进击的沈帅波 |进击波财经
面对算法黑盒与工业化AI内容的双重夹击,自媒体创作者唯有通过人肉采访和死磕垂直纵深,手搓出AI无法复制的体感价值与心智IP方能生存。
AI-assisted summary of Vol.126 串台:打工人的尽头还是自媒体?大人,时代变了 — original source. Check the original for full context.
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Detailed notes
## Background 该内容由微信公众号/播客频道“进击的沈帅波 |进击波财经”于2026年6月29日发布在RSS和网页等平台上。节目简介指出,这是时隔两年后作者再次来到小酒馆串台,深度剖析2026年当下最真实的自媒体行业现状,探讨普通人在流量红利褪去、遭遇AI内卷的时代背景下,是否还有零入局的机会与出路。
## TL;DR 节目深入探讨了2026年自媒体行业步入存量厮杀、“互联网电农”化以及被平台算法异化的严峻现实。面对AI工业化浪潮的冲击与大众对内容套路的免疫,深耕行业16年的沈帅波分享了他主动停掉爆款《破产系列》、通过小宇宙播客进行“输入救赎”的心理反思。他提出通过提升“人肉采访率”、死磕细节体感来对抗AI,并指出当下的破强之道在于戒断多巴胺式套路、回归“手艺人”心态彻底做自己,依靠对具体行业的深刻理解等不易过气的能力来穿越周期。
## Atmosphere & style 整场对话呈现出一种极其真挚、深刻且极具现场质感的“古典式执着”氛围。沈帅波顶着身体不适坚持录音,与主持人李宇白之间形成了充满默契、互为投射的深度共鸣,甚至让宇白直呼“有种在骂自己的感觉”。节目摒弃了高高在上的说教,而是一场新老博主面对行业冰封期与自身异化时的痛苦自省与坦然自洽,既有对平台和算法黑盒的犀利吐槽,又洋溢着对真实肉身观察与非功利性创作的温情坚守,让人感受到一种在焦虑时代里特有的冷静与定力。
## Key takeaways - `00:00` 2026年自媒体已成为时代的基础设施与普通人的核心退路,但也面临着供给井喷、用户对内容套路高度免疫以及ROI断崖式下跌的行业现状。 - `00:00` 全网短视频日发布量已超过1.2亿条,高度饱和的供需关系让传统的方法论难以再轻易产生超额效益。 - `00:00` AI技术在低水位、纯靠情绪卡点(如男女对立、婆媳冲突)或杀时间的工业化内容赛道上展现出强大的替代性,一个人即可通过AI和批量账号实现工业化流水线运作。 - `00:00` AI批量生产矩阵内容的核心卡点在于如何突破平台的账号资源限制(如注册和解封),普通素人在纯体力的工业化链条中毫无竞争优势。 - `00:00` 依附于平台派发选题、盲目追逐热点的“互联网电农”模式具有极高风险,长期来看不仅丧失自身主权和辨识度,也无法作为自媒体人的长久主业。 - `00:00` 创作者需要警惕流量带来的自我异化,为了迎合极端情绪群体而偏离初衷会损害自身价值观,必要时需有割舍爆款流量、撤退到核心主航道的定力。 - `00:00` 小宇宙等播客平台虽然涨粉慢,但其强输出与强互动的形式能够倒逼创作者拓展未知领域、建立健康的“输入供应链”,对抗长期高频输出带来的“膨胀恶”与认知停滞。 - `00:00` 自媒体在商业化上分为“心智品牌IP”与“白牌流量模式”两类,甲方在预算收缩后更愿意为具有独特价值观和高辨识度的心智IP买单。 - `00:00` 面对AI对内容行业的蚕食,创作者可以通过死磕“人肉采访率”这一古典手段,深入行业一线建立人际连接,获取AI无法模拟的产业时差与肉身细节体感。 - `00:00` 创作者应当保持自洽、承认每一代人有其自身的局限与行业基因,无需在硬科技层面死磕年轻的AI原生博主,而是转型研究AI与传统产业的落地结合。 - `00:00` 内容平台正经历极度饱和的存量厮杀,平台的算法彻底变成黑盒,且类似小红书等平台还会为了防止阶层固化而硬性将50%的流量向低粉丝素人倾斜。 - `00:00` 大牌甲方的投放逻辑已发生逆转:从过去的大号与矩阵平分预算,转变为极少预算买KOC内容创意,再用海量预算对跑出的爆款进行精准投流放大,大号的溢价光环正逐渐破灭。 - `00:00` 自媒体在当下算法环境中的终极出路是“戒断套路,彻底做自己”,通过追求极端的真实来穿越算法,像手艺人一样做带给自己认知成长的内容。 - `01:10:00` 输出绝非学习的最后一环,创作者应当逃离功利性学习,尝试通过学习没有直接利益关系的知识(如非商务语言)来找回纯粹的好奇心,以反哺个体的深层渴望。 - `01:13:00` 当前自媒体已不存在明显的蓝海大爆发赛道,普通人破局的关键在于围绕自己真正擅长、懂行且极度感兴趣的垂直缝隙深耕,并适度配合投流技巧进行温启动。 - `01:20:00` 决定创作者能否作为长期毕生事业的核心资产,是在变局中不那么容易过气过时的硬实力,包括对行业的深刻理解、把问题研究透彻的能力、与人建立的信任及独立判断力。
## Detailed walkthrough 根据您提供的高水平、细节丰富的播客访谈前半部分录音文本,以下为您梳理的详尽、忠实且极具现场质感的走读式笔记。
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“互联网电农”时代的到来与自媒体的“抗药性”
节目伊始,主持人宇白对老朋友、财经作家沈帅波(波波)时隔两年的回归表示热烈欢迎。两年前两人聊自媒体时,标题还是充满不确定性的《打工人的尽头是做自媒体吗?》,而到了2026年的今天,那个问号已经可以理直气壮地改成句号了。在这个“人间一天,自媒体一年”的快速迭代中,自媒体已然从一种职业选择变成了如同“水和空气、水电煤”一样的时代基础设施。波波感慨,以前大家聚在一起一桌人主要琢磨怎么开网店、开线下店或做平台,自媒体只是夹在中间的偶尔一个;而过去两年,他身边大量新消费公司的老板关门全职做自媒体,甲方裁员后也全职做自媒体,甚至疫情期间做不成旅游业的朋友也转型做自媒体卖房子。自媒体已经全方位普及,过去被奉为圭臬的“信息差、温启动、投流、信息供应链”等方法论,如今已经变成了人人皆知的常识,无法再轻易产生巨大的超额效益。
当自媒体像呼吸一样自然时,整个中文互联网迎来了供给的“断崖式井喷”与用户的“套路免疫”。波波分享了一个惊人的数据:目前中文互联网上一天发布的视频数量超过了1.2亿条,相当于平时每10个人里就有一个人在发短视频。在如此天量的供给面前,用户每天上网10小时,经历了两年的洗礼,对绝大多数内容套路已经彻底免疫,抗药性变得极强。这种供需关系的转变,导致创作者的ROI(投资回报率)呈现断崖式下跌。作为一个从2010年开始做微博、已经深耕行业16年的老兵,面对许多刚入行三五年的同行正在经历的“七年之痒”,波波在录制前其实百感交集。为了这次录音,他甚至顶着拉了一宿肚子的虚脱身体坚持来到现场,展现了自媒体人的一种“古典式执着”。
* **全网视频日发布量**:超过1.2亿条。 * **波波的自媒体网龄**:从2010年做微博至今,已长达16年。 * **核心行业现状**:自媒体从特定行业异化为“时代水电煤”,大众对内容套路产生极强的抗药性,ROI断崖式下跌。
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AI批量生产的工业化浪潮与“500张身份证”的赛道卡点
面对过去一年AI对内容行业的巨大冲击,宇白和许多普通读者一样,都在小红书、大众点评等平台看到过大量“一看就不是人类写的”AI文案,不免好奇这些批量创作的账号是否真的对专业创作者产生了冲击。波波坦言冲击确实存在,甚至在去年,他们团队也一度陷入对AI的盲目崇拜和技术焦虑中。当时在公司的全员大会上,他们现场充值了200元的AI权限,用大屏幕接上电脑,输入指令“请给我写一篇关于存储行业的研报”,并要求“模仿沈帅波财经的风格,植入一些金句”。当屏幕上噼里啪啦吐出文章时,所有人大受震撼。波波认为,人类有一种“对新兴事物宽容,对老事物苛刻”的本能——一个新东西能干到70分你就会觉得它好上天,并焦虑大后天自己就会被彻底淘汰。为此,他们甚至曾计划请两个顾问搭建一整套“抓热点、自动剪辑、自动生成、自动发布”的工作流,甚至做好了“数字人”,幻想着以后可以一年四季躺在普吉岛的沙滩上自动赚钱。然而,这段激进的尝试在持续了一段时间后彻底销声匿迹,留下的只有一堆没用的废号。
为什么用AI写稿搞矩阵的“躺赚”梦做不通?波波从工业化操作的底牌和受众审美两个维度进行了深度拆解。他曾用AI写了一篇文章发在自己的小号上,结果评论区一片“写得真好”的赞美,这让他的价值观受到了巨大冲击,并意识到“绝大多数大众的审美是分不出好坏的”。就像卡梅隆十年磨一剑的电影虽然好,但无法阻止“红果AI短剧”凭借更庞大的低端内容消费群体卖得风生水起一样,很大一部分内容消费纯粹是为了杀时间(Q-time)。这类低水位、追逐热点、利用“男女对立、婆媳冲突”拉踩起量的活,完全被AI替代了。波波透露,在山东泰安、安徽合肥等一些人力成本较低的地方,经过培训,一个人能同时管50个AI账号。然而,这个工业化链条的核心卡点根本不是写作水平,而是账号资源——他在泰安的朋友之所以能做起来,是因为亲表哥是当地的工头,能组织搞到500张身份证去不停地注册和解封账号。当内容制造像中国制造业一样变得极其容易时,“怎么把内容推出去、防止被封号、封了能快速补上”成了纯粹的体力活,普通素人在这条工业化道路上根本没有任何竞争优势。
* **AI初次尝试成本**:现场充值200元购买AI权限。 * **山东泰安矩阵案例**:一人管理50个号,依靠工头表哥提供500张身份证解决账号注册卡点。 * **内容赛道的分流**:AI完全接管了以杀时间、挑动情绪(如男女/婆媳对立)为主的低水位、纯工业化内容赛道。
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“互联网电农”的悲哀:被平台流量异化与《破产系列》的叫停
波波将那些盲目追逐平台热点的创作者形象地比喻为“互联网电农”。如今各个平台都会把财经号的运营人员拉进一个大群,平台官方每天在群里派发选题,比如“今天马斯克发了什么”、“特朗普访华了”、“世界杯经济学”等,创作者做完后还要艾特(@)运营求推流。波波讽刺道,这跟过去农村种地一模一样——今天村里有政策扶持种大蒜,明天鼓励种玉米棒子,等大蒜和玉米都过保了,又得全部割掉重新种回大米。在这种逻辑下入行的自媒体人,从第一天起就彻底失去了自己的主权:一没有平台和自己的阵地,二没有自己的调性和识别度,三是别人让你种什么你就种什么。今天讲奥运、明天讲政治、大后天讲军事,最后沦为了一个毫无辨识度的纯资讯号。虽然有些新人觉得“起码能分到点苍蝇肉一样的流量,先把钱赚到能活下去再说”,但波波严肃指出,这种依附于地主的“电农逻辑”极其危险且辛苦,因为人类不可能了解所有的行业和热点,长期来看根本无法作为主业。
更深层、更痛苦的挣扎在于内容的“自我异化”。波波以自己的真实经历为例,2024年他的B站粉丝就达到了100万,而到了2026年的今天,截止录音前这个数字是106.9万。整整两年,从绝对数字来看“毫无进步”。在这两年漫长的停滞期里,他经历了一场激烈的反异化抗争。过去他们曾开创过一个极为火爆的《破产系列》,专门分享粉丝投稿的各种开店倒闭惨剧。这个系列精准地切中了大众“仇富、看笑话”的情绪密码,配合精心的剪辑,流量来得易如反掌。但渐渐地,波波发现自己快乐不起来了。有一次,他请来了一位阿里的前高管做客访谈,嘉宾刚报完身份,弹幕上瞬间刷过去一百多条谩骂,因为那群被《破产系列》吸引来的粉丝极度讨厌大厂人。为了迎合流量,波波发现自己必须表现得越来越兴高采烈地去嘲讽那些开店失败的创业者,这让曾经身为创业者、深知创业艰辛的他感到极度恶心。最终,他做出了一个痛苦但坚决的抉择:哪怕粉丝涨不动,也必须叫停这个系列,把流量割舍掉,撤退到更有价值的主航道上。
* **波波B站粉丝数据变动**:2024年达到100万,2026年为106.9万(两年仅增长6.9万)。 * **核心冲突点**:追求短期平台红利、派发选题的“电农模式” vs. 保持自我调性、深耕直觉内容的长期主义。 * **异化代价**:《破产系列》虽带来巨大流量,但吸引了极端的负面情绪群体,偏离了理性探讨行业趋势的初衷。
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小宇宙播客带来的“输入救赎”与对抗“自我神话”的恶
宇白听到这里不禁直呼“有一种在骂我自己的感觉”,因为《知行小酒馆》随着体量变大,也遇到了类似的困境:有些嘉宾一开口就会在评论区招来谩骂,导致她在做选题时变得越来越保守。波波安慰宇白,并戏称这期节目的对谈在冥冥之中自有原因。面对粉丝在评论区嘲讽他“卡在100万粉这么多年不动”,波波表示自己绝不后悔。这两年里,他在宇白的引领下,从小宇宙播客的一个零粉账号,慢慢做到了4万粉丝。虽然团队偶尔也会吐槽“在小宇宙干一年还不如视频号爆一条来得快”,但播客彻底拯救了他的信息供应链。过去自媒体一旦做大,创作者就会陷入“天天去各个活动站台、当评委、被叫波波老师”的陷阱中,绝大多数时间都在进行高密度的商业变现和输出,而输入通道完全关闭。在理智觉得不好、情绪上却极度享受“坐在第一排优先发言”的自我膨胀中,人的认知会永远停留在红起来的那一刻,像那些不停出台最终变得呆呆的童星一样,迅速被时代翻篇。
小宇宙之所以是波波的“救赎”,是因为在这里涨粉极慢,逼得他必须踏踏实实地每一期都去找自己不懂、了解不够好的领域去跟人请教。在播客里,90%的时间是对方在说,他只需要扮演一个提问者,这极大地解决了他内容“输入”的危机。波波深度内观自己,坦言人在拥有话语权后,很容易向“恶”的一方去变化——这种恶不是作奸犯科,而是试图去教育别人、试图劝导别人、试图让自己显得很合理和完美。他回想起前年自己一气风发分享自媒体逻辑时的状态,觉得自己为了抓住救命稻草或者某种套路,正在变成自己讨厌的人。真正的“好内容”应该是像他当年写《藏在县城里的万亿生意》一样,跟着朋友在十一假期回老家县城待了一两天,发自内心地观察、感慨,回上海后一天之内一气呵成,流量完全是个意外的产物。而当创作者把所有的输入都带有功利心,见到李宇白只想“榨干他嘴里关于播客的十个趋势”,把所有具体的人都当成素材库和多巴胺的套路刺激时,中文互联网就变成了一个在“养蛊”的作孽现场。为了不亲自参与这种作恶,他必须选择跳脱出来。
* **波波小宇宙粉丝数**:从零粉起步,目前做到4万粉。 * **经典爆款文章回顾**:《藏在县城里的万亿生意》(依靠真实肉身观察,而非套路拼凑)。 * **自媒体的“膨胀恶”**:停止输入后陷入自我神话,习惯于贴标签、概括和拉对立,将具体的人工具化。
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人肉采访率与“古典手搓内容”的护城河
宇白敏锐地提出,情怀归情怀,商业上能不能闭环、甲方爸爸到底还不还买账才是自媒体能不能活下去的关键。波波对此极其自洽,他认为甲方在商业上绝对会为“心智品牌”买单。现在的自媒体分为两类:一类是像Lululemon、Patagonia或The North Face这样的“心智IP”,当用户想要去徒步时,脑海里Top3的池子里永远有它们,哪怕Patagonia为了环保不惜在某些降本增效的材料上做取舍,其核心人群也不会消失;而另一类则是“白牌流量模式”,趁着你下周要徒步,在大数据里精准推给你一条99元还送10元券的短视频,你买了、穿了,由于中国供应链的强大也觉得无功无过,但你根本记不住它是什么牌子,也绝不会有复购。自媒体也是如此,AI和大部分粗制滥造的账号生产的就是“内容白牌”,而他们要做的就是有所取舍,扎根在极度垂直和纵深的地方,做有心智锚定的精品。
正因如此,波波的公司在2026年面对全行业的裁员潮时,“一个人都没有裁”。他认为所谓的“一人公司(OPC)”或大吹大擂的AI艺人公司在跨越某个拐点后完全是在浪费生命。因为人的大脑总Token和总时间是有限的,一人公司是在用时间换钱,而好的公司模型应该是一个放大器,通过分工用钱换时间,让自己腾出精力去雕琢真正想表达的大纲。为了死磕这种“不可替代性”,波波在公司内部采取了一种极其古典的对抗AI手段。他们每年都会调整奖金激励方案,以前是看文章有没有被知名媒体转载、引用或收录;而今年,公司新增了一个硬性考核指标——**“人肉采访率”**。波波硬性逼着团队里的年轻作者们用最古典的方式走出去做面对面的采访。他跟员工讲得很清楚:“如果你们每天产出的内容是我的AI Agent能够自动生成的,那你的工作就毫无价值。我开公司不是为了消灭你们的岗位,而是为了跟你们一起手搓出AI拿不到的体感价值。”
* **团队组织状况**:2026年未裁一人,坚决反对“一人公司”模型。 * **考核机制创新**:核心KPI引入“人肉采访率”,将考核重心从转载量转移到一手采访量。 * **心智品牌 vs 流量白牌**:甲方预算收缩后,更愿意为具有独特价值观和高辨识度的“心智IP”买单。
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穿越周期的阵痛:一代人有一代人的命
这种“古典手搓”的体感内容在实际操作中展现出了巨大的威力。波波分享了两个例子:一个是他们做伊朗对全球物资供应影响的专题,同事没有去翻教科书,而是通过层层关系,硬是找到了一个在东北老家卖鸡蛋的老同学,顺着这个极其接地气的链路,把多米诺骨牌怎么传导到霍尔木斯海峡的细节给还原了出来。另一个例子是关于AI下岗潮,大家都理所当然地贴上“大学老师也焦虑”的标签。但当他们真正采访了一位软件学院的院长后,对方给出的反馈却非常有戏剧性——院长确实很焦虑,甚至痛骂自己学院设计的课程是“零价值的狗屎”,但结果是这两年他们的学生反而极其好找工作,因为所有公司都在疯狂招人做AI,市场存在巨大的肉身滞后性。波波感慨,这种只有靠人肉才能触碰到的产业时差与细节体感,是目前的百度元宝等AI工具无论怎么编排男女对话、整合网络客观事实都无法模拟出来的。今天自媒体唯一的生路,就是“一根针捅到底”的纵深垂直。
然而,承认自己的局限性也是一种自洽。宇白提到现在有很多AI native(原生)的全新博主,在短短一两年内就迅速崛起,规模直逼老牌大号。波波极其坦然地借用了同行庄明浩老师的一句话:“大的财经博主没有小于35岁的,而大的AI博主就没有高于30岁的。”他复盘了2022年到2024年的资本和技术周期:2022年ChatGPT爆发前,闪迪(SanDisk)这类存储公司因为手机和电脑订单下滑,在股市上被当成糟糕的周期股,直到2024年AI算力井喷,存储才变成最核心的未来。但当时像波波这样成名已久的博主,肉身和精力都必须跟那些能付得起商单的传统白马股、新消费上市公司周旋,大脑Token根本无暇All in到当时还“无人问津”的大模型部门。而现在崛起的那批年轻AI博主,恰恰是在互联网红利结束时进入大厂、被分到了当时没人要的边缘模型部门的那批年轻人,他们拥有24小时连轴转的国际视野。波波大方承认:“一代人只能有一代人的事情,团队的基因决定了我们成不了AI native。作为一个新时代的自媒体老板,对员工、对我爸,都要有边界感,承认每代人有自己的命,这不丢人。”
* **行业名言引用**:财经博主无35岁以下,AI原生博主无30岁以上(庄明浩语)。 * **产业核心洞察**:AI博主往往由于年轻或笃信“颠覆论”而看不起传统行业;电力革命是在电被发明三五十年后才爆发的,AI真正的红利在于它与传统产业的结合。 * **核心核心转型**:放弃在硬科技层面跟年轻人死磕,转型研究“AI与传统产业的柔性供应链结合”,帮助世界100强企业的决策层翻译AI世界。
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极度饱和的算法黑盒,与“做自己”的唯一出路
谈到过去两年各大内容平台的生态变化,波波用“极度窒息的冰封期”来形容。他指出,两年前行业里还能探讨做小红书还是做视频号的渠道红利,而过去两年,中文互联网没有诞生哪怕一个可以容纳新创作者的全新内容平台。整个行业和中国的实体经济一样,进入了供给极度饱和、所有品类和渠道都被塞满的存量厮杀。平台上充斥着各种“种草、收割、闭环、通投拉满”的复杂打法,但一盘点结果,大家都没赚到钱。由于流量变得极度稀缺,平台这个“地主”对“电农”的压榨到了极致,算法彻底变成了一个连内部工作人员都解释不清楚的“黑盒”。波波笑称,他们公司有时候发一篇文章,他作为老板觉得很一般,结果在算法的莫名推动下流量突然大爆,他只能在开会时一边给员工发奖金,一边做自我批评。
更残酷的真相发生在大牌甲方的投放策略上。波波透露,现在的商业投放逻辑发生了根本性的逆转:过去1000万的预算,可能500万投大号,500万买矩阵。而现在如果只有200万甚至80万的预算,甲方会选择把其中的40万用来采买大量廉价的KOC疯狂试错,只要看到哪一条KOC的内容有被算法引爆的苗头,立刻把剩下的120万甚至160万全部砸进信息流里“投流投放大”。对于甲方来说,“我要的是我的产品出圈,我根本不在乎你这个大号是谁”。由于长期过度商业化,很多百万、千万粉丝的大号已经彻底丧失了对内容和算法的敏感度。加上抖音等平台造成的粉丝数据通胀,现在的“千万粉丝大号”丢进人堆里大家可能根本不认识,大号的溢价光环彻底破灭。
宇白也补充道,她刚去杭州参加了小红书的创作盛典,平台为了维持社区的繁荣和阶层流动,硬性规定必须把50%的流量分给千粉以下的纯素人,这就意味着中头部博主必须去疯狂内卷剩下的一半流量。面对如此残酷的阶层固化和算法调教,波波给出了他干了16年自媒体后总结出的终极自洽法门——**“戒断套路,彻底做自己”**。他分享了自己最喜欢的一个开减肥机构的帅哥博主:全网没有任何因平台定制的剪辑花样,他就干一件事——每年花100天增肥100斤,再花100天减肥100斤,循环往复。这种甚至对身体有害的极端真实,穿越了所有平台的算法,形成了无坚不摧的IP心智。波波最后总结道,不要再去相信那些根据几条偶尔爆了的视频总结出来的“平台秘籍”了,他自己在抖音干出10万赞的那天也曾飘飘然觉得自己是“天选之人”,但很快就被现实打脸。算法在变,迎合受众的套路一旦失败,创作者的道心就会立刻破碎。在自媒体已经变成普通工作的今天,唯一能让人长期干下去、且不至于在夜深人静时觉得自己恶心的唯一出路,就是像手艺人一样,做自己真心喜欢、并且能带给自己认知成长(内啡肽刺激)的内容。
* **投放预算分配潜规则**:大号预算被极端压缩;转变为“极少预算买KOC内容创意 + 海量预算对爆款进行精准投流”的闭环模式。 * **流量防阶层固化机制**:以小红书为例,50%的流量被强行锁死并倾斜给千粉以下的底层创作者。 * **终极生存哲学**:放弃为不同平台定制六版内容的自杀式行为,戒断多巴胺式套路迎合,回归手艺人形态,追求内容对自身的反哺与成长性。
`01:10:00` 逃离功利性学习:从法语的魅力到南法的历史感悟
波波老师在探讨内容创作的输入与输出时,提出了一个极具颠覆性的观点:输出绝对不能被当成学习的最后一环,更不要“为了输出才输入”。如果抱着明确的产出目的去获取知识,输入就会变得功利和变形。为了践行这一理念,他分享了自己最近学习法语的经历。作为一个在中国大陆和 AI 领域都算不上主流、且无法直接用来做生意的语言,波波纯粹是因为喜欢而学。这种非功利性的学习让他找回了少年求学时的纯粹与对世界的好奇心。他指出,功利性学习在特定阶段虽然重要,但如果只有功利,就会彻底扼杀一个人的渴望和构建美好生活的能力。如果去学“商务法语”,人的视线就会被牢牢限制在特定场景和等级考试里,为了求职或升学拿证书,从而完全错失语言本身的魅力。
在学习过程中,波波切实感受到了法语独特的“折思性”。例如“我想你”这三个字,在中文和英文里都是 $I\ miss\ you$ 的直译结构,但在法语中,它的字面意思是“我缺少了你,我变得不完整了”,这种表达比普通的情感宣泄更加纯粹和高级。前些日子他去了一趟南法,在尼斯旅游时,他第一次了解到这段历史——尼斯原来属于意大利,是在意大利完成统一的过程中,通过谈判签署合同割让给法国的。当他漫步在尼斯的街道上,意识到毕加索、加缪、Coco Chanel 以及沈川波都曾在这片土地上居住过,那一刻,他产生了一种无法用言语形容的“天人合一”的奇妙感受。这种对历史文化的共鸣,更加坚定了黑夜中他要学好这门语言的决心。就在录制前一晚,他还“撬了”法语老师的课,并给老师写了一封 300 字的道歉信,一边开玩笑说自己今天“要呕了”,一边发誓一定会坚持学下去,并在五月忙完后的六月重新理顺进度。雨白听后总结道,如果听众对这些例子觉得无动于衷甚至觉得“矫情”,恰恰证明了这件事情的价值所在——正因为它在功利层面上没有普适价值,它对一个个体而言才更有价值。
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`01:13:00` 赛道已满的时代,普通人做自媒体的破局之道
当话题转回到普通人今天是否还能做自媒体、以及有哪些温馨提醒时,波波将当下的自媒体环境比作“创业分头行业”。在过去,创作者发现一个蓝海赛道后,依靠组织管理和战术推进,是有一定胜率的。但在今天,所有的赛道都已经挤满了人。波波坦言,如果有人非要让他指出哪个赛道特别有爆发机会,他“看不到”。这并不是因为机会消失了,而是因为他自己不是美妆、旅游或健身的专家。他犀利地吐槽道,如果今天还有人跑来录制视频科普“什么是 BMI”、“什么是 DGI(应为 GI/低生糖指数)”或是发布“抗炎食物排行榜”,这完全是“15年前的打法”。真正的机会,一定长在创作者真正擅长、懂行、想学且极其感兴趣的那个极为垂直的点上,因为在这个点上,别人根本说不清楚,也就没有人能和你抢。
波波特别举了他很喜欢的一个上海博主的例子。这个博主原本只是一个退役的空姐,粉丝量并不大,但她有一个极其搞笑、真实的上海老头父亲。父亲一开始只是偶然“误入”镜头,博主敏锐地抓住了大家对父亲的喜爱,顺势将他孵化成了家庭 IP 的核心部分。波波借此幽默地强调,如果自上而下地去总结一个叫做“孵化老爹”的赛道,那纯属扯淡,因为这种机会的前提是“你得有一个这样的爹”,且这个爹必须自己喜欢表达、喜欢镜头并擅长此道,绝不能强行拉着自己的父亲去“削足适履”。
- **温启动策略**:做自媒体不能指望苦哈哈地一个粉一个粉地硬涨。如果发现某一条内容具备爆款潜力,一定要配合技巧进行适度的投流,让它快速爆发起来。两年前提出的这个策略在今天依然有效。 - **2028之约**:雨白开玩笑说这个自媒体系列节目可以一直做下去,并与波波老师相约在两年后的2028年再次对谈,看看届时自媒体行业还在不在。
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`01:17:00` 16年自媒体老兵的坚守,与追逐风口后的冷静思考
录制接近尾声时,雨白调侃波波聊到后面“腰也不酸了,腿也不疼了,肚子也不难受了”,感叹“人还得创作,创作是百病之药”。雨白向听众透露,其实在录制前一天,波波刚从泰国出差回来且生着病,当时雨白曾提议改天再录,但波波却坚持开玩笑说“自媒体的现状就是这么惨烈”。结果录制时他越说越起劲,完全忘却了病痛。这种长达 16 年的创作生涯和依然强烈的表达欲,深深触动了雨白。在过去,波波总能赶上时代的风口,从微博、公众号到长视频、短视频,他几乎每一轮都做起来了。然而在这一波 AI 浪潮中,他很坦白地承认自己没有成为一个 AI native 的创作者,甚至主动停掉了当时流量极好的“破产系列”视频。
看着其他博主在相同的赛道上接到了“破天的流量”,雨白坦言自己曾替波波感到可惜,觉得他错失了本可以抓住的红利。但这次深入聊完后,雨白真心赞同他停掉的决定。因为流量不只是一个数字,你靠什么内容获得流量,就会吸引来想看什么内容的人;为了留住这些人,你又必须继续输出相似的东西,长此以往,它不仅改变了账号,更会“改变创作者自己”。对于刚起步急需正反馈的新人来说,追逐一次流量去变现可能是坚持下去的动力;但若想将其作为毕生的长期事业,就必须面对一个终极问题:“这套有效的打法究竟会把我带去什么地方?”
- **波波的差异化定位**:他虽然不是在每一轮技术浪潮中都站在风口浪尖的人,但他手里拥有“不太容易过期,也不太容易过气的东西”。他愿意去企业、工厂做笨拙的调研,和具体的人访谈,花大量时间研究自己不懂的行业。 - **AI时代的产业落地**:当 AI 到来时,波波绝对不是最早科普新模型、新技术和新工具的人,但他可以把 AI 放到真实的产业里,告诉一家工厂或连锁店,这项技术对他们的实际生产和工作究竟意味着什么。
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`01:20:00` 面对风口的定力:那些不易过气的能力
雨白在节目的最后发表了整场对话最核心的感悟:当风口来临的时候,人们当然应该努力去学习新的技术和工具,但大家心里都明白,我们不可能每一次都最早看到风口,也不可能每一轮都赢。因此,比盲目追赶每一次风口更重要的,是我们的手里是否始终握着一些不那么容易过气、过时的东西。
这些真正能帮创作者在多变时代找到立足之地的核心资产,是那些长期沉淀下来的硬实力。它们或许不如新概念那般性感,却能在新风口真正吹来时,帮助我们迅速找到属于自己的链接。
- **长期不易过气的核心能力包括**: * 对具体行业的深刻理解 * 把复杂问题研究清楚、弄明白的能力 * 与真实的人建立起来的信任关系 * 保持自己独立的判断力 - **尾声**:雨白呼吁听众积极订阅节目,并宣布《小酒馆》将在每周晚八点准时与大家不见不散。
## Notable quotes > 打工人的尽头是做自媒体吗?
> 人类有一种“对新兴事物宽容,对老事物苛刻”的本能——一个新东西能干到70分你就会觉得它好上天,并焦虑大后天自己就会被彻底淘汰。 — 沈帅波
> 绝大多数大众的审美是分不出好坏的。 — 沈帅波
> 如果你们每天产出的内容是我的AI Agent能够自动生成的,那你的工作就毫无价值。我开公司不是为了消灭你们的岗位,而是为了跟你们一起手搓出AI拿不到的体感价值。 — 沈帅波
> 大的财经博主没有小于35岁的,而大的AI博主就没有高于30岁的。 — 庄明浩
> 一代人只能有一代人的事情,团队的基因决定了我们成不了AI native。作为一个新时代的自媒体老板,对员工、对我爸,都要有边界感,承认每代人有自己的命,这不丢人。 — 沈帅波
> 戒断套路,彻底做自己 — 沈帅波
> `01:10:00` 我想你
> `01:10:00` 我缺少了你,我变得不完整了
> `01:13:00` 什么是 BMI”、“什么是 DGI”或是发布“抗炎食物排行榜”,这完全是“15年前的打法”。 — 沈帅波
> `01:17:00` 人还得创作,创作是百病之药 — 宇白
> `01:17:00` 这套有效的打法究竟会把我带去什么地方? — 宇白
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