尹烨警示精准医学伦理风险呼吁早期筛查防垄断

纪实万象

衰老本质上是写在基因程序里的可调控软件缺陷，应对百岁人生的关键在于依靠低成本全员早筛压降医疗开支，防止逆龄技术沦为少数阶层垄断的精英特权。

AI-assisted summary of 早上锻炼等于送死？尹烨警告：中老年人这3种“催命式”运动，绝对是在毁损根基！#尹烨 #运动 #长寿 #健康 #寿命 #过度运动 #基因 #50岁 #中老年 #百家新说 — original source. Check the original for full context.

Source published: 2026-09-06

Key ideas

人类生物学年龄与社会年龄并不完全对齐，DNA甲基化检测在身心波动下存在±3至±7年的误差，且各器官衰老钟并不同步。 (0:00)
中国最长寿地区已从传统生态乡村转移至北上广深等一线城市，表明跨越自然寿命天花板依赖现代高密度优质医疗与公共卫生体系。 (10:00)
全基因组测序的纯试剂成本已从人类基因组计划的38亿美元断崖式下降至99美元，未来的瓶颈转向遗传咨询解读与防止精准医疗沦为特权垄断。 (44:00)
衰老本质上是写在多细胞生命基因调控里的“软件程序”而非单纯硬件磨损，可通过热量限制及代谢靶点药物进行微调干预。 (20:00)

Detailed notes

## Background 本视频由YouTube频道“纪实万象”于2026年9月6日发布。页面简介汇聚了《圆桌派》《锵锵行天下》以及尹烨的《百家新说》等名家对话栏目，旨在通过圆桌漫谈与专题汇编的形式，立足科技、生命、历史与社会万象展开深入探讨。

## TL;DR 尹烨首先从表观遗传学与器官衰老机制出发，破除了过度锻炼与盲目节食的误区，系统阐明了以调整进食顺序、7000至9000步碎片化运动、90分钟睡眠节律及乐观利他为核心的百岁健康法则，并主张以普惠筛查防范“精英医学”的伦理陷阱。随后，他追溯了生命从物理化学层面的“涌现”、人类远祖演化到经典遗传学的创立历程，全景串联起DNA双螺旋确立、中心法则提出以及人类基因组测序成本降至99美元的技术跃迁。最后，他跨界结合热力学负熵理论与当代科技大爆炸，警示大众警惕对人工智能等变革性突破的“技术钝感力”，呼吁秉持“科技向善”的人文关怀以战胜基因层面的狭隘本能。

## Atmosphere & style 整场讲述视野宏大且洋溢着澎湃的智识激情，既有切合日常生活的健康指南，又具备贯通数百年的科学史诗感。尹烨的表达旁征博引、节奏紧凑，善于将复杂的分子生物学机制与物理学第一性原理转化为生动凝练的比喻，呈现出兼具硬核科普与哲学思辨的演说风格。情感弧线从个体维度的生命保养自然延伸至对宇宙演化、AI时代技术伦理及人性升华的深刻叩问，带给观众极具穿透力与人文温情的倾听体验。

## Bulletin - [00:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=0s) 人类生物学年龄与社会年龄并不完全对齐，DNA甲基化检测在身心波动下存在±3至±7年的误差，且各器官衰老钟并不同步。 - [10:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=600s) 中国最长寿地区已从传统生态乡村转移至北上广深等一线城市，表明跨越自然寿命天花板依赖现代高密度优质医疗与公共卫生体系。 - [44:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=2640s) 全基因组测序的纯试剂成本已从人类基因组计划的38亿美元断崖式下降至99美元，未来的瓶颈转向遗传咨询解读与防止精准医疗沦为特权垄断。 - [20:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=1200s) 衰老本质上是写在多细胞生命基因调控里的“软件程序”而非单纯硬件磨损，可通过热量限制及代谢靶点药物进行微调干预。

## Key takeaways - [00:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=0s) 健康管理应优先“调好嘴”与“迈开腿”：先吃蔬菜再吃碳水能构建阻隔糖分吸收的物理屏障，日常步数维持在7000至9000步即可，极限运动与过量暴练易损机体根基。 - [05:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=300s) 规律睡眠是维持免疫力最经济的手段，应以90分钟为一个周期进行规划；利他行为与乐天心态能提供正向神经内分泌反馈，是百岁老人的普遍共性。 - [05:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=300s) 现代抗衰老的核心目标并非单纯延长寿命数字，而是在高龄状态下依然保有年轻健康的生理机能，追求“活得好又长，走得快而安”。 - [15:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=900s) 公共卫生必须坚持“防大于治”的预防医学逻辑，在早期筛查投入1元可省去后期重症治疗10元，能有效规避罕见病与晚期恶性肿瘤。 - [20:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=1200s) 社会长寿化需要警惕老年群体对科研与社会资源的过度垄断，重大科学突破多诞生于青年期，应将创新资源切实向35岁以下青年倾斜。 - [25:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=1500s) 生命的本质可由“涌现”解释：从基本粒子到有机高分子，再到神经意识，多细胞系统的整体属性远大于各物理化学局部的简单加和。 - [30:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=1800s) 通过单亲遗传的Y染色体与线粒体DNA溯源，现代人可分别追溯至约24万年前的非洲男性祖先和18万年前的非洲女性祖先。 - [35:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=2100s) 演化理论并非单向向上的“进化”，而是基于“红皇后假说”的适应性平衡；中文将“天演”译出，精准揭示了生物顺应动态环境的生存本质。 - [40:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=2400s) “Gene”概念历经陈桢译为“阴基”到潘光旦定名“基因”，后由沃森、克里克确立DNA双螺旋结构，生命科学打破了对单一权威的绝对迷信。 - [44:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=2640s) 生命中心法则界定了DNA到RNA再到蛋白质的信息流动，现代CRISPR基因编辑技术让医学实现了从被动读取向精准修改碱基的跨越。 - [48:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=2880s) 自然选择下的基因具有自私本能，但人类应依托无私的人性与道德理性去克服基因局限，承担起灵长之冠的文明责任。 - [54:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=3240s) 物理学与生物学交织演进，薛定谔提出“生命以负熵为食”与普里高津的耗散结构理论，从热力学底层揭示了生命维持内部秩序的数学物理法则。 - [01:05:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=3900s) 个体应警惕随年龄增长而产生的“技术钝感力”，面对AI大模型等技术爆发，唯有保持敏锐与底层逻辑认知，不做抗拒汽车的传统马车夫。 - [01:05:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=3900s) 技术本身具备工具中性，但使用者的动机存在善恶之分，科学探索必须坚守伦理、法律与人文底线，确保科技向善。

## Detailed walkthrough ### [00:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=0s) 生理年龄与器官衰老：从“调好嘴”到“迈开腿”

在人类历史的长河中，大部分人很早便离开了人世，但今天的现代人却大概率都要面对活过一个世纪的“百岁人生”。然而，如何定义一个人的真实年龄却是一个极具挑战的科学难题。脱离了身份证和出生医学证明，仅凭血液指标或骨龄，在成人后极难精确推算其实际年龄，甚至依靠表观遗传学中的DNA甲基化程度去测定生物学年龄，在同一个人不同身心状态（如睡眠好坏）下抽血，误差也能达到正负三年乃至极端情况下的七年。这表明社会年龄与生理年龄并不一致。更微妙的是，人体内部各个器官的“衰老钟”也并不同步：消化功能极佳的人往往伴随着肝脏负担加重，因为摄入的大量营养需要依靠肝脏来代谢和解毒，因而“肠子年轻，肝脏可能更早变老”。真正的养生其实并不昂贵，正如让胃健康的最好办法往往是“不吃”或只吃七分饱，给器官自我修复的空间。

在日常习惯上，关键不是盲目节食，而是“调好嘴”与“迈开腿”。所谓的“调好嘴”强调的是进食顺序的改变：即便总热量和食物种类不变，只需顺应现代营养学的建议，将传统中餐先大鱼大肉的顺序调整为“先吃蔬菜、沙拉或水果，再吃主食与荤菜”，便能在胃肠内构建一层阻隔糖分迅速吸收的缓冲屏障，显著平抑餐后血糖与胰岛素峰值曲线。而在“迈开腿”方面，饭后不宜直接躺卧，但也不可剧烈快跑以免加重消化负担，适宜进行5到10分钟的舒缓散步，向机体传递仍在活动的信息以平稳血糖。对于日均步数，多项科学证据表明7000至9000步足矣，过分追求日行万步或盲目挑战马拉松等极限运动反而容易损害机体根基。日常锻炼更应碎片化地融入生活节奏，如开电话会议时走动、工间起身活动，并多尝试乒乓球、羽毛球等挥拍类运动或游泳。

- **甲基化检测误差**：表观遗传学评估生理年龄的误差在通常状态下约为±3年，极端生理波动下可达±7年。 - **进食缓冲机制**：先蔬果后碳水的进食顺序能平缓胰高血糖素与胰岛素分泌曲线，改善糖耐量。 - **运动负荷标准**：健康步数区间为7000—9000步/天；提倡将运动分散在工作间隙，避免“久坐一整天、下班暴练”的补偿心理。

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[05:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=300s) 深度睡眠、善意反馈与人类120岁的寿命上限

平衡免疫力最有效、成本最低的方式不是补剂，而是充足且规律的睡眠。大部分慢性退行性疾病的开端都可以追溯到睡眠周期的长期紊乱。良好的睡眠习惯并非教条式的早睡早起，而是保持固定的生理节律，避免忽早忽晚给神经与内分泌系统带来冲击。现代成年人的合理睡眠时长通常在6至8小时之间，人体睡眠周期通常以90分钟为一个基本单元，睡4个周期（6小时）或5个周期（7.5小时）配合半小时入睡期最为理想。研究显示，25岁时的频繁熬夜会在50岁后逐步显现出代谢和机能受损的恶果，“风物长宜放眼量”，年轻不能成为肆意透支身体的借口。

```mermaid flowchart TD accTitle: 健康长寿的生活方式支柱 accDescr: 展示调好嘴、迈开腿、睡好觉、做好事、乐天派五个维度的健康支撑体系。 subgraph 生理平衡机制 A["调好嘴: 改变进食顺序平缓血糖"] --> B["迈开腿: 碎片化活动与挥拍运动"] B --> C["睡好觉: 遵循90分钟睡眠节律"] end subgraph 心理与社会反馈 D["做好事: 获得正向神经内分泌反馈"] --> E["乐天派: 平和达观缓解身心应激"] end C --> F["构建百岁人生的身心稳态"] E --> F ```

除了睡眠，精神维度的“做好事”与“乐天派”心态同样具有实打实的生物学效应。利他行为会促发机体产生正向神经反馈，使人长期处于阳光健康的生理生化状态。而在对全球众多百岁老人的长期随访调查中，唯一高度共性的特征并非特定的饮食谱系，而是极度乐观与达观的心态。对于人类的寿命天花板，在过去严密的吉尼斯世界纪录和出生证明核查中，可确证的自然极限大约在119至121岁左右，任何民间缺乏档案佐证的“150岁寿星”传言大多经不起推敲。正如投资人谢尔盖·扬（Sergey Young）在《长寿革命》中所提出的前沿理念，现代抗衰老研究的目标不再是单纯把生命延长到200岁，而是让个体在200岁时依然保有相当于25岁年轻、高质量的身心机能，拒绝沦为毫无生活尊严的植物人状态。

华大基因董事长汪建在60岁时曾幽默地给自己定做了一个写着“1954—2074”（享年120岁）的纪念碑，并将自己的长寿追求提炼为十二个字：“生得对、保养好、活得长、死得快”。所谓“死得快”，实为一种对生命尊严的潇洒追求——活得精彩且长久，在终点来临时痛快而安详，不给亲人和社会医保带来漫长沉重的拖累，正所谓“活得好又长，走得快而安”。通过定期监测肠道菌群分布、应用脑磁干预技术调理神经睡眠，诸多原本看似遥不可及的生命科学技术正在为这种高质量长寿提供前置保障。

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[10:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=600s) 预期寿命的跃升：公共卫生投入与百岁时代构想

若回望两千年前的古希腊与古罗马时期，人类的人均预期寿命其实还不足28岁。虽然历史上记录了像希波克拉底、亚里士多德、柏拉图等高寿哲人，但这纯属典型的幸存者偏差，底层平民在瘟疫、严重传染病、饥荒、营养不良和战乱的交织下极为脆弱。而反观当下，中国的人均预期寿命已达到78.9岁，在拥有14亿人口的体量下，人均预期寿命和健康预期寿命均位列全球前40名左右，甚至在健康预期寿命指标上略优于美国。

长寿地理格局也正在被现代化技术重塑。大众直觉中的“长寿之乡”往往是广西巴马、江苏如皋或云南金平这类山青水秀的县域，但若以人口基数大于1000万的区域作为统计口径，中国最长寿的地区恰恰是北京、上海、深圳、广州、杭州等一线及超大城市。这揭示了一个残酷的现代规律：当人体越过纯自然的生理寿命后，生命的延展必须依赖高密度的优质医疗资源、教育水平与现代化城市综合能力托底。面对这种全人类前所未有的寿命跃迁，日本早在2017年安倍晋三执政时期就设立了“人生100年时代构想推进室”，开始国家层面的制度与心理筹备。

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[15:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=900s) 百岁人生的应对指南与精准医学的“精英陷阱”

面对退休后长达数十年的漫长生命，个体必须在身心规划上做好全方位准备。诸多八九十岁依然思维敏捷、精力充沛的学者与企业家具备极其一致的习惯： 1. **终身坚持的体育锻炼**：许多人从中学阶段就养成了规律运动的习惯，并数十载如一日地保持； 2. **拒绝彻底闲散的持续忙碌**：许多老人的精神衰退始于“退休无所事事”，被社会与他人需要是抵抗衰老极佳的神经润滑剂； 3. **维系二三挚友的深度社交**：拥有能够随时倾诉痛苦、分享喜悦的高质量挚友圈子，排解孤独； 4. **保持开放的终身学习**：破除“二十余岁求学终结”的旧范式，适应科技迭代。

在生命科学领域，从早期肿瘤筛查、帕金森与阿尔茨海默病等神经退行性疾病攻关，到基于人工智能的私人健康助理乃至数字孪生，技术突破日新月异。然而，最大的隐忧并非技术能否实现，而是精准医疗可能沦为“精英医学”的伦理陷阱。如果顶尖基因干预与逆龄技术被极少数权贵阶层垄断，导致出现如科幻电影《逃出克隆岛》或《时间规划局》中描绘的“富人活两百岁，穷人只能活几十岁”的生命鸿沟，将造成前所未有的阶级不平等。

因此，应对老龄化社会的唯一解法必须坚持“防大于治”。人类消灭天花并非依靠发明了某种特效神药，而是通过普及低成本的天花疫苗接种；同样地，如果在早期筛查上投入1元，就能在后期的恶性治疗中节省10元。大众必须建立三条核心的健康认知： - **“罕见病都是‘正常人’生的”**：绝大多数罕见病患者无法留下后代，致病隐患源于看似正常的夫妻双方恰好携带了相同的致病隐患基因（每个人平均携带7至10个隐性有害突变），婚前、孕前与产前的基因筛查不可或缺。 - **“没有突然发生的肿瘤，只有突然发现的癌症”**：恶性肿瘤即癌症，从正常细胞突变、增生、息肉发展到浸润性癌症，往往跨越数年至十几年，早期筛查是高治愈率和低成本控制的关键。 - **“病因不明时切勿滥用抗生素”**：抗生素仅对细菌有效，病毒或支原体（如支原体肺炎应考虑阿奇霉素等大环内酯类药物）感染盲目使用头孢类抗生素毫无意义，盲目用药只会催生耐药性与微生态失衡。

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[20:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=1200s) 衰老是“软件缺陷”：热量限制、药物靶点与跨代际资源流转

生命为何会老去？单细胞生物可以通过简单的分裂实现近乎永生，而由数十万亿个细胞构成的复杂多细胞人类却不可逆地步入衰亡。深入到基因底层，小鼠与人类同样拥有两万多个编码基因，基因组代码总量都在数十亿碱基对级别，但野生小鼠寿命仅有约两年，人类却可逾百岁。这清晰地表明，衰老在很大程度上是由写在基因调控程序里的“系统软件”而非底层硬件决定的——当时间到达某个节点，预设的自毁与衰亡程序便被激活。

近年来，科学家已经证实这一“软件衰老钟”是可以被干预和微调的。通过限制热量摄入（轻断食）、研发如雷帕霉素（mTOR抑制剂）及司美格鲁肽（GLP-1受体激动剂）等代谢调控药物，实验室中的线虫和小鼠寿命均获得了显著延长。更重要的是，衰老在心理层面上也是一个感知概念，“老去的不是白发，而是不再接受新想法的脑细胞”。

在全社会寿命空前延长的当下，也催生了四代、五代人共存的世界格局。颠覆性的科学创新与突破理论，历史上绝大部分都是科学家在25至40岁这一黄金年龄段完成的（诺贝尔奖颁奖滞后仅是对其年轻时成果的追认）。因此，全社会必须警惕老年群体对学术与社会资源的绝对垄断，将科研经费与上升通道实质性地倾斜给35岁以下的青年人才，形成代际间优雅的传帮带与共赢。

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[25:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=1500s) 生命的涌现：从物理化学底层到哺乳动物崛起

生命在现代科学语境下具备三个核心要素：具有完备的细胞结构（因此不具备细胞结构的病毒不能被归为严格意义上的生命体系）、具备自我维持稳态的能力（与外界进行持续的物质、能量和信息交换）、以及拥有繁衍与复制遗传信息的能力。用还原论视角审视生命，生命的物理化学本质可以通过“涌现”（Emergence）概念予以解释——即“量变引发质变”，整体呈现出远远大于各局部简单加和（$1+1 \gg 2$）的全新属性。

基本物理粒子在强弱相互作用下结合成为化学元素，这是物理学的涌现；无机与有机分子自我组织、演化出具备自我复制能力的有机高分子体系，这是化学的涌现；而多细胞体系演变出组织、器官与中枢神经系统，最终诞生了人类所拥有的意识与智能，这则是生命的高级涌现。

人类所在的哺乳动物谱系并非一开始就在地球称雄。追溯到约6600万年前的白垩纪末期，一颗巨大的小行星撞击地球，终结了统治陆地生态位一亿多年的恐龙时代。经历了第五次生物大灭绝后，幸存的小型哺乳动物才获得了填补生态空缺的历史契机。人类并非由现存的猴子进化而来，而是与猴、猿拥有共同的古老灵长目祖先；约在700万年前，人属支系才与黑猩猩祖先在演化分叉路口各奔东西，正如毛泽东在诗词中所感慨的“人猿相揖别，只几个石头磨过”。

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[30:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=1800s) 追寻人类共祖：从南方古猿“露西”到基因密码的本质

在寻找人类起源的化石链条中，最具代表性的是1974年在埃塞俄比亚出土、距今约320万年的南方古猿阿法种化石“露西”（Lucy）。2024年恰逢其出土50周年。若让露西复原并穿上人类衣服走在街头，其体态大致相当于一个身材极为瘦小矮小的老太太。然而，凭借现代分子遗传学手段，科学家不仅能在地质化石中寻迹，更能通过活人体内的DNA追溯祖源。

人类的Y染色体仅能通过父系垂直传递给儿子，而线粒体DNA则几乎完全通过卵细胞由母亲传递给下一代。顺着这两条不发生重组的单亲遗传链向上追溯，分子人类学家重构了人类共同的远祖谱系： - **“线粒体夏娃”**：所有现存现代人的线粒体均可追溯至约18万年前的一位非洲共同女性祖先； - **“Y染色体亚当”**：所有现存男性的Y染色体则可追溯至约24万年前的一位非洲共同男性祖先。

在学科概念的界定上，“遗传”是指亲代将自身性状通过无性或有性生殖传递给子代的宏观生物学行为；而“基因”则是其微观物质承担者。基因在本质上是一段具有生物学功能的核酸序列。核酸在化学层面上是存在于细胞核内的酸性高分子物质，分为脱氧核糖核酸（DNA）与核糖核酸（RNA）。当DNA分子被赋予了指导蛋白质合成、调控生命节律等具体的生物学功能时，它才在生物学语境中被称为“基因”。

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[35:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=2100s) 演化理论的百年演进与“红皇后假说”

人类对生命史的系统认知经历了漫长的思想积累。从1578年李时珍完成的药学与本草分类巨著《本草纲目》，到瑞典生物学家林奈提出奠定现代生物分类体系的“双名法”，生物分类学逐渐成型。到了19世纪初，拉马克提出了以“用进废退”和“获得性遗传”为核心的早期进化假说，以长颈鹿为了吃高处树叶不断拉长脖子为例。尽管拉马克的宏观推论在现代达尔文遗传学中被证明不准确，但在现代微观表观遗传学（如后天环境引起的DNA甲基化改变可部分遗传）的研究中，拉马克的观察再次展现出了部分预见性。

1859年，达尔文正式出版《物种起源》，提出了以“自然选择、适者生存”为支柱的演化论框架，彻底动摇了神创论的根基。生物在自然界中并没有绝对的“最优解”，只有相对于当下动态环境的“更适应”。正如《爱丽丝镜中奇遇》中红皇后所言：“你必须用力奔跑，才能使自己留在原地”，这在生物学上被称为“红皇后假说”——所有物种都在激烈的生存竞争中持续演变，物种必须不断适应伴随其演化的天敌、寄生虫与环境变化，才能仅仅维持住现有的生态位，自然选择的内核在某种意义上是残酷的“生态内卷”。

在达尔文发表《物种起源》仅6年后的1865年，修道士格雷戈尔·孟德尔通过严密的豌豆杂交实验，首次将数学与统计学引入生物学研究，确立了基因分离定律与自由组合定律，奠定了经典遗传学基石。随后，被称为“达尔文的斗犬”的赫胥黎创办了《自然》（*Nature*）杂志，并于1893年出版《进化论与伦理学》，该书后被中国近代思想家严复精准译介为《天演论》——严复准确地采用“天演”而非带有盲目进步色彩的“进化”，点明了生物演进本质上只是顺应环境的适应性变化，并非步步登高的阶梯式进步。遗传学家杜布赞斯基在1973年写下的科学名言“若无演化之光，生物学毫无意义”，揭示了地球上已知数百万种真核生物共享着同一套底层遗传语言，也正是这束演化之光，指引着人类自1871年米歇尔首次纯化出细胞核内核酸以来，步步揭示生命终极奥秘的求索之路。

[40:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=2400s) 基因概念的提出与中文译名流变

尹烨系统梳理了遗传学核心概念“基因”（Gene）的诞生与演变历程。在科学认知初期，人们虽然观察到了遗传现象，但尚未形成精确的定义。直到1909年，哥本哈根大学的遗传学家威廉·约翰逊（Wilhelm Johannsen）明确意识到生命能够传递信息正是因为存在这样一种遗传因子，并正式创造了“Gene”（基因）这一术语。然而，当时这仍旧是一个高度凝练的抽象概念，人们并不知道其背后的化学实体到底是什么。

随后，尹烨讲述了“Gene”一词引入中国的曲折历程： - 1924年，中国近代动物学奠基人陈桢在正式出版的《普通生物学》教材中首次引入该词，但最初并未翻译为“基因”，而是译作“阴基”。尹烨特别指出，这本历史教材在今天依然能够买到，每个科学概念的厘清背后都是一段极其有趣的学术思想史。 - 1930年，民国文化学者、优生学家潘光旦在《东方杂志》上发表《文化的生物学》一文，正式将“阴基”修正改译为“基因”。这不仅是“基因”一词在中文语境中的首次亮相，更因其“基本之因子”的信达雅表意，成为近代科学翻译史上的经典。

在实证研究方面，美国遗传学家托马斯·亨特·摩尔根（Thomas Hunt Morgan）于1911年提出了著名的染色体遗传理论。他在格雷戈·孟德尔（Gregor Mendel）提出的分离定律与自由组合定律基础上，通过大量的果蝇杂交实验发现了性状往往连锁遗传的规律，从而补充创立了遗传学第三大定律——基因连锁互换定律。尽管摩尔根明确观察到了这些规律，但受限于当时的实验手段，基因的微观物质结构究竟为何，依然是一个未解之谜。

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[42:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=2520s) 遗传物质的求索：从一因一酶到双螺旋的确立

科学界对于“基因实体究竟是什么”展开了长达几十年的探索。1941年，乔治·比德尔（George Beadle）与爱德华·塔特姆（Edward Tatum）提出了著名的“一个基因对应一种酶（或蛋白质）”假说。这一论断曾长期被奉为不可动摇的真理，然而现代生命科学研究表明，一个基因可能转录翻译产生多种酶，多个基因亦可能共同调控一种酶，科学发现始终保留着被后人修正与拓展的弹性空间。

1944年，奥斯瓦尔德·埃弗里（Oswald Avery）通过极其精巧的肺炎双球菌转化实验，终于确凿证实了生命的遗传物质是脱氧核糖核酸（DNA），而非长期以来被公认的蛋白质。过去学术界普遍存在一种认知偏见：核酸只有四种简单的碱基，结构过于单调；而由二十种氨基酸构成的蛋白质结构复杂多样，更适合承载精细的遗传密码。然而大自然却给人类开了个玩笑，生命恰恰选择了更为简洁、高效且稳定的DNA来作为遗传信息的载体。

虽然遗传物质被确定为DNA，但其分子空间构型仍未破译。1952年，诺贝尔化学奖得主莱纳斯·鲍林（Linus Pauling）抢先提出了DNA的三螺旋结构模型，但旋即被证实是错误的——该模型在数学和物理规律上都存在严重缺陷。直到1953年，詹姆斯·沃森（James Watson）和弗朗西斯·克里克（Francis Crick）通过分析关键的X射线衍射照片，才最终推导并提出了正确的DNA双螺旋结构。尹烨感慨道，从遗传现象到基因概念，再到双螺旋结构的揭示，科学真理的探究从来没有永恒的绝对权威，任何时代的科学成果往往都只是“有限真理”或“有效真理”，正等待着后人去丰富、补充乃至打破。

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[44:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=2640s) 生命中心法则与测序技术的工业化跨越

双螺旋结构破解后，生命究竟如何利用这一结构实现信息传递？1958年，克里克正式提出了著名的“中心法则”（Central Dogma）：生命的信息流动遵循从 DNA 传递到 RNA，再由 RNA 翻译为蛋白质的路径，最终蛋白质参与调控小分子并执行生命功能。

```mermaid flowchart LR accTitle: 生命中心法则与现代测序技术演进 accDescr: 展示从DNA到蛋白质的信息流向，以及测序技术发展至人类基因组计划的工业化历程。

subgraph CentralDogma ["生命的中心法则"] DNA["DNA (康熙字典/全套基因库)"] -->|"转录 (激活指定片段)"| RNA["mRNA (动态执行指令)"] RNA -->|"翻译"| Protein["蛋白质 (执行生命功能)"] end

subgraph Sequencing ["测序与工业化进程"] Wu["1970年吴瑞: 引物延伸法"] --> Sanger["1977年桑格: 双脱氧终止法"] Sanger --> ABI["1986年 ABI自动化测序仪"] ABI --> HGP["1990-2003 人类基因组计划 (HGP)"] end

CentralDogma -.->|"底层解码驱动"| Sequencing ```

尹烨用形象的比喻解释道：DNA就像一本厚重的《康熙字典》，记录着人类全部两万多个人类基因的底层密码；而具体在哪个细胞、哪种组织、何种生存状态下，哪些基因需要被激活并执行功能，则由RNA负责调控。近年广泛应用的 mRNA 疫苗正是利用了这一底层逻辑：通过人工合成一段RNA序列，忠实转译出预定抗原蛋白，进而激活免疫功能。

解码DNA本身的技术路径同样经历了漫长的积累： - 1970年，美籍华裔科学家吴瑞（Ray Wu）发明了“引物延伸法”（Primer Extension），为DNA测序打下了关键基石。 - 英国科学家弗雷德里克·桑格（Frederick Sanger）在吴瑞研究的基础上，发明了著名的“双脱氧核苷酸末端终止法”（Sanger测序法），至今该方法依然是亲子鉴定等金标准测序的核心工具。 - 1985年至1986年，美国ABI公司基于桑格法开发出全球首批自动化DNA测序仪并成功上市，彻底推动了基因解码的工业化与规模化。

工具的成熟直接催生了1990年启动的“国际人类基因组计划”（HGP）。这项耗时13年（于2003年完成）、耗资38亿美元、凝聚了全球8000多名科学家心血的跨世纪工程，如今已发生了翻天覆地的巨变：借助现代高通量测序仪，单台设备每天即可完成上百人的全基因组测序，纯试剂成本已从38亿美元断崖式降至仅需99美元。尹烨指出，如今许多商业测序仍然昂贵，症结不在于硬件测序，而在于人类尚未完全读懂包含30亿个ATCG碱基的“生命天书”。未来五到十年，急需大量新兴职业“遗传咨询师”的介入，帮助人们解读生命密码；届时每个孩子出生时，或许都将拿到一本专属于自己的“生命说明书”。

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[48:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=2880s) 从读到改的基因革命与人性的自私超越

生命科学在近年迎来了从“被动读取”到“主动编写与改造”的质的飞跃。2020年，因CRISPR/Cas9基因编辑技术的诞生，两位女科学家斩获诺贝尔化学奖。面对人类由单个碱基突变所导致的罕见病，过去医学界束手无策，如今基因编辑就像在Office办公软件中执行“查找并替换”一样，能够直接将错位的碱基精准纠正。从转基因技术到合成生物学，人类正逐步从“听天由命”迈向一定程度上的“逆天改命”。

在赞叹生命科技突飞猛进的同时，尹烨也表达了自己对人类文明演进的缺憾与忧思。如今地球人口已从1906年的20亿激增至80多亿，人类虽然解决了大部分温饱与公共卫生危机，但审视智人的全球迁徙史，也是一部伴随着猛犸象、剑齿虎、地懒等大型哺乳动物大规模灭绝的血腥史，甚至连欧洲的尼安德特人也可能因智人的扩张而走向灭绝。

> “道金斯在《自私的基因》当中尽管给大家定义出来了……人之初，性不是善也不是恶，而是‘性本私’。但我依然希望人类随着对生命密码逐渐的理解、逐渐认知……我们希望能用无私的人性去克服这些基因的自私性。也唯独按这样的方式去做，我想人类才真的配得起他号称万物的灵长。”

尹烨援引史蒂芬·平克《人性中的善良天使》指出，所有物种都共享着同一套底层的生命代码与语法规则，自然选择的法则是“物竞天择，没有最优，只有更适”。人类只有以无私的道德理智战胜基因层面的狭隘本能，才配得上灵长之冠的尊严。

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[52:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=3120s) 科学史上的跨界交响：从经典热力学到物理黄金时代

尹烨将目光拉回至现代科学大爆发的起点，细数了物理学与生物学交织发展的璀璨星空： - **1865年**：孟德尔在修道院豌豆花园中完成杂交实验，发表《植物杂交试验》，奠定遗传学分离定律与自由组合定律；同年，鲁道夫·克劳修斯（Rudolf Clausius）正式提出了热力学第二定律，创立了“熵”（Entropy）的概念。尹烨强调，熵增定律代表着系统的混乱程度，它不仅是一条冷峻的自然法则，在现代哲学与生活认知中更具备广泛的指导意义。 - **1873年**：麦克斯韦（James Clerk Maxwell）完成《电磁通论》，首次用精妙的数学方程组统一了电与磁，为后续爱因斯坦的相对论以及基本粒子标准模型铺平了道路。 - **1905年与1911年**：26岁的爱因斯坦横空出世发表狭义相对论；摩尔根确立染色体连锁定律。 - **1927年**：第五届索尔维会议召开。尹烨动情地建议每位家长都应带孩子去凝视那张汇聚了爱因斯坦、居里夫人、薛定谔、普朗克、波尔、朗之万等大师的世纪合影——正是这群巨擘的研究，将20世纪铸就为“物理学的世纪”。 - **1928年**：亚历山大·弗莱明（Alexander Fleming）发现青霉素，人类自此拥有了对抗细菌感染的特效抗生素武器。

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[54:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=3240s) 负熵为食与生命天书的语法破译

跨学科思想的碰撞在1940年代结出了奇葩。1944年，量子力学奠基人埃尔温·薛定谔（Erwin Schrödinger）在都柏林圣三一学院发表系列跨界演讲，随后整理出版了名著《生命是什么》（*What is Life?*）。作为一名物理学家，他开创性地探讨遗传物质是否是一种“非周期性晶体”，并提出了著名的“生命以负熵为食”的核心命题。尹烨回顾道，该书出版80年来仍不断被重译研读；同一年，埃弗里的肺炎双球菌实验证实了DNA的地位。

1953年沃森与克里克提出双螺旋结构时，背后还有一位被遗忘的女性功臣——罗莎琳德·富兰克林（Rosalind Franklin）。正是因为富兰克林拍摄出的高质量X射线晶体衍射“51号照片”（Photo 51），才为双螺旋模型提供了决定性的物理线索。此后，科学探索进入了白热化的黄金时期： - **1956-1957年**：李政道与杨振宁提出弱相互作用下宇称不守恒定律，经由吴健雄女士严谨的实验论证后荣获诺贝尔物理学奖。 - **1961年与1966年**：克里克、悉尼·布伦纳（Sydney Brenner）等人证实遗传密码为“三联体密码”（三个碱基编码一个氨基酸），确定了生命语言的语法结构；马歇尔·尼伦伯格（Marshall Nirenberg）等人随后破译了全部64个有意义的遗传密码子，人类终于通晓了生命编码的通用字典。 - **1967年**：伊利亚·普里高津（Ilya Prigogine）提出耗散结构理论，从热力学与数学模型上解释了生命稳态：生命系统必须持续从外界汲取负熵、向环境排放熵，通过“把外界环境搞乱”来维持生命系统自身的内部秩序。

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[57:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=3420s) 编年史串联：大科学工程与跨世纪技术迸发

尹烨通过紧凑的年代纪事，全景展现了20世纪下半叶人类探索宏观宇宙与微观生命的技术高潮： - **1970-1977年**：吴瑞发明引物延伸法；桑格在此基础上发明双脱氧终止测序法。 - **1974-1976年**：患有肌萎缩侧索硬化症（渐冻症）的斯蒂芬·霍金（Stephen Hawking）提出霍金辐射，后著成《时间简史》；海盗一号（Viking 1）成功着陆火星。 - **1981-1983年**：物理界提出超弦理论（解释多维宇宙与四种基本力大一统的可能假说）；凯利·穆利斯（Kary Mullis）发明PCR聚合酶链式反应技术，这项荣获诺贝尔奖的技术在40年后的全球新冠抗疫中成为核心支撑。 - **1985-1990年**：人类基因组计划由美国能源部等倡议发起，多国相继加入；1986年勒罗伊·胡德（Leroy Hood）主导研发出第一台自动化测序仪；1990年哈勃太空望远镜由发现号航天飞机送入轨道。 - **1994年**：全球卫星定位系统（GPS）全面建成；美国国家生物技术信息中心（NCBI）上线，向全世界科研人员提供开放的生物信息检索服务。 - **2000年**：人类基因组计划工作草图宣告完成；国际空间站迎来首批美俄宇航员。

进入21世纪，基础研究与工程技术的迭代呈现出指数级增长： - **2003-2006年**：暗物质与暗能量被进一步确证；勇气号与机遇号火星车证实火星存在液态水地质痕迹；高通量测序技术问世，测序成本断崖式下跌；山中伸弥开发体细胞重编程技术（iPS细胞），赋予衰老细胞返老还童的可能。 - **2008-2013年**：欧洲大型强子对撞机（LHC）启动；CRISPR基因编辑问世；欧洲核子研究中心（CERN）证实希格斯玻色子（Higgs boson）存在。 - **2015-2020年**：LIGO首次探测到引力波；中国南京大学研究团队近期也发现了“引力子”激发的关键实验证据；事件视界望远镜（EHT）首次拍摄到黑洞照片；中国天眼（FAST）500米口径球面射电望远镜全面投运，承担了全球过半超新星及快速射电暴监测。 - **2020-2023年**：单细胞测序可同时解码数百万个异质性细胞；“端粒到端粒”（T2T）联盟填补了人类基因组最后8%的盲区缺口，实现完整的全基因组无缝测序；詹姆斯·韦伯太空望远镜（JWST）进驻拉格朗日L2点；中国空间站实现“三舱三船”百吨级组合体在轨运行；华大智造测序仪将全基因组测序成本正式打入99美元关口；OpenAI推出ChatGPT与Sora世界模拟器，掀起全球认知智能革命。

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[01:05:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=3900s) 技术钝感力的警示、认知局限与科技向善

总结过去五六百年科学范式的流变，尹烨指出，物理学探寻“万物之理”，生命科学追索“众生之源”，两者如同一对双螺旋结构相互辉映，在“否定之否定”与证伪中螺旋上升，构建了人类理解主客观世界的认知大厦。

面对以AI为代表的汹涌浪潮，尹烨剖析了社会上弥漫的恐慌情绪。他引用关于人类技术接纳心理的经典论述指出： - 0岁时出生的科技，人们觉得理所当然； - 20岁时遇到的科技，年轻人会欣然尝试； - 40岁时面对的科技，中年人往往半信半疑； - 60岁以后接触的科技，老年人往往斥之为“异端邪术”。

> “技术的演化从来没有停止，但是人类因为年纪的增长，我们可能会丧失对这些技术的敏感性……ChatGPT来了，Sora来了，它们会不会打败人类呢？我要说，在这一刻我还看不到，但是谁先掌握了人工智能的‘新人类’，一定会打败不用他们的人类。”

尹烨以1886年卡尔·本茨发明汽车的历史为镜鉴：二十年间马车就被汽车彻底淘汰，第一批拥抱变化的马车夫考取了驾照转型成为司机，而顽固抗拒汽车的人则被时代无情抛弃。每一代人面临的最大危机就是“技术钝感力”。当前量子计算、类脑计算、合成生物学、负碳农业、可控核聚变、室温超导等前沿突破正呼之欲出。人类肉眼的极限分辨率仅为70微米且只能感知可见光，“眼见为实”在科学微观世界早已被打破，唯有符合物理、数学与底层逻辑第一性原理的事物，才值得我们长久保持敏锐。

``` 【对技术的接纳阶段】 0岁出生 ──> 理所当然 20岁青年 ──> 欣然尝试 40岁中年 ──> 半信半疑 60岁老年 ──> 斥为异端（技术钝感） │ ▼ 应对抉择：不做抗拒汽车的马车夫，做考取驾照的新人类司机 ```

尹烨引用《小王子》的寓言呼吁：“如果你想让人们去造一艘船，不要雇人去收集木头，也不要发号施令分配任务，只需要把他们带到海边去激发他们对海洋的渴望。”科学的发展依赖对自然自洽性规律的追求，宽容是自由之子，却是繁荣之母，唯有营建包容失败的公平环境，创新探索方能生生不息。

演讲尾声，尹烨回归自身作为生命体的感悟：相比光速，人如蜗牛般缓慢；相比微观粒子，人是一个宏伟的物理存在；相比20分钟分裂一代的大肠杆菌，人能活百岁可谓长寿；但每一秒内体内的细胞都在发生基因突变，衰老亦是不可避免的自然宿命。

> “在天人交战当中去思考着概率、混沌和涌现，又在无可奈何中去追求着真理、确定和美好……爱因斯坦曾经讲过：‘这个宇宙真正不可理解之处，居然是它可以被理解的。’所以什么叫技术？在过去异想天开，在今天勉为其难，在未来习以为常的，我们就把它称之为技术。”

他郑重告诫：已知圈越大，未知圈就更大；技术不是全能的神，更不能陷入唯技术论而摒弃道德伦理、法律与人文关怀。“技术是中性的，但用者之心却有善恶”，人类必须守护技术的底线，确保其始终向上向善，造福苍生而非招致灾难。

## Notable quotes > [00:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=0s) 肠子年轻，肝脏可能更早变老 — 尹烨

> [05:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=300s) 生得对、保养好、活得长、死得快 — 汪建

> [05:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=300s) 活得好又长，走得快而安 — 尹烨

> [15:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=900s) 罕见病都是‘正常人’生的 — 尹烨

> [15:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=900s) 没有突然发生的肿瘤，只有突然发现的癌症 — 尹烨

> [20:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=1200s) 老去的不是白发，而是不再接受新想法的脑细胞 — 尹烨

> [35:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=2100s) 你必须用力奔跑，才能使自己留在原地 — 红皇后

> [35:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=2100s) 若无演化之光，生物学毫无意义 — 杜布赞斯基

> [48:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=2880s) 道金斯在《自私的基因》当中尽管给大家定义出来了……人之初，性不是善也不是恶，而是‘性本私’。但我依然希望人类随着对生命密码逐渐的理解、逐渐认知……我们希望能用无私的人性去克服这些基因的自私性。也唯独按这样的方式去做，我想人类才真的配得起他号称万物的灵长。 — 尹烨

> [48:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=2880s) 物竞天择，没有最优，只有更适 — 尹烨

> [54:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=3240s) 生命以负熵为食 — 埃尔温·薛定谔

> [01:05:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=3900s) 技术的演化从来没有停止，但是人类因为年纪的增长，我们可能会丧失对这些技术的敏感性……ChatGPT来了，Sora来了，它们会不会打败人类呢？我要说，在这一刻我还看不到，但是谁先掌握了人工智能的‘新人类’，一定会打败不用他们的人类。 — 尹烨

> [01:05:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=3900s) 如果你想让人们去造一艘船，不要雇人去收集木头，也不要发号施令分配任务，只需要把他们带到海边去激发他们对海洋的渴望。

> [01:05:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=3900s) 这个宇宙真正不可理解之处，居然是它可以被理解的。 — 爱因斯坦

> [01:05:00](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc&t=3900s) 在过去异想天开，在今天勉为其难，在未来习以为常的，我们就把它称之为技术。 — 尹烨

## Mentioned 尹烨, 窦文涛, 汪建, 谢尔盖·扬 (Sergey Young), 华大基因, 华大智造, 《长寿革命》, 希波克拉底, 亚里士多德, 柏拉图, 安倍晋三, 《逃出克隆岛》, 《时间规划局》, 露西 (Lucy), 毛泽东, 李时珍, 《本草纲目》, 林奈, 拉马克, 查尔斯·达尔文, 《物种起源》, 格雷戈尔·孟德尔, 托马斯·亨利·赫胥黎, 《自然》 (Nature), 《进化论与伦理学》, 严复, 《天演论》, 费奥多西·杜布赞斯基, 弗里德里希·米歇尔, 威廉·约翰逊 (Wilhelm Johannsen), 陈桢, 《普通生物学》, 潘光旦, 《文化的生物学》, 托马斯·亨特·摩尔根 (Thomas Hunt Morgan), 乔治·比德尔 (George Beadle), 爱德华·塔特姆 (Edward Tatum), 奥斯瓦尔德·埃弗里 (Oswald Avery), 莱纳斯·鲍林 (Linus Pauling), 詹姆斯·沃森 (James Watson), 弗朗西斯·克里克 (Francis Crick), 吴瑞 (Ray Wu), 弗雷德里克·桑格 (Frederick Sanger), ABI公司, 人类基因组计划 (HGP), 理查德·道金斯, 《自私的基因》, 史蒂芬·平克, 《人性中的善良天使》, 鲁道夫·克劳修斯 (Rudolf Clausius), 詹姆斯·克拉克·麦克斯韦 (James Clerk Maxwell), 阿尔伯特·爱因斯坦, 玛丽·居里, 埃尔温·薛定谔, 马克斯·普朗克, 尼尔斯·玻尔, 保罗·朗之万, 亚历山大·弗莱明 (Alexander Fleming), 《生命是什么》 (What is Life?), 罗莎琳德·富兰克林 (Rosalind Franklin), 李政道, 杨振宁, 吴健雄, 悉尼·布伦纳 (Sydney Brenner), 马歇尔·尼伦伯格 (Marshall Nirenberg), 伊利亚·普里高津 (Ilya Prigogine), 斯蒂芬·霍金 (Stephen Hawking), 《时间简史》, 海盗一号 (Viking 1), 凯利·穆利斯 (Kary Mullis), 勒罗伊·胡德 (Leroy Hood), 哈勃太空望远镜, NCBI, 山中伸弥, 欧洲大型强子对撞机 (LHC), 欧洲核子研究中心 (CERN), LIGO, 南京大学, 事件视界望远镜 (EHT), 中国天眼 (FAST), T2T联盟, 詹姆斯·韦伯太空望远镜 (JWST), 中国空间站, OpenAI, ChatGPT, Sora, 卡尔·本茨, 《小王子》

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简介：《圆桌派》节目以圆桌为名，旨在体现圆桌席上人人平等，每期由窦文涛携手三位嘉宾，还原在生活中发生在圆桌旁、海阔天空的精彩聊天。延续真实不“装”的窦式主持风格，立足网络，放眼世间，神侃包罗万象的话题，嬉笑言谈中彼此迸发出智慧火花。《锵锵行天下》第三季江南烟雨，一路如一副徐徐铺开的画卷。访名山，赏奇石，寻妙缘。窦文涛与老友们浸润在江南的诗情画意中。数十天的路程，在十三集的正片中难以完整展现，有太多的行程与内容难以取舍，所以借由本次《锵锵拾遗》，再次将未播出的素材进行汇编拾遗，将此次江南之行的更多精彩内容奉献给观众，让观众重温江南烟雨中的谈笑风生。主持人：窦文涛嘉宾：陈坤 / 周迅 / 蒋方舟 / 王晶 / 梁文道 / 马家辉 / 周轶君 / 武志红 / 马未都 / 张亚东 / 严歌苓 / 汪海林 / 金宇澄 / 李玫瑾

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[Source](https://www.youtube.com/watch?v=ks6trBOLKmc)

中文简报

尹烨警示精准医学伦理风险呼吁早期筛查防垄断衰老本质上是写在基因程序里的可调控软件缺陷，应对百岁人生的关键在于依靠低成本全员早筛压降医疗开支，防止逆龄技术沦为少数阶层垄断的精英特权。尹烨首先从表观遗传学与器官衰老机制出发，破除了过度锻炼与盲目节食的误区，系统阐明了以调整进食顺序、7000至9000步碎片化运动、90分钟睡眠节律及乐观利他为核心的百岁健康法则，并主张以普惠筛查防范“精英医学”的伦理陷阱。随后，他追溯了生命从物理化学层面的“涌现”、人类远祖演化到经典遗传学的创立历程，全景串联起DNA双螺旋确立、中心法则提出以及人类基因组测序成本降至99美元的技术跃迁。最后，他跨界结合热力学负熵理论与当代科技大爆炸，警示大众警惕对人工智能等变革性突破的“技术钝感力”，呼吁秉持“科技向善”的人文关怀以战胜基因层面的狭隘本能。人类生物学年龄与社会年龄并不完全对齐，DNA甲基化检测在身心波动下存在±3至±7年的误差，且各器官衰老钟并不同步。 (0:00) 中国最长寿地区已从传统生态乡村转移至北上广深等一线城市，表明跨越自然寿命天花板依赖现代高密度优质医疗与公共卫生体系。 (10:00) 全基因组测序的纯试剂成本已从人类基因组计划的38亿美元断崖式下降至99美元，未来的瓶颈转向遗传咨询解读与防止精准医疗沦为特权垄断。 (44:00) 衰老本质上是写在多细胞生命基因调控里的“软件程序”而非单纯硬件磨损，可通过热量限制及代谢靶点药物进行微调干预。 (20:00)

Reading summary

华大集团尹烨在演讲中指出，现代人类正迈入“百岁人生”，长寿的关键在于建立科学的日常稳态与坚持公共卫生层面的“防大于治”；与此同时，生命科学与物理学在底层规律上的交织演进正在重塑文明，人类需要克服“技术钝感力”并坚持科技向善。百岁人生的身心稳态与运动法则 (0:00) 社会年龄与生物学年龄并不等同，即便借助DNA甲基化等表观遗传学检测，生物学年龄在通常状态下也有约±3年的误差，极端生理波动下更达±7年。真正延缓器官衰老的日常维护成本并不高昂，核心在于“调好嘴”与“迈开腿”。进食时先吃蔬菜水果、后吃主食荤菜，能在胃肠内构建吸收屏障，有效平缓血糖与胰岛素峰值；饭后宜舒缓散步5至10分钟。对于日常活动，研究表明每日7000至9000步足矣，盲目追求日行万步或下班后暴练、跑马拉松等极限运动反会耗损身体根基。健康锻炼应碎片化融入生活，如工间起身活动或选择羽毛球、乒乓球等挥拍类运动及游泳。在睡眠与心态方面，维持以90分钟为周期的规律节律（通常睡4到5个周期，即6或7.5小时）是维系免疫平衡的最佳手段，长期作息紊乱会在数十年后显现代谢损伤。此外，利他行为与乐观心态能带来积极的神经内分泌反馈；长期随访显示达观开朗是全球百岁老人唯一的共性特征。目前确证的人类自然寿命极限约在119至121岁，现代抗衰研究的核心诉求是延长健康预期寿命，即让个体在漫长岁月里依然保有高质量身心机能，实现“活得好又长，走得快而安”。公共卫生投入与“防大于治”的认知破局 (10:00) 人类人均预期寿命由古希腊罗马时期的不足28岁跃升至当今水平，离不开现代化体系的支撑。中国当前人均预期寿命达78.9岁，在健康预期寿命指标上略超美国，而美国人均医疗终身花费约为中国的19倍，医疗卫生支出占其GDP约18%（中国约为7%）。人口超千万的统计数据显示，北京、上海、广深及杭州等超大城市的人均寿命位居前列，印证了越过自然寿命后现代医疗资源与城市综合保障的托底作用。随着寿命延长，精准医学必须谨防沦为少数权贵专享的“精英陷阱”，全社会唯有坚持“防大于治”才能应对老龄化压力。正如疫苗接种消灭天花，早期筛查投入1元可省去后续10元恶性治疗费用。公众需建立三项基本健康常识：一是每个人平均携带7至10个隐性有害突变，罕见病多由看似健康的夫妻遗传，婚育前筛查不可或缺；二是癌症发展往往历时数年至十数年，早筛是低成本治愈的关键；三是抗生素仅对细菌有效，病毒或支原体感染切忌盲用头孢等抗生素，以免破坏微生态和引发耐药性。生命中心法则与基因解码的工业化跨越 (40:00) 从1909年约翰逊创造“Gene”术语，到1924年陈桢译为“阴基”、1930年潘光旦定名“基因”，遗传学在实证与概念上逐步成型。1944年埃弗里证实DNA为遗传物质，1953年沃森与克里克在富兰克林X射线衍射数据支持下确立双螺旋结构，推翻了早期鲍林的三螺旋模型。随后克里克提出的“中心法则”揭示了生命信息由DNA经转录至RNA、再翻译为蛋白质的核心通路。测序技术的演进推动了基因解码的工业化。从吴瑞的引物延伸法、桑格的双脱氧终止法，到自动化测序仪的应用，1990至2003年耗资38亿美元的人类基因组计划（HGP）如今已被彻底颠覆。目前高通量测序仪单台每日可处理上百人，纯试剂成本已降至99美元。此外，CRISPR等基因编辑技术使医学迈入“查找并替换”碱基的定向改造时代。针对道金斯《自私的基因》所述的“性本私”，尹烨强调，人类唯有用无私的道德理智去战胜基因本能，才配得上“万物灵长”的称谓。科学交叉演进与克服“技术钝感力” (52:00) 回顾科学史，物理学探寻万物之理，生命科学追索众生之源，二者高度交织。1865年孟德尔提出经典遗传定律，同年克劳修斯确立热力学第二定律并提出“熵”；1944年物理学家薛定谔在《生命是什么》中提出“生命以负熵为食”，同一年埃弗里证实了DNA；1967年普里高津的耗散结构理论则进一步从热力学解释了生命如何通过排放熵维持内部秩序。进入21世纪，从引力波探测、黑洞照片到单细胞测序、T2T全基因组无缝测序与人工智能模型的爆发，基础科学与工程技术正在以指数级互相促进。面对ChatGPT与Sora等颠覆性AI技术，尹烨提醒公众必须克服“技术钝感力”。人类心理常表现为“0岁科技理所当然、20岁欣然尝试、40岁半信半疑、60岁斥为异端”，正如汽车取代马车时拒绝考取驾照的马车夫终被淘汰，率先掌握人工智能的群体必将替代固步自封者。与此同时，衰老在基因调控上更像一段预设的“软件程序”，可通过热量限制或靶向药物进行干预；社会需警惕老年群体对科研资源的绝对垄断，将支持倾斜给25至40岁处于创造力黄金期的青年人才。尹烨总结指出，技术是中性的，其应用取决于使用者的善恶；伴随已知领域的扩大，未知领域亦在同步扩张。面对前沿科技的迅猛发展，人类既不能陷入抗拒变革的技术钝感，也不能滑向唯技术论，必须在守住伦理底线与宽容失败的环境中促使科技向上向善。

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[0:00] 尹烨: 肠子年轻，肝脏可能更早变老 [5:00] 汪建: 生得对、保养好、活得长、死得快 [5:00] 尹烨: 活得好又长，走得快而安 [15:00] 尹烨: 罕见病都是‘正常人’生的 [15:00] 尹烨: 没有突然发生的肿瘤，只有突然发现的癌症 [20:00] 尹烨: 老去的不是白发，而是不再接受新想法的脑细胞 [35:00] 红皇后: 你必须用力奔跑，才能使自己留在原地 [35:00] 杜布赞斯基: 若无演化之光，生物学毫无意义 [48:00] 尹烨: 道金斯在《自私的基因》当中尽管给大家定义出来了……人之初，性不是善也不是恶，而是‘性本私’。但我依然希望人类随着对生命密码逐渐的理解、逐渐认知……我们希望能用无私的人性去克服这些基因的自私性。也唯独按这样的方式去做，我想人类才真的配得起他号称万物的灵长。 [48:00] 尹烨: 物竞天择，没有最优，只有更适 [54:00] 埃尔温·薛定谔: 生命以负熵为食 [65:00] 尹烨: 技术的演化从来没有停止，但是人类因为年纪的增长，我们可能会丧失对这些技术的敏感性……ChatGPT来了，Sora来了，它们会不会打败人类呢？我要说，在这一刻我还看不到，但是谁先掌握了人工智能的‘新人类’，一定会打败不用他们的人类。 [65:00] 如果你想让人们去造一艘船，不要雇人去收集木头，也不要发号施令分配任务，只需要把他们带到海边去激发他们对海洋的渴望。 [65:00] 爱因斯坦: 这个宇宙真正不可理解之处，居然是它可以被理解的。 [65:00] 尹烨: 在过去异想天开，在今天勉为其难，在未来习以为常的，我们就把它称之为技术。

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[0:00] 可能大概率已经不在这个人世了但是我们今天每一个人都有机会活一个世纪就都是要面对一个百岁人生那这个事情应该怎么做呢首先我们先思考一个问题啊我们怎么确定一个人的年龄如果你不给我您的出生证明比如说出生医学证明或者是身份证就让我比如说用您的血液或者是其他的指标包括看你的古灵我能准确的测出您的年龄吗成人以后这件事情基本上是做不到的包括古灵其实它还是有一定的误差的也就是说全世界其实你想有这种身份证系统也就是几百年的时间所以我们不太能够太多的准确的预测比如说超过百岁人你用什么样的方式能检测出来这是因为我们的社会年龄和我们的生理年龄是不一致的我给大家举个例子比如说就说抽血吧抽血里面有一个指标是可以看我们所谓的生物学年龄的我们可以通过表观遗传学去看我们学业当中一个叫甲金化程度的指标但是对同一个人在不同的状态下抽血您猜猜这个之间的误差有多大吗正负可以三年甚至在极端的条件下正负可以达到七年的时间换言之有的时候可能就是碎得好碎不好我抽你那个血最后得到的结论大概都是不一样的再往细了说其实我们每一个人所有的器官的年龄也都是不一致的比如说很多人特别觉得自己的胃口好他的消化功能特别好但我们做了一些科研很有趣的发现如果你的消化功能特别好你的肝脏可能就负担会重一些所以肠子年轻肝脏会变老为什么因为你吃下去的东西很多要依靠这些肝脏去排毒解毒所以要好好爱惜你的身体包括身体的每一个部件不要特别的偏科就算今天胃口特别好吃七分饱其实对各个器官反而是一个最好的一个选择我很多的朋友都在问我我吃点什么才能对胃好你有没有想过你什么都不吃对胃是最好的真正养生的方法看一看其实都不太花钱比如说调好嘴什么叫调好嘴以前都说管住嘴我们有没有可能即使吃的东西没有变化但是我让你进食的顺序发生变化你相不相信大家最担心和关注的那个血糖指标就有所改善呢比如说我们中国人的这种饮食习惯我们一般可能会先上一些荤菜但是大量的营养学生就告诉我们应该先吃一点青菜先吃素的先吃一点沙拉甚至水果现在越来越多人认为应该把水果钳制然后在你的胃里面会形成一个比较好的我们说对我们下来的糖质吸收的这样的一个好的缓冲体系所以你的口感其实还没有变你吃的东西的肿量也没有变仅仅是顺序不一样了那你可能你的整个的血糖耐受饭后的这样的一个血糖的曲线包括整个胰岛素胰高义糖素的曲线都变得更加的平滑这是我说的第一个不是简单的管住嘴而是希望大家能调好嘴接下来其实就是迈开腿这里说的迈开腿饭指我们要动起来首先我推荐所有的人在饭后都应该尽量争取能走一个五到十分钟而不能走太快这个可能会对比如说消化系统会带来一些负担但是还应该保持一定的速度因为你要告诉你的身体你好像还在做一些事情这个时候就比你刚吃饱饭就去那躺着我们看到了我们摧获血糖的变化就因为你走了这五到十分钟的步而变得更加的平缓了这对我们的整体的控制血糖是有好处的而每天每一个人大家一般会说要走一万步实际上大量的证据告诉我们七千到九千步就足够了那是不是每个人都应该跑马拉松呢我并不推荐我们每个人都该运动是对的但不是说我们每个人要从事同一种运动尤其是极限运动每一天比较有节律的能够让自己进行一部分的有氧甚至是无氧的运动都很好更重要的是你不应该是比如说上班的时候都坐着下班的时候再去锻炼应该把我们的运动能够混合到我们的这种上班的功能 [5:00] 做的休息的这些间歇当中去坐久了就该站起来溜达一会儿开会特别是开电话会为什么不能走着开呢还有其实挥派运动在中国是比较实际的包括乒乓球包括羽毛球有条件的也可以打网球当然如果你特别有条件我推荐您考虑一下游泳这是我说的迈开腿第三件事情呢其实我推荐大家要睡好觉很多人说我怎么能够去提升免疫力呢我不止一次的讲过来免疫力不是提升免疫力是平衡而最好的平衡免疫力的方式就是睡觉一个人只要睡好觉了那他大概率他的身体的技能是好的我们非常多的慢性疾病其实都是从睡不好觉开始的所以每一个人应该能够建立起自己一个良好的睡眠的习惯什么叫良好的睡白习惯规律性不是说每个人都要早去早起也不是说大家都要去熬夜而是你不能今天八点岁明天半夜两点岁这会给你的学生系统带来非常大的一个负担你的收众也没有这么好条件我们一般的成年人要睡多少呢我们看到了全世界现在越来越多的数据显示对于现代人来讲可能每一天六到八个小时的睡眠时间是相对比较合理的其实我们大部分人的睡眠周期都是一个半小时就是90分钟的倍数比如说你睡4个睡眠周期就是6小时你睡5个睡眠周期就是7个半小时再加上半个小时的入睡所以基本上六个半到八个小时这个在上床的时间可能能够让大部分人去应对下来一天繁重的工作不要天天想熬夜啊我们现在有越来越多的文献看到了可能你在25岁的连续熬夜会在你50岁以后逐渐可能对你的身体产生一些不好的影响所以归根结底风物长意泛养粮不能因为自己年轻就过分的去伤害自己的身体那睡好觉以外我还要强调的是做好事大家不要忽略了其实做好事会对你有一个正能量的反馈的这样的一些正能量的反馈会让你这一天都觉得人是有光彩的我不敢说举头三尺有神明但是举头三尺一定有规律如果我们相信善有善报那这件事情就会让你长期的出于一种比较健康阳光正能量的状态那这个状态对我们来讲也是一种最好的养生最后一个呢我推荐大家一定要高兴起来所谓乐天派我们统计了非常多的百岁老人大家都能讲出非常非常多的这些习惯唯一的贡献是什么就是乐观或者说达官我经常说不以物起不以己悲乐观的法语词并不是悲观而是不乐观悲观的法语词也不是乐观而是不悲观我们慢慢的能活到一个相对来讲平和的状态有的时候平和不了就更加开心一点这么去想的话我们整个人的身体就会处于一个身心和谐的一个状态我们的寿命就是这样大幅度的向前延长了你肯定会问我了那么人类寿命的极限到底是多少在过去我们确实认为120岁是大概的一个上限我们有各种各样的方法可以去推算特别是在我们过去的吉尼斯世界纪录当中我们看到的目前有准确的出生证明的这部分老人它大概就是120 119到121就这么一个状态这个可不能说我到哪一个旅游检查去有一个老爷老奶说我已经活到150岁了其实大家不要信啊因为他拿不出准确的出生证明但是因为这几年我们的对于整个长寿的研究抗碎老的研究大幅度的取得了突破所以去年呢有一本书叫年轮革命他的作者叫希尔盖洋原来是一个房地产商后来可能出现了一些问题他就开始想去做长寿研究了他给我讨论的一个最主要的话题是我不是简单的说我要活到200岁而是我希望我要能在25岁的身体里还活到200岁我要活得足够长我要活得足够年轻和健康我想这也是一个蛮重要的事情不然可能你活了200岁但120岁以后你就处于一个植物人的状态这样的没有质量的寿命延长又有什么意义呢华大经理董事长也算是我们的老师王健先生他其实很有趣啊他在60岁的时候专门给自己做了一个杯你看一下上面写的是1954到2074刚好是120岁我们董事长的小话的风格就是这个样子你问他你怎么能做到他会告诉你 [10:00] 我要生的对保养好活的长死的快大家当时一听就笑了说什么叫死得快呢他说死的时候我们就痛快点要不然一死死个几个月你痛苦别人也痛苦觉得不好听后来我们就说那就是活得好又长走得快而安轻轻的我走了恰如我轻轻的来挥挥一袖咱们也为后面的人结为点医保吧大家就当一个玩笑话听但归根结底有时候想一想如果这一生都活得很精彩走的时候也非常的潇洒这未尝不是一件幸福的事情了作为华大基因的董事长我们肯定对他的健康是非常的重视保护的它的长导军群我们是可以定期跟踪进行对应性的调整包括情绪因为这几年对脑科学的这种研发进展我们对于脑磁的研究是越来越多了我们发现是可以有效的进行一些脑磁的干预帮助它解决一些包括睡眠问题等等这样的一些黑科技都已经出来了当然如果我们想想2000年前那个时候你说一个人能活多久呢所谓不谋万事者不足谋意识大家思考一下古罗马古希腊的时候一个人能够多大的岁数呢那个时候人类的平均寿命其实还不到28岁大家说好像知道像希伯克拉底呀亚里士多德呀柏拉图啊他们好像都活着很大的年纪啊幸存者偏差确实这个样子因为大部分人实际上是没有记录的那为什么那个时候人死得这么早呢首先就是瘟疫包括传染病然后可能是因为比如说饥饿营养不良然后就是战争等等当时整个对抗自然的能力还是很弱的而如果讨论到今天的中国比如说中国现在的预期社会已经是78.9岁了这个数字在全球看起来是个什么样的水平呢我应该说在全界范围来看中国人的平均计算命相比于我们的经济发展水平等等还是很不错的我们作为一个14亿人口的大国我们在整个的人均区寿命健康区寿命在全球大概都是排40倍左右特别是我们的健康医学寿命比美国其实还高一点大家集体是有一个养殇的概念的一个美国人一辈子在他的医疗花费上差不多是中国的19倍美国所有的医疗健康的卫生支出占到美国总的GDP的18%左右而中国只有7%从这个意义上讲我们应该非常多的归功于我们的公共卫生包括中国人还是比较讲究养生的哲学当中我们是有这种天人合一的概念它也起了很大的一个作用那下一个问题呢就是中国的长寿之乡在哪里大家可能下意识会反映比如说巴马呀或者比如说像如高啊像金平啊大家都会讲出这样的一些地方我们的确看到了在这些县域他们有非常多的超过百岁的群体但这个人口激素还不足够大如果我们把一个区域至少要大于一千万人口作为一个指标的话你会发现中国的长寿之墙其实恰恰是北上深广航这些区换言之他还是跟这个区域的教育水平医疗水平整体的这个城市的现代化程度是修计相关的毕竟当我们离开了健康预期生命之后后面社面的延长还是要靠这个城市的综合能力的支撑特别是医学水平的高低来决定但无论如何我们以前讲人生七十古兰西而今天我们平均一切说明都已经快到八十了所以如果说这个人七十岁就走了大家都会惋惜啊七十岁就走了我们就是一代一代的活得越来越长我们当然是历史上寿命最长的一代制人也算是我们的技术上第一代有机会实现永生的群体我这里没有考虑伦理啊因为毕竟我是反对我们每一个人个体永生那我们且不说永生我们有没有机会让今天的国人可以大家集体携手迈进百岁人生呢从全球来看最先撞现的其实是日本日本作为一个人口过亿的国家它也是当下前二届人群寿命最长的国家所以还早在安倍晋三的时候2017年的时候日本当时就建了一个叫人生百年时代构想推进史换言之我们就是这样的社会越来越查了我们应该做好哪些准备呢好其实老龄化少子化在全世界非常多的国家包括中国也都出现了我们今天要面对 [15:00] 就是退休以后还有几十年你要以一个什么样的态度来做好准备呢为了这个百岁人生时代我也有一些自己的建议比如说如果刚才说的是迈开腿那么为了应对我们的百年人生我希望每一个人都能保持长久锻炼的这样的一个习惯我见到我非常多的这些企业家朋友包括一些大的科学家科研工作者的朋友他们如果在80岁90岁还能保持比较旺盛的工作经历的话你问他他都有这种从差不多初中开始这样的一个长久锻炼的一些习惯然后我会推荐您要一直保持忙碌大部分人不是因为忙死的都是因为闲死的如果你不被别人所需要那你可能会觉得你对这个社会就没有价值了所以保持忙碌是维系自己长寿一个好的方式还有一个就是要多交挚友所谓人生得以知己足以知我者二三子性以我们每一个人总会有一些需要去分享不管是吐槽还是有喜悦大家都希望有知心的人能够去分享所以希望每一个人都有一些自己的好朋友不是天天拉着你抽烟喝酒的啊他应该可以是你的家人你的爱人他应该是你的可以去分享这些喜怒哀乐的好朋友然后我们还要周深学习没有办法我们过去的求学大概到二几岁就结束了而今天终身学习要跟得上时代的节奏这就是我们百岁人生时代所必然要去遵循的这样的一种习惯和规则呢那为了改进我们人类的这些健康水平应该说全二级的科学家都一直在努力比如说更早期的去诊断出肿瘤帮助大家去对抗很多的慢性疾病并且正在攻克像帕金森、阿尔兹海默这一类的我们叫中枢神经系统的退行性疾病包括因为人工智能的活跃我们开始讨论如何有更好的私人医生助理如何能够把意识上云实现一个数字孪生等等这些技术都开始奔支他来了我从来不太担心人类能不能实现上述的技术包括这里面很多的技术都已经初见端倪我只是担心我们会不会把今天的这些精准医学变成了精英抑血从而让生命变得更加的不平等的以后有钱的人活200岁没钱的人活20岁什么逃出科隆岛时间管理局等等我们过去看到这些科幻电影由于大家财富的不均衡而造成我们整个的生命不平等这是我们最不想看到的一个事情从这个意义上讲我觉得为了面对我们未来的百岁人生大家一定要牢牢的记住房大于智从历史上看比如说天花我们人类其实到今天也没有办法有效的去治愈天花但是为什么全世界在1979年可以告别天花呢就是因为我们大规模的这样的天花疫苗的接种最后都是在孟加拉在巴基斯坦在印度在非洲因为无国界医生的行动使得天花疫苗在全世界各地大家都可以去接种了所以人类就集体告别了天皇这很重要我们不是会治了而是我们集体去防住了同样的如果我们可以用类似的方式我们把大规模的不管是基因检测或者是影像学筛场可以用在疾病的早期呢我们就像核酸检测那个样子我们去做比如说节制肠癌的防控公颈癌的防控我们就可以把这些治不好或治不起的遗传病或者是中晚期的恶性左流把它逐渐的告别在谋芽当中这也是我们最希望看到的一个问题毕竟我们在预防上投入一块钱是有可能在治疗上省下十块钱我希望大家能够记住三句话那第一句话叫做罕见病都是正常人生的注意我这里的正常人是打引号的什么意思呢你想一想如果是一个罕见病的患者他能够结婚并且拥有后代的几率是极小的所以我们看到一个罕见变的患者他的父母可能都是我们看似的正常人我正确这么讲什么意思呢因为我们没有人在基因上是完美的每一个人包括我在内都携带了七到十个有害的基因突变注意你只是携带你并没有发病重要的是你的另一半你的老公或者是你的老婆不能跟你在同一个基因上携带比如说相近的这个突变那么你的这个后代就有非常高的概率会罹患罕见病这就是说我们真的要做好运钱产钱 [20:00] 心神这个期间的一个基因的筛产这是第一句话就所谓的罕见病都是正常生的千万别觉得您的祖上八代都没有罕见病你就忽视了我们对下一代的体检第二句话跟每个人都相关叫没有突然发生的肿瘤只有突然发现了癌症为什么我前面用的是肿瘤后面用的是癌症呢因为肿瘤分成了良性肿瘤和恶性肿瘤恶性肿瘤就等于癌症有没有良性癌症没有这个词那什么是良性肿瘤那脸上长一个痘也可以叫算是良性肿瘤归根结底是在于我们要明白从一个最开始的增生肌肉慢慢的变成一个不可收拾的癌前病变和癌症这个时间短的也要一年半载长的要长达十几年的时间如果我们可以把这些靠谱的防癌的检测的方式用上我们就可以使每一个人远离中晚期的走流因为我们每一个人的走流大部分都是来自于正常细胞的突变所以你说有什么技术能让大家不得肿瘤或癌症这是做不到的但是我们可以更早的去发现不管是什么样的肿瘤只要发现得早这个时候处理的方式就有很多种包括它治疗的费用包括这个病人他所有后期的生存质量我从卫生经济学来看是非常的合理和划算的最后一个就是病因不明的时候不要乱用抗生素其实我相信在新冠疫情以后大家都对我们的整个微生物感染有了一个非常清晰的了解比如说去年有一段时间致源体闹得特别厉害我们也知道了如果被致源体感染你吃投包是没有用的你应该吃什么就算是盲吃你应该去考虑阿奇梅素我之所以这么讲是在于因为并不是所有的感染都是细菌引起的而抗生素只是针对于细菌且不是所有的细菌都可以用同一种抗生素抗生素也有自己的所谓的对症下降的这一部分载谱的或者是广谱的所以我们未来想去研究精准治疗之前必须考虑精准诊断那这几个案例可能都是给我们人类如何面对百岁人生当中遇到的大大小小的这些坎儿为我们的精准医疗提供一些必要的支撑谢谢大家你可能会问我人类为什么会变老这其实是一个非常有意思的问题如果我们的细胞就可以一代又一代的延续那不就可以不老了吗比如说一个单细胞生物它会老吗一个单上感菌一边二边四四边八它老了吗别忘了人类是一个多细胞的系统我们每一个人也有高达数十万一个细胞我们还真的就会老但是这几年科学家越来越多的开始去揭秘这些衰老的密码了我们可以先讨论一个基本的现象比如说我们就说老鼠吧老鼠和人类的基因差不多都是两万多个基因而我们的基因组的总的代码量也差不多都是大概50亿到60亿这个范围但老鼠只能活两年地上鼠而人类是可以活过百岁的你是说老鼠的细胞不行了吗它只活了两年它为什么就不行了呢从这个意义上讲我们拥有同样程序代码量我们拥有比较相近的基因却呈现出完全不同的寿命的状态就告诉我们了有可能衰老是软件而不是硬件决定的也就是说老鼠的基因当中的程序代码是告诉老鼠你只能活两年到那个点上我就要让你进入到一个死亡的程序了这几年我们越来越多的发现我们是可以去干预我们人类虽然老的生物中的反正就是调软件吧我们可以通过饮食的阶段控制限制我们的热量的摄入包括实验动物当中像献虫包括老鼠它的寿命会延长也随着我们的技术的进步我们可以通过像一些雷帕梅素包括斯米沟鲁泰等等他们都是通过药物或者是通过基因进行对应的调解整体来讲我们已经慢慢的接受了衰老主要是我们身体软件设计缺陷的这样一个结果所以如果我们再进一步理解这件事情我其实特别喜欢的一句话是衰老是一个心理概念只有你觉得你老了你才真的老了其实是你新浪的并不是你的头上有的这些白发而是您的脑中开始不接受这些新的想法了随着我们人类寿命越来越长我也在此呼吁我们依然是应该多给年轻人机会前不久我也看到了我们科技部长讲到了现在有条件的科研机构应该能把现在非常多的科研经费给到35岁以前 [25:00] 群体其实我们也看到在历史上能够做出对科学重大突破性贡献颠覆式理论创新的绝大部分是什么岁数做出来的呢差不多是25到40岁这一个范围当然他们获得比如说获得诺奖可能已经要又经过几十年的一个证明所以诺奖大概获奖者都是在60岁以上了但是奖励的他是年轻时候的贡献我们也是史无前例的面对可能四代人或五代人在一起共同的分享这个世界我们半开玩笑的也会这么讲世界是您的也是我的但是归根结底还是属于那些身体好活得久的我们在这种寿命越来越长的同时我们能不能更有机会让不同代际的人其乐融融去焕发出我们人类多样性的这样的一个善良和美呢我们能不能就像上一代把机会传给我们一样我们能够把这些机会留给我们的下一代呢这其实是蛮挑战人类的智慧的归根结底呢因为我们人类的寿命更加的长了我希望大家可以更加从容的去规划你的百岁人生自己解释自己我们今天讨论的生命实际上它有几个基本的一些特征比如说我们一般意义上的生命它是应该具备细胞结构的所以有些人也说那病毒是生命吗不好意思因为病毒没有细胞结构所以病毒并不属于我们严格意义上的生命除了生命应该有细胞结构生命还应该具备什么要素呢生命还能够自己去维持自己的稳态比如说它跟外部要进行的物质能量信息的交换它还应该有机会它要繁殖和扶持自己来保证他的这些信息可以带在船地生命是怎么来的生命的本质其实你把它把还原论的方式拆生命的本质就是化学化学的本质当然就是物理所以我们也讲一句话如果物理学是对的那么生命就必然会出现这里有一个基本的概念叫做涌现啊什么叫涌现呢我们可以这么去理解量变引发质变涌现是一个最近在科学上在哲学上大热的一个词它是典型的非加和的属性什么意思呢就是一加一远远大于二它的整体的效果远远大于了局部之和所以物理的基本粒子它们变成了元素就成了化学所以化学是物理的有限而化学的这些元素变成了无积分子有积分子自我扶持所以生命是化学的永远我们今天讨论的智能这些智能就属于是生命的涌现因为生命刚开始出来只有一个细胞慢慢的变成了多细胞慢慢的出现了这些组织啊这些器官的这些系统当我们有了中枢神经系统了以后我们就出现了智能那我们今天能在一起共同去聊一聊关于生命的话题其实不容易啊您跟我都属于人类我们都属于灵长墓灵长墓都属于哺乳动物那哺乳动物什么时候开始在这个地球上说了算了呢这已经一杆子就要扯到6600万年前了大约就在6600万年前现在最直接的作用局是小行星转了地球恐龙这个统治呢一亿多年的这样的一个庞然的巨物离开了一时舞台不如动物才有机会其实我们已经是第五次大面决以后的这样一个产物了您跟我都是这些自然选择下的一些幸存者所以在内到底是什么眼花来的我们以前说人是猴变的不能这么讲我们只能说人和猴子有着共同的祖先再往前去述人和鱼人和大山岗君其实我们都有共同的祖先当然因为人和我们的猿猴我们同水灵长墓相对来讲在我们的分类上在我们的演化生命之术上我的位置是比较相近的所以毛主席曾经写过一句叫人缘相依别指几个石头磨过这几个尸都磨过是多久呢实际上现在我们的一帅线装局大概七百万年我们人和我们经常语言和猴就走向了大概不同的分类的应该说敬畏分明的不同的结局所以在我们讨论说这么多的人员哪一个人员是我们今天人类看到的一个共同的始祖呢这个今天依然是有争议的不过大家更倾向于有一个是最著名的这样的一个南方古员 [30:00] 这个南方古元的名字叫Lucy有一个著名的科幻电影叫抄体说的就是这样一个故事Lucy实际上是一个在埃塞俄比亚所发现的这样的一个类人猿的化石它距今已经320万年了今年是2024年也刚好是路西化石出土的50周年大概我们把它还原一下它不高或者说如果他穿上衣服在人群当中走呢我们会觉得他是一个身材瘦小的这样的一个老奶奶大概是这个样子而我们今天看到的现代人因为我们人类比如说我们的外染色体只有男性有外展色体吧所以外在自己只能有父亲给到儿子是这样一脉的我们的线立体又都因为来自于母亲因为基本上卵子的限制体才能传递给下一代按这个方式的往上速就会塑到了一个YS体的所谓的亚当和线粒体的夏娃或者叫女娃野行从这个意义上看呢我们今天通过我们各种各样的遗传学的证据我们大概是在18万年前我们可能人类有一个共同的祖类我们称之为是我们共同的先帝体的母亲而24万年前我们或许也可以同时塑造一个人类共同的父亲是一个外染色体这样的一个腹系这就是我们今天人类大概的一个由来字幕志愿者杨茜茜我们在讨论我们生命科学的时候经常会遇到几个基本的概念比如说遗传其一这到底是个什么关系呢遗传这是一个宏观的概念什么叫遗传呢它的教科书的定义就是指我们一些来自于上一辈的这些清代的性状他们可以通过无性繁殖比如说大圣戈尔君一分二的这种这是无性繁殖或者是有性繁殖把这样的一些性状能够传递给后代这个叫遗传他讲的是一个宏观的行为那什么是基因呢基因实际上是一个相对于一侧来讲微观的概念它一般也会被称为遗传因子具体来看呢它是一段有功能的核酸序列我们一般讲金的时候也会提到下面的三个词核酸基因还有DNA这三个王又是什么关系呢首先核酸是一种化学上的表述来自于细胞核内具有酸性的一个物质它一般有两种一种叫脱氧核糖核酸一种叫核糖核酸脱氧核糖核酸它的英文缩写叫DNA核糖核酸它的英文缩写叫RNA大概是这么一个分类而我们当提到基因的时候它已经往往不是化学的表素了它变成了生物学表素这个词其实翻译的是非常的好基本的因素换言之还是我那句话你把一个生物学往底层看生物的本质是化学所以在化学上我们可以管它叫核酸叫DNA但是当我们再说它有生物学功能的时候它就变成了我们的基因的表述方法那人类对整个生命史的一个认知实际上有远远流长的历史如果说逐渐的可以形成一些大家可以互相参照互相累积的我们从科学革命以后开始看1578年李时珍的《本草高墓》算是其中的一部开山的鼻祖大作了当然在西方的分裂学上大家一般会提到的就是林滥林奈他实际上是提出了一个叫双明治的命名法这些输了植物总制这个它对于整个我们今天的不仅是植物分类对所有的这些生物的分类都是起到了一个奠基性的一个作用那时间推到19世纪以后大家可能对我们整个的基因遗传认知的比较多的应该先说这一位就是著名的拉马克大概大家都听过这样一个故事就是说长久路的脖子为什么越来越长了是因为按照拉马克的理论因为长久路他要吃那个树叶所以所有的路都在不断地撑脖子越撑脖子就越长所以拉马克他的相关的学说叫用尽废退这个是他自己的一种进化论那今天这个理论对不对呢宏观上来看它不对但是在非常微观的一些概念上特别是在我们的表观遗传上我们发现拉马克的理论依然有他的用武之地当然我们在宏观上在讨论进化或者我们叫演化的时候我们最著名的这样一个大家就是达尔文在1859年也就是拉马克的理论提出了差不多半个世纪以后 [35:00] 达尔文直接发表了《物周起源》那这个物种起源实际上就是后来大家所熟知的进化论或者是演化论他告诉我们了首先我们看到的这些物种其实并不是上帝创造的而是一步一步一点一点的物净天则自然选择的一个结果但这个时候的进化流化眼后论还远远没有我们更多的实验证据它更多的是一些观察思想上的实验它接近一种哲学概念的一个提出还远远不知道我们后面讲到的这些基因到底是什么但不管怎么说从那以后它使得我们在整个的生物界明白了在这个自然界当中我们每一个生命体为了能够让自己的基因能够延续必须遵循物竞天择自来选择的这样的一套理论所谓没有罪忧只有更事在爱丽丝梦游仙境当中《红刀皇后》讲过这样一句话说你必须用力奔跑才能使自己留在原地这其实就是我们看到的一个残酷的自然所谓红桃皇后效应什么意思呢其实就是内卷所有的生命都在玩命的去保持自己有一个优秀的生态位才能够维持自己在这样的一种生态竞争当中能够保存自己物种的一个存在这也是刚才讲到的其实自然选择我们看到的这个自然有的时候还真的是蛮残酷的所谓天地不仁以万物为出口而真正的能够把我们看到的刚才讲到的这些生命关于遗传基因的概念用数学用统计学的方法用实验学的方法来进行论证的那还是在1859年物种起源发表六年后1865年孟德尔这是一位修道士但他也是一位科研工作者他就在他的孟德尔的这样的一个菜园子里面我专门还去看过去做他的豌豆实验他通过大量的进行弯弄杂交实验最后找到了所谓在宏观上可以观察到的这些遗传学的证据也就是大家可能在初中已经学过的显性基因隐性基因包括基因的分离定律和基因的自由组合定律这个时候他已经提出了所谓的遗产学三大定律当中的前两大定律基因的分离定律和基因的自由组合定律但此时还远远不知道他说的基因到底在物质上是一个什么东西1869年我们今天知道的一本著名的期刊也就是Nature这个杂志创刊了其实当时这个期刊的窜刊就是因为达尔文的一个拥趟贺旭黎他引用了歌德的诗Nature来为自然所撰写的这样一个创刊词而贺旭黎是谁贺旭黎被称为是达尔文的斗犬因为他比达尔文更加疯狂地去捍卫着达尔文提出的这套理论在1893年他写了一本著作叫《进化论与伦理学》或者说这个词现在在我们的学界内更多的人倾向于把这个词发译成演化论因为我们不知道这个物种是不是一定都在进步也可能他只是为了维系他在自然系统当中能够跟其他的物种之间的一个竞争的关系未必是进步甚至可能是退步只是它更加适合于当时的环境就行了然后这本书在五年以后被我国在近代的著名的这位大师也就是严富翻译成了《天眼论》这也是大家比较熟悉的一本著作的所以你看严富翻译的是非常准啊他没有翻译成所谓的进化论而翻译成了天眼论在这个过程中呢我必须还要插入一个人这个人叫杜布赞斯基在1973年他讲了这样一句话叫做若无演化之光则生物学毫无意义什么意思呢就是我们今天看到的这些万千的物种从它的底层去看它们之间都遵循了同一套的遗传密码所以你只从人类自己研究人类可能是研究不清楚的我们需要研究人类研究我们今天可能预测的870万种真核生物共同去找大家之间的这样的规律生命演化的真相人类什么时候开始知道呢核酸呢这其实已经到了1871年米歇尔第一次把核酸存化出来了但是他仅仅知道了这是一种来自于细胞核内的这样的一些酸性的物质他还远远不知道他已经其实把人类的这些遗传物质分离出来了 [40:00] 那个时候的科学认知还没有到金这个词里提出已经到了1909年这是哥们哈根大学的约翰逊他当时就已经意识到了我们生命之所以能够传递信息就是因为有基因这样的一个遗传因子的要素存在但这个时候提出的基因GENE还仅仅是一个高度凝练的这样一个概念我们并不知道这个基因它所代表的这些化学的实质到底是什么金这个词也入中国我们最早可查的证据是1924年由陈真正式出版的《普通生物学》一书当中把基因这个词引入进来了但注意开始翻译的时候不是基因而翻译成了阴基这部教材大家今天还是可以去买得到了也可以看一看其实每一个概念的历清也是一段蛮有意思的历史而在1930年另外一位民国的这样的文化大师潘光淡发表在了东方杂志上有一章叫文化的生物学当中这一次把这个因机又变成了基因这其实就是基因在中文当中的第一次的正式的被采述出来同时在美国摩尔根1911年他就已经提出了染色体的遗传理论也就是在孟德尔提出的基因的分离定律自由组合定律以外他又补杀了基因的连锁定律他发现了在果蝇当中非常多的一些性状他本身是连锁遗传的但这个时候他也没有搞清楚他即使已经观察到了这些现象但他的物质结构究竟有违和还是不知道但是我们依然还要等待着下一批人神正告诉我们这个基因到底是什么1941年彼得尔和塔克姆已经提出了一个基因就应该对应着一种酶或者说一种蛋白的这个假说这个假说曾经一度被认为是真理而最近越来越多的证据告诉我们了一个基因可能对应多个酶多个基因可能对应一个酶所以其实任何科学上的一些的我们的发现它都是有被修正的一个空间的而到了1944年另外一个科学家叫艾伯利他通过一个设计的非常精巧的肺炎双丘菌试验终于确证了原来遗传物质是我们的核酸特别是我们的脱氧核的核酸及DNA而不是蛋白质在过去我们一直认为核酸的结构过于简单而蛋白质结构比较复杂才可能是遗传物质然而我们发现我们恰恰错了生命选择了更加聪明减病高效的DNA作为的遗传物质而不是蛋白质但这个时候虽然我们已经知道了核酸是遗传物质但还不知道核酸或者是DNA的这些遗传结构1952年诺贝尔化学奖获得者鲍林当时抢先提出了DA的结构很不幸的是他提错了他认为DA是三螺旋结构而不是后面的三螺旋结构抢先发表然后很快被证伪了因为这里面有多个结构不管是从物理上和数学上它是不符合我们真实存在的模型的真正的骚扰权结构的发表是在这一年以后也就是大家所熟知的James Watson和克里克他们共同通过观察一张DNA的这样的X光的照片推出了原来DNA的结构应该是双螺旋而不是其他的一个结构这么一个漫长的故事我们才终于知道了我们的遗传的物质是核酸是DNA然后才逐渐的认知了它是一个双栏的结构其实从一个遗传史的发现到一个基因的发现到一个酸量线结构的发现我们发现在科学探究正理的道路上其实没有什么权位大家在这个时刻的科学也都是一个有限真理或有效真理它也都是给着留着让我们后代去补充甚至是打破了谢谢大家即使我们知道了我们整个的生命的遗寸物质是DNA也知道了DA是一个双螺旋的结构但是生命又是如何把这个梢绿圈的结构能够实现信息的传递呢这其实就是1958年还是由DNA酸脏腺的发现者克里克递出了生命的中心法则实际上他发现了我们生命是怎么传递信息的呢是从我们的DNA传给了RA再传给了蛋白质蛋白质后面可以变成小分子DNA是我们的那一本康熙字典它记录了生命所有的比如说人类是两百两千个基因都在这个里面但是在不同的细胞在不同的组织在不同的情况下到底哪一些基因在这一刻被激活并且停止功能这个就是RNA [45:00] mRNA疫苗实际上就是我们人工合成的一段RNA它可以非常忠实的去表现我们由DNA发出的指令把它变成蛋白质从而执行这个生命的功能这就是生命的中心法则它第一次告诉我们了原来生命这种代代相传是通过这样的一个方式将信息向下去做传递的但是到这一刻我们还是不知道这个DNA的序列是怎么出来了那就要提到1970年的吴瑞这是一位华人的科学家他发明了一种银雾延伸并把这个技术用到了DA测序上那最后桑格尔这是英国的科学家他刚才基于吴瑞的发现发明了第一个被广泛应用的DA测序的方法叫双氮氧中止法这种方法在今天依然在使用比如说大家知道的亲子鉴定技术在今天很多还是用这个技术来进行对应的测序解码的基于三个的测序技术在1985年美国的ABI公司开始逐步去研究DA的测试液在1986年正式上市了就是因为有了这样一台设备才使得我们可以大规模的做这些基因或者是DNA的测序这就为后续人类基因组的启动奠定了对应的工具基础1990年人类金主计划正式启动到2003年13年的时间才宣告完成花了多少钱呢38亿美金有多少个参与呢据不完全统计应该不少于8000个人今天如果说你想得到自己的一个DNA的序列需要花多久呢其实每一天依托于今天最先进的测序我们都可以每一天对上百个人进行对应的DNA测序而你的总的花费已经不是38亿美元了如果就谈我们的试剧费用只要99美元就可以拿到全部的这些DA的一个数据但是为什么我们今天很多的这些基因测序还是很贵呢它的难点是在于我们大部分人是看不懂这些遗传密码的我们如何能够把人类基因当中的这些ATCG就像我们能把英语翻成汉语一样我们能给大家讲清楚这些基因背后的故事这就高度依赖于下一个职业的出现在过去我们称之为叫遗传咨询师就是帮助大家去解读这些基因报告了我相信在未来的比如说五到十年每一个人可能都要尝试去理解自己的生命密码而我们的孩子出生以后都会拿到自己的一本生命的说明书就是你的这些生命的语言其实今天的万千物种不管是从最简单的原生生物一直到我们最复杂的人类我们遵循的是同一套的生命语言我们确实是可以在不同的环境下来执行不同的生命功能这也是奇音这组密码非常有趣的一个故事我们最近这几年对于整个基因语言的认知往前又进了好几大步首先原来我们只能做测序就是把基因的序列都读出来这个叫读而慢慢的我们不止局限也能读我们现在可以去改它比如说2020年的基因编辑技术获得了诺贝尔化学奖什么意思呢比如说有一个人得了罕见病这个罕见病当中可能就是人类的61个DNA的减基当中可能就有一个关键的基因错了我们在过去面对这样的一些罕见病我们可能束手无策或者是治疗难度极大而今天我们就相当于在我们的office当中去使用我们的查找替换一样我们可以把这个剪辑由错的改对这样的一个技术就叫做基因编辑技术而除了基因边境技术我们今天其他的转基因技术包括合成生物学技术其实都是在对我们这些生物密码进行对应的基因操控应该说随着人类对这个生物天书的不断的解密我们对这些生物密码认知也越来越多过去很多我们只能所谓听天由命的事情今天在一定程度上我们可以去逆天改命当然有的时候在生命科学向前快速进展的过程中我有很多的一些缺憾的感受比如说其实人类发展到今天按理说智能最高也解决了大量的我们过去的比如说温饱问题比如说我们的公共卫生问题我们这个地球上的同胞已经从比如说1906年的20亿现在有80亿的同胞了其实在整个生命科学发展的过程也是我们深刻去理解 [50:00] 人性的过程我们智人在整个全球迁徙的一个过程中我们现在的证据发现我们不仅仅是让很多的像蒙马像啊像地树懒呢像剑植虎让这些大象动物灭绝了甚至在这个过程中在欧洲曾经的一个血巨人叫年德特人也可能因为智人的到来对他们进行了种族面具有一本书是平克写的叫人性当中的善良天使他讨论的是为什么暴力会减少实际上我想说我们始终是要相信人类的这种代码当中应该是有爱的道金斯在《自私的基因》当中尽管给大家定义出来了我们讨论的《人之初》性不是善也不是恶而是性本思但我依然希望人类随着对生命密码足见的理解足见认知我们跟我们其他的人种跟其他的物种之间都是共享着同一套的语法和规则我们希望我们能用无私的人性去克服这些基因的自私性也唯独按这样的方式去做我想人类才真的配得起他号称万物的灵长是自然选择物竞天则没有罪忧只有更事是这么一个过程六年后一位科学家也是修道士孟德尔在他的豌豆花园里面通过豌豆的一系列的杂交实验发现了遗传学三大定律的前两大基因的分离规律和自由组合规律并且发表了植物杂交实验而在同一年的1865年科劳修斯提出了热力学第二定律即所谓商定律的一个表述商这个词现在讨论的越来越多了它指的是我们表示一个系统的混乱程度其实商定律是我非常喜欢的一个定律我们有今天有非常多的问题都可以通过商定律不仅仅是在科学层面上在哲学层面上它有很大的用途八年后1873年麦克思韦电池通论晚稿他第一次用数学的方法统一了电磁为后面的爱因斯坦乃至今天我们讨论标准模型奠定了良好的基础1905年内年爱因斯塔仅仅26岁他开始提出狭义相对论1909年哥本汉根大学的约翰逊提出了金这个词应该说这个词提出的非常好它翻译非常的美所谓基本的因素1911年摩尔根提出了染色体遗传理论补权了我们遗传学三大定律的最后一条所谓基因的连锁定律,而在1927年我建议每一个家长可能都要带孩子去看一段这个历史因为1927年的第五届的索尔维会议几乎是把上一个世纪最了不起的物理学大师都放到了一张照片上这里就包括了大家所熟知的爱因斯坦居里夫人薛定鄂郎之外普朗克包括波尔等等他们都在这个照片上所以就是因为有了1927年的这场会议才使得人类将二十世纪称为物理学的世界而生物学家或医学家也没有闲着1928年弗兰明他直接发现了清明素我们人类终于找到了一种可以有效的去对抗由细菌所感染的这样的一种厉害的武器抗生素的发现1944年又是一个非常有意思的年份薛定谷就是号称养了一只半死不活的猫的这位科学家他是个物理学家但是他跨界开始思考在生命当中是不是存在我们不曾发现的一种特殊的力及生命力或者叫遗传例他在都布林的三音学院里不断地发展演讲最终他的演讲稿变成了一本我们这个领域最著名的科普作品之一《生命是什么》问世八十年后现在依然有更多的译者津津乐道的在从译着这部著作而就在同一年阿弗里设计了一个非常精巧的肺炎双球菌试验他第一次告诉我们原来是DNA或者核酸才是我们这些基因的载体才是生命真正的遗传物质当然一年后1945年人类 [55:00] 第一次将原子弹应用在实战当中去年大日的电影《奥班海默》也正是把这个过程完整的记录了下来或许原子弹是成功的但是它可能落在了不该落在的行星上1953年又是一个有意思的年份在这一年James Watson和克里克他们共同揭示出了原来生命的遗产物质这个梳罗悬结构当然在这个过程中我们不要忘掉了另外一位我们叫DA双楼玄背后的黑女士他的名字叫富兰克林刚才讲到的沃森和克里克正是受到了富兰克林所完成的51号照片的启发他们才最终猜想出了叠双龙玄的一个结构随后克里赫进一步的努力他提出了生命的中心法则其实生命是怎么成立信息的呢是从DNA到RA再到蛋白质了在同一年也许你李正道他们一起提出的语称不守恒定律那这个定律其实也获得诺贝尔奖同样要感谢另一位用实验论证了这个理论的吴建雄女士1961年克里克布伦纳还有巴尼特托宾等等他们共同确认了遗传密码是三连密码字也就是三个碱基可以决定一个氨气酸我们人类终于搞清楚了生命的语言的语法结构是怎么写的1966年尼伦伯格把全部的有益密码子破译了到这一刻我们就接近于开始理解生命的终极编码的规则一年以后不理高竞正式提出了耗散结构理论什么意思呢就是生命究竟是如何去维系自己的稳态的我们知道按照商定律所有的系统都会越来越乱但为什么生命可以一直保持不乱呢这其中的一个关键点就是在于生命以负伤为实这是学第一个提出来的而什么是耗散体系呢就是在于生命把环境搞乱了从而维持着自己的这种秩序性所以他这是第一次用一个数学模型来解释了生命的这样的一种维系现象1970年华人科学家吴瑞发明了DNA的测去方法并且加入到了引物延伸当中去并且启发了1977年桑格尔博士进一步发明了双脱氧终止法的测序技术这是后来拿下了诺贝尔奖的一个技术1974年这是跟蔡蕾先生一样文明的见动症病人霍金他提出了霍金辐射并且写出了一部快制人口的科普作品就是时间简史在1976年海盗一号首次成功登陆火星所以我有的时候看那个时代从1969年到1976年应该说好像科技都是50年前的事情然而人类确实做出了很多非常伟大的创举1981年《维论经》提出了《宇宙玄》或者说《弦论》这就是我们看到了在三体当中提到的为什么宇宙是十一维的这是一个假说但是却是目前最有机会最有可能的将我们宇宙的几种力的进行大一统的这样的一个说法1983年摩瑞斯发明了PCR技术也就是大家比较熟悉的核酸检测技术40年后这个技术终于因为新冠而普及了这个技术也曾经获得了诺贝尔奖1985年全世界终于决定要把一个人的金主尝试把它全部解密最开始是由美国能源部提出后来英国日本法国德国包括华大代表中国加入到了国际人类机组计划当中而1986年美国的科学家也是工程师李核的基于三个测序法发明了第一台真正意义上的自动测询从而使得我们有机会使用设备来完成人类基金组计划1990年哈勃望远镜由发现者号航天飞机把它放到了太空这个时候人类既是对深空对宇宙起源进行探索同时也凝视着我们生命的内在他们想去阐述这些基因的奥秘1994年 [60:00] 全球卫星定位系统GPS全面建成并开始使用同一年美国国家生物信息中心NCBI开始提供我们关于所有的生物信息主要是基因氨基酸这些信息的在线解锁服务2000年人类基因组计划草图完成同一年俄美国际空间站第一批宇航员正式抵达那个时候的人类似乎比我们当下更加的团结到了21世纪我们的进展更多了也更快了在2003年暗物质和暗能量被证实是存在的2004年火星车永气号和巨号证明了原来火星上曾经是有水的2005年我们这个行业里面发明了高通量测序技术将测序的成本大幅度的降低了2006年山中施命教授发明的体细胞重编程技术让我们看到了我们有机会把我们帅老的细胞重新年轻化2008年欧洲大型强制队伤机启动并且找到了后面一系列的基本粒子200012年神奇魔剑经营编辑技术问世并且在2020年拿到了诺贝尔化学奖2013年欧洲盒子研究中心找到了西格斯玻色子其发现者就在我今天演讲的前两天已经与世长辞了物理学又失去了一名巨匠2015年美国的激光干涉野利波天文台LEGO首次观测到了野利波论证了爱因斯坦一百年前一个假说我多提一句大约在两周前以南京大学的中国科学家团队发现了可能是引力子的一个投影这应该说是为我们未来引力究竟是一种什么现象给出了一个全新的想象的空间我们也要祝贺并且鼓励中国的团队有更多的这样的非常突破性的基础的科学发现2018年人类基因组的测试成本降到了只有600美元2019年我们第一次通过了世界世界望远镜开始给一个全黑的黑洞学会了拍照2020年这是大家可能都认识的它是一个500米口径的射带望远镜正式投入运行它包办了差不多现在每一年的超过50%的超新星的发现包括射电报的探测而在这一年人类已经不满足于对混合细胞测序了因为我们的技术已经可以对上百万个细胞进行一个一个的单细胞测序到了2020年4月人类基因组联盟进一步的努力使得我们可以把一个人全部的基因完整的都出来我们称之为端立到端立的计划这是我们第一次把生命的天书把它所有的最后一片碎片也填补完毕了2022年的7月份韦伯万一就开始在拉格老日点进行工作我们对深空的探索又前进了一步2002年的10月神舟15号的自然飞船加上问天孟天山舱神舟十四号和天舟五号中国的空间站首次实现了三舱三船的一个组合体我们像太空发射的总重超过100吨的这样一个庞大的航天器2023年的2月份华大制造的测取仪第一次将人类基因组的测序成本降到了99美元2023年3月而就在这一个月OpenAI发布了ChatGPT使得人工智能第一次在认知智能上得到了全世界的注目而在今年的大年初期大家所熟知的Sara他可以第一次通过我们的GPU来完成文生视频但是它的名字并不叫视频生成器它叫世界模拟器谢谢大家在刚才过去的短短的十多分钟的时间我们差不多回顾了过去五六百年的重要的这些科学的发现和技术的重大的发明从万物之理到众生之源我们看到了物理和生命科学正如同人类去理解世界的两义他们就像双螺旋一般交相辉映在否定之否定的正伪当中见次上升终于建构成了今天的主观 [65:00] 客观的事情薛定谔在《生命是什么》曾经写过一句话当前的物理和化学在解释生命事件的时候显得无能为力但这绝不意味着物理和化学不能够去解释生命的理由只是我们今天还没有达到这个层次Julie Furner也讲过其实世界上没有什么令人恐惧的事物只有尚未被认知的事物支支越深位置越浅所以我想说我刚才介绍了非常多的这些先进的科技而你知道人的一生就是不断的对抗自己认知局限的过程这个世界上最大的监狱就是我们每一个人的思维意识如果我们可以更多的去拥抱技术你会发现我们整个的世界和生命都会变成非常的比你原来想象的更加有趣我们经常在讲技术的时候会说如果你生下来遇到了科技你会觉得理所当然了如果二十岁遇到了科技你会欣然尝试如果四十岁大的科技你可能会开辅半信半音等到60岁以后遇到的科技你直接就觉得这都是异端邪术我在说什么技术的演化从来没有停止但是人类因为年纪的增长我们可能会丧失对这些技术的敏感性从去年二月份到现在一直有人不断的问我Chatt-GPT来了SR来了他们会不会打败人类呢我要说在这一刻我还看不到但是谁先掌握了人工智能的新人类一定会打败不用他们的人类正如同1886年当奔驰一号发明的时候马车在二十年后就退出了历史的舞台可是第一批自愿拥抱技术变化的马车夫他们可以考驾照变成司机你还是要当那个永远拒绝这些技术变化的司机天天就抗议汽车不该被发明呢所以技术顿感应该说是科技革命以来每一代人类最大的挑战我能看到新的应用呼之欲出远远不止我刚才讲到的这些技术包括我们看到的量子计算类挡计算合成生物学灵碳甚至是负碳农业包括我们的可供核聚变我们要解决我们未来的能源供给问题包括长文超导也包括这些无稀土的永磁体应该说我们人类的眼睛只有70微米的分辨率只能看到可见光我们不能直接看到微生物也看不到红外线或紫外线所以从这个意义上讲在今天的世界眼见为实未必是真大家想一想你的梦境其实你什么都没看见但是你却看见了很多东西这就是告诉我们我们今天看到的所谓的掩耳鼻舌身都可能不过是一个神经信号那什么是对的呢我希望大家能够明白物理对大概率就是对的数学对大概率也是对的逻辑对大概率就是对的只要不违反这些低性原理的技术我们都应该去保持高度的敏感性在小王子当中有这样一段话如果你想让人们去造一艘船不要雇人去收集木头也不要发号施令也不要分配任务只需要把他们带到海边去激发他们对海洋的渴望人类就是想对这个自然界存在的各种规律的互洽性的一种完美的追求才使得他们在科学上不断的去演进所以矿星是自由之子却是繁荣之母所以在科学上在我们所有对未知世界的探索上我们一定要营造出一个更加相对自由公平的环境那么我们就可以看到我们的下一代一定会源于不断的为人类增添光彩作为与光速相比我当然速度很慢甚至可以说是蜗牛的速度我到任何地方去我都会用牛顿定律来计算这自驾的时间我明白这个时候虽然时间是对的但却只不过是相对论当中一个低速物体的特例跟这些物理的基本粒子相比我是一个很宏伟的这样的一个生物了每一天我都利用光学在镜子当中看着似乎对称的自己但我却明白在微观当中我们其实是不对称的那作为跟大肠杆军他20分钟就一待我可以活一百岁我当然是一个长寿的自己每一天醒来感觉都仿佛和昨天一样 [70:00] 但我却依然明白我身体里面很多的细胞已经更换了我的这些基因的随机突变还是在实时发生的我也终将迎来这些肉眼可见的衰老我想说我跟很多的科研工作者都一样在天人交战当中去思考着概率混沌和涌现又在无可奈何中去追求着真理确定和美好在过去的五百年应该是我们人缘相依别几百万年来人类史当中最为璀璨的这五百年我们作为万物灵长的人类在意识到了地球其实不是宇宙几何中心的真相以后却努力的希望它成为宇宙的精神中心爱因斯坦曾经讲过这个宇宙真正不可理解之处居然是他可以被理解的所以什么叫技术在过去一想天开在今天美味气男在未来习以为常的我们就把它称之为技术但不要认为科技能解决所有的问题因为已知全越大位置却要去更大任何技术包括生物技术也不能解决我们当下所有的问题我们更不能为技术论忽略了道德伦理、宗教、文化和法律技术是中性的但是用者之心却有善恶我们应该保证技术始终向善而不要去给人类惹祸天暖

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