是更好的吗? Mm-hmm. 这些都是很好的 其实这是一个非常好的问题啊 幸福里边其实是有大量的科学家在去研究的嘛 它里有一个配比 这个配比是说幸福到底是由什么来决定的 50%左右是由基因决定的 这个是无可避免的啊 无可厚非的 And the rest of the 50% is the only 10% from your family. 40% is the only one of your own choices. This is the only one of your own choices. You know, your own position, your own position, your own environment, your own environment, and your own environment. So that 40% is how to look at my own choices. Actually, we have a lot of questions about the original family. Because the original family is just the 10%, and the 40% is the one you can choose. I thought that 40% is the original family. It is the original family. But as a young man, you will have the opportunity to learn more about the new family. We have a social media, and we have a culture of culture. We all have a happy family. We have a whole group of friends. We have a group of people. We have a group of people. We have a group of people. We have a group of people. We have a teacher who talks about his life. He has a group of people. He has a group of people. 给他带来了巨大的伤害 但是他最后成为了一个非常优秀的ICL老师 他通过自己的努力把自己重新养了一遍 这是我们左手边 我们右手边的我们的这个美术美术设计老师非常非常优秀啊 大专商啊 但是他说他觉得他自己太幸福了 然后他有些时候说觉得自己幸福幸运的好像一个王子 而且都不是这个地球的王子 是一个外星的王子 所以哪怕是一个成年人 因为你成年人 You can teach yourself, you know, you're a little bit of a child. But you're a young man, you can teach yourself. In our course, there are a lot of different things about the brain. We also have to research it. The brain is from the brain. The brain is always able to be able to be tested. It's just when you were young, it's easier. you can choose some education, and you can choose some education, and you can choose some education. You will be happy? I'm now a little bit aware why everyone is very interested in this situation, and why I don't like it. This is a very similar thing. It's a very similar thing. I was our first class to be a teacher. I was a teacher. I was a teacher. I was a teacher. I was a teacher. I was a teacher. I was a teacher. I was a teacher. I was a teacher. I was a teacher. I was a teacher. I was a teacher. I was a teacher. I was a teacher. I was a teacher. I was a teacher. I was a teacher. I was a teacher. I was a teacher. I think I'm a little bit older, but I'm a little bit older. So I think I'm just going to get to my experience. I think that's not important. I just think that's important. I think I have the chance to get to these knowledge. 生学率很高 事实上这不是因果关系 哦 今年有一个数字特别说明这根本不是因果关系 是那个恒水中学 就是恒水中学 大家都知道吧 清北的比例非常非常高 下一期播客的嘉宾就来自恒水中学 考上清华 恒水中学考上清华 那大家就会觉得是不是恒水中学的教育质量非常高呢 今年恒水中学考清北的数量下滑了70% 这个是我看到的 Why? Because it is not allowed to be a child to be a child. So it is not to be a child in a school, a child's education. It is not to be able to leave the child's children. [60:00] 这个里边他所谓的教育方式起到的作用和这些孩子是否是真心的优秀所起到的作用甚至有很多那个这个国际高中对吧他就是高二把人家孩子引进过来这叫引进过来然后高三人家拿了一个好的名次然后拿了这个好的名次之后给人家这个奖学金然后让家长误以为好像我的一个孩子进到这里你三个号给我改造教育改造一下他能够获得那些机会我认为不是这样因为我是看过研究资料的中国不说啊就是中国是排除出去的在海外就是美国这个很多个国家那些所谓的好的教育方式就是好的学校最后产生的这个学习的这个效果是负向的负向对是负向的它意味着什么比如说两个孩子他都是排名20名20%左右其中一个孩子进了所谓的好的学校另外一个孩子进入了所谓的普通的学校这个百分位这个好的这个学校它是副校的然后背后的原因是什么呢?背后的原因我那个具体我没有去看啊那我这里再跟你说一个啊就是那个北京有个非常有趣的北京有个上帝小学原来可能就是一个普通的小学吧但是因为在上帝西二旗那边然后大量的马农高智商的人把孩子送到那里所以那里现在变成了一个中学率非常好的学校真的需要用批判性的思维去看待这些指标就是一个孩子在一个什么学校里并不代表着这个学校能够起到的所谓的在知识上的这个作用有多大这是要打问好的现在有一些就是营销的方式是说如果你考不上一个好的幼儿园你就考不上好的小学你考不上好的小学你考不上好的初中考不上好的初中考不上好的高中好像人生不是这样的人生绝对不是这样这样线性规划的教育是一个非常非常复杂的事情,那我在这里其实特别想说一件事情就是教育是一个非常非常复杂,非常非常专业化的东西。我因为非常喜欢探阅,但我并不妨碍我去给探阅提出各种各样的问题反馈。但我每次在跟他们提问题反馈的时候,我都非常明确的说,我不是提建议,我只提问题。可能学校没有看到,那我就是只提问题,因为我虽然看起来我是做教育的,不好意思,我只对SEL教育更清晰,所以就是这个教育其实它是一个非常系统,有好多好多专业的人士在去做研究,它背后的这个至少我们应该打破一个迷思,它不是说所谓的这个好的这个学校,它就能够培养出好的人,中间很大一部分是,他招生的声援这另外一个理论啊就是说每个人是被他身边最紧密联系的五六个人的平均水平决定所以你把孩子送到更好的学校他的peer足够的优秀然后就是他也会被感染被影响我不知道你怎么看这有些时候就是重点的学校带来的是这个价值这个就是我上次听另外一个好朋友跟我说了这个理论之后我回去想了一下就是这种理论所带来的其实就是比较利用人性里边的比较然后比较所产生的焦虑焦虑所产生的驱动然后最后引向的就是人走向更大的焦虑然后所以我觉得这就是为什么说我们希望未来的社会也好人也好每个人能够活出自己的确我在大学的时候我的座右铭就叫做走自己的路让别人去说吧我大学的作业名就是这个样子的然后经过了可能因为可能从高中开始就这样想嘛十年之后这句话就是被我抛到耳后它对我来说已经不重要您为什么因为我已经做到了就是自我实现它是跟自我相关的包括像那个就是从这里来说的话因为我是原来做投资人嘛投资人最重要的什么我觉得就是做选择的能力然后我就去在面试我的这个候选人尤其是那个最年轻的候选人我就普遍问他们一个问题你人生当中做过的最艰难的选择是什么然后这个答案这个不是答案这个结果都让我非常的惊讶相当大的比例 [65:00] 的人生没有做过重要的选择他没有做过选择他为什么没有做过选择因为他就是看他周围的人所有的人选择这个最好比如说我们好像那个毕业公司有个鄙视链能什么行不行去投行的然后然后什么咨询的然后啥啥啥的然后那个过几年再来个鄙视说这个这个假设说做投资的再过几年可能现在变成做AI的对吧就好像是只有沿着这个鄙视链100分比99分好99分比98分好所以我是100分我就比98分好就是一个单一维度的这样的一个比较所形成的一个结果然后当时就很可惜啊我当时面试了一个清华的他学了博士我就问他一问你你为什么选择读博士他给我的答案真的就是说我们那个时候学习成绩好的人才能读博士呢我不能浪费我的分数所以我就读了博士后面我的内心是挖凉挖凉的你自己是做了非常多果断的选择对 因为刚才请你提到离开GGV的那一年你手头有四个进行IPO的项目对 那四个项目如果分carry能分到多少其实我没有仔细的去算过因为当时我要去离开的时候就一个后果人给我打个电话他说你算过你离开要损失多少吗我说我真的没有仔细算过所以后来他告诉你了吗对 他后来告诉我了他后来他帮我算了一下几位数可以说呢肯定有上千万的哇 八位数但当时你甚至都没有去算你就决定要去美涛农珠?怎么讲呢?这个里边不是说我一定要塑造一个这个形象说我这个特别坚定我怎么怎么样,对我觉得它仍然是一个复杂的决策,但这个复杂的决策就有个问题说在你做选择的时候什么东西最重要?我觉得以中为始最重要,就我一直强调就是其实这个是高效能人士的七个习惯里边的,它其中有一个就叫以中为始,然后我自从知道这个东西之后,对我来说就提火灌顶,就以中为始对我来说太重要了。比如说我一直以来我其实是第一我对教育是感兴趣的然后我对教育里面其实我为什么对教育感兴趣我对于带团队非常感兴趣我原来在华星的时候如果我没记错的话就是我在华星可能工作了几个月我就开始做training了就是给别人做培训了就是那个当时就是那个他们将我成为我这个模型女王就是专门做model做financial model对吧就是留在学完快乐之后我特别享受的是我怎么把我学到的东西用于一种最简单最方便最容易让别人理解的东西交会给别人所以我对于带团队是非常有极大的热情的我看到别人的成长我自己内心的这个愉悦感是非常非常强的所以我特别重视团队然后我想我又喜欢打造组织这个组织是什么样的其实我是非常非常开心的所以说我当时自己对内心想其实我很想去做一个创业型的组织想去一个创业型的投资机构,所以其实这是一路很顺畅的一个,一个以中为始的想法,然后就是因为我想去一家重业型的这个投资机构,那GGV其实已经非常establish的,我们全球当时有六个顶级合伙人,都是福布斯排名前100的合伙人,对吧?福布斯一共才前100,我们今天有六个合伙人就都在里边,然后我们最厉害的那个汉子好像前几年都已经排到前五了,忘了是前四还是前四,前五了就是他们已经非常establish了对吧然后那我能够发挥的作用和价值其实没有那么多了那我想要的东西就我将来想要的东西就是这样的所以我必须放弃我现在的东西所以就叫以中为始你说钱重不重要它当然重要它绝对不是说不重要我的家庭其实背景是非常就是我的家庭其实很贫困的就是可以用这个贫困来形容但是我自己的内心但是肯定也是需要钱的但是这种东西你如果从以中为始的角度去看的话就是这样的就是非常非常的你要就要做艰难的选择就为什么我一直强调人要做选择而且要做艰难的选择只有在艰难的选择的时候才会让自己拷问自己的内心到底什么对你来说是最重要的才能够去走向自我实现而不仅仅是说因为我有了一个很好的一个环境,我这个环境可以带给我100种机会,可能这100种机会,其中99都是诱惑,甚至其中100种机会的10%是在 [70:00] 难这都是有可能的所以回过头来说的话从做选择的角度来说的话就是以中为始是非常重要所以你大家说这个人生做艰难的选择非常重要离开机器唯一放弃八位数的Carrie是你做的选择里面最艰难的一个吗还有比这个更难的吗就是你这个问题我觉得是一个非常非常好的问题我仔细想了一下我觉得所有的职业选择都不是最艰难的选择如果发自内心的去想的话我觉得最艰难的选择一定是选择伴侣一定是在选择人生伴侣上才是最艰难的因为你每开启一段很难很难职业嘛有很多种对吧你去找个世界上的求职机会几十万几百万其实都有的但是你想要选择一个人生伴侣那可是太艰难的事情了所以说我觉得就是我跟我老公其实今天来看包括我们那个公司的人有一次他都说我觉得你们两个的状态是最好的我想说我不是心想说我就跟他说啊我们也经历了很多年的吵架磨合最后才是到今天是一个看起来就是神仙伴侣的这样的一个状态整个过程我是非常非常感恩的但这个中间每一次你发现会非常激烈的吵架的时候你要不要放弃你想不想着要分手想不想着要离婚那个中间其实有很多真的是才是更艰难的这个选择那这背后的选择的逻辑是什么也是以中为是吗还是有别的方法呢这个在选择上我通常就是有两个很重要的方式吧我认为第一是以中为是第二是永远都不要在情绪不好的时候去做重大选择因为为什么就是回到来情绪非常重要因为一个好的情绪它是第一处在好的情绪里的你的大脑的前额是更加活跃的是更加开放的然后如果是你的情绪是在一个负向的就是情绪或者说我们在就是说紧张害怕焦虑等等这样的一个情绪里的时候这是一种叫react只是在行动上的一种反应而已你并不能够做一个非常全面的这样的一个选择理性的选择全面的选择发挥你所谓的智慧最全部的我觉得今天跟你的交流我觉得状态就很好所以我可能就是我自己状态就是非常好的时候但人在做重大选择的时候就不要在那些情绪里去选就不要情绪,就是不好的情绪的时候去做重大的选择,一定要在一个愉悦的情绪的情况下去做选择。这里说话,我其实我有一个好朋友,他就是因为关系很好嘛,他有一次跟我说,他说要离婚,然后我没有问他,你为什么要离婚什么时候都没有,因为我知道他当时的生活状态,我就说,你觉得你这个,你现在的,除了婚姻这件事情以外,其他的方面状况怎么样但是说哎呀比如说刚搬家呀这个刚换房子呀然后刚换工作呀就等等所有的这些东西其实导致他当时的情绪本身是处在一个不好的状态里已经处在一个不好的状态里你在看待一个另外一件事情的时候他的视角自然其实是不公允的所以回过来说哪怕随便说哪怕要做出离婚这么重大的选择不是不可以的做一个这么重大的选择的时候那在情绪好的时候,要在开心的时候去做包括换工作也一样,所以我就是包括我每次就是选择换工作对于我们,我老板来说可能都是很意外可能都是我当时,其实状态是比较好的那个时候因为我对自己的要求就是不要在你所谓的状态不好的时候去做这些重大的这个这些选择然后还有的话就在选择的时候就是兼听则明比如说像在亲密关系上找我的女性朋友那可能就是在倾诉在吐槽但其实我是会找男性朋友去沟通意见因为我要看男性朋友是怎么样去思考这类问题的他是补出我视角的你找女性朋友他还要说对你找男性的这个朋友他就还会跟你说这个视角是什么当然以终为时就更加重要但是以终为时这说起来好像很简单但其实这里边最重要的点是自我认知因为只有你有了自我认知自我认知不仅仅是知道我的优势是什么我的劣势是什么我的兴趣是什么自我认知这些其实可以理解成是我的过去和我的现在自我认知最重要的其实是我的未来在哪里我想要的那个未来在哪里你可以想明白我的那个终点是什么当然不只是想想再加上去尝试去实践才能够找到啊就绝对不只是想出来的大量广泛的实践是非常重要的只有达到那样一个点这个以终才算是说我大概模糊的知道我是想走那个方向 [75:00] 正是知道我想走那个方向其余的所有的方向对我来说可能都是诱惑那我就不去选择所以回过头来说的话以终为时说起来简单 但做起来很难 它底层是自我认知的这个成长所以你还是觉得这个选择能力是可以被交出来的而不是它只能靠这个一次一次的从失败当中去积取经验出来对 就是这个选择能够培养出来的话 就是我们这离不开其实离不开情绪的 就是人就是要关注自己的情绪才能够做出跟自己最契合的选择比如说你在做一件事情的时候 状态是不是愉悦的然后我是不是能够进入心流的状态,要把那些东西要刻意的记住,就比如说我为什么对认为自己对教育非常感兴趣,这是一方面是我想到的,另一方面是我经过了大量的实践的,比如说我在去教别人东西的时候,我非常非常开心,然后我看到别人有成就和成长的时候,哇,我那种愉悦感是非常非常非常强的,优优独播剧场——YoYo Television Series Exclusive就是因为我要看到,我要知道我自己的情绪,然后我以我的情绪作为一个指标,然后你才会找到说,哦,我未来可能要做的东西是什么。你知道我在天高考志愿的时候,我就说所有这个专业所指向的职业是明确的,我都不选择。比如说律师就是学法律然后医生然后就是学医然后这个军人然后教师就所有说他这个东西这个专业就是为了学这个东西的时候就是我觉得就这太确定了那些是太确定了所以你在选未来可能有更多可能性的路对我在选未来可能有更多可能性的路我希望我通过不断的尝试去找到我自己想去做那些事这个很有意思所以就是说其实选择不止只是所谓的一条道跑到黑选择这条路也是不断的尝试出来的我要知道哪些是我不要选的这很重要知道我这些事是真的我是不喜欢的不要去浪费时间了剩下的时间是去探索那些可能更适合自己的东西把时间花在那些上面花在探索上面我每次探索都知道我更不要做什么我这么跟你讲我当时从华星资本跳到GTV的时候我中间要找工作我找了两年的时间因为我在见华星的时候我就知道我要去做VC所以我是一个非常坚定的知道我要去做VC的人但是我见了华星之后小伙伴一年之内其实当时都离开了因为当时市场大爆发就是资本市场大爆发然后很多人币基金崛起然后大部分人是去了这个人币基金但是我当时内心想法说不行我要去一个最好的这个美元基金就是也是你做过研究之后你就会发现哪些适合你哪些不适合你嘛然后我内心对于我接下来要去的地方就是我其实经历过一些面试面试我就逐渐说哦这里其实不适合我比如说我当时去聊过一个非常非常优秀的早期的投资机构,刚开始就问我一个问题,他说你想花多长时间去做dualsourcing,多长时间去做research,做研究吗?我说一半一半,对,因为我是需要我做的事情,就是我要知道好的,然后他说,哦,那可能我们这个是这个,就是早期嘛,它是dualsourcing为主的,我说哦,这样啊,太棒了,我不适合早期所以说就是通过那个面试我不会说哦太不好了原来我做不了早期我说太好了我终于找到我又可以在我的人生的什么里面打个叉叉了所以我当时那个去面试那个GGV的时候我们当时那个合伙人Jenny她就问我一个问题说你想要去什么样的投资机构其实说实话每个人想要面对一个候选人她都希望说就是你好像最好就是我就是你要非常脑子非常清楚嘛那事实上我真的是很清楚我就说我想要去一个投B轮和C轮的投资机构然后它又是一个这个顶级的投资机构然后和我男人就很好奇啊他说你这个话说起来看起来好像很虚伪啊你就是我 这就是我 我说不是因为我跟A轮的和早期的更早期的聊过他们要花大量的时间做deal-sourcing我跟后期的也聊过他们要大量的时间做paperwork我万一这些都不适合我我有两条原则,看起来的确是GDV,然后我从GDV跳到美团的时候,我有三条,第一条不是跳到美团啊,就是我希望我找的下一个创业投资机构是什么样子的,第一个要求,要有一个世界级的合伙人,因为我跟世界级的合伙人一起工作过,我知道, [80:00] 有一个世界级的合伙人意味着什么对我有多少大的启发然后第二个他要有持续募资的能力第三个他才是创业型的用这三条捕捉下来中国可能就两三家那你说我做选择的时候是不是就更容易了但是这些条都是持续不断的去真的是持续不断地要去探索,持续不断地要去给自己画叉叉然后才能够做出来的这个选择那我们再说回到孩子的教育哈就我们怎么教孩子做选择嘛那如果你看到比如说你的孩子他在做一个明显错误的选择这个时候你是会去和他沟通告诉他别那么选还是你就真的会就是你去吧试试吧试错吧因为你就这样帮孩子避坑嘛还是大坑还是小坑就很简单就如果是大坑的话这件事情是不可逆转的威胁到身体健康威胁到性命的就是这些都是非常非常大的那样的一些选择的时候那当然作为父母是有义务去指导或引导的但是另外一些小坑就是他必须要去承担的甚至他必须从小坑里他能够爬起来他下次他再建到一个坑的时候他才会有这个能力去识别第一这是不是个坑第二我跳进坑里我上次的经历我还在就是这些小的坑其实是就是要孩子自己去承担然后他承担了之后再去跟他去做复盘但是现实永远不是对我所谓的这么一条所谓的这个原则就能够概括的你跟孩子在互动的过程当中肯定是有大量的反反复复我们再聊一下投资就从GTV然后到美团龙珠觉得这个都有很多的近距离在一线的观察和经验然后也有很多优秀的投资的成果你觉得投资中最重要的事情是什么投资中最重要的事情还是投资人最重要的事情投资中最重要的事情两个问题都可以回答先说一个对投资人来说最重要的事情是什么因为这个事情我思考非常多尤其是对于一级市场的投资人或者对于整个投资来说投资最重要的事情是什么其实是反思是复盘我从上一次的错误中或者每一次错误当中去学习去成长其实这是最重要的事情就是在每次错误当中去成长和反思是最重要的事情然后但是对于一级市场来说要想能够做到反思和复盘有一件更重要的事情,叫 Intellectual Honest,也就是说诚实自我诚实因为为什么因为一级市场跟二级市场就是不一样二级市场无论你成不诚实你的业绩是摆在那里的所以你在复盘的时候是有非常清晰的这个业绩的在一级市场因为它的周期是非常非常长的人很容易自我麻醉可能一个项目你从头出然后一直到它上市比如说像我一头那个群和现在这个杭州六小龙为例我想想看是2014年投的它它2026年才上市所以如果一级市场要是以投资结果来进行反思的话,周期太长了,它就是不利于人的学习的。这也是为什么我一直说一级市场一定要找一个好的导师,因为他时间太长了,他不是一个靠个人就能够快速学习和成长的这样的一个过程。那我就要从每天每一个决策,我做的每一个判断去做反思。比如说我当时其实是就是有一家英语公司,就是非常有名的英语公司,然后我当时没有投。市值涨了可能涨到30亿美金吧甚至可能更高然后后来这个公司倒掉了那如果我不是一个honest的投资人那我就会说你看我说的没错吧这公司不行就是虽然几年过去了但我仍然证明了我的眼光啊那这样的话你是就是作为一个一级市场投资人是不会成长的我当时从A轮的时候见过他我当时是有一些自己的判断的那我在他做B轮的时候我就要对我当时A轮的判断就要进行反思比如说我的反思我觉得他的商业模式不好就是不合适我觉得它的产品卖的太贵然后我觉得这个市场规模没有这么大从这三条来说另外两条是不成立的就是说它的太贵和它的市场规模没有那么大因为后来它已经发展成为有百万的受众了就是中国有百万的受众每年花一万到两万的钱在孩子学英语上面这说明中国的真的敌人 [85:00] 这个中产阶级也好还是对于教育的热情也好其实还是蛮大的一个数字那这就是我学到的东西然后正是基于我学到的这个东西,我后来投了火花思维,火花思维是一个小班的学数学的,然后可能一年也得花个这个就是大几千块钱到上万块钱,就是我要去迭代啊,但我如果我就是每天很那个自我麻醉的陶醉的想你看那公司不行吧,那你就学不到任何东西。优优独播剧场——YoYo Television Series Exclusive做的选择要去就是要做非常诚实的复盘我到底哪里预测是对的哪里预测是错的那我的这个预测来说我有哪些模型是可以去迭代去优化的你也看到我们今天讨论很多我就是习惯于用模型的这个方式去思考就是从一个框架的角度去思考问题那这个东西就是要持续不断的去迭代那通过这些迭代才能够进一步去优化自己的决策的这个方式决策的这个路径一级市场的投资人来说首先要做到诚实自我诚实然后再做到去反思然后持续不断的从错误当中去学习然后刚才你说这个在一级市场找一个前辈找一个导师是非常重要的因为自己去学这个周期还是有点长的那可以讲讲就是你当时的导师对你的最大的帮助是什么吗以及他们是谁就是说我当时做了一个正确的选择,要加入一个顶级的这个美元基金,然后就是刚好是GTV嘛,然后我们GTV就是有三位这个合伙人,我就是也是很幸运跟每个合伙人都有一对一合作的这个机会,然后跟着他们就是深度去学习,从他身上我其实我学到太多了,我觉得我整个投资的这个框架和理论就是极大的受了他们的这个影响然后那为什么说就是说一级市场就一定要有一个非常优秀的导师呢因为他的时间非常非常长相当于说我每次上一次投资决策委员会去跟甚至说跟老板在讨论项目的时候他的一个评价都是一次学习我经常就说经常跟我的下属在去沟通说你怎么样一级市场怎么样去学习怎么样去工作对吧就很简单我说叫shadowshadow就是影子跟随嘛怎么去shadow就是你要做到每次跟一个你的合伙人也好甚至说反正你的一个上级也好去跟一个团队在去沟通的时候就问问题能不能够把你老板问的每一个问题都自己问出来先是shadow老板说他问了这个问题脑子就想这个问题我有没有想过我没有想过把这个问题记下来其实答案不是最重要的我就这么跟你讲咱们两个人共同面对一个创始人我如果问了一个问题咱俩根据他这个问题得出的答案大部分情侣下都大重小异因为大家对于一个答案的这个判断都是高智商的人其实是就是不能说八九不离十吧其实是大差不差的是那个问题本身更重要关联自己提问题的能力去shadow这个老板的这个这个这个问题当中有一天你发现这个老板他提的所有的问题其实你都已经烂熟于心甚至说你都能够问出更好的问题的时候了你会知道哎你已经学成了至少在学成了前几步吧然后再往后走的话其实才是说所谓的对于这个项目的判断这个判断是什么其实我说它有点跟审美很类似是一定要跟一个师傅去学习,比如说啊,有人说在评价一个人评价一个人说什么样的人可以更能够成功有人说他这个产品是超的太棒了那个国外有原型然后这是一种判断的维度还有另外一个人说我觉得这个人他没有什么太多的创新他在他做设计的时候没有体现出很多创新的这个思维这两种作为一个小白来说哪个是对的哪个是错的你是不知道的因为有些人比如说从美团的角度来说他可能这个美团的这个商业模式本来也是copy的就是这个团购嘛 对吧那这个创新呢好像也需要也没错但是在真正做一个项目选择的时候你到底这个test是被前者所影响还是被后者所影响哪种决策的比例其实更重要 [90:00] 这就非常非常关键了,所以跟错的人,可能test就学错了,然后78年之后,发现投的项目都不咋地,我八年一个周期如果要去学一个什么东西,这可千万不要去做,说实话。所以我不觉得一级市场是一个很适合培养人的地方,因为如果你要是以八年一个周期去学一个东西才知道自己有没有学对。成本代价是挺高的但是你如果去找了 就像我说我哪怕我是找创业型的投资机构 我都要求一个世界级的合伙人 因为为什么 因为这个test是没有办法在短期之内去培养和验证的只有他已经是一个世界级的合伙人 他才是最有价值的达三美团龙珠应该和王欣一起工作了很久然后你们会有很多投资上的讨论它的风格是什么在投资上我觉得它投资最显著的有两点吧第一点来说非常非常的长期主义经常我们就说从长期来看五年到十年他说五年十年还是长期啊就是三十年才是长期所以说他就是非常非常的这个长期主义的就是为之我非常非常欣赏说的话其实是他的这个慢思考他其实是一个很典型的就是人类大脑有两种类似的思考系统一种是快思考另外一种其实是慢思考他就是特别强调慢思考他对于很多事情都是要就是极致的分析然后极致的这个思考他在见一个创业者的时候通常就是两个小时起步像很多一级市场的投资人见人可能是很得半个小时就快速的去做一些判断但他不是他就是极致不断的去思考然后去思考这个事情的这个底层然后去思考他的这个长期趋势就是所谓的地性原理也好还是什么也好其实这种分析其实是非常非常多的各种定义各种模型还有一个的话其实就是第三点来说他说这个投资纪律吧他就是要求要在哪一个项目上都是最大的外股股东which其实已经证明了就是其实是哪怕有很多项目可能投的没有那么成功但是他投的成功的那些项目他的占比都非常非常大然后获得的投资回报都会很大比如说像现在的那个知谱啊然后语数啊就是最近的这个AI的这些这个上市公司米团其实要求就是基本要投就要求其实最大不是代表第一你明白吗好像是第一 好像是内心的一种ego 不是的不是的 那就是说你要尽可能投到最多 然后这样的话三个项目带来的回报其实才会最大这是不是说就是如果我投一个公司 我必须对他有绝对的信心 我投尽可能的多 而不是摇摆 多投点少投点 可投可不投 放一点看看就是要投一定是有极强的commitment 那有了commitment就是要尽可能多投 是的 是的 是的 所以这种它既是一种投投资风格它也是一种投资策略而这个投资策略又是非常有效果的这也是我觉得就很佩服的地方因为像比如说这种投资的策略在其他的基金里面它就不是那你说这个投资的test是不是需要去培养跟不同的师傅可能你的这个就不一样刚才有提到情感教育里面有一个是接纳情绪然后识别说快乐的情绪去接纳它就快乐的情绪很重要最快乐的事情跟你来说是什么呀?我最快乐的事情就是验证自己的判断我记得当时在还没有上市之前,没有双减之前最棒的云莹百亿美金了然后上市之后满帮也是百亿美金了嘛就是当时其实中国真正上市的百亿美金的公司其实互联网领域你猜有多少家?你说IPO当时到了百亿美金?就是我不知道IPO算不算是啊反正就是说当时某一个时间段就曾经到达过百亿美金对 你感受一下你这么问应该就不是很多吧我觉得10亿美金应该是有好几百家百亿美金可能20家30家反正我们当时那个时间点去测算其实只有14家哇哦 哇哦所以说其实是非常非常少的所以说能投中百亿美金的公司是非常非常少的他们当时就问我的一个问题是说你是不是很惊喜啊就是因为他们成长成今天 我说没有哎 但就是符合我当时的判断就这就就非常也是就是非常真实的 然后我觉得他们发展符合我的判断是我就是最开心的事情 至于说他们是不是上市是不是带来很大的投资回报说实话我真的不太关心 所以我就不是一个 [95:00] So, This is a change in a year, it seems to be over five or six times. is I'm doing a very happy thing. If you're a business, and the education and education have something together, it's always looking for the future. Because the投资 market is going to be in the future of the future. The education is probably not just 10 years. It's a 20-30 year model. So I'm today research about how to impact a child's children's children's children's children. So I research it out. I'm really excited. I think we are very interested in the people who are really interested in research and do these ideas. What is the investment in the investment in the investment? What is the investment in the investment industry? I think it's a formal deal of missing out. It's a business industry that you know in the investment industry. The FOMO is that I don't want to do any mistakes, and I want to make it as possible to cover some things. "How do you think you're so talented and you're doing different companies in different industries?" Actually, I don't think it's like this. It's like I'm very interested in research and teaching. I've been doing two years. At the time, there are many companies in the world. I'm very interested in research. I'm interested in research and research for a year. I think that's the thing that I think is that the user is a little bit more than the user. The user is a big deal. I think that the user is a good thing. The user is a good thing. is very important. I actually had a focus on some areas, for example, B2B platform, And then I also have a lot of companies. I've been doing a half a year, and I've been doing a half a year. I've been doing a half a year. I think that this is a good thing. I'm not sure if I'm investing in a lot. I'm asking myself to be interested in a long time, and I'm interested in a long time. [100:00] 完了之后才能够就是在目望到下一个领域的而不是同一时间看很多个领域这也是为什么其实我后来到美团荣珠的时候其实我自己适应的还蛮好的因为新歌其实它是一个对于一个产业要求研究深度要求很高的人虽然我觉得我当时去的时候可能还没有达到他的那个要求的那个深度啊但是我自己本身对此是有极强的热爱的所以我就会去研究的很深很深然后从一个行业研究完了之后去再研究到下一个这个行业但是你说的其实是什么东西不开心我不开心的点就是如果是带着一个FOMO的心态我就好像我得什么都得覆盖一下然后我没覆盖好像这个这个如果就说啊这个你看是不是错过啊那个是不是错过了就很焦心很焦虑很焦虑但有些时候就是可能对于一级视察它又需要那这个就是我不开心的点因为它永远都处在一个变化当中就够了的focus只是我喜欢的东西但一级市场又需要就是抓住这些变化就是那些所谓的抓住这些变化有一些是我喜欢的但有很多其实我不喜欢这时候为什么回复和来说我们今天做教育这件事情就没有这些因为人在过去这么多年其实没有太大的变化他不会说这个人突然之间变异了发生什么了所以说你赶紧去研究吧但不是我们的甚至说整个SEL他所有的这个这个知识本身都是过去一百年所就是其实都已经深度沉淀了再说一遍是过去几千年有很多宗教里面的这个东西他其中都都是存在的就是去其糟粕吧其实就关于人怎么样去幸福这件事情已经有很多很多的这个研究了他没有那些突然冒出一个新的理论我赶紧去研究研究明天冒出一个新的模型我赶紧去研究研究蛮好的就不再受风沫之苦对对对对其实你之前看了非常多的创业者然后你觉得有没有什么是比如说创业者身上一定要有的品质但是恰好是学校没有教的但是在教育里面我们是可以通过家庭或通过社会或通过就是你们的SEL去给他补充的那太多了我感觉作为一个创业者90%以上的能力好像学校里都没有教吧一个创业模型呢我说对于一个这个创业型的公司最重要的是两件事情一个就是这个创始人另外一个的话其实就是他的这个商业模式嘛就是商业这部分我们就不谈商业这部分我们就谈创始人这部分创始人这部分的话我当时认为是有三个很重要的点第一个点呢就叫Visionary他是不是非常有愿景力第二个点的话其实就是他的领导力也就是看他的这个团队第三个点的话其实就是他的开放性Visionary这件事情他能不能走一步看三步然后能不能够有很好的就是看全景预测未来的一个能力那这个部分其实他既跟自我认知是高度相关的然后也是说其实批判性思维也是很重要的因为其实自我认知里边很重要的一个点就是说我要探寻自我不仅仅是我现在的自我还有一个对于未来的一个判断就是我自己的未来其实也是一个判断你在寻找自我的时候其实就无可避免的要对世界有一些判断所以说因为你自我实现绝对不是说我躲在一个房间里就能够实现自我实现的对吧你得跟这个世界跟这个社会做互动才能够有真正的自我实现所以这个自我实现这部分其实就或者说自我认知这部分其实对于一个创始人来说是非常非常重要的然后批判性思维像刚才所讲的去研究一件事情而不是被自己的一厢情愿的一个想法就所绑定那这个其实也是很重要然后比如说像领导力领导力里边就是领导力其实本身也是社交能力其中的这个一部分那我们的社交能力其实在这里边其实也是有的然后以及包括冲突冲突解决有很多人其实包括我自己尤其是我以前是我虽然不惧冲突解决这个冲突所以开放性其实就更不用说了其实我见过的就是绝大多数的这个创业者一定都是好像看起来都非常聪明的,但聪明有一个真的真的有一个很大的问题,很多聪明人并不开放,他就非常坚持自己的这个看法,因为他习惯于做第一,习惯于做整个里面最对的那个人,最对的那个人,你要知道他关注的是我是能不能成为最重要的。 [105:00] 对的那个人而不是我能不能做一件最对的事儿。这两个之间的其实这个差异是很大的。比如说大家提到这个新歌,其实我觉得我还很为不很为不新歌的,就是他就是坚听则明。他非常善于听不同的人的这个声音,甚至非常非常的开放性。人来说都是最重要的其实人的学习能力在我看来其实就两个维度一个就是智商的维度另外一个其实就是开放的维度智商的维度是我自我学习的能力就我自我通过看资料也好看什么也好就我自我学习这个维度开放性就是跟别人学习的维度所以你在看到尤其是越聪明的人就越要去打磨他的开放性它的开放度越好的时候,它就会知道我是不是对的不重要,这个事儿是不是一个正确的更重要,以及它未来的脆弱性就会降低,就是当它不说没有很大的ego的时候,当它说出来的一个观点,它天然就带着说,哦,我有这样的一个假设,后来我就在团队的时候,就在以前在投资团队的时候,我为了要打磨大家的这个开放性,我会改造大家的语言我会说咱别说我有个想法了咱说我有个假设当你在这说我有个假设的时候你是不是天然就是开放的我有个想法 我这个想法不行得是对的当我有个假设然后我去这种去给你探讨的时候所以说大家就会很就是论事并且是非常的容易把一个问题给讨论清楚然后在这个过程当中自己不会感受到我好像又做错了因为他担心很担心自己其实是想法是错的我们那个小的故事里就有他说你是对的我是错的然后我们的兔东东就说不是了可能不像我说的那种之间就是我们的兔东东就说我们其实是把这件事情讲明白这里没有对错我觉得还是挺好玩的然后我们最后一个问题就是如果在今天要送给孩子一个在未来不会过时的能力是什么?在我看来是积极心态这是我们整个SEL其中最后的一个模块就是积极心态因为一个人如果有了积极的心态他就可以解决,已经可以解决很多问题了积极心态其实因为我现在在做就是积极心态或者说积极心理他本身就是一个学科啊那就说起来可能比较大家觉得好像懂得模棱两可对吧在这里面其实包括什么?其实积极心态是看问题的这个视角,然后怎么样能够做到有积极的心理呢?又离不开开心,就是怎么样去品味开心,就是品味当下的开心。比如说我每次吃一半橘子的时候,我能不能感受到我是开心的。我每次吃一个午饭的时候,我能不能感受我是开心的。因为对于开心的记忆存的时间越多,其实会改造大脑的这个神经通路。然后还有一个回忆开心,开心过去了,我再把它回忆。其实可能就是几秒甚至说十几秒的这个时间大脑的神经回路就会发生巨大的变化你知道吗人类其实复向的记忆要比积极的记忆要多好多倍或者说复向的心情要比正向的心情要多好多倍是为什么呢因为你想想看你出去远古时代你要是出去去打猎你是没采到果子问题严重还是被吃的问题严重被吃掉就是你要产生副相的这个各种各样的体验所以人的大脑天生其实是设计成对于这些副相的体验其实是更加记忆深刻的所以我们才要更加正向的去练习那些开心积极的体验然后第一就是增加现在的积极体验第二就是把能够回忆起来的积极体验再主动的去回忆一遍我们所拥有的一切其实不是无缘无故的,其实已经是就是持续不断的去感恩,就会进一步带来更进一步的这个积极的这个体验。对,所以其实这里边就积极的心态或者说会对人的大脑长期形成影响。 [110:00] 却会去影响人的一生其实聊下来我觉得AI时代也没有改变太多内心风盈积极行动积极心态就感觉好像和AI也没什么关系我觉得它有一些关系的点是在于说可能在以前因为人要学知识没有AI的时候因为人要学知识我要积累了大量的知识我好像才能够拥有这些技能所以学习知识的时间会变得越来越长这也是为什么大家会越来越卷但是在未来来说的话因为知识的可获得性我以及跟AI可互动让AI能够帮我做的事情越来越多所以我对于知识的学习其实是反而时间就变短了所以回过头来说所谓的这些积极心态也好自我认知也好在孩子在小的时候它变得更加重要我觉得这个其实就是一个在AI时代因为这些就知识变得更加就是唾手可得了产生的这样的一个影响所以有了更多的时间去探索自己对有了更多的时间有更多的可能而不用说我先把知识先塞在我的大脑里我才能去做一件事情比如说我要想造一个火箭那我没有任何资料的话那我是不是得从头开始学吗但是如果说我今天有了AI我可以很快速的就把它学出来了那其实我的学习做成一件事情的效率得到了很大的提升那我作为人的那部分我去探索我成为一个什么样的人的这个部分其实就可以从小开始学习了然后并且从小开始学习其实对人的影响和再成的效果其实也是更好的蛮好的好呀今天谢谢雨红然后也希望我们可以和我们的孩子一样可以在AI时代让自己成为内心风盈积极行动然后每天也很开心快乐乐观的人好谢谢Koji谢谢嗯