毕不了业播客升级毕业进化录 聚焦职场与内在迭代主线

100|做播客2年了,酸甜苦辣一次说清! — 毕业进化录

毕业进化录

毕业后每个人都在经营一家名为自己的公司,必须打破被动体系并建立微小行动的自我迭代系统,才能在充满随机性的世界中成为自己的CEO。

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Detailed notes

## Background 本期节目由《毕业进化录》(原名《毕不了业》)于2026年6月7日发布于网页和RSS播客平台。节目恰逢两周年暨第100期,两位金融大厂出身的主播通过页面描述回顾了播客从最初迷茫、自我觉醒的“奥德赛期”走过的酸甜苦辣,并正式宣布节目将由《毕不了业》升级为《毕业进化录》,转型为一档为务实实践派准备的对话栏目。

## TL;DR 在迎来第100期的重要节点上,两位主播宏宏和杨依正式宣布了播客的品牌全面升级,并基于超过80%的职场听众画像,将未来内容全面聚焦于“职业进化”与“内在进化”双主线。她们毫无保留地复盘了过去两年创作路上的数据焦虑、被冷落的干货等“酸苦”时刻,也分享了被听友双向治愈、异国偶遇的“甜辣”经历。节目最后,主播们深入探讨了碎片化时代长音频的独特价值,并推出了“每周进步接龙”等务实社群行动,旨在打造一个携手并进的“一人CEO俱乐部”。

## Atmosphere & style 整期节目的氛围极其真挚、坦诚且充满能量,既有闺蜜老友间雷厉风行、幽默自嘲的默契互动,又兼具成熟职场人的务实与理性。主播们在复盘过去时情感细腻而动人,从最初面对现实束缚的内耗迷茫,到如今在商业世界交手流血后的笃定,展现出一种既能“臣服于随机性”又能“全力以赴”的强女精神硬核感。听上去不仅是一场掏心掏肺的血肉血泪经验分享,更像是一声充满进取性和感召力的进化号角,让人感到温暖、踏实且充满向前的动力。

## Key takeaways - `00:00` 播客在第100期由《毕不了业》正式升级为《毕业进化录》,其Slogan更新为“为实践派准备的对话栏目,一起进化,成为自己的CEO”,内容由全方位的“自我探索”转向“务实迭代”。 - `05:22` 因为旧名字《毕不了业》带有学生气,容易误导并劝退有阅历的职场人,且后台23岁至35岁以上的职场听友占比已超80%,节目决定顺应听众画像的转变而进行品牌升级。 - `05:22` 升级后的节目将内容全面收窄,未来将专注于“职业进化”与“内在进化”两大核心主线,拒绝AI堆砌的空洞情绪,输出最真实、一线的商业世界打怪历程。 - `16:48` 主播宏宏坦承曾经历过严重的“数据焦虑”,杨依也分享了精心准备的硬核干货(如AI科普、销售能力等单期)在市场常遇冷的“心酸”现实,但两人坚决不使用AI来选题,坚持从第一线实践中寻找动人选题。 - `25:49` 听友在异国机场的温暖等待以及在健身房的勇气告白,这些跨越电流的现实连接和真诚反馈,是支撑两位主播在数据起伏中坚持周更、并在200期前举办线下活动的最大动力。 - `36:11` 播客具有反哺创作者自身的价值,宏宏通过重听关于30岁觉醒和拒绝自我磨损的早期节目消解了年龄恐慌与内耗;杨依也在身处创业公司高管的倦怠期时,通过节目重新找到了生活的锚点。 - `46:48` 因精力被极度榨干且变现闭环较弱,杨依曾产生放弃念头并商量改为双周更,但宏宏的体谅与放手反而消解了其焦虑,最终促使杨依主动恢复周更。支持她们熬过低谷的是ENFJ人格渴望“渡人”和分享一线血泪干货的热情。 - `46:48` 面对外界的断章取义与利己主义等评判,杨依曾感心酸,而宏宏则认为这是表达者的宿命,甚至视非人身攻击的观念拉扯为节目真正出圈、走向进化的“下饭辣酱”。 - `01:00:00` 短视频强情绪、快节奏的逻辑容易让人丧失深度思考通路,而包含起因、后果、铺垫与复盘的长内容在碎片化时代具有稀缺性,能守护人类的前额叶。 - `01:00:00` 在AI时代,听友选择播客是为了看创作者真实碰撞世界时的“笨拙与不圆满”以及带有毛刺的粗糙感,而非完美的标准答案或科学结论。 - `01:03:00` “一人CEO”的内涵在于打破被动打分的旧体系,意识到每个人本质上都在经营名为自己的公司,自己是唯一的股东、CEO和执行者,该概念旨在吸引主动经营人生的人共同打造“一人CEO俱乐部”。 - `01:06:00` 为将升级落到实处,社群将发起常规的“每周进步接龙”活动,由主播带头填写工作、情绪或生活等微小迭代,用每天的一小步去亲身践行“我想要,我得到”。 - `01:09:00` “进化、进步”与“臣服”并不冲突,臣服意味着在认清未来结果具有极大不确定性并接纳命运随机安排的同时,在自己能掌控的微小地方依然选择全力以赴、“进人事”。

## Detailed walkthrough 以下是根据《毕业进化录》(原名《毕不了业》)第100期播客节目的部分录音转写整理的详细内容走读。本段内容真实、完整地还原了两位主播的对话细节、情感起伏以及品牌升级的幕后故事。

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`00:00` 从《毕不了业》到《毕业进化录》:两周年的初心与破局升级

节目伊始,主播宏宏与杨依热情地向听友们问好。作为陪伴大家走过两年多时光的第100期特别企划,两位主播首先号召听友们在评论区刷起“毕不了业100期快乐”的互动。同时,她们正式向大家汇报了一个重大决定:这档播客迎来了全面更新与升级,不仅更换了名字和Logo,连Slogan也进行了迭代——播客正式由《毕不了业》升级为《毕业进化录》。杨依感慨道,两年前在一个下雨天的咖啡馆里,当时还在金融大厂上班、深感迷茫惆怅的宏宏,随口向同样在厂里工作的师姐杨依提议“要不试着做一档播客”,两个灵魂便因缘际会地撞击在了一起,并一路坚持更新到了今天。

宏宏回忆起当时的初心,透露在改名这件事上她们纠结了很久。最初取名《毕不了业》,是因为当时的宏宏临近30岁,面对原生家庭、社会期待的隐形束缚以及经济尚未完全独立的状态,正处于人生的“奥德赛时期”和自我觉醒的阵痛中。她在十年前是世俗眼中的“优秀毕业生”,进入社会后却发现自己在工作、感情等各个课题上都“一辈子毕不了业”,只能不停地被求索、被教育。因此,过去的播客核心关注的是情绪共鸣和全方位的“自我探索”。然而,站在100期的节点上,两位主播以及听友们都度过了最迷茫的阶段。她们认为,人生不该一直停留在被动的迷茫和消极的情绪反刍中,在经历长期的探索后,更需要的是日复一日、务实且坚定的往前迭代。因此,“进化”成了当下的核心主题。

- **升级的品牌含义**: * **毕业**:不再是学历和年龄的被动毕业,而是主动选择人生的方向。 * **进化**:不是简单的线性增长,而是打破、重构与自我迭代。 * **录**:邀请听友共同记录、见证彼此在实践中的成长,就像一条“进化之路”。

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`05:22` 听友画像的硬核转变与未来聚焦的双重主线

在谈到为什么必须要在此时进行升级时,杨依和宏宏从传播学和数据后台的角度给出了深刻的分析。宏宏有些哭笑命地分享,过去常常收到网友甚至博士生听友的调侃,说《毕不了业》这个名字听上去“太不吉利”;而小宇宙的资深编辑也曾真诚地指出,她们聊的内容其实非常成熟、商业,适合有一定社会阅历的群体,但由于旧名字带有一点“学生气”,容易误导并劝退那些真正需要这档节目的职场人。

杨依公开了后台的数据支撑,目前播客的实际听众中,**23岁至35岁的职场人士占比最高,如果把45岁到50岁的群体算进去,整体职场听友的比例已经超过了80%**。在听友群里,毕业生们抛出的问题也早已脱离了校园时代的稚嫩,开始高度聚焦于“职场转型”、“产业观察”和“硬核能力提升”等社会议题。宏宏幽默地自嘲,她们两位主播也已经“从小灯(年轻打工人)变成了中老灯”。过去节目定位相对模糊,既聊职场,也聊越野跑、演唱会等闺蜜闲谈(宏宏爆料这些偏生活流的单期数据其实“贼差”)。为了改变这种“既要又要”的模糊定位,新升级的《毕业进化录》决定精简不必要的议题,将内容全面收窄并专注于两大核心主线:**职业进化**与**内在进化**。

她们承诺,无论未来身处何方,都会持续输出最一线、最真实的打怪历程。杨依目前在一家处于上市前夕的创业公司担任高管,宏宏则裸辞下海构建起自己的自媒体矩阵。两个在真实商业世界里交过手、流过血泪的人,将拒绝用AI大数据去堆砌空洞的情绪共鸣,而是通过亲身实践,带领大家一起进化为“自己的CEO”。

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`16:48` 创作路上的“酸”:真实的数据焦虑与被冷落的硬核干货

进入正式的“酸甜苦辣”分享环节。聊到“酸”,宏宏坦率地承认“那必然是酸过、羡慕过别人的数据”。她笑称自己当时有一种“典型的东亚母亲心理”,看着有些播客做得很晚或者差不多同时起步,却能做到几乎每期都上编辑推荐(甚至有的一周能上七期),她就会陷入焦虑。那段时间她开始“乱打拳”,自我怀疑是不是选题不对、大纲准备不充分或是设备不够好,而忽略了自家的孩子也有自己的“花期”。

杨依则分享了另一种让她感到心酸和无奈的经历——精心准备、含金量极高的硬核干货,往往容易被大众市场冷落。她举了两个令人心痛的例子: * **第93期(关于 AI 的科普)**:杨依在2026年3月份小龙虾爆火、大家普遍对AI感到风貌(FOMO,恐惧错过)时,足足花了一个月时间,在心流状态下写出了极具深度的科普提纲,试图帮普通人打破由于未知带来的恐惧。结果上线后,收听量连一万都不到,成了那段时间的播放量低谷。 * **第76期(关于职场初期的销售能力)**:杨依结合自己5到10年的社会实践经验,认为在经济寒冬下,“销售能力”是职场人实现能力迁移和向上管理最不可或缺的防身硬核技能。但在前后的节目排序里,这期的收听量同样表现平平。

宏宏安慰杨依说,自媒体创作就是充满随机性的,“随缘”是常态。同时,她们还提到“想主题”也是一件非常折磨、让人抠破脑袋的“酸事”。平时在职场上作风果断、雷厉风行的杨依,在面对需要创作灵感和情感共鸣的选题时经常感到卡壳,不得不发微信向宏宏求助。好在两人极具互补性:宏宏擅长捕捉情绪和灵感,杨依擅长建立背后的严密逻辑与方法论。两人也坚决表态,绝不会为了省事而使用AI来选题,因为AI只能基于已有的已知数据进行二次生成,而真正动人的选题必须是从人在实践的第一线、从听友群真实的困惑里“长出来”的。

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`25:49` 难以忘怀的“甜”:异国机场的偶遇与健身房里的勇气告白

虽然有数据上的起伏,但听友们反馈回来的爱,是支撑她们走下去的最强多巴胺。当被问到最开心的一刻时,杨依直言“清晨醒来看到小宇宙收听量超过300家在听”就足够爽快,结果被“东亚母亲”宏宏无情吐槽追求太低,表示未来必须瞄准头部播客1000甚至3000家在听的目标。宏宏分享了两个让她感到“甜到心里、甚至有点想落泪”的现实连接瞬间:

第一个故事发生在今年年初的春节期间。宏宏去新西兰旅游,并在小红书上分享了Vlog。一位在奥克兰当地生活的听友得知后,非常热情且极有边界感地在后台给她推荐了当地的餐厅、牛奶和酸奶。后来在罗托鲁瓦赶飞机回奥克兰的清晨,恰逢当地机场员工闹罢工,宏宏没洗头、没化妆,急匆匆地拎着大包小包赶到一个连安检都没有的小机场。正当她有些焦虑时,身后突然传来一句中文的“宏宏”。原来,那位瘦瘦小小的听友一直在机场附近工作,看到宏宏在后台问起罢工的事,便猜测她会出现在这里,于是安安静静地坐在椅子上等她。那位听友不仅没有贸然打扰的冒犯感,还贴心地为宏宏带了自家小朋友吃的甜品和一本书。

第二个故事发生在录音的两周前。在宏宏平时去的健身房里,有一位经常一起上课、互相点头打招呼的同学。直到五一假期结束后的某天下了课,那位同学突然鼓足极大的勇气凑到宏宏身边说:“宏宏你知道吗?其实我一直在听你的播客。”对方今年31岁,正处于人生的分岔路和换工作的纠结期,在假期里她反复循环播放了播客的**第56期(《不评判,尽随机:给所有处在人生分岔路的人》)**,这期节目给了她巨大的勇气去开启人生的第二曲线。

杨依也表示,虽然因为个人工作身份等客观原因不便在互联网上露脸或建立直接联系,但经常能通过朋友的转述收到大家的保护和喜爱。 > “大家会有一种保护和喜欢,觉得‘我知道你,但我知道你不方便,所以我根本就不会通过朋友的中间关系去打扰你’。等杨依哪天方便露脸了,大家再一起见面喝茶。”

这些真真切切在空气、电流和电波另一端产生共鸣的活人,让她们感到无比温暖。杨依在节目里甚至向宇宙“发愿”:**在播客达到200期之前,一定会举办一次线下的连接活动**,届时大家可以勇敢地给杨依一个拥抱。此外,去年虽然没有在小宇宙年度大赏中最终获奖,但近百位有投票资格的听友为她们撰写的长篇投票评语文档,至今仍是杨依在低谷时拿出来反复阅读的“精神解药”。

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`36:11` 那些救赎了主播自己的“神仙单期”与低谷中的守望坚持

播客不仅仅治愈了听众,也完成了对主播自身的反哺。两位主播在现场复盘了过去100期里,有哪些单期节目在不同的时空里“救”了现在的自己。

宏宏强烈推荐了以下两期内容,它们帮助她打破了内耗: * **第3期(《30岁的觉醒不是偶然》)**:上线于2024年5月20日宏宏30岁生日当天。近期刚好满32岁的宏宏在生日前夕重新听了这期节目,惊讶地发现两年前那些由于社会钟、结婚生子期待而产生的“达克摩斯之剑”般的恐慌,如今已经完全消解了。这期节目让她明白,人生就像夜间行车的车灯,虽然只能照亮眼前的三五米,但只要带着微光走下去,就一定能走完。 * **第23期(《为什么人们如此擅长自我磨损》)**:宏宏在经历第97期严重的创作瓶颈和内耗时(当时她拧巴地想去迎合小红书的爆款网感标题和热门话题),重新听了这期讲庄子“庖丁解牛”、“以无厚入有间”的节目。河流总是顺着最小阻力流淌,如果一件事让你感到极度费劲、动力全无,可能说明方向本就是错的。这期节目把宏宏拉回了最自然、最舒适的表达状态,也促成了这次彻底承认自己是“强女思路、具有进取性与攻击性观点”的改版。

杨依则出人意料地表示,最近真正帮到她的是**第95期(谈拖延)**和**第88期(谈多元支点反脆弱)**。作为一个在创业公司高频出差、缺乏像大厂那样即时答卷反馈的高管,她时常会陷入深深的倦怠和精神内耗。大厂的倦是体力上的,只要交出100分以上的超额答卷即可;而自己做事情时,没有人帮你出题。每当她感到脆弱时,听到宏宏在节目里给她打的那种“喝下去不会流鼻血、不上火的健康鸡血”,就会重新找到生活的锚点。

此外,她们一致推荐大家在感到焦虑、身处低谷时,去**“正话反听”第一期和第八期(关于在下行期如何不焦虑以及随机漫步的意义)**。宏宏感叹,当年两周年的决定,无意中成了自己裸辞转型期的一个坚实支点。

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`46:48` 创作路上的“苦”与“辣”:曾险些停更两周一期的幕后秘密

谈到“苦”,宏宏这个热衷于在香山跑10公里越野、甚至能在山里完成“20公里爬升2000米”的硬核户外爱好者笑称,坐在空调房里喝着奶茶“动动嘴皮子”在体力上一点都不苦。但杨依坦言,心态和客观精力上的“苦”是真实存在的。

由于杨依平时要高频出差飞来飞去,两位主播常常要在早上六七点、或者晚上下班后饿着肚子进行连线录音,甚至有两期杨依还录到了低血糖。在换工作到新创业公司担任高管、精力被极度榨干且数据不温不火的那段日子里,杨依内心曾不可避免地闪过一个念头:“我做这件事到底图啥?”从绝对的商业化逻辑和资本回报率来计算,自媒体和播客的商业变现闭环相对较弱。杨依日常深耕2B(企业端)的资本市场与创业投资,而播客是2C(消费端)的,两者之间在横向和纵向分析上都没有任何的交集与能力复利,这让极其看重效率的杨依一度产生了放弃的念头。

- **关于险些变成“半月更”的内幕**: * 杨依曾疲惫地向宏宏商量,希望将节目暂时改成“两周更新一次”。 * 宏宏出于体谅,非常爽快地答应了。 * 奇妙的是,宏宏的“允许”和“放手”反而消解了杨依的焦虑。杨依意识到对方充分体谅了自己的困境,而不是一味地用规定去死板约束。情绪过去后,杨依不仅主动恢复了周更,甚至在随后的AI选题和“着急”等单期中展现出了更强烈的付出意愿与积极性。 * 宏宏调侃:如果当时真改成了半月更,很多感情和事情可能拖着拖着就变成月更,最后直接垮掉,那这档播客可能就要变成《毕业分岔路》了。

杨依直言,支撑她继续坚持的,是作为ENFJ(主人公型人格)内心深处极度渴望“渡人”的热情。她曾因为职场前辈无保留分享的简历和求职信而改变了人生路径,因此她极度希望自己的一线血泪干货和隐私体炼也能成为某种精华,哪怕只能“扒拉一下”或者点醒一个刚毕业两三年的迷茫年轻人,都会让她感到无比踏实和过瘾。

而关于“辣”,也就是遭遇外界冲突和评判的刺激瞬间。杨依坦言,有些新听众并不了解她们的过往履历和背景,往往会断章取义地在评论区进行攻击。她至今对一条评价记忆犹新:有人在评论区指责杨依是一个“精致的利己主义者”。宏宏对此感到有些好笑并当场为师姐正名——如果杨依真是精致利己,她绝不可能在过去的本科、研究生乃至工作十年的各个阶段里,每次都愿意在百忙之中抽出20分钟为自己这个迷茫的小师妹答疑解惑。

宏宏则展现出了自媒体人的大心脏和通透: > “这其实是每一个表达者的宿命。我反而希望有越来越多的人来攻击和碰撞你,因为这恰恰说明《毕业进化录》真正突破了原有的小圈子,我们火了!在没有外来入侵的村庄里自然是一团和气,但我们要去改革、要去进化,这就必然会伴随着不同观念的激烈拉扯。只要不是无脑的人身攻击,我都愿意把它们留在评论区里,当成吃饭时的‘下饭辣酱’。”

在节目的最后一部分,面对碎片化、短视频强情绪裹挟的时代,两位主播深切地探讨了坚持做“长内容逻辑推导”的稀缺性与意义。宏宏透露,自己每天也在做抖音和自媒体短视频的爆款文案,深知在前10秒把情绪怼上去的规则,但她最偏爱的依然是播客这个“二宝”。长音频的娓娓道来和完整推导过程,能够在这个浮躁的时代守护住人类的前额叶。宏宏看着自己其他账号都已突破10万订阅,也公开向听友们求助,希望目前拥有9万毕业生的《毕业进化录》能早日迎来它的10万订阅里程碑。100期只是一个充满主体性的务实新起点,她们在《毕业进化录》里,等待与所有实践派听友在下一期继续见证更真实的进化。

`01:00:00` 长内容的独特价值与表达者的“笨拙”

主播们深入探讨了长内容在碎片化时代不可替代的独特价值。宏宏(红红)指出,短视频和快节奏内容容易让人陷入单一的思维通路,遇到事情的第一反应往往是“评判而不是质疑”,面对困难则容易崩溃而非寻找解决办法。相比之下,只有包含起因、后果、铺垫与复盘的长内容,才能真正为大脑建立深度的思考通路。她提到身边一些深谙短视频情绪密码的创作者(如MCN公司的老板),在聚餐时“三句话里面没有一个梗他就不舒适”,虽然在商业上极其成功,但却完全无法忍受也无法制作播客,这在某种程度上丧失了人生中很大的一块体验。

羊伊(一姐)对此深有感触。她坦言自己在抖音或小红书刷到强情绪导向的视频时也会看进去,但若站在创作者的角度去审视,就会发现这类短视频的内容“可能至少有30%到50%参差不齐、不够准确且缺乏逻辑”。这引发了她对“表达受限于自身认知”的深刻反思:既然一个人的认知与视野不可能达到百分之百的准确,那么我们是否还应该勇敢地去表达?宏宏对此坚定地给出了肯定回答。她认为,在AI时代,如果听友仅仅为了最高效地获取标准答案或科学结论,完全可以通过搜索完成,而不必选择听播客。听友选择播客,选择让主播的声音陪伴,恰恰是因为在追求效率的世界里,人们需要看到那种“真实碰撞世界时的笨拙与不圆满”。

* **世界是个草台班子:** 主播们坦言不必对世界和自己抱有太高期待。当节目出现不准确之处被听友在评论区纠错时,她们会直接承认并致歉。这种带有“毛刺与棱角”的粗糙感,反而是最真实的连接。 * **无法被论文定义的内容:** 在《毕业进化录》探讨的自我探索、职场人性和实操经验领域,本就没有标准答案,根本“没有paper可以参考”。主播们在有限经验中提供的微小借鉴与启发,能为听友带来共鸣便已足够。

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`01:03:00` “学霸式”备考与《毕业进化录》的硬核迭代

虽然主播们表现得十分谦逊,但羊伊爆料,她们每一期节目准备提纲和查阅资料的时间,远远超出了实际录制的一个半小时。宏宏作为极其严谨的创作者,常常在录制前反复核实自己的每一句话是否正确。经过100期的沉淀,她逐渐释怀并达成了一种共识:“今天我想说的话,是截止到今天的我能给出的最好的理解,这样就是足够了。”在毕业生的陪伴下,两位主播自身也在不断进化,从不完美走向理想的状态。她们自豪地表示,自己最擅长的就是“带着大家一起嚼、一起啃,越难啃的骨头,越要把它聊好、聊透”,这也是播客继续做下去的初心。

为了配合《毕业进化录》的正式升级,节目的全新品牌标语(Slogan)也随之亮相:“为实践派准备的对话栏目,一起进化,成为自己的CEO。”这一核心概念由羊伊提出,她对此抱有极强的表达欲。

* **打破“被动打分”的旧体系:** 在觉醒之前,人们习惯了由别人发课表、打分、做选择;而觉醒之后,必须意识到“每个人本质上都在经营一家名为自己的公司”。 * **一人CEO的真正内涵:** 你不只是在为老板打工,更是自己公司唯一的股东、唯一的CEO和唯一的执行者。这家公司“没有退路,没有靠山,也没有毕业典礼”。 * **同行者决定终点:** 呼应此前节目中“Token决定下线,同行者决定终点”的观点,播客致力于打造一个“一人CEO俱乐部”,吸引同样在主动经营自己人生的人共同进化。

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`01:06:00` 重新定义CEO与“每周进化接龙”行动

宏宏强调,大家千万不要断章取义地将“CEO”或“一人公司”理解为功利主义或优绩主义。哪怕是在深山老林里自给自足的农夫,也是他自己人生的CEO。CEO的本质不是去高压控制一切,而是“设计一个系统”,让人们在没有标准试卷、无法被动“上岸”、且看不到终点的情况下,依然能够保持节奏、继续前行。

为了让“一人CEO俱乐部”不流于空谈,《毕业进化录》在第100期推出了一项极为务实的社群升级行动。羊伊在节目尾声宣布,自本期开始,每周日播客上线后,社群小助手“小毕”都会在听友群发起常规的“每周进步接龙”活动,邀请听友们自愿填写“本周我最有进步的一件事情”。

* **进化的微小行动论:** 羊伊认为像其他社群那样打卡或者做周边并没有实际意义,真正务实的是通过接龙形成微小迭代。因为“进化并不是顿悟,而是每一周、每天的一小步”。 * **主播带头模范作用:** 宏宏和羊伊承诺将带头参与接龙。进步的内容不仅限于工作,也可以是亲密关系、情绪、或生活琐事。宏宏笑称自己甚至可以写“最近咖啡拉花有进步”。这种同频共振的积极信号,旨在通过个人的微小进化去启发和影响群友。

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`01:09:00` 臣服随机性与全力以赴的“进行时”

节目最后,主播们回收了关于“酸甜苦辣”中“甜”的话题。宏宏提到,听友们特别喜欢她们聊《臣服实验》的那一期节目(即探讨生活的不确定性与随机性)。她特别澄清,“进化、进步”与“臣服”并不冲突。臣服不是消极地“躺平”或变成纯粹的佛教徒,也不是功利地把自己搞得无比焦虑。

宏宏分享道,“进随机”的真正含义是“在结果不管怎么样的情况下,意味着一种全力以赴后的接纳”。成为自己的CEO,意味着虽然我们深知未来的结果具有极大的不确定性、接纳命运的随机安排,但在自己能够掌控的微小地方,依然选择全力以赴,“在随机性里面进人事”。

* **致谢与社群互动通道:** 主播们衷心感谢听友陪伴《毕不了业》走过两年的100期时光。未来在《毕业进化录》中,她们将继续贯彻“一起进化,不再毕业”的理念。 * **听友群加入方式:** 听友可添加微信号 `bibuliaoye123`(毕不了业123),由小助手拉入群聊。 * **主播互动平台:** 听友可在小红书搜索“@宏宏跑步去”与“@懒羊羊伊”,解锁更多主播的硬核职场进化日常与血肉生活点滴。100期只是开始,我们下期再见。

## Notable quotes > `25:49` 大家会有一种保护和喜欢,觉得‘我知道你,但我知道你不方便,所以我根本就不会通过朋友的中间关系去打扰你’。等杨依哪天方便露脸了,大家再一起见面喝茶。 — 杨依

> `46:48` 这其实是每一个表达者的宿命。我反而希望有越来越多的人来攻击和碰撞你,因为这恰恰说明《毕业进化录》真正突破了原有的小圈子,我们火了!在没有外来入侵的村庄里自然是一团和气,但我们要去改革、要去进化,这就必然会伴随着不同观念的激烈拉扯。只要不是无脑的人身攻击,我都愿意把它们留在评论区里,当成吃饭时的‘下饭辣酱’。 — 宏宏

> `01:03:00` 为实践派准备的对话栏目,一起进化,成为自己的CEO。

> `01:03:00` 每个人本质上都在经营一家名为自己的公司。 — 杨依

> `01:03:00` 没有退路,没有靠山,也没有毕业典礼。

> `01:03:00` Token决定下线,同行者决定终点

> `01:06:00` 进化并不是顿悟,而是每一周、每天的一小步。 — 杨依

> `01:09:00` 在结果不管怎么样的情况下,意味着一种全力以赴后的接纳 — 宏宏

> `01:09:00` 在随机性里面进人事 — 宏宏

> `01:09:00` 一起进化,不再毕业。

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[Source](https://tk.wavpub.com/WPDL_yFKZeAwpSURQXxRqWrdkvaDsaEUQGjVtNrxPvdtgWrWcewujmNppahEBAE-4f.mp3)

中文简报

《毕不了业》播客升级《毕业进化录》,聚焦职场与内在迭代主线 毕业后每个人都在经营一家名为自己的公司,必须打破被动体系并建立微小行动的自我迭代系统,才能在充满随机性的世界中成为自己的CEO。 在迎来第100期的重要节点上,两位主播宏宏和杨依正式宣布了播客的品牌全面升级,并基于超过80%的职场听众画像,将未来内容全面聚焦于“职业进化”与“内在进化”双主线。她们毫无保留地复盘了过去两年创作路上的数据焦虑、被冷落的干货等“酸苦”时刻,也分享了被听友双向治愈、异国偶遇的“甜辣”经历。节目最后,主播们深入探讨了碎片化时代长音频的独特价值,并推出了“每周进步接龙”等务实社群行动,旨在打造一个携手并进的“一人CEO俱乐部”。 播客在第100期正式由《毕不了业》升级为《毕业进化录》,Slogan更新为“为实践派准备的对话栏目,一起进化,成为自己的CEO”,内容全面转向“职业进化”与“内在进化”双重主线。 (2:34) 顺应后台超过80%为23岁以上职场听友的画像转变,节目告别初期的迷茫情绪反刍,拒绝使用AI堆砌选题,坚持输出第一线真实的商业打怪与实践历程。 (5:22) 回顾两年创作的酸甜苦辣,主播坦承曾经历严重的数据焦虑及硬核干货遇冷的无奈,但异国机场偶遇等温暖反馈给予了巨大力量,并许愿在200期前举办线下连接活动。 (25:49) 杨依曾因高管工作精力透支与商业闭环薄弱险些停更或改为双周更,最终在宏宏的体谅与“渡人”初心中重拾动力;面对外界误解与评判,两人通透视其为突破圈层的“下饭辣酱”。 (46:48) 节目宣布成立“一人CEO俱乐部”并开启每周日社群进步接龙行动,倡导在接纳命运随机性的同时于微小处全力以赴,把进化刻在每一次微小行动中。 (66:00)

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播客《毕不了业》在迎来第100期之际正式升级更名为《毕业进化录》,两位主播宏宏与杨依复盘了两年来的运营经验,宣布将内容从早期的迷茫与情绪共鸣全面收窄至“职业进化”与“内在进化”,倡导听众以务实迭代的方式做自己人生的CEO。 品牌重塑:从被动迷茫转向主动迭代 (0:00) 主播宏宏指出,早期取名《毕不了业》源于临近30岁时在职场、原生家庭与经济独立上的阵痛,内容侧重情绪共鸣与自我探索。随着听友与主播自身成长,节目不再停留于被动迷茫,转而聚焦务实迭代。新品牌《毕业进化录》定义为:主动选择人生方向(毕业)、打破重构以实现自我迭代(进化),并与听众共同记录成长历程(录)。 此次改版同时基于真实数据与平台反馈。杨依披露,后台听众中23至35岁职场人占比最高,若计入45至50岁人群,整体职场群体已超80%。小宇宙编辑曾指出旧名称略带学生气,易劝退成熟职场听友。为此,节目决定砍掉数据表现欠佳的闺蜜闲谈等生活流议题,专注于职业与内在双重进化,立足于杨依的准上市创业公司高管背景与宏宏的自媒体创业实操。 创作复盘:数据落差与情绪抗性的建立 (16:48) 在两年的制作历程中,主播经历了创作上的焦虑与落差。宏宏承认曾陷入对其他节目频上推荐的“数据焦虑”并反思选题大纲。杨依则举例指出硬核干货容易被大众冷落,例如花费一个月深度打磨的第93期AI科普内容上线后收听量不足一万,结合多年工作经验总结的第76期职场销售能力单期播放量同样平平。宏宏对此表示自媒体创作充满随机性,并强调两人坚持从第一线真实困惑中取材,拒绝使用AI工具批量化生成选题。 面对外部评价,主播展现了更成熟的抗性。针对评论区曾批评杨依为“精致利己主义者”以及部分断章取义的指责,宏宏认为观点碰撞是内容突破原有小圈子的必然现象,只要不是无脑人身攻击,都可以当作促使自身改革与进化的动力。 情感连接与反脆弱:听友反馈与自我救赎 (25:49) 真实的社群反馈构成了播客长期更新的核心支柱。宏宏分享了在新西兰奥克兰机场偶遇体贴送餐的听友,以及在健身房被31岁正值人生转型期的同班学员致谢第56期节目提供转行勇气的经历。杨依也透露,近百位听友在小宇宙年度大赏期间撰写的长评文档至今仍是其低谷期的“精神解药”。由于高频出差与缺乏即时反馈,杨依曾因变现闭环弱和精力透支萌生改为双周更新的想法,但在宏宏充分体谅与放手后,内耗得以消解并主动恢复周更。 播客单期同样反哺了主播自身的心理状态。宏宏在满32岁时重听第3期节目,发现30岁时的恐慌已完全消散,并在第23期借助庄子思想摆脱了刻意迎合算法的创作瓶颈;杨依则依靠第95期(拖延)和第88期(多元支点反脆弱)度过创业公司的倦怠期,在互相给予的锚点中维持长期主义坚持。 长内容防御力与“一人CEO”的务实实践 (60:00) 针对碎片化信息时代,两位主播探讨了深度长音频的不可替代性。宏宏认为短视频容易强化即时情绪与单一评判,而具有逻辑推导与复盘的长内容能够保护受众的前额叶思考能力。杨依指出短视频常存在事实与逻辑欠缺,但宏宏强调AI时代读者听播客追求的并非百分之百的论文级标准答案,而是人与世界真实碰撞时的“笨拙与不圆满”。 围绕新Slogan“为实践派准备的对话栏目,一起进化,成为自己的CEO”,杨依阐述其核心是不再等待外界发课表或打分,每个人都需将自己视作一家没有退路、没有毕业典礼的公司的唯一股东与CEO。宏宏澄清该理念并非功利主义或优绩主义,而是构建一个能够在看不到确定终点时依然保持前进节奏的系统。作为落地实践,节目在社群中启动“每周进化接龙”,由主播带头分享每周微小进步,倡导在接纳命运随机性的前提下尽全力进取。 《毕业进化录》确立了面向职场实践派的长内容路线,但两位主播也提到自媒体变现与2B主业之间缺乏复利效应,且面临着短视频碎片化消费习惯的冲击。播客未来能否在坚持不迎合爆款算法的前提下,达成杨依发愿的线下见面会以及宏宏设定的10万订阅里程碑,仍有待市场检验。

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[25:49] 杨依: 大家会有一种保护和喜欢,觉得‘我知道你,但我知道你不方便,所以我根本就不会通过朋友的中间关系去打扰你’。等杨依哪天方便露脸了,大家再一起见面喝茶。 [46:48] 宏宏: 这其实是每一个表达者的宿命。我反而希望有越来越多的人来攻击和碰撞你,因为这恰恰说明《毕业进化录》真正突破了原有的小圈子,我们火了!在没有外来入侵的村庄里自然是一团和气,但我们要去改革、要去进化,这就必然会伴随着不同观念的激烈拉扯。只要不是无脑的人身攻击,我都愿意把它们留在评论区里,当成吃饭时的‘下饭辣酱’。 [63:00] 为实践派准备的对话栏目,一起进化,成为自己的CEO。 [63:00] 杨依: 每个人本质上都在经营一家名为自己的公司。 [63:00] 没有退路,没有靠山,也没有毕业典礼。 [63:00] Token决定下线,同行者决定终点 [66:00] 杨依: 进化并不是顿悟,而是每一周、每天的一小步。 [69:00] 宏宏: 在结果不管怎么样的情况下,意味着一种全力以赴后的接纳 [69:00] 宏宏: 在随机性里面进人事 [69:00] 一起进化,不再毕业。

Original transcript

[0:00] 大家好,欢迎来到毕业进化录,我是主播红红,我是主播杨依,这是一档为实践派准备的对话栏目,在这里我们将一起进化,成为自己的CEO。欢迎大家今天是我们的第100期请听到这里的毕业生们先暂停一下然后在评论区里面打一个毕不了月100期快乐好吗我们真的已经跟了第100期了鼓掌不容易鼓掌而且大家可能也发现我们换了不能说换我觉得应该是更新对升级升级了名字升级了logo而且还把我们的slogan变了所以我觉得第100期有点像一个特别的企划我和一姐做这档播客也两年多的时间了我们就在今天这一期播客里面想把做播客两年多的酸甜苦辣一次性聊清楚而且也想跟毕业生们汇报一下为什么我们思考很久想要做的这一次升级和更新其实做播客的一开始真的没有想到会直接走到一百期的这个旅程因为最开始我和红后是非常随机的在一个下雨天的咖啡馆碰撞出来了说我们试一下一个播客结果没想到做着做着受到了很多听众的喜欢我们也一致决定要长期持久的更新下去做这次更新我们也思考了很久包括新的名字为什么取这个包括它代表了什么样的意义如何和毕不了夜衔接如何和大家一起走得更久更远都是我们今天这期播客想和大家非常真诚来分享和交流的但是在聊更新之前我还是要先跟洪洪聊一下我们为什么当时取名毕不了夜有没有什么样的一些故事可以和大家分享的给大家汇报升级之前也先聊聊初心老听有可能知道毕不了夜从一开始诞生的时候那会儿我好像还在上班我们俩都在上班我们就是在同样的公司里面我是想离职了然后一姐当时还没有那个时候可能就是在一个下雨的傍晚我们两个吃了一顿饭我就是有特别多迷茫惆怅怅的情绪我就问一姐想不想做一档播客就这么偶然我没有想到你会如此爽快的答应我而且一做就做了两年多的时间想想这段经历真的蛮神奇的因为我是一个对自媒体对小红书对播客完完全全都不了解的人红红当时找到我的时候我为什么有一种被打动的感觉我们在很多企业聊过我们友谊的开始就是我是红红的本科师姐后来又是研究生师姐后来又在同样的一个公司阴差阳错不能叫阴差阳错只能叫命运的执意命运的执意非常有缘分但是我们之前聊的都是怎么找工作怎么读好的研究生怎么实习就是有一种非常卷但是可能又没有那种带着自己独特个性的那种卷直到那次咖啡厅我和哄哄交流我就发现他跑着跑着步作者作者自媒体生长出来了非常多属于他自己的血肉和灵魂我觉得我们俩是在那个时候才开始真正意义上的灵魂碰撞所以就能够一拍即合听我们真的我必须要说一下这是我自己努力的故事努力在感动大师姐的故事在那次想要做毕不了夜这档播客之前我在一姐的心目中就是一个迷茫又焦虑的小师妹每次来找一姐都是应应应就是哎呀我怎么怎么找实习啊哎呀我怎么找工作呀哎呀然后我怎么换工作呀哎呀哎呀直到那次你发现我是不是有了一些主体性而且有一些灵魂伸出的碰撞那天去找你的时候也是我临近30岁一个女性她可能在成长的过程中就是会有很多原生家庭的隐性之网或者社会角色期待的很多的束缚而且你经济都没有独立你怎么觉醒怎么有主体性现在很火的那个词叫奥德赛时期吗咱们不转心词啊我就是在那样一个阶段找到一节我就是在觉醒的过程中一个从迷茫到独立到有了自我意识到真正想要去做事情的过程中两个灵魂契合起来了我们想要再做避不了夜其实避不了夜这档播客我们从第一期做到第一百期我觉得它也有一点像三十成年而立的感觉就是他也有迷茫有挣扎但是现在走到100期我觉得是时候了他可以有自己的主体性独立的去承担一些使命了太感动了我们回顾一下第1到100期的过程会发现之前的内容分为非常多的板块当然都紧扣一个主题叫做自我探索因为不管是我们人从30岁觉醒还是 [5:00] 我们播客从第一期开始我们都会去先探索自己先想一下我们需要在哪些方面不断的去提高不断的去进步但是探索者探索者到100期你会发现我们度过了那样一段非常非常迷茫的时期而人生更多的时间是花在务实的进步的日复一日的往前劳动迭代的过程对迭代这也是为什么我们想从毕不了业转换成毕业进化路它里面就有这样一层迭代的意思先和大家分享一个小小的初心啊就是当时为什么想要叫毕不了夜那个时候我觉得人生是没有暗的虽然毕不了夜我觉得它是一个很好的名字但是一姐你觉不觉得它听上去稍微有一点点被动或者有一点点迷茫和消极我还翻到了当时我们为什么想要取毕不了夜这个名字时候的聊天记录你还有印象吗我印象非常深的就是你提了这个名字我立刻我就说好这个名字非常好对因为当时我们俩自己都是处在金融大厂你在一个转型的阶段其实我也在思考人生的一个相对比较迷茫的阶段那个时候我觉得我们都是一个觉醒的开始所以毕不了意为我们带来的觉察是我要去探索自己了我不要再原来去做一个好的学生好的学校毕业去循规导取的去一个最好的公司我要开始探索我自己我到底想做什么这个是当时这个名字给我带来的极大触动而且我觉得应该有非常多的听友和朋友跟我们一样处在这样的一个三十而立自我觉醒的阶段没错所以当时毕表业也是我自己所处的一个思想或者成长的阶段吧我记得我当时想了好多名字都有点记不清楚了但是我翻到那条聊天记录我说名字我想了很多但目前我比较想用的是这一个就当块砖吧我还给这个毕表业加了一点小小的自我注解就是小砖我说毕表业冒号两个所谓的打引号的优秀毕业生毕业将近十年了却发现在社会里在工作里在感情里一辈子都毕不了业只能不停的被学被教育不停的求索这也是为什么我们在之前的slogan一直都是自我探索事一生的功课所以最初做毕不了业的初心更多是记录在人生迷茫期转型期包括那个时候从传统的旧的行业搭场裸词出来的一种情绪的共鸣但说真的走到现在一百期下来了我认为我们的节目内容传达出来的真的不是只有被动只有迷茫毕表业已经走过了他自己单纯的那个自我探索期或者所谓的奥德赛时期他应该更加的进入务实进步期了而且你有没有发现我们在天有群里面我们的毕业生听我们的问题也越来越集中在比如说一些像职场转型啊产业观察还有能力提升这些相对啊我认为是比较硬核的议题上所以我真的和一姐想了很久说实话一个播客做了这么久大家也觉得避不了夜朗朗上口了想改一个名字还是一个需要挺大勇气的事而且真的要花很多的心思第一我们并不能去反驳我们过去的主题因为自我探索也是非常重要的你看我们还是有非常多听友的问题集中在我怎么找喜欢怎么找爱好但是在这里我们想说的是如果停留在这个阶段可以反复的去听100期之前的播客但是我们的播客我们希望我们在新的这个阶段里经过不断的探索之后要把更多的时间花在踏实前行是的我自己也是这样完全不是否认了我们自我探索之所以想改名字有一个最最前想的就是收到很多听友或者陌生网友的评论说哎呀我是一个博士生我是马上毕业你们这个名字不太吉利所以毕业进化录我们真的依然在自我探索但就像刚才一姐说的探索之后需要的是踏实的前行而不是仅仅停留在情绪的共鸣里面所以在这档播客里面我们并不是空谈一些所谓的迷茫焦虑情绪我们真的想和大家一起在真实的世界里面去迭代去进步这也是我们为什么要改版不是我们变了只是我们更坚定了是的这只是一个升级所以我在这里要给大家总结一下我们升级的三层原因第一个原因主要还是跟着我们一起的听友我们大家整体的成熟度都提升了像我们自己的实际听众里面我们看了一下数据23岁到35岁的职场人士占比越来越高你猜一下有多少有65%以上你把45到50岁的加起来应该是在80%以上我在这里特别想补充一句就是前两天也是一个小宇宙资深的编辑 [10:00] 他就说你们的内容明明很成熟很商业是适合稍微的比如说年龄再偏长一点的这个年龄层20岁30岁甚至40岁的年龄层都很适合的这样的一个议题但是他就说你们的这个名字起的有一点点学生气可能会误导大家让真正需要你们播客的朋友听不到你们的栏目对因为我们原来的名字和logo看上去稍微没有那么的成熟知性那如果从传播学的角度它可能天然更吸引的第一瞬间打到的是还没有毕业的人或者是刚要毕业的人我们在念这个口播的时候有时候忍不住的总想有一种给师弟师妹讲道理的这样一种感觉你有一段时间的口头才是杨姨姐姐我真的要吐槽你我真的是因为那段时间的听友总是要类似于问这样的问题但是我们聊着聊着发现我们更多的主题越来越倾向于毕业之后的人生通用比如说我们的情绪识别自我探索它是关于主体性的休息休止这个一定是成年之后卷了之后大家才会去考虑的包括一些欲望选择人生容错率等等再包括我们职场的板块一些寒冬下你怎么生存你都没毕业你不用考虑寒冬生存的问题还有能力的迁移复利终身学习怎么向上管理对还有我们的组长领导力进化论其实都是比较偏向于毕业后就是后青春期大家需要探讨的这些社会议题了主要我和一姐也已经从小灯变成中老灯了是的还有一个点就是我们原来的主题呢还有一些偏更广泛的部分因为我们是自我探索你说除了职业除了工作情绪内在的咱们还有运动健康一些闺蜜小谈什么越野跑演唱会友谊运动心流那些都是数据贼差的这个一会儿我们可以放在酸甜苦辣再去聊对包括我们还会聊很多女性方面的内容所以我们过去的这个分类就是去照顾各方面的大而全的全方面的探索想的太杂了对这样下来可能大家有时候自己会觉得定位有点模糊有时候我们俩自己也会想我们是一个进步的播客但是我们的主题又分了四个类别五个类别所以聊着聊着我们会发现我们做一个升级新的名字从毕不了业到毕业进化度本质上就是我们去除一些学生气学生思维除去一些单纯的自我探索的扣问我们就专注于毕业之后如何进化没错而且在这里要给我们的还有些学生的听我们毕业生们小小的安慰一下不是说还没有毕业的朋友们就不适合听毕表业侯侯和一姐仍然是舔着脸我们自称大师姐只不过升级之后我和一姐也想清楚了就是一档节目人不能既要又要一档节目你永远没有办法涵盖所有的议题和话题可能有些偏情感共鸣的偏运动健康的偏闺蜜小聊的其实有那么多现在在小宇宙上有非常非常多可能更加适合聊这些的播客去聊所以我希望大家想到毕业进化录就是进取的就是迭代的无论是从校园再到职场再到很多人生探索上遇到一些迷茫的时候我们一起来把这些问题不仅仅是带着扣问而是在实践里面我们去寻找答案所以毕业不只是学历的被动毕业更是我们主动选择的毕业比如说一姐选择的从她原有的大厂到一家初创公司我是选择直接裸辞到全新的行业那我们的进化也不仅仅是年龄的增长线性的增长它也意味着打破重构和迭代那这个路其实也是我跟一姐想了很久说实话这个名字我们在第97的时候就开始想了对然后吃饭的时候想发微信的时候想录播客的时候想这个路其实就是想邀请所有毕业生和听友们跟我们一起共同记录共同见证共同成长所以这个路既有记录的意思也有记事本的意思它也是取了一个谐音嘛就是进化之路的感觉我们就一起延续下去是的所以我们未来的博客会全部围绕同一个主线就是我们一个人从学校走向社会从职场新人到成熟的个体从毕业的迷茫到你自己成为你自己的CEO你的自我决心你所经历的每一次升级与破局综合下来这个主题就会框在职业进化和内在进化这两个部分是而且我们也承诺因为人本身就是自我探索的可能再过了两年说实话自媒体行业不景气我又去上班去了也说不定或者一姐将来不在这家公司了去另外一家公司了但是我们会承诺给大家的是我们一定都聊最一线最真实的进化的体验我们就是很真实我们一个是从之前的大厂主动下海可以说是自由职业创业做自媒体那另外一位呢也是目前在创业进化的路上在一家 [15:00] 路上公司担任高管我们不会丢掉最一线的东西真诚真实的底色是肯定会在的只是想把更加适合必表页传播的东西带给大家没错我觉得我们和很多很多播客非要找一个定位最大的区别我觉得就是我和红红并不是单纯的在做一个产品化的播客或者是在做一个产品化的自媒体就是没有完全去用AI大数据去调研所有人的喜好去堆出来一些只是让大家情绪共鸣的这些内容而是我们亲身一线的我觉得可以说是相对比较精彩的打怪历程还有会叠加查很多专业权威的资料来带给大家这些很真诚很真实的内容哎呀对反正就是我觉得也和之前说了这么多也拔高的也拔高了之前的slogan不就是自我探索是一生的功课吗那逼不了业现在是第100期未来也会有第200期我们希望能做到第1000期这本身就是这个播客和大家一起迭代自我探索成长的过程好了我觉得说了这么多听友们应该已经知道我们为什么要做这期升级了也是在第100期也表明了我和一姐要好好的把我们迭代进化路上的更真实的一些想法我们最一线的体验真诚的毫无保留的分享给大家的决心所以我们是真的有想好好在做内容的没错我们的播客终于也迎来了他自己的主体性就是我们把毕业后的探索升级成为了我们每个人包括我们的播客包括我们所有的听友都能成为自己的CEO这条主线上一起去迭代升级终身学习那我们前面的升级改版的这一份真诚与迭代我相信大家已经感受到了但这一期毕竟也是我们第一百期的播客还是很想要和大家聊一聊过去的一些酸甜苦辣聊一聊毕不了夜的毕业进化之路真的感慨万千这个部分因为我在准备提纲的时候我就在想酸甜苦辣有什么结果其实每一个词背后我心里都有非常非常多的共鸣和问题在这里就真的要和我们坦开来聊一下比如说第一个酸说酸你能想到什么我能想到的就是我们在做播客的过程中还是有非常多那种酸酸的一些经历比如说有没有羡慕过别的播客涨粉很快你这个纯字面意义上的酸呢就是我酸了还有另外一个是心酸的酸吧都挺酸的对所以我真的我第一个问题要问一下红红这个真的好酸有没有羡慕过别的播客不管是涨粉速度呀还是传播的力度呀等等等等那我要说没有的话那也太假了吧有啊而且就在之前我真的是每一期就是有一些播客是我亲眼看着和我们可能差不多开始跟的或者人家做的比我们晚一些的都有基本上一个月至少能上一期编辑推荐吧七期都上我就是有点那种典型的东亚母亲的心理你知道吗所以那段时间我就开始乱打拳就是看着别人家的孩子什么都好上英语班上奥数班上这个班然后回来都想让自己家孩子学其实没有反应的是我们家自己的孩子也很好也有他自己的花期但是那个时候我就觉得是我们的选题选的不好吗是我跟一姐在这个节目的大纲准备上还有问题吗是我们录制的这个设备不太好吗那你要说酸的话肯定是有的但是我觉得这个酸除了柠檬的这个酸就是酸别人更多的我的酸有一点点小心酸你要说酸因为很多的人像我现在身边有一些还在上班的朋友包括年纪比我长一些的朋友们都有问过我说想做自己的播客你还记得我们就在上上期不是聊要不要半路出家去辞职不上班做自媒体吗,我们也说过播客可能他现在在商业化变现上相对弱一些,但是他非常适合我们普通人素人作为内容创业的第一站,就是他不用露脸,而且你拿一个设备,拿一个麦克风去表达你想表达的东西,相对门槛低,相对容易的,所以我真的尤其是在我们刚做播客,我觉得就是2025年吧那会儿2025年年初真的有不下不下七八个人就是都是在工作过程中要不然就是之前公司的领导都是前公司因为我现在已经没有公司了一些工作场合认识的人来问我他没想做自己的播客也有的人在做但是说实话真的就是你只有做了才知道能坚持到时期的都很少因为你没有办法熬过那种慢慢的没有反馈的日子我也特别能够共情但是我相对稍微好一点点因为我毕竟并不是原生做自媒体的我对数据没有那么敏感但是我也有很酸的部分就是有一种酸是来自于当你精心准备的一些内容和东西你发现大家可能不喜欢比如说我能记得两期是我真的花了非常多精力去准备的比如说我们的 [20:00] 93期AI因为我们是站在一个非常客观的科普的又有一些内容的角度想让大家把这件事情理清楚就是AI的原理是什么为什么有这样的一个东西这样才能打破一些因为迷茫带来的恐惧和人云亦云准备了非常多收听可以说是那段时间相对最低的没有到一万然后还有一期是那个第76期就什么能力回到职场出去带你能走得更远那期其实聊的是一个销售能力因为我是亲身感受实践觉得就是进入社会之后特别是五到十年以后醉醉醉醉醉我还说一个酸就是一姐的口屁问题每次给她剪的时候她经常重复醉醉醉你刚才说的二个醉我在这里强调是因为我真的想抢到这一期播客和这个能力的重要性但是那一期在前后的这个排序里面它的收听也是一般的因为我觉得这个是穿越回职场初期你一定要具备的能力我就想说这个大家不一定要大家都要回去听都是听我是很想拉个群大家为什么不想去听那种回到职业初期你一定要拥有的能力但这个是那种很小的心酸就很好笑但是我想说你不用拉群我们毕业进化录有自己的听友群大家可以看shownos进到群里面你可以进去爱特大家问说你们为什么没有听第多少期第76期好现在大家就是都把第76期加入自己的播放列表里面其实我特别懂你的那种感觉尤其是一节写AI提纲的时候我觉得他前前后后准备了丢一个月因为我们就说得和听友们毕业生们聊一起AI虽然现在有很多很好的AI播客AI内容但是我相信绝大部分身边的普通人尤其是在那个时候应该是三月份对吧就是小龙虾特别火的时候很多人还是有一种风貌在就是又觉得自己应该跟上这趟列车又不知道从哪里开始就是有种恐惧我们就说一定要带着大家把这种恐惧打破然后一切就开始准备经常有时候后说啊我又写到心流了哎呀我这期播客特别好结果上线之后确实你又发现真的对AI感兴趣的听众们它没有那么多我能理解到你的心酸但是这个在座自媒体做内容特别正常因为我身边很多做自媒体做内容创作的朋友他们普遍反映的一个共鸣就是自己特别用心拍的一个题材一个选题他就很一般但是随随便便打开发了一个什么他就莫名其妙这个东西真的有的时候得随缘对对对我觉得这个就是所有做自媒体的我也是有了这样一个感受就是他酸的真的好真实当然我觉得还有一个酸就是那种想主题因为想主题真的也是一个蛮酸的事情你快来说说我觉得你每次要想主题一姐一个女CEO一个女创业大佬我看过你在工作的时候就是沙发果爵然后我今天在会里我这个然后我出差特别沙发果爵你们知道吗他在想主题的时候会给我发不行这期聊什么就是这种对就是因为对我来说我觉得这个也和我和红红的特点比较有关系我可能是在有很多信息的时候做决断非常的果断而且我能够去分析背后的很多逻辑我就直接做一个判断但是想主题是一个需要创作的需要灵感的它需要你的思维没有那么严谨你可能需要更多情绪的共鸣所以我们的主题呢反正大部分在这里和大家坦白一下反正70%应该都是红红想的我是负责补缺的就是他说我太累了你下期你一定要想一个你快点想一个我才会驱动自己去找一些内容所以对我来讲这个真的是很抠破脑袋的一件事情但我觉得这就是为什么毕业进化录他值得一直做就是我们两个真的很互补我们并不是两个都特别有亡感都特别有情绪化然后一聊可能就是能非常有共鸣很好的聊天也不是两个都特别的有逻辑然后要讲究推理要讲究那种从零到一一层层低进过来正好我有情绪有灵感你呢背后有逻辑严密我们两个搭配其实让他的内容我是觉得既能有共鸣又有方法论事实上我们有挺多奇的博客是给大家这样的感觉的我自己感觉很好所以以后如果你再想不出来我就去群里问大家你们想听什么其实有很多期我们特别好的几期你看像我们着急的那一期包括人生的容错率是很高的那一期都是听友们毕业生们在群里面聊到的我们还有一期也是大家在问我们就聊到了那期叫什么就是拖延对我想起来了所以大家如果有想听的选题也都可以在群里面多和我们反馈我和一姐我们是互相帮助就是我和一姐可能能够通过这期播客来解决大家的困惑但是大家也在帮我们贡献选题这就是什么彼此成就关于选题其实我们有一位听友他是做AI的他就说以后大家会不会都用AI去选题我觉得用AI选题是可以的但是其实他还不够真实的去反映听友们心里所想的和我们心里所想的 [25:00] 会尽量避免用AI来代替这种最初的灵感的碰撞是的为什么AI选题在我和一姐这里不太可取呢因为AI它永远是基于已有的信息已知的数据因为你得先把这些信息和生成出来的东西未给AI它才可以进行二次的生成或者二次的这种提议但是我们人永远是你的问题你的困惑尤其是在实践中你的很多的想法是第一时间长出来的AI还没有接受到这么多的语料所以我们肯定不会用AI再去选题的那样也没有什么特色肯定就是我们在实践中一姐在她的商战中对吧我在我自己创业的这些自己挣钱的路上有什么想法或者大家在群里面有一线的一些想探讨的话题以后就都是我们的选题所以一姐不用再因为想选题的事情酸了聊点甜的开心的聊点多巴胺的聊点甜的我先问一姐就是录播客的过程中肯定太多了你最开心的一刻是什么我跟你说这个非常直观你问我这个问题我就想到某天清晨突然醒来发现收听量300家这个绝对是一个非常爽的最开心的时刻就这么一个时刻就这么一个时刻不行我觉得300家现在对我要求太低了你看我就是东亚母亲就300家算什么我们将来打开这500家800家什么时候我们有一期打开1000家收听的时候你看现在小宇宙的头部播客你看鲁玉老师的播客一打开3000家我真的很羡慕我就希望每次打开一看100个300个1000个这个我真的会很开心因为我觉得它足够的直接也足够的真实每一个家的背后都是在收听逼不了夜的听友对因为那个家代表的是一种链接就是说这么多人喜欢这一期他在听你讲一些内容这个内容他很有共鸣其实是一种很多的链接的这一种开心就是在和大家同频就是大家身处天南寒北可能有不同的时差这也是我觉得做播客最神奇的一个地方我每次有的时候我失眠或者半夜自己在家里洗澡的时候我会随机的打开我们过往的一期播客再听这个时候我就看到上面那个在听可能也不是很多就是32个人和你一起听或者有的时候特别少可能就10个对跟你一起听但是我就会觉得在这样的一个时间世界的角落有人和你在咀嚼或者在有相同的感受有相同的情绪那种感觉真的很奇妙这也是为什么虽然我们刚才说了很多酸的地方我和一姐还是一直特别想把毕业进化录一直都做下去毕业进化录永远不毕业是的想问问你在这个过程中有没有特别特别的被听友的爱鼓励到你的部分有没有在什么时刻你觉得你收到的爱好像远远大于你的想象哎呀你这么说有点感动都是很小的事因为挺多的毕竟你看我也做社交媒体嘛我有小红书那就太多了从一开始我们可能才做了二三十期的时候我就经常有看到听友们发笔记就说今天在跑步的时候听了红红和一姐的这一期我突然间豁然开朗了或者我相关的迷茫我觉得特别的有共鸣这些其实都很多我都会觉得很甜但你刚才问到我就是和听友在线下这种很真实的连接的瞬间我就想到两个而且有一个我在今年年初的有一期播客我都说过就是我在春节的期间不是去新西兰旅游吗那天早晨我觉得特别清楚因为我在小红书上发了一些我在新西兰呀还有墨尔本的一些行程和vlog就有一个我们的毕业生听友他就私信我和我说奥克兰有很多好玩的地方有很多好吃的有这些牛奶可以买他是我们的听友我当时就说谢谢而且我特别喜欢吃好吃的我就问他这些餐厅好不好你能给我推荐一下当地好喝的牛奶酸奶什么的吗他就发给我了我就觉得特别好就到这我已经觉得很开心了结果就是好像那天早晨我们是要从罗托鲁瓦飞奥克兰但是那个时候罗托鲁瓦在闹罢工就是有可能飞机飞不了了我忘了是他在小龙说后他私信我还是我当时就问了他一下我就说能不能帮我看一下那个飞机还飞不飞然后他就说如果你没有收到异常的话那么你就正常去机场就行应该就没有问题如果你的那个软件没有显示取消你其实就可以正常的去然后对话到这里就结束了然后那天也是就是特别急早起然后赶飞机拎着大包小包我也没有化妆甚至没有洗头就到机场能想象在异国他乡突然有个人在你背后说哄哄哎呀而且说的是中文而且那是一个很小的机场都没有就是没有安检就是你进去了刷了那个身份证你就直接可以登机了然后他就拍了拍我就是我们那位听友他说啊我就感觉有可能会碰到你因为我不是问他会不会罢工吗那也就是在那一天他正好就是在机场附近工作他说终于等到你了好开心 [30:00] 给我带了很多他们家小朋友吃的甜品还拿了一本书送给我我们还合照他说你知道吗我每天都会特别喜欢你和一姐的博客超级喜欢你们我们还合影我那一瞬间我就觉得好值得对而且他明显就是能感觉到他在等你或者说他专门为你而来他在附近他觉得你可能会在那里他就过去了他也没有私信去说我可以见个面吗完全没有他就是在那里等你又有边界感又给你很多surprise他如果真的问红红我可能想来我可能又有点挨对你挨你会害怕对但是他就乖乖坐在那个椅子上瘦瘦小小的然后他也跑步他突然间站起来然后就在后面然后迎上来你知道我那一刻我感觉我都不行了哎呦我失你我肯定要当场撒泪了我会有一点然后后来我们就有了微信嘛然后我也经常看他发的我不是现在在我的Vlog里面狂恋拉花嘛然后他也会做很好的烘焙然后也拉花我就觉得因为播客认识了一个很好的就是互相欣赏的当然在异国的一位听友一位朋友特别喜欢还有一个瞬间就是发生在两周前吧也说我们的一个听友我都不知道我后来才发现他的那个ID经常给我们评论区留言但是我们是在一起的健身房上课的你知道吗但我不知道他一直听我们播客就是两个就是每次因为大家都一起见识嘛互相打招呼不是很正常的事情嘛然后就每次就是哎红红哎哈喽然后下了课之后就结束了我们就走了拉审完了一起然后结果那天我其实给你发微信了我特别激动就是五一期间又是一次下了课我感觉因为他也是下了很大的勇气突然间撑到我旁边说红红你知道吗其实我有一直听的播客天哪就是一个熟人但是又不知道你们之间有这样一层我只是觉得我们是健身房的同学后来我看了他的ID后来想到他经常跟我们留言他说你知道吗我最近也在换工作他说我在五一期间我就反复的把你们过往的那些播客反复的去听真的给了我很大的勇气因为他也是在人生的分岔路他31岁比我们稍微小一点点他说他五一也去了云南他说他就在听我们的那56期叫不评判尽随机给所有处在人生分岔路的人他说他所有的现在的心路历程我们在那期播客里面都有聊到而且他也确实下决心打算开启人生的一个第二的曲线要去探索一些更未知更有挑战更丰富的旅程我当时那一刻那种感觉好甜啊好感动啊就是这种真实的连接就会激励着我特别想把我们的每期播客都一直一直这样坐下去你知道吗我也是我跟你说我其实确实有一个小小的遗憾就是我确实因为工作的原因很不方便去在现实生活中和大家建立一些联系我觉得这个会让我少很多很多的乐趣但是我其实偶然的时候我也会发现我周围有朋友就是不是我认识的可能是朋友的朋友或者是朋友的朋友的朋友这种就是因为有很少量的人才知道我真的在做播客这一件事情然后他们可能会在这个接触的中间发现发现之后呢他们都会让朋友转述一下说我真的很喜欢这个播客这个播客让我收获非常多然后但是他们转述的后面然后他们都说非常喜欢你然后也都知道互相都是很好的朋友但是他们会说等一节哪天方便露脸的时候如果他愿意我们可以一起见面聊聊天就是会有一种我知道你但是我知道你不方便所以我根本就不会去打扰你哪怕是通过朋友就立刻可以建立联系的就是大家会有这样的一种保护一种喜欢一种编辑一种保护我就非常的感动好好啊就是又表达了他对你的情感又给了你鼓励又恰到好臭编辑说到这里啊我们现在是第100期我也在这里向宇宙发愿我们之前不是有一区我想要我得到吗我们在200期的时候一定一定我们有线下肯定是在200期之前我们有线下的连接我相信那个时候一姐一些工作上的限制肯定会在我们探索进化的过程中有所改变是的那个时候我们就大家如果在现场在线下真实的生活中看到一姐可以勇敢的去给一姐一个拥抱她其实是一个特别温暖的人是的那除了这个之外还有一次我特别特别感动就是我们去年因为我们前年是第一次做播客相对比较久的时间在小宇宙其实有一个年度播客大赏的一个小小的鼓励奖然后到去年其实并没有拿到奖项但是当时有好多好多的听友一直在给我们投票哦太感动了感谢给我们投票然后写那个因为他投票不仅要投他还得写理由对对对然后那个理由我真的是时常翻出来看你知道吗就是我很难过的时候我就把它翻出来看因为它这个门槛是很高的是100家的听友才有资格去写然后我就去把那个文档下载下来就是它会把每个人给你写的评语整理出来然后每一条都很长那一条图文整个翻你翻完可能需要一个半小时到两个小时非常非常长我就真的时不时非常难过的时候我就去看一下我觉得得到非常非常多的温暖和骨 [35:00] 是的我觉得这就是为什么我们需要播客而且不能是那种现在所谓的数字我觉得就是数字垃圾或者AI生成的播客因为播客就是话筒一端的这个活人他在说听友他通过播放设备另一边那个活人真人他在听我们通过播客有人和人真实的连接而且就是因为有这样的瞬间有线下的这些瞬间或者一姐说他读到大家的评论鼓励私信留言小作文的瞬间就会让我和一姐知道我们并不是在空气里说话我们没有对着这种迷雾电波电流说话我们是在真实的场景里面大家可能是在健身房在跑步的路上或者在云南旅行的飞机上面真的在并肩的侯米奇听播客这也是我们为什么敢升级因为我们知道我们的听友也在和我们一起进化是的那说到进化我觉得这个播客的田里面一定有一小部分是因为进化的就是我们这100期播客里一定有某一期对我们自己也非常非常有帮助我觉得可能录制之前并不知道当时会给我们有这么大的触动但是录制的过程中一定是有非常非常多对我们自己的人生都很有意义很有帮助的瞬间对就是过去的某期播客帮助了现在的我自己那我先说一百期我重点说几期哪几期之前录到的帮到了现在的我一个就是因为我最近确实在看一些电影起因就是虽然我觉得穿Prada的女王二不太好看但是其实我很喜欢梅姨也是借着这个契机我重温了之前的几部好莱坞的很经典的女性电影这个我们其实在98期的时候有给大家推荐大家可以去看那个show notes有一些比如说像时时刻克或者是克莱默夫妇还有一部叫农情巧克力他其实都聊到了女性这个角色在你真正获得独立自由之前你要冲破的那些阻碍啊角色啊枷锁我现在其实又有一点点因为你看你够了30岁你就要迈向35岁那到35你其实面临着一些社会期待还有角色的期待它是更加的某种程度上更加急迫的所以我现在反复的去听我们一个女人的30岁的那一期那个是在2024年的5月20号上线的就是30岁的觉醒不是偶然那个是我的30岁生日但现在其实说实话我到了32岁的生日我在32岁的前一天去听了我30岁录的那一期我发现我好坦然我会发现自己那个时候的很多迷茫啊就是情绪到32岁他就完全没有了他更加让我知道哦你其实在之前的那些担心走到现在你只要一直的走下去你不用知道未来会发生什么就像那个车的车灯你永远不知道你照不到终点那个车灯可能只能照到你前面的三米到五米但是你知道你只要带着这样的微光一直在走这条路你是能走完的我对这一期特别有印象而且我非常想推荐30岁前后的朋友们都去听一下因为那期我们聊了一个非常深刻的话题就是悬在女孩子身上的某一种达克摩斯之间就是大家都会在27、8岁非常焦虑我当时还跟洪洪说我也经历了那个时刻我收到了我们9万订阅的小宇宙来的提示就是在我们录地100期的时候哇 太感动了我们有9万个毕业生我们一起啦洪洪有感性啦我接着说因为那一期就是讲了每一个女生在30岁之前的一种恐慌就总觉得30岁好可怕因为大家都告诉你30岁应该怎么样应该结婚应该生子应该成家应该立业应该如何就是没有考虑女性在当下你的角色是什么你想要做什么好像总有一个网把你网住不能让你有自我觉醒的这个突破所以我觉得那期我真的非常推荐所有这个年龄阶段的朋友都去听一下这是我们的第三期是的那我再说第二个尤其到哪一期帮助了现在的我那个就是我感觉已经是我们被遗忘的一期了就是他的情绪也没有那么强数据也一般但是我最近在反复停是第23期那期的标题叫为什么人们如此擅长自我磨损我们讲了跑丁解牛的那个最小阻力之路的那一期那一期我当时听的时候虽然也很有感触啊但是现在我在听尤其是当我们聊录播客的酸甜苦辣嘛当我在97的时候我意识到我好像有一点点被困住了就像东亚父母跟自己的小孩较劲就觉得我自己的播客这里不好那里不好这里想去学那里也想去学我看他们这个网感的标题我想去聊一聊这个话题小红书讨论度高我也想去做一做其实有忽略我自己就我们自己最应该聊的是什么我们自己最擅长聊的是什么所以当我在去反复的听了23期的时候那里面有一句话真的就是治愈或者帮到了现在的我就是我们为什么要去做这个升级我们为什么要去聚焦为什么要让别人 [40:00] 进化路变成我和一姐最真实的样子就是这个世界上的河流都是顺着最小阻力去流淌的所以当一个事情你想要去改变或者你一定要让一个方向让它去发展的时候你好像有点费劲有的时候你也完全没有动力是不是因为这件事情本身就是错误的呢所以那期播客特别帮助我的一点就是还是要我们在那期播客里面那句话是庄子说的吗对吧刨丁解牛就是以无后入有间我们要顺着那个流淌的河流做自己最轻松最舒服最自然最想表达的事情那如果你在说这个话题你在想表达这个观念的时候你自己是自然的舒服的我相信听我们听到耳朵里面要去舒适的就把我一直很拧巴想要去学别人的那种很酸酸的心理或者是一些比较不太适合自己表达的东西的那种心啊给往回拉原来我们的改版和后来主题的一些变化是从你听完这一集开始的有些时候我总是去羡慕别人在飞翔忘记了自己的翅膀但后来我发现我们就是在实践中迭代的我有的时候好像有一点点不敢承认自己的强但实际上毕业精华录它背后有个隐隐的可能也是之前有一些听我们听着不舒适可能会小小的诟病我们一下就是我们有一点点所谓的戴着引号的强女思路这个是我一直想接下来的标签我就一直想要不要示弱一下要不要柔软一点但是后来我觉得如果我要再表达一些很犀利的或者我和一姐都是这种比较有攻击性进取性的观点我们就是要这样去说的那我就承认他就好了我要顺着自己的本性去来以无后入有间OK帮助你的是这两期那你猜哪一期是帮助了我的大家知道吗我要小小的报个料或者吐个曹一姐是一个在感情上面非常emotional emo的人其实在我们的那个闺蜜闲谈的那个内容专题里面我们有聊过几期亲密关系和恋人的好像有一期叫致不能相守的恋人因为我们有同样的脆弱那期也是很多听众们挺喜欢的不会是那一期讲亲密关系的吧不是怎么会我跟你说你不承认自己是恋爱脑了不是我承认自己是恋爱脑但是我们播客毕竟聊这方面其实聊的比较少我跟你说我们播客哪些期帮助到了我你其实可能都猜不到我先说几个维度我要说三个维度就是每一期可能触都没有那么大但是它是个非常长周期的帮助第一类你都想象不到最近帮助我的是第95期讲拖延的和第88期多元支点反脆弱的为什么呢因为我现在并不是一个内种有班上的其实创业公司你要想的做的事情非常多有些事情是短时间内没有结果的所以有时候我实不实我真会捐的因为你想如果我们只是在打工我只要去交那个捐子就行了我在大厂里打工交的每一份答卷都是100份真的在大厂里打工他的那种倦贷和我们在自己出题打题没有反馈的那个不一样对就是你在大厂里你只是体力上精力上稍微费费你去达到一百分我觉得这里因为恒恒刚刚讲了要做自己我这里也非常不谦虚的说我在大厂里交的卷子都是一百分加的都是超额交的但你自己出来做一摊事情的时候你的卷子没有人给你出你要自己去出你要在这种很多很多的竞争里去找到一些你的努力的地方竞争力还要带着公司很多高管一起来往前进嘛所以他有时候会让你心很累很倦怠但是我每次听到这些什么拖延多元支点每次这些期哄哄就开始给我打积雪但这种积雪又是一种非常健康的积雪就是那种你可以多找一些支点你的拖延不是因为你拖延你的倦怠不是因为你倦怠可能是因为你有些情绪上的什么什么东西等等等等就是聊就好反而给我聊瓶颈了就是我有非常多的这种倦怠时刻因为播客聊着聊着我就恢复了一个很好的状态它是鸡血但是你喝下去不会让你流鼻血不会让你上火的鸡血你知道为什么我很擅长打这种鸡血吗因为其实毕不了业它本身就是我在迷茫期给自己硬生生找了一个指点因为在我两年前决定辞职的时候我就知道我的人生会少掉一个教了就反馈的东西了所以我赶紧给自己的生活补上了一块支点就拉着你来做个比表业你看他又帮到了现在的你你看对我觉得这个也是我们的一个比较平稳的一个锚点吧就每周我们就聊一件事情你再难受你再倦怠你再这个脆弱你这期播客你录不录你还是得录吧得录所以他就会让你有一个非常稳定的锚点在你低谷的时期就给你给你拉出去当然说到这个我觉得还有两期是真正我们低谷时期我相信也帮到你的也帮到我的其实就是我们的第一期和第八期第一期是一时期就是在寒冬的时候是不是有机会第八期是随机漫步就是你有一个方向但是你可能做的时候没有反馈但是你坚持下去之后 [45:00] 你总会找到你的那个奖励第一期第八期也适合现在的时候听因为第一期我们还在一个所谓的经济寒冬经济下行期那个时候大家普遍很消极我拉着一解我们那期的标题不是叫正是因为机会变少了所以能更加不焦虑吗但大家现在去听第一期第八期你反而可以正话反听或者反话正听现在是什么现在大家也焦虑是因为你好像觉得机会很多身边全是机会这个创业的那个AI的这个人又去做自媒体了又怎么怎么样的你感觉好像很多但是就是疯嘛又很焦虑什么都抓不住所以大家如果在现在能去听听刚才一姐说的那两期我真的也有助于帮助度过我们的低谷期就没有那么多机会就是我们人只要我觉得一辈子真的抓两到三次属于自己的那个机会你就可以非常牛了是的借着这个我要再说一次我觉得人在某些时刻顿悟一下就非常牛了然后我要说对我来说自己非常非常有帮助的一期播客因为我自己是一个我大概都知道怎么去做事情而且把它做好就是要打不太看理论对要把100分打满的那种人但是真的有一期就是我们的第77期终身学习这一期真的给了我非常非常多的帮助那期我按头让你看让你学然后我们两个聊聊的超好你知道那期到现在的他的常委效应我一打开后台就有人赞赏了你们这一期对这一期就是赞赏两元赞赏六元就是是所有听友们他们就听完之后一定要按头给我们打钱的虽然我也想说就是大家支持我们就是多多转发分享留言支持就行了其实赞赏这个其实平台要收到不少大家就不要浪费自己的那个钱当然虽然收到那个赞赏还是很开心对还是很开心的对这一期其实也是很多听友都很喜欢的一期那我们再说一下苦苦的话我想先问一下红红你记忆中最苦的时候是什么就是有没有体力上的心态上的一些苦因为有时候我们俩做播客体力上真的挺苦的因为我们俩都要上班红红经常周末呀还跑出去马拉松然后我又是一个每周都要飞来飞去的人我觉得我们最早的一次录播客是早上七点还是六点对就是录完了要去上班的那种对但是我记得当时我们不是在讨论吗就是苦我就跟一姐说说好像没有因为我就是一个贼爱吃苦的人我能在大山里面你知道吗昨天我去那个耐克ACG越野的一个训练营他就是要求所有人就跑四遍给大家插入一个题外话一姐昨天完成了他的人生首野在香山跑了一个十公里就是我是在大山里面就干然后我跑了十趟二十公里两千爬升所以我的这个体力之苦皮肉之苦做播客对我来想就坐在这里吹着空调喝着奶茶动动水皮子一点也不苦但是我能理解一姐说的那种苦可能是心态上的心理上的那种苦所以我暂时没有想出来但是我想听听一姐你肯定是有的因为你比我要更加的忙碌一些从客观角度上来讲播客与我而言对你好像没有那么的重要所以借着这个苦呢我也必须要借着一百期问一问一姐有没有想过放弃就是不和我一起录这个播客了有吗啊我感觉你要说来说吧我可以接对真的有一次真的有一次但我觉得这种想放弃不是因为不和你干啥了而是有一段时间本身可能也比较沮丧也很忙然后也在一个换工作然后到新的这个创业公司本身就是那边已经比较焦头烂因为你新的公司新的职位又是偏高管的一个职位你会有非常非常多的精力被占满那个时候你就会去想而且体力上确实就是因为那段时间特别忙嘛咱们录制的时间都是那种早上起来录完要赶飞机或者是一天下班了没吃饭然后要去录播客有两期不是还有点那种低血糖还说你快吃点饭什么之类的就是这种艰苦的时候那个时候你可能就会想涂啥涂啥对而且那段时间有段时间数据也不是太好因为对我来讲红红至少是做自媒体的就不管这个播客收益如何当然其实也是最低的我们上一次做自媒体的时候已经聊过了它至少还是一个自媒体的版图但是对我自己来讲从理性分析上来讲它的商业逻辑本来就是不闭环的是 毕竟你是从小要看什么企业家 商业世界这些书一定要变现是因为我的主业肯定是2B的偏企业 创业或者企业家或者资本市场这样的一些工作2C的这样的一件事情它和那个没有关联度等于说这两个对我自己来说没有交叉因为2B和2C是没有关联度没有复利的一件事情而且我其实又不是做那个偏消费的所以这么看下来横看数看横分析数分析它没有关联度没有交集没有复利 [50:00] 时间也很多所以你就想放弃了然后那段时间又很苦然后数据又不是很好就是你看起来你就会觉得真的会有想涂啥对真的会有这样的一个瞬间但只有一次吧那段时间我应该和你商量过我们要不要先暂时改成两周跟一次我记得你记得吧就那段时间我好像还同意了对你同意了但是不知道为什么我没有说不行如果有两周跟一次就会有三周跟一次就会有月跟很多感情很多事情就是这么拖着就垮掉没有没有我给你的想法是相反的你同意之后反而我就开始周根了因为我觉得真正的允许是允许允许了之后你可能我可能情绪上消解了我可能又坚持过去我觉得你是理解我的你是考虑到我的情况的你并没有说一姐你答应我要一直做这个播客你就必须马上你有困难的时候你特别不OK的时候你非得你给我按周根我不是这种人对所以彤彤给了我很多很多体谅就说那你如果真的想最近因为偷数人你想两周跟一次你说也行然后我后面我就觉得好像这个情绪过了好像也可以周跟然后我们就继续周跟不行我当时脑子里面想了一个特别好玩的事你还记得有一期我们说很多大播客分家了但是我们不分我们要一直做吗如果有一天我跟你姐分家了然后这个播客就叫毕业分岔路对所以我想问除了你情绪上消解了你为什么要同意了周更而且在我们恢复周更之后我明显感觉到你好像更愿意付出了就是无论是写我们AI提纲的那次还有你有很多时候在工作上面发现了一个重大的事情你说哎呀这个好重要我要去聊一聊包括我们着急的那一期都是你在你自己很多的职业或者你在现实生活中遇到的事情就马上要给我发微信说这题我们要在播客聊一聊就明明都要放弃了都想不跟了突然间又从两周更变成一周更好像还更积极了你咋了必须强调一下那个只是一个瞬间可能就是比如说半个月的事然后咱们周更之后一直都还是很认真的但是确实我知道很我想问的问题就是你为什么又散开了为什么又继续坚持下去我后来想到一个很重要的点就是我觉得我在人生的过程中有一次得到了一个前辈的一些比较小的支持就是类似于把什么简历啊什么写的求职信就是比较无保留的发给我然后我在里面看到一些闪光点甚至就改变了我的一些思路我就发现如果真的有人拿一些真东西真干货而且是他隐私的他精心提炼出来的一些东西他分享给你这个帮助是非常非常大的所以我就想到点一下你可能人生就会不一样你扒拉一下可能他的人生就不一样所以我就很是希望我们也有一些这种精华的东西去提炼出来假设有一个刚毕业的或者毕业两年三年五年当然十年也行他就听到某一期播客他的人生和之后的路径可能就会真的不一样我觉得这个是我做的很大的一个原因因为你是ENFJ所以你本身就是很热情很愿意帮助别人的就是你刚才说的这些能够给别人带来一些小小的所谓的支持的瞬间或者我说的在那什么一点就是让他开悟了一小下虽然我们开悟这个槽有点大但是可能就有那么一点点你都会觉得很开心很爽到而且我想说在这里并不一定就是一姐就说我们就是前辈了其实我们两个也是跌跌撞撞其实我们两个就是两个普通人就还在也得想要挣更多的钱说实话还得奋斗但我就是觉得在这种一直在奋斗一直在干跟这个世界交手的过程中我们那些血肉血泪的经验并不是是前辈传达给后辈而是我们一起如果想要在这条路上面进化向上上进的战友之间我们这些共鸣我们分享出来就肯定能够帮助到彼此给彼此鼓励这个是我和一姐想要一直把毕业进化路做下去的原因是的另外就是后来也觉得人生的体验很多因为我们都是选金融的其实是很看重少女啊金钱因为我们都能算出来然后我们还要去找到那个最优解我们做的就是这样的事情后来我就觉得那如果你的主业给你终合一下子吧对你的主业都是这个你天天要去分析这个那人生还是有一些体验是不需要去分析利弊不需要真的要去赚钱的要赚要赚请听众们多多的帮我们转发然后帮我们在社交媒体分享然后这样就会有金主爸爸看到我们一姐说他不看中赚钱我还是很看中的谢谢大家好苦就说到这里了我们来说一下辣辣辣辣辣其实我理解它就是一些冲突或者矛盾比较刺激的瞬间一姐你先说吧因为我感觉我每天都在很冲突很刺激真的吗OK那我这方面真的还好但是确实也会有一个那种有点辣的或者一些迷茫的点就是对比如说因为我们每期播客有时候说的事情会说到一些自己的经历或者说到一些想法那些东西其实都是我们经过查研究加上自己一手的经验分析出来的我觉得是 [55:00] 当时在我的认知范围内的一种最高的理解但是因为和听友的这个观念会不一样同时呢有些东西就是带着你过去的履历就是你说一段话如果大家不知道你背后的履历不知道你经过了什么事情有时候你单看那句话可能并不一定能完全领会到后面的这个意思但是因为我们已经做100期了不可能每一期或者经常我们都说一下红红是什么背景洋溢是什么背景所以其实有时候对新听众来讲他要去理解和融入这个人背后的事情和逻辑其实是你对听我的要求有点高说实话我现在早就放弃了是但是这对我来说我又没有做过自媒体对我知道我觉得这个对我来说是一种很新鲜的也很真实的体验就是他不了解你上来就可以说你指责你评判你我记得特别清楚有一个人在评论区说一解是精致力己都把我看笑了如果一解是精致力己我们根本就不可能有这档播客因为我就是一直从我的毕业进华路上从我大一大二大三大四言一言二然后工作一工作二他都是会抽出时间来跟我见20分钟为我答疑解惑的大师姐的那种对我觉得这个问题倒也没有那么夸张了并不是说我们一定要站在某个角度真的是帮助到人但我觉得就是有人他会不认识你这个人但他要去听你的东西那他天然就会有一些折扣或者什么等等的就这个对我来说其实是一种辣就是他不了解你但他要说你但是后来就慢慢的就习惯了因为我觉得这个还是一个表达者的宿命对啊慢慢消解我希望我们毕不老院有越来越多人攻击你你知道那是为什么吗因为火了对我们现在就是任何一个比如说小博客所有人都认识你大家就是看因为我最近看电影比较多如果你在一个小村庄里面大家世世贝贝族族大家都认识那是最祥和的一有外来入侵的你要改革你要进化我们不是进化路吗所以毕业进化路也要进化的就是有更多的心天我碰撞就可以攻击啊我会觉得我们找不人身攻击或者完全上来就无脑的那种其实我都接受我都留在那里的大家有时候看评论区哎呀你就再做做自媒体就好了我觉得这种辣多刺激你自己吃饭的时候天天跟我找辣的所以我觉得这个辣也是我们毕业计划路上的必不可少的一环你太变态了你居然说你没有辣我没有辣没有苦对啊怎么会这样但因为我觉得因为我们是一个非常长的音频而且我觉得对于长的这些内容来讲一定有一个点是在于在内容的创作和过程中有时候比如说短视频他可能会一下就上情绪他一下就能调度共鸣但是长的音频特别是我们聊的又是一些偏迭代的认知的内容我有时候觉得内容或者说有一些真理可能就是要娓娓道来的因为推导这个过程很慢但是有时候可能会有些听友他听到第一句就放弃了也有可能他听到第十分钟就放弃了这个我觉得还是有一些内容和受众的这种拉扯我就想在我们播客的这个比较后半段跟你聊一下这种表达的意义和我们自己的迷茫你这个问题问我简直就是太合适了因为啊我觉得我的稀缺性就是我们不是说人都要找独特性和稀缺性吗我是每天都在跟最短的那一最短视频最情绪的那个东西和最长的内容我其实都在做你像抖音我在抖音其实我们不是在聊自媒体那一期也聊过吗我每天也在生产短视频也在写所谓的爆款文案那你前十秒不把情绪给他怼上去人家就滑走了不会有任何一个人给你点个关注和评价的所以你可能真的得包一个所谓的那个糖衣或者什么怪味豆什么你得先把大家留住这个就是需要强刺激强情绪的但为什么我那天我其实心里面一直在憋着一条朋友圈请各位毕业生们帮帮我因为我其实现在有三个孩子一个是我的运动自媒体的账号他是我的大孩子然后二孩子其实就是毕不了业播客第三个可能是我的财经内容但是我其实真的自己最喜欢就是我自己最偏爱的就是我的二孩子二宝就是我们的播客就像刚才一姐说的你短的东西有短的好但是他始终没有办法代替长内容有逻辑有娓娓道来有推道能够和人无论是你想表达内容的完整性还有你和对面的这个人可能你们所谓谋面建立起的那个连接是最有情感意义共鸣的所以我就特别想发一个朋友圈就是我的大孩和三孩都已经十万岁了都有十万个订阅了我的二孩我们刚刚不是九万订阅吗希望我早点迎来二孩迎来十万订阅的那一天但我很理解一姐说的那一点就是你其实就是一个特别强调逻辑推导理性的人这也是为什么我们一定要在碎片化的时代短内容的时代做一些长的东西因为大家需要这个我真的觉得无论是身边的人甚至我们的下一代如果我们就被那些碎片化的强情绪的短东西的去裹挟的话真的我们不是讲过前额业吗你的前额业就废了 [60:00] 你以后看到一件事情你的第一反应是评判而不是质疑你稍微遇到一点困难你的第一个反应可能就是崩溃而不是去想解决办法但是这些东西我真的觉得只有长的东西有开头有起因有后果有铺垫有复盘的这样的一些长内容才能够给到大家这也是为什么我自己还很喜欢听播客或者去读一些书看一些长的电影就是它能够给我们大脑带来的通路或者我自己思考的那个过程无论是对于接收者而言还是表达者而言都是没有办法替代的我现在身边也是很多拍短视频拍情绪的创作者当然他很大人家是很成功的MCN公司的老板去吃饭一上来就考几台设备就恨不得这三句话里面没有一个梗他就不舒适我是觉得这个人也挺可悲的他就说他完全做不了播客他也听不了播客所以我觉得也是丧失了人生很重要的一大块体验你说这个我还是挺有感而发的就是因为有时候在抖音或者小红书上我确实也会刷到强情绪导向的一些视频然后我也真的会看进去但是假设我是自己想要去思考和表达这个主题我确实会发现里面的内容可能至少有30到50参差不起是不够准确的没有逻辑对不够准确没错然后我就在想我如果自己去想这个话题就是我会被戳到我会自己去想这个问题我会想如果我来表达研究这样的一个事情到一个什么地步才能够是真正的我觉得是科学的且带有低性的实践的但到这里我就也想和红红聊个问题因为你的认知和你的视野总归不可能是百分之一万的准确因为你想要真的准确你就应该去发最牛的paper而且发paper都有一堆限制对我们不是之前聊鲁棒性吗就是你得在多少多少的智信区间下你得在多少多少假设下才可能是准确的是的我觉得我们这个播客已经是相对尽量足够的去想要做到精确的但是如果我们的表达永远会受限于自己的认知和这些合适那你觉得还想要愿意去表达吗我觉得我愿意这也是为什么因为其实现在已经有AI了如果一个听友他想第一时间最快的搜索到最准确的东西他其实完全不需要听播客我也听健身播客我也听情感类播客我其实也听商业类播客那我想最高效率的知道这件事情的结论或者发生的东西我肯定是有更高效的方式去搜索去得到我不会去听播客但是我仍然愿意点开一起我喜爱的播客让主播的声音陪伴我一起听这就是我为什么要去表达因为在表达在现在AI的世界里面或者进步越来越快的世界里面我觉得有的时候我们也要勇敢的去展现一些自己的笨拙因为这个世界本身就是我们不说世界是草材班子它本身就是有这样的不圆满这样的不完美的我们不要对世界抱有太大的期待那我再去听播客的过程中哪怕我和一杰有一期说的我们也会被听友们在评论区刊物我有的时候就直接说不好意思这个有点不准确我们到线就是这样的过程是我和世界真实碰撞的过程中我展现了我的笨拙我也收到了相对的回馈他这种粗糙的灵脚各位中很真实存在的感觉我如果想要知道比如说最准确的结论我真的去读paper但是还有一点我们自我探索你有很多职场的人性的理论的你自己的实操线的东西尤其是在毕业进化路我们所探讨的这个领域你根本就没有paper因为他本来就没有标准答案我和一姐也只是在我们有限的经验中能给大家一点点一个小瞬间的借鉴或者启发我真的觉得已经非常非常开心了说到这里呢我觉得你谦虚了稍微有一点点谦虚因为虽然我们会有一些小的这种错误但你没有发现我们每次准备提纲比录制的时间要长很多吗只是我们的我们非常认真两个学霸用学习论门的那个形式在准备提纲对 是的我觉得这里一定要给大家说一下毕竟一百期嘛这都是一个坦白句了就是我们其实录制每期大概也就一个半小时因为我们的播客大概是一个小时出头但是其实我们准备提纲和查资料和再加上自己的一些经验去迭代去总结的时间远远超出这一个半小时所以我们是尽量的去把最科学的理论和最医术的经验把它结合起来去表达因为我觉得我自己是个相对还比较严谨的人我就总会去想那我这个话说的对不对我都想要去核实但后来我也想明白了就是我觉得我们能够做到的事情就是这个话题这个主题这个今天我想说的话是截止到今天的我能给出的最好的理解我觉得这样就是足够了对其实我和一姐也在进化嘛我们也是从一点点的不完美然后变成自己理想中的那个样子所以也是和听友或者毕业生的陪伴下吧我们彼此变得更好就是还是那句话就是世界很大我们每个人就去一起去建造自己的方向 [65:00] 这个世界上肯定有很多晦涩难懂的无论是课题也好议题也好或者那些问题也好我和一姐擅长的是带着大家一起嚼一起啃越难啃的骨头我们越要把它聊好聊透这是我和一姐想要继续把这个博客做下去的初心是的那我觉得其实真的聊了很多酸甜苦辣还有表达的一些受限还有很多心路历程我觉得因为我们这一次也是一个非常进化的升级的博客我觉得我们最终的目标也是聚焦于我们当下最根本的一个问题就是我们到底想和听友一起成为什么样的人这个不就得回到我们开头的slogan吗一姐有没有发现我们聊到现在聊一百期我们一直在聊毕业进化录但是我们把我们的slogan也改了我们不就是为实践派准备的对话栏目而且我们一起进化成为自己的CEO这个slogan是一姐想的所以我想一姐你先说我想变成什么样的人你怎么理解这个你给毕业进化录定的这个slogan这个我真的非常非常的有表达欲和想法因为我觉得我们原来的Sogun或者说我们毕业之前或者说我们在自己觉醒之前可能都是有人给你发课表有人给你打分有人替你做选择的而在我们真正的觉醒之后我们会发现本质上我们每一个人无论什么阶段都是在经营一家名为自己的公司你不只是在为你的公司的老板打工你更多的是在为自己去经营你自己是唯一的股东唯一的CEO也是唯一的执行者而且这家公司并没有退路也没有靠山甚至没有毕业典礼你只能去选择你和哪些人去同行你要不要和一群也在经营自己的人一起进化这就是我们之前又有一期了Token决定下线同行者决定终点所以我们也想要成为大家一起进化路上的那个同行者一起打造自己一人CEO的俱乐部因为刚才说到我们在内容上其实就是职业进化加上内在进化所以这里面的CEO大家不要断章起于不要攻击我们不是我们目前或者所谓的优际主义你哪怕我觉得就是在街上他一个自己在深山老林里面的一位农夫或者农妇他也是自己的CEOCEO他的本质不是控制一切是设计一个系统让我们能在所谓刚才一姐说到的没有人给你发卷子了你也上不了岸我们不是之前也毕不了业没有结果你也不知道你终局是什么样子的时候在看不到终点的时候我们依然能够保持节奏继续前行吗是的我觉得我们毕业进化录真正的初心就是一起打造一个艺人CEO俱乐部每个人都是自己的CEO那在这期节目的相对后面我们也有一个小小的升级是我觉得非常重要也非常有必要的一件事情就是我们怎么去打造一个CEO的俱乐部呢一定是在过去的探索之后在不断的迭代中我们必须要有行动所以我在节目的最后要宣布一个第一百期开始我们毕业进化录的播客一定会有的一个常规的每周日的活动就是在我们每周日的播客上线后我们会有小B在群里发起接龙来邀请大家填写本周我觉得最有进步的一件事情天哪不愧是杨CEO你知道吗听我关你叫CEO不愧是我们的CEO想出来的事情但是我完全理解一解错的这个我觉得确实还挺有意思的对因为我想了很多因为其实我是一个蛮看重和大家链接的人而且我一直非常希望找一个很规律的最微小的一个活动和大家一起进行但是我一直没有想好到底要做什么你说我们像其他的听优区一样打卡吗也没有意义或者是我做非常非常多的周边好像也没有意义现在没有意义以后我保留对于周边的那个使用权这是你姐说的我没有你姐继续是但是因为我觉得最务实的事情就是我只做一件事而且我只是在每周日去总结一下我做的最有进步的一件事情而且我们是一个接龙的形式大家都是自愿参与的可能你看到别人参与了你就会自己想去参与久而久之或许真的可以去每一周都做一个小小的迭代因为进化并不是顿悟并不是说哪天啊我就顿悟了而是每一周每一天的一小步哎这个周日我们这期播客上线后的周日我们就让小B在群里面发起接龙大家自愿参与我和一姐要带头好吗我们要发挥模范带头作用就是任何事情不一定是工作上的亲密关系上的情绪上的生活上的比如说我就可以说哎我最近咖啡拉花有进步那也是进步啊我们就每周日一起把自己的这个小小的进化在群里面分享我真的觉得就是你像宇宙也发射了一个很积极的信号呢有可能你的进化也影响到了和你在群里面的同频的另外一个人真的还挺有意思的那我们就从这期播客上前之后开始说完这么多慷慨夕阳的事情但是你还记得我们在说酸甜困 [70:00] 然后我说甜的那个就是有听有说特别喜欢我们不平叛境随机就是我们讲沉浮实验的那一期吗我们也聊过其实生活是很随机的很多事情是不确定的所以我们可能是要沉浮但是我们今天说的一些进化呀或者说是进步啊他和沉浮真的也不冲突我是真的觉得我们不是一定说沉浮就是要躺要变成纯佛也不是说我一定要特别的急功近利特别的功率然后把自己搞得非常的焦虑其实进随机的那个意思就是说不管我这个结果怎么样它意味着一种权力以赴后的接纳所以我们成为自己的CEO就是我虽然接纳随机性我知道未来的结果可能是不确定的但是我仍然在我自己能掌控的地方权力以赴我想要坐在在随机性里面进人事是的我们会带头去参与而且这个完全是自愿的而且我相信这个是大家所有人和毕业生一起或者是我们自己观察自己的每周进步的一个起点愿我们大家都能够在毕业进化录的陪伴下一步步的看到我们更好的自己是的那也谢谢大家陪毕表业走过了一百期接下来我们毕业进化录再见一起进化不再毕业祝愿我们都成为自己的CEO一百期只是开始感谢你听到这里想加入听友群和毕业生们一起自我探索可以添加微信号币不了页123小币会把你拉进群聊也可以在小红书搜索红红跑步去和懒洋洋衣解锁更多主播日常详情我们也会放进本期节目对应的文字介绍中那我们就下期再见优优独播剧场——YoYo Television Series Exclusive