张朝阳段永平驳内卷躺平论 称现代机会远胜从前

金融大佬不慎说漏!2027将面临巨大变革!普通人如何保住钱包?防患于未然才是王道!#财富逻辑 #投资 #经济洗牌 #保命法则 #社会规律 #窦文涛 #圆桌派 #梁文道 #经济 — 纪实万象

纪实万象

社会抱怨与对天赋的迷信抹杀了专注与长期的价值,青年唯有凭借本分与深度积累才能在变局中抓住生存机遇。

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Key ideas

  • 张朝阳提出反传统的“3+1”分段睡眠法,主张每晚深睡3小时后必须离床清醒1小时以上,再睡1至1.5小时,强调浅睡对身体有害而深度睡眠能促成逆生长。 (23:44)
  • 针对年轻人创业,张朝阳坚决反对借贷投资,指出基于成熟互联网设施的自媒体视频创作是当前普通人唯一的“零成本创业机会”。 (20:18)
  • 段永平阐述步步高系30年基业长青的放手管理哲学:以“本分”和“合适性大于合格性”筛选人才,坚持消费者导向且不设硬性营收与五百强目标。 (45:00)
  • 面对当下的内卷与躺平之争,段永平回顾老一辈28岁才首次坐飞机、当年高考录取率不足1%的艰苦起点,直言当今时代给普通人的整体机会远胜从前。 (65:00)

Detailed notes

## Background 本期内容由 YouTube 频道“纪实万象”于 2026 年 10 月 19 日发布。视频以《圆桌派》及《锵锵》系列对谈风格为依托,聚合了窦文涛等文化人与商业领袖的深度交谈,探讨时代变迁下的财富逻辑、认知迭代与生存哲学。

## TL;DR 内容主要围绕张朝阳与段永平等企业家的认知框架、底层商业哲学与人生方法论展开。张朝阳从物理学和进化心理学出发,深入剖析了研究式学习、短睡眠机制、自媒体零成本创业以及现代人的焦虑与社交恐惧根源;段永平则系统拆解了以“懂生意、本分、长期主义”为核心的价值投资与企业管理逻辑。两人结合自身从一穷二白到商业立足的亲身经历,勉励当代年轻人在内卷与迷茫中戒除抱怨、躬身下笨功夫,抓住时代赋予的真实机遇。

## Atmosphere & style 整场对话沉稳从容、通透而充满知性交锋,既有老友围坐品茗般的松弛随性,又兼具高密度认知输出的智性锋芒。对谈者毫无说教姿态,而是用带着毛边的真实经历与严密的数理、进化逻辑解构复杂世界,在嬉笑言谈中流淌出历经大风大浪后的豁达与笃定,带给观众极强的心理安定感与思辨启发。

## Bulletin - [23:44](https://www.youtube.com/watch?v=XVapCpIYSSU&t=1424s) 张朝阳提出反传统的“3+1”分段睡眠法,主张每晚深睡3小时后必须离床清醒1小时以上,再睡1至1.5小时,强调浅睡对身体有害而深度睡眠能促成逆生长。 - [20:18](https://www.youtube.com/watch?v=XVapCpIYSSU&t=1218s) 针对年轻人创业,张朝阳坚决反对借贷投资,指出基于成熟互联网设施的自媒体视频创作是当前普通人唯一的“零成本创业机会”。 - [45:00](https://www.youtube.com/watch?v=XVapCpIYSSU&t=2700s) 段永平阐述步步高系30年基业长青的放手管理哲学:以“本分”和“合适性大于合格性”筛选人才,坚持消费者导向且不设硬性营收与五百强目标。 - [01:05:00](https://www.youtube.com/watch?v=XVapCpIYSSU&t=3900s) 面对当下的内卷与躺平之争,段永平回顾老一辈28岁才首次坐飞机、当年高考录取率不足1%的艰苦起点,直言当今时代给普通人的整体机会远胜从前。

## Key takeaways - [00:00](https://www.youtube.com/watch?v=XVapCpIYSSU&t=0s) 思维的深度由兴趣与兴奋度决定而非先天智商差距,克服恐惧并建立思维松弛感能够让人成为跨学科通才。 - [00:00](https://www.youtube.com/watch?v=XVapCpIYSSU&t=0s) 张朝阳推崇“研究式学习法”:仅用三分之一时间翻书找支点,三分之二时间用于独立推导演算,反对脱离真实语境的死记硬背与查资料拖延。 - [05:22](https://www.youtube.com/watch?v=XVapCpIYSSU&t=322s) 现代社会并非规律突变而是“时间尺度”极度压缩;做长期主义产品应抵制过度智能化的虚浮包装,回归人类基本的生理活动与审美本能。 - [08:52](https://www.youtube.com/watch?v=XVapCpIYSSU&t=532s) 进化心理学表明社交恐惧症本质是杏仁核激发的“死亡恐惧”,是古老情绪脑支撑突然暴增的理智脑而引发的失衡产物,需用暴露疗法以毒攻毒。 - [13:14](https://www.youtube.com/watch?v=XVapCpIYSSU&t=794s) 移动互联网相比PC端带来了8至10倍的用户时长跃升,搜狐顺应趋势全面转型为自媒体社交平台,并以创始人亲身直播作为长期主义试验田。 - [20:18](https://www.youtube.com/watch?v=XVapCpIYSSU&t=1218s) AI技术在提升效率的同时大幅抹杀就业岗位,且生成内容千篇一律;人类创作中真实的瑕疵与情感起伏才是不可替代的珍贵价值。 - [23:44](https://www.youtube.com/watch?v=XVapCpIYSSU&t=1424s) “3+1”分段睡眠法的核心是顺应低温时段迅速进入深睡,并在两段睡眠之间坚决离床活动打破浅睡惯性,以极高疲劳度实现跳水式高质量深睡。 - [26:47](https://www.youtube.com/watch?v=XVapCpIYSSU&t=1607s) 践行“情绪纪律”与“假定的善意”以远离内耗断崖:身体稍有异样坚决不反复查网,将负面揣测转化为善意假设,阻断焦虑神经回路。 - [35:00](https://www.youtube.com/watch?v=XVapCpIYSSU&t=2100s) 段永平反对将商业或技能成就轻描淡写地归结为“天赋”,强调毫不费力的外表下都是一字一句学粤语、苦练规律的“笨功夫”。 - [40:00](https://www.youtube.com/watch?v=XVapCpIYSSU&t=2400s) 价值投资的本质在于看懂商业模式、在合理或便宜价格买入并长期持有,投机紧盯短期波动才是让八九成散户牛熊皆亏的根源。 - [45:00](https://www.youtube.com/watch?v=XVapCpIYSSU&t=2700s) 步步高能够实现放权二十年而不失控,依赖于“做对的事情,把事情做对”的本分文化,并在招聘中将文化认同(合适性)置于技能(合格性)之上。 - [01:00:00](https://www.youtube.com/watch?v=XVapCpIYSSU&t=3600s) 营销的本质是高效传递真实信息:高价请成龙代言是为了放大央视投放的整体转化效率,且所有广告词均经过严格的工人盲测与字斟句酌。 - [01:06:50](https://www.youtube.com/watch?v=XVapCpIYSSU&t=4010s) 遇事不顺怪大环境和借故躺平于事无补,成功离不开运气,但唯有竭尽全力寻找热爱或做好手头事务,才能在运气到来时真正接住。 - [01:08:10](https://www.youtube.com/watch?v=XVapCpIYSSU&t=4090s) 段永平当年放弃北京编制南下广东前已规划好办高考补习班“不录全退”的商业底线;想通生存逻辑并付诸行动,自信与机遇便自然显现。

## Detailed walkthrough ### [00:00](https://www.youtube.com/watch?v=XVapCpIYSSU&t=0s) 大脑潜能与研究式学习法

张朝阳认为,人类的大脑智商实际上相差无几,决定思考深度与效率的关键在于个人的兴趣和兴奋度。兴奋度就像一个阀门,当一个人对某个复杂问题产生浓厚兴趣时,阀门便会打开,大脑神经元连接成片,思维效率随之爆发;而多数人在面对高难度问题时习惯性打退堂鼓,自我设限地认为“我不行、太复杂”,等同于主动关闭了思维阀门。他强调,只要克服恐惧、解决思维的勇敢性并保持松弛感,每个人都可以成为通晓多领域的通才。这几年他重新深入研究物理学,不仅克服了厌学心态,更建立起“只要推导计算就一定能搞清楚”的绝对信心。无论是深奥的广义相对论还是工程物理,一旦推导透彻,世界在眼中便会变得彻底透明,毫无神秘感可言。针对爱因斯坦晚年所谓“相信上帝”的说法,张朝阳澄清,爱因斯坦眼中的“上帝”并非拟人化的宗教神明,而是宇宙中客观存在的数学与物理规律之美;在十的数十次方量级的能量尺度或微观至 $10^{-30}$ 米的宇宙维度面前,拟人化的神毫无立足之地。

谈及面对物理课听众普遍反映“听不懂”甚至质疑其有智商优越感时,张朝阳解释,自己与青年科学家已研讨广义相对论一年有余,课程探讨的是极为精微细致的前沿课题,并不强求大众全懂。针对许多人工作多年后连基础数学公式都忘光的现象,他分享了自己近几年的“研究式学习法”:这并非依靠中学的“童子功”死记硬背,而是重新自我提问、独立推导。他坚决反对从头到尾被动死啃教材,主张只花三分之一的时间翻书,跳跃式浏览以寻找核心问题的关键“抓手”,其余三分之二的时间全部用来独立思考与演算推导。如同攀岩一样,找到几个支点后就靠自己向上攀爬。这种方法同样适用于音乐创作、写作乃至语言学习。人们之所以常有拖延症,是因为在准备做事时总借口“信息量不够”而下意识去刷手机查资料,注意力立刻被算法短视频分流。对于学英语,他也极度反对一天背几十个孤立单词的机械做法,建议直接阅读最新发生的新闻或看美剧,在生动的情境故事中自然习得词汇。

> “人其实如果解决了思维的勇敢性或者思维的思考问题的松弛感的情况下,我觉得人是可以成为全才的。” —— 张朝阳

- 学习时间分配原则:仅用约三分之一的时间看书,剩下三分之二的时间用于自主推导与思考。 - 拒绝死记硬背词汇:主张在真实故事、最新资讯与美剧语境中自然吸收词汇,反对脱离上下文的孤立背词。

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[05:22](https://www.youtube.com/watch?v=XVapCpIYSSU&t=322s) 时间尺度变迁与长期主义的产品哲学

面对当下所谓“混沌世界”的讨论,张朝阳引入了“时间尺度”(Time scale)这一物理学概念。他指出,世界的本质规律并未改变,人性与人脑的运作模式亦未改变,真正剧烈改变的是“时间尺度”与“距离尺度”。过去一百年才会演变完成的事情,如今在二十年内便被极速压缩呈现。他回忆自己当年在美国留学时,往国内打越洋电话每分钟花费高达3.38美元,按照当时1:8的汇率,一分钟就是二十多块钱,穷学生根本打不起;寄一封国际信件要在路上走9天。童年时从洛阳坐火车到西安需要整整12个小时,而如今北京到上海的高铁仅需4.5小时。事件发生的频率与密度被极度放大,塑造了当下的快节奏感。

在平衡长期主义与短期KPI考核的矛盾时,张朝阳认为科技虽被奉为至高生产力,但人性的基本生理与心理结构历经数百万年演化,对舒适、审美与自然的需求始终如一。他甚至批评过度智能化的虚浮体验:若走进一家酒店,一切都被自动化遥控取代,机器人端咖啡、人连动都不用动,这种生活不仅不高级,反倒形同“囚徒”;真正的五星级甚至顶级豪华酒店,台灯往往就是一个质朴的实体按钮。人是“生命在于运动”的生物,好动是人的本能权利。因此,做长期主义产品不能被浮躁的技术吹嘘所裹挟,必须坚决回归人类最根本的物理与生理感知,哪怕短期内无法立刻赚取暴利,也要基于对人性的审美与理解坚定做下去。

> “反正真正好的酒店,五星级、六星级,如果有七星级的话,人家的台灯就是一个按钮,好吧?” —— 张朝阳

- 跨洋通信对比:留美时期越洋电话费用为每分钟3.38美元(汇率1:8折合人民币二十余元),跨国平邮送达周期长达9天。 - 交通时间压缩:童年洛阳至西安绿皮火车耗时12小时;如今京沪高铁运行时间压缩至4.5小时。

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[08:52](https://www.youtube.com/watch?v=XVapCpIYSSU&t=532s) 进化心理学:大脑的偶然性与社交恐惧的根源

谈及人生观与人际关系,张朝阳指出,人的生命极其有限,哪怕未来医疗技术能让人不生大病、活得更久,工作、社会互动(Interactivity)与参与感依然不可替代;人必须通过多说话、多做事、做出贡献来维系心智的健康。从进化心理学视角来看,人类之所以比普通动物承受多得多的精神痛苦,纯粹源于进化史上的一场突发偶然:两百多万年前,非洲北部森林大面积枯死,逼得人类祖先从树上被迫迁徙到地面生存。由于直立行走导致视野开阔却奔跑缓慢,单打独斗的人类根本无法抵御猛兽,唯有依靠大脑算计与群体紧密协作才能存活。

因此,现代人常见的“社交恐惧症”——见人紧张、手心冒汗、陷入惊恐(Panic)——其本质并非性格懦弱,而是深植于杏仁核中的“死亡恐惧”。在远古狩猎采集时代,被部落排斥或遗弃就意味着落单等死。对话中,对谈主持人分享了自己曾经极为严重的社恐经历:过去与朋友聚会,甚至宁愿一个人坐在楼下等整整一晚,直到大家散场再被带回家,后来通过强迫自己主动与人交流的“暴露疗法”最终实现自愈。张朝阳对此表示赞同,指出这正是“以毒攻毒”。人类历经两百多万年进化,脑容量暴增三倍,说话与语言正是思考生长的土壤。然而,人类以数千万年演化而来的古老“动物脑/情绪脑”,勉强支撑着突然急剧膨胀的“理智脑”,其内部结构极其不稳定,就像一根细杆顶着一个巨大的旋转陀螺,随时可能失衡晃动;过度敏锐的预期联想与记忆机制,让大脑轻易把虚构的担忧与杏仁核紧密连接,最终导致“一朝被蛇咬,十年怕井绳”式的PTSD创伤。

```mermaid flowchart TD accTitle: 进化学视角下人类大脑焦虑机制演进 accDescr: 展示人类祖先从离开森林直立行走,到发展群体协作与语言,直至现代情绪脑与理智脑结构失衡导致焦虑和社恐的过程。

subgraph Evolution["远古生存环境突变"] A["200多万年前非洲北部森林大减"] --> B["祖先下树直立行走(速度变慢)"] B --> C["个体极度脆弱,必须依靠群体协作"] end

subgraph BrainMechanism["神经机制与社会心理"] C --> D["脑容量激增3倍,形成语言与理智脑"] D --> E["古老情绪脑支撑庞大理智脑(结构不稳定)"] E --> F["被群体遗弃即等于死亡"] end

subgraph ModernSymptom["现代心理映射"] F --> G["社交恐惧症本质:杏仁核激活的死亡恐惧"] E --> H["前瞻性思维过度联想,虚构焦虑与生理反应深度绑定"] end ```

> “社交恐惧实际上是死亡恐惧,不被人群所接受我们是要死的,因为你一个人是没法活下来的。” —— 张朝阳

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[13:14](https://www.youtube.com/watch?v=XVapCpIYSSU&t=794s) 互联网浪潮演进与搜狐的社交自媒体转向

回顾2000年中国互联网门户的崛起,张朝阳回忆,当年搜狐之所以能异军突起,在于他最早敏锐地洞察到互联网并非传统拨号联网看单机资料的工具,而是一个由超链接交织而成的“新大陆架”。在这片陌生的大陆上,普通用户最急需的是一套清晰的导航系统,搜狐由此因分类目录搜索而生;然而后来的遗憾在于,搜狐未能敏锐跟上关键词搜索的技术迭代。梳理整个互联网演进史,他总结道:最初是基于PC端的大陆建立与导航搜索服务,随后自媒体形态萌芽,演进为社交网络;移动互联网的爆发更是关键分水岭,用户每天在PC上的停留时间仅约2小时,但在智能手机上的时间骤增至十几小时,实现了8到10倍的时长跨越,促成了从图文(微博、Twitter、Instagram)到视频流媒体(YouTube及短视频)的第二次社交爆发。

针对互联网平台“赢家通吃”的残酷生态,张朝阳指出,不同于拍电视剧或做游戏可以容纳多家企业各自盈利,社交平台具有极强的网络垄断属性。如今的搜狐已经从早期的搜索导航与门户媒体,全面转型为以视频与图文为核心媒介的自媒体社交平台。知识类自媒体正在成为全球趋势,而张朝阳自己坚持了9年的英语直播课与4年的物理公开课,正是这一战略的亲身试验田。他坦言自己早年曾陷入抑郁“泥潭”,但在行动哲学指引下率先行动,以个人IP打头阵,不仅为体会创作者真实的产品痛点并推动技术优化,也为了带动更多知识播主入驻平台。对于公司的长远经营,他总结道,做互联网产品绝不能因为急于变现赚钱而追逐虚假的用户需求,必须秉持“匠人精神”,坚信底层逻辑与长远理论,即便眼下业务数据暂时平平,只要符合长期理论支持,就能熬过低谷。

> “短期看数据,长期看理论。你每天要看数据,但是呢,你这个长期你这个产品方向继不继续下去,你就要忽视现在眼下的数据。” —— 张朝阳

- 终端时长剧变:PC时代用户日均停留约2小时;移动互联网时代暴增至十几小时,实现8至10倍时长跃升。 - 个人IP运营时长:张朝阳坚持自媒体英语教学达9年,开展视频物理直播课达4年。

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[20:18](https://www.youtube.com/watch?v=XVapCpIYSSU&t=1218s) 零成本创业建议与技术反思

当被问及若重回二十多岁会选择何种创业方向时,张朝阳斩钉截铁地表示,年轻人唯一的出路依然是互联网,且首选“视频自媒体”。在当前的竞争格局下,传统重大项目需要极其庞大的资金和资源,普通年轻人绝不能盲目去借贷创业;一旦高负债创业破产,将万劫不复。自媒体是互联网基础设施成熟后,时代赋予年轻群体唯一的“零成本创业机会”,百家争鸣、人人皆可发声展示自我并积累粉丝商业变现。

对于当前大火的AI技术,张朝阳展现出了冷静甚至警惕的态度。他认为AI作为提升辅助效率的剪辑工具尚可,但坚决不赞同全盘由AI生成内容。AI生成的视频千篇一律、读稿毫无感情,而人类内容最珍贵、最动人的恰恰是真实的瑕疵——说话时的磕绊、随机的小失误与不可复制的情感起伏。更深层次上,AI提高效率的同时正在大批量抹杀人类的工作岗位,盲目崇拜科技是危险的。他主张人类应警惕过度追求“方便与效率”的陷阱:整天窝在家里点外卖、门都不出,为了活动身体再大费周章跑去空气污浊的室内健身房挥汗如雨,是一种非常低质的现代生活。他坚持日常生活凡事亲力亲为,自己动手冲泡咖啡,保持密集的“微观活动量”(Micro-movement),辅以每天5公里的户外慢跑,享受大自然调配的高质量空气与风。

> “AI也带来很多的问题,消灭了很多的工作,所以一定要注意到,科技有时候对这个社会是有害的,你知道吗?” —— 张朝阳

- 创业底线警示:严禁年轻人通过借贷或银行贷款从事早期商业创业。 - 日常身体管理指标:全天维持高频微活动(Micro-movement),坚持每日户外5公里慢跑。

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[23:44](https://www.youtube.com/watch?v=XVapCpIYSSU&t=1424s) “3+1”分段睡眠法与身心恢复机制

针对外界颇为好奇的短睡眠作息,张朝阳详细拆解了自己坚持长达8年的“3+1”或“3+1.5”分段睡眠法(每天仅睡4至4.5小时)。他借用河流截面的几何模型进行形象比喻:一条浅浅的河流,截面宽而扁,水流总量虽多却水质浑浊;而一条狭窄却极深的梯形河流,其水量与浅河完全相同。睡眠亦是同理,睡得少但睡得极深,不仅能达成同等的机体休息效果,甚至能带来细胞逆生长般的精力充沛。反之,长时间的浅度睡眠不仅对身体修复完全无效,反倒会带来实质性的生理伤害。

实施分段睡眠必须恪守极其严密的生理作息纪律。他认同中医关于“子时前入睡”的理念,选择在夜晚12点前躺下,因为凌晨0点至3点是地球气温最低的时段,最契合人体的基础降温与休眠机制。熟睡3个小时后,必须在凌晨3点果断起床,且要求必须离开床铺、在房间活动保持清醒(Awake)至少1小时至1.25小时,严禁赖床。等到身体积攒出极高浓度的疲倦度(Exhaustion)后,再睡第二段约1至1.5小时,如同跳水运动员般直接坠入极深度的无梦睡眠。张朝阳透露,自己当年花了半年到一年时间反复摸索打磨这套作息,一旦形成神经回路便彻底稳定下来。坚持8年之后,其精神面貌、生理状态与日常工作效率不仅未受损耗,反而比多年前更显年轻充沛。

| 睡眠阶段 | 实施时间/时长 | 关键动作与生理机制 | 核心目的 | |:--- |:--- |:--- |:--- | | **第一段深睡** | 晚上12:00之前至凌晨3:00(约3小时) | 顺应气温最低、黑夜最深的环境自然入眠 | 借由高疲劳度快速扎入深度休眠 | | **清醒间隔** | 凌晨3:00至4:00~4:15(约1~1.25小时) | **坚决离床**,自主活动、工作或思考,严禁卧床赖床 | 打破浅睡惯性,重新蓄积机体疲倦度 | | **第二段深睡** | 约凌晨4:15起(约1~1.5小时) | 疲倦度达标后再次入眠 | 实现跳水式高密度深睡,完成生理逆生长修复 |

> “如果是浅度睡眠对身体有害。记住,深度睡眠对身体是恢复、逆生长;浅度睡眠是对身体有害,而不是说无效,不是无效,是有害,一定要记住这点。” —— 张朝阳

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[26:47](https://www.youtube.com/watch?v=XVapCpIYSSU&t=1607s) 行为心理学与情绪纪律:高原边缘与“假定的善意”

当探讨物理学与人文心理学的交汇时,张朝阳指出,物理学、哲学、脑科学与行为心理学在底层完全相通。脑科学(Brain Science)揭示的神经元突触网络运作,与心理学(Psychology)体察的情感体验犹如同一座珠穆朗玛峰的南北两坡,殊途同归。掌握了行为心理学,就能在职场与生活中建立极高的情绪稳定性与心理柔韧度,从而处在一个极为强大(Powerful)的立足点上。他提出了一个生动的心理地貌隐喻:每个人的人生都行走在广袤的高原之上,不远处便是险峻的断崖(Cliff)。正常心理状态的人远离崖边,而陷入精神内耗与焦虑的人则徘徊在悬崖边缘,稍有不慎便会跌落下去。尽管跌落并非死亡,但要把自己从深渊里打捞爬起,往往要经历漫长而痛苦的折磨。

为此,生活中的每一个细微举动都必须区分是“疗愈性的”(Therapeutical)还是“问题性的”(Problematic)。人类大脑极易胡思乱想,若对负面念头过度关注并付诸错误行动,就会在神经可塑性原理下将虚妄的想法固化为现实。对谈主持人补充了自己常用的应对原则——“假定的善意”:例如发微信给朋友未获回复时,不去恶意揣测对方“看不起自己”,而是假定对方正在忙碌、没有看到手机。张朝阳高度肯定了这种归因方式,认为这正是接纳世界多样性与复杂度的理智表现。他进一步提出必须贯彻“情绪纪律”(Emotional discipline):

- 真正的创造力绝非灵光乍现,而是基于极度理性的长期积累与爆发。 - 疑病症患者只要身体稍有异样就反复跑医院、频繁上网搜索病症,这种行为本身就是一种病态放大;正确的纪律是“咬紧牙关,死也不去搜索、不去反复检查”,强行阻断大脑神经元对虚妄恐惧的强化连接。 - 面对内耗与纠结,必须建立不可违背的行为禁令(例如克制住不该发的冲动微信),用铁一般的行为纪律保护自己远离心理悬崖。

> “我觉得创造力来自于理性……任何的好的产品、好的想法都是认准一个事情长期积累,最后突然爆发的时候,你看到它是爆发的时候,实际上它背后有很多年的积累。” —— 张朝阳

[35:00](https://www.youtube.com/watch?v=XVapCpIYSSU&t=2100s) 语言、文化与“非天赋论”

学习与做事往往无法依靠刻板的长期规划,而是源于对事物本身的兴奋感与意义感。谈及坚持与成长,嘉宾分享了自己学英语的体会:并非计划好未来十年要做成什么,而是因为对一件事感到兴奋(excited),觉得有意义、能有所贡献,同时自己既要表达又要学习,多重动力叠加才一做就坚持了九年。如今看英文书籍、文章或美剧电影已与看中文毫无差别,思考时也常常在两种语言间切换。

> “语言是一种文化,所以对很多事情的认知,它的词来描述这个事情本身代表的是一种文化……现在就说 AI 很发达,然后说翻译很方便然后就不用学英文,我不觉得这样,我觉得语言是一种文化。”

作为中国商业与投资界举足轻重、兼具克制与影响力的投资人,段永平回顾起自己的经历与外界评价。针对常被冠以的“低调”标签,他明确澄清:“我首先强调我从来没有低调过,我也没有高调过,我觉得我很正常。”世人总爱把卓越成果轻描淡写地归结为天资,但这恰恰抹杀了背后持续的汗水。

> “我是不喜欢人家说我们做的好事情就是一句话就把你概括掉,说你天赋。我花那么多时间在那么努力地做几件事情,怎么就成天赋了呢?”

- **做事的驱动力**:靠即时的兴奋感、学习欲与贡献感一点一滴累积,而非机械式的十年规划。 - **关于天赋与抱怨**:在任何时代普通人取得巨大成就都是极少数,做不好就习惯抱怨外界没有任何帮助;把别人的成就归结为“天赋”,是对他人专注与努力的轻视。 - **健康与运动习惯**:日常生活极其自律,早上五点半起床,花一个半到两个小时活动身体,随后吃早餐、上班,下午有空还会抱石攀岩;对于年长者而言,攀岩是一种极佳的学习“如何安全摔跤、做自我保护”的运动。

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[40:00](https://www.youtube.com/watch?v=XVapCpIYSSU&t=2400s) 价值投资的极简逻辑:懂生意、买便宜、拿得住

在投资领域,外界常常津津乐道于段永平当年投资网易六个月涨了二十倍的传奇,但对于他在 A 股早期的布局却知之甚少。段永平回忆,他在 2004、2005 年左右开始系统做投资,买入万科正是因为当时其股价极为便宜,而王石展现出的企业家品格让他相信其财务数据的大致真实性——即使经营可能犯错,但绝不是会躲在小房间里和财务串通做假账的人。

后来在 A 股市场,段永平将主要仓位集中在茅台。在他看来,只要有闲钱,买茅台长期来看肯定跑赢银行存款。投资茅台的逻辑与巴菲特当年持有可口可乐、全资收购喜诗糖果(See's Candies)如出一辙:寻找那些商业模式极佳、即便持有二十年也不会让人失眠的好生意。

```mermaid flowchart TD accTitle: 投资与投机的底层逻辑对比 accDescr: 对比真正的商业价值投资与追逐短期波动的投机行为在决策依据与心态上的本质区别

subgraph INVEST["价值投资 (懂生意)"] A["理解商业模式与产品需求"] --> B["在合理或便宜价格买入"] B --> C["长期持有 (如茅台/喜诗糖果)"] C --> D["无惧波动、安稳睡觉"] end

subgraph SPECULATE["短线投机 (博波动)"] E["紧盯账户盈亏与短期涨跌"] --> F["追求多巴胺刺激"] F --> G["牛市熊市皆亏 (80%-90%散户)"] G --> H["随时准备逃跑"] end ```

> “很多人说哎呀价值投资很难,是投机更难。投机百分之八九十的散户都是亏钱的,牛市熊市都亏……如果你真的懂了这个企业,你是不会受市场的影响。”

许多人难以理解为何看账户不等于要卖出。投机者时刻紧盯涨跌准备逃跑,虽有多巴胺带来的瞬间快感,但最终多以亏损收场;而真正的投资要求看透商业本质,买入自己看得懂的生意并长期持有。

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[45:00](https://www.youtube.com/watch?v=XVapCpIYSSU&t=2700s) 本分与企业文化:如何放手二十年而不失控

步步高系企业(包括步步高、vivo、OPPO、小天才等)在商业竞争中展现出惊人的生命力。段永平直言,自己二十多年前就已经“退休”,甚至自嘲是个“连上班都不爱上的懒人”,平时早已不插手任何具体经营决策,甚至连经营数据也只是在一年一次或两次的董事会上获悉。能做到彻底放权而不失控,根本原因在于融入血液的企业文化与招人机制。

```mermaid flowchart LR accTitle: 企业文化与选人用人机制 accDescr: 展现步步高体系如何通过文化筛选与用户导向构建长青企业

subgraph SELECTION["选人机制"] A["合格性 (Skill 能力)"] B["合适性 (Match 企业文化)"] end

subgraph CORE_VALUES["核心价值取向"] C["本分: 做对的事情,把事情做对"] D["理性想长远 / 消费者导向"] end

subgraph OUTCOME["经营结果"] E["不设营收死目标"] F["更健康、更长久 (存续30年)"] end

A & B --> C C --> D D --> E --> F ```

> “我们这个文化就是大家都是理性想长远,所以你要用户导向啊、消费者导向啊、做事情本分啊,要做对的事情把事情做对啊,其实无非就是这些东西。那这些东西看起来没有什么了不起,但是你要做30年你就厉害,步步高已经30年了。”

当大多数企业在商讨“这个事情有没有钱赚”时,步步高内部首要讨论的是“这是不是一件对的事情”。如果是错的,必须立即停下来;如果是对的,在把事情做对的过程中犯错属于正常学习曲线。步步高在三十周年司庆时提出的核心理念就是当年段永平定下的“更健康、更长久”,公司从不把“进入世界五百强”或追求特定营业额作为硬性指标。

- **合适性重于合格性**:技能(合格性)可以培养,但价值观(合适性)必须与企业文化相契合;无法适应“老老实实做产品”文化的人,三五年内自然会离开。 - **消费者导向而非客户导向**:坚决以终端最终用户的需求为核心,任何违背消费者利益的行为都被视为错误。 - **顾问的角色定位**:段永平把自己形容为合唱中“开了个头”的人,后期的精彩演唱全部依赖团队自身;团队不仅拥有股份,更有对所从事事业的热爱。

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[50:00](https://www.youtube.com/watch?v=XVapCpIYSSU&t=3000s) 苦练与“毫不费力”背后的笨功夫

外界往往惊叹于段永平带领的团队能力出众,他解释称自己当年就很清楚这群伙伴的实力远超外界很多知名企业家,因此放手十分坦然:“我就等于说我投了苹果,那我非要做 Tim Cook 的大哥吗?我也不需要。”

针对外界赋予的“天赋”赞美,段永平引用网球名将费德勒的名言(努力到让一切看起来毫不费力)来反驳。他以自己当年学粤语的经历为例:刚到广东时,他发现当地人说话完全听不懂,就像打仗必须熟悉地形一样,他立刻跑到书店买了一盘《广东话300句》磁带,一字一句、一格一格地在方格本上抄写练习。

> “我真是一个字一个字学的,也总结了很多经验,就是你去找规律。加上我你知道我学广东话,学到我不会说南昌话……学了广东话两年之后,我没有办法再说南昌话,我一说就跟广东话就会串掉……因为就是很认真、很诚心、全力以赴地在学广东话。”

王石也在一旁共鸣,表示企业授权的深层逻辑在于建立不能失控(never out of control)的机制,而文化的匹配正是底线。无论是在语言学习上下一字一句的笨功夫,还是在商业经营中持之以恒地打磨产品,表面的轻松自如背后全是常人未见的极端专注与长期投入。

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[01:00:00](https://www.youtube.com/watch?v=XVapCpIYSSU&t=3600s) 营销的本质是真实与下笨功夫,拒绝内卷与躺平的虚耗

冯仑曾评价王石是个“很简单的人”,而段永平则是“更简单的人”。对于外界称其为“营销大王”,段永平澄清步步高与小霸王在央视其实很少去争夺天价“标王”,大多是选择天气预报前后的高性价比黄金时段。营销的真正逻辑极为简单:以最高效率将真实信息传递给消费者。

在小霸王时期请成龙代言,核心算盘是提升注意力转化的效率——央视广告播出的固定成本高昂,若多花几百万代言费能让关注度提升数倍,广告投放的整体效率就实现大幅跃升。更关键的是,广告内容绝不能有虚假承诺,每个字都经过反复推敲和严谨测试。

- **“包你三天会打字”的由头**:在生产线上随机抽取从未碰过键盘的工人进行测试,在学习机辅助下连续练习八个小时,所有人均达到了打字员的基本水平;为了留有余地并读起来朗朗上口,广告词才审慎定为“包你三天会打字”。 - **广告词的字斟句酌**:早期团队曾想使用“可怜天下父母心”,段永平坚决反对这种悲情、压抑的表达,大家坐在一起吃饭反复推敲,最终定稿为充满豪气与期待的经典台词:“想当年我用拳头打天下,如今这电脑时代,我儿子要用小霸王打天下……望子成龙小霸王”。

> “这个里面没有什么诀窍,这全是功夫……真的没有诀窍,真的就是花了功夫,最大的诀窍就是功夫。”

面对当下年轻人在“内卷”与“躺平”之间的彷徨与挣扎,段永平回顾当年高考不足 1% 的录取率,认为当代年轻人论竞争强度并不比当年的高考生更严苛。

> “我觉得大家要找到自己喜欢的事情。如果你用‘内卷’和‘躺平’这种东西来讲这个事的话,你可能永远都找不到答案。他就是一做不好就抱怨,各种抱怨。”

[01:05:00](https://www.youtube.com/watch?v=XVapCpIYSSU&t=3900s) 年轻人的焦虑与老一辈的“开局”对比

面对如今许多年轻人抱怨“阶层固化、资源匮乏、普通人难以出头”的心态,嘉宾直言,无论置身于哪个年代,普通人最终能取得巨大成就的始终只是极少数。很多年轻人如今才二十多岁,就为了没有车、没有房而感到焦虑绝望,但回看老一辈当年的起点,处境远比现在艰苦得多。嘉宾以自己的亲身经历现身说法:直到28岁才第一次坐飞机、第一次学开车,真正拥有并开上车可能都到了30岁,而学会骑自行车也是16岁的事。

嘉宾回忆起当年考入浙江大学时的窘迫经历:上大学前从未打过电话,进了大学好不容易找到一台公用电话,却发现机器上既没有按键,也没有拨号盘,完全不知道该如何使用。他在电话旁足足站了半个小时观察,直到有人走过来拿起听筒说“喂,总机,要外线”,他才恍然大悟——原来那是连接内线总机的电话,需要人工转接。当时作为一名大学生,连电话都不会打,内心非常难为情,根本不好意思开口向人打听,就是这样硬着头皮一点一滴摸索过来的。大学毕业后到了北京,嘉宾找了辆自行车骑车上班,初入大城市,迎面看着骑车的人群直冲自己而来,还吓了一大跳,心里直犯嘀咕。但他随后观察发现,大城市的人骑车是各行其道、各靠一边走。农村出身的孩子从来没见过这种场面,但人凭借学习能力,边看边学,自然就能逐渐适应并融入新环境。

> “那在哪个年代普通人成为一个很有成就的人也是很少的呀。怎么到你这里就该你才20多岁就说你没房子没车我到28岁都还没坐过车呢我就没开过车呢我28岁学的车28岁才第一次坐飞机我开车可能都是30岁了我骑自行车是16岁你能比我还卷吗对不对我们那个条件多艰苦啊”

- **学车与出行**:28岁才第一次坐飞机、开始学开车,直到30岁左右才真正经常开车。 - **初试电话**:考入浙大后首次接触电话,面对没有拨盘和按键的内线总机电话不知所措,在旁观察半小时才学会如何呼叫总机转外线。 - **初入北京**:大学毕业到北京骑自行车上班,从一开始对扑面而来的车流感到困惑,到迅速观察并学会大城市的靠右通行规则。

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[01:06:50](https://www.youtube.com/watch?v=XVapCpIYSSU&t=4010s) 拒绝抱怨与主动作为:努力才能接住运气

针对当下流行的“遇事不顺怪大环境”和选择“躺平”的态度,嘉宾提出了严肃的批评。很多人习惯于抱怨环境差,将失败归咎于外部世界,而将赚到钱全算作自己的功劳,这种怨天尤人的心态对个人成长毫无益处。面对工作与人生,真正的解法只有两种:要么竭尽全力去寻找自己真正热爱的事情;如果暂时找不到,就努力去喜欢并做好眼前正在做的事,并在其中发掘乐趣。很多人嘴上说着“没找到喜欢的事所以只能躺平”,本质上不过是缺乏努力的借口。

嘉宾坦言,任何人的成功都离不开运气的成分,自己走到今天,或许是运气好,或许有天赋,但关键在于“运气来的时候你得足够的努力才能接得住”。当被问及“如果今天重新大学毕业,在不携带任何既有资源、不认识任何人脉的前提下会做什么”时,嘉宾表示,以他现在的认知,他依然会选择去找一家自己认可和喜欢的公司、跟随一位欣赏的老板,踏踏实实努力工作,把自己的能力充分发挥出来以求获得重用。没有谁是天生万能的,都需要漫长的时间去学习、成长,并逐步拓宽自己的认知边界。

> “很多年轻人说我没有找到我自己喜欢的事我现在没办法我躺平了,其实他是因为不够努力我觉得是,我觉得其实没有什么好抱怨的……任何人的成功其实我都不能脱离运气的成分当然,但是运气来的时候你得足够的努力才能接得住。”

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[01:08:10](https://www.youtube.com/watch?v=XVapCpIYSSU&t=4090s) 当年南下闯荡的退路:现代社会的机会远胜从前

嘉宾回顾起自己研究生毕业时的决择:当时原本已经获得了留在北京优质单位的稳定机会,但他执意放弃,毅然选择南下广东闯荡。在他看来,广东“天高皇帝远”,体制束缚少,反而孕育着无限可能与商机。当时身边有人问他:“万一你到了广东连饭都吃不上怎么办?”嘉宾自信地给出了自己的“保底绝招”——去办高考补习班。他深知自己当年从那么贫困落后的环境中一路考出来,积累了极强的高考应试心得。

他当时连商业模式都规划得清清楚楚:招收复读生或考生,承诺“考不上全额退款”;凭自己的教学能力不可能全部落榜,只要有一部分学生考上,收取的学费就足够让自己在南方立足生存。窦文涛顺着话头打趣道,要是当年嘉宾没有去小霸王,说不定就直接创办了“新东方”,可能后来也就没俞敏洪什么事了。现场在一片欢笑中达成共识:一个人只要想通了底层的生存逻辑,清楚地知道自己在干什么,内心就会建立起强大的自信。嘉宾最后坚定地总结,虽然眼下社会竞争激烈,但从整体时代环境与发展空间来看,当今年轻人所拥有的机会,绝对远远多于他们当年那个一穷二白的时代。

> “其实你自己对自己做的事情如果是想通了,你知道自己在干嘛,其实你的自信就会还是机会是每个人都可以,我觉得现在的机会肯定比我那个时候要多。”

```mermaid flowchart TD accTitle: 嘉宾当年南下广东的决策与底线逻辑 accDescr: 展示嘉宾毕业放弃北京稳定机会、南下广东寻找机遇并设计高考辅导商业闭环的决策流程。

subgraph Choice["毕业择业抉择"] A["放弃北京优质稳定分配"] --> B["选择南下广东"] B --> C["看重广东:天高皇帝远、市场空间广阔"] end

subgraph BackupPlan["设计兜底商业闭环"] D["风险设想:南下找不到饭吃"] --> E["核心能力:自身艰难高考成功经验"] E --> F["兜底商业模式:高考培训班"] F --> G["承诺策略:考不上全额退款"] G --> H["生存底线:凭实力确保升学率,实现自给自足"] end

Choice --> BackupPlan ```

## Notable quotes > [08:52](https://www.youtube.com/watch?v=XVapCpIYSSU&t=532s) 社交恐惧实际上是死亡恐惧,不被人群所接受我们是要死的,因为你一个人是没法活下来的。 — 张朝阳

> [13:14](https://www.youtube.com/watch?v=XVapCpIYSSU&t=794s) 短期看数据,长期看理论。你每天要看数据,但是呢,你这个长期你这个产品方向继不继续下去,你就要忽视现在眼下的数据。 — 张朝阳

> [00:00](https://www.youtube.com/watch?v=XVapCpIYSSU&t=0s) 人其实如果解决了思维的勇敢性或者思维的思考问题的松弛感的情况下,我觉得人是可以成为全才的。 — 张朝阳

> [35:00](https://www.youtube.com/watch?v=XVapCpIYSSU&t=2100s) 我是不喜欢人家说我们做的好事情就是一句话就把你概括掉,说你天赋。我花那么多时间在那么努力地做几件事情,怎么就成天赋了呢? — 段永平

> [20:18](https://www.youtube.com/watch?v=XVapCpIYSSU&t=1218s) AI也带来很多的问题,消灭了很多的工作,所以一定要注意到,科技有时候对这个社会是有害的 — 张朝阳

## Mentioned 张朝阳, 段永平, 王石, 窦文涛, 成龙, 费德勒, 巴菲特, Tim Cook, 俞敏洪, 爱因斯坦, 搜狐, 步步高, 万科, 贵州茅台, 网易, 小霸王, vivo, OPPO, 小天才, 喜诗糖果, 可口可乐, 苹果, 新东方, 浙江大学

## Video description 💡订阅我们,换个视角看懂万象: https://www.youtube.com/channel/UCwiWVn-hZq3_zuOk570kyGA

简介:《圆桌派》节目以圆桌为名,旨在体现圆桌席上人人平等,每期由窦文涛携手三位嘉宾,还原在生活中发生在圆桌旁、海阔天空的精彩聊天。延续真实不“装”的窦式主持风格,立足网络,放眼世间,神侃包罗万象的话题,嬉笑言谈中彼此迸发出智慧火花。 《锵锵行天下》第三季江南烟雨,一路如一副徐徐铺开的画卷。访名山,赏奇石,寻妙缘。窦文涛与老友们浸润在江南的诗情画意中。数十天的路程,在十三集的正片中难以完整展现,有太多的行程与内容难以取舍,所以借由本次《锵锵拾遗》,再次将未播出的素材进行汇编拾遗,将此次江南之行的更多精彩内容奉献给观众,让观众重温江南烟雨中的谈笑风生。 主持人:窦文涛 嘉宾:陈坤 / 周迅 / 蒋方舟 / 王晶 / 梁文道 / 马家辉 / 周轶君 / 武志红 / 马未都 / 张亚东 / 严歌苓 / 汪海林 / 金宇澄 / 李玫瑾

【圆桌派 窦文涛】人性 · 社会 · 认知:https://www.youtube.com/playlist?list=PLYxKs_Kmt18U 【鸿观·宋鸿兵】金融 · 权力 · 逻辑:https://www.youtube.com/playlist?list=PLcTh2pbxeb-o 【观复嘟嘟 马未都】历史 · 收藏 · 人生:https://www.youtube.com/playlist?list=PLOBX8CQ3IYr0 【第一人称复数 周轶君】青年 · 女性 · 世界:https://www.youtube.com/playlist?list=PLE0SKDns16wY 【风马牛书房 冯仑】财富 · 经济 · 规律:https://www.youtube.com/playlist?list=PLBtYaSLkGpag 【百家新说 尹烨】科技 · 生命 · 未来:https://www.youtube.com/playlist?list=PLIUyn5AuyYUo 【众生 蔡永康】人物 · 命运 · 社会观察:https://www.youtube.com/playlist?list=PLIOgZ1dPF0JA 【锵锵行天下 窦文涛】世界 · 文明 · 思想:https://www.youtube.com/playlist?list=PLIJzYJ5gZ-HA

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[Source](https://www.youtube.com/watch?v=XVapCpIYSSU)

中文简报

张朝阳与段永平驳内卷躺平论:称现代机会远胜从前 社会抱怨与对天赋的迷信抹杀了专注与长期的价值,青年唯有凭借本分与深度积累才能在变局中抓住生存机遇。 内容主要围绕张朝阳与段永平等企业家的认知框架、底层商业哲学与人生方法论展开。张朝阳从物理学和进化心理学出发,深入剖析了研究式学习、短睡眠机制、自媒体零成本创业以及现代人的焦虑与社交恐惧根源;段永平则系统拆解了以“懂生意、本分、长期主义”为核心的价值投资与企业管理逻辑。两人结合自身从一穷二白到商业立足的亲身经历,勉励当代年轻人在内卷与迷茫中戒除抱怨、躬身下笨功夫,抓住时代赋予的真实机遇。 张朝阳提出反传统的“3+1”分段睡眠法,主张每晚深睡3小时后必须离床清醒1小时以上,再睡1至1.5小时,强调浅睡对身体有害而深度睡眠能促成逆生长。 (23:44) 针对年轻人创业,张朝阳坚决反对借贷投资,指出基于成熟互联网设施的自媒体视频创作是当前普通人唯一的“零成本创业机会”。 (20:18) 段永平阐述步步高系30年基业长青的放手管理哲学:以“本分”和“合适性大于合格性”筛选人才,坚持消费者导向且不设硬性营收与五百强目标。 (45:00) 面对当下的内卷与躺平之争,段永平回顾老一辈28岁才首次坐飞机、当年高考录取率不足1%的艰苦起点,直言当今时代给普通人的整体机会远胜从前。 (65:00)

Reading summary

本期节目中,张朝阳与段永平分别结合各自在企业经营、物理研习及资本投资中的长期实践,指出卓越成果的核心并非不可复制的天赋,而在于克服畏难情绪、秉持底层商业与思维逻辑,并通过高纪律性的“笨功夫”进行持续积累。 研究式学习与认知破局 (0:00) 张朝阳认为人类大脑的智力潜能相差无几,思考深度的瓶颈往往来自自我设限与恐惧。他提出解决思维勇敢性与松弛感是成为通才的前提,并在重新推导物理学与研讨广义相对论中建立起确定性。他主张“研究式学习法”,反对从头到尾死啃教材,建议仅将三分之一的时间用于翻书寻找抓手,剩余三分之二的时间用于自主推导与演算;在语言学习上,他也主张在真实资讯或剧集情境中自然习得,而非孤立死记单词。 针对外界常将成功归因于天资的现象,段永平同样明确反对“天赋论”,强调世人眼中的毫不费力实质上是常人未见的极端专注。段永平以自己刚到广东时一字一句抄写磁带教材、苦练粤语甚至一度影响家乡话表达为例,指出做事的驱动力源于即时兴奋感、求知欲与意义感,而非刻板规划,将成果轻描淡写为天赋是对持续努力的忽视。 进化心理学与情绪行为纪律 (8:52) 从进化学视角出发,张朝阳剖析现代人普遍存在的焦虑与社交恐惧。他指出200多万年前人类祖先因非洲北部森林锐减而被迫下树直立行走,个体面对猛兽极度脆弱,被群体遗弃即意味着死亡,因此现代社交恐惧本质上是深植于杏仁核的死亡恐惧。同时,数千万年演化出的古老情绪脑支撑着体积激增三倍的理智脑,这种结构极易诱发过度前瞻的虚构焦虑与创伤绑定。 为了对抗精神内耗,张朝阳提出人生如同行走于高原边缘,必须严格执行“情绪纪律”。他主张通过行为阻断神经元对虚妄恐惧的强化连接,例如疑病症状发作时坚决不搜索病情、克制不理智的沟通冲动;对谈中提到的“假定的善意”——在未收到回复时假定对方繁忙而非恶意推测,亦被张朝阳视作接纳现实多样性的理性实践。 长期主义的产品哲学与商业本分 (13:14) 在互联网与硬件商业演进中,张朝阳与段永平皆强调回归本质。张朝阳回顾搜狐自早期分类搜索到如今转向知识类视频与社交自媒体,提出“短期看数据,长期看理论”的准则。他批评过度智能化导致的人性异化,主张长期主义产品必须尊重人类基本的生理与审美感知,即便短期数据平淡,只要底层逻辑坚实就应以匠人精神坚守下去。 段永平则系统阐释了步步高体系三十年存续背后的“本分”文化。他自称早已放手具体经营,企业良性运转依赖于“理性想长远”和“消费者导向”的价值观筛选。招聘时坚持“合适性(价值观匹配)重于合格性(专业技能)”,内部决策首先界定“是否为对的事情”,若错误则立即叫停。营销层面,从小霸王到步步高均拒绝虚假承诺,通过严谨测试工人打字效率提炼出“包你三天会打字”,追求以高效率传递真实信息,而非依靠奇巧变现。 价值投资逻辑与青年发展建议 (40:00) 在投资领域,段永平将价值投资归结为“懂生意、买便宜、拿得住”。他回顾早年重仓万科基于王石的企业家品格与低廉股价,持有贵州茅台则看重其极佳的商业模式能带来跑赢银行存款的长期确定性。他指出投机紧盯短期涨跌往往多巴胺刺激强烈却致八九成散户亏损,真正的投资则因看透商业本质而无惧市场波动、安稳睡觉。 面对青年群体对阶层固化和“内卷与躺平”的焦虑,段永平直言当代年轻人的竞争强度并不高于当年高考不足1%录取率的时代,自己在28岁前没坐过飞机、学开车,进大学甚至不会使用人工转接电话。他坚信现代社会的机会远超从前,建议年轻人停止无谓抱怨,要么寻找热爱之事,要么做好眼前工作积累实力以接住运气。张朝阳则补充警示年轻人切忌盲目借贷破产式创业,将视频自媒体视为互联网成熟期唯一的零成本创业路径,并警惕过度依赖AI抹杀真实情感与工作机会的风险。 生理节律掌控与高密度极简生活 (23:44) 张朝阳结合行为生理学分享了其推行长达8年的“3+1”或“3+1.5”分段睡眠法。他借用深河水流模型,指出浅度睡眠不仅无效反而对身体有害,而高密度的深度睡眠能带来逆生长般的生理恢复。该作息要求晚上12点前入眠契合地球降温节律,熟睡3小时后于凌晨3点果断离床活动1至1.25小时,待疲劳度再次累积后完成第二段深睡。 在日常身体机能维护上,两位嘉宾均表现出极高的身体自律。张朝阳反对整天点外卖、去空气污浊健身房的现代生活,坚持全天维持密集的微观活动量与每日5公里户外慢跑;段永平则维持早晨五点半起床活动近两小时的作息,并通过抱石攀岩锻炼身体控制力与自我保护机制。 无论是跨学科研究、企业管理、资本配置还是身体节律,两位对谈者均呈现出一种将复杂命题拆解为朴素真理的实干态度:摒弃怨天尤人与技术迷信,将时间与精力投入到符合底层规律、能够长期复利的“笨功夫”之中。

Source quotes

[8:52] 张朝阳: 社交恐惧实际上是死亡恐惧,不被人群所接受我们是要死的,因为你一个人是没法活下来的。 [13:14] 张朝阳: 短期看数据,长期看理论。你每天要看数据,但是呢,你这个长期你这个产品方向继不继续下去,你就要忽视现在眼下的数据。 [0:00] 张朝阳: 人其实如果解决了思维的勇敢性或者思维的思考问题的松弛感的情况下,我觉得人是可以成为全才的。 [35:00] 段永平: 我是不喜欢人家说我们做的好事情就是一句话就把你概括掉,说你天赋。我花那么多时间在那么努力地做几件事情,怎么就成天赋了呢? [20:18] 张朝阳: AI也带来很多的问题,消灭了很多的工作,所以一定要注意到,科技有时候对这个社会是有害的

Original transcript

[0:00] 我觉得我们所有人的大脑都是差不多的智商都是差不多的我觉得人类只不过就是说你的兴趣和兴奋度兴奋度像一个阀门一样你对一个问题感兴趣的时候你就把它房门打开你兴奋度高的时候你的脑子就连成一片你的思考效率就非常高我们所有的人碰到复杂的问题的时候我们不要先是打退堂鼓认为就是认为我不行我不懂太复杂这样的话我们就自我意志了把自己房门关上了关上了那肯定就不懂了所以说人其实如果解决了思维的勇敢性或者思维的思考问题的松弛感的情况下我觉得人是可以成为全才的真的每个人的大脑都是非常聪明的你基本上可以成为各个领域都成为专家这几年研究物理的话呃一个是克服了厌学的精神对很多东西感兴趣另外最重要的就是这样一种我研究研究我推导一下一定能把他搞清楚的这样一种信心和这样一种兴奋度无论是高深的广义相对论还是说我们工程上的很多事情很多的物理算一算 最后都搞清楚了处在这样一个思维状态你看这个世界就是透明的感觉没有任何的神秘感所以我为什么也不相信星座,我为什么也不相信星座,各种什么神教各种但是说爱因斯坦到最后是相信神教的爱因斯坦他不是传统意义上的God的它是整个宇宙间的一些数学的美,这是它的他管他叫他的God我们在宇宙间最重要的就是能量尺度他在识的多少次方的能量级别或者是微小的到了多少的十的-30次方的米的级别在这种情况下你不可想象跟一个逆人化的一个Jesus或者是一个什么God完全不是一回事嗯能量介体很重要我觉得你存在智商优越感因为你说的很多东西我都听不懂了一听你在上物理课的时候有一些人就会说你说这事好简单的但是我看在下面有人留言说说张老师一点都不简单很多人会不理解因为听众大多不是搞物理的我说了 因为广义相对论我们包括跟我们那些青年科学家已经研讨了一年多了所以我们都在讨论一些非常细致的比较精微的一些问题了其实我这个课也不指望大家能听懂可能在听众里面有一些搞物理的人能听懂我有朋友他当时是学数学的我知道他听话大家数学但后来他管了公司很多年然后他跟我讲他说我不怕你笑话就连一个现在最基本的数学公司其实他都已经忘了但是你管了公司这么多年你突然说我回去再看看书我就又能重新捡起来这是为什么一个是童子宫中学很厉害另外一个就是说我在这几年的话就研究了更多的是不是说我过去都记得其实就是这几年重新学的而这个学是一种研究室学习方法自己问问题自己思考自己推导然后书的话跳着看 看一看大概差不多到那儿然后去想这种研究室的学习的话是效率非常高然后兴奋度很高你能保证你那个阀门开得很厉害就是你能保证你的你的interest一直在非常高的兴奋度的情况这样的话效率很高然后你就理解了或者你在散步想这样你就刻在脑子里了因为是你自己搞清楚的张老师 我作为一个笨学生从小数理化都很不好的一个文科生你有没有什么方法 比如说张式理论我教你一个学习的方法就我刚才说的这个方法不要看书或者跳着看书而是要推导和思考三分之一的时间看书不要从头到尾一直在看挑重点是吧?不是重点是大概你要思考这一章讲什么这方面的问题这帮问题我想一想这是什么问题想着想着如果是想不清楚了我再提示一下然后就跟攀岩的似的有几个抓手你到时候看书就能找几个抓手剩下时间你自己去攀了这样的话这是一种研究式的学习方法这是学物理的方法学什么都可以学音乐也可以吗写文章也可以老觉得你做一件事想一个问题的要做事的时候信息量不够你要去翻手机查你其实已经在脑子里有了本来你要做这件事然后因为这件事有一些不知道的东西你有点要去查东西你担心自己不知道了然后你就去查 查一下看到另外一个视频你就刷走了刷了一下午最后你会发现几个小时之后你刚才要做那事还没做呢所以说拖延症也好 或者说都是思维的不够专注 非主动性一定要去想主动的想脑子里要主动的想人脑是个非常多样化的一个珊瑚礁的模式它是一个非常复杂的我问一个最原始的一个问题比如说学英语来举例啊比如说 [5:00] 一天背50个单词但很多人别说背50个单词他连背10个单词他都觉得挺难你有什么方法能让他记住这些呢我是觉得就不要背单词跟我英语课一样你每天阅读刚刚发生的新闻或者是一些比如说看美剧也好或者阅读新闻也好这时候你是对这个事情感兴趣你这个故事里边用到的词汇你都就记得非常牢就跟小孩学语言似的对 只有在文章的整个理解的故事里面你才知道这个词是什么意思所以背单词是绝对不主张的所以说我英语课实际上你看每天这么一段时间但是效率很高的我有学了一个新词叫做混沌世界你觉得现在是一个混沌世界吗从现在来看就整个的这个大环境我是觉得有个叫time scale 就是时间尺度这个世界其实呃不断的在重复过去但是唯一变的一切都没有变化人心也没什么变化人的大脑也都是这样运作的唯一变的就是尺度一个是时间尺度一个距离尺度以前过去100年要发生的事情现在可能压缩在20年你像我当时在美国留学的时候往国内打电话一分钟要3块38,当时1:8,20多块钱,就一分钟。所以说很少打电话,穷学生也没钱。写一封信要9天才能到。他的时间都很慢你看我小时候从洛阳到西安的话坐火车一坐坐12个小时你知道吗现在从北京去上海高铁也就4个半小时所以这个世界的尺度也在变化这个也产生了很多的新的变化就是这个事件发生的频率密度更高了 带来很多变化因为我觉得你是一个信奉长期主义的人 对吧那么你觉得在长期主义面前和短期的KPI它中间有没有这种矛盾你怎么去balance它人们认为科学技术是生产力然后科学是如此之伟大把一切东西都搞得这么现代什么的在这个问题上我倒认为有很多不变的东西人性是不变的大脑的运作进化了几千万年到二百多万年大脑的结构也没有太大的变化只不过脑容量确实扩大了很多现在的小孩确实更聪明或者信息量更大但是人们对于人们的舒适度人们的审美人们对很多东西是其实是没有太大变化的对于很多事情我们人还是更回归什么东西遥控什么东西都是自动的人就不用动了啪一个机器人给我端来咖啡这种日子简直太难受了你就自己跟个秋徒一样因为人是生命在于运动,你好动是一种权力所以如果一个酒店被你安排的什么都那么自动化,那是一种特别low quality 非常低质的酒店对不对?反正真正好的酒店,五星级,六星级,如果有七星级的话,人家的台灯就是一个按钮,好吧?未来的世界一定会让人活得更加的舒适更加的接近自然更加的运动新生的事物在变与不变之间对尤其是在吹嘘很多变化的情况下你要回归到你的感觉你的感觉你对产品的使用的感觉你对你的用户的需求然后你的回归到一些基本人的基本需求你瞄准这些基本需求的时候你能会看到某些产品就会是长期的你就坚定的做这个然后可能短时间不能马上赚到钱或者不能带来但是你就坚定的做下去这个就是长期主义我觉得长期主义对人的理解是一种审美是神秘我觉得你对这个世界是有你自己独特的理解和架构的然后你跟我认识的大多数人都不一样因为你是学物理的所以你会用一个更从宇宙看地球的角度可能来看这个世界所以我就很想知道说你理解的世界比如说我希望人与人之间的关系是什么样子的然后人与社会的关系是什么样子的?意识到我们的生命是有限的也许以后的技术导致我们真的是我们不得什么病可能活的时间很长确实但是还是有限的工作是很重要的就是这个人是需要参与感是需要 interactivity要让我们的一生都活得是非常积极参与的有互动的然后有成就的这是我的人生观就是说你要要参与要做一些事情要有所贡献这样也就会是非常健康的要多说话要说话要关注做事情我们人的大脑实际上是一个 [10:00] 一个偶然事件产生为什么人类会痛苦动物的痛苦度就比我们小很多真的吗对几千万年都是一个动物直到两百多万年前导致北部非洲的树木的大面积死亡把我们从树上赶下来了就这样一个突发事件导致我们人类在在地面必须生存我们到地面的话就必须得直立的,肯定比动物要高,但是只有两条腿,所以就跑得很慢。我们的事业很好但是我们跑得很慢所以我们为了生存我们必须动脑子我们必须人们必须协作才能活下来因为我们单独的是没有办法生存的为什么比如说我们有一些人他有这种社交恐惧症他比如说去见人的时候或者到了一个环境下他就特别紧张手心出汗整个panic表面上只是一个简单的社交恐惧症实际上它代表的更深层的就是在我们的性人体的呃代表的是呃几十万年前我们被人群遗弃因为我们那时候被人群遗弃就可能落单就被吃掉了是要死的是死亡恐惧社交恐惧实际上是死亡恐惧不被人群做接受我们是要死的因为你一个人是没法活下来的我以前有社交恐惧症以前严重到什么程度就比如大家一群朋友去聚会我说我坐在楼底下等你们我说等你们结束以后把我带回家就行没人相信我曾经有这个经历但后来我后来就锻炼自己因为我发现我像个兽七包其实没人欺负我然后我就锻炼我自己去跟人说话然后慢慢慢慢 这叫暴露疗法所以后来我把自己治愈了对 你是把自己治愈了就是要以毒攻毒恐高的话你要在高处往下看就能治好你这个社交恐惧你就要多见人多说话就不停的见人对 就是这个要这里面很微妙的200多万年的进化里面就是整个脑容量扩大了三倍我们要语言沟通所以语言是一种认知语言非常重要说话非常重要说话是一种思考说话就是思考因为我们的思考的大脑就是在说话中发展起来的所以人一定要多实话我们以一个一个几千万年的一个动物脑支撑着一个突然超级发达的那个叫情绪脑支撑着一个超级发达的一个理智脑不稳定啊就像一个陀螺,就像一个对吧,一个杆,支着一个大,不稳定。我们人类真是一个超级大脑,这个超级大脑有太多的想法,它会记住,它会联想。它会对未来有期待而期待能力非常强比牛比猪要强很多很多我刚才说的是关于设计到心理学的问题人类的情绪和恐惧焦虑是我们天生我们因为人类就是一个偶然产生的所以说我们大脑是很不稳定的非常容易陷入焦虑或者恐惧我们的想法太多而这个想法感觉跟真的一样我们有这种对未来没有发生的事情当我们想这个事情的时候我们这个想法跟我们的控制情绪感觉的性人体连接起来使得我们感觉上跟真的似的这就是为什么一年被蛇咬十年怕警生发生过什么突发的为什么有PDSD障碍我们发生过深受刺激以后我们性人体里面的负责恐惧的感觉跟我们思考的脑获得了一种连接我们的感受就跟真的一样这也成为我们作为行为心理学来疗愈各种心理问题的一个理论基础就近405年07谢谢哦好优优独播剧场——YoYo Television Series Exclusive我认识他是2000年假如我们现在回到当年的门户时代,你会选择快新闻,还是会像今天一样选择慢知识?回到那个时代的话,首先,搜狐之所以能够突然一军突起就是因为我们把握住了互联网的特点它是一个新大陆不是像一个以前人们以为一个独立的电脑你去拨号上去获点知识而是说它是一个超链之后形成一个网状的结构它变成一个新的大陆架首先你要意识到它是个新大陆的产生这件事是我最先意识到的我在国内最先意识到的然后我就说我们不能只是做一个某个信息服务我们必须给别人提供一个导航让别人在新的大路上来走来走去谁才有了搜狐后来遗憾的就是我们只是做了一个分类式的后来当关键词搜索起来的时候没跟上当时的互联网的最大的机会在于这个导航和搜索导航的搜索对 当自媒体产生每个账号很好地产生的时候变成了社交如果互联网总结起来的话首先是基于PC的一个新大陆的行程然后以在大陆上给人们提供足够的导航后来是要提供足够的搜索 让人们去地方至于 [15:00] 至于给上面填充内容的人是最多的所以说你蒙担心那个后来社交的起来社交人们关注人们能够用自媒体来反升就微博时代一天人上电脑可能两个小时,但是手机可能十几个小时,8到10倍的这样一个变化。那么带来的移动互联网的爆发从文字和图片变成了视频和语音各个方面这次就是社交的二次爆发社交的第一次爆发是以图文的微博或者在美国是推特或者是Facebook的起来Instagram那社交的第二次爆发就是现在包括美国的YouTube一直是很多年了穿越周期的这种油管还有国内的短视频的视频和社交的崛起我作为一个完全对这个网站各种不是很熟悉互联网生态的这么一个局外人看我觉得其实做互联网企业特别的不容易我觉得大家好像互相的技术领先内容领先其实彼此之间真的不会超过半个月一个月的时间的感觉它主要就是一个赢家通吃的概念比如说你拍剧你做游戏你都可以有很多家都能赚钱但是平台的话就是说他真的赢家痛吃尤其社交或者是这种东西如果是你不能做到相当大的市场份额比如说你看微信的垄断 对吧 现在这就很厉害当然了 后来产生抖音 有小红书各个方面所以说也是有可能的,人类的行为是多样化的,你不能说一个东西满足你,如果不提供新的,还是有新的产品来满足人们的需求。所以它总是像在海里面有起起伏伏,我觉得这是一个常态化。他比单纯的视频内容或者剧集的以及游戏这种这种的话它的垄断性更强你做了搜狐这么多年你能不能用几个词重新定义一下现在新的搜狐这个概念是什么呢《周虎早期》是一个负责导航搜索所以为什么起名叫搜狐后来主要是变成门户和媒体平台那么现在是一个自媒体尤其是这种社交网络尤其是以视频为媒介的这种社交网络的崛起每个人都要做自媒体做视频所以说Soho现在是全方位的在媒体的基础上转向社交平台这个社交平台可能有文字的社交产品也有视频的社交产品但是我看你们现在做了很多跟知识类型相关的内容包括你自己也在做你的物理课 英语课你个人做的事情跟公司做的事情它是不是有一定的关联性非常有关联性因为我刚才说了视频自媒体时代所以说每个人都变成了发声的或者是产生内容的源泉是用视频表达式来传播知识非常好的这是全世界的一个趋势所以这种知识播主非常重要的方面应该是说能够先见之明看到这个趋势的到来所以说我比较早的话就我自己先率先先自己先做起来那时候我还处在泥潭里边还没出来呢所以说那个淡季雨已经开始先行动起来因为也是根据我的当时的心理学的哲学行为哲学9年前就开始教英语那么后来4年前的话就开始教物理一个是我的个人爱好当然对英语的爱好和对物理的爱好是两种不同的爱好但另外一部分一半应该也是公司业务的需求我自己先做起来的话在过程中能够更加体会到作为一个自媒体作者或者是播主的话对产品的体验以及就是说一个是产品的体验和改进产品带动其他的播主入驻在这样的一个时代里头希望搜狐更多的是希望获得一个流量还是能够长期的传递一些价值观获得流量就获得影响力影响力的话在同时也有价值观我的工作是我的责任我要把它做到最好早年很不错后来又失去了很多机会所以现在要等于二次创业重新要把它带回来未来的话还是要把公司做好给股东带来价值然后同时把公司用户规模很大这很重要在一个产品理念的驱动下能够长期坚持做那么几件事情不去做太宽的事情做几件事情然后一直坐下去你如果就是三天两头的这边读到一个什么这个产品你尝试这个尝试那个因为那个时间不够导致有些机会是假的用户需求也是假的你以为是真的或者说你老是想赚钱尤其做互联网产品经常为了货币化赚钱的话反倒把那个机会真正的用户需求给掩盖了所以你现在在做公司的时候 [20:00] 更希望的是说我有一种所谓的匠人精神然后我们来慢慢的打磨出几个好的产品短期看数据长期看理论你每天要看数据但是呢你这个长期你这个产品方向既不继续下去你就要忽视现在眼下的数据因为眼下数据告诉你没希望因为都长不起来是吧但是你这时候要有信心坚持下去的原因是因为你认为这个产品本身它的内在逻辑是一个理论支持的所以说要长期相信理论当理论正确的时候有时候会能帮助你做一个能够度过这种数据并不好你还能有信心去坚持下去一个年轻的创业者大概比如二来岁如果让你做一件事情你现在会去做是吗现在的互联网的机会还是很多的只有年轻人最懂互联网还是要在互联网上做自媒体这是一个成本最低的能够因为你做很多更大的项目的话你是需要现在竞争这么激烈你是需要资源的你需要钱首先是你要贷款是不行的做高创业公司不能贷款贷款你就还不了的完蛋了但是你又没有一个商业计划没有好业所以说你最初的零成本创业的话就是在网上做自媒体视频自媒体是一个或者说上帝给这一代年轻人的一个机会像我刚开始创业的时候互联网到来了 是吧那因为我们初代创业者把互联网做好了那么我们那时候是没有自媒体的机会的所以现在的话互联网已经建成了百花齐放 百家争鸣就是说所有人都能发声所有的能有点什么马上能展示出来都有可能获得粉丝都可能会获得某种商业的机会所以这个真的是一个这个一次上帝给的机会就是给年轻人给机会所以说做自媒体视频自媒体是我的建议那你会不会用AI去剪片子AI的话做一个工具提高效率就可以了但你如果你的东西全的AI做出来我也不想看对吧这么多人呢劳动力这么多呢凭什么我要看AI做的东西对不对我是更喜欢看那种真实的东西哪怕一个人在做视频的时候他的说话里面打磕本或者是那种随机的犯一些小错误真正的人对吧你那个AI特别的你给他一篇文章他给你全部一字不落读下来那没什么意思不是真实的对吧所以说还是也不带感情的对吧AI也让效率提升的话也是确实消灭了很多的工作吧所以AI其实带来的很多的问题不是说AI一切都好AI伟大的不得了AI让我们怎么办AI也带来很多的问题消灭了很多的工作所以一定要注意到科技有时候对这个社会是有害的你知道吗不是说都是一切都是好的好反正就是说在科技发展的过程中我们还是要回归我们这个我们如何让我们的人活得更加的舒适更加的从容对吧这不是说什么都是一定是好的我觉得我们人生不是效率方便和效率不是第一位的吧对吧我们省了大量的时间我们还要跑去健身房对吧我们现在整天的人都在家里觉得特别方便觉得很现代化是很好这是一种非常低品质的生活好吗所以我们应该多出去走走看看对 你别人现在就在家里点外卖最后缺乏端量 然后去健身房然后坑吃坑吃的 健身房空气又不好 对吧自然风和自然空气是质量最高的这是自然界给我们调配的湿度各个方面都非常好的人就很奇怪 对吧你们一起搞得那么自动化到哪都不动最后因为没活动,然后我们到健身房去活动。我都是很多东西都自己动手。我自己煮杯咖啡,你看我这两天直播,对吧?全都自己在弄。我每天的活动,微观火动量很大Micro-movement另外再加上5公里的跑步慢跑每天5公里对这样的话我的活动量就可以了那你一天的作息大概是什么样能跟我们讲讲吗你也知道我这个睡眠很少我这个一定要就是保证那个就是分段睡眠嘛分担水平3加1或者3加1.5四个半小时吧嗯怎么保证四个半小时能够呢就是分段睡眠分段睡眠保证每次睡的那三是深度睡眠你怎么能保证自己一定能深度睡眠呢?少睡就能保证深度睡眠太饥渴了,能睡着就赶快睡着了你别有河流是吧?你如果从河流看一个截面,它是一个梯形的,是吧?对如果你是要特别浅的河,是一个很窄的,很宽的,水量也这么多但你可以把它狭窄很深的一个梯形,对吧?截面同样水量是一样的所以我睡的少 但是睡的深所以最后它的休息程度是一样的你每天大约几点钟睡觉?而且人睡多的话,浅度睡眠对身体不只是无效,而且是有负面效果,对身体是有伤害的我就很想知道你这个3+1或者3+1.5,你是怎么去实施它?首先,我确实也同意中医里面说的,一定要在12点之前睡觉 [25:00] 比较早睡 因为地球在12点到3点这个时间里边 它的气温是最低的 这时候比较适合人的就是人捡起来睡觉这种保温嘛 气温的低和黑水人类的话 在这个时间点是比较容易睡着的 这样的话就3+1的话就是12点到3点然后三点把自己叫起来三天把自己叫起来起来的话要至少有一个小时要下床不要在床上躺着躺着你就睡着了一定要有一个小时以上的awake最后1到1.25个小时要在1两个小时之后再睡保证每次睡的时候都有足够的exhaustion就是所谓的叫疲倦度脾间度跳下去能够像跳水一样跳得更深然后每次保证你的睡眠都是深度睡眠如果是浅度睡眠对身体有害记住深度睡眠对身体是恢复逆生长浅度睡眠是对身体有害而不是说无效 不是无效 是有害一定要记住这点你花了多长时间把自己调整到这个状态不断的打磨当时花了半年一年定入了绝对不错以后已经到应该八年了你8年都是这么睡着的8年来应该是每天都只睡4-5个小时然后精力都很充沛对啊 越来越好但是精力反倒比以前充沛多了效率要高多了深度不是性质不是效率是一种疗愈是一种恢复是一种逆生长张老师的理论你们学一学啊对因为我现在看的明显比当年以前要年轻的对看你精神状态比之前好很多这个也是有贡献的呀就是用了八年的这个方式坚持下来这个只是其中一方面我整体精神状态就恢复得很好是但是这个是其中一个嘛现在每天五公里都跑步对对对是的运动的时候可能会去想一想回想一下今天干什么事情呢我一般跑步的时候会自言自于跟自己说话我刚才说了人一定要多说话说话就是思考因为这个是共同形成的而且我一般跑不是在说英语我都用英语跟自己对话来描述我正在干什么我在想什么吸散一下跟脚上扣住比如说生活当中遇到这种类似于像职场内耗啊或者说像这种情感困扰啊就类似于像这种没有标准答案的时候你觉得你的物理学思维能帮得上忙吗我觉得物理学实际上是自然科学但是它已经跟人文都是嫁接的就是当年物理学跟哲学以及这个人的这个都都是相通的所以所以我更觉得是一种心理学如果掌握了心理学的话就能够非常好的自我管理在各种内耗的过程中在与人打交道的过程中能达到一种情绪的稳定就是情绪稳定和心理学的柔韧度你就会在职场的话就会处在一个非常强烈的非常powerful的Position你就你这个人就会很有权利你知道吗你就很有影响力你建议大家应该去学一下心理学?是的你觉得心理学非常重要心理学比如说它最初是教你什么呢人性为什么会这么去做什么行为心理学它跟脑科学的大脑的结构都是两条线一个是脑brand science和psychology这两个就好像灯珠峰的两个面似的它最后殊途同归你会发现脑科学里边的对我们的大脑的结构的理解以及它的大脑里边的思考运作的神经元之间的这种思考过程跟我们心理学上的感受都是一致的这样的话呢由心理学和脑科学所产生的一些行为准则就会导致我们避开那个漩涡和焦虑我们每个人都在一个高原上走然后我们每个人离崖陕北的叫崖或者崖或者说一个cliff一个牙都不远的我们正常的人的话离他有点远但是精神有点问题的人他离他比较边缘就容易掉下去所以说其实每个人都会在人生的一生的过程中某个都会离牙走得太近就有危险掉下去行为心理学就告诉我们我们的我们如何让我们走每一步的时候,它的准则使得我们能够一直在远离那个芽而不掉下去或者说帮你设定了一个安全帐然后让你知道说我不会去触碰那个地方那是没有安全障的就是一个远近的问题我们的行为不对我们对很多东西的response反应都是有问题的反应这种走着走着走着我们就接近那个牙到一定程度就要掉下去了但掉下去不是死了,但是很难把自己捞上来。不知道花多久才能爬上来。所以说掉下去很痛苦的。我们的大脑有一种,就是说, [30:00] 你越关注它就有一种钻牛角尖的形象我们的大脑就像一个不断的sparkling的一些火花想法是什么都有的但我们经常有的人就是通过行为把这个想法变真了就是我们一个想法我们根据这个想法直到我们去行动的时候我们这个想法就变成真实的了你没有这个精神的纪律我们的行为是很有问题的生活中每一个行为都是你要么向上走正常的在山坡上走要么就滑下去我们如果不正常的行为积累下来最后就往划下去了我有一个挺好的解决方式这个词我把它定成叫做假定的善意比如说我举个例子我说朝阳我今天找你有点事然后结果你没有回我的微信可能就万坏的想说你看不上我所以你都不回我微信但是我会先想说假定的善意就是说我不知道它是什么样的一个情形下我会先想说它可能在忙它可能有事情它可能确实没有看到我的手机这个都是很好的这就是正确的心理应对我们接受各种可能性我们充分地理解这个世界的多样性和世界的复杂度以及我们能保持我们的独立性当我们接受的时候我们就不把这个想法拉近拉近的时候我们的理智就会让我们告诉他那是很小的可能性这个大脑可塑性原理我们的行为非常重要就是说我们所有的每天的行为我们的一个搜索一个微信我们的甚至一个动作或者我们也什么的都是行为我们每一个行为都具有这种疗愈的还是问题的我们每个人在三波上就像一个走一个岔是therapeutical还是problematic你要不停地对你的行为进行显示让你的行为永远是出在一个therapocalyptic状态你就一直在山坡上越走越高一直在山坡上不会滑下来如果你每个动作都是就是这种problematic那你就滑下去了有人说比如学物理的是极度理性的然后你又是其实一个蛮有天马行空这样的一个思维模式的人你觉得会不会极度的理性会有一部分会扼杀掉你的这种天马行空的这种想象力或者创造力你觉得这两者能结合在一起吗我觉得创造力来自于理性创造力来自于理性对它不是那种突然灵光乍现的这种任何的好的产品好的想法都是认准一个事情长期积累最后突然爆发的时候你看到它是爆发的时候实际上它背后有很多年的积累所以理性是非常重要的包括情绪的包括emotional discipline就是情绪的纪律情绪的纪律对discipline也就是说当我们有情绪波动的时候我们也应该遵守纪律在里面控制好自己对我们必须很清楚什么样的行为是有意的什么样的行为是有问题的therapeutical和problematic这样给我们自己施加一个emotional discipline就是有纪律比如说我们不发短信就是不发微信这是纪律我们担心我们哪有个疙瘩要得病了我们不做搜索就是不做搜索有些人疑病症他有点觉得自己得什么病了三天两头往医院跑去检查你检查什么也没有这个东西实际上是一种病态他不是他真的有那个病而是他的一个心理病这时候你就要有discipline咬着牙我就是不去我死我也不去这叫discipline否则就会放大所以说这里边一定要有心理学的指导才行明白了小黄我看你最近愁眉口脸的有什么新事王总我在看家里的日用品还有孩子的学习资料对比了好几个平台感觉都不太合适那你试试移动爱购我家里的日常采购很多都在上面解决的你看它不仅仅是一个购物网站更是一个基数字商品资源回馈智能服务一体的数字化生活新入口咦 王总这边上这个爱豆是什么呀平时消费就有机会赚它可不是普通的积分攒下来的爱豆可以直接用意兑换礼品以后消费每笔消费都能转换为实实在在的权益记住了用移动这么爱豆想爱购就是你一定要work工作你知道吗要大脑不停的还在思考你要工作你要参与事情然后跟人说话对跟人说话你要对在这个这是很重要的这是人的一个基本的生命状态我刚才说了跑步这个事情这里面涉及到心理学有些人他焦虑他认为跑步能够解决他的焦虑这件事我不这么认为我现在跑步纯粹也就是说你出于一个你因为跑步而导致你的生命的质量有所改善有时候我们我们 [35:00] 就是说那个也不能计划你知道吗你就是你感觉到那个某个东西让你兴奋,觉得特别想做这件事,然后你就尝试,一点点点,你一直在出带兴奋,一直想做,做著做著,你要做了好多年,所以你不是计划的时候,我未来十年要做一件事,而是说因为我对某个东西感兴趣,这个东西让我excited,让我兴奋,或者有一定的意义,然后我就一直做,这一个是有意义感,我有所贡献,我自己也多说话,我自己也得学习,所以多重那几个事情加起来,我就对这件事就比较兴奋。所以一做就做了9年所以结果就是我现在英文真的比较好然后我现在看英文书和文章或者看美剧看电影跟看中文没有区别而且我想问题的时候我经常用两种语言来想我对英文比较兴奋文化我觉得语言是一种文化所以对很多事情的认知它的词来描述这个事情本身代表的是一种文化或者你选择哪些东西来描述用哪个词来描述它是一种文化和一种看法一种认知,一种一种文化所以是很不一样的现在就说AI很发达然后说翻译很方便然后就不用学英文我不觉得这样我觉得语言是一种文化他是中国最神秘最克制却影响最大的投资人之一我首先强调我从来没有低调过我也没有高调过我觉得我很正常价值投资很难 投机更难要做对的事情把事情做对其实无非就是这些东西投资最主要是要懂生意的我买网易,买了以后六个月涨了20倍,我问他你看公司最重要的什么,他说商业模式。他曾经带领一家名不见经传的工厂起死回生我儿子要用小霸王创造了小霸王和步步高影响了一代人的童年和青春我们的话我们就叫本分嘛理性想成人这个里面没有什么诀窍这全是功夫打孩子不会增加孩子的抗压力但会增加他的不安全感不打孩子不等于你不能叫他纠正他那在哪个年代普通人成为一个很有成就的人也是很少的呀他就是一做不好就抱怨各种抱怨现在我们都已经失去机会了不要去抱怨我觉得这个至少对大家没有什么帮助我是不喜欢人家说我们做的好的事情就是一句话就把你概括掉 说你天赋我花那么多时间在那么努力地做几件事情怎么就成天赋了呢哎好久不见啊真是你好你好 久仰久仰来来来坐坐坐坐哎呀怎么样 更好啊 听说你现在游迷上攀岩了我现在推广攀影 推广攀影攀岩我没攀过 还不知道怎么攀呢到这个年纪啊 攀岩非常非常好老人怕什么呀摔跤啊是判研行政一种摔跤这就是做保护的动物就是你摔跤不就是手撑吗对说起来他是这个 太儿章发言确实挺好的 滑雪也很好玩有人刚才我们还聊喜欢骑马我就觉得起码我就没有那么大兴趣就像我拉你打高负你估计也很难感受兴趣第一是兴趣我非常同意运动还是很重要的很重要其实运动完了自己也觉得舒服是 当然是最好的运动就是专家说一周大概五次三到五次左右时间还是在自己我是早上基本上五点半起床这点饭就是华菜体花一个半到两个小时之后就不仅想吃早餐上班下午有空在洋馆里抱枪一下。你上上班?你还上班吗?我上班,我是2020年就已经在创业了现在在上班实在是真上班那说明你喜欢这个没有别的然后我看见这些到了一定年里以后还要去忙的那一定是他喜欢的事情永远我觉得很难得啊他们虽然是这样来人家聊天呢我印象是很清楚啊因为大家一提到的是你买网易神经大不知道你买完壳,你还记得吗?他一边,你怎么去?就是到深圳,你和我家里面,他说是。那是国家非常好。那个时候很多人说万科这个那个,我是至少你看到的东西应该大概的都是真的。因为我我觉得王是给我的印象他不是一个跑到小房地那根财务商量怎么做假账那种但做错是有可能啊但是 [40:00] 那是两回事所以我一看你财务数据在当时来讲我觉得这个价钱显然是便宜了当时我就确实买了觉得还挺好但后来涨很多也就买了那刚好那个时候碰到万科不加特别便宜的时候那是哪一年啊我都不知道零几年的事吧04、05年左右,大概是那个时候是的阿什你那还是蛮有蛮有意思的一件事那个我A股之前我没有怎么买过 是嗯就那时候我开始做投资嘛开始做 买过新款客后来慢慢的就A股就都买茅台了现在你还看好茅台吗有什么理由不看好了当然你要不喝酒你很难理解这个问题但是我有太多朋友喜欢喝毛汤所以我能够懂他这个声音我觉得人家你有闲钱你买毛他肯定是比各银行好但是有没有东西可以长得比毛它更多肯定有短期你要找的一个你干一直拿到20年你不会睡不好觉的像巴菲特当时买口可乐然后一直持有了 买CIS candy 特别像CIS candy可不可乐的判断可能难度会更高一点Sys Candy是很像的所以他就把整个公司都买下来我没那么多钱我买不下整个国事那我说买一点点就可以嘛 对吧很多人说哎呀 这样子投资很难 是投机更难就是很多人不理解这个问题你投机百分之八九十的散户都是亏钱的牛市熊市都亏然后他说我很难我怎么就难了我就买个茅台一直拿着 对不对拿了十几年了那我男在哪呢你中间不会打开账户去看吗?你看不等于你要卖我美股的账号我是经常看的如果你真的懂了这个企业你是不会受市场的影响那越到后头就越不容易说一下看着账号准备了随时要赶紧逃的这种他就是在投机嘛也有他的好处多巴胺会上身他觉得很快乐当然输的时候会没那么快乐赢的时候他是开心的投资不是但是他涨的时候赢也是可以快乐也可以有多快但是它不是一个东西所以投资最主要是要懂生意懂对方的生意不然就真的很难也没想到就是做企业做的已经做到这个年纪了你从这个小八王一直到现在 大家提的是你创业几个实际上你带出的人还有他没有提到的但是不是从你这工作出去的我不知道这个就是形成就是他至少他有几个特点都是从你这个体系出来的假装是我体系出来的人多含蓄了它怎么形成这样一个逻辑我们把它叫企业文化我觉得我们这个文化就是大家都是理性想长远所以你要用户导向啊消费者导向啊做事情本分啊要做对的事情把事情做对啊其实无非就是这些东西那这些东西看起来没有什么了不起但是你要做30年你就厉害目不高已经30年了是的很多你坚持做对的事情发现错了你赶紧赶你一直这样持续下来几十年它确实是威力的但是你说某一件事某一天某个阶段它是不是每件事都一定会让你获得最大的利益其实没有人知道我20多年前就退休了所以我觉得你一定是很喜欢你做的事我是个懒人我想打golf我觉得让我要一直管企业我可受不了我连上班都不爱上的女儿你这是管理风格你的管理方法非常特别我不管我早就不管了我二十几年了我没有管过任何东西这个就是我最好奇的点第一您说二十几年其实就放手了把企业但是放手之后就像你说的企业文化特别重要怎么能放手不管但是企业文化依然还能保持而且包括像你带出来的一些Vivo也好OPPO也好这些从当时从步步高出来的这些人然后一个个把自己的企业线做得也很好把这个企业文化去传承的招人的时候你是要知道他对情的话适合的人那他不一定是说你在招人的那一个moment,你那一个一刹那你就把人就都鉴别出来,这个行这个不行,但是因为你来了以后,你经过很多年,比方说三年五年啊的工作,你会其实是知道哪些人适合哪些人不适合。而且不适合的人他自己也会走很多人是想赚快钱很多人就想着怎么蒙一票对吧我们就习惯了老老实做产品那你做了几十年你攒都攒了好多粉丝了嘛这么多年我们做手机以后我们确实很厉害不包括说做手机做手表小天才手表都很厉害啊就我们的话就我们就叫本分嘛那本分就是做你该做的事情就是理性想常理 [45:00] 任何事情你碰到一起的时候大部分人都会讨论这个水有没有钱赚我们会经常会讨论这是不是一件对的事情如果是错的事情就应该把航艇停对的事情呢我们要把事情做对把事情做对的过程当中你犯的错误那是避免不了的你是一定会犯错所以他有一个学习曲线你就继续往前走就好了但是对错这个东西很重要国内会很认真去想是非问题的企业比例上是不高的因为大家都是要拼着命的感觉想多挣钱对利润导向比较厉害我们是比较用户到相关我这用户是消费者导向不是客户导向客户导向会有点复杂但是消费者的想法很简单就是你想到你的最终的用户他到底要的是什么我们能够给他们提供什么文化其实贯穿的就是这些东西那你所有的东西其实都是围着这个东西的你什么东西违背了用户导向他就是错的你看我们这个30年的私庆就公司的庆祝活动我们的标题叫更健康更长久这个话是当年我提出来的因为那个时候很多人在讲啊我们要做五百强我们要500大,就是讲营业额,我说这个东西不重要啊,你做到500强又怎么样呢?该死的时候死的可能更快,我们公司从来没有定过目标的,我们要做到多少营业额,我们要赚多少钱,所以我们就讲的就是更健康更长久,就凡是不健康不长久的事情,我们都应该停下来。这样的话呢你现在看到的就是一个结果就是持之以恒不被外界的各种诱惑去动摇至少你这么想你被动摇的概率就会低我知道你很少出来现在非常少出来所以我有一些朋友就是要么就是完全不知道你就是要么知道就说哇塞你能请到邓永平哇那你们这个节目太厉害了就完全是两极化的您是从2000年之后就有意的刻意就说我就是想低调我就是想弹出吗我首先强调我从来没有低调过我也没有高调过我觉得我很正常那我现在不是CEO了那我跑出来干嘛我以前经常要见媒体那我是CEO啊我要代表这公司我要宣传我要这个要那个那我现在干嘛对不对而且我很不希望别人把我们公司做的怎么样跟我挂起勾来我知道公司所有的事情都是跟大家一样我都是从网上知道的我唯一不一样的地方就是我可以问他真的吗发一个微信人家说是真的说吓扯的就是这样子就完了当然我会知道一些具体的东西比方说我会参加董事会啊所以我我其实我是知道一些具体的有多少营业额啊 多少销量啊 什么这个那个也就是一年一次或者两次我平时也没有人跟我讲这件事那我呢 号称我是我们公司的顾问顾问那有人问呢也没有人问我早年开始的时候是有的有现在可能一两年有那么一次就大家哎这个问题哎阿段跟你聊一下我觉得也许怎么样对吧谢谢很少,没有什么特别的事会会找我我在公司里头我是不希望别人觉得这个公司是因为我就像你领和唱一样你开了个头后期都是大家自己在唱怎么能唱得这么好不管怎么样我是开心的这些公司对我来讲又像我的孩子又像我的兄弟啊朋友啊或怎么样其实我也分不清楚感情是这个样子我觉得挺开心的这个也是很有成就感的事情我觉得这点是非常有意思的生一个企业他无论你什么感情一个人的他的工作年龄他总有限的一个人最多是30年 再多40年 再多50年很多你的想法 我觉得我想法是一致的就是你干脆创业打拼肯定是离不开你但是到最后成功呢就是因为离开你之后且还那天就下去但显然和你相比呢我现在比较啊应该是非常不成功接着一个就刚才你说的就是和其他你不在他也做得很好甚至可能是决策了从决定开始决定结束你都不知道实际上很多事情啊我放钱已经放大像你这个水平一直到现在我17年就彻底从万科退休了严格来讲我是一年去哈佛我就呆在呆在房子我知道这个事对就是哈佛和剑桥包括到现在还是王氏就是万克,万克就是万克。对授权是有蛮深体会的,但是我是那么想,就是说你要从只是是到指导到协商到授权到放权然后最后还有一句话叫做never out of control就是你不能失控什么东西能够管到这个东西?其实就是文化。我们从招人开始,你就是要招到能够匹配叫做match你招人你看合适性和合格性那合适性指的就是写文化那合格性呢 [50:00] 就是你的skill 能力我们在步步高就那几年大家彼此很了解喜欢这个文化所以大家待得下来几十年的员工比比皆是甚至我们小不王的那些人很多都还在当然有很多都退休了就像王世刚讲的你也不可能干太久了你也需要足够的精力还有你需要足够的激情嗯我觉得后期我就没有太大的机器但是我看我们的小伙子们还很有机器说你们来吧,他们就来做的挺好那他们怎么能再那您说的可能一周一年才汇报一两次但是他们还要这个动力去把这个企业做好是因为你觉得我把股份都分给你们了所以是你们自己的事了也不完全是股份我觉得他们喜欢他们做的事情而且我了解他们我那个时候我就说我说你们看看市场就市面上这些所有的这些有名的企业家哪个能比我们这几个人强明智可嗯我其实早就知道我知道他们会很厉害只不过他们没有那么有名而已我有什么好不放心的我还可以自己打球那怎么能做好能人的大哥能力又那么强你并不需要做什么他们在做他们自己的事情我就等于说我投了苹果那我非要做Tim Cook的大哥吗?我也不需要这个公司虽然是我开的头但是文化是大家一起建立的我们公司也是一起建立起来的所以大家确实做得好我觉得我有很多东西我想象不到他们现在做的事情比我当时以后的时候厉害多了还那么大的销量那么多的员工工程师多好几万你还得养得起啊那你必须要有合适的产品那你想你长眼来讲你必须的东西要好你靠一两句话蒙一蒙人哪能长到30年但是很有意思我们很enjoy这件事情就很开心很享受我觉得有天分的成分在里面吧就像费德勒讲那句话他叫做是努力到...我忘了怎么讲对就是最后让你看着毫不费力但其实没有人知道他其实他是非常的努力的努力我是不喜欢人家说我们做的好的事情就是一句话就把你概括掉说你天赋嗯我花那么多时间在那么努力地做几件事情怎么就成天赋了呢对不对很多人说对你有语言天赋你会说广东话我广东说得很好我说你知道吗我来广东的时候买了个磁带天天练的我一个方我可以开始我不知道这里有没有会说广东话点一个写一个点一个说一个我很得意我讲的全听懂了吗就跟服务员用生硬的普通话说心僧你的普通话太差了。这个有意思。但是我来讲呢?我像你那样也非常非常刻苦人家因为你讲的是普通话对他上了三次广东话学习班就是你刚才讲说你也很刻苦我也很刻苦但是效果不一样不是的广东话我怎么学的我来了先我就觉得就跟打仗一样你到这条你得手里地行吧我一发现这广东人说话都是广广广广广广就完全听不懂所以我说我不行我得去学那你想读书人出来干什么第一件事商书店找看有没有学广东话那个现在要条件好太多了那当然网上搜一下找到了有一个叫做广东话300句我想我的英文就是英语900句学的OK也就学了100来句广东话300句我也没学完但是我真的是一句一个字一个字写的我现在都记得我一个方块哦 以下方 ok 以下方 ok 哦 以下就是现在翻就是返回的翻 ok 就是屋起 ok就好多东西都是这么来的啊就是真是一个字一个字学的也总结了很多经验就是你去找规律加上我你知道我学广东话学到我不会说南昌话我正好当年就我们的朋友今天也在当年我发现他过来跟我讲南昌话我讲到讲我就发现我怎么回的是广东话我真是花了功夫他跟你说南昌话他跟我讲我们因为在一起都是讲南昌话突然就发现然后你回他广东话大概两年我学了广东话两年之后我没有办法再说南昌话我一说就跟广东话就会串掉到那一段时间但是我说广东话不会串回南昌话那好奇怪因为就是很认真很诚心全力以赴地在学广东话我有这种经历 是我的英文和我学的广东话差不多到现在是你们讲的不好 是但有时候来来讲我现在很容易跟你说说我就说英文是说你太专注了我有时候会说英文的原因就是因为我待在语言环境里有很多时候说英文的大部分我车误都还ok我英文其实没有那么好嗯就可以就是 [55:00] You are good enough to buy anything. Oh yeah, that's enough. Yeah. But if you want to find a job, it's not. That's not. You don't need to find a job. You're giving them offer. Yeah, it's not. You still have a lot of I will use more English. After that, the Apple Apple can be It's just a simple translation. If you go to any other place, you speak Japanese, it will be done by Japanese. I was first using the "Sylophone" for a minute, two minutes. Just get it. I think this is a very good place for sure "Wilkow's culture is a famous famous culture, he built such a culture. So, the use of this user-led culture, is very strong. Even though the companies are going to do wrong, but from the general perspective, this company I think it's good. - I think we have invested in the Apple. Do you still watch Apple? I think at least I haven't seen it. It's not easy to find a good company. I don't want to spend a little money, but I'm going to buy it. I'm going to get a little bit. There's no time to play, right? That's the game for me. - That's what you think. be The idea of the business is more important than the idea of the business. - I can see that the Chinese companies are 50 or 60 years old. It's important to say that the health care is too important. So, I think that like you always keep this This is an important part of the movement. The movement is a "gid-tong-gid-tong". and also You know You can leave to the United States. and the choice of the family. to maintain a平衡. 小爸爸出来之后 现在有个逻辑的 It's very good. I said, "I don't know what you're doing." "We're going to do what we need to do." I actually didn't like that. - Just a golf club. - Yes, I like golf. and not because I like to exercise -Darren. When you have a business, you have a responsibility. You have to do something in your job. Because you have a responsibility. PN actually is you It's a good thing to do with the management. You can just try to balance it. I think you like the most important thing. If you don't like it, it's hard to do. Wow. Of course, when you realize this important thing, you will find that I have a problem with a lot. I might have to do some Platy, and I usually do some things. I really like to use it. But it's very sad I'm not going to be able to play football. he likes to play that kind of刺激 - I'm not a light. There are many people who have been looking for me. I was talking to my friend. I was talking to my friend. I was going to go to the beach. That's a weirdo I was thinking about the same thing. I was thinking about the same thing. I was thinking about the same thing. I was thinking about the same thing. I was thinking about the same thing. I said, no, no, no, no, no, no, no. Thank you. Hey, you can check out the next year's plan. I want to join the marathon. How did you want to join the marathon? I'm not going to join the marathon. It's the first time I'm interested in the "Chinese E-Leveling All-Tong" plan. There are many countries in the marathon. I'm going to go to the next couple of weeks To eat a marathon, it's not easy. It's so hot. I know. China's mobile app, the "The All-Tool-Tool-Tool-Tool-Tool-Tool-Tool-Tool" In the morning, there is a new plan for the "fuckers" program. The new players are also a "fuckers" with the "fuckers" program. In the competition, there are 5G + AI individual performance. The car is now on the right to download the video. The car is also on the right to be a free-to-date platform. "You're not so loud. Let's get started. We are already starting to experience the movement. [60:00] 全球通卓马计划的前流程服务冯伦有跟我讲因为老冯比较了解你嘛我说冯哥你跟我讲讲这个阿段到底是个什么样的人什么样的性格他讲了一句话这个讲到很经典她说老王是个很简单的人我说我知道我知道他特别简单阿段是个更简单的人然后我说我觉得他这个成长很有意思就比较急了对对他说阿段是个更简单的人我说那我清楚了他说你放心吧你跟他好好聊吧因为没有问题的人很好后来我看那个书其中讲到说一个是对人的诚信从最早做生意那一开始因为有人说你是中国的营销大王就最早做营销从一开始我们小时候都知道小霸王就不说了然后后来做到我们其实没有拿过所谓的标和别人这么说但是当时大家都知道请成龙做广告非常短的标段并不是像他这样就说他的央视就从来没有过所谓的真的拿过边有就是天津预报天津预报后面的那广告其实标忘太原来就是你磨的时段,我们是需要去抢位置的,其实营销这个东西呢我觉得我们你这方面在哪来的你刚才说磕的平常心怎么这个我们做营销其实特别简单就是把你要告诉用户的东西用最高效率的东西什么东西告诉用户?那我们是有很强的原则第一我们这里面不可以有任何谎话嗯很多广告是假的但是呢你可以找到效率更高的办法或者吸引别人来看那请承诺的目的就是第一她那个时候大排名做广告的少吸引别人来看这个广告他帮我们省老钱了因为你广告在央视播一次花的钱是固定的请成龙坐和请别人坐你出现一次吸引的关注度可能是十倍你比方说你像我们钱承诺可能花几百万人民币但是我们的广告投入可能花几千万其他的费用在我们广告投入里头可能只在十分之一或者是甚至少过十分之一我就随便举个例子那么如果他能够提高比方说一倍的效率你是不是就大赚了明白对吧这是可简单的一个算术题了同时呢你的每一句广告词每一个字每一个字那都是可是真的花了功夫的你像你拍一我拍一就小包那个啊小包出了学艺机我们小时候都知道是你拍我我现在还还知道啊对你拍我拍二修游戏学艺在一块啊哎你拍三我拍三学习起来很简单你拍四我拍四帮你三天会打字你拍五为我拍五为了将来打基础小包中英文电脑学习记遇到娱乐去了无穷包你三天会打字就这么一个东西我们是真的从生产线挑了一批人就是从来没有碰过的人上打自己就我们那个游戏上面八个小时没有人打不到打资源的水平就是基本水平我们包你三天是为了上口实际上八个小时就够了但我们觉得一天这个东西有点绝对万一这个人说笨一点呢对不对每一个字都是很认真的你包括我们后来请成龙做个广告想当年我用拳头打天下如今这电脑时代我儿子要用小霸王打天下然后是同样天下父母心望着成龙小霸王最早的广告词是可怜天下父母嫌我说这个不行然后大家就想啊想啊又想了很久每一个字每一个字就琢磨,经常大家坐在一起吃饭的,就是这里面都是功夫,但这功夫是说你到底想表达什么东西,你可怜那个就好像就没那么舒服,对不对?感觉有点悲情了。对啊。这个里面没有什么诀窍这全是功夫但是呢哎呦好你这话是这叫反而电影了花了好多时间了这没有什么诀窍真的没有诀窍真的就是花了功夫的最大诀窍就是功夫对那那你看现在年轻人其实有两个说法一个就是很卷就内卷我不知道您知道这个词吗比我们还卷吗就是现在很流行就是要么就是内卷我知道但是你想我们高考的时候录取率才1%不到那真的是卷不过你卷不过7778届的高考生对的还有一种说法就是说躺平就很多人家就说反正我也没什么希望了我也不可能报复或者怎么样了就你会怎么给年轻人这个建议就是在内卷和躺平之间我觉得大家要找到自己喜欢的事情如果你用内卷和躺平这种东西来讲这个事的话你可能永远都找不到答案他就是一做不好就抱怨各种抱怨 [65:00] 现在我们都已经失去机会了大概意思就是你没有资源我们也没有资源就是说我们没有办法从一个普通人成为一个很有成就的人,那在哪个年代普通人成为一个很有成就的人也是很少的呀。怎么到你这里就该你才20多岁就说你没房子没车我到28岁都还没坐过车呢我就没开过车呢我28岁学的车28岁才第一次坐飞机我开车可能都是30岁了我骑自行车是16岁你能比我还卷吗对不对我们那个条件多艰苦啊我上大学才第一次打电话不知道怎么打我记得我到折大的时候终于找到一个电话发现没有任何东西跟数字有关的现在你都不知道这是什么东西在那等了半个小时终于有一个人拿起算喂 总机要外线我说 原来这样我才会那上面没有按键是不是没有 连个拨盘都没有因为它是外线电话它是个内线的总机 我就一直站着跟前就站着很近 我能听得见我又不好意思问好歹一大学生打电话都不会你多不好意思就这么过来的我到北京的时候,那我都大学毕业了,搞辆这一车骑车上班,一上来,哇,这个人怎么都骑着对着我来啊?我当时就问啊,每一家大城市骑过自行车,第一次。但是就是人是会学习你马上就看嘛一看哦原来他们是这个样子我觉得这个有道理就是每个人都走一边对不对我们农村出来的人从来没有体会过这件事情所以人是一点点学过来的不要去抱怨我觉得好多人喜欢抱怨哎呀环境这也不好反正是错了都是别人的对吧然后呢赚到都是自己的我觉得这个至少对大家没有什么帮助我觉得其实你就是去努力去找自己喜欢的事情然后呢实在不行你就努力喜欢自己正在做的事你也能找到乐趣很多人说我没有找到我自己喜欢的事我现在没办法我躺平了其实他是因为不够努力我觉得是我觉得其实没有什么好抱怨的又不是说因为我们到了今天我说这句话当然也可能我就是因为运气好或者说也不是我就是因为有天赋谁知道呢我觉得运气肯定是很重要的一个因素任何人的成功其实我都不能脱离运气的成分当然但是运气来的时候你得足够的努力才能接得住是有人问过我这个问题就是如果你现在毕业你会做什么嗯我说以我现在的理解但是我不携带任何资源我也不认识王尔氏我也不认识方德谁也不认识那我会做什么以我现在的理解我会去比方说找到一家我喜欢的公司嗯喜欢的老板然后我在那努力的做我发挥我的能力希望被重用,对吧?其实没有人天生什么都会的,你是要有很多时间去成长去学习的。那我的认知可能很有限,我就想着我要做一个什么样的产品啊,我要去个什么样的企业啊。当年我大学毕业的时候,简研究生毕业的时候我来广东的时候我本来是留在北京的找好的单位我就是不想去就觉得广东这个地方天高皇帝远安可能更有机会但是他说万一你倒是找不到饭吃怎么办我说我有一绝招我可以教上高考你看我从那么困难的情况我高考成功了连商业模式我都想好了我就招你来考高考你要考不上我完全退起了我的本事还能都考不上吗只要有人考上我就能活下来对不对要当时没去小霸王就成了新东方是吧就我原话就是这样可能就没有余米红什么事了对呀对呀他当然这个玩笑了啊就是说这真有这种可能的其实你自己对自己做的事情如果是想通了你知道自己在干嘛其实你的自信就会还是机会是每个人都可以我觉得现在的机会肯定比我那个时候要多