主播祖父猝逝引发痛感重塑生死观

主播祖父猝逝引发痛感重塑生死观 毫无遗憾的离别并非追求完美无缺的生命，而是通过全然接纳生命的不完美并尽力去爱与体验来对抗存在主义虚无。 节目围绕主播宏宏爷爷的突然离世展开，讲述了她在山野暴雨中接到死讯时从极度理智抽离到对着夕阳释怀痛哭的心路历程。两位主播结合传统中国式“喜丧”的社交体面与内在隐痛，重塑了“从此天上有人了”的温柔生死观。为了减少未来的遗憾，她们提出了调整陪伴优先级、创造生活记录、传承长辈价值观等自救实践，并结合心理学研究定义了通过真实的爱、忠于自我和尽兴生活来对抗虚无的无憾人生。 宏宏的爷爷突发离世，她在山野越野赛中接到死讯后经历极度理智与情绪解离，并在下山途中翻过山脊、见到雨后夕阳与云海时，完成了与爷爷的第一重精神告别。 (0:20) 宏宏深情追忆曾是拖拉机手与屠户、一生勤劳善良且对自己无比偏爱的爷爷，并从老家喜丧的热闹中洞察到成年人在社交场合寄存悲伤、深夜独自落泪的体面与隐痛。 (22:21) 至亲离世重塑了宏宏的生死观，灵堂前脱口而出的“从此天上有人了”，化解了她从小对死亡的虚无与未知恐惧。 (49:48) 两位主播深入探讨了减少遗憾的生活实践，包括提升陪伴家人的优先级、保留家庭影像记录以及传承长辈的品质与日常习惯。 (56:12) 节目重新定义了“没有遗憾的离别”，指出无憾并非完美无瑕，而是全然接纳生命的完整性与不完美，尽力去爱、去体验并尽兴活在当下。 (72:30)

播客《毕业进化录》围绕主播宏宏爷爷突发离世的经历，深入探讨了人能否拥有一场“完美的告别”。节目指出，告别的缺憾本质上是由被动留存的客体独自承担，而真正的“无憾”并非追求毫无瑕疵的圆满，而是在无常中全然接纳生命的完整性，并在当下尽兴去爱与体验。 告别的主客体困境与中式喜丧的隐痛 宏宏与杨益认为，现实中的永别极少如文艺作品中描摹的那般具备仪式感与安详，绝大多数离开都是毫无预兆的。从主客体哲学视角来看，逝者作为“主体”在寂灭后不再感知遗憾，真正的缺憾与痛楚全由留在世上的亲友等“客体”被动承受。宏宏在浙江宁波雪窦山越野赛途中突接爷爷逝世的噩耗，身体瞬间启动了极度理智与灵肉分离的保护机制，甚至在同行博主面前故作欢笑，直至赛程第17公里山脊暴雨骤停、夕阳穿透云海时，才借故宣泄眼泪，完成空旷山谷中的精神告别。 回到北京老宅守灵时，宏宏观察到现场复刻了韩剧《请回答1988》中的场景：满地爆竹烟头、摆满圆桌的宴饮构成了典型的中式传统“喜丧”。爷爷周六午休时因心脏问题平静离去，生前未受卧床病痛折磨，亲友街坊在白天热切社交，父辈们却在深夜无人处无声痛哭。这种特有的“情绪开关”表明，成年人在社会仪式中必须暂存悲伤以维系体面，因而生者几乎不可能拥有一场做好万全心理准备的告别。 生死观的重塑与日常记忆的生命延续 至亲的猝然离世重塑了宏宏自幼对死亡的恐惧。在灵堂按习俗呼喊逝者时，宏宏脱口而出“从此以后，我们在天上有人了”。这一认知使杨益感到释然，宏宏解释称，当最挚爱的人先行去往未知的另一端化作星辰、物质或量子，反而削弱了主体对死亡虚无感的忧惧，搭建起抵御生命虚无的精神锚点。 对抗遗忘的方式在于生者对逝者精神与生活印记的日常延续。宏宏的爷爷出生于1939年，作为公社时期的拖拉机手与屠户，以精湛手艺在饥荒年代养育全家，并对宏宏给予了超越规训的无条件偏爱。宏宏不仅在2020年春节前瞻性地促成了家族最后一张四世同堂彩色合影，更将长辈的言传身教转化为日常的肌肉记忆：例如自6岁起坚持在寒冬用冷水洗脸，以及做拍黄瓜时坚持多放蒜。这些具体细微的习惯让长辈的生命以另一种形式在生者身上得以延续。 减少无常遗憾的实践路径与尽兴人生 针对三十岁后普遍滋生的对父母渐老的焦虑与沉重感，杨益提出了三项减少遗憾的自救举措：首先是主动重置陪伴的优先级别，打破职场与泛社交对生活的不均衡挤占（如邀请父母前往新居共同参与生活搭建）；其次是主动记录并保留家庭影像资料；最后是传承父辈正直自律的处世原则。宏宏对此回应称，对亲人的担忧本质上是思念的映射，不必过度陷入负罪感中。 面对存在主义哲学常带来的“死后意识归无”的虚无困扰，宏宏主张以知行合一的尽兴生活来对抗虚无。年过三十后，她坚持身体力行做热爱的事、坦诚表达内心情感，将每一天过得毫无保留。宏宏坦言，只要日常活得极其尽兴，即便明日生命终结，自己也不会心存不甘或悔恨。 平静告别的心理特征与无憾的重新定义 (70:00) 主播一姐从心理学观察切入指出，能够在面对死亡时平静告别、最少产生悔恨的人，通常在生前达成了三项核心功课：其一是实现了真实爱与被爱的和解，情感自然流淌且无压抑纠葛；其二是忠于自我内心而非屈从他人期望，生命全权由自己做主；其三是创造了属于自身的独特价值。宏宏认为爷爷虽为平凡农民，但晚年儿孙满堂、尽责尽善，正是因为完成了这些人生课题，才得以在安详与祝福中离世。 节目由此对“没有遗憾”做出了重构：无憾绝不代表一生完美无瑕、毫无挫折与过失，相反，它意味着生者能够全然接纳生命本身的完整性与不完美，并在有限的生命长河中已经竭尽全力去爱、去体验、去弥补与成长。讨论如何平静离开，其终极落脚点依然在于指导当下如何更尽兴地生活。 本期节目表明，追求零瑕疵的“完美告别”在无常现实中往往无法达成，死亡带来的沉重与缺憾始终由生者负荷。抚平离别阵痛的核心，不在于消除一切不完美，而在于借由传承长辈的习惯与品格维系连接，并以全然接纳的姿态活在当下，以此实现对彼此生命的最终成全。

宏宏: 作为人，我们终究有没有办法拥有一场完美的告别？ 宏宏的父亲: 你什么也别干了，你爷爷没了，你赶紧回来吧。 宏宏: 拜拜，我很想你！ 宏宏的爷爷: 硬骨头 宏宏: 从此以后，我们在天上有人了。 宏宏: 担忧代表你想他们了。 杨益的父亲: 知错立刻改 杨益的父亲: 写完作业再去玩 宏宏的爷爷: 用凉水洗脸，肉皮嫩、不显老 宏宏的爷爷: 黄瓜拍蒜，要放很多很多蒜 [72:30] 宏宏: 作为生命本身对于另外一个生命的非常原始的毫无保留的尊重 [72:30] 宏宏: 没有什么遗憾它并不代表一个完美无缺、没有错误或者没有挫折的生命。其实没有遗憾恰恰相反，它意味着一个人全然地接纳了生命的完整性，包括其中的那些错误、遗憾、不完美，并已经尽力地去爱、去体验、去弥补、去成长。

[0:00] 欢迎大家这一期是一个非常特别的栏目我们可能不会先沿用之前的一个期数因为我们是想要去纪念一个人最近呢哄哄身边发生了一件比较重要的也很突然的事情所以我们想记着这期播客来和大家深入的去聊一聊没错其实我现在情绪还是挺平静的但是我真的很感谢有毕不了夜有播客这样的一个平台让我们作为成年人把很多没有办法安放的情绪或者我最近两天一直在脑海中回荡的一些声音吧也谢谢我们的毕业生们我们此刻有一个同频的感觉也是我前两天在微信上问你的就是作为人我们终究有没有办法拥有一场完美的告别我想先问问你或者大家就是大家在评论区有没有自己的感受也可以写下来评论啊但是我想问问杨益你觉得人有可能在他的人生中拥有一场没有遗憾的告别吗大概的情况应该是比较难做到的因为告别意味着离开嘛但是很多时候离开是非常突然没有预兆的但是其实我今天想这个话题的时候我又想到了很多小说或者电视剧或者很多文字类的一些作品大家在最后如果有一位老人或者有一位生病的人或者是即将离世的人不管什么原因大家都会写那么一段话比如说他见过了谁谁谁像曾经的一些留下的遗憾也是做了一个终结最终他平静的闭上了双眼等等等等所以在我的感受里或许是有的但这个话题对我们来说至少目前我们自己因为还没有到那个阶段吧可能心里还是会觉得沉重而且会觉得很难刚才杨一在说的你看到的影视作品或者书籍我们这里还可以来区分一下主体和客体理论上如果离开和告别的那个人他是主体的话因为我们毕竟生活在一个二元的世界一个唯物的世界其实他是否遗憾是否完美我个人认为至少在我的价值观都没有那么重要因为我假设就是我在这个世界上寂灭了我可能就是不存在了但是很多的遗憾告别不仅仅是对于离开的那个人更多的是对于被告别被动接受告别的人无论他是你的亲友你的恋人还是你的亲人当离别发生面对离别或者接受离别的人始终觉得这场离别是不完美的就总会有各种各样的遗憾但是这样的遗憾又好像每一天都在上演的感觉嗯那之所以我们有这么多的感触也是因为确实红红周末在家里发生一些特殊的事情他也很快的和我微信说了很长很长的一段我们就决定这一期播客先放弃之前准备好的主题我们就希望把这件事情或者这种情绪或者这种状态吧和大家再来聊一下那我先来给各位毕业生们来汇报一下我这周末其实短暂经历的事情其实就是我经历了亲人的突然的离世是我的爷爷对因为这个消息其实蛮突然的我也是突然收到红红的这样一个消息而且是给我的反馈就是很突然没有预兆的我在想一般如果我们有一些亲友假设比如说像我外婆她是在病塌上很多年可能其实我会有一个预期经常接到一些电话就知道可能要回去了这种情况也发生过两三次但是当然还好外婆也还健在但是红红这边确实太突然了有点像是她包括家人全部都没有准备所以很想问一下红红当时是什么样的情况怎么样收到这个消息而且收到消息在很突发的情况下还是什么样的心情当然这个也已经过去应该是48个小时了这中间应该经历了挺难熬的一段时间我其实还特别的想要去把这种状态记录下来也想在以后的时候我未来再去经历相似的时刻再去反复的听 [5:00] 嗯,因为当人在接受一个很突发的消息的时候,至少我是,而且我发现我的身边的人都是比我想象到的要平静。因为我跟一姐在聊这个话题的时候,一姐说她没有办法想象至亲的突然的离开嘛,因为她目前还没有真正以上的经历过,她说她应该会很痛苦。我还和一姐说我说我之前也想过我可能反映情绪会很激烈但实际上好像真的还好我其实隔着屏幕都感受到了红红说平静但我相信还是能感受到今天的红红肯定不像过去是那么阳光大女孩的在我对面冲着我笑我还是想问一下其实当时你是什么时候知道这个消息的当时你在做什么就在周末的时候因为说实话我也很久没有回到爷爷奶奶家去看望他们了就是因为其实他们也是在北京嘛但是是在北京的郊区就是离我有点远但也没有那么的远但是因为我现在的工作性质也是偏自媒体偏户外博主的一个性质我基本上每到周末的时间要不然就是在直播要不然因为现在又是一些赛季有一些品牌的活动和比赛每次说周末的时候能回去看他们其实也隔了两三个月了而且我爷爷的身体一直都还蛮好的事实上他在我记忆中在我初三的时候因为他其实一辈子嘛他喜欢抽烟作息也没有那么的健康他的肺是不好的就是他有一些慢性的肺病但是他在初三的时候有一次进过ICU就当时我是做好了一切最坏的预期我爸爸来接我让我去医院你想那个时候可能都是2008年已经是十几年前的事情了那个时候爷爷可能才60多岁70的时候我爸爸很严肃的就是到学校去接我说今天晚上我们去医院看爷爷当时爷爷在重症监护时但是他那次就因为他的身体在我的印象中一直都很好他就奇迹的挺过来也没有奇迹吧反正就是很坚强的挺过来而且在那之后一直都保养的不错所以在我的潜意识里面我就会觉得他虽然得过重病但是因为后续子女也都很孝顺给他用的药也都很好每次就是医院的体检也做得很好他身体在我的感觉一直都是一个很硬朗的状态所以是完全没有任何预期的那当时我是在南方的山里面参加一个越野比赛当然也是我的一个户外品牌的活动其实一般我的父母比如说我爸爸他知道我周末是最忙的他基本上不会有特别急的急事要给我打电话那天我其实在山里而且当天其实我们还蛮赶的已经快下山了但是当时看着天好像隐隐的有一点阴吧就在浙江宁波凤化的雪斗山上面后来有很多同伴很多博主我们记得我当时正在看一条非常漂亮的瀑布我们在那个瀑布前在合影还在拍一些录一些视频和vlog我就突然发现我的手机一直在震一直在震打开发现是我爸因为我爸有的时候也会有些急事找我无非就是家里的一些比如说房子的事情啊或者水电的事情或者有的时候给他们寄了一些快递他不知道我给他寄的是什么他可能会因为这种事情也给我打电话所以我当时看到他那个电话我接起来我就直接下意识地说我说我不管你要和我说什么我说我现在很忙我在山里面我没有时间我说我手机也快没电了我说我下山给你回然后他说你什么也别干了他说你爷爷没了就这几句话他说你赶紧回来吧其实我现在去想到这个瞬间你知道我当时大脑是很火热就是冰与火之间就是一瞬间他给了我一个完全在我所有的预期和心理建设之外的一个信号对而且我当时其实是很理智的我说但是我现在在这个海拔山上有两千多公里我说手机也快没电了我说那我找一个地方下车然后买最快的机票赶回来我爸说好吧然后挂了这个电话其实这一切也都很快身边的小伙伴就觉得我是接了一个家里人的电话吗他们也不知道是什么事情所以我当时还在一个欢乐的状态你知道吗就是我说啊我们接着走接着走但其实我当时已经是零肉分离了就是我感觉我脚下的每块石头我就很想下山但是你是下不去的因为山路还有很长我当时正在山的中间而且我也没有那么急的办法赶回 [10:00] 他的身边因为浙江和北京毕竟还隔了上千公里当时我的脑子是蒙的但是我记得特别清楚我当时的反应是我能清晰的跟大家对话我整理了自己的情绪我也没有和我的同伴去说这个消息就大概这样真空了三四十分钟处于这样一个真空的状态其实我觉得都很难说什么去安慰但是我大概能感受到其实是有一些能感同身受的就是当你面对一个非常非常状况外的而且是和你生命有连接的很亲密的人就是第一瞬间其实你的身体和大脑已经在有一些保护你了就是你会感觉很抽离就是你虽然在走路但你不觉得是自己的身体就跟你平时我在走我在跳其实是完全不一样了就是已经是一种抽离解离的状态然后直到你慢慢的开始往回走我相信你经过了那段蒙蔽的时间之后往回走应该内心有过真实开始去面对的比较难说的一段时光我不知道你有没有你说的抽离非常的准确在我接到这个电话发懵一路上在和他们在走的过程中我好像还笑得更大声一点我还努力的找话去讲然后我还更热情的跟大家去打招呼就是特别大声就是行为好像已经和我的灵抽离了而且我不知道你在深圳那边的天气怎么样我只是说我最近待的两座城市的天气一个是宁波一个是北京都是突然间开始有那种连绵的阴雨它不是那种大的暴雨就是一直下不停但是它也不是那种太阳雨下一会就停它就是连绵不绝就是突然间下然后天是阴的然后停了一会之后它就是又开始小雨所以你知道吗梁姨我在接了我爸爸那个电话之后就一直在和他们继续去攀爬嘛到了快要去下降的阶段就山里面突然间阴云密布就直接那个雨就下下来那个雨量是非常非常大的天边还在打着闪就那一瞬间我更加抽离了如果说刚开始的那种大声啊大叫我还没有意识到我抽离的话但是在下雨的那段过程中我就完全失声了失雨了就是就我旁边的小伙伴他们以为我是太害怕了我确实也害怕下雨害怕打闪害怕他们说跟我说话我是没有反应的就听不到我就是一直在那里机械性的在走在跑在下降而且其实当时在山上的雨是已经很大了我全身是湿透头发也完全湿透就我也不知道我当时有没有哭或者怎么样我就是这种默默的在坚持就是好像我一个人到达了一个平行真空的时空里面就在匆匆的赶脚下的路直到什么时候有那种溺水的人突然间呼吸了一口气的感觉就是我们又爬上了一个山脊当时我们那个那场越野可能大概是20公里吧那个时候大概是17公里我们做完了最后一个爬升达到了一个小小的一个小的山坚吧再往下其实就是下彻后面几公里也是相对平坦的路我们就回到终点了在那个时候雨停了我就在那个山间上面看着特别特别美丽的太阳和云而且当时我看到了夕阳就那一瞬间真的是眼泪控制不住的我当然也不会去渲染什么就是泪就像刚才的雨一样就是心泻而下一泻如注我会感觉到可能就是他在用他的方式在跟我做告别然后我就是面对着那个因为其实当时小伙伴们不知道是什么我也不太想说因为他们也没有必要去陪你去承担这个我是觉得确实没有必要他们看到我哭嘛他们就安慰我说没有关系鱼已经停了他们以为我是刚才太害怕了我就说那就索性就是入戏嘛就是接着这个戏去演就是我也没有我就默认了就是这种劫后余生的感觉我说对我刚才太害怕了所以我现在要平复一下然后我就可以更加肆无忌惮的去让情绪和眼泪这样去翻涌出来吧我记得当时我就对着那个夕阳因为你知道日落和下降是很快的就是太阳你看到夕阳那一瞬间它金黄色的很美好的它真的沉入下去的那一瞬间可能真的只有短短的一到两分钟而且我很幸运的就是在它雨停了夕阳沉下去沉到天边的那一到两分钟我看到它然后我对着天大声喊 [15:00] 我喊了一句我就说拜拜我很想你这个声音我喊的特别特别的大就是想撤山谷完了之后我说好了然后他们说哎你身后的云海太美了我给你拍一张照片吧我当时应该就是一个满脸都是累的状态但是我的嘴角是笑的我笑得特别的灿烂和那个马上要沉下去的夕阳和云海拍了一张照片在我的手机里我现在想想我觉得那个画面特别的美我觉得我也就是在那个时候我是第一时间就是接受到我的爷爷离开我了一会我也会补充一些我和爷爷之间相处的细节因为我的爷爷就是很老实的北方的农民一个人养着养大的我我伯父还有我的两个姑姑四双儿女就很勤劳的一生嘛所以我是在那个山谷里面去和他完成了第一重的告别我也感受到了我其实在那一个瞬间吧就是在你描述这个过程的这些状态里我其实感受到了你和他之间还是有很深的链接的所以你会有这种感受就是你周围的环境可能你和他在那个时候还是在紧密相连的即便是你知道他已经不在这个世界了所以其实用很多的方式吧就是像你说的我也感受到你那段描述哪怕你最后没有总结也是完全能感受到你在和他做一种告别但是我在想的是其实你当时一般的情况下可能我们知道这类消息可能会马上匆匆就撤退但是你还是坚持了蛮长一段时间到那个终点中间是怎么做到没有太去想这件事情的还是说真的就是像我们刚刚聊的那个过程因为如果当时你身边不是那一群跑步的朋友而是我或者是小张或者是父母会不会其实在那样的环境里你会更早的得到一些释放就不会一个人去经历那种比较漫长的解历因为那个解历的状态下其实你是感受不到自己的我相信那场暴雨虽然正常情况下我们可能会有很多觉得害怕或者觉得很湿热的情绪我感觉你在那段时间其实是没有知觉的你刚才说的有两点吧我还蛮有感触的第一点是连接就如果他不是一个和你有很强连接的人你应该你们之间的羁绊或者那种情绪也不会那么的浓烈第二点就是我现在想一想虽然没有办法去选择我还是蛮庆幸真的我还是蛮庆幸当时我身边是一群没有那么熟悉的朋友让我一个人把这个情绪承接下来就说实话如果当时身边真的是亲人或者小张或者是很亲密的朋友比如你那我肯定就是待坐在原地就瞬间人的那个方向会瞬间的崩塌我可能就坐在山上一哭不起或者说是我会是一个更加脆弱的状态我没有办法去预演但当时其实你会发现当天地之间只有你自己一个人的时候你无论接受到了多么强烈的事情你可能都能出乎平静的去冷静因为我当时迅速的去盘算了一下我说第一因为我当时确实还蛮危险的我们要在天黑前下车到山上当时山上没有交通工具第二呢我要保存手机的电量因为其实当时我发现一个问题就是我虽然带了充电宝但是我不是那种磁吸的是那种接口式的充电宝你在下雨就是受潮的情况下电是充不进去了那我当时还有不到20%的电实际的电我们的那个山里我们住的酒店可能还有几公里然后酒店到机场还有几十公里那当时我们已经是晚上七八点的一个状态我心想的是我要保存最后一点电量马上到达安全的区域我要先确保自己的安全确保自己手机有电然后看机票然后改签所以当我知道了这个消息之后的第一阶段是懵的就是有说有笑第二阶段就下了雨我就整个的抽离到第三阶段的释放其实是完成了我的第一个接受这场离别的一个我自己的一个反应吧那到最后的三公里就是从云海平原到回到终点的那三公里我其实已经回归了一个理性我也跟我一起住同一个房间的小伙伴说我说我家里有急事我可能要赶回去我说一会儿呢你可能就要帮我退房或者帮我去跟组委会 [20:00] 的人说一声我说我下去可能就要看机票我已经开始很有条不紊的去安排这一切了所以当我下车之后当时确实没有赶上就是当天那班飞机因为我到达下去开始看票的时候已经是快八点了但当天宁波飞回北京最后一班飞机也就是八点起飞是不可能赶回去的我到机场还有几十公里我就改签了第二天最早的一班飞机赶回去这中间我其实已经是用强大的理性就是我知道我经历了什么我也知道发生了什么我的意志也知道着我的行为在做这一切的运转我甚至还把就是回去洗了一个澡因为我全身都湿了嘛把湿的衣服装起来就是做了一些事情那天晚上其实也是跟家里面打了电话告诉他们我会在什么什么时候回去就平静的把第一个晚上度过大概是这样因为我已经注意到了你说的这一次像是你个人情绪的一个消化和和他的第一次告别那回到家之后呢其实后面感觉应该还会有在亲人的旁边有这样的一个步骤应该还是会会难过我觉得然后就到了第二阶段第二阶段我也特别特别想说因为我想说一下我记忆中的爷爷和他到底是一个怎么样的人就是为什么我会对他有这么多的依恋和舍不得或者是说他在我的人生经历或者童年中扮演的是一个什么样的角色我觉得这个还是蛮重要的是一定要去说的不然你对他所有的纪念也好可能都没有那么强的联系就是我还是认为就是即便他是你的亲人如果你出生之后你们两个就是相对比较疏远的疏离的那如果他离开了可能也就是离开了但是如果他是一个你身边很近的人你们之间他在你的生命中有很多的连接他对你的影响很深远你们之间是有很深厚的感情那无论你们有没有所谓的血缘你也会在这场离别到来的时候无比的去留恋他或者舍不得他所以我的第二重情绪的一个爆发就是在我一个人从宁波赶回去的飞机上我特地就是选了一个最后一排靠窗的位置而且比较好的是当时那个飞机还不是很满就我中间是空的我中间空了一个位置然后我就一直把脸靠着窗户的那个朝向嘛就在那个瞬间不是在那个瞬间就在那个飞机上面我的脸就是真的就是会流一路的泪就是看着窗外就是会想到从小的点点滴滴其实我爷爷在我的我想先说一下我爷爷是一个什么样的人啊他其实就是一个农民但是他其实是一个很典型的中华民族有种美好品质的虽然受的教育不深但是非常的勤劳善良对待子女非常的负责也很严厉的一个老人就我其实我还问过我爸爸我说爷爷小的时候怎么去养你们因为其实他们都是从农村出生的嘛一家四个人其实我当时爸爸很骄傲的是他说虽然当时农民我们大家都很穷但是他说在他的记忆中每年他们过年的时候是可以吃到猪肉的就是在记忆中没有挨过饿是因为我爸爸当时他跟我补充了两个细节他说第一个细节是他说也是你爷爷这辈子都很自豪的是他说他是当时他们那个镇子上第一个拖拉机首爷爷是1939年生人你想拖拉机首是在1959年当时其实也是新中国成立就是要解放非常厉害的工种人民公社你是要去学技术的就是他的拖拉机的技术非常的好就是在农村合作社帮着去拉粮食拉生产的物料拉钢材就是在他当拖拉机手的这几十年零挂蹭没有出现任何的事故就是他学就能学得很好然后呢这是他一手开得拖拉机的好的技术是我爸爸告诉我的就是他们镇上远近闻名的拖拉机手而且这个我小的时候也很有印象小的时候我们北方广那个拖拉机叫三崩子我特别特别喜欢看我爷爷摇那个三懵子你知道三懵子它是没有油门你就是不能用那个脚去踩那个油门去启动的你得用那个棍就是把那个引擎就是用那个铁棍转转起来之后那个三懵子那个铁皮就开始哗咯咯响响响就开始冒烟它就启动了小的时候我每次看到这个 [25:00] 启动我就会特别的高兴就觉得就是一个大玩具所以我每次回去然后爷爷都会给我表演这个三胖子的启动仪式很骄傲然后他当时是一排蓝黄相间的一个三胖子吧他会让我坐在那个车的后斗里面带着我在附近的这种草地上溜达一下对我当时觉得自己真的比坐在什么豪车里面都很威风我就是当时那个村里面最拉风的仔所以他当时是镇里面第一个拖拉机手很勤了第二个是他是你看他做的工种都是非常的鲜会有生命力他的第二个工种就是他引以为要的技术是杀猪的图护虽然这个职业听上去没有那么的文雅但是他也是需要技术的你知道其实杀猪我们其实讲过刨丁解牛的那一期对我们那一期说了这个刀从什么角度去切有什么要避开什么内容是挺难的一件事情对但是他也是又因为他当时是想给你想我伯父要读书然后我爸爸当时从小学习很好嘛我爸爸要读书他还要给家里的当时就是我的太奶奶就是我爷爷的妈妈还要给太奶奶买好的当时没有吃过的水果啊一些点心所以他是很勤劳的在去工作的所以他当时又去学了杀猪的技术就把猪宰得很好而且因为他宰得很好嘛就每年逢年过节有一些下水下脚料其实当时我听就是我爸爸回忆他说当时六几年其实大家就是生产都很困难就是全国人民闹饥荒的时候那我爷爷因为他的这门技术还有确实能有一些杀猪的当然就是主要要上交给国家但是一些下水其实在当时已经是非常香了就是能够让他们同年虽然肯定不富裕但是也没有感觉到贫乏过得非常的好我觉得很厉害啊真的很厉害因为第一个工作就是妥妥的高智技术工了其实然后第二个工作虽然就像你说的好像放到现代来看不是很文雅因为大家可能不愿意去做血腥的工作但是放在之前那个年代也是一个求之不得的工作因为跟肉打交道那个年代应该是粮票肉票就是吃肉就是那种一个月可能普通的家家庭一个月能吃上一次两次就不错了他天天和那个打嚼道真的是我能感受到其实是让全家过上了还蛮好的日子所以我当时在飞机上面就回忆这些细节就是我记忆中就是因为他做的这样的一些工作包括他一家之主的这样的一个角色吧就会让他的脾气相对的急躁一些我在记忆中其实看到过他痛骂就是在追着我的伯父就是打我的伯父就是你想我都记事了他怎么也得60岁了吧我伯父当年也得快40了吧就是还是会就是满地追着他打的那样的一种脾气包括他其实对待家里人也是蛮严厉的但是在我的记忆里面就是他没有对我大声说过一个字他其实也是会说我哥哥姐姐的他不是对孙子班就不发火但是他永远看到我就是他就是很喜欢我他就是会觉得他的小孙女是最聪明的最伶俐的最有出息的这一点我还是非常交自信的就是去说我应该是得到他最多偏爱和宠爱的那个晚辈就因为他到后来可能也因为爸爸什么的都挣钱了也不会让他在劳动了嘛就是让他想吃点什么就吃点什么然后他也是一个退休的状态但是他手里面一直都还是有钱的然后每年过年的时候我就记得很清楚就是小辈要给他拜年然后要磕头下跪就是你要磕头然后爷爷才会把他岁钱给你给红包对但是每次轮到我的时候我就是他就说我硬骨头我就是不贵我说我干嘛要给你磕头我才不贵呢就是那种感觉他说没有事然后就直接把一个很大的红包塞给我就是我从小就是在他的偏爱和溺爱中成长下来的所以我每次回到奶奶家我就是会更加昂熟挺胸一点嘛就是因为我知道我是受到偏爱最多的那个就是我也是得到好吃的饼干啊或者说是压岁前最多的那一个所以他在我的印象中就是那个非常慈善的还是有一点稍稍的被我压制的一个小老头的感觉嗯所以我当时在回去的飞机上就 [30:00] 在想这些事情嘛你可以看我刚才讲述的这些就是都是很自然而然发生的他的身体没有太大的问题大家没有想到会这样的突然所以我还是想说一下就是他到底是离开的那个瞬间我也是听家里人来复述其实后来家里人在互相彼此宽慰的时候说这其实是一种很好的方式他在离开的当天就是那个周六的中午还一气如常很正常的洗漱然后早晨然后中午还正常的在吃饭因为他比较爱喝酒嘛中午还给自己还照常喝了白酒虽然家里人都让他少喝少喝他还喝了点酒吃了一碗饺子然后直到下午的时候在房间里面突然之间可能是心脏病的问题吧就突然之间离开就没有给家里面甚至他当时离开的时候没有任何一个人在现场以为他只是在午休之类的对对因为听起来就是一个很日常的状态但是我大概能理解你的父辈亲友他们那层传达的是什么意思因为很多老年人在临终的阶段都会有非常多的病痛可能也会有一段时间的卧床的折磨吧我们上次那期播客其实聊过这个话题就是假设我们去共请一下对方可能觉得又行动不便又没有办法说话又能感觉到自己日益衰老其实是一件很痛苦的事情所以我部分也是觉得虽然我可能还不认识他还是觉得老爷子或许是比较平静也比较宽慰的一种方式吧对我觉得你其实可以不用避讳我甚至当时很笃定的跟我身边人说我往往跟谁反正就是和我一起站在灵堂边上的某一位亲人但是我现在已经回忆不起来他是谁了应该是一位长位我说我将来要走就是要像我爷爷这样走就是走得潇潇洒洒不给自己添麻烦没有给身边任何人添麻烦不受痛苦甚至在中午还喝了自己爱喝的酒吃了饺子就我会觉得就是从某种意义上我会羡慕他这样的离开的方式我们今天如果讨论告别是不是一场完美的告别对于我们所有他有羁绊在这个还活着的人来说这肯定不是完美的没有给我们任何人心里尤其任何我奶奶我爸爸我姑姑我哥哥姐姐是但是对于他自己而言呢我没有办法去替他下这个论断但是我只是说对于还留在世上的这样一群人这确实不是一个完美的告别然后我就其实就想接着说我还在跟一姐说虽然一姐没有看过所以我正好是想和一姐讲一讲就是我回到了家里面回到了老家我是在深夜就赶回去就到了凌晨的时候就是肯定家里面在守灵嘛扶着棺木然后姑姑们也赶回去了穿着校衣呢回去订件事肯定是要披麻袋校你就看到老家里面的那个状态就完全我不知道我们的听友里面有多少人看过《请回答1988》很经典的那部韩剧就马上现在是秋天每到冬天大家都要拿回来重温的那一幕就是第二集德善的奶奶去世宝拉带着德善和弟弟一起回到老家里面去看他们的爸爸怎么去给他们的奶奶办丧事的那样的一集非常的经典也非常的感人正好一姐也没有看过也给其他没有看过的毕业生们简单的概述一下其实就是跟我回去的经历一模一样对首先在电视剧里面你会发现就是德善和宝拉和余辉他们三个是非常阵痛的就是哭着然后坐着很长时间的车回到他们的乡下老家本来就是是一种很悲伤的情绪嘛但是他们一走进老家你就会发现不知道的你一定看不出来是在办老人的丧事就以为是在办一场你说实话可能是一个宴席一个宴会你会发现亲朋好友就是大宴宾客你有没有听过那样一句话就是你这辈子见到的与你有关系的人最多的场合第一次可能是你的婚礼第二次可能就是在你或者你身边人的葬礼上所以在那样的一个场合是有很多比如说平时来往不多的街坊啊亲人啊这样去友邻啊去走访的一个场景吧你肯定是要设宴的你肯定也要迎来送网了他就发现大家都是很轻松就是嬉笑怒骂在讲笑话然后他就看到他的爸爸德尚会说爸爸奶奶走了爸爸你一点都不悲伤吗就是冬日还在那里哎呀然后在那里说就是那样然后再是一个很主人翁的状态 [35:00] 在那里去迎宾送网送客然后甚至还和他的那些一起长大的村子里面的那些老伯伯一起喝酒然后发现姑姑们也在那里叽叽喳喳的聊天聊孩子聊琐事当时就是在小孩子的眼中他们去看这个他们会觉得哎怎么回事这些大人们是都这么冷冷漠吗这么奇怪吗我们的悲伤好像显得很不合时宜就是我这次回去就是在我离那个村嘛就是村口可能还比较远就是我们开车回去等一段距离我就远远的看到那个地方就灯火通明的你知道吗就是有光然后有各种的还有摆宴席有那种宴席的那种柴火的味道再往里走你就会发现有爆竹的碎片还有烟满地的烟头烟酒还有大摆宴席的那些圆桌和塑料凳子而且很热闹就是大家都在那里很开心的说哎呀你回来了就是这样在那里聊天然后说回来了赶紧就是稍止去看看爷爷大家是那种很你应该知道我在表达什么就是相对来讲热烈的状态对因为我其实去年也经历了这样的事情但是我很认同你前面说的观点就是我爷爷在去年也去世了但是就像你说的因为我爷爷总体我和他接触特别特别少虽然我之前每年经常还会见到他但是到后来他会因为身体有一些病痛然后有阿兹海默症他就是到后面几年完全不计事也不计人然后我再去看他其实他也不太记得我但是我和我爸妈可能是不是还是会去到照顾他的那个医院经常去看望他但我的次数很少我爸妈会每天都去但因为之前我跟他的接触我一直在往外求学就从四川就一直在北京啊深圳啊这些地方而且从小我也是在我外婆那边长大的就我几乎我的人生主线是跟我的外公外婆的那一辈的话就是跟外婆外婆一起跟爷爷我的奶奶应该是我两岁的时候就离开了所以我和爷爷奶奶总体是没有什么接触确实跟你的心情是不一样的我可能是相对比较平静但是我也特别特别好奇的一点就是你刚刚说那个画面我在去年回家的时候也是回到一个村子里面因为我爷爷是一个校长当时是一个校长所以他还是有比较多的亲友和能够记得他的人在那个村子里也是摆了很多桌宴席我爸爸的哥哥们还有我的爸爸也是片主人物的角色在接客确实在我的感受里就是大家对这件事情的看法就不管是悲伤或者怎么样也好可能这种情绪被消化的会更充分一些或者说是更有预期一些在他们那一辈的视角里大家好像就是当成了一件很平常的事情我也很想和你讨论觉得是为什么或者说是上一辈的人更有预期经历太多更容易接受呢还是说确实我们经历的还少我们也跟爷爷辈的还是相距稍微远一点比如说你让我再去想如果是我的父母或者是什么样的真的离开我觉得我会非常非常恐惧和难以接受对你看到的可能只是前半段但后半段我没有补齐不是他们消化了而是你要相信我也不知道去定义但是我只能就我看到的现象去做一个描述就是人的情绪或者人的行为是有开关的他们没有消化那个情绪但只是在这样的一个偏社交的场合偏外人来看的场合因为你毕竟也不是一件很悲痛的事情在老家的习俗寿终正寝老人已经很高龄然后走得也无就是无痛无哉他们叫做喜丧也不是一件特别悲痛的事情在那样的一个状态下因为其实丧事也是一个很大的事情你有很多的排期然后你要就是有各种的丧葬传统的事宜你还要去张罗有很多的仪式和流程是的大家在那一个状态下我理解就有点像我当时在山上下车的状态只是暂时的把那个开关关上其实在1988那个电视里面也是当他发现因为当时德善他们的大伯就是德善他们爸爸的哥哥是在国外从国外赶了回来当时也是就是烧的那个纸灰烬都已经快烧灭了宾客也都倒了 [40:00] 在那个院子里面他们几个兄弟姐妹就在一起然后大哥说了一句我们没有爸爸了你想走的是他们的爸爸只是我们的爷爷而已其实更悲痛的应该是他们父母子女这一代人的关系的传递然后几个成年人四五十岁的成年人抱在一起在院子里面痛哭那个画面其实那一瞬间在1988那个电视剧里面传递出来我当时那一集真的是看一次哭一次我相信如果听友们有看过那一集的肯定会有同感所以我当时看到的画面就是也是一样的我分别看到在深夜里面我的姑姑我的伯父我的爸爸在无人的角落或者在很安静的时刻可能在流泪或者在对他们的父亲诉说一些想念的话语但是在人多的场合在一些需要去举办仪式的场合的时候他们又是那么的看起来游刃有余我不知道这个是不是人长大这个是中国人特有的一种能力还是我们被教育的你不能在场合太悲伤在万人面前落泪但是整体给我的感觉就是完全复刻了1988的第二集这也是我的一个小小的观察吧但是你并不能说他们是不悲伤的事实上你从每个人那个同种的眼眶或者他们独自在他们自己以为他们没有被观察到的时刻所流露出来的那种状态你会知道大家其实都没有对这场离别做好一个准备大家都不认为这场告别是一个大家预想之中的完美的有了准备的告别所以想要有一场自己期待中做好一切准备的告别应该还是一件蛮难的事情这个其实就是我今天想要和一姐说的但我也在想一个问题就是你觉得中年以后或者说五十家我们的父母辈在面对离别这件事情和我们自己我们从小时候再到三十家再到未来会有什么心境上的不同吗你感觉肯定会有的说实话这个算是我第一次真正经历过至亲的离别也就是在30岁以后因为其实之前家里也有老人离世但确实就像你说的他和我的连结记忆没有那么深刻不是我最紧密的记忆和关系中相连的所以这次也是我人生中第一次经历和至亲亲爱的亲人之间相离的一个感受就是发生在我30岁之后所以我无法想象的是有没有太多的不同因为我没有办法预设这件事情这个我倒是会有一些想和你讨论的地方因为其实这件事情是我一直以来最害怕的也觉得是最沉重的一件事情因为我后来发现可能在20多岁之前吧大家在这方面可能都是一是比较无忧无虑二是甚至可以说是没心没肺就是在我们求学的刚工作的那段时间可能父母长辈其实大体上都还健在我们自己甚至会有一些叛逆的时间就是去工作之后当我们的认知逐渐越来越多当他们越来越少的能支撑到我们的时候可能我们会有一段时间觉得自己是想比他们是更无所不能的甚至会有一些不够尊重他们呀或者是不珍惜和他们在一起的时间至少我肯定是有这么一段时间的但是确实是到了三十家以后当我们自己的有一些小家更稳固因为我跟你情况不太一样我是一直离我的父母家人都比较远就四川嘛大家都说少不入属就是去了就很安逸待着不想走了但是我们确实有一小波四川的朋友大家就纷纷到真的到大城市去发展并且安家也不会再回去所以我和他们一直是物理距离上非常非常远的距离也是其实是在三十岁以后吧我才会意识到我对他们应该是挺想念的但是可能我已经习惯了跟他们不常在一起跟他们日常链接没有那么多但是时不时的就会有种情绪就是类似于虽然跟他们联系不太多但是假设有一天真的父辈们就是父母啊姨妈呀就是这一辈跟我们更紧的关系离开了我们会让我感受到很沉重很恐惧真的会这样所以你会你会沉重加恐惧我真的会但我不知道我为什么会这样就是因为也有因为面临我们这样状况的人其实也不少我其实没有跟很多很多人聊过当然这一次也是我和你的交流也是我和大家的交流我在想什么原因会我真的时不时想到这件事情我还会一摸一下但这个频率不是很高因为毕竟我们的主旋律肯定不是在 [45:00] 担忧没有发生的事情但时不时的就会有这种更沉重的念头在我心里出现吧我后来想是不是一种想念呢就如果我经常在他们身边我更多的去参与他们的生活仿佛其实就没有那么多这种有一点遗憾呀之类的这种这种沉重对我觉得你担忧代表你想他们了如果你离他们比较远的话每当你出现这种担心的时候你就可以给你担心的那个人打一个电话或者你飞回去看一看他们因为其实离开之后我们就做不了什么正是因为我们知道相处的时间有限我相信无论是不是和至亲家人们生活在同一个城市或者是他们就在身边我们这一辈子和父母去真正相处的时间和你的长辈亲人相处的时间它就是见一次少一次的就是越来越有限的当你越害怕失去的时候正因为它是有限的才会提醒人学会珍惜吧所以刚才杨一说的这个很有感触的一点是当你每次担忧恐惧Emo的时候你一定要给他们打电话这个是他们提醒你其实他们也在想你但是我在想其实我们之前还聊过和父母的关系其实我们的评论里包括和原生家庭引发的一些我们的一些心理状态其实我们还是有很多很多时候是在讨厌他们的就你懂吗这是一种非常矛盾的心理就是你可能也在讨厌他甚至我当时我看我们有不少听友情绪甚至会更激烈一些他们会觉得脱离原生家庭是我的幸运啊等等等等但是可能就是我想聊的吧就是很矛盾的一种心情不管如何所以我想说可能也是因为最近几年互联网的发展大家太强调原生家庭了就可能原生家庭就是有毒或者有毛病它是损害了我们的土壤的但是原生家庭原生家庭就除去那些真的不配做父母的人可能不在我们极端的讨论案子里案例里原生家庭再有这样的那样的问题它是生了我们的给了我们能够在这个世界体验卡的家庭我还是觉得就还是那句老话叫做什么不要等失去才懂得珍惜吧这个是真的而且第二个我还特别想跟杨依去分享的一个点也是我最近经历了至亲的离开我突然间有的一个感悟我不知道能不能安慰到你啊安慰到你的这种恐惧但是真的有很好的治愈到我你不是问我长大之后和小的时候面对亲的离世有什么特别大的感觉吗我小的时候可一茂了就是在我最依恋我爸爸和我妈妈的时候我小的时候自己一个人在那里洗澡我记得特别清楚就是光着屁股眼自己拿着脸头盆洗澡嘛然后洗了洗澡突然间开始哇哇哭就开始哭我妈说怎么了你这是烫到了什么呢我说没有我说妈妈如果有一天你死了我该怎么办我记得特别清楚就是我完全没有办法想象我离开他们你知道吗所以我妈当时就笑哭笑不得她说哎呀我不会死的你先赶紧把你那个澡洗了吧没事但我当时突然就是在我幼年儿童时期我是非常害怕离开父母的但是我自己有个感触就是等我过了30岁我可能也进入到了中年壮年我们可能会有些关于自己人生个体生命和生死的思考我才发现当你经历过身边至亲的离开的时候是我们自己去上的生死观和生命观死亡观的第一课我也是在今天就是也不知道是什么时刻吧反正就是我已经有点恍惚就是我也忘了我对身边是谁说的可能是我妈妈也可能是我哥哥就是看着我爷爷在那里他们也是村里的老人算了时间要在那个时间去下葬的那个时间然后大家一起对天空呼喊嘛就是所谓的要呼两声叫两声就是让逝者去保佑活着的这些人我突然之间没有来由的就冒出一句我说从此以后我们在天上有人了这个真的就是我下意识的一句话我当时说完之后反正我身边的那个长辈可能是我姐可能是我姑我忘了她说你说什么呢别瞎说但是我想告诉你杨姨那就是我身上的感觉就是因为你的一个特别亲爱的亲人到先到了天上他可能变成了一个星星变成了一个什么他变成了一个量子一个物质在那里我现在在想到死亡的这件事情我对死亡的位置和恐惧和担忧我都还小小的减少了一点所以你有没有记得在我们小的时候看那些影视剧我当时还不是很能共情就是一个人真的要临终的时候他会想到他生前很想念的那些人他说我马上就要去见到你们了他是很就是所以他给我上了一个生死观的一刻就是我想到这一点真的会安慰到我就是当这个亲人我知道他在世界的那一边的时候好像我自己作为主体面对死亡的恐惧都减少了一些 [50:00] 这次播客不是应该是洋溢温柔安抚红红吗开个玩笑变成了一个红红对这个胆小洋溢的一个安慰生死观教育太好笑了但我觉得你刚说的句话特别好因为我在你说出那句话的时候我就突然感觉特别轻松就是有一种对呢他就在那呢然后他也在看着你你那还有人了我觉得是其实非常非常安慰到我而且我甚至那一段话我以为你周围的亲友的反应会跟我们一样就是对呢然后大家就继续拉手毕竟我们活着的人还要继续去面对生活吗嗯而且其实生活就是我们不停的去面对告别其实这期聊了很多是红红个人的一些经历是面对了至亲的告别但其实你想从我们小学幼儿园从毕业的那个时候你就发现离别和人生是无常的就你你肯定不知道你可能今天见到这个人说不定就是你们的最后一面无论他是你之前的一个同学你的一个同事或者是你的一位亲友所以到现在的这个时间我也特别想和杨一去讨论一下作为我们现在已经是成年人拥有了成熟心智也很贪恋世俗生活也很贪恋这个活色生香的人生也很重视我们爱的人之间情感的一个个体我们应该以一种什么样的姿态和方式去看待离别这件事情还是蛮想和你去聊一聊这个话题嗯就是虽然我表达了我的恐惧但是我在这方面我确实还是有一些想聊的吧就是我会歪歪一下就面对这样的事情的时候我总是会先歪歪一下就是我会想到第一件事情就是你越恐惧越害怕或者担忧有可能就是因为你特别的重视感情因为害怕失去亲人或者说害怕离别伤春悲秋本来就是人类最原始最深刻的感情之一其实我从小到大在我身边出现的每一个相对近的人我全都记得小到我的幼儿园和小学的同学就是包括初中写过小纸条的人我全都记得记得你之前播客也说过对我记得我在播客里说过就是这种跟我有过connection的所有的记忆我根本就忘不掉所以我小时候一直到成年到三十家的这段时间蛮早的那段时间二十岁之前那段时间可能面对父母还是嚣张跋扈的但是面对这些分别我一直都很痛苦就是我觉得我太伤唇被臭了我不能接受任何一个人这样这样的离去但是到现在我可能会好一些就是因为我觉得有两个点第一个是我们确实在每一个阶段会认识和碰到不同的人有时候大家就是走着走着就散了但是在你们一起存在过的那段时间它可能还是温暖你的那我们我觉得更多的还是应该把重心放在当下的链接吧当下有人陪伴当下热烈当下去和所爱的所关心的人互相相伴当下去双向奔赴因为有时候的离别是我们并不想但可能对方就不管以什么样的方式就与我们渐行渐有了其实这个是我的常态因为我是不希望任何离别的我在感情和关系和这些里面通常我是不会主动放手或者白白的哪个所以你给出面对离别你自己的一个解法可能是让离别发生但是要更好的去珍惜当下还有一点你说的我也很有共鸣就是你会牢牢的记住每一个和你有过连结和羁绊的人你还记得就是在我们上学期间那个《寻梦环游记》的那个电影我也是一个人看了很多遍很温暖到我就是一个人就是很经典的那句台词嘛就是他的死亡并不是终点就是被遗忘才是所以只要还在世上的这些人永永远远的带着记忆其实理论上人是不会消亡的我们会带着他给我们的很多影响和记忆去过完我们的一生然后我们可能又用我们的行为方式去影响了下面的人就他们永远带着这样的影响和潜移默化的东西在存在理论上其实我们就是这样的去无穷无尽的繁衍了下去影响了下去对但我现在又觉得离别其实有两个层次第一个是没有离世的这种离别它只是和你的一种分开那种的话对我来讲我觉得现在可能以我们的心智相对能够 [55:00] 接受的多的多就像我20岁之前的伤春悲秋到我现在我可能不会在伤春悲秋和我分开的一些人因为我可能大体上知道偶尔在朋友圈里能看到或者甚至没有联系方式但我大概能想到他可能在某一个角落其实还是在幸福的活着因为只要没有他离开的消息其实反而就是好的消息第二种可能就是离开这个世界这个其实是会对我们影响会更大一些就像最近其实离开我们的人也挺多的比如说一些我们认识的看过电视剧的一些明星虽然可能甚至都没有connection但是一个接一个的其实还是离开了我们一直在提醒我们生命的无常那我们到底怎么样去更珍惜身边的人我最近也有了更多的反思而且其实已经在实践了你可以说一说我也很需要你的这份实践我想了一下真的是有几个方向第一个就是我觉得还是要转变一下和亲密之人相处的方式那以前多多少少还是有一些跋扈吧就是不管是对父母还是一些比如说一些也比较亲的比如说妈妈的哥哥姐姐什么姑姑姨妈在很多时候他们可能又是存在在我们生活里的但是链接可能又没有那么强就是一个亲属的角色但是其实在很多很多时候你会感受到他们对你是非常牵挂的对但是那个时候你可能又忙于工作你可能又忙于你周遭的一些圈子比如说友情的事业的可能甚至父母可能都被我们排在我不知道 maybe第三第四的这种排序里当然前提是他们都活着都好好的存在但是我现在就感觉我们的优先级也可以稍微挑一挑你说周围的同事当然朋友也很重要但是是不是有点太不均衡了对太不均衡了我们真的觉得我们和家人还有无限的时间我们把更多的时间留给了同事职场亲人爱人和朋友但实际上真正有限让我们真的需要去珍惜的我觉得现在很多人连一半一半的分配比例都没有我自己也是这个我真的是深刻反思并且要去践行就是优先集合你至少要把他的那个均衡度调高一点没错没错所以我最近在想的就是要去跟他们更多的交流而且是更高品质更高价值的交流因为我经常在想我们可能会对我们的小孩特别有耐心就是哪怕他犯了很多错我可能都会去好好教他或者我们对我们的伴侣对我们的宠物可能也很有耐心很包容去营造更高质量的一些亲密关系但是唯独对父母就是张口就是说你为什么又没有好好照顾我或者为什么又不理解我或者你怎么就这样就是总感觉对他们还是被偏爱的都有恃无恐吧所以真的是希望少一些对原生家庭的诈指多一些和还是小的时候的金曲就是唱回家看看回家看看没错所以我换工作之后我们是从北京换到深圳吗我是非常郑重的邀请了我的父母来深圳陪了我一段时间然后让他们参与了我深圳这个小屋搭建的过程但第一步是跟反对象一起弄了个大概但是你也知道年轻人的这个动手能力总归是有限的我是郑重邀请了父母到深圳让他们把这里的一转一瓦再帮我建设了一下我能感受到他们很开心因为我很少这么就是郑重的跟他说因为我换了工作又到了一个新的城市所以我很想让你们来看一下参与一下所以他们其实也挺开心的即便那段时间我其实特别嘛我都没有太陪到他们但是他们走之后我就感觉跟他们的connection变强了很多所以一姐给的第一个解法我觉得不能叫解法我觉得现在什么样都有一个解法也是跟原生家庭一样是这个社会的毒就是不是解法我们真的是自救就是多一些些快乐的时光就是让父母更多的去参与到我们的生活就有的时候不要觉得他们什么都不懂其实他们可能懂的东西比我们多很多还是要更多的创造一些机会让他们来参与进来我觉得这点特别好那我第二个想法其实跟第一个有一点点接近就是要去更多的创造和他们的一些回忆的记录就是第一个可能是一种体验但是我觉得一些经历的记录也特别重要因为我们在想念一个人或者我们在 [60:00] 回味什么的时候我会经常看我们家的猫猫或者我会看对象或者看旅游的照片但我从来没有说我要去看一下我爸妈的什么东西但是我又突然想到如果有一天他们真的离开了我我再去看他的照片那个时候我可能会泪如雨下吧就是一种为什么我对他们没有过这么多的关注就是一定要记录下来你说的太对了而且你知道我为什么这么有功名你知道我爷爷在给所有的家族里面留下的最后一张彩色的影像可能真的还是我主动提议你解说到这里面就是我这次再回到奶奶家看到我们一家人就是一大家子人可以说是四世同堂因为其实我哥哥我姐姐已经有小孩了就是在某一年春节2020年春节的时候拍的一大家子的全家福有我的表弟表妹我的姑姑我奶奶我爷爷我的伯父伯母我哥哥姐姐还有他们的孩子是因为那段时间不是疫情吗我不知道我为什么就有一种坠坠不安然后身边总是听到有老人离世的消息我就是有潜意识我就无数次的提醒我爸我说爸我们必须要拍一张全家福就是在春节的时候等他们都回来的时候如果现在疫情不方便我们就用手机罩然后洗出来我现在觉得我无比正确做这个决定那个时候我爷爷还是非常非常精神然后很鹤发童颜的一个状态他坐在最中间边上是围绕他的一大家子的子女然后他抱着我的小外甥我们一起在2020年春节拍那张全家福真的太有纪念意义了所以刚才杨姨说到的多记留一些时刻确实因为你说到这个我想起来我没有想到太多人我会想到我们家的狗因为猫猫狗狗它其实理论上也是陪伴你时间很长的一个家人但是他们的寿命有限我们家狗现在六岁其实理论上大家还有很多年陪伴我的时光但是我突然间就会想到有一天它离开我怎么办所以我看到它我就会忍不住给它拍照就是因为它太紧迫了我们会珍惜但是其实更加长远一点的比如说我们和父母和亲人真的这样一些创造纪念的时刻也是提醒我其实我和我父母的合影我和爸爸妈妈一起的照片真的好像很少对这个真的是可以当下去做的事情然后这个我最近也做了一个就是我有一个叔叔他刚好六十大寿我跟他平时的接触也没那么多但是我记得我读书的时候他真的对我很好经常我去上学都送我所以他过生日我虽然确实没有回去我就从微信礼物里认真挑了一个东西给他然后我教他我说你点点进去就有礼物你填一下地址就能收到也看了他们庆祝的一些视频我觉得也是一种进步吧也不知道可能是真的年龄到了就会希望为他们做更多的事情然后第三个我觉得还有一点就是可能还是要去记得或者去传承一些他们的价值观吧因为有时候物理上的这种分离我们没有办法避免但是可能有一些精神或者他教导你的东西可能每个人哪怕我们再嫌弃父母或者在我们年长的时候再嚣张跋扈但其实总有很多很多内容是他在早期的时候留给过你的就像之前我们播客我有聊过一期我父亲对我的影响就是他教我的比如说知错立刻改改完就是好孩子就这种非常简单的话我觉得就是受用终身的就是当真的去多听他们说一些这样的内容少一些没有耐心的自傲吧就是会让我们和他更紧密并且会记得很多很多人生的道理对因为我看到一姐写的还有他说的就是我们记得一个人最好的方式其实和徐梦黄游记一样就是不忘记他就他对于我们生命对于我们的影响我们会带着他一直走下去所以他的在物理意义上的消亡不是他的消亡就被忘记才是所以依姐你肯定会记得我记得依爸教你的比如说知错马上改或者写完作业再去玩你看你都记得他就教我这两条我们一定要所有人都记得就是记的人要很多就是我爸爸一直和我说他说你要勤劳要与人为善要孝顺就这一切一切的品质其实也都是我的爷爷从小去教导到他因为我突然想起来我爸爸跟我分享他小时候相处的瞬间因为爷爷当时也是拖拉机手嘛然后也是能接触到外面的一些比较贵的点心买一块带奶油的我那个时候真的很了不起比如说一块点心他拿回来就是他自己不许吃也不是给孩子吃就是要先给他的妈妈吃 [65:00] 那太奶奶吃好像太奶奶肯定也舍不得吃就假装吃了又藏起来就最后轮换到一圈最后还是被这些小辈们吃了但是就是这样的爱和孝敬包括爷爷其实他去世就是整个就是他走的是非常的从世俗意义上讲是很风光很体面的就是有各种各样的就各样的人来祝福他来怀念他就是因为他一辈子与人为善一辈子勤劳所以理论上其实爷爷所在的家族就是包括我爸爸是当时镇上考出去的第一个和爷爷的言传身教一定是分不开的其实这些我们带着他们的价值观使命智慧和爱意就是努力的在这个社会上生活下去他们就还在你包括想了两个特别小的细节我现在真的觉得爷爷还在我小的时候有两个就是他一直来告诉我的那个小细节是生活上的他说因为我小名叫李晴他理情你一定要用凉水洗脸凉水洗脸肉皮嫩不要用热水因为他是杀猪的我估计他是因为老用开水他那个猪皮一下就老了你知道他就是有坚韧的那个信念和价值观意志力对意志力他就是会说你用凉水洗脸年轻不显老这个话我从六岁记到了现在的三十一岁生我也记下了爷爷我从小到大对我就带着爷爷对我的这个教导从小到大没有用热水洗过脸我哪怕在最冷的冬天就是变成了我的肌肉记忆我带着他他就说你要用凉水洗脸我会带着这个习惯生活一辈子还有第二个就是我爷爷做一道菜特别特别的好吃我从小到回去叫拍黄瓜就他做的拍黄瓜是天下无敌他说你知道拍黄瓜好吃的精髓是什么吗就是要多放蒜他说这个不叫拍黄瓜这个叫黄瓜拍蒜你要那个黄瓜把蒜拍碎然后要放好多好多蒜这个拍黄瓜才好吃所以我到现在无论是去餐厅点的拍黄瓜我一律不吃就是蒜不够我自己在家做拍黄瓜每次做拍黄瓜的时候我都放很多很多的蒜那我期待一下下次给我做一个我也可以给你做我爸教我做的菜因为我做川菜不是挺好吃的吗爸爸教你的川菜爷爷教我的拍黄瓜这些其实都是他陪伴我们的就是他们还在的这样一些方式我也好感动因为特别是我们刚聊到最后一个part就是一些价值观一些潜意谋化的行为其实就实就是代表者,也没有忘记他们的智慧和爱,或者陪伴和支持,其实也一直存在。我其实又在想如果说爷爷在时间的场合里他又养育了你的爸爸还有很多很多人并且也有很多小辈子围绕在他身边其实总体感觉虽然我们没有办法评价但是人在离开的时候总归是有完全无法释怀的或者说是相对没有什么遗憾的我觉得我们还是因为每个人也都会惧怕死亡我们经历了亲友的离开我们可能也会经历自己的离开我觉得我们可能也会去想在什么样的场景下我们自己能够更加去能很好的面对这一生没有那么遗憾的离去你有你自己会思考这样一个问题吗就是因为我会有时候想这个也是我一个偶尔阴谋的点就是我在你片头聊的那个小的part里你有说过就是人如果真的离开了可能就是没有感觉的我有时候我也说是我非常极其二的一模就是我会想那我没有感觉了是什么感觉我连我自己都感觉不到了我就会陷入到一种非常虚无的一模评次也不搞但是就是时不时急修二就戳我一下因为我会接触存在主义哲学就是我看了很多因为人不要过早的去接触存在主义就是你会发现一切都是虚无的就存在主义哲学他们一个最根本的就是这个世界本身就是荒诞的人的诞生也是很随机的就是你消逝了就是消逝了你就是虚无缥缈所以我可能对于个人的自我价值感想的没有那么多我只会去想到我还存在的时候我身边的人的离开会给我带来多大的痛苦所以我和你探讨的其实是面对分别的遗憾而一解的这个问题我其实听懂了就是自己到了离开那一天有没有遗憾说实话我无所谓的就是因为我每一天都已经真的吗我每一天尤其是过了三十所以我每天活得好如果这样的话我也身体力行都在回答你就是每一天我都在没有网过我都是做自己最爱做的事情说自己想说的话所以哪怕我当然这样说可能因为我家里人也听我播客他们会生气但是我还是会说就是哪怕我明天就从这个世界上离开我我没有什么就至少对于我作为生命 [70:00] 我是没有遗憾的你说的这个是一个非常非常好的状态就是因为我不是有时候会阴摸这件事情其实我会专门去看一些心理学的研究因为他会记录一些真正能够平静告别的人到底是什么样的一个状态就发现其实他们往往完成了几个最重要的功课就是最不后悔的人大概是什么样子第一个就是真实的爱与被爱的一种和解就是你爱的父母父母也爱你你和周围的人的这种爱是自然流动的没有什么遗憾啊憋屈或者说一些一些纠葛吧就是很真实的有爱和不爱的感受第二个就是忠于自己而活而并非他人的期望这样你自己就是完完全全follow your heart你自己的生命完全由你做主你的开心快乐完全是自己来决定的而不受任何的约束这样就会过得非常尽兴而不是说我只是在盲目的去活着那当然最后一个就是创造了一些自己的价值我觉得这个跟你刚刚说的其实非常接近就是因为当你每一天都是在爱与悲爱和自己想做的事情里体验的话好像听下来是一个非常好的没有什么遗憾的状态对就像一姐说的什么时候我们如果明天就要和这个世界告别能没有遗憾的话我觉得我的爷爷就是过了这样的一生吧虽然有点就是小人物但是谁说小人物并不能去承载这样一姐刚才所讲的当然当然人类很深刻的道理他一生都活在爱与悲哀里面他没有去玷污任何一点他应该尽的职责对社会的责任对家庭的责任对子女的责任而且相对应的是他的晚年的时光是幸福的是儿孙满堂的是享受到了天文之乐的是有收获到非常多的爱的所以就是作为他这样一个个体虽然我相信他在临终的那一刻其实他走得很平静就我相信他是没有带着特别多的牵挂或者遗憾悔恨离开这个世界的他应该带着对于家人的眷恋还有对于子孙们的祝福就完全是一姐刚才说的这些状态所以因为遗憾是一定存在的这个是不是一个哲学的事情它是必然发生的但是如果我这样而活的话我应该会更加尽兴一点那我们今天也到节目的最末尾了我觉得这一期播客对我们来说特别是对红红来说应该是非常有意义第一个意义是在于我们希望用这一期播客来纪念爷爷我相信也做到了我们留了他很多的瞬间在这一期播客里第二个呢也是我们也在最后讨论了我们思考如何能够相对平静的离开或者没有什么太多遗憾的离开其实本质上是思考我们自己如何更加尽兴的度过当下的这一生特别好然后也特别感谢谢谢毕不了夜给我一个让我能够纪念我爱的人的地方然后也能够和一姐有这么一场治愈到我相信也能安慰到正在经历或者经历过相似情感的你如果你有缘听到这里我想说谢谢大家好那以上就是我们毕不了夜的这一期我们下期再见好感谢你听到这里其实这一期播客也是我私心私人意愿想要去固执的去录这一期可能相比其他毕不了夜往期的播客它显得稍微的有一些些粗糙或者有些长时间的停顿或者主播的思维也没有那么的能够灵敏的去接上但是我想说它是我作为生命本身对于另外一个生命的非常原始的毫无保留的尊重吧在这里也特别想回到我一开始为什么想要去录这一期的话题就是我在飞机上泪流满面看着窗外的时刻有那么多的懊悔然后再去问一解人究竟能否去拥有一场没有遗憾的离别其实聊了这么多之后在此刻在当下我会发现没有什么遗憾它并不代表一个完美无缺没有错误或者没有挫折的生命其实没有遗憾恰恰相反它意味着一个人全然地接纳了生命的完整性包括其中的那些错误遗憾不完美并已经尽力地去爱去体验去弥补去成长那对我们每一个人来说就是没有什么遗憾也再次感谢希望我们都不留遗憾的去活好接下来是我们的每一天 [75:00] 再见Zither Harp我多么救援无人如你逗留我思照相错没了疑问这个世界好得哼任同同偶遇在这星球上是某种缘分我这么行请不吝点赞 订阅 转发 打赏支持明镜与点点栏目春风仿佛爱情再昏远初春中的你 撩动我幻想秋暂暖绿草荀 春雨行感谢你听到这里想加入天友群和毕业生们一起自我探索可以添加微信号避不了页123小B会把你拉进群聊也可以在小红书搜索红红跑步去和懒洋洋衣解锁更多主播日常详情我们也会放进本期节目对应的文字介绍中那我们就下期再见